2020年06月26日

「若者のうつ病は睡眠不足に深く関連している」という研究結果

情報元 : 「若者のうつ病は睡眠不足に深く関連している」という研究結果ガールズちゃんねる
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「若者のうつ病は睡眠不足に深く関連している」という研究結果 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 「若者のうつ病は睡眠不足に深く関連している」という研究結果

1. 匿名 2020/06/22(月) 21:00:06 

「寝る子は育つ」という言葉がある通り、若者にとって質の高い睡眠は健康的な成長に欠かせません。レディング大学とフリンダース大学、ゴールドスミス・カレッジによる共同研究チームが、「10代の若者にみられるメンタルヘルスの悪化は、睡眠習慣の悪化と関連がある」とする論文を発表しています。

2件の返信

2. 匿名 2020/06/22(月) 21:01:00 

家庭環境やろ 3件の返信

3. 匿名 2020/06/22(月) 21:01:57 

若者じゃないうつは?

4. 匿名 2020/06/22(月) 21:01:58 

うつ病だから不眠になるんだよ! 3件の返信

5. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:05 

寝ろ! アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:16 

睡眠不足で鬱になるのか、鬱になって睡眠不足になるのか… 1件の返信

7. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:18 

>>1 子持ち正社員で平日の睡眠時間8時間取れる人なんていないよ。みんな鬱じゃん。 4件の返信

8. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:49 

たしかに夜更かしして一日中ガルちゃんやってる時期って訳もなく死にたくなるし悲しくなる

9. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:57 

忙しくて疲れすぎると逆に眠れないよね 神経がぴりぴりしてる

10. 匿名 2020/06/22(月) 21:02:58 

10代って、小学生の時はそれくらい寝れた日もあるけど、中学、高校なったらそんなに寝てない 1件の返信

11. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:09 

うつだから眠れない 睡眠時間とかじゃない 家庭環境などのストレスからだよ

12. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:10 

思ったより寝てた 2件の返信

13. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:20 

脳を休ませてあげて。

14. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:47 

そんなに寝たいよ

15. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:51 

10代っつっても、10歳と19歳じゃ身体も環境もだいぶ違うよな。

16. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:54 

鬱の人って自分が鬱って本当に気づかないの? 辛い、しんどい、苦しい、カウンセリング行きたいなとか思ってるうちは鬱じゃないの?

17. 匿名 2020/06/22(月) 21:03:56 

ストレスから不眠になり鬱になる 鬱になったから不眠になる それにストレスあったら健康的じゃなくなるからなあ

18. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:13 

研究ごくろうさま そんなの経験で知ってた

19. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:14 

>>6 どちらもあるだろう

20. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:30 

スマホばっかいじってるからさ

21. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:31 

なかなか寝付けない人は色々考えて不安になったり、落ち込んだり、そして寝不足で情緒不安定になりやすいって聞いたことあるな。

22. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:35 

確かに寝てないとネガティブになる! 気持ちが不安定になるし。 アラフォーだけど、今だにそうだよ。

23. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:38 

睡眠薬飲みなよ 1件の返信

24. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:42 

8時間!! うつじゃないけど5~6時間しか寝てないわ あ、40才だから大丈夫なのか...

25. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:52 

沢山寝ても眠いしあまり寝なくても眠いしどれだけ寝たらいいんだ

26. 匿名 2020/06/22(月) 21:04:55 

うつだから睡眠薬ないと一睡もできないんだけど。

27. 匿名 2020/06/22(月) 21:05:13 

>>4 それ思った。 私も悩んでグズグズ落ち込んじゃうタイプだけど、そういう時って寝付けない。 早く寝ようと思っても、頭の中に嫌なことが浮かんで寝られない~寝起きが悪い~日中の集中力が無くなる~さらに悩んで寝られないの無限ループ。

28. 匿名 2020/06/22(月) 21:05:16 

>>2 それか外で酷いイジメに遭ってるとか対人関係に悩んでるとか 人間関係が大きいよね 1件の返信

29. 匿名 2020/06/22(月) 21:05:20 

高校生だけど課題が多すぎる、毎晩2時とか当たり前だよ…

30. 匿名 2020/06/22(月) 21:05:32 

メンタルやられてる時に規則的な生活をってアドバイスめちゃくちゃ聞いたけど、夜勤あるから無理なんだよなぁ。仕事なんてそう簡単にやめられるもんでもないんだから夜勤しながらでもいいメンタル保てる方法を聞きたいのに。

31. 匿名 2020/06/22(月) 21:05:51 

生活リズムの乱れもあると思う 自律神経も乱れる 日が昇ったら起きて、夜は寝る 基本にかえろう

32. 匿名 2020/06/22(月) 21:06:06 

>>12 それw

33. 匿名 2020/06/22(月) 21:07:25 

眠れないような悩み事があるからじゃないの?短時間でも一気に眠れば平気だよ

34. 匿名 2020/06/22(月) 21:07:44 

ラーメン、ポテトチップスなどのスナック類、クッキー、チョコやアイスなど甘い物……夕方以降や夜寝る前に「ダメだ、ダメだ」と思いつつ、ついつい思った以上に食べてしまうことはありませんか?ダイエットでつま…

35. 匿名 2020/06/22(月) 21:08:03 

うちの祖父、雅子様を見て「こんなやつ病気じゃねーわ」って言ってたしうちの母親も私が精神的に参ってダウンしてるとき「アンタなんかやる気がないだけだ!!」って怒鳴ってきたな〜 私はこういう周りの環境によるとしか思えない

36. 匿名 2020/06/22(月) 21:08:06 

睡眠ではない 笑顔のある家庭は子供は明るく健康的だけど いつも怒っててピリピリしてる家庭の子供はキレやすく病んでる傾向にある 環境しゃないかな

37. 匿名 2020/06/22(月) 21:08:20 

>>4 そうだよね 悩みがあったら、よく眠れない 睡眠不足は原因じゃなくて、結果

38. 匿名 2020/06/22(月) 21:08:33 

睡眠薬使って睡眠時間伸ばせば予防(改善)になる? ぐっすり寝たい! 2件の返信

39. 匿名 2020/06/22(月) 21:09:26 

>>28 周りの人間によるところが大きいよね 周りの人に恵まれてるかどうか 私の学生時代の友人も虐めで鬱になったし

40. 匿名 2020/06/22(月) 21:11:29 

>>38 短期間ならいいけど、眠れない根本的な理由を解決しないと依存症になるから気を付けて

41. 匿名 2020/06/22(月) 21:11:59 

>>7 10代の若者の話じゃね?

42. 匿名 2020/06/22(月) 21:13:37 

少しでも疲れたら寝る。寝ないと集中力や思考力低下する。

43. 匿名 2020/06/22(月) 21:13:44 

自分が仕事が原因で鬱になりかけた時(病院の診断は鬱状態)は、明日が来るのが嫌で毎日遅くまで起きてた。 起きてれば明日が来るまで長く感じたから。 寝ると起きたらもう明日だからね。 そんで睡眠不足で会社行ってパフォーマンスが落ちて、また今日もダメだった、会社に来る意味が分からない、楽しくない笑えない、明日が来るのが嫌だ、のループでした

44. 匿名 2020/06/22(月) 21:14:05 

ほんと実際寝れないが慢性的に続くとヤバくなるよね イライラや落ち込みやマイナス志向 若者じゃないけど産後ヤバかった

45. 匿名 2020/06/22(月) 21:14:20 

>>23 睡眠薬じゃないし

46. 匿名 2020/06/22(月) 21:14:48 

>>7 10代限定。 成人の話はしてない。 1件の返信

47. 匿名 2020/06/22(月) 21:14:50 

仕事での嫌なことが気になって眠れない→不眠症→鬱→不安で眠れない 私はこのループ。心療内科の先生にはまずはよく眠るように!とのことで薬もらってます。ただ私の場合は仕事辞めるのが1番の特効薬な気がします。 1件の返信

48. 匿名 2020/06/22(月) 21:15:36 

>>38 大学病院の先生から、睡眠薬の睡眠は偽りの睡眠だから、飲むのやめたほうが良いよといわれた。 1件の返信

49. 匿名 2020/06/22(月) 21:17:47 

高校生だけど周りなんて1時にねて6時に起きるような生活してる人ばっかり。 遠距離だから11:00に寝て5:30に起きてる私はマシな方。 若者にはそんなに寝る時間ない。

50. 匿名 2020/06/22(月) 21:18:17 

>>46 成人は睡眠不足で鬱にはならないってこと? 2件の返信

51. 匿名 2020/06/22(月) 21:18:31 

>>7 成長期の子供と成人を一緒にするのは違うかと うまいこといけば子育て中は子供と昼寝できるわけだし 1件の返信

52. 匿名 2020/06/22(月) 21:18:45 

>>4 悩みから寝れなくなる 日に日に不眠になる 気付いたら鬱

53. 匿名 2020/06/22(月) 21:19:10 

スマホの普及もあるかもね。 永遠と見てられるから意識して遮断しないと寝ずに見てしまう。

54. 匿名 2020/06/22(月) 21:19:40 

30代だけど、子供の寝返りが激しくてしょっちゅう起こされる… 睡眠時間トータルにしたらきっと5時間もない

55. 匿名 2020/06/22(月) 21:20:31 

>>50 なるかならないかは知らんけど このトピは10代の話 1件の返信

56. 匿名 2020/06/22(月) 21:21:03 

>>2 疲労の蓄積もあると思うよ イマドキの子供は早朝に朝練して6時間授業(8時から16時まで授業)それから放課後の部活、塾、習い事、家に帰ってから学校の課題、塾の宿題 土日祝も部活や塾など 大人以上にブラックだからねー 2件の返信

57. 匿名 2020/06/22(月) 21:21:33 

鬱だけじゃなく、睡眠とれんかったらなんかの病気にはなるやろう。 原因は様々って分かってんやから、特効薬が出来たら記事にしておくれ。

58. 匿名 2020/06/22(月) 21:22:11 

>>55 10代のほうが体力あるのにね。 2件の返信

59. 匿名 2020/06/22(月) 21:22:43 

>>50 子供と老人は睡眠時間が長い。 睡眠時間は関係するけど、成人の基準は8時間ではなくもう少し短いと思う。

60. 匿名 2020/06/22(月) 21:25:21 

うつ病が酷くなると統合失調症になるって ほんと?

61. 匿名 2020/06/22(月) 21:25:55 

>>47 特効薬は気持ちの切り替え方法を学ぶことじゃないの? 子持ちパートさんは、家に帰っても戦場だから、仕事の嫌な事なんて気にしてらんなーいって笑ってた。大変なのに、素敵な人だなぁと思った。

62. 匿名 2020/06/22(月) 21:27:30 

>>58 体力あっても休養が足らないと精神やられるよ 1件の返信

63. 匿名 2020/06/22(月) 21:28:22 

>>51 それ、育休中の話ね。 それ以降はムリだな。 1件の返信

64. 匿名 2020/06/22(月) 21:28:25 

色んなもので溢れてるからかな。 夜遅くまでスマホ弄ってたり、SNSやったり、ゲームやったり。 情報量がすごい多いから頭疲れると思う。 あと、食事のバランスが悪いとかもあるんじゃない? 全てが全て家庭環境や学校で鬱に成るわけじゃないからね。生活習慣の乱れが繋がる時あるから。 1件の返信

65. 匿名 2020/06/22(月) 21:30:23 

>>63 正社員ならほんとにキツかったら有給とって家で休めるよ 1件の返信

66. 匿名 2020/06/22(月) 21:31:11 

あれ?この前はウイルスがっていってたやん。 もうなんでもありだな、、 https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www3.nhk.or.jp/news/html/20200611/amp/k10012466681000.html%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAe3o55Sby5m0DLABIA%253D%253D

67. 匿名 2020/06/22(月) 21:32:03 

鬱だから寝れない 寝れないから鬱になる どっちが先かって話し?

68. 匿名 2020/06/22(月) 21:32:07 

>>64 プチ欝の人は、ビタミンEとか亜鉛のサプリメントいいらしい

69. 匿名 2020/06/22(月) 21:33:23 

>>62 じゃ体力ない大人はなおさらってことね。 1件の返信

70. 匿名 2020/06/22(月) 21:33:31 

20代30代でも6時間寝れば平気だと勘違いしてる人結構多いよね。そんで意識して7時間寝たりすると「年齢のせいだと思っていたあの不調は寝不足だったのか!」と気づく 1件の返信

71. 匿名 2020/06/22(月) 21:35:12 

>>65 年間最大20日。 フルで取得したとして 平均睡眠時間が変化するのかと、ちょっと疑問。 1件の返信

72. 匿名 2020/06/22(月) 21:35:24 

>>69 体力と精神力ね 良い意味で、うまいことサボるのも大事 大人は過労や人間関係でよく鬱になって休養してる 大人のひきこもりもイマドキは多いよね 1件の返信

73. 匿名 2020/06/22(月) 21:36:07 

>>12 ほんとそれw3、4時間とか言うのかと思ったらw 深夜番組だの動画を長々見てから寝るとか、十代ならザラじゃんね。

74. 匿名 2020/06/22(月) 21:37:26 

>>71 まともな会社なら、いまは働き方改革で、残業も月に20〜多くて30時間程度 人生経験いかしてうまく時間のやりくりするのも大事だね 健康第一だから 1件の返信

75. 匿名 2020/06/22(月) 21:38:58 

鬱は首がどうのこうの、脚が何たらかんたら とにかく身体が不調をきたすと鬱発症に繋がるって事でいいのかな

76. 匿名 2020/06/22(月) 21:39:04 

>>72 大人も子供も睡眠不足は問題だね。 1件の返信

77. 匿名 2020/06/22(月) 21:39:19 

>>70 子持ちの正社員だけど、わたしは8時間寝るようにしてる 平日の家事なんて手抜きしまくりで良いと思うわ

78. 匿名 2020/06/22(月) 21:40:11 

>>74 まだまだブラックが多い。 社会変革の時に来てるんだね。

79. 匿名 2020/06/22(月) 21:40:49 

>>76 大人と子供も睡眠時間は大事だね 大人は自己管理できるけど、子供はまだ自己管理できない子が多いから、親が気遣ってあげないとだね

80. 匿名 2020/06/22(月) 21:46:03 

まぁそうだよね 私もどんなに追い詰められてもあらゆるものを削って睡眠時間だけは確保しようと常日頃から考えてるわ

81. 匿名 2020/06/22(月) 21:48:07 

10代どころか就学前ぐらいの子供が深夜のファミレスで元気に走り回ってるのを見ることがある 大丈夫だろうか

82. 匿名 2020/06/22(月) 21:56:33 

私は鬱病診断テストみたいなのやると確実に鬱病になるんだけど、実際には鬱な感じがしないのはなんでなんだろう

83. 匿名 2020/06/22(月) 22:00:39 

>>2 家庭環境と一概に言えないよ。うつ病はメンタルからくる病気ではなくて脳の病気だから。 1件の返信

84. 匿名 2020/06/22(月) 22:01:04 

私は不眠症から鬱になりましたよ。

85. 匿名 2020/06/22(月) 22:06:55 

毎晩しっかり寝られるって幸せだよね。 夜はつい不安なことを多く思い出して眠れなくなる。

86. 匿名 2020/06/22(月) 22:08:08 

>>10 わかる。部活終えて帰宅するのが20時で、ご飯、風呂、宿題を急いでやっても8時間睡眠は無理。家が学校から遠い人や部活してる人はどうしたらいいのかな。

87. 匿名 2020/06/22(月) 22:10:30 

>>56 子供も子供で大変だよね。 私自身、なんで中高時代に週6での授業(土曜も普通に授業がある学校だった)と週5での部活を乗り切れたのか自分でも不思議なくらい。 どこかで見た「ブラック部活はブラック企業よりも酷い。お金ももらえないし、休みも0に等しいから」という書き込みが忘れられない。 1件の返信

88. 匿名 2020/06/22(月) 22:11:53 

>>83 ホントは脳の病気なんだよね なのに誤解されっぱなしだから未だに鬱は甘えだとか言われる

89. 匿名 2020/06/22(月) 22:21:56 

学校や職場の開始時間が「8時」というのは生物学的に早すぎるらしい。 結局は何時が良いかと言うと、研究では小学生は10時、高校生~20代は11時が最適な始業時間となるらしい。 結論 若いほど朝は遅くすべき。

90. 匿名 2020/06/22(月) 22:24:47 

>>1 知ってたw

91. 匿名 2020/06/22(月) 22:30:11 

7時間半って10代の前半か後半かでも大きく変わると思うけど後半だとしたらまあまあ寝てない? 何かで見たけど大人だったら7時間睡眠が1番長生きらしいですよ

92. 匿名 2020/06/22(月) 22:34:25 

2.3時間違うのかと思ったらたったの30分 平均で割ってるから?

93. 匿名 2020/06/22(月) 22:38:25 

>>48 でも眠れないよりマシだよね

94. 匿名 2020/06/22(月) 22:40:44 

<平日だと1日平均8時間、週末だと1日平均9時間30分 どうやったらそんなに眠れるん?

95. 匿名 2020/06/22(月) 22:52:14 

>>7 若者の話だよー

96. 匿名 2020/06/22(月) 23:48:25 

寝不足もだし不規則不摂生もよくない 夜中2時3時まで起きてがるちゃんやってれば治るものも治らないよね

97. 匿名 2020/06/23(火) 00:11:21 

スマホ依存も大きな原因だと思う。 今時の学生はグループLINEで既読スルーしたら即ハブられかねない世界だから「寝落ちしたら最後」なんだよ。

98. 匿名 2020/06/23(火) 00:33:10 

>>58 10代は脳がまだ完成してない。成長期だから睡眠時間を削っちゃダメ。 四当五落とかいって昔は脅してたんだよね。今はもう言わないのかな。

99. 匿名 2020/06/23(火) 00:34:08 

>>87 それを言ったら引退後の受験生はどうなる。 朝早くから重たい鞄で満員電車に揺られて登校、人間関係に悩まされながら夕方まで学校で授業受けて、塾から帰って勉強してやっと眠れるのは深夜。 それで全くお給料もらえないって冷静に考えるとゾッとする。

100. 匿名 2020/06/23(火) 00:37:28 

10代のうつで一番恐ろしいのは、本人がどんなに勉強や人間関係に苦しんでも「思春期だからしょうがない」のひとことでほったらかしにされるところなんだよ。

101. 匿名 2020/06/23(火) 00:52:35 

部活やってる中学高校生なんて8時間も寝れないよ! 学校の距離にもよるけど、家に着いて18時、ご飯とお風呂と宿題もあるし。塾の日もある。 SNSチェックもしないとだし。 11時から12時に寝て6時か7時起床だと思う。

102. 匿名 2020/06/23(火) 03:13:51 

新型って書いた方がいい

103. 匿名 2020/06/23(火) 06:32:26 

元々2〜3時間おきにちゃんと起きちゃうぐらい寝れてないんだけど、ここ3ヶ月無職で予定がない限り寝るのも起きるのも時間気にしないタイプなので24時間起きて15時間寝たり5時間起きて10時間寝たりと大荒れ。 もちろん2〜3時間おきに起きちゃうから何度も寝直す。レム睡眠ノンレム睡眠のサイクルがぶっ壊れてるのかしら? で、去年ストレスで軽いパニック症状もあったので精神科行ったら「貧血から来るものかも」と言われたよ。 自分でサプリ買って飲めって言われたけど面倒でいまだに貧血。仕事辞めてストレスは軽減されたけど疲れないから寝れない。 給付金でマットレス買うか?と考え中。

104. 匿名 2020/06/23(火) 07:50:31 

睡眠薬の危険性で検索してください

105. 匿名 2020/06/23(火) 07:55:00 

精神薬の危険性で検索してください

106. 匿名 2020/06/23(火) 10:11:06 

7時間ってそんなに少なくもないような気が… 5時間とか4時間の人も結構いるから、トピタイ見た時はそのあたりの人が該当するのかと思った

107. 匿名 2020/06/23(火) 10:39:11 

>>56 昔(ゆとり以前)より平日の授業時間が長くなってるよね。 土曜授業がなくなったから。 コロナで土曜授業の話になった時に昔は土曜もやってたってコメント結構あったけど、昔はその分平日の授業時間が短かったからね。

108. 匿名 2020/06/23(火) 21:57:19 

鬱って鬱を呼ぶよ。 私の姉は上司が鬱になったら影響されて鬱になった。 友人も、夫が鬱になって友人も鬱になった。 よっぽど強くないと、鬱の人と付き合うのは大変だと思うよ。

109. 匿名 2020/06/24(水) 10:51:32 

現実がつらくて、薬の力を借りてひたすら睡眠に逃げていたよ。 薬を飲まないと眠れないってことがそもそも心身の不調なんだろうね。 鬱だけではなく、躁も同様のことが当てはまるのかな? 精神が高揚して眠っている場合ではないという気分になると聞いたが…。

110. 匿名 2020/06/25(木) 03:15:21 

うつ病を12年間かけて克服しました。 | 小野亜里沙『 そんなこともアリサ〜☆』うつ病を12年間かけて克服しました。 | 小野亜里沙『 そんなこともアリサ〜☆』新型コロナウイルスに関する情報についてホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)ログ...



posted by ちぇき at 22:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目が悪くなった瞬間ってハッキリわかりましたか?

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目が悪くなった瞬間ってハッキリわかりましたか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 目が悪くなった瞬間ってハッキリわかりましたか?

1. 匿名 2020/06/24(水) 23:55:00 

私は高校生の時に車で学校に送って行ってもらう途中、前に停まっている車のナンバープレートの数字が読めないことに気づきました。 家族に言ったら「やばいよ」と言われ、そのままあっという間にメガネ生活になりました。 3件の返信

2. 匿名 2020/06/24(水) 23:55:40 

小学校の時体育館で、遠くの子の顔が見えないな?と思いました

3. 匿名 2020/06/24(水) 23:56:10 

28件の返信

4. 匿名 2020/06/24(水) 23:56:12 

黒板が見えないー

5. 匿名 2020/06/24(水) 23:56:20 

TVの字幕が見えなくなった アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/06/24(水) 23:56:37 

出典:ogre.natalie.mu

8. 匿名 2020/06/24(水) 23:57:42 

>>7 目痛い…やめてくれ…

9. 匿名 2020/06/24(水) 23:57:43 

>>3 何この画像!?すごいね!!

10. 匿名 2020/06/24(水) 23:57:44 

>>3 みえたら めがわるい? ほんとかな

11. 匿名 2020/06/24(水) 23:57:44 

>>3 くっきり見えたよ・・・裸眼で

12. 匿名 2020/06/24(水) 23:58:01 

徐々に悪化していった。 私の場合、元々目よかったのに高校の時同じカラコン一年近く付け続けてたから…後悔。

13. 匿名 2020/06/24(水) 23:58:06 

>>3 メガネ外したら読めた みえたら 目が悪い? ホントかな? であってるかな

14. 匿名 2020/06/24(水) 23:58:15 

>>3 スマホを倒したら読めた 1件の返信

15. 匿名 2020/06/24(水) 23:58:46 

目が良いから、どんな感じなのか気になる。 メガネに憧れた時期あったなぁ〜。(^_^;) 目にクレンジングオイル入って、ボヤける感じなの? 1件の返信

16. 匿名 2020/06/24(水) 23:58:55 

>>7 寝る前に見せるんじゃねぇww

17. 匿名 2020/06/24(水) 23:59:22 

小さい頃からずっと視力良かったんだけど、昨日2メートル位離れた所からカレンダーの日付が見えない事に気づいた。

18. 匿名 2020/06/24(水) 23:59:39 

>>3 見えないけど目が悪いよ 返信のコメントで答え見てしまったけどさ。

19. 匿名 2020/06/24(水) 23:59:59 

パソコンでネットサーフィンしてたら徐々に悪くなってった 遅かれ早かれスマホが普及した時点で私はどうせ眼鏡だった

20. 匿名 2020/06/25(木) 00:00:16 

>>7 それパニック障害の人に良くないよ。 そうで無い人にも影響する。やめようね。 1件の返信

21. 匿名 2020/06/25(木) 00:00:17 

ふと時計を見たら、いつもは見える秒針が見えなくてアリッ?ってなった。

22. 匿名 2020/06/25(木) 00:00:45 

>>7 これはやめれ

23. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:22 

電車の中の人を目で追えなくなった事。

24. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:27 

>>3 見えそうで見えない 何かがあるのだけはわかる

25. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:32 

>>7 迷惑なやつめ!!

26. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:41 

>>3 視力0.08で乱視あるんだけどスマホを下に傾けたらクッキリ見えた

27. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:47 

目を細め出したら見えなくなっている証拠。 自分では無意識でも、人がやってるとすごく気になる。 私は親に言われて気づいたけど、何かを見るとき細める癖があるかどうか、かな。

28. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:49 

>>3 30センチくらい離してみると見えた!10センチくらいだと見えない。 1件の返信

29. 匿名 2020/06/25(木) 00:01:52 

わかんなかったけどメガネかけたときの衝撃は忘れられん 視界がクリアすぎてびっくりした( ¤̴̶̷̤̀ω¤̴̶̷̤́)

30. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:16 

>>14 私も、縦に傾けたら見えた、、、けど、見えたら眼が悪いって事なのか?

31. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:38 

最近ずっと家にいてスマホばっか見てたから悪くなった気がする

32. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:53 

本屋の中歩いてて、ふと遠くが見えないことに気づいた。 当時受験生だったから「勉強のし過ぎで目悪くなっちゃったのかな~(嬉)」とか思って完全に頭おかしかった

33. 匿名 2020/06/25(木) 00:03:10 

高校でバドミントン部だったのでシャトルがはっきり見えなくて空振りが増えた時に自分目悪いんだなって自覚しました。

34. 匿名 2020/06/25(木) 00:03:19 

>>20 HSPなんだけどキーンて突き刺さった

35. 匿名 2020/06/25(木) 00:04:06 

>>15 こんな感じ。 夜はもっとひどい。 タクシーなのか信号なのか電灯なのかもはやよくわからない。 3件の返信

36. 匿名 2020/06/25(木) 00:04:37 

>>3 この大きいのは読めなかったけどトピ画の写真は読めた 1件の返信

37. 匿名 2020/06/25(木) 00:05:16 

1年くらい前の月曜日。目を使う仕事だからハッキリと分かったよ。元々視力悪いんだけど老眼の初期症状みたい。ここ1年ハッキリ見えたり悪くなったりの繰り返し。今日は悪かった。

38. 匿名 2020/06/25(木) 00:05:21 

>>3 コンタクトしてんのに見えちゃって絶望なんですけど‥

39. 匿名 2020/06/25(木) 00:06:15 

以前は遠くの文字まで見えてた。ある日見えなくなっていることに気が付いて、疲れ目か、ピントが合いづらいしスマホ老眼かなくらいだったけど。 別の目の症状で10年ぶりくらいに眼科に行ったら近眼になってることを指摘された。

40. 匿名 2020/06/25(木) 00:06:58 

小3の途中で裸眼で見えてたテレビが見えず、目を細めてた時。 本当にあっという間に悪くなった。

41. 匿名 2020/06/25(木) 00:07:12 

知らない間に悪くなってたみたいで夫の付き合いで眼鏡店に行った時についでに検査したら視力も落ち乱視になってた むしろ奥様の方が旦那様より眼鏡が必用ですね と言われたよ 眼鏡をかけたら全てクッキリハッキリ見てるのね 驚いた

42. 匿名 2020/06/25(木) 00:07:25 

>>3 『見えたら無が悪い? 本当かな』

43. 匿名 2020/06/25(木) 00:10:29 

中3のとき全校集会で、それまで見えてた校長の顔がボヤけて見えるようになった 今0.1しかありません

44. 匿名 2020/06/25(木) 00:11:53 

>>3 腕いっぱい伸ばして見えた。 まさかの老眼なのかな笑

45. 匿名 2020/06/25(木) 00:13:21 

それまで20年ほど1.5~2.0だったのに、天井が迫ってくるような壁が動いているような感覚になって脳の病気か三半規管でもやられたのかと思ったら視力が0.3と1.0になってた

46. 匿名 2020/06/25(木) 00:14:41 

老眼になった時、缶コーヒーに書いてる字がボヤけ始めた! 今では全く見えない!

47. 匿名 2020/06/25(木) 00:16:53 

中学生のとき教室の1番前の席でも 黒板の文字が読めなくなった。

48. 匿名 2020/06/25(木) 00:19:17 

>>35 めっちゃ怖いやん めがねとかコンタクトしてないと事故とかにあいそう

49. 匿名 2020/06/25(木) 00:19:39 

気づいたら見えなくなってた

50. 匿名 2020/06/25(木) 00:22:07 

小学校上がってからの視力検査で初めて目が悪い事知ったんだけど、ほんとにそれまでその景色が当たり前だったから目が悪いなんて思った事なかった! 中1からコンタクトにして定期的に眼科行って新しいコンタクト買ってるけど、わたしの場合は徐々に落ちてるから自分でも悪くなったって実感した事ないかな。

51. 匿名 2020/06/25(木) 00:22:10 

私も数字が分からなくなった、 3.6.8.9.0の区別がつかない笑 乱視です。

52. 匿名 2020/06/25(木) 00:22:59 

小4からメガネだけど授業中に黒板の文字がよく見えなくて気付いたら目を細めるのがクセになってた。 そこからあっという間にメガネが自分の目になった。

53. 匿名 2020/06/25(木) 00:28:38 

高校の時、黒板の文字がぼやけて見えづらくなった時にアレ…?って思った。

54. 匿名 2020/06/25(木) 00:31:19 

私は全然気づきませんでした。 右目だけが悪く左目は視力良かったから、大学のとき免許取りに行った時の視力検査で右目が見えないことにようやく気づいた。今は良かった方の左目も視力落ちてきてテレビの文字が見えづらい。30歳過ぎてからも視力って落ちるんですね… 1件の返信

55. 匿名 2020/06/25(木) 00:31:37 

>>35 落ちてる白いコンビニ袋が猫に見えるとか ガル子さーん!て誰かに呼ばれても顔見えないとかない?

56. 匿名 2020/06/25(木) 00:32:48 

マイナス6のコンタクト使ってる悪さなのに、最近Switchライトにハマってからさらに目が悪くなった。全然ぼやける。 どうしよう。目のストレッチとかあるの?

57. 匿名 2020/06/25(木) 00:33:40 

高校生の時に村上春樹のノルウェーの森がすごく流行った。寝ころがって上下巻を一気に読んだ次の日、景色がぼやけて見えた。その日以来、視力は戻っていない。

58. 匿名 2020/06/25(木) 00:34:40 

>>3 目がチカチカする…。 トピ画だとくっきり字が見えるのに、3のを見ると全然見えない。

59. 匿名 2020/06/25(木) 00:40:04 

>>3 裸眼0.01だけど見えなかった 目細めて傾けたら読めるけど

60. 匿名 2020/06/25(木) 00:41:26 

>>3 みえたら目が悪い?ほんとかな

61. 匿名 2020/06/25(木) 00:42:38 

年々悪くなってるはずなのに免許センターだと0.7をキープしやがる

62. 匿名 2020/06/25(木) 00:49:31 

>>1 私も仕事帰りにナンバープレートがただの白い四角にしか見えなくて、月が2つに見えて『まさか』と思ってすぐメガネ

63. 匿名 2020/06/25(木) 00:59:54 

引きこもってると近くのものしか見ないから気がつかないんだけど、電車でちょっと遠くに行ったりすると、電光掲示板がぼやけて見えなくなってて、ああ視力落ちたなと気がついた。

64. 匿名 2020/06/25(木) 01:01:20 

何か回復させる方法ないのかな? レーシック以外で メガネもコンタクトも必要ない人になりたい

65. 匿名 2020/06/25(木) 01:09:07 

本屋さんでなんのコーナーなのか近くに行かないとわからなかったとき

66. 匿名 2020/06/25(木) 01:50:27 

>>3 ちょっと画面離して眺めてみたら読めた!(笑)

67. 匿名 2020/06/25(木) 01:56:52 

生まれつき目が悪いので、裸眼のすばらしさを知りません

68. 匿名 2020/06/25(木) 02:01:12 

>>35 でも夜は電灯とかライトが大きく散ってまるで花火のように見えてきれい 1件の返信

69. 匿名 2020/06/25(木) 02:13:27 

近眼と乱視です。 5年くらいまえに 道歩いてて、目眩みたいに 目の前がぼやけて見えて気分が悪くなったことや、 ある時に遠くにいた夫に「手振ってるんだから反応しろよ」って 云われたんだけど、姿も手も見えなかった。 夜は、月がバナナに見える。

70. 匿名 2020/06/25(木) 02:55:20 

>>1 気が付いたら見えなくなったパターンだったかな。前までは職場のホワイトボードの張り紙が読めたのに埋没してしばらくしてから視力下がった。 暑い時のメガネマスクって鬱陶しいから乱視のコンタクトだけどお金かかるし洗っても痛い時は捨てるしかなくてワンデーの新しいやつ使うハメになるからお金かかって仕方ない!でもメガネだと鼻に跡できるし汗つくし色々と面倒

71. 匿名 2020/06/25(木) 03:06:20 

>>28 私もそうなんだけど、老眼ってこと?! 1件の返信

72. 匿名 2020/06/25(木) 03:13:56 

最近右目がボヤけて見えるの、特にテレビ。視力良い人は老眼になるのが早いとは聞いていたけど、これってやっぱり老眼? 1件の返信

73. 匿名 2020/06/25(木) 03:58:20 

>>3 目に力入れてピント調節してぼやけさせたら見える

74. 匿名 2020/06/25(木) 04:16:35 

遠視でもいい?午後からの眼科検診の時、午前中ずっと授業で目を酷使してるから、Cの字にピントがまず合わない。大きいやつも見えてるけど霞んでる。それで0.7とかになり、先に隠した目はさらにピント調節できなくて0.6で仮性近視になる。ただ、遠くを見るときに目を細めないで見開くから眼科の医師には遠視とわかるらしく、基本スルーされてました。

75. 匿名 2020/06/25(木) 04:20:28 

>>3 遠視のせいかメガネ越しでもうっすら見える。メガネ外して30センチ以上離すとよーく見える。目が悪いってかヤバいだね。

76. 匿名 2020/06/25(木) 04:40:08 

>>71 近くの物が見えないのが老眼だから逆かな? 遠くにしたら見えた=遠くの物が見えない

77. 匿名 2020/06/25(木) 05:00:35 

>>54 私もずっと両目1.5だったけど、3年位前から片目だけ0.7まで落ちてて、なんか字を書くときとか違和感あるなぁと思ってたら下がってた。片目だけだと気持ち悪くありませんか?片目だけコンタクトとかしたい気分。 1件の返信

78. 匿名 2020/06/25(木) 05:02:25 

>>72 老眼は近くの文字が見えにくくなるよ。テレビなら違うと思う。私も遠くを見るとき片目だけぼやける。

79. 匿名 2020/06/25(木) 07:01:20 

>>36 同じく なんでだろ

80. 匿名 2020/06/25(木) 07:03:38 

車の運転していて、道路の案内看板の文字が真下くらい近くに行かないと見えなくなったときづいた時。自分は目が悪くならないという謎の自信があったのでショックだった。

81. 匿名 2020/06/25(木) 07:04:38 

>>3 なにか書いてあるけど裸眼だと読めない 近づけると読める

82. 匿名 2020/06/25(木) 07:10:08 

>>68 横だけど、ずっと目が良かったから星って丸い光だったんだけど 目が悪くなってみたらほんとに星型に光が尖って見えてびっくりした。

83. 匿名 2020/06/25(木) 07:17:24 

わたしは日常生活においては全然気づかなくて、視力検査で視力悪くなったこと初めて気づいた。 去年AだったのにいきなりCに下がっててびっくりした。

84. 匿名 2020/06/25(木) 07:52:25 

小学生の頃、「あれ?今日なんか黒板がぼやけて見にくいなぁー。眠いのかなぁー」「あー今日も眠いみたい」「なんだか最近眠いのかなぁ」って思ってたら視力が落ちてただけだった。

85. 匿名 2020/06/25(木) 07:58:08 

>>3 私は画像を近づけると見えなくて、離すと見えた

86. 匿名 2020/06/25(木) 08:06:58 

読書好きなんだけど目が疲れて読めなくなった

87. 匿名 2020/06/25(木) 08:10:55 

>>3 寄り目したら見えた。

88. 匿名 2020/06/25(木) 08:35:45 

>>3 スマホを足元に置いて立ったらよく見えた。 老眼?

89. 匿名 2020/06/25(木) 08:58:55 

田舎住みで普段めったに電車に乗らないんだけど、東京に遊びに出た時、金額確認の為発券機の上にある路線図が全く見えなかった。その辺りからメガネ持ち歩くようになった。

90. 匿名 2020/06/25(木) 09:16:26 

白い紙が眩しい。

91. 匿名 2020/06/25(木) 09:21:46 

>>1 私は講義で大教室の後ろの方に座ったとき。 昔は普通に見えてたのに、そのときは見えるには見えるけど周りがぼやけた感じでよーくみないと文字が読めなかったとき。

92. 匿名 2020/06/25(木) 09:30:50 

>>3 視力両目1.5だけど、最初みえなかった 携帯を遠くに置いてみたら見えた!

93. 匿名 2020/06/25(木) 10:01:38 

>>3 より目にしたら見えた

94. 匿名 2020/06/25(木) 10:04:14 

はっきりわかった。いつも前髪を下ろしててダイエットして髪形変えた時前髪を上げたらボヤーっとしてて乱視が始まり、免許とるとき見えてたCが更新の時Cがボヤけて見えなくなってて諦めた。目が悪くなるとめちゃくちゃ目が疲れやすくなるから異変にすぐ気づくよね。

95. 匿名 2020/06/25(木) 10:15:24 

小1からメガネなんだけど、保育園年長の時にみんなで遊んでる時の写真を見て「あーこんなことしてたな」と思い出すのは普通だと思うんだけど、その当時風景がぼやけていた事にもその時気付いた

96. 匿名 2020/06/25(木) 10:19:44 

>>3 何も見えん

97. 匿名 2020/06/25(木) 10:21:33 

>>3 スライドしてる時だけなんとなく見える

98. 匿名 2020/06/25(木) 10:59:07 

>>77 私もここ数年右目の視力がかなり悪くなってて気持ち悪い 乱視も入ってて数字の3689の区別もつきにくい 左右交互に隠すと今見てる世界は左の視力のおかげで見えているんだなぁとすごくよくわかる とはいえ眼鏡かけるほどでもない感じで覚悟も決まらなくてどうしたものか…

99. 匿名 2020/06/25(木) 11:04:50 

夜に星みてたら キラキラ分かれて光ってて(絵に書いた星みたいな→🌟) 「なにあれ?UFO?」って騒いだら 乱視でぼやぼやに見えてるだけだった

100. 匿名 2020/06/25(木) 12:38:42 

>>3 近づけてたから見えなかったけど、ちょっと遠ざけたらすぐに読めた。 ちなみに0.1以下です。

101. 匿名 2020/06/25(木) 19:51:42 

それまでずっと視力Aだったのに、たまたま一番後ろの席になった時にあれ?何か黒板の文字いつもより見えにくいなーと思ってたらやっぱり翌年度の健康診断でCとかDに下がってた!


posted by ちぇき at 12:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月25日

老化のサインとその対策

情報元 : 老化のサインとその対策ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2819054/


老化のサインとその対策 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 老化のサインとその対策

1. 匿名 2020/06/24(水) 00:17:37 

寝つきが悪くて夜中に 目が覚めます。 その後なかなか眠れません 対策としては寝る前に 水分を取りすぎないように しています。 11件の返信

2. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:30 

3. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:49 

朝起きる時、身体がギスギスになっててスッとうごけない。 2件の返信

4. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:59 

よ〜く鏡を見てみたらシミが… とにかく日焼け止め! 2件の返信

5. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:14 

首にイボができる 18件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:17 

目の下のたるみ 目袋?どうしたらいい?整形しかないの? 5件の返信

7. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:18 

一度寝たらぐっすり8時間寝れる私はまだまだ若いのかな 7件の返信

8. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:28 

セックスしたあととにかく腰がガクガク

9. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:34 

10. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:40 

お尻が平らになって垂れ下がった どなたか対策教えて下さい(´;ω;`) 12件の返信

11. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:41 

くしゃみがテカい 3件の返信

12. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:50 

白髪。 3件の返信

13. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:16 

>>10ストレッチとかしてます

14. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:35 

>>11 歳とると、くしゃみの時に腰とかにかかる負担を逃がす為に大声出しちゃうらしいよ 1件の返信

15. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:50 

363日どこかしら数箇所痛い。あれ?元気だなと思えるのは年に2日程。漢方は色々試してます。アリナミンは高くてまだ手が出せませんが、あれは効きますか? 3件の返信

16. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:59 

足がつると2日後に筋肉痛になる

17. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:04 

>>12 白髪も遺伝だよね! 父親が70歳でも白髪なし 父方の親族、祖父母も真っ黒だった 母親方は35歳で白髪だらけ 私はハイブリッドで45歳で普通にチラホラ白髪ある 1件の返信

18. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:08 

振り返ったら 今からやろうと思っていたことを忘れている 2件の返信

19. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:31 

>>1 えっ、寝つき悪いのは水分を多く摂るからなの? 私寝る前に水飲んでたよ。 3件の返信

20. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:33 

例えば庭掃除(草むしり)とかしたらその日の夜にはもう筋肉痛になるって話ししたら ○○さんまだ若いわ、私は二日後にくるって言われて喜んだ私ってまだ若いですか? 2件の返信

21. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:43 

油ものがきつい!寿司🍣食いたい! 2件の返信

22. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:48 

>>10 常に後ろの穴をしめると良いらしい やってないけど

23. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:16 

>>5 運動不足じゃない? 運動しない人は血行が悪いのか痩せてても首がブヨっとしてイボ多い。

24. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:27 

>>1 水分の控え過ぎは注意してね 寝ている時の脱水は脳梗塞とかの危険あるからね。

25. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:29 

>>10 大小や肉の量に限らず、 垂れて平にみんななっちゃうものよ〜 整形を抜かしたら筋肉つけるしか方法はない! おっぱいも貧乳なりに垂れてしまって、 重力に導かれるままですよ〜

26. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:55 

おなら。 気を抜くとプップとよく出る 4件の返信

27. 匿名 2020/06/24(水) 00:24:02 

不意に出た声がオバサン 3件の返信

28. 匿名 2020/06/24(水) 00:24:09 

>>11 筋力が落ちるとくしゃみでかくなる。 でも我慢して喉に穴が開いたケースが海外ではあるから、くしゃみは我慢せずハンカチで押さえる等なるべくボリュームダウンしつつ出そう。 1件の返信

29. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:12 

>>10 運動する気なんてさらさらないくせに 1件の返信

30. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:36 

>>10 you tubeでクラムシェルって検索すると垂れ尻対策でてきますよ。私も痛ーいとか言いながらやってます。お試しあれ。

31. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:57 

ついに足の甲にシミを発見してしまった… 既に手の甲にもシミ有り…31歳…

32. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:12 

>>10 わたし尻だけは垂れないんだけど何故だろう。お腹は順調に弛んできたのに、尻だけはずっとプリケツ。鍛えてるの?って聞かれるレベルでプリケツなんだけど本当に不思議。日常的に尻筋を使ってるのかなわたし。 10件の返信

33. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:17 

>>5 私は首にニキビができる。

34. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:18 

カルビよりロース サーロインよりヒレ になった時、老いを感じた 1件の返信

35. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:53 

生理不順 1ヶ月以上ダラダラ続いたり 2件の返信

36. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:58 

>>5 今日まさかの太ももにも発見しました。

37. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:59 

>>6 私はほっぺが垂れて毛穴が縦に伸びてきた…絶望する

38. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:02 

近眼と老眼が同時に来るので、 メガネの掛け替えが面倒くさい。

39. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:15 

瞼が下がる

40. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:33 

>>32 骨格?

41. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:08 

飲み込む時にゴクッと鳴って恥ずかしい。おばあちゃんみたい。嚥下能力下がってきたのかな… 1件の返信

42. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:15 

くしゃみや咳、大笑いで尿漏れが・・・。

43. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:27 

体中が常に痛い なにかの病気だろうか 2件の返信

44. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:39 

>>1 寝る前コップ一杯位水分取った方がいいと思う。飲まないと寝てる時汗かいてるから脱水症状になるし、心筋梗塞とか脳梗塞とかのリスクも上がるって聞いたよ。 1件の返信

45. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:08 

傷の治りが遅い

46. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:11 

体重は変わらないのに、くびれが無くなってきて締まりが無くなってきた。「ボディラインが崩れる」ってこれのことか…と痛感してる。

47. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:41 

>>26 それ老人ね お尻の締まりが緩くなるんだわ 1件の返信

48. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:00 

気力が半減する。 運動もしないとダメなんだけど、運動すると仕事にひびく、、 辛い。

49. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:08 

>>20 喜ぶ時点で若くなさそう 1件の返信

50. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:44 

>>47 高齢者っておならをお漏らしになるよね。ちょっとした動作でお漏らしになっちゃう。下手したらお漏らしになられたことに気付いてない方も。仕方の無いことなんだけどさ。

51. 匿名 2020/06/24(水) 00:32:14 

>>44 すみません。手がマイナスに当たりました。 プラスたくさん押したいです。

52. 匿名 2020/06/24(水) 00:33:14 

すかしっぺが出来なくなる。たぶん肛門が太った 2件の返信

53. 匿名 2020/06/24(水) 00:33:19 

31才だけど30超えてから本当に代謝落ちた。 若い頃は大食いで沢山食べても、夜遅く食べても全然太らなかったのに、今は昔より食欲も落ちて、お酒ものまないのにお腹出てきた。 2件の返信

54. 匿名 2020/06/24(水) 00:35:06 

筋がピキッてなる回数が増えた 今日落ちたものを拾おうとしただけで首がつってびっくりした

55. 匿名 2020/06/24(水) 00:36:27 

>>3 私もそうなって特に腰がギスギスでした。 必死に検索して、就寝前と寝起きのストレッチで解消しました。 ベッドで寝たまま、道具も使わないので1週間くらい試してみてください。私は続けたら調子が良くなったので今は就寝前だけストレッチしてます。 1件の返信

56. 匿名 2020/06/24(水) 00:37:47 

>>52 肛門が太ったw

57. 匿名 2020/06/24(水) 00:38:15 

足下が弱くなる。あちこち歩き回ると、意識なくても疲れからか、なんて事ない所で少し蹴つまずいたりする。老化だなぁと思う。 家でストレッチとかスクワット、エスカレーターじゃなく階段使ったりしてる。

58. 匿名 2020/06/24(水) 00:38:21 

焼肉たれより、ポン酢に大根おろし 1件の返信

59. 匿名 2020/06/24(水) 00:41:54 

お尻が桃じゃなくてピーマンになった。 どう鍛えたらいいのかな

60. 匿名 2020/06/24(水) 00:43:47 

>>10 筋トレ。スクワットがおすすめ。痩せ筋トレで検索してみてください

61. 匿名 2020/06/24(水) 00:44:17 

>>32 お婆ちゃんでも尻垂れてない人居るから遺伝かもね

62. 匿名 2020/06/24(水) 00:44:55 

若い頃より食べてないのに、お腹出てくる

63. 匿名 2020/06/24(水) 00:45:28 

>>5 りんご酢でとれた 試してみ? 2件の返信

64. 匿名 2020/06/24(水) 00:45:28 

頭痛薬の箱の文字(用量とか)が見えにくくなった 出先でコンタクト外せないし最悪

65. 匿名 2020/06/24(水) 00:46:41 

白髪が増えて染めるのが追いつかない

66. 匿名 2020/06/24(水) 00:46:45 

老化のサインを通り越して、完璧に老化 気持ちはトイレを我慢してるけど(小)体は無理らしく、ちょい漏れ。特に家に居る時。 会社では平気。もう締まらなくなってきたみたい。

67. 匿名 2020/06/24(水) 00:47:46 

いつも体のどっか痛い

68. 匿名 2020/06/24(水) 00:48:48 

>>35 それ何かの病気の可能性も 1件の返信

69. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:27 

眠りが浅い 熟睡出来ない。

70. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:29 

>>5 アプリコットオイルで取れたよ。半年以上かかったけど。

71. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:41 

>>11 デカい、に訂正します わざわざ訂正しなくてもお察し頂けるかと思いますが・・。 濁点忘れるのも老化現象の一つですね。 1件の返信

72. 匿名 2020/06/24(水) 00:50:45 

でっかい独り言言うてしまった時 息子と自転車乗ってる時に 『うっわ、また工事してるで』って 普通に声出して言ってしまった。 その時思わず、なんか発言めっちゃおばちゃん って自分で思った

73. 匿名 2020/06/24(水) 00:55:25 

眉毛、鼻毛に白髪が現れた すぐに抜くけど

74. 匿名 2020/06/24(水) 00:56:07 

>>7 若さ全開ですね。さよなら! 2件の返信

75. 匿名 2020/06/24(水) 00:59:12 

コンタクト変えたら近くが見えない 1件の返信

76. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:19 

顔にヒゲみたいな太い毛が生えてきたり、髪に縮れた毛が出てくるようになった。毛穴の老化らしい。

77. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:04 

腰が痛い

78. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:37 

老化は遅らせることはできても確実に皆に訪れます。 アラフォーの私は手首や膝など、関節が痛くなりがち。 顔とおしりのたるみ、しゃがんだ瞬間におならが出てしまったり。いろんなところが弛んできまふ。 顔のしみが目立つ。おでこのシワ。背中や腰&お腹回りの肉。 首のイボ増加中。 書いてたら、自分ひどいオバさんやん。

79. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:41 

>>75 私も! だからスタバなんかで読書する時は、メガネとコンタクトケースを持参しています。 メガネは老眼鏡ではなく、近視用。

80. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:47 

30こえてフェイスラインのたるみが気になる 美容皮膚科でハイフ受けたら少しマシ

81. 匿名 2020/06/24(水) 01:03:24 

買い物の時バッグやかごを少しの間腕に掛けてただけでその跡がしばらく取れない

82. 匿名 2020/06/24(水) 01:03:53 

>>32 腰痛とかがないなら羨ましい天然プリケツですね。 もし痛い時かまあるなら反り腰ですかね。 私はプリケツ反り腰です。 1件の返信

83. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:44 

>>5 私は顔に小さいイボが何個もできてきたからヨクイニン末とハトムギ化粧水買ってきた 効果があったらどこかで報告します

84. 匿名 2020/06/24(水) 01:06:00 

視力が2.0だった友達は30代後半で老眼気味になってた 1件の返信

85. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:14 

>>49 やっぱり?

86. 匿名 2020/06/24(水) 01:09:59 

髪のパサつきとうねり 染めてないのに染めた髪のようにゴワゴワで傷んで見える ほんの数年前まではサラサラだったのに…ショック

87. 匿名 2020/06/24(水) 01:11:05 

>>5 馬油塗りこんでたらいつのまにか 小さめになってた。回しもんじゃないよ 1件の返信

88. 匿名 2020/06/24(水) 01:12:33 

右側ばかりに集中して生えてた白髪が、左側にも同じだけ生えてきた。

89. 匿名 2020/06/24(水) 01:14:03 

生理中の情緒不安定が半端ない。 今日どれだけ泣いただろ。 どうでも良い事思い出してイライラするし。 1件の返信

90. 匿名 2020/06/24(水) 01:15:37 

とにかく必死で空腹我慢して食事減らしてるのに、逆に太る・・・間食だってしてない。今も空腹すぎて寝付けない。 1件の返信

91. 匿名 2020/06/24(水) 01:20:49 

>>68 自分でも病気を疑って病院であれこれ調べてもらって特に何もなく貧血の薬飲んでるだけです💦でも定期的に検査は受けてます。

92. 匿名 2020/06/24(水) 01:21:02 

肉がたらたらになった 乳たれるし 尻もたれる 1件の返信

93. 匿名 2020/06/24(水) 01:21:22 

ほくろ増えた。腕と足に。 1件の返信

94. 匿名 2020/06/24(水) 01:23:29 

好き嫌いがハッキリしてきた。愛想笑いが面倒になった。男性から口説かれるのが面倒になった。話しかけられるのが面倒になった。 面倒なので好きな事しかしない

95. 匿名 2020/06/24(水) 01:24:07 

>>7 40才だが、その位寝ないと動けないよーー

96. 匿名 2020/06/24(水) 01:25:39 

>>21 大トロは美味いけど油がもう無理 中トロもサーモン油大好きだったのに・・

97. 匿名 2020/06/24(水) 01:29:19 

ガルちゃんしてて大量にマイナスつくと小文字になって見えにくいんだけど 1件の返信

98. 匿名 2020/06/24(水) 01:29:30 

>>18 わかります!3歩歩いたら忘れる 1件の返信

99. 匿名 2020/06/24(水) 01:31:49 

いつしかあっちもこっちも悪くなり 病院通い増えた

100. 匿名 2020/06/24(水) 01:35:11 

>>74 45歳なんですがw 昔からよく寝れる

101. 匿名 2020/06/24(水) 01:36:41 

肘がたるんでシワっぽい。膝は綺麗なのに

102. 匿名 2020/06/24(水) 01:39:42 

生理が3日で終わる 良いのやら悪いのやら・・・

103. 匿名 2020/06/24(水) 01:40:32 

顔のたるみ まぶたが下がってほうれい線出てフェイスラインボケる…顔のマッサージしてるけど効果なぞ クリームとか美容液とか、もっと効果的な方法ありませんか?! 2件の返信

104. 匿名 2020/06/24(水) 01:43:10 

>>5 ザーネクリームをイボの上に多めに塗ると柔らかくなって、数日続けたら目立たなくなりました。 (まわし者ではありません)

105. 匿名 2020/06/24(水) 01:49:03 

 LA

106. 匿名 2020/06/24(水) 01:51:56 

身体がだるい。 白髪増えた。 笑うとシワが残る。 食べる物を手を抜くと肌の状態が物凄く悪くなる。 とにかく胡麻と切り干し大根をよく食べるようにした。 相変わらず食べててもここ数年絶望を感じまくって色々とやる気にならない。

107. 匿名 2020/06/24(水) 01:55:01 

アプリコットオイルと流れの良くなるアロマ入れてお風呂に浸かる。 アプリコットオイルは肌の老化に良いそうです。イボも取れるらしいです。

108. 匿名 2020/06/24(水) 01:56:17 

体のいろんなとこにガタがくる。特に歯が…滲みたり、隙間が出来て挟まったり、詰め物も3箇所も取れたぁ〜(°_°)全部引っくるめて老化だと言われたよ…(;ω;)もうっリンゴのまるかじりは怖くて出来ん…

109. 匿名 2020/06/24(水) 01:57:31 

>>92 そしてお尻四角になる

110. 匿名 2020/06/24(水) 02:00:32 

20代前半の者です。 2年付き合ってる彼氏に「老けたよね」(←私の事) って言われて 自分じゃ気づかなかったんだけどよくみたらほうれい線が、、でてきてた、、 それから化粧品かえてみたりほうれい線のクリーム買って塗ってパックもやってるけど効き目が分からない、、、 1件の返信

111. 匿名 2020/06/24(水) 02:00:42 

>>7 長く寝るのは体力が必要らしいので、体が若いんだと思います!素晴らしい!

112. 匿名 2020/06/24(水) 02:08:54 

>>21 胆汁酸の分泌が減ってきているのだと思う。 ウルソという薬が効くよ 内科で処方してもらえるし、薬局でも売ってる 以前八代亜紀がcmしてた

113. 匿名 2020/06/24(水) 02:13:06 

>>6 目の下の脂肪を取り除く手術したよ 目元がすっきりして若返ったように見える 5件の返信

114. 匿名 2020/06/24(水) 02:18:12 

髪の毛が細ーくなってきた 一本一本のコシがなく、ペタンとしてる 美容師さんに相談したら、女性ホルモンの衰えだと言われた😭 加えて夜シャンプーした後、髪を乾かす体力もなくなってきた。もうロングは無理。

115. 匿名 2020/06/24(水) 02:19:55 

かかとが痛い。目がショボショボする。買い物が楽しくなくなってきた。がるちゃんが楽しくてやめられない

116. 匿名 2020/06/24(水) 02:27:05 

>>19 脱水になるから飲んだ方がいいです。 血液ドロドロになるから。

117. 匿名 2020/06/24(水) 02:27:30 

首のイボが増えてきた

118. 匿名 2020/06/24(水) 02:44:22 

>>6 ゴルゴラインと呼ばれるものですかね?私はヒアルロン酸注入とリフトアップで持ち直しましたが、糸は身体に吸収されてしまう糸なので維持する為にはメンテナンス代が高くつくし、ヒアルロン酸も入れ過ぎると不自然な表情になるしで、最近は開き直りました。長く生きた分、年の功を得た代償なんだと思う様にしてます。

119. 匿名 2020/06/24(水) 02:44:55 

>>1 私も同じです。悩み事とか、心配事とか、緊張する行事控えてたりするとテキメンです。深夜いきなり目が覚めてしまって。どうしたら良いものか…。

120. 匿名 2020/06/24(水) 02:47:38 

まぶたが落ちてきた 奥二重が今では一重みたいに見える 眼瞼下垂の手術かなあ

121. 匿名 2020/06/24(水) 02:57:32 

カプセル型の薬をうまく飲み込めなくなった。 嚥下能力下がってきてる

122. 匿名 2020/06/24(水) 03:04:42 

>>110 コラーゲンサプリ飲んでみて 私はディアナチュラの低分子コラーゲン飲んでるけど肌に弾力と艶が出てほうれい線薄くなったよ。 でき初めなら消えるかもね (回し者じゃないよ 1件の返信

123. 匿名 2020/06/24(水) 03:15:51 

33歳ぐらいから疲れやすくて、だるくて、サプリや、アリナミン、長時間睡眠、スマホ断ち、をやっても効かなかった。 筋肉量が減って疲れやすかったことに気付いて、歩いたり、筋トレしたら、改善した。 でも持続しないと筋肉が落ちるのが早い! 筋トレバカにならなかった。 86歳の女優の草笛光子さんが「1に筋トレ2に筋トレ」って言ってて、ほんとその通りだと思った。

124. 匿名 2020/06/24(水) 03:40:26 

垂れ尻って完全に遺伝だよね 25過ぎくらいからでも垂れてる人たくさん居るし40過ぎてもプリっとしてる人もたくさん居る ある意味老化の中で一番年齢の問題じゃない場所な気がする

125. 匿名 2020/06/24(水) 04:07:40 

>>43 熱があるのでは????

126. 匿名 2020/06/24(水) 04:09:27 

>>53 基礎代謝だね・・・ 若いころほどカロリーは必要ないんだろうね

127. 匿名 2020/06/24(水) 04:13:54 

>>10 マンション5階住みですが1ヶ月間、エレベーターを使わずに階段上りも下りも使ってたらお尻の筋肉がつきましたよ♪ ふくらはぎも少し太くなりましたけど(^-^; ふくらはぎも第2の心臓?でしたっけ? 血液を押し上げるのに大事らしいので階段や坂道を使って無理無く鍛えられてはどうでしょう

128. 匿名 2020/06/24(水) 04:16:59 

>>93 一緒です! ほくろって老化なんですかね?泣 赤いほくろも増えてきました 1件の返信

129. 匿名 2020/06/24(水) 04:18:48 

頭皮の匂い、枕の匂い、、、 若い頃はシャンプーの移り香がしてたのに、、、 なんか最近違う

130. 匿名 2020/06/24(水) 04:21:04 

>>89 PMSとか全く無かったのに 生理前、生理後の微妙な体調不良 排卵日あたりもすこぶる体調不良 なんだこれ

131. 匿名 2020/06/24(水) 04:26:01 

つまようじを使うようになった 歯茎が下がったのか詰まりやすい

132. 匿名 2020/06/24(水) 05:25:50 

週末の暴飲暴食が平日に響くようになった。昔はなんともなかったのに、、、。

133. 匿名 2020/06/24(水) 05:28:34 

目が二重になった!元は奥二重。たるんできたんだと思ってアイクリーム塗ってる。

134. 匿名 2020/06/24(水) 05:29:37 

>>12 白髪染めってオシャレに染まらないよね。 1件の返信

135. 匿名 2020/06/24(水) 05:30:53 

>>26 私出産したらオナラ良く出ちゃうんだけど... 1件の返信

136. 匿名 2020/06/24(水) 05:39:05 

>>90 あまり空腹ってダメだったような 定期的に食べてないと身体が飢餓状態ヤバいになって、食べ物を摂取した時にエネルギーを蓄えちゃうみたいな。で、省エネモードになり逆に痩せにくい体質になるらしい

137. 匿名 2020/06/24(水) 05:44:34 

>>135 失礼ですが、アソコも、ブーブー鳴らないですか? 3件の返信

138. 匿名 2020/06/24(水) 05:52:41 

>>71 濁点ついていないことに気がつかなかった・・・

139. 匿名 2020/06/24(水) 06:10:16 

クシャミ、セキをした拍子にジョロッと尿モレするようになった。

140. 匿名 2020/06/24(水) 06:13:55 

今年32歳、ここ一年程で細い髪が増え白髪も増えてきた。 いつかこうなるとは分かってたけど、実際なるとショック。 そして記憶の中の一番若い頃の母の年齢になったことにこれまたショック。

141. 匿名 2020/06/24(水) 06:16:12 

物忘れがひどい 関わる人なのに名前もパッと出てこない 42歳です

142. 匿名 2020/06/24(水) 06:18:17 

>>19 夜中にトイレに行きたくて目が覚めるからじゃないの? 1件の返信

143. 匿名 2020/06/24(水) 06:19:50 

昨晩の話だけど足つって目覚めて、しかも足の指とすねをつって30分ぐらい悶絶してやっと治まった。老化じゃなくて運動不足かな。

144. 匿名 2020/06/24(水) 06:27:02 

寝ても寝ても寝ても疲れがとれない →お酢を野菜ジュースで割ってのんでる 朝の目覚めがラクになったと思う

145. 匿名 2020/06/24(水) 06:37:56 

>>1 更年期じゃない?更年期障害の症状に不眠もあるよ。

146. 匿名 2020/06/24(水) 06:42:00 

>>20 筋肉痛が2日後にくるのは老化…っていうのは間違い。 ただの筋肉に対しての負荷量の問題。筋肉に対して強い負荷がかかると筋肉痛はすぐ来やすく、弱い負荷で長時間だと遅くなる。 草むしりしただけでっていうんなら、筋力が弱すぎるのでは。足腰の筋力がないと年取ってから大変だよ。

147. 匿名 2020/06/24(水) 06:42:10 

>>137 アソコは大丈夫かな...でも尿漏れもちょっとあります。アソコが弱くなったのかな...

148. 匿名 2020/06/24(水) 06:49:38 

目の下に多分イボと思われる物が1つあります 一見、たまにできる脂肪の塊のような白くて1ミリくらいのポツっとしたものですが、硬くてもう半年以上あります 以前に同じような物ができた時は10年くらいあって諦めていたらある時ポロっととれました どうしたら取れるんだろ

149. 匿名 2020/06/24(水) 06:52:44 

眉間のシワ

150. 匿名 2020/06/24(水) 06:54:42 

体力がありません、43歳。毎日ぐったりで悩みます。

151. 匿名 2020/06/24(水) 06:55:04 

30過ぎて腰肉が掴める ちょいぽちゃ男子のおっぱいくらいある 肩まわりも丸くなった 体重は変わらない

152. 匿名 2020/06/24(水) 06:56:45 

>>97 わかるー 1の主コメが既にマイナスの小文字だともう読む気すらなくなる。

153. 匿名 2020/06/24(水) 06:57:06 

生理の時の腰の痛みがだんだんひどくなってる

154. 匿名 2020/06/24(水) 06:59:03 

すぐに疲れるし、寝ても疲れが取れない! どうしたらいいか

155. 匿名 2020/06/24(水) 07:00:54 

朝起きる時、どっかしら痛い イテテテ、、と言いながら毎朝起きる

156. 匿名 2020/06/24(水) 07:05:56 

>>7 35歳ですが、7時間ガッツリ寝た後に一回目覚めて、すぐに二度寝で3〜4時間爆睡する。休みの日は必ずこのパターン。 若いでしょ?って友達に自慢したら、それ病気じゃない⁉︎って本気で心配された。ググったら寝過ぎるのも睡眠障害なんだってね。どうしようか 1件の返信

157. 匿名 2020/06/24(水) 07:07:14 

耳が遠くなった気がする。 みんなマスクしてるから聞こえにくいんだと思いたい…

158. 匿名 2020/06/24(水) 07:07:48 

>>137 出る、なんか空気が入るっていうか。 なんなのか。

159. 匿名 2020/06/24(水) 07:13:29 

若者がドヤ顔で若者言葉使ったりしてるの聞くと気持ち悪くて鳥肌が立つ

160. 匿名 2020/06/24(水) 07:13:36 

>>1 ストレスかもしれませんよ。 私も人間関係の悩みがピークだった頃、なかなか眠れない・寝ても2時に目が覚めるなど睡眠の乱れが酷かったです。ヒーリング音楽とか聴いてました(^^; 今はその悩みから解放され、自然と眠くなり朝までぐっすりです。メンタル系は睡眠に出やすいと思います。

161. 匿名 2020/06/24(水) 07:14:01 

>>29 感じ悪いね~

162. 匿名 2020/06/24(水) 07:22:26 

>>5 私は目の下にできて、皮膚科で老人性のイボと言われたよ泣 液体窒素で1回やいてもらったあと、ハトムギ茶飲んでたらポロっと取れたわ

163. 匿名 2020/06/24(水) 07:24:25 

座らずに横になる 3件の返信

164. 匿名 2020/06/24(水) 07:28:47 

>>74 >>7 横だけど私子供の頃から過眠でおばさん年齢になった今も普通に12時間以上眠れます。 体質だよ。私の場合は甲状腺疾患のせいだと思う。 1件の返信

165. 匿名 2020/06/24(水) 07:30:40 

>>5 1年前くらいからデコルテまで化粧水とクリームつけるようにしてるんだけど、気がついたらなくなってた。 保湿が大事なのかなぁ?

166. 匿名 2020/06/24(水) 07:33:01 

>>163 座ってるだけじゃ疲れがとれないよね 1件の返信

167. 匿名 2020/06/24(水) 07:38:52 

>>134 染めるトリートメント期待してなかったけど、続けたら自然に染まったかなり満足オススメ 1件の返信

168. 匿名 2020/06/24(水) 07:48:47 

>>113 私やったけど やってる時も麻酔してるのに激痛で、やった後もこのまま死ぬんだなと思うくらいダウンタイムが痛くてもうあんな思いしたくなさすぎるから奨めない。 2件の返信

169. 匿名 2020/06/24(水) 08:00:28 

生理が乱れる ダラダラ続いたり、終わったかな~と思ったら大量に出血したり 心配になって更年期障害をケアしてくれる病院に行って、ホルモン値を測ってもらったよ(血液検査) まさかの女性ホルモンが全然出てなかった ( ´;゚;∀;゚;)41歳なのに… 妊娠希望でなければ、治療は必要ありませんって言われた まだ更年期障害の症状はないけど、いつ出てくるか心配(出ないひともいるからね) 1件の返信

170. 匿名 2020/06/24(水) 08:00:33 

物忘れがひどくなった パッと名前が出てこない あれそれで会話する事が多くなった でも言った覚えがない、やってない!とか言い出したらヤバいけどまだ記憶にあって忘れるくらいなら大丈夫か、と思ってる(笑)

171. 匿名 2020/06/24(水) 08:05:55 

>>1 私は逆に寝落ちがひどい。 若い頃は寝ちゃっても0、1時くらいに起きられてそこからお風呂入ったりして整えてから再び寝られたのに今は寝落ちの意識なく落ちて明け方4時くらいまでしっかり寝てから起きてびっくりする。朝じゃん!

172. 匿名 2020/06/24(水) 08:06:16 

>>5 私の場合首もそうだけど、気付いたら最近お腹辺りにも薄茶色いイボができ始めてる 本当どうにかしたい 1件の返信

173. 匿名 2020/06/24(水) 08:10:00 

>>34 あぁ、、わかる。カルビは2、3枚でいいや。

174. 匿名 2020/06/24(水) 08:12:47 

34歳になったばかりだけど、やっぱり顔が伸びた気がする。こんなに間延びした顔だっけ?ってなったよ。対策は分からないんだけど。

175. 匿名 2020/06/24(水) 08:13:00 

>>55 ありがとうございます! ストレッチいいですね^^ 私も試行錯誤して、今は筋膜リリースローラー使ってます。 これもかなり効いていて、腰痛がかなり緩和されました。 全身の血行が良くなるからか、便秘と不眠も解消されましたよ〜

176. 匿名 2020/06/24(水) 08:13:08 

>>168 私も始め痛かったけど痛いと伝えたら麻酔追加してもらえたよー! 目の下脂肪取りは値段は安いし気づかれにくいし、なのに印象はめちゃくちゃ若返るから私はみんなに勧めたいって思ってる笑

177. 匿名 2020/06/24(水) 08:21:13 

>>113 メスを入れるんですか?いくらくらいなんでしょうか?

178. 匿名 2020/06/24(水) 08:29:04 

>>6 私は瞼が垂れて窪んできてる 影ができてアイシャドウがくすむ😢 頬も垂れて顔が伸びた 睫毛や眉毛にも白髪 もうどうしたらいいのか…

179. 匿名 2020/06/24(水) 08:31:25 

>>4 よ〜く見なくてもシミが分かる…

180. 匿名 2020/06/24(水) 08:37:22 

爪の縦じわ ネイル以外の対策のしようが無いよね

181. 匿名 2020/06/24(水) 08:37:54 

>>10 鍛えるのみ! 運動すれば、筋肉つくよ!

182. 匿名 2020/06/24(水) 08:41:13 

>>63 飲むの?塗るの? 1件の返信

183. 匿名 2020/06/24(水) 08:49:49 

>>163 座るなら、椅子の上で正座する。 はばぁと言われようがトシには勝てないからね。 半日立ちっぱなしだとふくらはぎが痛くてたまらなくなる。

184. 匿名 2020/06/24(水) 08:53:49 

>>169 同い年。更年期障害まだ先だと思ってたけどそろそろおかしくない年齢なんだね。ショック。 1件の返信

185. 匿名 2020/06/24(水) 09:08:12 

>>167 どこのメーカーの商品ですか?? 1件の返信

186. 匿名 2020/06/24(水) 09:22:43 

>>103 たるみが気になってきたらマッサージはあまりしない方が良いですよ 皮膚を引っ張ってしまい、伸びて余計にたるみます。 マッサージ後のすっきり感は水分が流れたからで数時間で元に戻ります。 リ◯ァ、コロコロマッサージローラーはお勧めしません。 2件の返信

187. 匿名 2020/06/24(水) 09:25:34 

>>17 うちの父親家系も白髪があまりない。 私も50歳だけどあまりない。 兄もあまりない。 しかし、老人シミ?は沢山ある。 父親や兄はゴルフ好きだから沢山ある。 首のイボも。 私はこれらに気をつけたい。

188. 匿名 2020/06/24(水) 09:25:50 

>>98 まさに鳥だね、鳥。

189. 匿名 2020/06/24(水) 09:29:33 

2件の返信

190. 匿名 2020/06/24(水) 09:31:28 

>>15 アリナミンってビタミン剤だから、ビタミンのサプリとっていればいいと思います

191. 匿名 2020/06/24(水) 09:32:12 

>>1 なぜにトピ画像をこれにしてみた?

192. 匿名 2020/06/24(水) 09:32:45 

30超えてから老人性イボが急に体にも顔にもでき始めた 見た目が汚いので顔だけはやろうとco2で取ったけど 片側だけで大小合わせて20個近く…まじか…… ひとつはウィルス性のイボだったみたいで根が深くそこだけシミになってしまった

193. 匿名 2020/06/24(水) 09:34:06 

>>189 好きw 保存していいですか? 1件の返信

194. 匿名 2020/06/24(水) 09:35:23 

坐骨神経痛なのか、一週間前から腰、太もも裏、膝裏、指先まで痺れと突っ張りと激痛。 4年ぐらい前に一度来て、それからたまに痺れはあるものの、普通に過ごせてたのに。 その内治るかと思ってたけどいよいよヤバそう。 ブロック注射とかしなきゃいけなくなったらほんと嫌だ。どうしよう

195. 匿名 2020/06/24(水) 09:37:28 

時の流れが速い

196. 匿名 2020/06/24(水) 09:39:01 

>>82 反り腰尻垂れるからね

197. 匿名 2020/06/24(水) 09:39:20 

>>137 たまに腰を上向きにした感じで座ってると立ち上がった時鳴るわ。おならと違って止めようがなくて恥ずかしい!

198. 匿名 2020/06/24(水) 09:40:31 

>>32 いっつもおなら我慢して肛門きゅってしてるとか?

199. 匿名 2020/06/24(水) 09:53:08 

本当の老化現象が来るのは閉経後の50代からです。 体重が増える、顔の輪郭がぼやける、毛量が減る 私は、ヒールを履くのが辛くなった時に老化を感じました。

200. 匿名 2020/06/24(水) 09:59:02 

少しの優酸素運動と筋トレ、良質な食事、スイミン で不調全部解消。 根本をよくしないと、何を補っても効果でないんだってわかった。

201. 匿名 2020/06/24(水) 10:14:53 

>>18 それ子供の頃から頻繁にある笑

202. 匿名 2020/06/24(水) 10:17:41 

>>27 笑ったww おばちゃんになるにつれ声が低くなるよねw

203. 匿名 2020/06/24(水) 10:19:22 

>>5 脇の下に数個出来てた。

204. 匿名 2020/06/24(水) 10:19:52 

半年前から軟便気味になってきた。下痢もしやすくなった。

205. 匿名 2020/06/24(水) 10:22:36 

おならがよく出る。 年とともに音がデカく汚らしい音。

206. 匿名 2020/06/24(水) 10:22:47 

>>52 私最近痩せたんだけど、おならが全部すかしっぺになったのよ。 なんでかなぁ~老化なのかなぁ~って思ってたけど痩せたから!?

207. 匿名 2020/06/24(水) 10:23:02 

ビール350を2本飲んだだけで翌日頭痛がします。 これも老化のせいなのかな?

208. 匿名 2020/06/24(水) 10:24:06 

>>58 私は餃子を酢で食べるようになっちゃったわ。 1件の返信

209. 匿名 2020/06/24(水) 10:24:22 

眉毛、鼻毛に白髪が出てきて、とうとうか…ってのが増えてくる。

210. 匿名 2020/06/24(水) 10:25:51 

>>84 20代から裸眼視力が0.1以下だった私は30代半ばで老眼になったよ はじめは乱視になったのかと思ったんだけどね 眼科で老眼言われてしまったわ 職場の先輩方をゴボウ抜きして早々に老眼デビューよ

211. 匿名 2020/06/24(水) 10:26:09 

>>32 歩き方が良いんだとおもう

212. 匿名 2020/06/24(水) 10:26:53 

>>43 分かるーどこかしら痛い。

213. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:06 

>>5 皮膚科に行ったらピロピロして掴めるイボ(分かるかな)は眉毛用のハサミとかでスパっと切るのが一番きれいになると言われた。 その日は先生が見本で切ってくれた。蚊に刺された位の痛みで血がほんの少し出るけど問題なかった。 ただ自分で切るのは勇気が出ないので結局そのまま 1件の返信

214. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:25 

友達とランチ行くと、胸焼けするのか夕飯いらない。

215. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:59 

>>182 コットンで湿らせて張って寝るだけ 臭いが少し気になるけど一週間くらいでとれるよ 1件の返信

216. 匿名 2020/06/24(水) 10:30:23 

スマホ使ってて、次は〇〇も調べよ~とか思って今の画面を読み終わったら、あれ?何調べるんだっけ?ってなる。 ほんの数秒なんだけど、忘れる 2件の返信

217. 匿名 2020/06/24(水) 10:30:38 

>>3 バリバリだよね 今日なんて起きてもバリバリでコーヒー豆ぶちまけたよ!手先さえもバリバリで 1件の返信

218. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:11 

>>128 横からです! ほくろはシミの仲間かなと思ってるんだけど。私もほくろ増えたんです。

219. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:25 

>>35 コロナからストレスや緊張の毎日で元々不安定だった生理がついに1ヶ月停止して尚継続中…。 アラフィフだしもうこのまま上がりそう。 1件の返信

220. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:26 

皆のコメント、何歳くらいの症状なんだろう。

221. 匿名 2020/06/24(水) 10:32:13 

>>216 そうそう 信じられないだろうけど仕事の電話で今聞いたばかりの相手の名前を忘れる

222. 匿名 2020/06/24(水) 10:36:24 

特売だ!と数カ所スーパーのはしごが出来なくなった。一番手に入れたい特売商品があるお店一箇所でまとめて買い物してる。 1件の返信

223. 匿名 2020/06/24(水) 10:37:02 

気がついたら、腕、胸元、おでこに赤いイボが大小出来てた。 小さいのは気にしなければ分からないけど 大きい赤いイボはぷくっとしてるし目立つような気がします。 出来る出来ないかは体質かな? 1件の返信

224. 匿名 2020/06/24(水) 10:39:34 

>>222 わかる もうとにかく一ヶ所で買い物してサッサと帰りたいんだよね 多少高くついても あのファイトと体力ないや

225. 匿名 2020/06/24(水) 10:40:24 

>141 なんかの書類書く時に、簡単な漢字を思い出せなくなって、自分にびっくりした。 調べて久々に漢字の練習してみた。 1件の返信

226. 匿名 2020/06/24(水) 10:41:40 

>>28 えっくしゃみ我慢して喉に穴開くってこわすぎ

227. 匿名 2020/06/24(水) 10:42:46 

朝、寝て起きて、あー疲れたって思う。 寝るのも疲れるのか、私の体は。

228. 匿名 2020/06/24(水) 10:42:54 

1日に用事は一つだけ。 二つも入れれない。疲れるから。

229. 匿名 2020/06/24(水) 10:43:49 

常に姿勢良くして口角を少し上げて膣を引き締める。眉間は力を抜く。 間違ってもアヒル口はやるなよ。

230. 匿名 2020/06/24(水) 10:49:03 

>>5 わたし二の腕とか脇に出てきた! 自分しか分からないから別にいっか…と諦めてる‍♀️

231. 匿名 2020/06/24(水) 10:50:19 

>>32 骨格ストレート? すっごくデブとか?! 1件の返信

232. 匿名 2020/06/24(水) 11:06:50 

乳首の芯がなくなって乳首の根本がボコッと凹む

233. 匿名 2020/06/24(水) 11:08:37 

>>223 最近は女性器以外のパピローマ由来のイボが増えてるらしいから注意して

234. 匿名 2020/06/24(水) 11:09:13 

>>6 涙袋いれたら気にならなくなった

235. 匿名 2020/06/24(水) 11:16:31 

>>7 わたしもアラフォーだけど12時間とかいまだに余裕で寝られてしまう

236. 匿名 2020/06/24(水) 11:24:50 

>>113 毎年3月は仕事が暇になって大型の休みとりやすくなるなるからやろうと思ってたのに、コロナが流行り出して結局行けてない

237. 匿名 2020/06/24(水) 11:25:49 

>>19 水分は必要塩分控えるといいらしい ガッテンでやってた

238. 匿名 2020/06/24(水) 11:41:55 

>>122 ディアナチュラの調べてました! 薬局で見つけたら買ってみよーかとおもいます! ありがとうございます(;;)

239. 匿名 2020/06/24(水) 12:01:18 

油もの食べたら、胸焼けするようになった。 霜降りの肉なんか絶対無理w スナック菓子もちょっとヤバいww

240. 匿名 2020/06/24(水) 12:05:26 

>>215 すごいですね!やってみます! 1件の返信

241. 匿名 2020/06/24(水) 12:06:09 

風呂上がった時の全裸の後ろ姿。 正面から鏡見てるとまだイケるじゃん♪て思うけど、 それは勘違いだったよ。 後ろ姿(特に腰回りとお尻)は語るね。

242. 匿名 2020/06/24(水) 12:07:59 

白髪。 頭だけでなく下の毛にも… 1件の返信

243. 匿名 2020/06/24(水) 12:09:50 

>>5 皮膚科でとってもらえるよ

244. 匿名 2020/06/24(水) 12:24:21 

>>240 赤黒くなるから気になるなら日中は絆創膏つけた方がいいかも

245. 匿名 2020/06/24(水) 12:27:06 

>>26 便がゆるくなりました。すぐゲリ。 今年既に3回漏らしてます。35歳。

246. 匿名 2020/06/24(水) 12:42:46 

>>186 そうなんですね!知らなかった… 他におすすめのたるみ対策ありますか?

247. 匿名 2020/06/24(水) 12:45:23 

>>189 がるちゃんとは別に、BBAちゃんねるも作ってほしいと思ってる。 名前はBBAじゃなくてもいいけど(笑)

248. 匿名 2020/06/24(水) 12:48:26 

>>184 普通はもっと女性ホルモン出ている時期らしいよ 人によるから、あなたは大丈夫かもよ( ゚ε゚;)

249. 匿名 2020/06/24(水) 13:02:01 

>>32 歩く時に自然とお尻引き締めてるのかもしれませんね。

250. 匿名 2020/06/24(水) 13:21:58 

38くらいで頭から加齢臭とストレス臭がするようになった。 40くらいで足の指や足の甲の皮膚感がシワっぽくなった。 42で歯が汚くみえるようになり、歯茎が下がって歯が長く感じるようになった。 44で胸の間、首筋、肩甲骨の間から脂臭い加齢臭がするようになった。 45で体の皮膚にはりがなくなってきた。 腰回りにも肉がつき始めた。 対策しても根本解決せず!その症状は消えないから対処療法で臭いにはお風呂、皮膚には保湿、歯はホワイトニングとかしかない。

251. 匿名 2020/06/24(水) 13:25:49 

43歳。 未明に冷えるのか足がつる時がある。 1件の返信

252. 匿名 2020/06/24(水) 13:37:11 

>>113 去年の年末に思い切ってやったよ!本当にやってよかった!!脱脂と脂肪注入でクマ取りで有名なところで。 小さい頃からあるクマがコンプレックスてわ何やっても消えなくて隠れなくて。今まで散々悩んでたのがウソみたい。 コンシーラー使わずにメイク出来る日が来るなんて!って感じです 2件の返信

253. 匿名 2020/06/24(水) 13:41:01 

44歳。最近朝起きるとまぶたが二重になるようでならないような変な感じ。しばらく経つとまぶたが皺皺になってきた!どうしよう??教えて!!

254. 匿名 2020/06/24(水) 13:58:03 

めちゃくちゃ寝れるんだけど起きた時胃が痛かったり腰が折れそうに痛かったりする、

255. 匿名 2020/06/24(水) 13:59:20 

>>252 料金いくら位でやれるんですか?? 1件の返信

256. 匿名 2020/06/24(水) 14:17:53 

>>26 お腹の手術すると、ガスが溜まりやすいやすいって〜。

257. 匿名 2020/06/24(水) 14:18:06 

>>242 下の毛、白髪だらけだよ まだ50いってないのに どうしたら黒くなるんだ。。 脱毛も出来ない。。

258. 匿名 2020/06/24(水) 14:18:33 

>>217 わかります(笑) 指先バリバリで折り曲げるの痛いです。

259. 匿名 2020/06/24(水) 14:38:54 

>>255 50万円だったけどもっと安くできるところいっぱいあるよ。20万とか まずはたくさん下調べしてカウンセリングに行って納得して信頼できそうだったら考えてみたらいいと思う。 1件の返信

260. 匿名 2020/06/24(水) 14:52:43 

>>41 私もです。 今まで単に気が付かなかっただけなのだと思っていたけれど、そうか、老化だったのかも。

261. 匿名 2020/06/24(水) 15:01:19 

先週?の朝イチで、産婦人科医推奨の下半身の老化対策のヨガ(朝1回、夜1回、各9秒)やってたよ。

262. 匿名 2020/06/24(水) 15:04:07 

>>32 反り腰なんじゃないかな? お尻はボリュームがあって垂れない、お腹は緩んでくる 私もそうだから解る 1件の返信

263. 匿名 2020/06/24(水) 15:32:26 

>>259 やっぱりそれくらいは出さないとですね。 ありがとう〜ございます。 色々調べてみます。

264. 匿名 2020/06/24(水) 15:32:51 

>>163 >>166 身体を縦に保っておくだけでも筋肉使ってるからねぇ、背中の筋肉とか、背骨の脇にギッシリついてる細かい筋肉とか沢山ある

265. 匿名 2020/06/24(水) 15:36:17 

>>252 私も手術検討中です。術後ダウンタイムはどれくらいでしたか? 1件の返信

266. 匿名 2020/06/24(水) 15:54:37 

義父が70過ぎで自力で歩行困難になったので老後は貯金も貯筋も必要だなと実感し毎朝筋トレしてます。 でもちょっと運動しただけでゼーハー息が上がる。帰宅してソファーに座るともう立ち上がれない。 1件の返信

267. 匿名 2020/06/24(水) 16:03:47 

>>5 首より私は乳房にたくさん!! 貧乳が茶色いイボたちに侵食されてる。。 自分では見えないけど、背中もひどそう。 りんご酢といえば、小学生の息子の足指にできた 尋常性(ウィルス性)イボに塗って寝て、いつの間にかなくなってたの! どれくらいでなくなったかは観察してなかったから不明だけど、それまで痛い思いして窒素で焼いてたのに! 私の乳房にも塗ってみようかな。期限切れのりんご酢捨ててなかったら(苦笑)

268. 匿名 2020/06/24(水) 16:17:08 

>>225 わかり過ぎる!ほんとにわかんないんだよ〜

269. 匿名 2020/06/24(水) 16:19:35 

>>266 早いと60代で杖ついたりね 職場のおじさんがまだ65前だったのに目の前でいきなり倒れたんだよね なんと!下半身の筋力がなくて!バタっと… こんな事ってあるのか?と当時は思った

270. 匿名 2020/06/24(水) 16:21:42 

>>251 あるある!ほんといきなりなんだよね なんでだろうか

271. 匿名 2020/06/24(水) 16:29:02 

>>216 私は信じるよ! 酷いと性別も忘れてる ポンコツにも程がある 本当に頭どうかしてるんだと思う

272. 匿名 2020/06/24(水) 16:41:19 

>>14 そうだったのか! 私もくしゃみと同時にぎっくり腰になりそうになって焦ったことが最近あった。 スーパーの中でひとめを気にして音を立てないようにと思ったんだけど。 筋力もともとないけどさらに弱ってるんだ。 気をつけよう。

273. 匿名 2020/06/24(水) 16:42:44 

尿漏れ&うんすじ

274. 匿名 2020/06/24(水) 16:48:47 

>>193 良いですよ☺

275. 匿名 2020/06/24(水) 16:57:41 

>>142 暑くて目が覚めるというか 目が覚めると急に暑くなる

276. 匿名 2020/06/24(水) 16:59:13 

>>185 ヤックスドラッグで買いました。 ㈱三宝 テンスターカラートリートメント とありますか、商品の表はシンプルにHena と白抜き文字で書いてあります。 シャンプー前に乾いた髪に20分つけると染まりやすいです。1週間過ぎると白髪があまり目立たなくなりました。

277. 匿名 2020/06/24(水) 17:04:38 

>>1 骨密度測定したら低過ぎて直ぐ整形外科に行くよう勧められたわ タバコのせいかなぁ

278. 匿名 2020/06/24(水) 17:05:35 

体力が無い 少し歩いただけで疲れるし 体が重くてなにもしたくない

279. 匿名 2020/06/24(水) 17:06:04 

>>87 馬油買ったけどベタベタして寝る時枕につきそうでなかなか毎日つけられない

280. 匿名 2020/06/24(水) 17:07:14 

>>172 それつい最近かかりつけの先生に相談したら液体窒素で焼くしか無いと言われた 1件の返信

281. 匿名 2020/06/24(水) 17:08:17 

飛蚊症が酷くて眼科に行ったら老化現象だからって言われた 自費で片目10万なので慣れるしかない

282. 匿名 2020/06/24(水) 17:17:21 

>>32 私も小学生の頃から子供二人産んでもずーっとかっこいいと言われ続けてたけどいよいよ50過ぎて筋肉落ちて来た 母方の祖母や伯母たちも腰高の遺伝で我が子達もみんなプリケツ受け継いだ 筋トレした事もないけどしなきゃと焦ってるBBAでございます

283. 匿名 2020/06/24(水) 17:43:34 

>>1 おいくつですか?

284. 匿名 2020/06/24(水) 18:10:10 

45歳 とにかく夜中にトイレで起きる 朝まで寝れるのは週一くらい! ぐっすり寝たいよ! 仕事中だるい…

285. 匿名 2020/06/24(水) 18:22:22 

眉間のシワが消えない。どうしたらよいでしょう? 寝てるときも顔をしかめているのに気がつきました。 2件の返信

286. 匿名 2020/06/24(水) 18:31:40 

>>213 首のつけねの自分で切ろうと奮闘していてら大きな粉瘤?になってしまいました。整形外科でレーザーで取ってもらいました。

287. 匿名 2020/06/24(水) 18:32:39 

指の関節が痛い 日常生活不便すぎ

288. 匿名 2020/06/24(水) 19:00:49 

>>103 うん、確かにリファやったら余計にたるんだ。 やった直後は引き上がるんだけどね。 マッサージはアラフォーとかよくないらしいよ。

289. 匿名 2020/06/24(水) 19:23:48 

>>186 私も専門家では無いのですが、クリームを塗るときに優しく目元のツボを押したり、むくみを取る為に耳の方から首の下に向けてリンパを流しています。 顔ヨガもやり過ぎはシワを増やすだけなので気をつけています。

290. 匿名 2020/06/24(水) 19:26:54 

>>262 反り腰でぽっこりお腹でピーマン尻の私とは…涙

291. 匿名 2020/06/24(水) 19:35:25 

目の下のシワ。 マスク美人だったはずなのに、マスクしても隠せないおばさん感。 この前メガネ新しくするのにメガネ屋さんの鏡見てほんとがっかりした。 クマもひどいからコンシーラー叩き込んでるけど、よれてシワに入り込んで余計悲惨だった。 コスデコのIPショット毎日やってるのに。 33才から一気にシワ増えた。

292. 匿名 2020/06/24(水) 19:38:48 

>>280 いくらくらいするんですかね? 自分で何かしたらポロッと取れることはないんですね泣 1件の返信

293. 匿名 2020/06/24(水) 19:55:35 

無排卵なのか加齢なのか生理がたまに茶色い血少量の時がある。アラフォーだけどおかしいかな😂

294. 匿名 2020/06/24(水) 20:02:54 

>>32 私はお腹 お腹だけ皮膚が硬い 他はダルダル 他に合わせての服だから、くびれも、お腹の筋も特にメリットない… お尻はかなり羨ましい

295. 匿名 2020/06/24(水) 20:17:48 

>>292 確か前に顔に変なホクロみたいのが出来て少しずつ大きくなったのを取った時は保健効かないで5ミリ五千円だったよ

296. 匿名 2020/06/24(水) 20:29:31 

>>285 私も他はシワないのに眉間のシワだけあるよ。 悩むようだったらヒアルロン酸打ちに行こうと思ってるー

297. 匿名 2020/06/24(水) 20:56:36 

>>1 不眠は更年期障害のよくある症状だよ

298. 匿名 2020/06/24(水) 21:16:07 

加工度の高い食品は細胞の老化を早めてしまうことが、スペインのナバーラ大学の研究チームによって明らかになった。スペイン紙「ラ・バンガルディア」が伝えている。

299. 匿名 2020/06/24(水) 21:17:28 

おなってもダメ?

300. 匿名 2020/06/24(水) 21:48:45 

>>63 期限切れのがあるからやってみる!

301. 匿名 2020/06/24(水) 21:51:00 

>>10 爪先立ちで尻の穴を閉めて軽めのスクワット

302. 匿名 2020/06/24(水) 21:51:54 

ステイホームが快適過ぎる。

303. 匿名 2020/06/24(水) 22:14:09 

>>4 いやいやいや、よーくみたらってどんだけ美肌なの。

304. 匿名 2020/06/24(水) 22:16:33 

健康診断の採血に時間がかかるようになった

305. 匿名 2020/06/24(水) 22:20:17 

>>27 ウケる(笑)😁

306. 匿名 2020/06/24(水) 22:23:17 

一日を通して健康な日があんまり無くなること。 どっかしたら肩とか腰とか頭とか痛いなーとかって言いながら過ごしてる涙

307. 匿名 2020/06/24(水) 22:50:44 

>>208 酢に塩胡椒! おいしいですよね! 1件の返信

308. 匿名 2020/06/24(水) 22:58:41 

今気になってること。歯茎が下がって歯が長くなったような。マジで焦って今日歯医者予約入れた。 ネットで調べたら歯茎って戻らないのね。やるなら歯茎移植が出来る場合があるみたいなんだけど、超こわいわ。でも色々調べたらそれが出来るのも条件があって誰でも移植すれば歯茎が戻る訳じゃないってあってビビってる。加齢だと諦めるしかないのかなー。

309. 匿名 2020/06/24(水) 23:03:41 

>>5 私20代行半からポツポツ出始めてアラフォーの今おばあちゃんみたいな首になってきてるよ(涙) 何故か右側が多いんだけど、運転してて右側の方が焼けるからなのかな? ガルちゃんでイポケアっていう塗り薬が効くって見たから今日注文した 届いたらまた効果のほどを書き込みます

310. 匿名 2020/06/24(水) 23:06:42 

>>219 私もそんな状態であがるかもって思っていたら、突然大量に来たよ。少し長引いたし。 来月来るかは謎だけど念のため生理用品買ったわ。

311. 匿名 2020/06/24(水) 23:12:08 

>>10 30日スクワット

312. 匿名 2020/06/24(水) 23:21:34 

>>164 私もロングスリーパーなのですが甲状腺疾患も関係してるんですね。 母がそうなので私も遺伝してるかも知れない… がるちゃん、勉強になる。

313. 匿名 2020/06/24(水) 23:28:59 

>>113 何歳でされたのですか? 脂肪を取り除いたあと、皮膚がシワシワに弛むと聞いて怖くて踏み出せません。 1件の返信

314. 匿名 2020/06/24(水) 23:32:34 

>>10 「美脚と美尻のための運動」だったかな? ストレッチや筋トレを教えてくれるアプリに従って運動してたら、お肉が持ち上がった 今はその中のストレッチとかで覚えてるものを適当にリピートして維持してる そのシリーズのお腹バージョンもやって、下腹のお肉がちょっとマシになってきた

315. 匿名 2020/06/24(水) 23:33:51 

デリケートゾーンがかぶれやすくなった 綿100%の下着じゃないとダメ だから生理中が特に辛い でも綿100%のサニタリーショーツってあんまり売ってないし、かと言って生理中ずっとタンポンというわけにもいかず... かぶれやすい方、どうしてますか?

316. 匿名 2020/06/24(水) 23:37:57 

>>27 オバサン声の人って自分で気づいていないのかと思いました。

317. 匿名 2020/06/24(水) 23:41:04 

>>53 30代まで太ったことなくて、30過ぎたら痩せないと言う人は言い訳だと思ってたけど、40目前にして10キロ太った…

318. 匿名 2020/06/24(水) 23:41:17 

蚊にさされた跡が茶色くいつまでも残るようになってきた。肌の代謝が悪いのかな? 対策教えてください。泣

319. 匿名 2020/06/24(水) 23:42:22 

>>156 私ぶっ通しで10時間は寝れるし、二度寝含めたら15時間は寝れるときあるよ。病気なのかなぁ…

320. 匿名 2020/06/24(水) 23:43:09 

くしゃみ、ふいに腹に力に入れると尿もれある

321. 匿名 2020/06/24(水) 23:45:08 

>>265 私は1週間くらいだったよ。 3、4日でおおまかな腫れはひく感じだったかな。

322. 匿名 2020/06/24(水) 23:59:00 

>>15 ビタミンもそうだけど、アリナミンのウリの有効成分はB1誘導体のフルスルチアミンだよ。飲んでたけど1日、2日での即効性はなかった、半月くらい続けてたら確かに寝起きの身体のズーンとした重さは取れたかな。

323. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:05 

結婚を諦めた

324. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:39 

>>307 40歳ですが小さい頃から食べてたのは 酢+胡椒 地域に寄って色々違うみたいで奥深い!

325. 匿名 2020/06/25(木) 00:03:09 

>>12 ありえない仮定だけど男も女も一切白髪染めを禁止したら見える世界が変わるだろうね

326. 匿名 2020/06/25(木) 00:05:32 

ずばり閉経 2020年に女性の過半数が50歳以上になったそうだが、50歳でみんなが閉経するわけじゃないだろうけど、日本人女性の半分が閉経していることになる

327. 匿名 2020/06/25(木) 00:12:37 

>>231 いくらなんでも失礼では…? そういうこと言っちゃうのが…控えますけど

328. 匿名 2020/06/25(木) 00:23:51 

>>7 若い若い。間違いない。健康な印っすから。 私、40過ぎてるが、まーまとめて眠れないよ。すぐ起きる。小さな物音で起き、明日の準備が気になって起き、寝返り打って起き…もう昔みたいにダラダラ眠れない。体が痛くなってくるし、バタン!スヤーって寝付きのよさも2度と戻らないだろうな。 ううう…(八海山呑みながらすすり泣き)

329. 匿名 2020/06/25(木) 00:28:47 

>>15 医者で処方されるアリナミンFってのは相当効くよ。私は看護師なんだけど、このご時世で多忙すぎ、夕方には目が異国の方ですか?ってくらい窪んでたんだけどこれで回復してますからね。 さして疲れてないときに飲むと尿がアリナミン色というか独特の尿臭なのに、ガチンコで疲れてるときは二錠飲んでも普通の尿。一種のバロメーターにもなっています。 1件の返信

330. 匿名 2020/06/25(木) 01:22:29 

眠りたくて布団に入っても 色んな事を考えてしまって なかなか眠れ無い スマホもみないで部屋も暗く してるのに寝返りばっかり 何回もするのは疲れる

331. 匿名 2020/06/25(木) 04:23:12 

おっぱいに赤い点々がまだらに出来ているのを発見して、良からぬ病気かと思って検索したら「老化現象のひとつ」だった。 違う意味でショック受けたアラフォー。 1件の返信

332. 匿名 2020/06/25(木) 06:06:43 

>>331 私も確認してみよう

333. 匿名 2020/06/25(木) 06:10:32 

今日も睡眠不足 今から寝たい かと思えば5時間くらい 1回も目が覚めずに寝る事も ある

334. 匿名 2020/06/25(木) 06:32:05 

プロ野球選手が現役高校球児に見えてきた

335. 匿名 2020/06/25(木) 06:48:26 

>>168 私もしたことあるけど、 今までやった整形の中でダウンタイム含めても一番痛みがなくて腫れも少なくてコスパいい整形だったな! ちょっとお医者の腕が悪いか、コメ主さんが目元の痛覚が敏感とか? 鼻と輪郭の注射はマジ二度としたくないくらい痛かった

336. 匿名 2020/06/25(木) 06:56:10 

>>329 わお(๑°ㅁ°๑)‼✧ ソレ凄いですね! かかりつけでお願いしたら簡単に処方して貰える物なんでしょうか?

337. 匿名 2020/06/25(木) 07:03:28 

>>313 横だけど、私は29の時に品川でやって プラス数万で自分の血液と何かを混ぜて作ったものを目の下に注入してもらった(ケチらず追加しといてよかった) それのおかげか知らないけど、35の今でもヘコミ大丈夫ですよ! 何か提案してもらえると思います もちろん受ける先生の腕も口コミで調べてくださいね 1件の返信

338. 匿名 2020/06/25(木) 07:40:19 

今からでも運動する習慣を つけた方が良いかも あまりの体力の無さに 夏がこわい

339. 匿名 2020/06/25(木) 09:06:54 

>>285 横向きに寝ると朝起きた時ガッツリ出るようになってしまった

340. 匿名 2020/06/25(木) 14:01:23 

>>5 私は夏はいぼが消えるよ。麦茶をがぶ飲みしているからだと思います。寒くなって飲む量が減ると復活するから。私限定かもしれないけど、意識的に多めに飲んでみて下さい。

341. 匿名 2020/06/25(木) 15:28:58 

>>337 具体的なアドバイスありがとうございます! 自分でも調べてみますね

342. 匿名 2020/06/25(木) 20:48:29 

逆立ちができなくなりそう。


posted by ちぇき at 21:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする