2020年02月15日

虫歯、保険診療ですか?

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首を寝違えた時 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 首を寝違えた時

1. 匿名 2020/02/11(火) 14:01:58 

寝違えて2日経ちましたが痛みが引かないです。 湿布を貼ったり冷やしたりしていますが治りません。 寝違えた時どうしてますか? 5件の返信

2. 匿名 2020/02/11(火) 14:02:42 

なにもしない

3. 匿名 2020/02/11(火) 14:02:56 

時間が経つのを待つ。下手にマッサージして悪化したら嫌だから。後は痛み止め飲む。

4. 匿名 2020/02/11(火) 14:03:01 

3件の返信

5. 匿名 2020/02/11(火) 14:03:44 

痛くて治るまでストレスだよねー アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/02/11(火) 14:04:10 

7. 匿名 2020/02/11(火) 14:04:13 

「ゴッドハンド輝」 ってググってその体操したらすぐ治るよ。 3件の返信

8. 匿名 2020/02/11(火) 14:04:24 

整形外科か整骨院に行く

9. 匿名 2020/02/11(火) 14:04:49 

ロキソニン飲む 内からも炎症を鎮めようと思って 私は薬に強い体質だけど、胃にきたりアレルギー反応出る人もいるからご注意下さい 1件の返信

10. 匿名 2020/02/11(火) 14:04:49 

首といえばキリンですよね キリンさんが好きです。でもゾウさんのほうがもーっと好きです!

11. 匿名 2020/02/11(火) 14:05:07 

>>7 「ゴッドハンド輝 寝違え」だった。 1件の返信

12. 匿名 2020/02/11(火) 14:05:12 

>>7 それ凄いよね

13. 匿名 2020/02/11(火) 14:05:24 

フェイタスに頼る

14. 匿名 2020/02/11(火) 14:05:51 

整形に行ったら、痛み止めの張り薬と筋肉緩めるお薬をもらう

15. 匿名 2020/02/11(火) 14:05:51 

放置! 10日ぐらいかかったけど、ともかく「痛い」と思うことはやらない(ストレッチとかマッサージ厳禁) すこしでも首が楽な姿勢を取る 気休めに湿布

16. 匿名 2020/02/11(火) 14:06:46 

何もしないけど首の痛みを庇うように仕事してたら肩や背中も痛み出して相変わらず首も回らないわで仕事捗らなくて次の日は休めと有休当ててもらった事ならある

17. 匿名 2020/02/11(火) 14:06:57 

これ効くよ。出典:pbs.twimg.com出典:hisshi.net 1件の返信

18. 匿名 2020/02/11(火) 14:06:57 

>>11 うん、これ効いたよ~

19. 匿名 2020/02/11(火) 14:07:00 

>>9 痛み止めは胃薬と一緒に飲むと良い…というか病院に行くと「胃が痛むので胃薬も出しておきます。一緒に飲むように」って言われる

20. 匿名 2020/02/11(火) 14:07:31 

朝起きたら肩こりが酷くてしんどいなーと思って通勤で車乗ってバック駐車した時後ろ向けなかった。そこで気づいた。 はっ、肩こりではなく首を寝違えたのだと。 アホエピソードでした。

21. 匿名 2020/02/11(火) 14:07:34 

これやってみて

22. 匿名 2020/02/11(火) 14:09:18 

運動勧めている方、それ本当に大丈夫ですか? 寝違えた=痛い箇所が炎症を起こしている(足首捻ったとかと同じ状態) なので常識的には「できるだけ動かすな」が基本だと思うんだけど…

23. 匿名 2020/02/11(火) 14:10:32 

>>17 これがゴッドハンド輝だけど、これプラス脇の下を揉むと本当にすぐ治るよ

24. 匿名 2020/02/11(火) 14:10:33 

痛み止め飲むと和らぐよ

25. 匿名 2020/02/11(火) 14:15:22 

脇を冷やしたら治るって聞いたよ!

26. 匿名 2020/02/11(火) 14:18:57 

>>1 使っている湿布は、ロキソニンテープですか? 市販の湿布は全く効きませんが、 病院で処方されるようなロキソニンテープならすごく良く効きますよ! 寝違え辛いですよね。 お大事にしてください。

27. 匿名 2020/02/11(火) 14:19:28 

>>7 これ効く時と効かない時があったよ 試してみる価値はあるけどね

28. 匿名 2020/02/11(火) 14:19:30 

29. 匿名 2020/02/11(火) 14:20:42 

あまりに酷い場合は整形外科行った方がいいですよ! 生活に支障をきたす程のものであれば、痛み止めの注射などもあるみたいです。

30. 匿名 2020/02/11(火) 14:22:52 

接骨院やってる父に聞いた。 「冷やして湿布して安静」だそうです。 もんだら絶対ダメ。

31. 匿名 2020/02/11(火) 14:23:57 

1 保冷剤などで痛いところをを5分冷やす 2 保冷剤を外して5分放置 を、2回程繰り返すと良くなりますよ。

32. 匿名 2020/02/11(火) 14:26:04 

小学生の頃それで同級生が学校を3日休みました。 親や本人が甘ったれているので中学に入った頃から学校にこなくなり不登校の現在もずっと引きこもりです。 年齢37歳の男です。マジでキモいです。 1件の返信

33. 匿名 2020/02/11(火) 14:30:35 

トピ画で笑ってしまった

34. 匿名 2020/02/11(火) 14:32:15 

よく見る画像のやつも試すけど手強いと 何してもさっぱり治らない。 そして頭痛、吐き気までしてきます。 でも潔く諦めてます。 1週間はかかかるので、潔く。諦める。

35. 匿名 2020/02/11(火) 14:32:38 

ほうっておいてなかなか良くならずに病院行ったら「なんでもっと早く来ないの」って怒られたことあるよ。 特効薬ではないけど寝違えに効くビタミンのおくすりもらったら割とすぐ治った。寝違えだからと病院いかない人多いけど薬飲めば早く治るからこれからはすぐ病院に来なさいって言われたからあまり辛いなら病院行ってみた方がいいよ。

36. 匿名 2020/02/11(火) 14:32:45 

私も寝違えてあまりにも痛くて酷かったから整形外科いったら、こっちは先生の顔を真っすぐみれないくらいの状態なのに関係ない世間話を数分されてからなぜかウォーターマッサージベッドに寝かされて、マッサージの圧がどんどん首のほうへ上にくるたびに痛いから首を浮かせて避けて、それから痛み止めの注射を打たれたけど効果まったくなし!!! 先生もあと少しで痛みよくなるよ~なんて言ってたのにそれから二日くらい痛みは変わらずでそれから徐々に良くなってきたという感じだった。 一体なんのために行ったのか…あれから整形外科を信頼できないんだけど、他の所だったら良くなったのかな… もうこればかりは時間が経つのを待つしかないと学んだよ

37. 匿名 2020/02/11(火) 14:35:40 

今度からは気をつけよう、って心に誓う。

38. 匿名 2020/02/11(火) 14:48:45 

>>1 整形外科に行った方がいい。 痛み止めの薬と治療をしてもらえるよ。 念のためレントゲンも撮った方がいい。 1件の返信

39. 匿名 2020/02/11(火) 14:56:08 

>>4 子供がウンコりきむ時の顔だ…

40. 匿名 2020/02/11(火) 15:01:02 

湿布か何か無いかなって薬箱あさってた時に、ピップエレキバン見つけて貼ったら良くなったけどあれはたまたまかな?

41. 匿名 2020/02/11(火) 15:14:03 

>>4 くくっ、、遠藤で笑ってしまうなんて!

42. 匿名 2020/02/11(火) 15:17:05 

>>38 レントゲンって骨と肺以外分からんくない?

43. 匿名 2020/02/11(火) 15:28:07 

>>1 私は寝違えた事ないよ。

44. 匿名 2020/02/11(火) 15:40:29 

>>1 整骨院にすぐに行く

45. 匿名 2020/02/11(火) 15:42:15 

>>4 もうホントこれやめてw なんの脈絡もないのに、ぜったい笑っちゃう😂😂😂

46. 匿名 2020/02/11(火) 15:53:02 

>>1 ギックリ首で安静中だけどそうじゃなくて? 朝寝起きでやると起き上がれないくらい激痛。

47. 匿名 2020/02/11(火) 15:57:26 

湿布貼って耐えるしかない あとは時間が解決してくれる

48. 匿名 2020/02/11(火) 16:00:02 

血行を良くすると治る ーー 柔道の達人から教えてもらった。 少し温めたアイロンと、氷をそれぞれタオルに巻いて 数分ごと交互に肩に当てて、温寒温寒を数回繰り返す。 一発で痛みが1/10になったよ

49. 匿名 2020/02/11(火) 16:20:30 

寝てるときに首がつったり寝違えそうになったときはその体制をキープしてつるのが引くまで待つと治るよ。 それを知ってから寝違えたことがないよ

50. 匿名 2020/02/11(火) 16:29:38 

首をかしがて痛む方の頭を手で押さえて頭と手でゆっくり押し合いすると治る 個人差があると思うけど私はこれでほぼ治るから寝違えが怖くなくなった

51. 匿名 2020/02/11(火) 16:58:00 

主です。 ゴッドハンド輝、初めて知ったのでやってみたら少し楽になった気がします! 皆さまためになる情報ありがとう!

52. 匿名 2020/02/11(火) 17:01:20 

私はイブが効っくぅ

53. 匿名 2020/02/11(火) 17:31:56 

痛み止め飲むのが一番

54. 匿名 2020/02/11(火) 20:44:04 

本当かどうか知らないけど 私も寝違えた時に色々と調べたら 寝違えてる方と逆の脇の下を揉むといいって書いてあるサイトがあった すぐじゃないけど楽になった 効いたのか元々治る頃だったのかは分からない

55. 匿名 2020/02/12(水) 14:41:45 

>>32 ほぼ関係ないエピソード


posted by ちぇき at 08:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月14日

喉が痛くて眠れない

情報元 : 喉が痛くて眠れないガールズちゃんねる
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口呼吸を治したい | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 口呼吸を治したい

1. 匿名 2020/02/09(日) 23:55:00 

主は子供の頃から口呼吸で、冬は必ず風邪をひいてしまいます。 今年はもうインフル経験済みですが、まだまだ感染症の怖いこの季節、口呼吸を治す方法、体験談など、ヒントを沢山教えてもらいたいです! 5件の返信

2. 匿名 2020/02/09(日) 23:55:52 

常に口を閉じることを意識する 3件の返信

3. 匿名 2020/02/09(日) 23:55:54 

口呼吸してる人って間違いなく横顔がブス 4件の返信

4. 匿名 2020/02/09(日) 23:55:57 

意識して口を閉じればいい

5. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:05 

5件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:13 

>>1 え? 寝てる時だけじゃなくて? 1件の返信

7. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:13 

8. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:33 

口呼吸は金魚やメダカがする行為です。 もしかして前世は金魚やメダカでしたか? 3件の返信

9. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:34 

口に貼るテープってどうなのかな? 私なら寝てる間に取ってしまいそう😅 一応予防として濡れマスクはオススメしておきます 5件の返信

10. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:46 

常に意識

11. 匿名 2020/02/09(日) 23:56:54 

マスクしとけ 1件の返信

12. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:03 

歯医者か口腔外科行こう 1件の返信

13. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:15 

歯並び大丈夫? 口閉じない人いるよね

14. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:17 

元々鼻炎持ちとかじゃなくて? きっかけなしに口呼吸って生物学的に人間そんなにいないと思う。 呼吸器専門の病院行ってみたら? 頭で意識して治す問題じゃないかもしれないよ。 1件の返信

15. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:22 

>>3 私、口呼吸だけど、横顔だけ美人って言われるからそれはない。正面はアレですけど。 2件の返信

16. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:27 

ホッチキスで止める 2件の返信

17. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:36 

意外な治療法として腕立て伏せ 顎の力と腕の力は関係あるから 1件の返信

18. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:38 

寝る時口にデープ貼るといいよ! あとガムを噛まなくても口にいれておく!

19. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:51 

寝る時は口を閉じる用のテープを貼って寝てます! 次の日の朝少し喉の乾燥がマシになりました(^^)

20. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:53 

>>12 耳鼻科じゃない? 1件の返信

21. 匿名 2020/02/09(日) 23:57:59 

>>9です すみません寝る時の話かと思って書きました(∩´~`∩)💦 でも濡れマスクはオススメします

22. 匿名 2020/02/09(日) 23:58:13 

口呼吸ずっと?!苦しくならないの?

23. 匿名 2020/02/09(日) 23:58:59 

>>16 Noooo!!!!😱

24. 匿名 2020/02/09(日) 23:59:11 

ベロの位置いけてる? 上顎にピタッとつけるんやで! 4件の返信

25. 匿名 2020/02/09(日) 23:59:15 

ハナノアマジおすすめ 1件の返信

26. 匿名 2020/02/09(日) 23:59:26 

>>20 歯並びや顎の筋肉みたいな物理的問題か、鼻炎の問題かで変わってくるかな

27. 匿名 2020/02/09(日) 23:59:29 

ガム噛む 噛んでる間は口閉じでいられるでしょ? 夜間は口に張るテープはる。 口を閉じるのを意識してり私は口角を少し上げるように意識してたら口呼吸もなおったよ!

28. 匿名 2020/02/10(月) 00:00:00 

>>9 口テープオススメ 寝てる時無意識に取ったことは1年で2、3回かな? 主は日中口テープしてマスクで隠せば? 1件の返信

29. 匿名 2020/02/10(月) 00:00:55 

>>11 マスクしたら誰にも見られてないからって油断してもっと口呼吸になる笑

30. 匿名 2020/02/10(月) 00:00:57 

>>15 いつも口半開き?間抜け顔じゃん! 1件の返信

31. 匿名 2020/02/10(月) 00:01:08 

>>2 本当それにに尽きる

32. 匿名 2020/02/10(月) 00:01:35 

このトピ臭い

33. 匿名 2020/02/10(月) 00:01:50 

>>16 ミッフィー……(・ⅹ・)

34. 匿名 2020/02/10(月) 00:03:09 

舌の位置も意識するといいよ 7件の返信

35. 匿名 2020/02/10(月) 00:03:29 

常に口呼吸の人って言っちゃ悪いけど知的障害者みたいに見えるよ 女性で眼鏡かけてて髪一つ結びにしてる人が多い気がする

36. 匿名 2020/02/10(月) 00:05:05 

鼻が悪いってことはないですか?

37. 匿名 2020/02/10(月) 00:07:38 

いつも口開いてる友達が病院行ったら鼻から上唇の部分が短いせいだって言われたって。それはもう生まれつきの問題だから意識して閉じるしかないって言われたってへこんでた 1件の返信

38. 匿名 2020/02/10(月) 00:08:07 

小さい頃、ずっと鼻がつまり気味で鼻血も良く出ていたから、口呼吸の癖はある。 授業中や仕事中など、人前では意識していたけど、寝る時は気付けば口呼吸だから、喉が弱い。 ちなみにマスクの時も息苦しくて多分口呼吸が多い。

39. 匿名 2020/02/10(月) 00:08:36 

寒い日に外を歩く時、鼻で呼吸しますか?口でしますか? 白い息が鼻からフォーって出るのが恥ずかしくて口呼吸になります。みんなどうなんだろう 1件の返信

40. 匿名 2020/02/10(月) 00:08:45 

>>8 鯉でした。

41. 匿名 2020/02/10(月) 00:09:19 

花粉症だからこれからの時期は口呼吸が酷くなってしまう

42. 匿名 2020/02/10(月) 00:09:47 

小さい時からアレルギー性鼻炎で口が開いてて 高校生ぐらいで口閉じれるようになったけど 寝てるときは無理…起きたら喉痛い

43. 匿名 2020/02/10(月) 00:09:54 

口呼吸だと出っ歯になるらしいね〜

44. 匿名 2020/02/10(月) 00:10:08 

>>34さん へぇー!! 私、思い切り舌先が歯についています。 知らなかった!

45. 匿名 2020/02/10(月) 00:10:23 

私も悩んでる 意識して気をつけてはいるんだけど、前歯が大きめなのもあって口が開きやすい 前にヘルペスみたいなのが出来てはじめての皮膚科に行ったらいきなり先生に「口呼吸してない?歯並び悪いよ」って言われてすごく傷ついた 事実なんだけどさ… 口周りを鍛えるエクササイズをしたり舌の位置を意識したりしてるけど鼻炎もあるからなかなか改善されずです

46. 匿名 2020/02/10(月) 00:10:48 

口臭気になったりしませんか?!

47. 匿名 2020/02/10(月) 00:11:21 

就寝前に口テープは本当おすすめ 全然風邪をひかなくなった

48. 匿名 2020/02/10(月) 00:12:51 

私も18くらいの時に気づいた てか呼吸を本来、鼻からすることを知らなかった… ずっと寒い日の朝方喉やられるし、風邪ひきやすくてなんでだろう?とかんがえてた。 それから意識したら鼻呼吸になれたよ。 今思えば 小さい頃から鼻詰まりだったんだよね。 1件の返信

49. 匿名 2020/02/10(月) 00:12:56 

あいうべ体操! (ぐぐったらすぐ出るよ~ 4件の返信

50. 匿名 2020/02/10(月) 00:14:06 

鼻にティッシュつめる 1件の返信

51. 匿名 2020/02/10(月) 00:15:39 

鼻の穴が小さくて鼻呼吸しにくい 苦しい 起きてる体勢の時は意識して鼻呼吸するようにしてるけど、横になると鼻呼吸しか無理 1件の返信

52. 匿名 2020/02/10(月) 00:19:56 

>>28 いいね!って思ったけど、 ほれしららしゃれれなくなりなす (※それしたら喋れなくなります)

53. 匿名 2020/02/10(月) 00:20:00 

口閉じない人ってほんとなんなのー?! 学校にスタイルいいいい女風の人もいるんだけど口が開いてるのがほんっと気になる!! 残念すぎ!それがなきゃ100点! あ、完璧じゃなくて少しそういう抜け感を出して、親しみやすくしてるとかなの? なーるーほーど

54. 匿名 2020/02/10(月) 00:21:00 

>>15 美人?口呼吸って100%アデノイドでしょ? 1件の返信

55. 匿名 2020/02/10(月) 00:23:42 

>>49 真面目に超効くよね 私治ったもん口呼吸 1件の返信

56. 匿名 2020/02/10(月) 00:24:36 

>>51 私も鼻が低くて小さいんだけど、鼻を高くするマッサージして、舌の裏を鍛えるエクササイズしてる。あと舌の正常な位置に着けるようにした。 凄く息が楽になったよ。 1件の返信

57. 匿名 2020/02/10(月) 00:24:46 

口に貼るテープ売ってますよ

58. 匿名 2020/02/10(月) 00:24:54 

口呼吸だけどインフルにもなったことないし、風邪もひかないとしもある

59. 匿名 2020/02/10(月) 00:27:18 

20歳すぎくらいまで常日頃ずっと口呼吸だった。 元々鼻炎で毎日どちらかの鼻の穴が詰まってて、みんな鼻でで呼吸してるのが信じられなかった! それから気にするようになって今では割と鼻呼吸できるようになったけど、鼻は詰まってるから苦しい。

60. 匿名 2020/02/10(月) 00:27:24 

>>24 私、舌がおかしいのか上顎にペタって貼り付けると奥の方余るんだよね おかしいよね? 1件の返信

61. 匿名 2020/02/10(月) 00:27:32 

姉がそうだわ…気味悪いって父がいつも叱ってた 遺伝じゃないんだよね 他に誰も口開けてる人いないもん 一種の病気だって親から聞いてた 姉は男にモテたいがために根性で治したらしいけど…笑

62. 匿名 2020/02/10(月) 00:31:00 

口周りと舌の筋肉を鍛える 口呼吸が治るしフェイスラインのたるみが消える 舌の筋肉弱ってると寝ている間口呼吸になるよ

63. 匿名 2020/02/10(月) 00:31:15 

27年間口呼吸してきたせいで横顔カワハギ 1件の返信

64. 匿名 2020/02/10(月) 00:34:55 

>>34 これ知らなくてずっと舌は下の歯の裏についてた!多分そのせいで、上の歯より下の歯が出てて歯並び悪くなったんだと思う。今は意識してるから上顎に舌つけてる。こんなこと誰からも教わらないしみんな自然にそうなってるんだろーなー

65. 匿名 2020/02/10(月) 00:36:02 

>>30 そうなんだよね。

66. 匿名 2020/02/10(月) 00:38:14 

>>54 違うよ。

67. 匿名 2020/02/10(月) 00:42:18 

>>9 たまに貼ってるけどはがれないよ! 乳液とかクリームしっかり乾いてから貼れば大丈夫。

68. 匿名 2020/02/10(月) 00:43:31 

>>34 ほんとコレ教えておいてほしかった。 舌を歯に付けてるから、舌に歯形が付いてる。 長年の積み重ねで歯形が付く箇所が刺激になり、舌ガンのリスクが上がってしまうらしい。 30年以上これで過ごしてきてこの事実知ったの去年。

69. 匿名 2020/02/10(月) 00:43:39 

>>55 最近始めたけどだいぶ改善されてきたよ!

70. 匿名 2020/02/10(月) 00:45:17 

>>5 これ貼られる度いつも思うけど誰このおばさん

71. 匿名 2020/02/10(月) 00:46:10 

歯並び悪いせいか ずっと口呼吸 鼻で息しようにも、鼻炎持ちでも無いのに鼻で息をするのが辛い。 口ずっと閉じると、歯に違和感があって無理 どうしろと 1件の返信

72. 匿名 2020/02/10(月) 00:46:19 

>>2 口を閉じることを意識すると息するのが苦しくかんじる、鼻詰まってるわけじゃないけど。口呼吸の開放感には負ける。口のほうが入り口が大きいし一瞬で空気取り込めるけど、鼻の穴は入り口も通りも狭いから、息をスーッて取り込んだときに狭い分、圧迫感も感じて苦しい。慣れてないからだと思う。息するだけなのにめっちゃストレス。それでも口開いてるのは間抜けだから治さなきゃ、、

73. 匿名 2020/02/10(月) 00:46:28 

>>9 口呼吸が癖になってると、朝起きたら微妙に口が開いてる

74. 匿名 2020/02/10(月) 00:48:20 

>>50 窒息するわ

75. 匿名 2020/02/10(月) 00:51:27 

あいうべ体操っていうの歯医者で勧められたよ アプリもあるらしいから調べてみて

76. 匿名 2020/02/10(月) 00:52:40 

鼻で呼吸するの苦しい。吐くより吸うのが難しい。ストローで呼吸してるみたいな空気量。

77. 匿名 2020/02/10(月) 00:53:59 

>>5 この氷川さん、良く貼られてるけどガルでは流行ってんの? 1件の返信

78. 匿名 2020/02/10(月) 01:01:34 

寝るとき口にテープ貼って寝るけど、夜中に何度も目が覚める。ストレス。 父親もそうだから遺伝もあるのかなーストレス。

79. 匿名 2020/02/10(月) 01:06:59 

友人が口呼吸 いつも口が半開きでマヌケ顔だし、近づくと口臭がするので直してほしいと強く思っている

80. 匿名 2020/02/10(月) 01:10:59 

舌を上顎にピタッとつけることを意識すると口が閉じます

81. 匿名 2020/02/10(月) 01:13:12 

私は矯正し始めて舌位置を聞かれて初めて自分がずっと口呼吸してたんだと知った…。 それから意識して舌を上に付けるようにしたら意外と時間かからず癖ついたよ。

82. 匿名 2020/02/10(月) 01:14:39 

私も口呼吸が治らなくて鼻炎持ちです。鼻の骨が曲がってると言われたので手術して鼻通り良くしてもらったけど、長年口呼吸だったので治りません。意識はしてるけど気を抜いたら開いてしまう。 寝てる時も口開けたり歯ぎしりしてます。本当に治したい。テープは息苦しいけど朝もちゃんと閉じたまま。マスクは寝てる間に取れてる。どうにかならないかな。喉が痛くて仕方ない

83. 匿名 2020/02/10(月) 01:21:03 

>>24 付けてなかった! これからは意識してみる

84. 匿名 2020/02/10(月) 01:24:58 

 いつも口を少し開いて、口呼吸している人の中には、鼻づまりなど鼻の中で何らかの原因が起きている場合もあるので診察してもらったほうがいいでしょう。鼻茸や副鼻腔炎があると、鼻づまり、鼻漏、頭重感、嗅覚障害、集中力低下、口呼吸 による口臭など様々な障害が起こります。

85. 匿名 2020/02/10(月) 01:26:32 

>>5 この画像、お腹いっぱい。 見飽きたわー。

86. 匿名 2020/02/10(月) 01:50:53 

>>3 わたし鼻呼吸だから横顔美人って勘違いしだす人いそう

87. 匿名 2020/02/10(月) 01:53:19 

自分が口呼吸してるのか、鼻呼吸してるのか分からなくなる…💦

88. 匿名 2020/02/10(月) 01:53:28 

>>3 正面から見てもブスだよ 口が半開きでみっともない 1件の返信

89. 匿名 2020/02/10(月) 01:56:30 

不謹慎な話、強盗に入られて口にガムテープ貼られたら窒息死しそう

90. 匿名 2020/02/10(月) 02:00:56 

鼻がつまってるとか? 本来は口呼吸って理由がないとしない行動だよ。

91. 匿名 2020/02/10(月) 02:09:54 

>>8 あと、中国人も口呼吸だよー。 1件の返信

92. 匿名 2020/02/10(月) 02:11:15 

常に鼻歌を歌って鍛える。 鼻歌歌いながら口呼吸は出来ないから。

93. 匿名 2020/02/10(月) 02:12:45 

小さい頃鼻がつまってて常に口空いてた。 親に口!って注意されても鼻つまってて息できないもんと言うこと聞かなかったから出っ歯顎なしの横顔ブス。 あの頃気を付けてたらと後悔しかない。 今歯科矯正中です。 少しでも横顔がましになればいいのですが。

94. 匿名 2020/02/10(月) 02:16:58 

>>88 半開きの人しかわからないことだけど 24時間ずっと半開きなわけじゃないからw 鼻呼吸するときもあるからw 私の場合は半開きと言ってもポカーン(・o・)って開いてるわけじゃないからマシな方だと思う。開き具合は個人差あるだろうね

95. 匿名 2020/02/10(月) 02:22:36 

馬鹿だけど子供の頃、口ぽかんして可愛い子がいて憧れて真似してたら癖になった。人生で1番過去に後悔してるのはそれ

96. 匿名 2020/02/10(月) 02:50:32 

友達が口呼吸で常に口開いてる。 喋らなくても口臭が漂ってくる。 食べる時もくちゃくちゃ。 寝てる時も口開いててよだれ垂らし、寝具がめっちゃ臭い。

97. 匿名 2020/02/10(月) 03:06:18 

>>48 さんと同じで私も知らなかった。 世の中のみんなが鼻呼吸してるって知った時の衝撃よ。 私もその頃は、鼻呼吸に意識的にしても息苦しくてすぐに口開けてた。 でも毎日毎日数秒でもいいから、鼻呼吸にしよう!と思って、最初は本当に30秒くらいだったけど、今では1日のほとんど鼻呼吸に戻せたよ!!! 舌の場所を意識したよ。かれこれ初めてから1年半くらいかな。ようやくここまで来たー!って感じ。 それでも夜は開いてるみたいで喉が微妙に痛いからマスクはして寝てる。なかなか長年のは難しいけど、コツコツすればだいぶ改善すると思う! ちなみに慢性鼻炎だから耳鼻科にも定期的に通ってる。鼻炎悪化させると確実に口呼吸に戻るから、なんとか悪化する前に防いでる、って感じだよ!一緒に頑張ろ〜!!

98. 匿名 2020/02/10(月) 03:32:21 

>>24 これ意識すると顔や顎のたるみ防止にもなるよ

99. 匿名 2020/02/10(月) 03:50:36 

>>91 人種差別

100. 匿名 2020/02/10(月) 03:54:17 

子供の頃から鼻がつまっていて口呼吸です。 ドラマや映画の誘拐シーンとかで口にガムテープをはられている人を見るのが本当に恐くて見られません。

101. 匿名 2020/02/10(月) 03:57:01 

わたしはホットヨガに通い出したらなおりました オススメです!

102. 匿名 2020/02/10(月) 04:01:38 

無呼吸になるし寝起きは口の中カラカラw アラサーですが寝てる間に死ねるなら幸せと思うけど無理か〜

103. 匿名 2020/02/10(月) 05:00:06 

夜寝てる間に口にテープして寝ると、なぜが鼻と喉の通り道?が猛烈に乾燥するのか痛くなる( ; ; ) マスクしても治らないし慣れてないこといきなりしたからなのかな

104. 匿名 2020/02/10(月) 05:01:38 

主です。沢山のコメントありがとうございます! おっしゃる通りのアデノイド顔貌で、顎なしの横顔ブスです😅 舌の位置が違うことは最近知りました。でも、なかなか癖付けられません。口テープ、あいうべ体操は始めました。ホットヨガ、試してみたいです。 治った方や、治るまでの具体的な期間を書いてくださっている方もいて、参考になります。引き続き情報募集しています!

105. 匿名 2020/02/10(月) 05:07:34 

続けて主です。 鼻呼吸すると、鼻息の音がスーハーすごいんですが、やはり鼻が悪いんでしょうか…。 幼い頃から口呼吸が普通で、特に鼻が悪い自覚はなかったのですが、鼻呼吸がとても苦しい時があります。花粉症などはありません。 1件の返信

106. 匿名 2020/02/10(月) 05:13:25 

>>6 起きている時もです…

107. 匿名 2020/02/10(月) 05:18:04 

>>1 口呼吸の人は臭そうな感じするから近くで過ごすの嫌だな 他にもそう感じる人もいるかもしれないって思って意識してみたら? 子供の頃に治せてたらよかったね

108. 匿名 2020/02/10(月) 05:19:22 

>>5 中島みかだと思った

109. 匿名 2020/02/10(月) 05:29:35 

わたしも二十歳くらいまでは口で息してることを気にしてなかったな。 私の場合は足の裏で呼吸する感じを覚えてから息がすっと鼻から通るようになった。 その間、気功やらウォーキングやらいろいろやって足の裏に重心を置けるようになってから変わったかな。何をどれだけやったか覚えてないくらいいろいろ試しました。 で、今は脳天から足の裏までがしっかり安定してて自立できてると鼻から息がすっと入ってくる感じがあります。 ムリに鼻から吸おうと思ってるうちはストレスになるだけかなと。

110. 匿名 2020/02/10(月) 05:37:16 

ずっと口呼吸してたことわかってなくて、歯医者で舌を上につけること言われて初めてやった時、息出来んやん!って思った。今思うとそれくらい常に口呼吸してたんだなって思った、恐ろしい… 1件の返信

111. 匿名 2020/02/10(月) 05:51:13 

>>110 舌を上あごにつけるのは言われないと分からないですよね

112. 匿名 2020/02/10(月) 05:51:59 

息臭そう

113. 匿名 2020/02/10(月) 06:04:13 

>>34 スポットですね 矯正してます。先生から舌の位置はここ!って言われてます。 私は出っ歯で常に舌で前歯を出してました。

114. 匿名 2020/02/10(月) 06:09:09 

>>34 私も舌の位置が間違ってることに30過ぎて、歯科で指摘されて気付いた。 それが当たり前過ぎて、食事の時の舌の位置がよくわからない。 ストローで飲み物飲むとき、舌ってどの位置が正しい? 自然に任せたらいわゆる迎え舌位置になるんだけど間違ってる?

115. 匿名 2020/02/10(月) 06:36:06 

口周りの筋肉を鍛える

116. 匿名 2020/02/10(月) 06:36:12 

今矯正中なんだけど口呼吸なくなったよ!

117. 匿名 2020/02/10(月) 06:43:54 

>>49 もう遺伝的に鼻が悪くて、口呼吸親子だったんですが、子供の歯科検診で口呼吸してると歯並び悪くなっちゃうよとあいうべ体操をすすめられたので、一緒にやっていたら私も直りました!(笑) 最近はハッと気がついたときにもちゃんと口が閉まってて嬉しいです!! もちろん耳鼻科にはきちんと通って鼻炎のコントロールもしていますが…

118. 匿名 2020/02/10(月) 07:06:50 

あいうべ体操をググってきた なんと便秘にも効くらしい!

119. 匿名 2020/02/10(月) 07:20:30 

>>63 なんで❓

120. 匿名 2020/02/10(月) 07:25:59 

辛辣なコメントは口呼吸を治そうと思ってる人へののあえての愛の鞭よね?! そうよね?!

121. 匿名 2020/02/10(月) 07:27:51 

自分は喘息持ちだからかな 発作が起きると口でゼイゼイしないと息できない

122. 匿名 2020/02/10(月) 07:30:57 

小さい時から 慢性副鼻腔炎と気管支喘息の発作が頻繁で口呼吸じゃないと呼吸無理だった でも口呼吸してると注意されて辛くて 口閉じてる様にしか見えない口呼吸が出来る様に小学生でなったよ 鼻や気管支に問題が無くて普通に呼吸出来る様に生まれたかった ここのコメントみても辛さがわからない人の 酷い言葉で傷つく

123. 匿名 2020/02/10(月) 07:33:29 

>>1 耳鼻科の先生の話。 子供の頃から口呼吸の人って慢性副鼻腔炎とか鼻茸で鼻の中の気道が狭い場合があるらしい。(←病名はうろ覚え) 人生ずっと鼻づまりみたいなもんだけど、本人は物心ついた時からそうだから気づかない。 そういう人が鼻の手術をすると、生まれて初めて「鼻が通る」という感覚を知って感動することもあるとか。 1件の返信

124. 匿名 2020/02/10(月) 07:35:55 

>>105 これやってみたら? 口呼吸って絶対口臭いからやめた方がいいよ 彼氏とか友達に注意されない?

125. 匿名 2020/02/10(月) 07:39:59 

噛み合わせが深すぎるから、自然と口が空いちゃう。 なるべく、そうならないように努力してるけど、やはり… 過去に歯列矯正をしたものの、あまりパッとせず。 お金貯めたら、再チャレンジしようかな。

126. 匿名 2020/02/10(月) 07:41:58 

下顎前突症とかだったら 口腔外科にいった方がいいかも ハプスブルグ家の顎みたいだと 口呼吸になるみたい

127. 匿名 2020/02/10(月) 07:43:34 

>>14 小さいころひどい副鼻腔炎だった。 大人になるにつれて治ったけど、親も口呼吸が良くないという知識もないからずっと治す機会もなく大人になって治りません。

128. 匿名 2020/02/10(月) 07:44:04 

私は受け口だから 意識しないと口呼吸になってしまう。 寝てる間も口呼吸 顎の位置に問題ありそう

129. 匿名 2020/02/10(月) 08:05:40 

>>71 歯並び悪いのが原因なら歯列矯正したら?私は31歳で始めたよ。 1件の返信

130. 匿名 2020/02/10(月) 08:07:34 

>>49 これは本当にいいね 1日五回とかでいいからやってる あとは鼻うがいが自分には1番効いたかな

131. 匿名 2020/02/10(月) 08:09:23 

>>24 舌短くて舌先つけるのも疲れる

132. 匿名 2020/02/10(月) 08:19:16 

>>9 酷い鼻炎だからテープ気になるけど貼ったら確実に死が待ってる…

133. 匿名 2020/02/10(月) 08:21:13 

>>60 奥の方余らないと息できないよ!😂😂 舌の前側だけくっつけとけば大丈夫だよ!

134. 匿名 2020/02/10(月) 08:25:35 

>>25 ハナノアすごく効いたわ 人によるとは思うけど、私はたぶん人生で1番くらいに調子が良くなった

135. 匿名 2020/02/10(月) 08:29:36 

>>3 日本人の7割が口呼吸だから、 虚心坦懐に受け止めて鼻呼吸を心がけたい 1件の返信

136. 匿名 2020/02/10(月) 08:34:51 

>>135 そんないる!? 嘘だ!!

137. 匿名 2020/02/10(月) 08:38:54 

>>77 バカにして面白がられているだけ

138. 匿名 2020/02/10(月) 08:43:36 

>>34 舌の根元をを鍛えたら自然に位置が下がって寝てる間も口が閉じるようになった 上を向いて舌を突き出す運動なんだけど、二重顎もすっきりして一石二鳥だった

139. 匿名 2020/02/10(月) 08:44:14 

鼻呼吸だと吸える空気が少なくて?すごく苦しい

140. 匿名 2020/02/10(月) 08:49:27 

>>123 主さん、この可能性高そうですね! アデノイド顔貌とのことなので、なにかしらの耳鼻科疾患があるんじゃないかと思うのですが…

141. 匿名 2020/02/10(月) 08:50:26 

三十路です。口呼吸治りません。 鼻だけじゃ苦しくなってすぐ口あいちゃいます。 朝は起きると喉カラッカラ。 仕事中に同僚が口ポカーンってあいてて、マヌケな顔だな~って思ってすぐ、自分もこう見えてるのかと思いましたがもう治りませんね… 2件の返信

142. 匿名 2020/02/10(月) 08:52:50 

>>39 私も! なんか恥ずかしいんだよね

143. 匿名 2020/02/10(月) 08:53:40 

>>141 諦めず、このスレに書いてあることで出来そうなことやってみよ あいうべ体操とかベロの位置とかはお金かからないし、短い時間でも出来るからまず簡単なことからやってみようよ 1件の返信

144. 匿名 2020/02/10(月) 08:55:47 

>>129 いくらかかりましたか? 今から百何十万円も払えないな 1件の返信

145. 匿名 2020/02/10(月) 09:26:51 

屋外で歩いてると口呼吸になっちゃう

146. 匿名 2020/02/10(月) 09:28:55 

唇、めっちゃ乾きません? リップクリーム手放せない!って思っていたけど、きっとこれ口呼吸のせいなんだろうなー(泣)

147. 匿名 2020/02/10(月) 09:42:18 

口呼吸のせいで年齢よりも顔の下半分がダルダル。お若い方気をつけて

148. 匿名 2020/02/10(月) 09:43:42 

>>144 私はトータルで68万でした。最初に10万くらい払って後は月1回行く毎に3万とか払う感じでしたよ。

149. 匿名 2020/02/10(月) 09:51:04 

旦那がそう。鼻で呼吸できないから歯医者が苦痛らしい。やっぱり口ゴボ。

150. 匿名 2020/02/10(月) 09:55:25 

日本人には多いよ、離乳が早いのも一因じゃないかって。

151. 匿名 2020/02/10(月) 09:55:30 

子どもが夫と子どもが口呼吸。 夫は口呼吸のせいか、やや口元がモッとしてる。 子どもは何とか口呼吸治したくて、 矯正歯科でやってるMFTっていうのをやろうと思ってます! 詳しくは分かりませんが、 矯正とは別で舌や口のトレーニングだそうです。 口腔筋機能療法(Oral Myofunctional Therapy, 以下MFTという)は、指しゃぶりなどにより生じた舌前突癖(舌を前に出す癖)や口呼吸により弛んでしまった口唇を、舌や口唇の訓練によって調和のとれた状態に改善する療法。咀嚼(口の中で食べ物をよく噛みくだき味わうこと)、嚥下(食べ物を飲み下すこと)、発音、安静時の舌の位置や口唇の位置、呼吸などの口腔機能を目指して、舌や口腔顔面筋を訓練し筋肉の協調を行う療法です。

152. 匿名 2020/02/10(月) 10:02:50 

舌の力がないんだよね、舌も筋肉だから鍛えないと

153. 匿名 2020/02/10(月) 10:04:26 

私も口呼吸で今はマシになりました 100均のダイソーでフェイストレーナーっていうのが売ってるんだけど、まずはこれ使って顔の筋肉鍛えると良いですよ 最初は痛いけど、それはずっと口呼吸で顔の筋肉が強ばってただけだから、顔のマッサージとかしてみて 特に頬と首の境目の所を揉むと強烈に痛いですが… 凝ってるんです

154. 匿名 2020/02/10(月) 10:23:14 

>>141 直りますよ!諦めないで! 私今35才だけど、口呼吸を直そうと思ったのは30代前半からです 今はだいぶマシになりましたし、口を閉じた時の「へ」の字だった口角が上向きになりましたよ 試しに出来そうのから初めてみてください! 2件の返信

155. 匿名 2020/02/10(月) 10:29:14 

>>5 誰?

156. 匿名 2020/02/10(月) 10:54:19 

舌は常に上の歯の裏にくっついて、上の歯と下の歯は少し隙間があいているそうです。 わたしは食いしばりがひどすぎて、その治療(?)のために歯医者に通っていて、上記のことを一番最初に言われました。 ものすごく意識して、数カ月経ってようやく意識しないで正しい位置に舌が収まるようになりました。 歯並びなどの要因もあるかと思いますが、舌の位置などに根気よく意識して、気長に治してください

157. 匿名 2020/02/10(月) 11:33:55 

>>2 それしかないでしょうね… 私も苦労した…数年はかかった

158. 匿名 2020/02/10(月) 11:38:56 

鼻毛のフィルターなくダイレクトに菌とか入ってくるの怖くないですか? 1件の返信

159. 匿名 2020/02/10(月) 11:39:19 

母方の遺伝で生まれた時から蓄膿症、ずっと口呼吸でした。 レーザーで鼻を手術してもらい、30歳半ばにして生まれて初めて鼻呼吸というものを体感しました。 手術前に沢山検査して貰いましたが、私の鼻では通常の方の20%しか呼吸出来ていませんでした。 今思うとよくスイミング習ったり、管楽器を吹いたりしてたなーと。 気持ちの問題だけじゃない場合もありますよ。 風邪をひかなくなったし、喉が腫れなくなったし、頭が軽くなりました。

160. 匿名 2020/02/10(月) 12:31:56 

唇に絆創膏を斜めに貼って寝ています。 ここ2年続けてますが、風邪ひかなくなりました。

161. 匿名 2020/02/10(月) 14:05:50 

小さい頃からずっと、親からも周りからも言われて、必死で閉じる努力したけど、治らなかった。 大人になって、耳鼻科通ったら、アレルギー性の慢性鼻炎で、薬飲むようになったら、自然と治りました。鼻で呼吸ができなかったみたいです。今は出来るので、鼻呼吸になりました。

162. 匿名 2020/02/10(月) 15:15:46 

>>158 私、鼻毛ほぼ生えてないんですけど、インフルエンザどころか風邪すら長いことひいてないですよ(笑) 鼻の穴の入り口に短い産毛みたいなのがちょろっとあるだけです。

163. 匿名 2020/02/10(月) 15:33:45 

>>17 やります! 何か納得した。 体幹も弱いんだよね、まっすぐ姿勢出来ないというか。 腕立てします。

164. 匿名 2020/02/10(月) 16:17:33 

私もずっと口呼吸だったけど、矯正して耳鼻科にも通って、舌を上にくっつけるを意識して直した 鼻炎が酷いと口呼吸になるので辛い

165. 匿名 2020/02/10(月) 16:38:46 

>>49 ヨコですが。 私は口呼吸というよりも、舌の位置をなおそうと悩んでいました。 1年前に歯医者さんで、普通にしているときの私の歯と舌の位置が 良くないと指摘されてしまったので。。 口を閉じてても上下の歯は少しだけ空いていて さらに舌は上あごにつけているのが正常位置だと。 私はどうしても口を閉じてても上下の歯を食いしばっていて 舌も歯の裏に付けてしまうんです。 それは、常に緊張してること、力が入ってることなので 良くないのだそうです。 そのせいか今現在、顎とか首とかものすごく痛くて不調が続いてます。 何十年もの癖なので本当に困っていたのですが、 あいうべ体操、私もやってみます! 教えてくださってありがとうございます。

166. 匿名 2020/02/10(月) 17:01:36 

出っ歯なので口閉じれません

167. 匿名 2020/02/10(月) 18:23:19 

口呼吸は小さなうちから親が注意しないと駄目。 うちは妹がいつも口半開きで口呼吸なんだけど、母親が「口!閉じなさい!」っていつも言ってた。 なかなか直らなくて、妹は少しアデノイドぎみ。 アデノイドになってしまうと化粧でも誤魔化せない。

168. 匿名 2020/02/10(月) 19:13:57 

あいうべ体操というのがいいと聞きました。

169. 匿名 2020/02/10(月) 20:04:25 

アデノイド一直線

170. 匿名 2020/02/10(月) 21:25:44 

私もずっと口呼吸だったけど、矯正して耳鼻科にも通って、舌を上にくっつけるを意識して直した 鼻炎が酷いと口呼吸になるので辛い

171. 匿名 2020/02/10(月) 21:40:50 

>>34 私ずっともろ右でした。 5分くらい左で意識してやってるんですが、顔が痛くなってきた😱 使われなかった筋肉使ってるからでしょうね

172. 匿名 2020/02/10(月) 21:42:51 

>>1 子供の時からずっと鼻炎だったので、鼻炎が治っても小学生の頃までは口呼吸でした 友達から普通は鼻呼吸だよと言われたショックから苦しくてもなるべく口を閉じて鼻呼吸するようにしてたらいつの間にか鼻呼吸に慣れました。

173. 匿名 2020/02/10(月) 22:50:38 

申し訳ないけど口呼吸の人は本当に息が臭い。お願いだから口閉じてっていつも思ってます。 口腔内が乾燥して雑菌が湧きやすいみたい 2件の返信

174. 匿名 2020/02/10(月) 23:01:43 

口開いてるよって今まで何回か言われてます。口閉じてるのがけっこう苦しくて辛いんです。ガムもくちゃくちゃうるさいとか言われます。ほんと自分に引きます。意識しないとまずい。ちなみに昔から鼻炎ひどいです。

175. 匿名 2020/02/10(月) 23:12:54 

>>8 魚はエラ呼吸です 突っ込みが低能過ぎてビックリです 脳ミソが金魚並みですよ 金魚さん

176. 匿名 2020/02/10(月) 23:35:13 

逆に鼻呼吸過ぎて鼻息が荒いと言われて辛い

177. 匿名 2020/02/10(月) 23:37:11 

>>173 なんでこういう人 わざわざトピに来るんだろう 殺人と同じくらい人を傷つけて酷い 口臭には色んな原因有るのに口呼吸だからとか 内臓悪いとか歯周病とかかぎ分けられるの?

178. 匿名 2020/02/10(月) 23:46:36 

>>143 >>154 141です。ありがとうございます。 なんでも長続きしないタイプなんですけど、口呼吸治したいので簡単なことから実践してみようと思います。 1件の返信

179. 匿名 2020/02/11(火) 00:21:41 

>>178 >>154です 誤字すみません… 諦めないで下さいね(*^^*) 良く噛んで食べるのも顎を使うので口呼吸改善になります あとダイエットにも!! やれることからコツコツ頑張っていきましょー

180. 匿名 2020/02/11(火) 00:32:21 

子供が生後1ヶ月で既に口呼吸 お医者さんに伝えたけど人間は鼻呼吸だからと取り合ってもらえず 母乳やミルクの時は口臭も酷くなかったけど三歳のいま口臭も気になるし舌が白い 今度大きな病院でレントゲンと内視鏡の検査予定です アデノイドや鼻茸の除去手術経験者がいましたらお話が聞きたいです 小さいのに手術も可哀想だけど寝ている時が苦しそうで不憫なので最善を尽くしたい

181. 匿名 2020/02/11(火) 02:00:19 

>>37 私も。人中?だよね。石原さとみも短いけど歯が小さい奇跡の顔立ちだから綺麗だよね。

182. 匿名 2020/02/11(火) 02:04:01 

>>56 凄い!!よろしければそのエクササイズを教えてほしいです!

183. 匿名 2020/02/11(火) 19:43:34 

>>173 あのね、口呼吸はずっと周囲に口臭を撒き散らしてるんだよ?ましてや開いた口だから乾燥して臭気も強いし。 周囲の人に自分の口臭を嗅がせて申し訳ないって思わないとだめだよ。あなたは周囲の人の口臭をずっと嗅げるの?身内でもキツイわ。 大学の時、口呼吸の友達いたけど授業中に3人用の机に座って1つ離れた席まで臭ってたよ。お菓子とかジュースとか歯磨きが出来ない状況で食べたりされるとその臭いがずっと漂ってた。性格がいい子だったから言えないしきつかった。

184. 匿名 2020/02/12(水) 16:15:47 

>>1 口テープで克服しましたよ~


posted by ちぇき at 17:30| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月11日

便秘・下痢の悩み

情報元 : 便秘・下痢の悩みガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2572047/


便秘・下痢の悩み | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 便秘・下痢の悩み

1. 匿名 2020/02/09(日) 22:04:02 

主は便秘がちで、たまに下痢になります。 便秘のおもーくじんじんした痛さ、下痢のぐーっと絞られるような痛さどちらも甲乙つけがたいほど苦しいですよね、 運動や食生活改善などをしないとと思いつつ、なかなか自分に合った方法が見つからず‥。 便秘や下痢でお悩みのかた話しませんか? 6件の返信

2. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:02 

>>1 1回便秘なった事あるけれど、便秘は本当に辛い。

3. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:11 

便秘になったらもれなく下痢になるよね? 4件の返信

4. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:12 

ずーっと便秘 生活の中で、いつもタイミングはかってる。

5. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:16 

ヨーグルトは効果あるのか と思いながらも 食べている アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:18 

ピーピー

7. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:29 

下痢気味で時々便秘になります この、時々なる便秘の後はいつにも増して激しい下痢になります 便秘怖い

8. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:32 

ちゃんと量、食べてる?

9. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:41 

10. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:42 

11. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:48 

今日 痛すぎて足震えてたところ 膝ガクガク冷や汗

12. 匿名 2020/02/09(日) 22:05:56 

今まさに便秘 おならしか出ないけどガス放出するだけでも少し楽www 1件の返信

13. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:13 

14. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:14 

子供の頃から便秘でほっとくと1週間以上出ない。 運動もマッサージも食事も何してもだめで 酸化マグネシウム毎日飲んでる。もう諦めた 2件の返信

15. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:17 

痔主だから便秘つらい

16. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:25 

お菓子食べたらやっぱ便秘になった

17. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:27 

>>1 ヨーグルト食べたり、飲み物は冷たいものは避けて白湯にしてみては?

18. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:29 

トマトジュースにオリーブオイルたらして飲んだらスルッと出やすくなったよ。体に合えばおすすめ

19. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:44 

1件の返信

20. 匿名 2020/02/09(日) 22:06:45 

ニチニチニチニチ 1件の返信

21. 匿名 2020/02/09(日) 22:07:04 

以前は便秘と下痢を繰り返して辛かったけど、ビオフェルミン飲み出してからはいい調子 1件の返信

22. 匿名 2020/02/09(日) 22:07:12 

貧血の薬を飲み始めたら便秘になってしまった 貧血も辛いけれど便秘も相当辛い😢 1件の返信

23. 匿名 2020/02/09(日) 22:07:27 

ずーっと便秘だったけど イージーファイバー 酸化マグネシウム おしり歩き この3つで改善しました。 イージーファイバーと酸化マグネシウムは量減らしていって今はおしり歩きか腹筋すればでる!

24. 匿名 2020/02/09(日) 22:07:31 

妊活し始めて便秘治りました 昔はこのままずっと独身だろうかと思い悩んでよく便秘になってました きっとストレスが便秘の主な原因だよ

25. 匿名 2020/02/09(日) 22:07:50 

私は糖質過多だと下痢するらしい いろいろ実験のように試したよ… 下痢と便秘の繰り返しパターンですが便秘期間がある方が生活がしやすい 下るよりマシみたいなw 糖質を若干控えて五苓散飲んで生きています。

26. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:02 

下痢になりやすいタイプです。 つらいですよね…お出掛けも躊躇してしまうしね。 ネガティブになるとストレスたまってよりひどくなりそうだから、下痢になった時は「Dead or Arriveターイム!フォー!」と家で叫んで乗り切ってるよ…

27. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:03 

アラフォーになり便秘と下痢を繰り返すようになったので色々と試した結果、納豆とヤクルトでお通じが整った。昭和の体なんだなと思った。

28. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:31 

ラブレ飲んでるけど何もしないよりマシ程度です。 他に何か効く腸活飲料はありますか? 2件の返信

29. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:37 

毎朝腹痛に悩まされてたのに、ダイエットしたら便秘になった。 今はもうダイエットやめてリバウンドしちゃってるのに便秘は治らず。 5日出ないとお腹張って苦しいから下剤飲んでる。 下痢のときも辛かったけど、便秘の方が辛い。

30. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:42 

便秘です💦たまに切れ痔になります!食生活は気をつけてるのにどうしてもよくなりません!

31. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:42 

学生の頃は大丈夫だったけど、大人になってから牛乳飲むとすぐにゴロゴロ鳴ってピーピーになります 牛乳好きだけどあんまり飲めない 1件の返信

32. 匿名 2020/02/09(日) 22:09:21 

便秘と下痢を繰り返してます。 便秘の時はマグネシウム飲んで、下痢の時はそのまま。 便秘も下痢も両方辛い

33. 匿名 2020/02/09(日) 22:09:35 

豆乳は下痢することがあるのでお腹下しやすい人は注意してー (マグネシウムが多いので出るわ出るわ)

34. 匿名 2020/02/09(日) 22:09:40 

便秘の人、水分とってますか? 私はほとんど飲まないから頑張るけど続かない 1件の返信

35. 匿名 2020/02/09(日) 22:10:06 

便秘って慣れるもんで気にしないと前回いつ出たっけなと思う しかし下痢って慣れないからまた下痢かよ…って思う

36. 匿名 2020/02/09(日) 22:10:33 

便秘の時は 胃も痛い ストレスだな 1件の返信

37. 匿名 2020/02/09(日) 22:10:39 

昨日から夜中に起きるくらいの下痢。もうおケツが痛い。

38. 匿名 2020/02/09(日) 22:11:18 

今月1日にモーレツな下痢でお腹ペッタンコになってそれ以降全くお通じがなく今腹すごい出てる。

39. 匿名 2020/02/09(日) 22:11:19 

>>22 鉄剤は便秘になるね つらかったらシロップに変えてもらったりも できるはず。 1件の返信

40. 匿名 2020/02/09(日) 22:11:22 

私の便秘解消方法 便秘には歩く、野菜を食べる

41. 匿名 2020/02/09(日) 22:11:36 

主です。 女性は特に便秘の方が多いですよね。 主は特に生理前に便秘がちになりやすいです。 そしてつい昨日、急に腹痛が起こりトイレでふんばったのにすこーししか出ず、次第に激しい痛みと共に冷や汗がダバダバ出てきて、過呼吸気味になりそのまま立てなくなり三十分近く悶え苦しみ救急車で運ばれました。 結果多分便秘だろうねということでしたが、あんなに痛くて意識が飛びそうになったのは初めてだったので、便秘改善しっかりしようと思いました。 2件の返信

42. 匿名 2020/02/09(日) 22:12:28 

便秘で詰まってからの下痢は地獄。出ないし痛いしもちろん何度も通う。動けなくなることもある。痛くていきむ気力も無い。気絶しかけたことも何度もある。出産したことないけど、これくらいは痛いんだよね?

43. 匿名 2020/02/09(日) 22:12:36 

昨日下痢がきた 半年に1、2回激しい腹痛と寒気と冷や汗を伴う下痢になる 春に出産を体験したから、陣痛みたいで辛かった… 下痢怖い。神様ごめんなさい、許してっていつも思う…

44. 匿名 2020/02/09(日) 22:12:59 

>>28 ない ありとあらゆるものを試したけど、結局習慣だから毎日決まった時間にトイレ行くのがいいらしい 便意がなくても毎日◯時に踏ん張るのを習慣にしたらその時間にちゃんと出るらしい ちなみに私は時間がなくて試してない 1件の返信

45. 匿名 2020/02/09(日) 22:13:56 

下痢の後のお尻の痛さ、つらい。

46. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:11 

>>34 毎日2リットルは飲んでますが便秘です

47. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:13 

>>20 なにキモい

48. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:29 

お腹は気がついたら弱かった 小学生(高学年)から何かあれば下痢 高校生の頃は学校に着いたら トイレに駆け込む毎日 生理が重なると最悪 便秘と下痢の繰り返し 過敏症腸症候群 虚血性腸炎にもなった 今は薬で落ち着いてる 閉経したら生理に伴う トラブルはなくなった

49. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:38 

バナナうん○が記憶にある限りは人生で20回以内しかないアラフォー 小さい頃から悪い菌がたくさんなんだと思う 1件の返信

50. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:39 

酸化マグネシウム飲むようになってから、安定しました。

51. 匿名 2020/02/09(日) 22:14:56 

一週間くらいまともに出てなかったんだけど、昨日外を歩いてると唐突に腹痛がきて、信じられない量のお通じが。 1人の人間からこんなに!?と思って本当にびっくりした… お腹が冷えたのかな

52. 匿名 2020/02/09(日) 22:15:01 

便秘の人は乙字湯がいいらしい 漢方薬なんだけどキレ痔や軽いイボ痔なんかでも出される

53. 匿名 2020/02/09(日) 22:15:39 

整腸剤って常用しても大丈夫なのかな? 1件の返信

54. 匿名 2020/02/09(日) 22:16:57 

>>44 朝ゆっくり踏ん張る時間ってないよね

55. 匿名 2020/02/09(日) 22:17:08 

便秘 排卵日付近や生理前は必ず便秘 ホルモンバランスも関係あるんかな 便秘続くと下痢でもいいから出てくれと思う キウイは毎日食べてます 1件の返信

56. 匿名 2020/02/09(日) 22:17:36 

>>1 人によるだろうけど、私は寝起きに温かい白湯を飲むようにしてから胃腸系の悩みが減ったよ。

57. 匿名 2020/02/09(日) 22:18:12 

タイムリー! さっき激痛と戦ってスッキリしました 最初に出るのはカチカチなんだけど、最初を出し切ると後はピーピーレベルなんだよね 動けない、声も出せない、そんな痛みに耐えて 痛みが引いた一瞬でトイレに駆け込み、次の痛みで出し切る 家ならいいけど職場なら最悪ですよね〜 1件の返信

58. 匿名 2020/02/09(日) 22:18:32 

>>28 私はイージーファイバー効果なしでした 普通に歩いたり野菜食べたりが一番合ってます

59. 匿名 2020/02/09(日) 22:18:39 

昨日の夜、下痢にみまわれました 最近、痛みで気を失いそうになります 出しきった後は、腸にダメージが残り重く痛いです 同じような人いますか? 2件の返信

60. 匿名 2020/02/09(日) 22:18:39 

>>53 ビフィズス菌系なら大丈夫だよ

61. 匿名 2020/02/09(日) 22:21:00 

>>3 便秘からの下痢は本当に辛い 出したいのに出せない苦しみが怖くて、最近はあっこれはヤバイと思ったら迷わず浣腸使う 水溶性の食物繊維がいいと聞くので、野菜があまり食べられない日は納豆かオクラの漬物を食べるようにしてます

62. 匿名 2020/02/09(日) 22:21:14 

ぴーぴーぴーろくなもんじゃねー

63. 匿名 2020/02/09(日) 22:22:39 

>>3 そうみたいね。便秘と下痢はセットみたい。 1件の返信

64. 匿名 2020/02/09(日) 22:23:14 

急にコロコロのウサギのうん○みたいのしか出なくなった マグミット、ちゃんと飲んでるけど、ずっとコロコロ状。 どっか悪いのかな? 1件の返信

65. 匿名 2020/02/09(日) 22:24:18 

痛くなる時って家でリラックスしてる時が多いから副交感神経が関係あるのかな 大抵休日の夜が多い 最近は夜中の2時に腹痛で目が覚めてトイレに駆け込む。出ないよりは出たほうがマシかな

66. 匿名 2020/02/09(日) 22:25:47 

>>64 少し様子みて続くようなら病院行ったほうが 安心はできるよね 腹痛があるなら早めにね

67. 匿名 2020/02/09(日) 22:26:32 

出口で固まって辛い便秘にオイルデルってCMしてるけど、その時にはもう飲んでる余裕ないのよ 今すぐ出さないと腸が破裂しそうな痛み 1件の返信

68. 匿名 2020/02/09(日) 22:27:15 

私は過敏症大腸です。便秘もツラいですが、便秘になりたい!と思うくらい常日頃ずっと下痢です。いつも。どんな時も。電車も恐くて乗れません…乗る時はトイレがある車両限定。映画鑑賞は必ず来ます。人混みでも来ます。コンサートホールもアウトです。常にドアの近く…薬を飲みながら毎日戦っています。薬を飲み始めたら大分良くなりつつあるような気がします。が、外出先の飲食はやはり不安

69. 匿名 2020/02/09(日) 22:27:26 

過敏性腸症候群でずっと下痢です つらい… 何も飲み食いしてなくても水下痢 ストレスみたいです 環境変えるので治ってほしい 便秘には小学生の頃一度しかなったことないですが、便秘もつらいでしょうね

70. 匿名 2020/02/09(日) 22:27:27 

これもう体質だよね。冬は便秘で夏は下痢だよ。胃腸が常に休まらない💦きばるのと、下痢を我慢出来るようにするために筋トレたまにしてる。少しマシかな?

71. 匿名 2020/02/09(日) 22:27:41 

>>59 主です。まさに今そうです。 鈍い痛みがずっと残ってて、また痛くなるのか?と不安で怖いです😢 1件の返信

72. 匿名 2020/02/09(日) 22:28:09 

私は食べたら必ず便が出るので、食後30~60分は移動出来ません。朝も早く起きて食事しますが通勤中の各駅のトイレの場所全て把握してます。出先では食事するのが怖いので食べれません。

73. 匿名 2020/02/09(日) 22:28:20 

しょっちゅうお腹痛くなるけど毎回今までで最高の痛み!前回を超えた!ってボジョレー・ヌーボーみたいに思ってる。

74. 匿名 2020/02/09(日) 22:29:11 

平日は出ない。金曜日がしんどい。 土曜日はだいたい下痢。

75. 匿名 2020/02/09(日) 22:29:57 

>>3 最初に固いのが顔を出したあとは、続いて下痢だよね! 1件の返信

76. 匿名 2020/02/09(日) 22:29:59 

>>12 便秘の時のおならってなんか重〜くて熱〜くて、強烈なにおいがちょっと遅れて来ない?

77. 匿名 2020/02/09(日) 22:30:22 

>>1 冷たい飲み物よりは温かい物、 乳酸菌の整腸剤 マグネシウム剤を毎日飲んでる。 色々続けるのも大事だけれど、 仕事の都合で午後からの出勤になって、午前中、朝食後も家でゆっくり出来るのが大きい。 それでも便通は平均すると2日に1回かな。 昔は普通に朝早かったから、 一週間とか出なくて漢方薬で休みの日に無理矢理出すって感じだった。 職場でゆっくり大きい方出来ないので。

78. 匿名 2020/02/09(日) 22:30:28 

私も便秘 酸化マグネシウムが欠かせない。 漢方薬飲んだらお腹がキリキリ痛くなり、汚い話緩くなりトイレが間に合わない時がある

79. 匿名 2020/02/09(日) 22:30:42 

>>1 便秘は運動と水分量が足りてないとか? 水分足りないと便は硬くなるし、ある程度運動しないと腸も動かないから適度に身体を動かすとか。 あと、決まった時間にトイレタイム作るといいかも。 下痢は食べ過ぎでもなるよね。あと、精神的にも関係するだろうから不安とかストレスとかでも影響するかもね。 私は努力してもダメなら整腸剤飲んでます。 主さんも自分なりの改善策見つけられますように!

80. 匿名 2020/02/09(日) 22:31:35 

月に一回夜も寝れないくらいの激痛に襲われ下痢になる 何度も何度もトイレ行ったり来たりで必ず寝不足になる 毎月憂鬱になる

81. 匿名 2020/02/09(日) 22:32:04 

>>57 つらいね 私も職場でなったら嫌だから、同じオフィスビル内で女性が少なかったり、外回り系でお昼以外はほとんど社員不在…みたいな会社が入ってるフロアを把握してて、下痢になりそうになったらそのフロアに駆け込んでる 長時間こもっても誰も入ってこないので心置き無くこもれる そんな安心出来るトイレをひとつ確保しておくと楽だよ

82. 匿名 2020/02/09(日) 22:32:33 

普段便秘な私が、献血したらお腹がグルグルし始めて沢山の便が出る

83. 匿名 2020/02/09(日) 22:32:58 

体質的に下痢になりやすい。 お腹が弱いから、半袖の時期になってもカイロをお腹に貼る事がある(>_<) 急に痛くなる時があって、額には脂汗、腕には鳥肌で痛みで絶叫する時もある。 下痢はツライよ~(|||´Д`)

84. 匿名 2020/02/09(日) 22:34:19 

>>67 出口で固まるのすごいつらいですよね… そして固まったまま諦めるときの感じがまた苦しくて…。 固まってて苦しいとき、いつもあのCMのつるっというイメージをしてます。

85. 匿名 2020/02/09(日) 22:34:42 

韓国旅行を食べたら、即お腹がグルグルする 辛いものは出るね

86. 匿名 2020/02/09(日) 22:35:40 

便秘だとオナラ臭いよね

87. 匿名 2020/02/09(日) 22:36:34 

便秘のせいで切れ痔になってしまった。しかもクセついちゃってすぐ切れる。 病院通ってます。

88. 匿名 2020/02/09(日) 22:36:49 

>>31 つらいね 牛乳アレルギーか、乳糖不耐症かな? 昔は平気だったものも体質が突然変化してダメになったりするもんね

89. 匿名 2020/02/09(日) 22:37:05 

すごく波があります。 出ない時は1、2週間ザラです。 ビフィックスというヨーグルト500gサイズを朝晩で1日1個食べる✖️2、3日続けると、翌朝いい塩梅のがスルッと出ます。 ダノンとかラブレとかヨーグルトいろいろ試したけど今んとこコレが優勝。 あくまで個人の感想です。 推奨は1日100gまでみたい…

90. 匿名 2020/02/09(日) 22:37:13 

>>1 私も同じで、便秘と下痢が交互で苦しい痛いツラい 何を摂り入れても改善なし!諦めの境地だよ

91. 匿名 2020/02/09(日) 22:37:28 

汚い話ごめん 下痢の時にオナラしたら大変なことになるよね かと言って、オナラしないと腸がグルグルグルグル…だから、オナラ出そう!って思ったらトイレに座らないと

92. 匿名 2020/02/09(日) 22:38:35 

便秘外来ってどうかな?

93. 匿名 2020/02/09(日) 22:39:45 

昔から便秘症。牛乳飲んだり朝水飲んだりヨーグルト食べたりしたけど、全く改善されなかった。でも前ガルチャンでトマトジュースにオリーブオイル入れて飲むといいって見てやったら少しはマシになったかも。

94. 匿名 2020/02/09(日) 22:41:20 

ストレスで下痢しがちなんだけど、入ってひと月の今の職場は狭い事務所にトイレがあって、オシッコの音すら聞こえるくらいだから、変な音立てたらどうしようって悩んでる 2件の返信

95. 匿名 2020/02/09(日) 22:41:56 

物心ついたときから便秘がちな私。小6のとき、お友達から、恥ずかしい話だけど最近ウンチが毎日出なくて困っているの…と相談されたときの衝撃。 えっ、私1週間に1回も出ないけど?毎日出る人とかいるの?便秘という言葉を初めて知った。 私の場合は、ダラダラ食べが原因で便秘になってたみたい。子供が生まれて夜8時以降何も食べないって生活を3年くらい続けて、ようやく2日に1回くらい出るようになった。

96. 匿名 2020/02/09(日) 22:45:44 

食べ物や運動、薬も自分に合うやつ探し続けるしかない気がする 私はブルガリアヨーグルトにオリゴ糖がいい感じ 薬はタケダ漢方便秘薬 でもしばらく経つと効かなくなるからまた色々試す事になると思う

97. 匿名 2020/02/09(日) 22:46:51 

出す時の激しいブリブリ音と、 卵が腐ったようなにおいが気になる。。。

98. 匿名 2020/02/09(日) 22:48:56 

96です テレビでアマニ油が健康に良いってあったから、小スプーン1杯毎日飲んでるけど便秘にも効いてる気がするよ

99. 匿名 2020/02/09(日) 22:49:05 

2、3日出ないのは当たり前で 一週間出ないとかざらにあります。 年に2回位下痢になる事がありますが 本当にラッキーって感じです。 汚くて申し訳ないのですが 普段詰まってるのでピーピーにたどり着くまでが地獄。 でも本当に全部出たー!って感じ。

100. 匿名 2020/02/09(日) 22:51:11 

コーンスープ 粉末をお湯で溶かすやつ 飲むと猛烈に下痢になる

101. 匿名 2020/02/09(日) 22:54:33 

酸化マグネシウム私も飲んでたけど、癖になるのが嫌だったから徐々に量を減らして今は飲まなくなった きな粉と牛乳を混ぜて飲むと次の日の朝快調になりました😊みんながみんな効果あるわけじゃないと思うけど腸の刺激になっていいと思います

102. 匿名 2020/02/09(日) 22:55:33 

腸内を体温と同じ位の温度に温めれるようなものがいいらしく、 ホットヨーグルトは私はけっこう効果的でした◎ ホットといっても、体温と同じじゃないと意味がないので 少しだけレンチン。 グラノーラと混ぜたりしたら食べやすい。 おすすめです!

103. 匿名 2020/02/09(日) 23:01:42 

最近甘酒飲みだしたんだけど 一週間出ないのが普通だったのに 2日に1度出てる気がする 発酵食品だからかな?

104. 匿名 2020/02/09(日) 23:06:15 

私も、1歳の娘も、でない。 私はパン好きなんだけど、主食をパンやめて米オンリーにすると快便。あとは、エノキを一日ひと袋食べてたときも快便。 娘は、毎日キウイ食べると出る。 腸内環境って個人差あるんだろうね、他人が効くものでも自分には効かないもの多い。

105. 匿名 2020/02/09(日) 23:06:19 

>>41 大変でしたね😭 私も痛いのに出ないという地獄のような状態で過呼吸から動けなくなり救急搬送されました。 たまーに、この地獄絵図のような事態になりトイレで「もう、誰か殺してくれ‼️」と思いながら耐えてます😅 なので2日、3日出ない時は早め早めにマグネシウム飲んで強制的に出すようにしたらだいぶ楽にはなりました。 1件の返信

106. 匿名 2020/02/09(日) 23:11:27 

>>59 私の場合は出しきった後にムカムカと吐き気がきます。 溜まってたものが急激に出るから、体がついていけないのかな?と勝手に思ってるけどトイレでの戦いの後はしばらく横にならないと無理なくらい消耗します😭 1件の返信

107. 匿名 2020/02/09(日) 23:17:46 

基本便秘。 排卵日前後、生理前は特に。 ブルガリア飲むヨーグルト、それでも出なければ酸化マグネシウム。 忙しくしてて便りがないのを忘れてると5日くらい貯めてしまい、冷や汗の腹痛からの下痢になってしまうので気をつけて出すようにしてます。

108. 匿名 2020/02/09(日) 23:26:12 

>>75 私はそれが毎回だから辛い 切れて痔にもなるし、本当に地獄の苦しみ 市販薬も病院の薬も効果ないし すっきりバナナうん◯ってのをしてみたい。 昔から便秘 だから固い~切れて、下痢、痔のループ 食べ物も苦しいから楽しめない。私は白米食べると固くなる特に!! 大好きなのに辛い

109. 匿名 2020/02/09(日) 23:28:21 

>>105 ありがとうございます😢 もう殺してくれー!って気持ちめちゃめちゃわかります😭😭 ほんと地獄ですよね‥‥ ちなみにマグネシウム?はどこのを買っているか聞いてもいいでしょうか? 色々あって選べなくて 1件の返信

110. 匿名 2020/02/09(日) 23:29:25 

>>14 私はマグネシウムでも水しか出なかった。ちゃんとしたの出てますか? 無理やり出す系のエバーシェリン飲んで出す感じ この薬高いんだよな‥ 1件の返信

111. 匿名 2020/02/09(日) 23:29:47 

こんなに同じ症状の方がいて感激です。あんまりこんな話周りにできないんで。わたしも放っておいたら1週間出ないなんてザラ。で、溜まりに溜まってからの腹痛からの下痢。何故か下痢のあと決まってお腹の中でガスが大量発生してパンパンになる。うつ伏せか仰向きになってガス抜きしないと胃の方まで圧迫されて激痛。ネット得た情報とか、便秘に良かれとされる皆さんが言われるようなあらゆる事を続けてきました。唯一オリーブオイルが少し効果があるような…まだ色々模索中です。なんやかんやストレスが諸悪の根源な気はします。

112. 匿名 2020/02/09(日) 23:34:55 

>>49 私は人生で1度もない‥

113. 匿名 2020/02/09(日) 23:38:20 

最近は下痢と便秘がセットで辛い… 下痢した次の日って、腸?がキリキリ痛むし辛い。

114. 匿名 2020/02/09(日) 23:40:46 

硬すぎて肛門が破れます。 口の端がピッと切れるように。 しかも治らないから、マジで悶絶しながら出してる。今日、父親にぽラギノール買ってきてもらった。

115. 匿名 2020/02/09(日) 23:41:39 

便秘と下痢の繰り返しです。 5日くらい便秘になった後、下痢で一気に出し切る それから2日は水状の下痢が続き、そのまま便秘に突入 毎回これ。月に何度も地獄を味わう。

116. 匿名 2020/02/09(日) 23:44:33 

お酒飲むから、いつもゲリラー。

117. 匿名 2020/02/09(日) 23:46:57 

>>110 あまり水分取らないと水っぽいですが、 2リットルくらいしっかり飲むとスルッとでます!!(汚くてすいません💦) 1件の返信

118. 匿名 2020/02/09(日) 23:52:05 

いくら神聖な性別さんでも人間なのか。 糞便が作られて体外に出すのは、悲しいことにどんな女性な人でも例外はないものかいな。 俺には受け入れがたいな。 このトピにいるお姉様で、ウンコに無縁な人って、せめて一人くらいはいるよな?

119. 匿名 2020/02/09(日) 23:55:32 

>>117 2リットル。。。 そんなに飲んだらお腹いっぱいになっちゃう

120. 匿名 2020/02/10(月) 00:04:53 

便秘気味だから1日出なかったらマグミット(酸化マグネシウム)を飲むようにしています。油断すると激痛になるので(>_<)

121. 匿名 2020/02/10(月) 00:09:24 

>>71 同じですね 私も今日1日ダメージの痛みが回復しませんでした 明日治ってるといいですね >>106 私は出す前に吐き気がします 上からも下からも八方塞がりって感じで そのうち意識が朦朧としてきます 体力の消耗激しいですよね 何か対策あるといいのですが··· 1件の返信

122. 匿名 2020/02/10(月) 00:11:01 

便秘で、踏ん張ってカチコチのがやっと出たー!!…と思ったら続いて下痢になる人いませんか? いつまでハライタ続くんだよー!!!と泣きたくなる。

123. 匿名 2020/02/10(月) 00:12:12 

ミヤBM処方してもらってるんだけど、イマイチ効き目が分からない。 市販の酸化マグネシウムとかのほうがいいのかな?

124. 匿名 2020/02/10(月) 00:14:00 

普段便秘なのに、天ぷらやフライとかの揚げ物食べるとすぐ下すよ(T_T) しかも痛みも辛い…

125. 匿名 2020/02/10(月) 00:14:43 

>>63 結局、腸内環境のバランスが崩れた時に便秘や下痢になるから、どちらに転ぶか又はセットなんだよね

126. 匿名 2020/02/10(月) 00:17:26 

便秘つらい テレビでよくやってる便秘に効く体操や食べ物も効果なし 便秘薬飲まないと出ない

127. 匿名 2020/02/10(月) 00:18:47 

オリゴ糖を毎日摂るようにしたらお通じ良くなったよ。

128. 匿名 2020/02/10(月) 00:31:20 

便秘になると頻尿っぽくなったりオシッコの出が悪くなる方いませんか? 便がすっきり出てお腹ペッタンコになるとオシッコの勢いも戻り、キレもいいです(笑) お腹の中で膀胱や尿道も押されてるのかな?と勝手に解釈しております。 2件の返信

129. 匿名 2020/02/10(月) 00:47:27 

>>109 私は普通にドラッグストアで売ってる錠剤のやつです。 菊川怜さんがCMしてる、五歳から飲めるってやつです。 液体タイプも試しましたが不味いので錠剤タイプにしました🐱

130. 匿名 2020/02/10(月) 00:52:36 

私15歳から便秘症で…下剤を使わないと本当にでない人 去年、37歳で大腸がんになり直腸摘出 ステージ3 健康診断、血液検査、なーんも異常無し! ガンって、、怖い病気だわ💦皆様も気をつけて 大腸カメラをオススメします! 1件の返信

131. 匿名 2020/02/10(月) 00:55:43 

>>121 マジ一度、大腸カメラした方がいい! ガンの最終でそんな症状あったから… びびらせるとかじゃなく、安心するために一度GO! 1件の返信

132. 匿名 2020/02/10(月) 00:58:51 

>>128 分かる!便秘だと尿もスッキリ出ない!残糞感と残尿感あってイライラする おしりも痛いし。痔になる スッキリ出る薬ないよね 病院から貰う薬もないわ

133. 匿名 2020/02/10(月) 01:01:52 

>>41 あなたもぜひ一度大腸カメラ検査! あたしが大腸がんになる前におんなじ症状二回ありました! ガンで腫瘍が出来て便が通らなくなり吐き気、青冷め、意識を無くす…そして病院 二回あったが、医者は調べ無かった…あの時に検査してたら 人工肛門なんて経験しないで済んだのに…

134. 匿名 2020/02/10(月) 01:08:35 

>>130 私も中学生から便秘で困ってます。胃腸科内科通ってるんですが、胃薬も出してもらえず、若いから大丈夫でしょって投げやりな対応で、便秘薬も新しく出たグーフィスを出してもらっただけです。効きも悪いし市販の薬でどうにか出す感じです‥ちなみに若くありません。36歳です。あまりにも対応が悪すぎると思いませんか? 愚痴ってすみません。。怖いですね‥。やはり便は大事ですね。お体今は大丈夫ですか?

135. 匿名 2020/02/10(月) 01:11:28 

医者ってなぜか便秘だとなんか、深刻に取りいってくれないよね テキトー 何でだ? 胃腸科内科の癖に 1件の返信

136. 匿名 2020/02/10(月) 01:13:18 

>>131 夏頃から病院には通っててこの前、2ヶ月にわたり検便1 回ずつして異常なしなんです 腹部エコーもしましたがこちらも異常なし 腹痛はもう何十年も前からの付き合いで··· 大腸カメラとはやっぱり違いますかね?

137. 匿名 2020/02/10(月) 03:13:56 

>>21 私ビオフェルミン飲むと物凄く固くなる。

138. 匿名 2020/02/10(月) 03:32:52 

>>3 わたしはポロポロうさぎうんちになるから、全然すっきりしない。 下痢も嫌だけど、一気に出したいって気持ちはある。あまりにもポロポロしかでないときは、下痢になれ!とすらおもう

139. 匿名 2020/02/10(月) 03:47:00 

>>128 めっちゃくちゃわかる 頻尿だし、おしっこ濁る、とにかく出が悪い 飲んでる量とおしっこがわりにあわない うんちすっきりすると、おしっこもシャーシャー出てマジで気持ちいい

140. 匿名 2020/02/10(月) 05:16:51 

便秘になると頭痛と吐き気も来るよね。

141. 匿名 2020/02/10(月) 06:48:35 

>>55 私も排卵日あたりは便秘気味になる! キウイはいいって聞くね。私はオリゴ糖ヨーグルト、温かいカフェオレで出してる

142. 匿名 2020/02/10(月) 06:56:13 

今日は特に下痢がひどい、、 月曜日だからかな

143. 匿名 2020/02/10(月) 09:13:32 

起きてすぐ水を1杯 朝食時に必ずヨーグルト 私はこれで苦しさから解放されました。

144. 匿名 2020/02/10(月) 09:29:05 

便秘ってどれくらいの日数でない事を言うのかな?

145. 匿名 2020/02/10(月) 09:31:52 

子供の頃から便秘がちでアラフォーの今は一週間はうんともすんともで出ないのが普通になってしまった。若い頃は出さないといけないと色んな薬のんでたけど。一日中お通じの事考えるのある時しんどくなったから自然にまかせることにした。

146. 匿名 2020/02/10(月) 10:19:47 

私も。以前、毎日お通じあるから便秘とは無縁と思っていたのに、腹痛が続き病院に行ったら便が溜まってます!と言われてビックリ。 薬飲んですぐ治ったけど、最近また腹痛が…。便が全く出てないわけじゃないのに。宿便って恐ろしい。

147. 匿名 2020/02/10(月) 10:23:52 

>>36 そう、胃も痛くなります!なので途中から「違う病気なのか?」と思ってしまう。

148. 匿名 2020/02/10(月) 11:06:38 

>>39 シロップがあるんですね 教えてくれてありがとうございます!相談してみます

149. 匿名 2020/02/10(月) 11:24:24 

医者から処方されたマグミット効きますか?

150. 匿名 2020/02/10(月) 11:46:58 

三日ぶり?四日ぶり?に少しでました それだけでもうれしい スッキリーぐらい出したい

151. 匿名 2020/02/10(月) 12:08:42 

ここ読んでたら心配になってきた でもうちの近くに胃腸科ないんだよな‥

152. 匿名 2020/02/10(月) 12:31:55 

病気で常に下痢 太れないし、辛い プリッとバナナ便をしたい

153. 匿名 2020/02/10(月) 12:44:19 

だいたい2週間に1回。長くて3週間に1回ぐらいしか出ないんだけど子供の時からそんなんだったし、それが普通と思ってた。 最近、リングフィットやりだしたら3日に1回は出るようになって驚いてる。

154. 匿名 2020/02/10(月) 12:50:35 

>>94 全く一緒です!! 下痢のとき腹痛+音も気にするので全然集中できない。。流しながらも、流す回数バレるからホント困る。。 1件の返信

155. 匿名 2020/02/10(月) 13:01:08 

以前は便秘と下痢を繰り返していたけど、毎日ビオフェルミンをたくさん飲んで、腹筋をするようになったら便通が整った。今じゃ普通のお通じが1日1回は必ずあるし、多い時は3回も出る時がある!

156. 匿名 2020/02/10(月) 13:31:50 

排便の度におりものがめちゃくちゃ出る

157. 匿名 2020/02/10(月) 14:35:08 

おなかはごぷごぷ言ってるけど、肝心のものが出ない

158. 匿名 2020/02/10(月) 16:03:45 

便秘持ちには便意は神の降臨。

159. 匿名 2020/02/10(月) 17:04:29 

どれくらい便秘だと病院行った方がいいですかね? 私は3〜4日に一度のペースなんですが、行った方がいいのかな。

160. 匿名 2020/02/10(月) 17:05:24 

>>135 女性に多いからじゃない? 女性なら便秘は別に重症じゃない、みたいな感じで接せられるよね

161. 匿名 2020/02/10(月) 17:20:24 

摂食障害でずっと下剤使って出してました。10年以上。下剤なしでの排便なんて絶対無理って思ってたけど 下剤依存克服したくて、ホットヨーグルトに粉末のオリゴ糖(ラフィノースとかイソマルトオリゴ糖)混ぜて毎日食べるようにしたら、ちゃんと出るようになりました!!

162. 匿名 2020/02/10(月) 17:30:49 

>>14 朝、軽めにして水分をコップ二杯、ヤクルト、バナナで出勤してお昼食べた後2時頃お通じあるよ 水分多くないと便秘になる❗

163. 匿名 2020/02/10(月) 18:05:04 

トイレの中に、江戸時代のお産で使った紐みたいのが欲しいと切に思う。 1件の返信

164. 匿名 2020/02/10(月) 18:30:35 

>>163 あーほしいほしい!!

165. 匿名 2020/02/10(月) 18:41:42 

皆さん便秘だけと私は下痢 過敏性腸症候群ってやつです とにかく食べたら出るタイプでうかつに食べれない 朝は暖かいコーヒー 昼は朝食べたから抜きます~でごまかして 夜はとにかく栄養あるもの食べまくる 傍から見れば夜に飲んで食べて幸せ生活みたいだけどとにかく自分専用トイレ確保しないと食事が怖い

166. 匿名 2020/02/10(月) 20:10:21 

>>19 私の腸内か 乳酸菌ごめんよ

167. 匿名 2020/02/10(月) 20:19:43 

たぶん万人に効く特効薬みたいなものってないんだと思う 自分に合うヨーグルト、整腸剤、サプリ等を探すしかない 人によっては数ヶ月単位になっちゃうけど… 自分は今までずっと便秘→下痢の繰り返しでしょっちゅうお腹痛くなってた、というか排便時にお腹痛くないことなんて一度もなかった 大人になっていろいろ試した結果、自分に合う整腸剤見つかって快便というものを知った …みんな排便時はお腹痛くなるものだと思ってたのに、なんで誰も教えてくれなかったんだよ……

168. 匿名 2020/02/10(月) 20:54:00 

下ネタですみませんなんですが、 便秘のときHするの不安じゃないですか? ガスがでたら嫌だし、挿入したときに男性がウ◯コの存在を感じるんじゃないかと思うと、 便秘のときはできません。 スッキリした日の夜とか、その次の日以外、断ってます😭 みんなどうしてるんだろ。 1件の返信

169. 匿名 2020/02/10(月) 21:04:27 

ぬか漬けいいですよー 小学生の時からずっと便秘で20代後半からは便秘→下痢→水を10年くらい繰り返してたけど、ぬか漬け食べ始めたら1週間出ないってことはなくなりました。 1件の返信

170. 匿名 2020/02/10(月) 21:08:28 

生まれてからずっと便利で、自然にしてたら3-6日は出ない。出てもウサギの糞みたいなコロコロの。 病院でマグネシウム貰って飲みはじめたら、初めて普通のバナナみたいな形のうんちが出て嬉しかった!それから3年マグネシウム飲んでるが、最近胃が痛い。毎日飲むのはあまり良くないらしい。。 でも糞詰まりで死ぬこともあるし、便秘はメンタルも病むからマグネシウムを止められない

171. 匿名 2020/02/10(月) 21:47:18 

便秘と下痢を繰り返すので今日病院いってきましたー もうずっとこんな感じなので大腸カメラの覚悟で行きましたが、薬だけ処方されました 若いから多分過敏性胃腸症候群とのこと 普段からお腹痛いことが多いから、 子供産んだ時子宮口5cmくらいまでの陣痛は いつものことって感じで割と平気だったな笑

172. 匿名 2020/02/10(月) 22:05:56 

昔からずっと便秘でした。 柑橘系の果物が苦手で みかんをほとんど食べることなく生きてきましたが、 毎日みかんを食べるようになったら 出るようになりました! 娘が便秘で小児科で相談したら 便秘にはりんごじゃなくてみかんですよ と教えてもらい それから親子でみかんを食べて 少し便秘解消しました。 ちなみによく言われている ヨーグルトやバナナ、納得などは毎日たべても効果なかったです。

173. 匿名 2020/02/10(月) 22:07:25 

>>169 発酵系は便秘に効くと言いますよね

174. 匿名 2020/02/10(月) 22:09:59 

便秘の状態だと乗り物酔いするから辛い。 揺れる車とか電車とか。

175. 匿名 2020/02/10(月) 23:50:50 

>>154 >>94 です。 そうなんですよね!トイレにいる時間や流す回数でバレバレ… せめてトイレだけ別の場所がいいですよね。

176. 匿名 2020/02/11(火) 09:24:43 

>>168 嫌だよ。 便秘中も嫌だし出た後はお尻ヒリヒリだから嫌(尻を行為に使うわけではありません)。 我ながらこれでよく子供2人出来たと思うわ。 旦那よごめん。


posted by ちぇき at 15:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする