2020年09月24日

歯ぎしりを直す方法

情報元 : 歯ぎしりを直す方法ガールズちゃんねる
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歯ぎしりを直す方法 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 歯ぎしりを直す方法

1. 匿名 2020/09/20(日) 22:37:09 

教えてください。歯がすり減って困ってます、、 13件の返信

2. 匿名 2020/09/20(日) 22:37:32 

>>1 シリコンのマウスピース 1件の返信

3. 匿名 2020/09/20(日) 22:37:56 

早めにマウスピースしないと歯がボロボロになるよ

4. 匿名 2020/09/20(日) 22:38:01 

5. 匿名 2020/09/20(日) 22:38:08 

歯医者でマウスピース作ってもらったらどうですか? 起きてる時は意識的に治せるけど、寝てる時は無理ですよね… 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/09/20(日) 22:38:15 

>>1 歯医者でマウスピース

7. 匿名 2020/09/20(日) 22:38:22 

マウスピース作って貰ったらいいよ。保険適応で3000円~作れるよ。 1件の返信

8. 匿名 2020/09/20(日) 22:39:27 

私はすり減ってからマウスピース作ったんだけど、なんでもっと早く作らなかったか後悔したくらいよ。

9. 匿名 2020/09/20(日) 22:40:00 

>>1 歯だけじゃ無いよ。 歯茎に隙間ができて歯周病になる。

10. 匿名 2020/09/20(日) 22:40:12 

歯医者でマウスピース作ってもらう。 私は食いしばりだけど、歯がすり減るから作ってもらったよ。

11. 匿名 2020/09/20(日) 22:40:42 

私は歯軋りが原因で歯の神経抜いたよ。 早めにマウスピース作ってね。

12. 匿名 2020/09/20(日) 22:41:01 

私歯ぎしりしすぎて歯にヒビ入ってる… マウスピース作ったのが7年くらい前で 保険適用前だったからまぁまぁ高かったー 1件の返信

13. 匿名 2020/09/20(日) 22:41:38 

マウスピース18歳の頃からもう8年付けてます つけないと3日で歯われますw エラもすごいし多分マウスピースつけてても歯軋りすごいので朝は顎が辛いです。エラのボトックス結構きいたのですがお金が続かず断念しました、、 2件の返信

14. 匿名 2020/09/20(日) 22:42:54 

奥歯の臼歯が真っ二つ割れた→治療中 歯ぎしりってストレスだから根本原因を解決するほうがいいかも

15. 匿名 2020/09/20(日) 22:43:20 

息子が歯ぎしり酷くて去年作った。 薄いのだと直ぐ穴あいてダメになるから、今は 上の歯は厚みのあるシリコンで下の歯は薄いシリコン はめてる。それでも夜中キュッキュッ。って音が分かるくらい。一年たっても直りはしないけど。 癖だと思って保護目的でしてる。 1件の返信

16. 匿名 2020/09/20(日) 22:43:32 

わたしは、はぎしりってか寝てる時に歯の食い縛りが強くて歯茎に痛みが出た。 歯医者でマウスピースを作らされたけど、つけて寝るとよだれが垂れるのが嫌で 1カ月もしないでつけなくなった。 でも、その後は自然と食い縛りがなくなったみたい。 以前は朝起きると顎がだるかったけど、今はだるくないです。

17. 匿名 2020/09/20(日) 22:43:46 

>>1 無意識の行為だから マウスピースしかない

18. 匿名 2020/09/20(日) 22:43:52 

マウスピース使ったところで、意識して食い縛りや歯ぎしりやめないとあんまり意味ないよ。 マウスピースを噛んですぐ割っちゃう人結構いる。

19. 匿名 2020/09/20(日) 22:44:42 

私なんか歯ぎしりで奥歯が割れて抜歯の危機だよ!せっかく大金かけて矯正が終わったところなのに。矯正用のマウスピースも効かない破壊力だよ。 どうしたら歯ぎしりしなくなるのか教えてほしい。 2件の返信

20. 匿名 2020/09/20(日) 22:44:56 

マウスピースつけないと歯が死にます! どうでもいい話なのですが 夜ベットに入ってから夫とそんな雰囲気になったとき 途中でとって何処かに置くわけにもいかず マウスピースつけっぱですることまあるのですが おかしいやろwと途中でちょっと笑ってしまう 皆さんマウスピースつけて営むのか気になりますw トピずれごめんなさい 5件の返信

21. 匿名 2020/09/20(日) 22:45:19 

マウスピースは予防するためのもの。 根本的に無くすには、ストレスを無くすこと。

22. 匿名 2020/09/20(日) 22:45:25 

>>12 嘘ー?!もっと前から何回か作ってるけど保険適用だったよ。 1件の返信

23. 匿名 2020/09/20(日) 22:45:36 

歯ぎしりと食いしばりのせいで、奥歯から2番目の歯が2本割れてしまった。そのせいで抜歯してブリッチ入れた。マウスピースしといたら違ったのかな?

24. 匿名 2020/09/20(日) 22:45:37 

マウスピースが黄ばんでて臭いんだけどどうしたらい? 3件の返信

25. 匿名 2020/09/20(日) 22:46:13 

予算があればエラボトックス。 力が入らないからエラの筋肉落ちて顔もほっそりするし一石二鳥だった。 1件の返信

26. 匿名 2020/09/20(日) 22:46:39 

>>1 なるべくストレスを溜めない

27. 匿名 2020/09/20(日) 22:46:47 

ID:eGNmV2QpZ9  歯ぎしりの音ってすごいよね 起きてるときに自分で再現しようとしても出せない それほど強い力かけてるってことだよね( ; ; )

28. 匿名 2020/09/20(日) 22:46:58 

うちの旦那は歯医者でマウスピース作ってもらったけどプラスチックみたいなやつ。だから歯ぎしりすると普通に音でてる。それぐらい歯ぎしりすごい。本当どうにかならないか悩み。シリコンいいのかなぁー? 1件の返信

29. 匿名 2020/09/20(日) 22:47:01 

>>1 ふつうの歯医者じゃなくて、口腔外科がある歯医者に行くといいよ。 街のふつうの歯医者でも、大学病院で口腔外科に居た先生が独立して開業してるパターンもあるし、週に決まった曜日だけ大きい病院の口腔外科の先生が来てるクリニックもあるから探してみるといいです。 他の方が言うようにマウスピース作ってくれます。 歯軋りは、歯だけじゃなく、睡眠障害、顎関節症や肩こりにも繋がりますから早めに行きましょう。

30. 匿名 2020/09/20(日) 22:47:20 

>>22 そうなの? 適用だったんかなー💦

31. 匿名 2020/09/20(日) 22:47:21 

最近前歯が前よりガタガタになってきた。歯ぎしりの影響もあるかもと、歯医者で言われましたが一人暮らしのため、歯ぎしりをしているのかわかりません。朝起きた時に右側の下の歯が痛いなぁと思うくらいです。この段階でもマウスピース作っていいのかな? 2件の返信

32. 匿名 2020/09/20(日) 22:48:17 

>>20 予告があるときは装着せずにベッドに入り、寝る直前に嵌める。 ないときは装着したまま笑

33. 匿名 2020/09/20(日) 22:48:59 

>>20 わかるよ。 今日もう着けちゃっていいのか夫が寝るまで外していた方がいいか悩むよね。

34. 匿名 2020/09/20(日) 22:49:03 

ネット情報だから本当かは分からないけど、歯ぎしりはストレスが原因の可能性があるから、ストレスを軽減させた方が良いらしい。 あと歯医者で、歯ぎしり用のマウスピースが作って貰えるみたいよ。でも正しく使わないと、バイ菌が増殖したり、変形するし、定期的に歯医者でメンテナンスが必要って書いてあったよ。 1件の返信

35. 匿名 2020/09/20(日) 22:49:26 

>>31 疑いがあるなら作ったほうが安心だよ! すり減ってからでは遅いし

36. 匿名 2020/09/20(日) 22:50:20 

>>13 マウスピースの消費早そう 一個作ってどれくらい持ちますか?

37. 匿名 2020/09/20(日) 22:50:27 

顎の筋肉にボトックス注射すると歯ぎしりしなくなりますよ!! 1件の返信

38. 匿名 2020/09/20(日) 22:50:43 

>>20 旦那がマウスピースしていますが そういう雰囲気になった時は 一旦シャワー浴びに行くので その時に外してるみたいです(笑)

39. 匿名 2020/09/20(日) 22:51:36 

>>1 マウスピーしかない。寝てる時は無意識的だから止める事はできないからね。 私もマウスピース作って数年経つけど旅行に行ってもマウスピースは必需品て位寝る前に付けないと起きた時の顎の疲れさが違う。将来歯がボロボロになりたく無かったら付けるべき!

40. 匿名 2020/09/20(日) 22:51:54 

昔、夜間旦那に歯ぎしりしてるって言われた。 他には歯医者で歯科衛生士さんに歯ぎしりしてる特有の痕跡(下の歯が傾いてる)あるって言われた。 その歯科でマウスピース作成してるか聞いたけど、理由忘れたけどものすごく高いか何かで断念した。 通販で歯ぎしりくんって自分でお湯につけて成形して固める簡易マウスピース使ってました。 起きたとき歯が浮いてるかんじがするのと、洗浄が面倒でした。妊娠出産で面倒になってやめたけど、今は歯ぎしり治ったみたいです。

41. 匿名 2020/09/20(日) 22:52:17 

下顎に手で負荷をかけながら閉じるトレーニングあるよね。時々予防がてらやってるけどもともと歯ぎしりないから効果は不明。

42. 匿名 2020/09/20(日) 22:52:53 

>>28 シリコンは歯ぎしり強い人はすぐに破れるから勿体無い。

43. 匿名 2020/09/20(日) 22:53:29 

寝る前に絶対に歯ぎしりしない!って念じてから寝たら治った

44. 匿名 2020/09/20(日) 22:53:44 

近所の歯医者ではマウスピース作ったけど それでも治らず顔面が痛くなるほどだったので いよいよ歯科大にまで行った。 そしたら、マウスピースはあんまり意味がないって言われたよ。マウスピースやっててもしてしまうって。 歯の保護目的にやるのはいいけど。 歯軋りや食いしばりを治したいのであれば 寝てる時は無意識だからもう仕方ないとして 起きてる時に常に意識して上歯と下歯に少し間あけるようにしてって。 本来ならそれが普通で上と下が噛み合ったままなのはおかしい状態らしい。 意識し忘れるから家の至る所に付箋か何かはって それ見るたびに思い出してやるようにと。 あとは口を開けるリハビリを続けること。 2件の返信

45. 匿名 2020/09/20(日) 22:54:00 

3歳の息子の歯軋りがすごいんだけど、マウスピース作ったほうが良いのかな?

46. 匿名 2020/09/20(日) 22:54:32 

>>20 そういう雰囲気になった時に外してます!

47. 匿名 2020/09/20(日) 22:56:03 

>>20 マウスピースしたままキスもするってこと? そんなことできるの?

48. 匿名 2020/09/20(日) 22:56:27 

ちなみにマウスピースは下の歯6本くらいに着けるタイプがめちゃくちゃオススメ。 つけながら普通に会話出来るし違和感が少ないです。

49. 匿名 2020/09/20(日) 22:56:50 

私も、もう数年マウスピース着けて寝ています。 歯石取ってもらうために歯医者に行って、歯の先が平らになってきてると指摘を受けて歯ぎしりと初めてわかりました。 歯ぎしりが強いのか、マウスピースは1年もちません(笑) 先生には治らないて言われたから諦めていますが(先生も歯ぎしりがあるらしかった)、治った方いらっしゃいましたら教えてほしいです。

50. 匿名 2020/09/20(日) 22:58:46 

私も夜はマウスピース使ってますが、歯ぎしり自体は治っていないのでマウスピースがすり減るばかり。 根本的に治すためには、ストレスの改善や生活習慣を見直すしかないと歯医者さんには言われました。 人は普通に生活している中で上の歯と下の歯が直接触れ合うことはないそうです(食事も食べ物が間にある)。 歯ぎしりをしている人は生活の中でも歯を食いしばってしまっていることがあるとか。 私は意識して治していますが、それも難しい人は、部屋の中やデスク等よくいる場所にシールなどの目印を貼って、1時間に1回見るようにする。 見たら歯と歯が触れていないか確認する(触れないように意識する)とよいと、これも歯医者さんに言われました。

51. 匿名 2020/09/20(日) 22:58:48 

歯軋り予防のナイトガードは保険適用なので歯科医院に相談して作ったらいいと思います。 去年くらいからすごく点数下がったので入れやすくなりました。 初めて入れるならシリコンがおすすめ。きつさもそれ程ないです。 それにシリコンの方がすり減ってくれるし衝撃吸収?してくれるからいいんじゃないかとシリコンを勧めてます。 昨年はケースまっくろカビだらけ、ナイトガードもキズで黒い入れてる患者さんがいてびっくりしました。カビ食べてるようなものですよね…。 勿論正しい保管と清掃をお教えしました。

52. 匿名 2020/09/20(日) 22:59:32 

>>34 私4ヶ月に一回歯医者さんから歯科検診の葉書くるから。 検査日にマウスピースも持参して点検して貰ってる 2年前後に一度のペースで作り直し。 消耗品だなと割りきってる。 1件の返信

53. 匿名 2020/09/20(日) 22:59:56 

>>24 リテーナーシャインってのがありますよ。 私は矯正後のマウスピースのリテーナーをこれできれいにしています。https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%A2%E3%83%AA%E3%82%BF-%E3%83%AA%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%B3-%E9%A1%86%E7%B2%92150g-1%E5%80%8B/dp/B004JZPANE

54. 匿名 2020/09/20(日) 23:00:08 

>>1 歯科衛生士です。 就寝中の歯軋りは無意識のうちにしてしまう為、防ぎようがありません。 歯を守るためにハードタイプのマウスピースがお勧めですが口腔内に異物が入った状態になるので慣れるまでは辛いと思います。(私も就寝中はマウスピースを使用しています。) 作って無調整でピッタリと合う方は居ません。 当たって痛い事や、外れやすい事がある為、マウスピースも何度か調整をしてしっかり合わせる必要があります。 歯軋りでお悩みの患者さんはたくさんいらっしゃいます。 まずは、かかりつけの歯医者で相談してみられる事をお勧めします。

55. 匿名 2020/09/20(日) 23:01:25 

>>44 私も近所の歯医者さんで同じこと言われた! マウスピースはお金がかかるだけで意味がないので メンタルトレーニングで治すのがいいって。 起きてる時間にしっかり意識付けできれば 寝てる間も自然とやらないようになるって言われたよ。 寝てる間にトイレに行きたくなったら自然と起きるじゃない?それってここでおしっこするのはいけないことだと無意識に頭が働くからで、トレーニングすればそれと同じように寝てる間も歯ぎしり食いしばりが起きたら無意識にこれはいけないことだって頭が感知するようになるって言われた!

56. 匿名 2020/09/20(日) 23:06:20 

>>24 デンタルマウスピース洗浄剤があります! おすすめです。

57. 匿名 2020/09/20(日) 23:07:08 

>>2 私も歯医者で歯軋り指摘されてマウスピース作ったけど何故か毎朝枕元に転がってて、その匂いで目覚める。なので、絶対彼氏とか旦那と寝る時は付けられない

58. 匿名 2020/09/20(日) 23:07:32 

>>52 まさに聞きたかった情報ありがとう! やっぱり消耗品なんだね

59. 匿名 2020/09/20(日) 23:07:48 

例外がも?だけど酷い歯ぎしりでマウスピースを装着したら 異物への違和感からなのか余計酷くなった。 上歯のみのマウスピース(通常)だったので上歯は守れるけど下歯は守れない。上下で装着をって話になってやめました。 日中無意識にくいしばっていた歯を緩めるよう意識する。身体に佳くないのはわかるけど 口を半開きにして寝るようにしていたらかなり改善されました。朝の顎の凝りも現在は全くないです。

60. 匿名 2020/09/20(日) 23:09:31 

ボトックス凄い効果ありました。 枕変えたりマウスピースしたりしたけど治らず、 顎のエラのとこの筋肉が張って痛くて大きく開けれなく顎関節症になりました。筋肉ほぐす薬と電気ビリビリしてもそんな効果なく、その時だけ少し良くなったかな?くらい。 そしたら先生が自費治療だけど、ボトックスってのもあると教えてくれて、その病院ではやってなかったから他で打ちました。 2週間くらいで痛みが完全になくなり口が開くようになって歯ぎしりもしなくなりました

61. 匿名 2020/09/20(日) 23:11:10 

ボトックスは歯ぎしりに効くのかな?私は噛み締めがやばくて、マウスピースも効果なくてボトックスしたよ

62. 匿名 2020/09/20(日) 23:13:28 

くいしばりがひどくて昔からホームベース顔だった 朝起きると顔がだるいし、肩こりが酷かった エラボトックス打って、今3週間経つけど顔がシュッとした!骨だと思ってたエラは筋肉だった 根本の改善にはならないけど、朝のダルさは治ったからおすすめ

63. 匿名 2020/09/20(日) 23:16:56 

マウスピース作りましたが、安眠できず、歯医者さんに相談したら、ガムを食べるのをやめること。 ストレスを溜めないことと言われました。 ストレスはどうにもならないので、ガムをやめたら歯ぎしりも減った気がする。

64. 匿名 2020/09/20(日) 23:26:45 

マウスピースもやったし、おまじない(笑)みたいなのもやったけど、結局はストレス無くすと治ったかも。

65. 匿名 2020/09/20(日) 23:27:36 

>>37 先月エラボト(アラガン2倍)しました 医師から「食いしばりは顎だけの筋肉じゃないから、これ打っても改善するわけではないよ」と言われました 感想としては医師の言う通り、少しは食いしばりの力は減ったけど、無くなったわけではないです

66. 匿名 2020/09/20(日) 23:29:06 

皆も言ってるけどマウスピース。 歯軋りしやすくて朝起きて口の中がジャリッとしたした時はマジでビビった。 どんなけ食いしばって歯がすり減ってんだと。 寝てる時は意識出来ないし、マウスピース一択だと思う。 市販のも使ったけどやっぱイマイチ。 歯医者さんで自分の型に合ったの作って貰うのが一番だよ。 歯の定期検診行ってるから、その時にマウスピースも持参して見てもらってる。

67. 匿名 2020/09/20(日) 23:30:14 

マウスピース作ったけど、寝てるときにわざわざずらして歯ぎしりしてて我ながらどんだけやねん…と呆れたよw

68. 匿名 2020/09/20(日) 23:30:15 

>>44 くいしばりがすごくて歯が欠けるし顔と頭が痛いし、頬痩け酷くてホラーマンみたいになってたけど歯と歯を浮かせるを実践してから頭と顔のしびれや痛みがなくなった。 今は上歯茎と頬の内側の肉を離す練習してるけど顔ふっくらしてきた。

69. 匿名 2020/09/20(日) 23:31:59 

総入れ歯

70. 匿名 2020/09/20(日) 23:33:39 

私も固めのマウスピースしてる。 できるだけ歯と歯を合わせないようにしてるつもりなんだけど削れちゃうんだよね。 でも、マウスピースするようになって輪郭がスッキリした感はあるのでこのまま続ける予定。 マウスピースするだけじゃダメで、歯ぎしり、食いしばりしないように気をつけるのが良いって歯医者さんからも言われてる。

71. 匿名 2020/09/20(日) 23:35:19 

勘違いしてる人多いけど、マウスピースはあくまで予防だから歯ぎしり自体は治らないよ。 改善したいなら、歯医者ではなく理学療法を受けるのが適切。歯ぎしりが酷い人は大体顎関節症だから、その治療をするのが最適だよ。 私の歯ぎしりを治してくれた先生は、歯軋りにストレスは一切関係してないって断言してた。 姿勢の悪さから来る歯の歪み、骨の歪みが原因の大半なんだって。 主さんも、一度顎関節症の症状がないか調べてその治療をしている病院に行ってみてはどうかな? 良くなるといいね。 2件の返信

72. 匿名 2020/09/20(日) 23:36:50 

私も先週マウスピースの型どりしてきたよ。 夜寝るときに上の歯につけるんだって。保険のきくやつにしたから5000円って言われた。来週仕上がってくる。

73. 匿名 2020/09/20(日) 23:37:07 

マウスピースです! 私の友達、歯軋りしすぎて歯が割れました。

74. 匿名 2020/09/20(日) 23:38:48 

マウスピース、熟睡できない、

75. 匿名 2020/09/20(日) 23:46:10 

76. 匿名 2020/09/20(日) 23:51:45 

みんなどうしてエラボトックスやらないの?ら

77. 匿名 2020/09/20(日) 23:52:22 

>>31 虫歯でもないのに歯が、どの歯がかは分からないけど鈍痛に悩まされ、結局歯ぎしりが原因で、amazonで海外性のシリコンマウスピース二個入り1500円位のを買って使用して、それからは痛みは出なくなりました。

78. 匿名 2020/09/20(日) 23:58:53 

>>71 確かに、元々歯ぎしりするタイプだったんだけど、人生何度かあった大きなストレスの際に、虫歯でもないのに歯が痛くなるってのがあって、結果歯軋りが原因の歯の痛みとわかったのですが。ストレスで歯ぎしりが強くなるってのはあると思うのです。

79. 匿名 2020/09/21(月) 00:03:42 

>>1 ストレス溜まったり疲労が溜まったりすると無意識に奥歯噛み締める癖があって、体が癖を覚えてしまって歯ぎしりになる事あります。 まずは食い縛ってる!と気付いた時は意識して口を緩める。深呼吸してリラックスする。等、体の力を抜くこと意識してみて!本当は心のストレスが無くなるのが1番いいんだけど、一気に全部は解消されないもんね…。まずは体の癖を辞めさせる(力抜くこと覚えさせる)って所から!

80. 匿名 2020/09/21(月) 00:05:43 

私もマウスピースして寝てるけど、これって歯の摩擦は予防できるけど噛み締めの上下の圧迫・圧力は別問題だよね? それはもう寝てる間のことだし治しようないのかな?

81. 匿名 2020/09/21(月) 00:12:47 

マウスピースほんと大事だよ 歯軋りした痕跡通りに歯が削れてたし顎は朝起きたら怠いし あまりにストレスが強かったみたいでごっついのに作り替えてもらったよ…枕とかもあるかもだけど

82. 匿名 2020/09/21(月) 00:19:22 

>>13 歯ぎしり用のボトックスって歯医者と美容外科どっちにいきましたか?? 1件の返信

83. 匿名 2020/09/21(月) 00:22:05 

>>15 永久歯生えそろってから作りましたか?

84. 匿名 2020/09/21(月) 00:52:19 

骨隆起がある人は歯ぎしりをしてるみたいですね、、。私は歯ぎしりします、、

85. 匿名 2020/09/21(月) 00:53:15 

ボトックス治療が気になります

86. 匿名 2020/09/21(月) 01:08:15 

プラスチックのマウスピースを上顎にしているのですが、これだと下の歯は摩耗してしまうんですかね? 下顎も作れないのかな…

87. 匿名 2020/09/21(月) 01:12:26 

顔がでかくなるからマウスピース必須 歯がボロボロの巨顔女になりたくなかったらマウスピース❗

88. 匿名 2020/09/21(月) 01:23:26 

私も子供の頃から歯ぎしり酷くて歯がすり減ってるって歯医者で言われてナイトガード作ったけど3ヶ月くらいで穴が開いたよ。保険適用で5千円だった。 今度はそれよりも分厚く作って貰ったけど口に入れたら苦しくて息が苦しくなるからしなくなってしまった。

89. 匿名 2020/09/21(月) 01:32:53 

マウスピースしてるため歯のすり減りはありませんが、歯ぎしり自体は良くならず、顎関節症が辛いです。 歯ぎしり完治した方いませんか?

90. 匿名 2020/09/21(月) 01:33:42 

>>5 私も作って貰ったよ。 歯軋りで根っ子が折れて抜歯になってから❗️ 1件の返信

91. 匿名 2020/09/21(月) 01:35:52 

>>82 横ですが、私は湘南美容外科行きました 値段が圧倒的に安かったので、倍量入れれました ラインで友達になるとポイントついたりで安くできましたよ。 三ヶ月は妊活できないのでそこがネックです 1件の返信

92. 匿名 2020/09/21(月) 01:45:06 

自分も子供の頃から歯ぎしりが酷いらしい 甘い物が歯に染みたので虫歯かと思って歯医者に行ったら、虫歯ではなく歯ぎしりによる歯茎の傷みが原因と言われてマウスピース作った でも自分は起きてる時は歯を食いしばって無いと思う、今もそうだけど歯と歯の間空いてる 何が原因で歯ぎしりしてるのかな?ストレス? ちょっと荒んだ家庭で育ったので子供の頃から不眠症で怖い夢を見がちなんだけど関係あるかな

93. 匿名 2020/09/21(月) 01:55:00 

>>90 その後はインプラントですか?ブリッジですか?

94. 匿名 2020/09/21(月) 03:34:25 

歯ぎしりにも色んなタイプがあると思うから、参考程度に読んで欲しいんだけど、 日中、口を閉じているときに、歯と歯が本来はぶつかって無い状態にあるべきなのに、 ぶつかっている状態、もしくは、食いしばる癖のある人に歯ぎしりは多いって、どっかで読んで、それから、出来るだけ意識的に歯が離れた状態を保つようにしてる。 朝の顎の疲労は大分良くなったとおもう。 長年の癖だから難しいけどね。

95. 匿名 2020/09/21(月) 04:07:39 

前に作ったけど口に入れてすぐオエオエしてしまってつけていられなかった… レントゲン撮るときに口に入れるやつもオエオエでボロ泣きになるので固い器具外して手で押さえてもらってる 起きると奥歯が痛いのは歯軋りのせいだとはわかってるんだけど。 数秒もつけていられないのにつけて寝るなんて不可能だわ… 1件の返信

96. 匿名 2020/09/21(月) 04:29:02 

>>19 私も歯が割れた。右側の奥歯から2番目の歯、上下とも。 下の歯は治療して終わったけど、上の歯は歯周病が進んでいて歯茎も溶けてるらしく、インプラントになっちゃうかも。歯ってお金がかかるね…

97. 匿名 2020/09/21(月) 04:49:46 

マウスピース お金に余裕があれば歯科矯正も。

98. 匿名 2020/09/21(月) 06:23:07 

>>1 ストレスだよね!

99. 匿名 2020/09/21(月) 07:58:38 

>>24 ワイドハイター(粉末) 入れ歯洗浄剤

100. 匿名 2020/09/21(月) 08:00:21 

>>95 自分の歯に合っていないんですよ。 合うまで自分で、調整してみると良いかも

101. 匿名 2020/09/21(月) 08:02:00 

>>1 マウスピース! マウスピースするようになって、肩こりが緩和された。よほど力入ってたんだなぁと思った

102. 匿名 2020/09/21(月) 08:24:49 

>>1 歯医者で就寝時用マウスピース作ったけど、たまにしかつけません。そしたら知覚過敏が進行しました…主さんも早めに対策したほうがいいですよ~!保険適用するし持って行けば調整もしてもらえる。マウスピース作ったら真面目に毎晩つけたほうがいい。サボったら大変なことになります。

103. 匿名 2020/09/21(月) 08:39:35 

歯が痛くなって歯医者に行ったら歯ぎしりしてると思うからマウスピース作ろっか〜って言われた。 歯ぎしりしてる自覚なくて 寝てるとき、歯ぎしりや寝言などの音がしたら録音できるアプリで録音してみて びっくりした。。 めっちゃ歯ぎしりしてた。ドン引き 歯が割れる夢とか、全部抜け落ちてしまう夢よく見てたんだけど マウスピースして寝るようになったら、歯関連の夢見なくなった

104. 匿名 2020/09/21(月) 08:55:57 

食いしばりでエラあたりが痛くなってたからマウスピース作ってもらった。それから痛くなくなったから効果はすごくあるみらい。安いし作った方がいいよ

105. 匿名 2020/09/21(月) 09:08:23 

食いしばりしてるようで、マウスピースして寝てるけど、起きると少し歯が痛い。 ストレスかなって思ってるけど、それを取り除くのは難しいから、出来るだけ日中上下の歯を離すように意識してます。 けどそれでも奥歯が時々カチカチ当たっちゃったり…。 右が特に力入っているのか、天気が悪くなったりすると右のこめかみがすごく痛くなる。 ボトックス気になります…。 エラが張ってて、押すとゴリゴリして痛気持ちいい感じだから筋肉? 美容師さんとかに「エラが気になる」と話しても「そんなでもない」と言われる程度だけど、自分的にはとても気になる。。 肩こりもすごく、男性の力じゃないと何も感じないくらいガチガチ。 ボトックス、そこまで高額じゃなければやってみたい…。

106. 匿名 2020/09/21(月) 09:37:11 

歯が痛くて歯医者行ったら歯ぎしりが原因でした。マウスピースして寝たら歯の痛みがなくなりましたよ。

107. 匿名 2020/09/21(月) 09:57:19 

子供の頃から歯ぎしりひどくて矯正したら治るって言われたから、 社会人なって自分のお金で矯正した! けど治らなくて結局マウスピース に頼ってるよ。 一年もたないくらいひどい歯ぎしりしてるっぽい。 一生治らないのかなぁ。

108. 匿名 2020/09/21(月) 11:08:35 

ストレスもあるんだって

109. 匿名 2020/09/21(月) 12:27:18 

>>1 普通のマウスピースは穴が開いて終わりなんだよね。西村式のマウスピースやってる歯医者さん行ってみてー!

110. 匿名 2020/09/21(月) 12:29:15 

>>19 わかる!マウスピースじゃ歯軋り自体は治らないし根本治療はないのかなー?

111. 匿名 2020/09/21(月) 12:29:52 

>>25 また元に戻りますか?

112. 匿名 2020/09/21(月) 12:35:36 

>>71 なんかしっくりきました!ストレスある時もない時も変わらないし。病院はどう調べたらいいんですかね?顎関節症あるんですが大学病院の口腔外科とか?

113. 匿名 2020/09/21(月) 19:19:04 

>>91 すごく有益な情報!!!ありがとうございます! 調べてもなかなか情報が得られなかったので助かりました!湘南調べてみます(^^)

114. 匿名 2020/09/21(月) 20:37:46 

>>7 すみません、中学生の子供がギギギーギギギーと強めの歯ぎしりするんですが子供にも必要でしょうか?

115. 匿名 2020/09/21(月) 20:40:14 

やっぱりマウスピース以外に解決策はないです。 専門書には『私は歯軋りをしない』って自己暗示が効くって話もあるみたいですが、生理現象なので歯軋り自体を無くすのは出来ないと思います。 歯が欠ける、知覚過敏になる、頭痛や肩こりの原因になるので、煩わしくても歯科医院で自分の顎に合ったマウスピースがオススメです。 ハンズやロフトなどに売っている自分で作るやつは全く意味が無いし、逆に痛める原因にもなるので歯科医院で作ってもらった方が良いですよ。

116. 匿名 2020/09/21(月) 22:48:30 

糖分の取り過ぎ


posted by ちぇき at 16:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする