2020年06月25日

老化のサインとその対策

情報元 : 老化のサインとその対策ガールズちゃんねる
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老化のサインとその対策 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 老化のサインとその対策

1. 匿名 2020/06/24(水) 00:17:37 

寝つきが悪くて夜中に 目が覚めます。 その後なかなか眠れません 対策としては寝る前に 水分を取りすぎないように しています。 11件の返信

2. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:30 

3. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:49 

朝起きる時、身体がギスギスになっててスッとうごけない。 2件の返信

4. 匿名 2020/06/24(水) 00:18:59 

よ〜く鏡を見てみたらシミが… とにかく日焼け止め! 2件の返信

5. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:14 

首にイボができる 18件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:17 

目の下のたるみ 目袋?どうしたらいい?整形しかないの? 5件の返信

7. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:18 

一度寝たらぐっすり8時間寝れる私はまだまだ若いのかな 7件の返信

8. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:28 

セックスしたあととにかく腰がガクガク

9. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:34 

10. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:40 

お尻が平らになって垂れ下がった どなたか対策教えて下さい(´;ω;`) 12件の返信

11. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:41 

くしゃみがテカい 3件の返信

12. 匿名 2020/06/24(水) 00:19:50 

白髪。 3件の返信

13. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:16 

>>10ストレッチとかしてます

14. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:35 

>>11 歳とると、くしゃみの時に腰とかにかかる負担を逃がす為に大声出しちゃうらしいよ 1件の返信

15. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:50 

363日どこかしら数箇所痛い。あれ?元気だなと思えるのは年に2日程。漢方は色々試してます。アリナミンは高くてまだ手が出せませんが、あれは効きますか? 3件の返信

16. 匿名 2020/06/24(水) 00:21:59 

足がつると2日後に筋肉痛になる

17. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:04 

>>12 白髪も遺伝だよね! 父親が70歳でも白髪なし 父方の親族、祖父母も真っ黒だった 母親方は35歳で白髪だらけ 私はハイブリッドで45歳で普通にチラホラ白髪ある 1件の返信

18. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:08 

振り返ったら 今からやろうと思っていたことを忘れている 2件の返信

19. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:31 

>>1 えっ、寝つき悪いのは水分を多く摂るからなの? 私寝る前に水飲んでたよ。 3件の返信

20. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:33 

例えば庭掃除(草むしり)とかしたらその日の夜にはもう筋肉痛になるって話ししたら ○○さんまだ若いわ、私は二日後にくるって言われて喜んだ私ってまだ若いですか? 2件の返信

21. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:43 

油ものがきつい!寿司🍣食いたい! 2件の返信

22. 匿名 2020/06/24(水) 00:22:48 

>>10 常に後ろの穴をしめると良いらしい やってないけど

23. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:16 

>>5 運動不足じゃない? 運動しない人は血行が悪いのか痩せてても首がブヨっとしてイボ多い。

24. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:27 

>>1 水分の控え過ぎは注意してね 寝ている時の脱水は脳梗塞とかの危険あるからね。

25. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:29 

>>10 大小や肉の量に限らず、 垂れて平にみんななっちゃうものよ〜 整形を抜かしたら筋肉つけるしか方法はない! おっぱいも貧乳なりに垂れてしまって、 重力に導かれるままですよ〜

26. 匿名 2020/06/24(水) 00:23:55 

おなら。 気を抜くとプップとよく出る 4件の返信

27. 匿名 2020/06/24(水) 00:24:02 

不意に出た声がオバサン 3件の返信

28. 匿名 2020/06/24(水) 00:24:09 

>>11 筋力が落ちるとくしゃみでかくなる。 でも我慢して喉に穴が開いたケースが海外ではあるから、くしゃみは我慢せずハンカチで押さえる等なるべくボリュームダウンしつつ出そう。 1件の返信

29. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:12 

>>10 運動する気なんてさらさらないくせに 1件の返信

30. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:36 

>>10 you tubeでクラムシェルって検索すると垂れ尻対策でてきますよ。私も痛ーいとか言いながらやってます。お試しあれ。

31. 匿名 2020/06/24(水) 00:25:57 

ついに足の甲にシミを発見してしまった… 既に手の甲にもシミ有り…31歳…

32. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:12 

>>10 わたし尻だけは垂れないんだけど何故だろう。お腹は順調に弛んできたのに、尻だけはずっとプリケツ。鍛えてるの?って聞かれるレベルでプリケツなんだけど本当に不思議。日常的に尻筋を使ってるのかなわたし。 10件の返信

33. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:17 

>>5 私は首にニキビができる。

34. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:18 

カルビよりロース サーロインよりヒレ になった時、老いを感じた 1件の返信

35. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:53 

生理不順 1ヶ月以上ダラダラ続いたり 2件の返信

36. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:58 

>>5 今日まさかの太ももにも発見しました。

37. 匿名 2020/06/24(水) 00:26:59 

>>6 私はほっぺが垂れて毛穴が縦に伸びてきた…絶望する

38. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:02 

近眼と老眼が同時に来るので、 メガネの掛け替えが面倒くさい。

39. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:15 

瞼が下がる

40. 匿名 2020/06/24(水) 00:27:33 

>>32 骨格?

41. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:08 

飲み込む時にゴクッと鳴って恥ずかしい。おばあちゃんみたい。嚥下能力下がってきたのかな… 1件の返信

42. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:15 

くしゃみや咳、大笑いで尿漏れが・・・。

43. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:27 

体中が常に痛い なにかの病気だろうか 2件の返信

44. 匿名 2020/06/24(水) 00:28:39 

>>1 寝る前コップ一杯位水分取った方がいいと思う。飲まないと寝てる時汗かいてるから脱水症状になるし、心筋梗塞とか脳梗塞とかのリスクも上がるって聞いたよ。 1件の返信

45. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:08 

傷の治りが遅い

46. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:11 

体重は変わらないのに、くびれが無くなってきて締まりが無くなってきた。「ボディラインが崩れる」ってこれのことか…と痛感してる。

47. 匿名 2020/06/24(水) 00:29:41 

>>26 それ老人ね お尻の締まりが緩くなるんだわ 1件の返信

48. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:00 

気力が半減する。 運動もしないとダメなんだけど、運動すると仕事にひびく、、 辛い。

49. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:08 

>>20 喜ぶ時点で若くなさそう 1件の返信

50. 匿名 2020/06/24(水) 00:31:44 

>>47 高齢者っておならをお漏らしになるよね。ちょっとした動作でお漏らしになっちゃう。下手したらお漏らしになられたことに気付いてない方も。仕方の無いことなんだけどさ。

51. 匿名 2020/06/24(水) 00:32:14 

>>44 すみません。手がマイナスに当たりました。 プラスたくさん押したいです。

52. 匿名 2020/06/24(水) 00:33:14 

すかしっぺが出来なくなる。たぶん肛門が太った 2件の返信

53. 匿名 2020/06/24(水) 00:33:19 

31才だけど30超えてから本当に代謝落ちた。 若い頃は大食いで沢山食べても、夜遅く食べても全然太らなかったのに、今は昔より食欲も落ちて、お酒ものまないのにお腹出てきた。 2件の返信

54. 匿名 2020/06/24(水) 00:35:06 

筋がピキッてなる回数が増えた 今日落ちたものを拾おうとしただけで首がつってびっくりした

55. 匿名 2020/06/24(水) 00:36:27 

>>3 私もそうなって特に腰がギスギスでした。 必死に検索して、就寝前と寝起きのストレッチで解消しました。 ベッドで寝たまま、道具も使わないので1週間くらい試してみてください。私は続けたら調子が良くなったので今は就寝前だけストレッチしてます。 1件の返信

56. 匿名 2020/06/24(水) 00:37:47 

>>52 肛門が太ったw

57. 匿名 2020/06/24(水) 00:38:15 

足下が弱くなる。あちこち歩き回ると、意識なくても疲れからか、なんて事ない所で少し蹴つまずいたりする。老化だなぁと思う。 家でストレッチとかスクワット、エスカレーターじゃなく階段使ったりしてる。

58. 匿名 2020/06/24(水) 00:38:21 

焼肉たれより、ポン酢に大根おろし 1件の返信

59. 匿名 2020/06/24(水) 00:41:54 

お尻が桃じゃなくてピーマンになった。 どう鍛えたらいいのかな

60. 匿名 2020/06/24(水) 00:43:47 

>>10 筋トレ。スクワットがおすすめ。痩せ筋トレで検索してみてください

61. 匿名 2020/06/24(水) 00:44:17 

>>32 お婆ちゃんでも尻垂れてない人居るから遺伝かもね

62. 匿名 2020/06/24(水) 00:44:55 

若い頃より食べてないのに、お腹出てくる

63. 匿名 2020/06/24(水) 00:45:28 

>>5 りんご酢でとれた 試してみ? 2件の返信

64. 匿名 2020/06/24(水) 00:45:28 

頭痛薬の箱の文字(用量とか)が見えにくくなった 出先でコンタクト外せないし最悪

65. 匿名 2020/06/24(水) 00:46:41 

白髪が増えて染めるのが追いつかない

66. 匿名 2020/06/24(水) 00:46:45 

老化のサインを通り越して、完璧に老化 気持ちはトイレを我慢してるけど(小)体は無理らしく、ちょい漏れ。特に家に居る時。 会社では平気。もう締まらなくなってきたみたい。

67. 匿名 2020/06/24(水) 00:47:46 

いつも体のどっか痛い

68. 匿名 2020/06/24(水) 00:48:48 

>>35 それ何かの病気の可能性も 1件の返信

69. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:27 

眠りが浅い 熟睡出来ない。

70. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:29 

>>5 アプリコットオイルで取れたよ。半年以上かかったけど。

71. 匿名 2020/06/24(水) 00:49:41 

>>11 デカい、に訂正します わざわざ訂正しなくてもお察し頂けるかと思いますが・・。 濁点忘れるのも老化現象の一つですね。 1件の返信

72. 匿名 2020/06/24(水) 00:50:45 

でっかい独り言言うてしまった時 息子と自転車乗ってる時に 『うっわ、また工事してるで』って 普通に声出して言ってしまった。 その時思わず、なんか発言めっちゃおばちゃん って自分で思った

73. 匿名 2020/06/24(水) 00:55:25 

眉毛、鼻毛に白髪が現れた すぐに抜くけど

74. 匿名 2020/06/24(水) 00:56:07 

>>7 若さ全開ですね。さよなら! 2件の返信

75. 匿名 2020/06/24(水) 00:59:12 

コンタクト変えたら近くが見えない 1件の返信

76. 匿名 2020/06/24(水) 01:00:19 

顔にヒゲみたいな太い毛が生えてきたり、髪に縮れた毛が出てくるようになった。毛穴の老化らしい。

77. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:04 

腰が痛い

78. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:37 

老化は遅らせることはできても確実に皆に訪れます。 アラフォーの私は手首や膝など、関節が痛くなりがち。 顔とおしりのたるみ、しゃがんだ瞬間におならが出てしまったり。いろんなところが弛んできまふ。 顔のしみが目立つ。おでこのシワ。背中や腰&お腹回りの肉。 首のイボ増加中。 書いてたら、自分ひどいオバさんやん。

79. 匿名 2020/06/24(水) 01:01:41 

>>75 私も! だからスタバなんかで読書する時は、メガネとコンタクトケースを持参しています。 メガネは老眼鏡ではなく、近視用。

80. 匿名 2020/06/24(水) 01:02:47 

30こえてフェイスラインのたるみが気になる 美容皮膚科でハイフ受けたら少しマシ

81. 匿名 2020/06/24(水) 01:03:24 

買い物の時バッグやかごを少しの間腕に掛けてただけでその跡がしばらく取れない

82. 匿名 2020/06/24(水) 01:03:53 

>>32 腰痛とかがないなら羨ましい天然プリケツですね。 もし痛い時かまあるなら反り腰ですかね。 私はプリケツ反り腰です。 1件の返信

83. 匿名 2020/06/24(水) 01:04:44 

>>5 私は顔に小さいイボが何個もできてきたからヨクイニン末とハトムギ化粧水買ってきた 効果があったらどこかで報告します

84. 匿名 2020/06/24(水) 01:06:00 

視力が2.0だった友達は30代後半で老眼気味になってた 1件の返信

85. 匿名 2020/06/24(水) 01:07:14 

>>49 やっぱり?

86. 匿名 2020/06/24(水) 01:09:59 

髪のパサつきとうねり 染めてないのに染めた髪のようにゴワゴワで傷んで見える ほんの数年前まではサラサラだったのに…ショック

87. 匿名 2020/06/24(水) 01:11:05 

>>5 馬油塗りこんでたらいつのまにか 小さめになってた。回しもんじゃないよ 1件の返信

88. 匿名 2020/06/24(水) 01:12:33 

右側ばかりに集中して生えてた白髪が、左側にも同じだけ生えてきた。

89. 匿名 2020/06/24(水) 01:14:03 

生理中の情緒不安定が半端ない。 今日どれだけ泣いただろ。 どうでも良い事思い出してイライラするし。 1件の返信

90. 匿名 2020/06/24(水) 01:15:37 

とにかく必死で空腹我慢して食事減らしてるのに、逆に太る・・・間食だってしてない。今も空腹すぎて寝付けない。 1件の返信

91. 匿名 2020/06/24(水) 01:20:49 

>>68 自分でも病気を疑って病院であれこれ調べてもらって特に何もなく貧血の薬飲んでるだけです💦でも定期的に検査は受けてます。

92. 匿名 2020/06/24(水) 01:21:02 

肉がたらたらになった 乳たれるし 尻もたれる 1件の返信

93. 匿名 2020/06/24(水) 01:21:22 

ほくろ増えた。腕と足に。 1件の返信

94. 匿名 2020/06/24(水) 01:23:29 

好き嫌いがハッキリしてきた。愛想笑いが面倒になった。男性から口説かれるのが面倒になった。話しかけられるのが面倒になった。 面倒なので好きな事しかしない

95. 匿名 2020/06/24(水) 01:24:07 

>>7 40才だが、その位寝ないと動けないよーー

96. 匿名 2020/06/24(水) 01:25:39 

>>21 大トロは美味いけど油がもう無理 中トロもサーモン油大好きだったのに・・

97. 匿名 2020/06/24(水) 01:29:19 

ガルちゃんしてて大量にマイナスつくと小文字になって見えにくいんだけど 1件の返信

98. 匿名 2020/06/24(水) 01:29:30 

>>18 わかります!3歩歩いたら忘れる 1件の返信

99. 匿名 2020/06/24(水) 01:31:49 

いつしかあっちもこっちも悪くなり 病院通い増えた

100. 匿名 2020/06/24(水) 01:35:11 

>>74 45歳なんですがw 昔からよく寝れる

101. 匿名 2020/06/24(水) 01:36:41 

肘がたるんでシワっぽい。膝は綺麗なのに

102. 匿名 2020/06/24(水) 01:39:42 

生理が3日で終わる 良いのやら悪いのやら・・・

103. 匿名 2020/06/24(水) 01:40:32 

顔のたるみ まぶたが下がってほうれい線出てフェイスラインボケる…顔のマッサージしてるけど効果なぞ クリームとか美容液とか、もっと効果的な方法ありませんか?! 2件の返信

104. 匿名 2020/06/24(水) 01:43:10 

>>5 ザーネクリームをイボの上に多めに塗ると柔らかくなって、数日続けたら目立たなくなりました。 (まわし者ではありません)

105. 匿名 2020/06/24(水) 01:49:03 

 LA

106. 匿名 2020/06/24(水) 01:51:56 

身体がだるい。 白髪増えた。 笑うとシワが残る。 食べる物を手を抜くと肌の状態が物凄く悪くなる。 とにかく胡麻と切り干し大根をよく食べるようにした。 相変わらず食べててもここ数年絶望を感じまくって色々とやる気にならない。

107. 匿名 2020/06/24(水) 01:55:01 

アプリコットオイルと流れの良くなるアロマ入れてお風呂に浸かる。 アプリコットオイルは肌の老化に良いそうです。イボも取れるらしいです。

108. 匿名 2020/06/24(水) 01:56:17 

体のいろんなとこにガタがくる。特に歯が…滲みたり、隙間が出来て挟まったり、詰め物も3箇所も取れたぁ〜(°_°)全部引っくるめて老化だと言われたよ…(;ω;)もうっリンゴのまるかじりは怖くて出来ん…

109. 匿名 2020/06/24(水) 01:57:31 

>>92 そしてお尻四角になる

110. 匿名 2020/06/24(水) 02:00:32 

20代前半の者です。 2年付き合ってる彼氏に「老けたよね」(←私の事) って言われて 自分じゃ気づかなかったんだけどよくみたらほうれい線が、、でてきてた、、 それから化粧品かえてみたりほうれい線のクリーム買って塗ってパックもやってるけど効き目が分からない、、、 1件の返信

111. 匿名 2020/06/24(水) 02:00:42 

>>7 長く寝るのは体力が必要らしいので、体が若いんだと思います!素晴らしい!

112. 匿名 2020/06/24(水) 02:08:54 

>>21 胆汁酸の分泌が減ってきているのだと思う。 ウルソという薬が効くよ 内科で処方してもらえるし、薬局でも売ってる 以前八代亜紀がcmしてた

113. 匿名 2020/06/24(水) 02:13:06 

>>6 目の下の脂肪を取り除く手術したよ 目元がすっきりして若返ったように見える 5件の返信

114. 匿名 2020/06/24(水) 02:18:12 

髪の毛が細ーくなってきた 一本一本のコシがなく、ペタンとしてる 美容師さんに相談したら、女性ホルモンの衰えだと言われた😭 加えて夜シャンプーした後、髪を乾かす体力もなくなってきた。もうロングは無理。

115. 匿名 2020/06/24(水) 02:19:55 

かかとが痛い。目がショボショボする。買い物が楽しくなくなってきた。がるちゃんが楽しくてやめられない

116. 匿名 2020/06/24(水) 02:27:05 

>>19 脱水になるから飲んだ方がいいです。 血液ドロドロになるから。

117. 匿名 2020/06/24(水) 02:27:30 

首のイボが増えてきた

118. 匿名 2020/06/24(水) 02:44:22 

>>6 ゴルゴラインと呼ばれるものですかね?私はヒアルロン酸注入とリフトアップで持ち直しましたが、糸は身体に吸収されてしまう糸なので維持する為にはメンテナンス代が高くつくし、ヒアルロン酸も入れ過ぎると不自然な表情になるしで、最近は開き直りました。長く生きた分、年の功を得た代償なんだと思う様にしてます。

119. 匿名 2020/06/24(水) 02:44:55 

>>1 私も同じです。悩み事とか、心配事とか、緊張する行事控えてたりするとテキメンです。深夜いきなり目が覚めてしまって。どうしたら良いものか…。

120. 匿名 2020/06/24(水) 02:47:38 

まぶたが落ちてきた 奥二重が今では一重みたいに見える 眼瞼下垂の手術かなあ

121. 匿名 2020/06/24(水) 02:57:32 

カプセル型の薬をうまく飲み込めなくなった。 嚥下能力下がってきてる

122. 匿名 2020/06/24(水) 03:04:42 

>>110 コラーゲンサプリ飲んでみて 私はディアナチュラの低分子コラーゲン飲んでるけど肌に弾力と艶が出てほうれい線薄くなったよ。 でき初めなら消えるかもね (回し者じゃないよ 1件の返信

123. 匿名 2020/06/24(水) 03:15:51 

33歳ぐらいから疲れやすくて、だるくて、サプリや、アリナミン、長時間睡眠、スマホ断ち、をやっても効かなかった。 筋肉量が減って疲れやすかったことに気付いて、歩いたり、筋トレしたら、改善した。 でも持続しないと筋肉が落ちるのが早い! 筋トレバカにならなかった。 86歳の女優の草笛光子さんが「1に筋トレ2に筋トレ」って言ってて、ほんとその通りだと思った。

124. 匿名 2020/06/24(水) 03:40:26 

垂れ尻って完全に遺伝だよね 25過ぎくらいからでも垂れてる人たくさん居るし40過ぎてもプリっとしてる人もたくさん居る ある意味老化の中で一番年齢の問題じゃない場所な気がする

125. 匿名 2020/06/24(水) 04:07:40 

>>43 熱があるのでは????

126. 匿名 2020/06/24(水) 04:09:27 

>>53 基礎代謝だね・・・ 若いころほどカロリーは必要ないんだろうね

127. 匿名 2020/06/24(水) 04:13:54 

>>10 マンション5階住みですが1ヶ月間、エレベーターを使わずに階段上りも下りも使ってたらお尻の筋肉がつきましたよ♪ ふくらはぎも少し太くなりましたけど(^-^; ふくらはぎも第2の心臓?でしたっけ? 血液を押し上げるのに大事らしいので階段や坂道を使って無理無く鍛えられてはどうでしょう

128. 匿名 2020/06/24(水) 04:16:59 

>>93 一緒です! ほくろって老化なんですかね?泣 赤いほくろも増えてきました 1件の返信

129. 匿名 2020/06/24(水) 04:18:48 

頭皮の匂い、枕の匂い、、、 若い頃はシャンプーの移り香がしてたのに、、、 なんか最近違う

130. 匿名 2020/06/24(水) 04:21:04 

>>89 PMSとか全く無かったのに 生理前、生理後の微妙な体調不良 排卵日あたりもすこぶる体調不良 なんだこれ

131. 匿名 2020/06/24(水) 04:26:01 

つまようじを使うようになった 歯茎が下がったのか詰まりやすい

132. 匿名 2020/06/24(水) 05:25:50 

週末の暴飲暴食が平日に響くようになった。昔はなんともなかったのに、、、。

133. 匿名 2020/06/24(水) 05:28:34 

目が二重になった!元は奥二重。たるんできたんだと思ってアイクリーム塗ってる。

134. 匿名 2020/06/24(水) 05:29:37 

>>12 白髪染めってオシャレに染まらないよね。 1件の返信

135. 匿名 2020/06/24(水) 05:30:53 

>>26 私出産したらオナラ良く出ちゃうんだけど... 1件の返信

136. 匿名 2020/06/24(水) 05:39:05 

>>90 あまり空腹ってダメだったような 定期的に食べてないと身体が飢餓状態ヤバいになって、食べ物を摂取した時にエネルギーを蓄えちゃうみたいな。で、省エネモードになり逆に痩せにくい体質になるらしい

137. 匿名 2020/06/24(水) 05:44:34 

>>135 失礼ですが、アソコも、ブーブー鳴らないですか? 3件の返信

138. 匿名 2020/06/24(水) 05:52:41 

>>71 濁点ついていないことに気がつかなかった・・・

139. 匿名 2020/06/24(水) 06:10:16 

クシャミ、セキをした拍子にジョロッと尿モレするようになった。

140. 匿名 2020/06/24(水) 06:13:55 

今年32歳、ここ一年程で細い髪が増え白髪も増えてきた。 いつかこうなるとは分かってたけど、実際なるとショック。 そして記憶の中の一番若い頃の母の年齢になったことにこれまたショック。

141. 匿名 2020/06/24(水) 06:16:12 

物忘れがひどい 関わる人なのに名前もパッと出てこない 42歳です

142. 匿名 2020/06/24(水) 06:18:17 

>>19 夜中にトイレに行きたくて目が覚めるからじゃないの? 1件の返信

143. 匿名 2020/06/24(水) 06:19:50 

昨晩の話だけど足つって目覚めて、しかも足の指とすねをつって30分ぐらい悶絶してやっと治まった。老化じゃなくて運動不足かな。

144. 匿名 2020/06/24(水) 06:27:02 

寝ても寝ても寝ても疲れがとれない →お酢を野菜ジュースで割ってのんでる 朝の目覚めがラクになったと思う

145. 匿名 2020/06/24(水) 06:37:56 

>>1 更年期じゃない?更年期障害の症状に不眠もあるよ。

146. 匿名 2020/06/24(水) 06:42:00 

>>20 筋肉痛が2日後にくるのは老化…っていうのは間違い。 ただの筋肉に対しての負荷量の問題。筋肉に対して強い負荷がかかると筋肉痛はすぐ来やすく、弱い負荷で長時間だと遅くなる。 草むしりしただけでっていうんなら、筋力が弱すぎるのでは。足腰の筋力がないと年取ってから大変だよ。

147. 匿名 2020/06/24(水) 06:42:10 

>>137 アソコは大丈夫かな...でも尿漏れもちょっとあります。アソコが弱くなったのかな...

148. 匿名 2020/06/24(水) 06:49:38 

目の下に多分イボと思われる物が1つあります 一見、たまにできる脂肪の塊のような白くて1ミリくらいのポツっとしたものですが、硬くてもう半年以上あります 以前に同じような物ができた時は10年くらいあって諦めていたらある時ポロっととれました どうしたら取れるんだろ

149. 匿名 2020/06/24(水) 06:52:44 

眉間のシワ

150. 匿名 2020/06/24(水) 06:54:42 

体力がありません、43歳。毎日ぐったりで悩みます。

151. 匿名 2020/06/24(水) 06:55:04 

30過ぎて腰肉が掴める ちょいぽちゃ男子のおっぱいくらいある 肩まわりも丸くなった 体重は変わらない

152. 匿名 2020/06/24(水) 06:56:45 

>>97 わかるー 1の主コメが既にマイナスの小文字だともう読む気すらなくなる。

153. 匿名 2020/06/24(水) 06:57:06 

生理の時の腰の痛みがだんだんひどくなってる

154. 匿名 2020/06/24(水) 06:59:03 

すぐに疲れるし、寝ても疲れが取れない! どうしたらいいか

155. 匿名 2020/06/24(水) 07:00:54 

朝起きる時、どっかしら痛い イテテテ、、と言いながら毎朝起きる

156. 匿名 2020/06/24(水) 07:05:56 

>>7 35歳ですが、7時間ガッツリ寝た後に一回目覚めて、すぐに二度寝で3〜4時間爆睡する。休みの日は必ずこのパターン。 若いでしょ?って友達に自慢したら、それ病気じゃない⁉︎って本気で心配された。ググったら寝過ぎるのも睡眠障害なんだってね。どうしようか 1件の返信

157. 匿名 2020/06/24(水) 07:07:14 

耳が遠くなった気がする。 みんなマスクしてるから聞こえにくいんだと思いたい…

158. 匿名 2020/06/24(水) 07:07:48 

>>137 出る、なんか空気が入るっていうか。 なんなのか。

159. 匿名 2020/06/24(水) 07:13:29 

若者がドヤ顔で若者言葉使ったりしてるの聞くと気持ち悪くて鳥肌が立つ

160. 匿名 2020/06/24(水) 07:13:36 

>>1 ストレスかもしれませんよ。 私も人間関係の悩みがピークだった頃、なかなか眠れない・寝ても2時に目が覚めるなど睡眠の乱れが酷かったです。ヒーリング音楽とか聴いてました(^^; 今はその悩みから解放され、自然と眠くなり朝までぐっすりです。メンタル系は睡眠に出やすいと思います。

161. 匿名 2020/06/24(水) 07:14:01 

>>29 感じ悪いね~

162. 匿名 2020/06/24(水) 07:22:26 

>>5 私は目の下にできて、皮膚科で老人性のイボと言われたよ泣 液体窒素で1回やいてもらったあと、ハトムギ茶飲んでたらポロっと取れたわ

163. 匿名 2020/06/24(水) 07:24:25 

座らずに横になる 3件の返信

164. 匿名 2020/06/24(水) 07:28:47 

>>74 >>7 横だけど私子供の頃から過眠でおばさん年齢になった今も普通に12時間以上眠れます。 体質だよ。私の場合は甲状腺疾患のせいだと思う。 1件の返信

165. 匿名 2020/06/24(水) 07:30:40 

>>5 1年前くらいからデコルテまで化粧水とクリームつけるようにしてるんだけど、気がついたらなくなってた。 保湿が大事なのかなぁ?

166. 匿名 2020/06/24(水) 07:33:01 

>>163 座ってるだけじゃ疲れがとれないよね 1件の返信

167. 匿名 2020/06/24(水) 07:38:52 

>>134 染めるトリートメント期待してなかったけど、続けたら自然に染まったかなり満足オススメ 1件の返信

168. 匿名 2020/06/24(水) 07:48:47 

>>113 私やったけど やってる時も麻酔してるのに激痛で、やった後もこのまま死ぬんだなと思うくらいダウンタイムが痛くてもうあんな思いしたくなさすぎるから奨めない。 2件の返信

169. 匿名 2020/06/24(水) 08:00:28 

生理が乱れる ダラダラ続いたり、終わったかな~と思ったら大量に出血したり 心配になって更年期障害をケアしてくれる病院に行って、ホルモン値を測ってもらったよ(血液検査) まさかの女性ホルモンが全然出てなかった ( ´;゚;∀;゚;)41歳なのに… 妊娠希望でなければ、治療は必要ありませんって言われた まだ更年期障害の症状はないけど、いつ出てくるか心配(出ないひともいるからね) 1件の返信

170. 匿名 2020/06/24(水) 08:00:33 

物忘れがひどくなった パッと名前が出てこない あれそれで会話する事が多くなった でも言った覚えがない、やってない!とか言い出したらヤバいけどまだ記憶にあって忘れるくらいなら大丈夫か、と思ってる(笑)

171. 匿名 2020/06/24(水) 08:05:55 

>>1 私は逆に寝落ちがひどい。 若い頃は寝ちゃっても0、1時くらいに起きられてそこからお風呂入ったりして整えてから再び寝られたのに今は寝落ちの意識なく落ちて明け方4時くらいまでしっかり寝てから起きてびっくりする。朝じゃん!

172. 匿名 2020/06/24(水) 08:06:16 

>>5 私の場合首もそうだけど、気付いたら最近お腹辺りにも薄茶色いイボができ始めてる 本当どうにかしたい 1件の返信

173. 匿名 2020/06/24(水) 08:10:00 

>>34 あぁ、、わかる。カルビは2、3枚でいいや。

174. 匿名 2020/06/24(水) 08:12:47 

34歳になったばかりだけど、やっぱり顔が伸びた気がする。こんなに間延びした顔だっけ?ってなったよ。対策は分からないんだけど。

175. 匿名 2020/06/24(水) 08:13:00 

>>55 ありがとうございます! ストレッチいいですね^^ 私も試行錯誤して、今は筋膜リリースローラー使ってます。 これもかなり効いていて、腰痛がかなり緩和されました。 全身の血行が良くなるからか、便秘と不眠も解消されましたよ〜

176. 匿名 2020/06/24(水) 08:13:08 

>>168 私も始め痛かったけど痛いと伝えたら麻酔追加してもらえたよー! 目の下脂肪取りは値段は安いし気づかれにくいし、なのに印象はめちゃくちゃ若返るから私はみんなに勧めたいって思ってる笑

177. 匿名 2020/06/24(水) 08:21:13 

>>113 メスを入れるんですか?いくらくらいなんでしょうか?

178. 匿名 2020/06/24(水) 08:29:04 

>>6 私は瞼が垂れて窪んできてる 影ができてアイシャドウがくすむ😢 頬も垂れて顔が伸びた 睫毛や眉毛にも白髪 もうどうしたらいいのか…

179. 匿名 2020/06/24(水) 08:31:25 

>>4 よ〜く見なくてもシミが分かる…

180. 匿名 2020/06/24(水) 08:37:22 

爪の縦じわ ネイル以外の対策のしようが無いよね

181. 匿名 2020/06/24(水) 08:37:54 

>>10 鍛えるのみ! 運動すれば、筋肉つくよ!

182. 匿名 2020/06/24(水) 08:41:13 

>>63 飲むの?塗るの? 1件の返信

183. 匿名 2020/06/24(水) 08:49:49 

>>163 座るなら、椅子の上で正座する。 はばぁと言われようがトシには勝てないからね。 半日立ちっぱなしだとふくらはぎが痛くてたまらなくなる。

184. 匿名 2020/06/24(水) 08:53:49 

>>169 同い年。更年期障害まだ先だと思ってたけどそろそろおかしくない年齢なんだね。ショック。 1件の返信

185. 匿名 2020/06/24(水) 09:08:12 

>>167 どこのメーカーの商品ですか?? 1件の返信

186. 匿名 2020/06/24(水) 09:22:43 

>>103 たるみが気になってきたらマッサージはあまりしない方が良いですよ 皮膚を引っ張ってしまい、伸びて余計にたるみます。 マッサージ後のすっきり感は水分が流れたからで数時間で元に戻ります。 リ◯ァ、コロコロマッサージローラーはお勧めしません。 2件の返信

187. 匿名 2020/06/24(水) 09:25:34 

>>17 うちの父親家系も白髪があまりない。 私も50歳だけどあまりない。 兄もあまりない。 しかし、老人シミ?は沢山ある。 父親や兄はゴルフ好きだから沢山ある。 首のイボも。 私はこれらに気をつけたい。

188. 匿名 2020/06/24(水) 09:25:50 

>>98 まさに鳥だね、鳥。

189. 匿名 2020/06/24(水) 09:29:33 

2件の返信

190. 匿名 2020/06/24(水) 09:31:28 

>>15 アリナミンってビタミン剤だから、ビタミンのサプリとっていればいいと思います

191. 匿名 2020/06/24(水) 09:32:12 

>>1 なぜにトピ画像をこれにしてみた?

192. 匿名 2020/06/24(水) 09:32:45 

30超えてから老人性イボが急に体にも顔にもでき始めた 見た目が汚いので顔だけはやろうとco2で取ったけど 片側だけで大小合わせて20個近く…まじか…… ひとつはウィルス性のイボだったみたいで根が深くそこだけシミになってしまった

193. 匿名 2020/06/24(水) 09:34:06 

>>189 好きw 保存していいですか? 1件の返信

194. 匿名 2020/06/24(水) 09:35:23 

坐骨神経痛なのか、一週間前から腰、太もも裏、膝裏、指先まで痺れと突っ張りと激痛。 4年ぐらい前に一度来て、それからたまに痺れはあるものの、普通に過ごせてたのに。 その内治るかと思ってたけどいよいよヤバそう。 ブロック注射とかしなきゃいけなくなったらほんと嫌だ。どうしよう

195. 匿名 2020/06/24(水) 09:37:28 

時の流れが速い

196. 匿名 2020/06/24(水) 09:39:01 

>>82 反り腰尻垂れるからね

197. 匿名 2020/06/24(水) 09:39:20 

>>137 たまに腰を上向きにした感じで座ってると立ち上がった時鳴るわ。おならと違って止めようがなくて恥ずかしい!

198. 匿名 2020/06/24(水) 09:40:31 

>>32 いっつもおなら我慢して肛門きゅってしてるとか?

199. 匿名 2020/06/24(水) 09:53:08 

本当の老化現象が来るのは閉経後の50代からです。 体重が増える、顔の輪郭がぼやける、毛量が減る 私は、ヒールを履くのが辛くなった時に老化を感じました。

200. 匿名 2020/06/24(水) 09:59:02 

少しの優酸素運動と筋トレ、良質な食事、スイミン で不調全部解消。 根本をよくしないと、何を補っても効果でないんだってわかった。

201. 匿名 2020/06/24(水) 10:14:53 

>>18 それ子供の頃から頻繁にある笑

202. 匿名 2020/06/24(水) 10:17:41 

>>27 笑ったww おばちゃんになるにつれ声が低くなるよねw

203. 匿名 2020/06/24(水) 10:19:22 

>>5 脇の下に数個出来てた。

204. 匿名 2020/06/24(水) 10:19:52 

半年前から軟便気味になってきた。下痢もしやすくなった。

205. 匿名 2020/06/24(水) 10:22:36 

おならがよく出る。 年とともに音がデカく汚らしい音。

206. 匿名 2020/06/24(水) 10:22:47 

>>52 私最近痩せたんだけど、おならが全部すかしっぺになったのよ。 なんでかなぁ~老化なのかなぁ~って思ってたけど痩せたから!?

207. 匿名 2020/06/24(水) 10:23:02 

ビール350を2本飲んだだけで翌日頭痛がします。 これも老化のせいなのかな?

208. 匿名 2020/06/24(水) 10:24:06 

>>58 私は餃子を酢で食べるようになっちゃったわ。 1件の返信

209. 匿名 2020/06/24(水) 10:24:22 

眉毛、鼻毛に白髪が出てきて、とうとうか…ってのが増えてくる。

210. 匿名 2020/06/24(水) 10:25:51 

>>84 20代から裸眼視力が0.1以下だった私は30代半ばで老眼になったよ はじめは乱視になったのかと思ったんだけどね 眼科で老眼言われてしまったわ 職場の先輩方をゴボウ抜きして早々に老眼デビューよ

211. 匿名 2020/06/24(水) 10:26:09 

>>32 歩き方が良いんだとおもう

212. 匿名 2020/06/24(水) 10:26:53 

>>43 分かるーどこかしら痛い。

213. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:06 

>>5 皮膚科に行ったらピロピロして掴めるイボ(分かるかな)は眉毛用のハサミとかでスパっと切るのが一番きれいになると言われた。 その日は先生が見本で切ってくれた。蚊に刺された位の痛みで血がほんの少し出るけど問題なかった。 ただ自分で切るのは勇気が出ないので結局そのまま 1件の返信

214. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:25 

友達とランチ行くと、胸焼けするのか夕飯いらない。

215. 匿名 2020/06/24(水) 10:28:59 

>>182 コットンで湿らせて張って寝るだけ 臭いが少し気になるけど一週間くらいでとれるよ 1件の返信

216. 匿名 2020/06/24(水) 10:30:23 

スマホ使ってて、次は〇〇も調べよ~とか思って今の画面を読み終わったら、あれ?何調べるんだっけ?ってなる。 ほんの数秒なんだけど、忘れる 2件の返信

217. 匿名 2020/06/24(水) 10:30:38 

>>3 バリバリだよね 今日なんて起きてもバリバリでコーヒー豆ぶちまけたよ!手先さえもバリバリで 1件の返信

218. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:11 

>>128 横からです! ほくろはシミの仲間かなと思ってるんだけど。私もほくろ増えたんです。

219. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:25 

>>35 コロナからストレスや緊張の毎日で元々不安定だった生理がついに1ヶ月停止して尚継続中…。 アラフィフだしもうこのまま上がりそう。 1件の返信

220. 匿名 2020/06/24(水) 10:31:26 

皆のコメント、何歳くらいの症状なんだろう。

221. 匿名 2020/06/24(水) 10:32:13 

>>216 そうそう 信じられないだろうけど仕事の電話で今聞いたばかりの相手の名前を忘れる

222. 匿名 2020/06/24(水) 10:36:24 

特売だ!と数カ所スーパーのはしごが出来なくなった。一番手に入れたい特売商品があるお店一箇所でまとめて買い物してる。 1件の返信

223. 匿名 2020/06/24(水) 10:37:02 

気がついたら、腕、胸元、おでこに赤いイボが大小出来てた。 小さいのは気にしなければ分からないけど 大きい赤いイボはぷくっとしてるし目立つような気がします。 出来る出来ないかは体質かな? 1件の返信

224. 匿名 2020/06/24(水) 10:39:34 

>>222 わかる もうとにかく一ヶ所で買い物してサッサと帰りたいんだよね 多少高くついても あのファイトと体力ないや

225. 匿名 2020/06/24(水) 10:40:24 

>141 なんかの書類書く時に、簡単な漢字を思い出せなくなって、自分にびっくりした。 調べて久々に漢字の練習してみた。 1件の返信

226. 匿名 2020/06/24(水) 10:41:40 

>>28 えっくしゃみ我慢して喉に穴開くってこわすぎ

227. 匿名 2020/06/24(水) 10:42:46 

朝、寝て起きて、あー疲れたって思う。 寝るのも疲れるのか、私の体は。

228. 匿名 2020/06/24(水) 10:42:54 

1日に用事は一つだけ。 二つも入れれない。疲れるから。

229. 匿名 2020/06/24(水) 10:43:49 

常に姿勢良くして口角を少し上げて膣を引き締める。眉間は力を抜く。 間違ってもアヒル口はやるなよ。

230. 匿名 2020/06/24(水) 10:49:03 

>>5 わたし二の腕とか脇に出てきた! 自分しか分からないから別にいっか…と諦めてる‍♀️

231. 匿名 2020/06/24(水) 10:50:19 

>>32 骨格ストレート? すっごくデブとか?! 1件の返信

232. 匿名 2020/06/24(水) 11:06:50 

乳首の芯がなくなって乳首の根本がボコッと凹む

233. 匿名 2020/06/24(水) 11:08:37 

>>223 最近は女性器以外のパピローマ由来のイボが増えてるらしいから注意して

234. 匿名 2020/06/24(水) 11:09:13 

>>6 涙袋いれたら気にならなくなった

235. 匿名 2020/06/24(水) 11:16:31 

>>7 わたしもアラフォーだけど12時間とかいまだに余裕で寝られてしまう

236. 匿名 2020/06/24(水) 11:24:50 

>>113 毎年3月は仕事が暇になって大型の休みとりやすくなるなるからやろうと思ってたのに、コロナが流行り出して結局行けてない

237. 匿名 2020/06/24(水) 11:25:49 

>>19 水分は必要塩分控えるといいらしい ガッテンでやってた

238. 匿名 2020/06/24(水) 11:41:55 

>>122 ディアナチュラの調べてました! 薬局で見つけたら買ってみよーかとおもいます! ありがとうございます(;;)

239. 匿名 2020/06/24(水) 12:01:18 

油もの食べたら、胸焼けするようになった。 霜降りの肉なんか絶対無理w スナック菓子もちょっとヤバいww

240. 匿名 2020/06/24(水) 12:05:26 

>>215 すごいですね!やってみます! 1件の返信

241. 匿名 2020/06/24(水) 12:06:09 

風呂上がった時の全裸の後ろ姿。 正面から鏡見てるとまだイケるじゃん♪て思うけど、 それは勘違いだったよ。 後ろ姿(特に腰回りとお尻)は語るね。

242. 匿名 2020/06/24(水) 12:07:59 

白髪。 頭だけでなく下の毛にも… 1件の返信

243. 匿名 2020/06/24(水) 12:09:50 

>>5 皮膚科でとってもらえるよ

244. 匿名 2020/06/24(水) 12:24:21 

>>240 赤黒くなるから気になるなら日中は絆創膏つけた方がいいかも

245. 匿名 2020/06/24(水) 12:27:06 

>>26 便がゆるくなりました。すぐゲリ。 今年既に3回漏らしてます。35歳。

246. 匿名 2020/06/24(水) 12:42:46 

>>186 そうなんですね!知らなかった… 他におすすめのたるみ対策ありますか?

247. 匿名 2020/06/24(水) 12:45:23 

>>189 がるちゃんとは別に、BBAちゃんねるも作ってほしいと思ってる。 名前はBBAじゃなくてもいいけど(笑)

248. 匿名 2020/06/24(水) 12:48:26 

>>184 普通はもっと女性ホルモン出ている時期らしいよ 人によるから、あなたは大丈夫かもよ( ゚ε゚;)

249. 匿名 2020/06/24(水) 13:02:01 

>>32 歩く時に自然とお尻引き締めてるのかもしれませんね。

250. 匿名 2020/06/24(水) 13:21:58 

38くらいで頭から加齢臭とストレス臭がするようになった。 40くらいで足の指や足の甲の皮膚感がシワっぽくなった。 42で歯が汚くみえるようになり、歯茎が下がって歯が長く感じるようになった。 44で胸の間、首筋、肩甲骨の間から脂臭い加齢臭がするようになった。 45で体の皮膚にはりがなくなってきた。 腰回りにも肉がつき始めた。 対策しても根本解決せず!その症状は消えないから対処療法で臭いにはお風呂、皮膚には保湿、歯はホワイトニングとかしかない。

251. 匿名 2020/06/24(水) 13:25:49 

43歳。 未明に冷えるのか足がつる時がある。 1件の返信

252. 匿名 2020/06/24(水) 13:37:11 

>>113 去年の年末に思い切ってやったよ!本当にやってよかった!!脱脂と脂肪注入でクマ取りで有名なところで。 小さい頃からあるクマがコンプレックスてわ何やっても消えなくて隠れなくて。今まで散々悩んでたのがウソみたい。 コンシーラー使わずにメイク出来る日が来るなんて!って感じです 2件の返信

253. 匿名 2020/06/24(水) 13:41:01 

44歳。最近朝起きるとまぶたが二重になるようでならないような変な感じ。しばらく経つとまぶたが皺皺になってきた!どうしよう??教えて!!

254. 匿名 2020/06/24(水) 13:58:03 

めちゃくちゃ寝れるんだけど起きた時胃が痛かったり腰が折れそうに痛かったりする、

255. 匿名 2020/06/24(水) 13:59:20 

>>252 料金いくら位でやれるんですか?? 1件の返信

256. 匿名 2020/06/24(水) 14:17:53 

>>26 お腹の手術すると、ガスが溜まりやすいやすいって〜。

257. 匿名 2020/06/24(水) 14:18:06 

>>242 下の毛、白髪だらけだよ まだ50いってないのに どうしたら黒くなるんだ。。 脱毛も出来ない。。

258. 匿名 2020/06/24(水) 14:18:33 

>>217 わかります(笑) 指先バリバリで折り曲げるの痛いです。

259. 匿名 2020/06/24(水) 14:38:54 

>>255 50万円だったけどもっと安くできるところいっぱいあるよ。20万とか まずはたくさん下調べしてカウンセリングに行って納得して信頼できそうだったら考えてみたらいいと思う。 1件の返信

260. 匿名 2020/06/24(水) 14:52:43 

>>41 私もです。 今まで単に気が付かなかっただけなのだと思っていたけれど、そうか、老化だったのかも。

261. 匿名 2020/06/24(水) 15:01:19 

先週?の朝イチで、産婦人科医推奨の下半身の老化対策のヨガ(朝1回、夜1回、各9秒)やってたよ。

262. 匿名 2020/06/24(水) 15:04:07 

>>32 反り腰なんじゃないかな? お尻はボリュームがあって垂れない、お腹は緩んでくる 私もそうだから解る 1件の返信

263. 匿名 2020/06/24(水) 15:32:26 

>>259 やっぱりそれくらいは出さないとですね。 ありがとう〜ございます。 色々調べてみます。

264. 匿名 2020/06/24(水) 15:32:51 

>>163 >>166 身体を縦に保っておくだけでも筋肉使ってるからねぇ、背中の筋肉とか、背骨の脇にギッシリついてる細かい筋肉とか沢山ある

265. 匿名 2020/06/24(水) 15:36:17 

>>252 私も手術検討中です。術後ダウンタイムはどれくらいでしたか? 1件の返信

266. 匿名 2020/06/24(水) 15:54:37 

義父が70過ぎで自力で歩行困難になったので老後は貯金も貯筋も必要だなと実感し毎朝筋トレしてます。 でもちょっと運動しただけでゼーハー息が上がる。帰宅してソファーに座るともう立ち上がれない。 1件の返信

267. 匿名 2020/06/24(水) 16:03:47 

>>5 首より私は乳房にたくさん!! 貧乳が茶色いイボたちに侵食されてる。。 自分では見えないけど、背中もひどそう。 りんご酢といえば、小学生の息子の足指にできた 尋常性(ウィルス性)イボに塗って寝て、いつの間にかなくなってたの! どれくらいでなくなったかは観察してなかったから不明だけど、それまで痛い思いして窒素で焼いてたのに! 私の乳房にも塗ってみようかな。期限切れのりんご酢捨ててなかったら(苦笑)

268. 匿名 2020/06/24(水) 16:17:08 

>>225 わかり過ぎる!ほんとにわかんないんだよ〜

269. 匿名 2020/06/24(水) 16:19:35 

>>266 早いと60代で杖ついたりね 職場のおじさんがまだ65前だったのに目の前でいきなり倒れたんだよね なんと!下半身の筋力がなくて!バタっと… こんな事ってあるのか?と当時は思った

270. 匿名 2020/06/24(水) 16:21:42 

>>251 あるある!ほんといきなりなんだよね なんでだろうか

271. 匿名 2020/06/24(水) 16:29:02 

>>216 私は信じるよ! 酷いと性別も忘れてる ポンコツにも程がある 本当に頭どうかしてるんだと思う

272. 匿名 2020/06/24(水) 16:41:19 

>>14 そうだったのか! 私もくしゃみと同時にぎっくり腰になりそうになって焦ったことが最近あった。 スーパーの中でひとめを気にして音を立てないようにと思ったんだけど。 筋力もともとないけどさらに弱ってるんだ。 気をつけよう。

273. 匿名 2020/06/24(水) 16:42:44 

尿漏れ&うんすじ

274. 匿名 2020/06/24(水) 16:48:47 

>>193 良いですよ☺

275. 匿名 2020/06/24(水) 16:57:41 

>>142 暑くて目が覚めるというか 目が覚めると急に暑くなる

276. 匿名 2020/06/24(水) 16:59:13 

>>185 ヤックスドラッグで買いました。 ㈱三宝 テンスターカラートリートメント とありますか、商品の表はシンプルにHena と白抜き文字で書いてあります。 シャンプー前に乾いた髪に20分つけると染まりやすいです。1週間過ぎると白髪があまり目立たなくなりました。

277. 匿名 2020/06/24(水) 17:04:38 

>>1 骨密度測定したら低過ぎて直ぐ整形外科に行くよう勧められたわ タバコのせいかなぁ

278. 匿名 2020/06/24(水) 17:05:35 

体力が無い 少し歩いただけで疲れるし 体が重くてなにもしたくない

279. 匿名 2020/06/24(水) 17:06:04 

>>87 馬油買ったけどベタベタして寝る時枕につきそうでなかなか毎日つけられない

280. 匿名 2020/06/24(水) 17:07:14 

>>172 それつい最近かかりつけの先生に相談したら液体窒素で焼くしか無いと言われた 1件の返信

281. 匿名 2020/06/24(水) 17:08:17 

飛蚊症が酷くて眼科に行ったら老化現象だからって言われた 自費で片目10万なので慣れるしかない

282. 匿名 2020/06/24(水) 17:17:21 

>>32 私も小学生の頃から子供二人産んでもずーっとかっこいいと言われ続けてたけどいよいよ50過ぎて筋肉落ちて来た 母方の祖母や伯母たちも腰高の遺伝で我が子達もみんなプリケツ受け継いだ 筋トレした事もないけどしなきゃと焦ってるBBAでございます

283. 匿名 2020/06/24(水) 17:43:34 

>>1 おいくつですか?

284. 匿名 2020/06/24(水) 18:10:10 

45歳 とにかく夜中にトイレで起きる 朝まで寝れるのは週一くらい! ぐっすり寝たいよ! 仕事中だるい…

285. 匿名 2020/06/24(水) 18:22:22 

眉間のシワが消えない。どうしたらよいでしょう? 寝てるときも顔をしかめているのに気がつきました。 2件の返信

286. 匿名 2020/06/24(水) 18:31:40 

>>213 首のつけねの自分で切ろうと奮闘していてら大きな粉瘤?になってしまいました。整形外科でレーザーで取ってもらいました。

287. 匿名 2020/06/24(水) 18:32:39 

指の関節が痛い 日常生活不便すぎ

288. 匿名 2020/06/24(水) 19:00:49 

>>103 うん、確かにリファやったら余計にたるんだ。 やった直後は引き上がるんだけどね。 マッサージはアラフォーとかよくないらしいよ。

289. 匿名 2020/06/24(水) 19:23:48 

>>186 私も専門家では無いのですが、クリームを塗るときに優しく目元のツボを押したり、むくみを取る為に耳の方から首の下に向けてリンパを流しています。 顔ヨガもやり過ぎはシワを増やすだけなので気をつけています。

290. 匿名 2020/06/24(水) 19:26:54 

>>262 反り腰でぽっこりお腹でピーマン尻の私とは…涙

291. 匿名 2020/06/24(水) 19:35:25 

目の下のシワ。 マスク美人だったはずなのに、マスクしても隠せないおばさん感。 この前メガネ新しくするのにメガネ屋さんの鏡見てほんとがっかりした。 クマもひどいからコンシーラー叩き込んでるけど、よれてシワに入り込んで余計悲惨だった。 コスデコのIPショット毎日やってるのに。 33才から一気にシワ増えた。

292. 匿名 2020/06/24(水) 19:38:48 

>>280 いくらくらいするんですかね? 自分で何かしたらポロッと取れることはないんですね泣 1件の返信

293. 匿名 2020/06/24(水) 19:55:35 

無排卵なのか加齢なのか生理がたまに茶色い血少量の時がある。アラフォーだけどおかしいかな😂

294. 匿名 2020/06/24(水) 20:02:54 

>>32 私はお腹 お腹だけ皮膚が硬い 他はダルダル 他に合わせての服だから、くびれも、お腹の筋も特にメリットない… お尻はかなり羨ましい

295. 匿名 2020/06/24(水) 20:17:48 

>>292 確か前に顔に変なホクロみたいのが出来て少しずつ大きくなったのを取った時は保健効かないで5ミリ五千円だったよ

296. 匿名 2020/06/24(水) 20:29:31 

>>285 私も他はシワないのに眉間のシワだけあるよ。 悩むようだったらヒアルロン酸打ちに行こうと思ってるー

297. 匿名 2020/06/24(水) 20:56:36 

>>1 不眠は更年期障害のよくある症状だよ

298. 匿名 2020/06/24(水) 21:16:07 

加工度の高い食品は細胞の老化を早めてしまうことが、スペインのナバーラ大学の研究チームによって明らかになった。スペイン紙「ラ・バンガルディア」が伝えている。

299. 匿名 2020/06/24(水) 21:17:28 

おなってもダメ?

300. 匿名 2020/06/24(水) 21:48:45 

>>63 期限切れのがあるからやってみる!

301. 匿名 2020/06/24(水) 21:51:00 

>>10 爪先立ちで尻の穴を閉めて軽めのスクワット

302. 匿名 2020/06/24(水) 21:51:54 

ステイホームが快適過ぎる。

303. 匿名 2020/06/24(水) 22:14:09 

>>4 いやいやいや、よーくみたらってどんだけ美肌なの。

304. 匿名 2020/06/24(水) 22:16:33 

健康診断の採血に時間がかかるようになった

305. 匿名 2020/06/24(水) 22:20:17 

>>27 ウケる(笑)😁

306. 匿名 2020/06/24(水) 22:23:17 

一日を通して健康な日があんまり無くなること。 どっかしたら肩とか腰とか頭とか痛いなーとかって言いながら過ごしてる涙

307. 匿名 2020/06/24(水) 22:50:44 

>>208 酢に塩胡椒! おいしいですよね! 1件の返信

308. 匿名 2020/06/24(水) 22:58:41 

今気になってること。歯茎が下がって歯が長くなったような。マジで焦って今日歯医者予約入れた。 ネットで調べたら歯茎って戻らないのね。やるなら歯茎移植が出来る場合があるみたいなんだけど、超こわいわ。でも色々調べたらそれが出来るのも条件があって誰でも移植すれば歯茎が戻る訳じゃないってあってビビってる。加齢だと諦めるしかないのかなー。

309. 匿名 2020/06/24(水) 23:03:41 

>>5 私20代行半からポツポツ出始めてアラフォーの今おばあちゃんみたいな首になってきてるよ(涙) 何故か右側が多いんだけど、運転してて右側の方が焼けるからなのかな? ガルちゃんでイポケアっていう塗り薬が効くって見たから今日注文した 届いたらまた効果のほどを書き込みます

310. 匿名 2020/06/24(水) 23:06:42 

>>219 私もそんな状態であがるかもって思っていたら、突然大量に来たよ。少し長引いたし。 来月来るかは謎だけど念のため生理用品買ったわ。

311. 匿名 2020/06/24(水) 23:12:08 

>>10 30日スクワット

312. 匿名 2020/06/24(水) 23:21:34 

>>164 私もロングスリーパーなのですが甲状腺疾患も関係してるんですね。 母がそうなので私も遺伝してるかも知れない… がるちゃん、勉強になる。

313. 匿名 2020/06/24(水) 23:28:59 

>>113 何歳でされたのですか? 脂肪を取り除いたあと、皮膚がシワシワに弛むと聞いて怖くて踏み出せません。 1件の返信

314. 匿名 2020/06/24(水) 23:32:34 

>>10 「美脚と美尻のための運動」だったかな? ストレッチや筋トレを教えてくれるアプリに従って運動してたら、お肉が持ち上がった 今はその中のストレッチとかで覚えてるものを適当にリピートして維持してる そのシリーズのお腹バージョンもやって、下腹のお肉がちょっとマシになってきた

315. 匿名 2020/06/24(水) 23:33:51 

デリケートゾーンがかぶれやすくなった 綿100%の下着じゃないとダメ だから生理中が特に辛い でも綿100%のサニタリーショーツってあんまり売ってないし、かと言って生理中ずっとタンポンというわけにもいかず... かぶれやすい方、どうしてますか?

316. 匿名 2020/06/24(水) 23:37:57 

>>27 オバサン声の人って自分で気づいていないのかと思いました。

317. 匿名 2020/06/24(水) 23:41:04 

>>53 30代まで太ったことなくて、30過ぎたら痩せないと言う人は言い訳だと思ってたけど、40目前にして10キロ太った…

318. 匿名 2020/06/24(水) 23:41:17 

蚊にさされた跡が茶色くいつまでも残るようになってきた。肌の代謝が悪いのかな? 対策教えてください。泣

319. 匿名 2020/06/24(水) 23:42:22 

>>156 私ぶっ通しで10時間は寝れるし、二度寝含めたら15時間は寝れるときあるよ。病気なのかなぁ…

320. 匿名 2020/06/24(水) 23:43:09 

くしゃみ、ふいに腹に力に入れると尿もれある

321. 匿名 2020/06/24(水) 23:45:08 

>>265 私は1週間くらいだったよ。 3、4日でおおまかな腫れはひく感じだったかな。

322. 匿名 2020/06/24(水) 23:59:00 

>>15 ビタミンもそうだけど、アリナミンのウリの有効成分はB1誘導体のフルスルチアミンだよ。飲んでたけど1日、2日での即効性はなかった、半月くらい続けてたら確かに寝起きの身体のズーンとした重さは取れたかな。

323. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:05 

結婚を諦めた

324. 匿名 2020/06/25(木) 00:02:39 

>>307 40歳ですが小さい頃から食べてたのは 酢+胡椒 地域に寄って色々違うみたいで奥深い!

325. 匿名 2020/06/25(木) 00:03:09 

>>12 ありえない仮定だけど男も女も一切白髪染めを禁止したら見える世界が変わるだろうね

326. 匿名 2020/06/25(木) 00:05:32 

ずばり閉経 2020年に女性の過半数が50歳以上になったそうだが、50歳でみんなが閉経するわけじゃないだろうけど、日本人女性の半分が閉経していることになる

327. 匿名 2020/06/25(木) 00:12:37 

>>231 いくらなんでも失礼では…? そういうこと言っちゃうのが…控えますけど

328. 匿名 2020/06/25(木) 00:23:51 

>>7 若い若い。間違いない。健康な印っすから。 私、40過ぎてるが、まーまとめて眠れないよ。すぐ起きる。小さな物音で起き、明日の準備が気になって起き、寝返り打って起き…もう昔みたいにダラダラ眠れない。体が痛くなってくるし、バタン!スヤーって寝付きのよさも2度と戻らないだろうな。 ううう…(八海山呑みながらすすり泣き)

329. 匿名 2020/06/25(木) 00:28:47 

>>15 医者で処方されるアリナミンFってのは相当効くよ。私は看護師なんだけど、このご時世で多忙すぎ、夕方には目が異国の方ですか?ってくらい窪んでたんだけどこれで回復してますからね。 さして疲れてないときに飲むと尿がアリナミン色というか独特の尿臭なのに、ガチンコで疲れてるときは二錠飲んでも普通の尿。一種のバロメーターにもなっています。 1件の返信

330. 匿名 2020/06/25(木) 01:22:29 

眠りたくて布団に入っても 色んな事を考えてしまって なかなか眠れ無い スマホもみないで部屋も暗く してるのに寝返りばっかり 何回もするのは疲れる

331. 匿名 2020/06/25(木) 04:23:12 

おっぱいに赤い点々がまだらに出来ているのを発見して、良からぬ病気かと思って検索したら「老化現象のひとつ」だった。 違う意味でショック受けたアラフォー。 1件の返信

332. 匿名 2020/06/25(木) 06:06:43 

>>331 私も確認してみよう

333. 匿名 2020/06/25(木) 06:10:32 

今日も睡眠不足 今から寝たい かと思えば5時間くらい 1回も目が覚めずに寝る事も ある

334. 匿名 2020/06/25(木) 06:32:05 

プロ野球選手が現役高校球児に見えてきた

335. 匿名 2020/06/25(木) 06:48:26 

>>168 私もしたことあるけど、 今までやった整形の中でダウンタイム含めても一番痛みがなくて腫れも少なくてコスパいい整形だったな! ちょっとお医者の腕が悪いか、コメ主さんが目元の痛覚が敏感とか? 鼻と輪郭の注射はマジ二度としたくないくらい痛かった

336. 匿名 2020/06/25(木) 06:56:10 

>>329 わお(๑°ㅁ°๑)‼✧ ソレ凄いですね! かかりつけでお願いしたら簡単に処方して貰える物なんでしょうか?

337. 匿名 2020/06/25(木) 07:03:28 

>>313 横だけど、私は29の時に品川でやって プラス数万で自分の血液と何かを混ぜて作ったものを目の下に注入してもらった(ケチらず追加しといてよかった) それのおかげか知らないけど、35の今でもヘコミ大丈夫ですよ! 何か提案してもらえると思います もちろん受ける先生の腕も口コミで調べてくださいね 1件の返信

338. 匿名 2020/06/25(木) 07:40:19 

今からでも運動する習慣を つけた方が良いかも あまりの体力の無さに 夏がこわい

339. 匿名 2020/06/25(木) 09:06:54 

>>285 横向きに寝ると朝起きた時ガッツリ出るようになってしまった

340. 匿名 2020/06/25(木) 14:01:23 

>>5 私は夏はいぼが消えるよ。麦茶をがぶ飲みしているからだと思います。寒くなって飲む量が減ると復活するから。私限定かもしれないけど、意識的に多めに飲んでみて下さい。

341. 匿名 2020/06/25(木) 15:28:58 

>>337 具体的なアドバイスありがとうございます! 自分でも調べてみますね

342. 匿名 2020/06/25(木) 20:48:29 

逆立ちができなくなりそう。


posted by ちぇき at 21:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする