2020年03月28日

家族が高血圧!!

情報元 : 家族が高血圧!!ガールズちゃんねる
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家族が高血圧!! | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 家族が高血圧!!

1. 匿名 2020/03/27(金) 00:56:14 

今日主人が会社の健康診断で血圧を計ったら上150でした。タバコ、酒、缶コーヒー、外食もするので難しいですが、食事面など私も協力して何とか改善させたいです…。同じような方いらしたらお話聞かせてください。 13件の返信

2. 匿名 2020/03/27(金) 00:57:16 

薬飲んでます?血圧の 1件の返信

3. 匿名 2020/03/27(金) 00:57:42 

塩分控えたほうがいいかもね

4. 匿名 2020/03/27(金) 00:58:16 

月イチで病院通ってるぜ!(旦那が) 4件の返信

5. 匿名 2020/03/27(金) 00:58:19 

旦那、何年も放置してたけどついに薬飲み始めた。倒れてからじゃ遅いからね。 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/03/27(金) 00:59:03 

塩分控えて、カリウムの多い食品を摂る

7. 匿名 2020/03/27(金) 00:59:09 

食生活の改善だけでは中々下がらないよ

8. 匿名 2020/03/27(金) 00:59:32 

月一で病院いってる30歳です。 でもコロナだから怖くてでれず、、薬なし 4件の返信

9. 匿名 2020/03/27(金) 00:59:53 

家の旦那の血圧と交換したい 敢えて塩分の高いコッテリ美味しい食事を 大盛りで用意している 2件の返信

10. 匿名 2020/03/27(金) 01:00:01 

中性脂肪が高い人にはサバで 高血圧の人には イワシがいいんだって。

11. 匿名 2020/03/27(金) 01:00:35 

血圧だけは食事でなかなか下がらないのよねえ。薬飲んだ方が早いよね

12. 匿名 2020/03/27(金) 01:00:37 

血圧は1日中変動してるし健康診断でリラックスできてなかったり、たまたまちょっと高かったりもするから、150ならそこまで気にする程ではないけど、これを機に生活習慣の見直しをした方が良さそうね。 2件の返信

13. 匿名 2020/03/27(金) 01:01:38 

薬のみ始めたらもうずっと手放せないんだってさ 1件の返信

14. 匿名 2020/03/27(金) 01:01:47 

運動したら効果ありそう 1件の返信

15. 匿名 2020/03/27(金) 01:02:00 

>>1 まずタバコと酒をやめさせよう 付き合いで飲まないといけないときは仕方ないけど、生活習慣は本人が意識しないと意味ないよ

16. 匿名 2020/03/27(金) 01:02:20 

薬を飲めば 絵に描いたような「標準値」になるよ。 1件の返信

17. 匿名 2020/03/27(金) 01:02:37 

>>1 もし肥満だったらダイエットが1番効果的 1件の返信

18. 匿名 2020/03/27(金) 01:03:39 

母が高血圧で昔はよく怒ったり興奮するとクラ〜っとなってました。 今はちゃんと病院に通って薬を飲む、食事もなるべく塩分控えめの物、毎日牛乳を飲む、魚や納豆を食べるを心がけてるみたいで昔よりかなり安定してるみたい。 肥満体型で足腰も悪くて運動は厳しいのでなるべく食事で気を付けてます。 1日1回、牛乳と果物を食べさせてみては? 血圧を下げる効果があるみたいですよ。 1件の返信

19. 匿名 2020/03/27(金) 01:03:40 

お酢飲もうぜっ‼️ これから暖かくなってくるから 酢の物とか食べやすくなるし

20. 匿名 2020/03/27(金) 01:03:42 

血圧を下げるもの。DHA、EPA、ルチン、カゼイン、大豆タンパク、ビタミンCとE。 キノコと海藻、黒酢、ヨーグルト、納豆、トマトなど。 こんにゃく、そば、鯖缶もいいですよ。 1件の返信

21. 匿名 2020/03/27(金) 01:06:00 

トピが立った!ありがとうございます! 薬は飲んでいません。血圧の薬を飲み始めたら、やめられないと聞いて怖がっています。元々病院や薬が嫌いな主人なので…。以前、禁煙外来にも通いましたがいつの間に復活しました。テレビで血圧に良いとされる健康食品が流れれば興味を示している様子です。実際に良いものなら購入したいです。 8件の返信

22. 匿名 2020/03/27(金) 01:06:04 

低血圧の人は塩分を取った方が良いのかな? 1件の返信

23. 匿名 2020/03/27(金) 01:06:13 

禁煙 調味料はお酢のみ 運動 減塩 朝食はバナナヨーグルト 野菜酵素 私はこれで160から130に下げました 3件の返信

24. 匿名 2020/03/27(金) 01:08:02 

>>4 ウチも!毎月薬貰いに行ってますわ

25. 匿名 2020/03/27(金) 01:08:28 

>>23 すごい! どうやってモチベーションを保ちましたか? 1件の返信

26. 匿名 2020/03/27(金) 01:08:48 

献血しなさい。嫌でも血圧は下がります。

27. 匿名 2020/03/27(金) 01:10:02 

血圧放置して50超えたらヤバイよ 私の祖父も父も50代後半で脳卒中になって障害者になった 意思の疎通が出来ない

28. 匿名 2020/03/27(金) 01:11:14 

納豆にお酢を入れたり、 ヨーグルトを食べたりと まだ20代でできれば薬を 飲む時期を送らせたいと 食生活を1から見直しました。 これで上は160→130まで 下がっています。でも下が 110代後半で下がらない… 食生活を見直すのは大変ですが、 上には効果が出たので試す価値は あると思います! 1件の返信

29. 匿名 2020/03/27(金) 01:14:39 

歩く‼️ちょうど【散歩以上ウォーキング未満】トピも立ってるから参加しな!…って旦那さんだったね😅失礼しました💧でも歩くのは基本だよ〜

30. 匿名 2020/03/27(金) 01:15:21 

納豆に酢を入れたら納豆菌が死滅します 1件の返信

31. 匿名 2020/03/27(金) 01:16:18 

>>21 うちは料理の味付けを薄めに心がけてるよ こっちは味気ない食事に付き合わされてるんだから禁煙とウォーキングはしてもらわなきゃせっかく作った料理が水の泡だ

32. 匿名 2020/03/27(金) 01:19:11 

トピ主です。 主人は45、運動はジムに通っています。でも帰ってから米と酒をガーッと飲んですぐ寝るので、血中濃度が上がり良くないと思っています。 かかりうる病気のこと、脳血管障害など考えると、恐ろしくてたまりません。私の以前の上司も高血圧を放置で、仕事中倒れて即入院しました。 3件の返信

33. 匿名 2020/03/27(金) 01:19:44 

>>25 血圧計と体重計を買って毎日(血圧計は朝昼晩)(体重計は朝晩)記録するようにしました。 目に見えないとやる気にはならない三日坊主なので笑

34. 匿名 2020/03/27(金) 01:20:16 

>>30 胃酸でも死なないのに酢ごときで死ぬわけがない

35. 匿名 2020/03/27(金) 01:20:51 

>>1 健康診断のたった1回の血圧では判断できないです。しばらく家で安静時に測定して記録しましょう。病院を受診する場合もその記録用紙を持参してください。 禁煙、減塩、ストレスを避けるなど取り組む。 家族性の高血圧の可能性もあるかも。

36. 匿名 2020/03/27(金) 01:22:01 

和食は塩分が多いから控えめにしなきゃね。 1日6グラム以下。ラーメンの汁とか絶対飲み干しちゃいかん。あれだけで2日分ぐらいの塩分入ってるよ。自炊するのも、鰹節や昆布、生姜やキノコなどのグルタミン酸で旨味を味わう

37. 匿名 2020/03/27(金) 01:22:46 

旦那さんが意識しないことにはなぁ… 奥さんだけのがんばりだけじゃ足りないよね。 せめて白米に雑穀混ぜてみるとか(こういう旦那さんに限って雑穀は苦手とか言うけど) こんにゃく米を混ぜて炊いてみたら? 1件の返信

38. 匿名 2020/03/27(金) 01:24:15 

血圧は上が高いことより上と下の血圧の差が50以下なことが怖いんだよ。 下の血圧にも注目してみて、これで下が110とかあったら血管にかなり負担かかってるから気をつけて。 2件の返信

39. 匿名 2020/03/27(金) 01:24:15 

>>1 タバコやめるだけで全然違います! 1日3箱吸ってた旦那もやめれたのできっと大丈夫! あと塩分無添加の野菜ジュース飲むだけでも違うとお医者さんに言われました。旦那が。 調味料を全て減塩にして味噌汁には水500ccに対して味噌大さじ1杯にしてます。 あとはとにかく色んな種類の野菜ときのこを食べるようにしてます。

40. 匿名 2020/03/27(金) 01:24:27 

>>32 私の父は製造業で毎日体動かしてましたが 毎晩食事で酒を飲んでました そして脳卒中になり知的障碍者のようになってしまった なるまでは元気ですが なった瞬間に全て終わります 後悔も意味なし 今から気を付けてください

41. 匿名 2020/03/27(金) 01:25:14 

>>8 高血圧はサイレントキラー 怖いよね 1件の返信

42. 匿名 2020/03/27(金) 01:27:04 

>>14 運動したら血圧上がるよ 2件の返信

43. 匿名 2020/03/27(金) 01:29:36 

一気にやるのは難しいから、とりあえず一番害のあるタバコからやめさせたら? 血管系だけじゃなく呼吸器系もやられる。コロナも流行ってることだし。 自力じゃ難しいだろうから禁煙外来を勧める。

44. 匿名 2020/03/27(金) 01:30:42 

>>42 運動中や直後は上がるけど、その後は下がっていく。 運動により血管が拡張されるからね。

45. 匿名 2020/03/27(金) 01:32:44 

自宅で血圧測って朝晩の平均をしっかり見てみないと

46. 匿名 2020/03/27(金) 01:32:54 

>>22 一日に必要な分だけ摂取すればいいと思います~

47. 匿名 2020/03/27(金) 01:33:11 

>>38 下の血圧が高くても高血圧だけど、上の血圧が高い方が怖いよ。 血圧が一番高い時に血管切れるからね。

48. 匿名 2020/03/27(金) 01:36:15 

薬は面倒くさがらず、必ず飲んでください。 通院も忙しくても必ず行って下さい。 父が50歳の頃、仕事中脳出血で倒れました。 転勤になり忙しくて病院に行く時間がなく、薬を飲んでいなかったんです。半身麻痺と言語障害が残っています。 引きこもりになりました。本人はもちろん大変ですし、支える家族もかなり大変ですよ。 人生がまるっきり変わります。

49. 匿名 2020/03/27(金) 01:36:41 

>>21 旦那さんの年齢にもよると思うけど、病院行けば、いきなり薬じゃなくてまずは生活習慣の改善を指導されると思う(状態によっては即薬物療法だろうけど) ここでご主人が頑張って数値に反映されたら薬なしでいける(ただし生活改善は必須) まずは病院行ってみたらどうでしょう? 高血圧は万病につながるから甘く見ない方がいいと思います

50. 匿名 2020/03/27(金) 01:39:34 

一人暮らししてる毒親が高血圧らしい。 脳卒中とかになって介護しなくちゃいけなくなったらどうしよう。

51. 匿名 2020/03/27(金) 01:43:13 

ご主人はどう考えてるんだろう? やっぱり本人が危機感持たないと主だけ頑張っても意味ないですよ。 うちも父が60で脳梗塞になり、その後後遺症で認知症になりました。 身体は元気だから徘徊してしまい何回も迷子になったり出先でトラブル起こしたりして(脳の障害でとても怒りやすくなった)私たち家族は大変な思いをしました(一番大変だったのは父だろうけど) そうなってからじゃ遅いですよ。 一度クリニックで診てもらった方がいいです。 ご主人とも話し合うべきです。

52. 匿名 2020/03/27(金) 01:45:49 

皮つきピーナッツ(無塩素焼き)効果あるよ 身内が脳出血で入院した事があって、自分もたまに高い時あるから注意するようになった 1日20粒くらい食べるようになってなぜか安定してる

53. 匿名 2020/03/27(金) 01:50:00 

>>21 薬を飲んだらやめられないと怖がる人は多いけれど、必要だから処方される訳で…。飲まなかったことによる心筋梗塞や脳卒中のほうがこわいとは思いませんか?

54. 匿名 2020/03/27(金) 01:50:01 

とりあえず毎晩の味噌汁にアマニ油を垂らしてます

55. 匿名 2020/03/27(金) 01:51:50 

>>23 調味料はお酢のみ ハードル高い! でもこのくらいしなきゃだよね…

56. 匿名 2020/03/27(金) 01:52:02 

高血圧=塩分控えようって言われるけど、塩分だけじゃなく糖分も控えたほうがいいよ。缶コーヒーやペットボトル飲料の砂糖入りや炭水化物好きだと上がりやすい。

57. 匿名 2020/03/27(金) 01:53:04 

私が最近高くなってきている…タバコ辞めたのに何故だろ…

58. 匿名 2020/03/27(金) 01:54:11 

>>32 ジムでは筋トレが主なのかな?男性は歩くより筋トレの方を好むけど、高血圧はウォーキングなどの有酸素運動がいい。歩くのも普通速度と早歩きを交互にすると尚いいよ。 運動後にご飯なら「一気にいったら、さっき運動した意味なくなるからね〜」と一言釘をさしておく。

59. 匿名 2020/03/27(金) 01:54:18 

うちの親が高血圧なんですけど、数カ月前に薬飲むのやめてしまいました 急に薬は出来るだけ飲まない方がいいと言い張って頑なに飲もうとしません 食事制限だけで何とかしようとしてます 血圧はずっと140前後くらいですが、大丈夫なんでしょうか 1件の返信

60. 匿名 2020/03/27(金) 01:59:38 

>>1 うちも旦那の血圧が高いです。どんなに私が気をつけてもタバコもお酒もポテチやカップラーメンを買ってきて食べてます。うちは三日坊主なので、、本人の意志が弱かったらどんなに気をつけてあげてもダメです。諦めました。 1件の返信

61. 匿名 2020/03/27(金) 01:59:41 

>>59 おいくつか分かりませんが高齢で140前後なら問題ない範囲です。ですが医師が処方しているのなら医師と相談してからやめた方がいいと思います 1件の返信

62. 匿名 2020/03/27(金) 02:03:08 

私は腎臓の持病があり、血圧も関係してくると聞き塩分控えめな食事を心掛けています。お酢がいいと聞き、でも苦手なので牛乳に入れて飲んでます。ヨーグルトより酸味がきついですがヨーグルトっぽくなり飲みやすいですよ あと3年前の出産時に産後高血圧症になり最高が180までいってしまい、徐々にお薬で下がりました。 今は飲み忘れた日に計ると120代まで下がりましたが、念の為とゆう事で今も飲んでます 尿を出す事も大事らしく水分もしっかりとった方がいいようです。寝不足も血圧を高めるようです。

63. 匿名 2020/03/27(金) 02:05:40 

納豆に酢を入れたら、糸が無くなってただの臭い豆になる。これは酢の力によって納豆菌が死滅した証拠である(全滅とは言わないが)。胃酸?馬鹿じゃね?納豆は朝よりも夜食べる方が良いって知らないのかな?朝の空腹時には胃酸が出やすいから納豆菌は死滅するんだよ(全滅じゃないけどね)。夜の方が胃酸が少ないから夜食べろよ、と。知ったかぶりは目障りだね。

64. 匿名 2020/03/27(金) 02:08:02 

お酢がいいって言うのは、塩の代わりにするといいって意味じゃなくて? うちも祖父は塩分の代わりにお出汁とかお酢、レモンを代用って言われて頑張ってますよ 塩分控えめも2週間もすると身体が慣れるらしいね 2件の返信

65. 匿名 2020/03/27(金) 02:10:23 

>>64 修正です 身体が慣れると言うか、塩分控えめでも美味しいと感じるようになるって事みたいです 管理栄養士さんが言ってました

66. 匿名 2020/03/27(金) 02:15:09 

>>64 >お酢がいいって言うのは、塩の代わりにするといいって意味じゃなくて? 自分もそうだと思ってた。 お酢そのものも高血圧にいいんですか? 1件の返信

67. 匿名 2020/03/27(金) 02:15:41 

>>61 ありがとうございます 医者は必要もないのに大量に薬飲ませようとするとか言ってたので、言う事聞くかどうか 薬飲まなくなったのもお医者さんを信用してないからなんですよね

68. 匿名 2020/03/27(金) 02:23:42 

>>21 血圧が高い原因が、塩分の取りすぎや生活習慣だけとは限らないかもしれないです。 私の父がずっと血圧が高くて、降圧剤を飲んでも数値が下がらなかったので大学病院で精密検査をしたら腎臓に難病指定の病気があることが分かりました。 腎臓の検査をされたことはありますか? エコーで腹部を診察するだけでも腎臓の大きさとか、嚢胞があるかどうかが分かるので、一度エコー検査を受けてみてはどうでしょうか? 血圧の薬に関しては、正しい服薬や食事療法、運動等で血圧が下がってくれば減薬できると思います。 血圧が下がっているのに降圧剤を飲み続けるのはかえって危険ですから。 TVで見る健康食品もある意味「薬」ですよね。 もし腎臓や他の臓器に異常があるのに飲んでしまうと健康被害が出る恐れもあります。 なので一度病院での検査をお勧めします。

69. 匿名 2020/03/27(金) 02:23:46 

母親が高血圧 私も一度だけ130くらいあってみんなに高すぎって言われた

70. 匿名 2020/03/27(金) 02:26:01 

高血圧なんて薬で下がるし、血を抜けばすぐ下がる。むしろ低血圧の方は薬も無いし、一日中吐き気と目眩なんだから、血圧高いなんて羨ましい。 血圧って、心臓から血液を送り出した瞬間の圧力のことだよ?血管が細ければ血圧は高くなる。血液の量が多くても血圧は高くなる。運動して血流量を多くしても血圧は高くなる。 一番簡単なのは血液を抜くことなのさ。 健康診断ごときのデータを意図的に操作するなんて楽勝。身長と体重以外は、ね。

71. 匿名 2020/03/27(金) 02:28:22 

>>66 お酢は高脂血症に効果ある。 高血圧の多くは中性脂肪も多めで、動脈硬化の傾向があるから、周りまわって高血圧にも効果が出るよ。 お酢が苦手な人は、塩の代わりにレモンの方がいいかも。 私も高血圧なので、家の塩は「やさしお」に、しょうゆは減塩醤油に、味噌汁の出汁はインスタントの顆粒だしから茅乃舎の出汁に替えました。

72. 匿名 2020/03/27(金) 02:32:17 

>>42 うちの旦那の担当医は運動は絶対しなさいっておっしゃるよ

73. 匿名 2020/03/27(金) 02:35:12 

私も高いから血圧高い人用のサプリ飲んでる 150まで行ったからヤバいと思って飲んだら140まで下がってた 一応効いてるみたい 薬ではなくてなんかいいのないですかねえ 塩分控えるのは承知してます…

74. 匿名 2020/03/27(金) 02:35:41 

まずは医療機関に相談して

75. 匿名 2020/03/27(金) 02:39:23 

鹿児島の坂元醸造の黒酢。 140から120台に戻った。 ちなみに、減塩とか野菜中心とか睡眠、運動、10年近く気を付けたが全く変わらず、意味なかった。 黒酢三ヵ月飲んだらあっさり下がった。

76. 匿名 2020/03/27(金) 02:46:13 

親が高血圧。肥満体型。食べなくても太るんだよ?って言ってるし確かに夜ご飯は控えてるけど、おそらく間食にずーっとぼりぼり色々食べてるからだと思いつつ言えない。なんか最後の砦な感じがして言えない。薬はちゃんと飲んでるみたい。太ってることってやっぱり理由があるんだよ 1件の返信

77. 匿名 2020/03/27(金) 02:46:31 

お酢は副交感神経刺激作用があるんじゃなかった? 副交感神経優位による血管拡張作用と、利尿作用による塩分排出が高血圧にいいとかいう仕組みだったような

78. 匿名 2020/03/27(金) 02:47:28 

私は最近微熱が続いててそれで病院行ったら血圧が異常に高かった、最高が183、最低が111 病名とか原因とかははっきり言われなかったけど 三十代半ばでこの数値はおかしいらしいです 2件の返信

79. 匿名 2020/03/27(金) 02:48:23 

これ飲んでる。コレステロール値が結構あるけど、善玉コレステロールが増えて悪玉コレステロールが減ったね!って言われた。

80. 匿名 2020/03/27(金) 02:55:53 

>>8 いつもと同じ薬なら、コロナなの特例で電話での処方せん発行の対象にならないかな?

81. 匿名 2020/03/27(金) 03:01:34 

母が高血圧で私は上が90下が40とかなんだけど、どっちもヤバイよね 3件の返信

82. 匿名 2020/03/27(金) 03:17:50 

父が急に一時的に目が見えなくなり病院に行くと高血圧の影響でした。 血圧の薬を飲むと怖いぐらい一気に下がるので、大事になる前に病院に行くべきですね。 最近父は柑橘類をよく食べていて、薬との飲み合わせがダメな柑橘類ではないかと疑ったら、なんと一年間病院に行っておらず血圧200越え…(-""-;) 病院あまり行かない身内の方であれば、目を見張らせておく必要がありますね…

83. 匿名 2020/03/27(金) 03:28:11 

ジムの後に炭水化物と酒ってダメすぎる…。 20歳前後の時分、焼きおにぎり食べながら日本酒飲んでた時は血圧も高かったけど、糖尿出たことある。マジで危ないからそれだけは止めさせた方がいい。 糖尿はなったら最後、ずーーっと食事制限だよ。酷ければ透析、四肢切断、失明よ。しかも、言う事聞かないタイプだと、体重が落ちてくると『嫁がご飯を食べさせないから痩せていく』って吹聴して回るよ。うちの親戚の話だけども。 ジムの直後はとりあえず牛乳か豆乳飲んで、チキンステーキとかバンバンジーサラダとか低糖質高タンパクのものでお腹を満たした方がいい。あとキノコ、コンニャクもいい。 その後でお米食べるなら量も減るでしょ! アルコールも運動の効果が半減するから、せめてジムの日は飲ませないとかシュワっとしたいなら炭酸水で代用するとかしないと。 どうしても食べたいならご飯の後にジムに行けばいい。

84. 匿名 2020/03/27(金) 03:38:18 

私は妊娠してから血圧が高くなりました(妊娠中毒症ではなく) それ以来、出汁をきかせた薄味を心がけています。 なので、外食したりコンビニのおにぎりなど食べた後は 滅茶苦茶喉が乾くようになってきました。 血圧が高くても缶コーヒーは良いと思いますが...。 それよりも塩分控え目の食事と禁煙でしょうね。 あとはしっかり睡眠を取ることです。 睡眠不足は血圧を上げるので。

85. 匿名 2020/03/27(金) 03:39:40 

やっぱり体に良い食べ物を適量で食べることが一番の近道。

86. 匿名 2020/03/27(金) 03:51:01 

祖母と母がそこまで酷くはないけど、血圧高めです。 最近変な動悸とクラクラする症状があり、貧血なのか?不整脈なのか?もしや血圧低いのか?と思い電気屋の手首で測る血圧計で169の110(°_°)その前に2回測定不能エラーになったので間違いなの?!私やばくない?!それともエラーになる程やばいの?と思いながらその場から去り、病院行こうと思いましたがコロナも怖くて胡麻麦茶で誤魔化しています泣。

87. 匿名 2020/03/27(金) 04:00:56 

黒豆茶がいいと聞いて、毎日の水分補給を黒豆茶にしてるよ! クセも無いし飲みやすいからオススメ!

88. 匿名 2020/03/27(金) 04:00:58 

黒糖がカリウム豊富だよ 私は毎日 黒糖&牛乳を摂取してるよ

89. 匿名 2020/03/27(金) 04:08:37 

私は上がいつも100いかなくて悩んでるけど主人が27歳で130ある。野菜を多めのしょくじにして、それもスープや生野菜で摂らせてる

90. 匿名 2020/03/27(金) 04:12:43 

上190 / 下120 事故のリハビリで、 毎日整形外科に通院していた時に、 自動血圧計での結果ペラ紙を提出してからの リハビリ受付でした。 だいたい毎日半年間高血圧で.......。 今は、血圧下げる薬とコレステロール下げる薬を 1日1度 8年間、服用中。 生活習慣の改善はしていません。 とても調子がいい! 耳付近で血管の中の血が流れる音が、徐々に聞こえなくなりました。 血圧とコレステロールは、 サイレントキラーなので、 将来命に関わる病になる可能性が高い。 薬は、下がればいつでも止められるので、 是非病院へ!

91. 匿名 2020/03/27(金) 04:14:57 

義母だけど高血圧で薬飲んでる。 かなり肥満体型で昔から血圧高かったけど、50代で心筋梗塞を2回、60代で脳梗塞を1回やってる。 一時期はお風呂に入るのもトイレでふんばるのも危険だったけど今は元気。 体重落としたいけど肥満だから膝が悪く運動があまりできないから食事制限で少しだけ体重落ちたみたい。 でももっと早めに対策しておけば良かったのにとは思う。 旦那は血圧低いけど、義母からの遺伝なのか太りやすいので私も食事には気を使ってるけど本人がハイカロリーが好きなのでなかなか難しい。 1件の返信

92. 匿名 2020/03/27(金) 04:31:38 

>>21 私は副腎に腫瘍があり、副腎質ホルモンの影響で高血圧です。血圧を下げるホルモンがあまり出ていないタイプ… 薬を飲んで下がるから薬飲んでます。 薬を飲んでも下がらない場合は内臓疾患の可能性もあるから、とりあえず病院に行って薬飲もう! 旦那さんがキレない方法で危機感持たせた方が良いと思います。

93. 匿名 2020/03/27(金) 04:45:11 

>>12 私、その程度の血圧で脳梗塞になりました。 方麻痺です。

94. 匿名 2020/03/27(金) 05:51:16 

両親とも高血圧で降圧剤飲んでる。 私は低血圧だったけど最近高くなり始めたので(そこまで高くないので)実験的に72%のチョコレート効果を食べてる。効果があったら親にもすすめてみようかな。 でももし低くなっても親は食べないだろうな。そういう親だから。 1件の返信

95. 匿名 2020/03/27(金) 05:51:50 

>>78 その数値が続くなら循環器専門の内科にいったか方がいいですよ。若い女性だと副腎に腫瘍があって高くなる人が1割ほどいるから血液検査して貰えます。

96. 匿名 2020/03/27(金) 05:52:50 

>>1 運動、塩分制限、野菜摂取の3本柱が基本らしいです!! 父親が高血圧でしたが、塩分制限の食事は、病院食をイメージしてもらったらわかりやすいかもしれないんですが、とても薄味でした、、!

97. 匿名 2020/03/27(金) 05:55:39 

>>76 食べないで太る人間がいるなんてありえない笑 前の職場にいたデブが水でも太るって言ってたけど水だけで太るわけない。水なら浮腫んでるだけだよね

98. 匿名 2020/03/27(金) 05:57:30 

私半年前160/110でヤバいと思って、運動と食事気を付けて10㎏ダイエットしたら130/95まで下がった 減塩調味料最初は美味しくなかったけど、今は薄味の味覚に慣れたのか気にならないよ

99. 匿名 2020/03/27(金) 06:07:25 

>>91 トピズレだけどよくこういう旦那が血圧やコレステロールヤバいのにハイカロリーなものとか酒タバコ辞められなくて困ってますとかいう嫁いるけど、何で嫁が苦労しないといけないんだろうね。そりゃ健康でいてもらいたいけど、いい大人なんだから自分のスマホで調べるなりして改善すればいいのに何で他力本願なんだろうね?炊事は嫁の仕事だから〜とか思ってんのかな?子供じゃないんだし雑穀米が嫌だとか玄米が嫌だとか濃い味が良いとか文句ばっかり言う男はクソだと思う。嫁が少しでも健康の事考えてあげてるだけ有り難いと思えよと。いい大人なんだから自己責任。嫁はママンじゃないのよ〜

100. 匿名 2020/03/27(金) 06:15:44 

高血圧は怖いよ。 脳梗塞、脳卒中、くも膜下出血がいきなりくるから。 過去に身内が3人、脳梗塞と脳卒中で倒れて言語障害と半身不随を経て亡くなってる。 原因は3人とも高血圧だったから。 薬は必須。 あと食生活の改善だね。 納豆と玉ねぎがいいって聞いたことある。

101. 匿名 2020/03/27(金) 06:30:12 

>>8 わたしは地元の大学病院に通ってるけど、3ヶ月分まとめて薬貰えるから面倒じゃなくて良いよ。

102. 匿名 2020/03/27(金) 06:36:11 

まずは血圧計を買って、毎朝起床してトイレ行った後に測ることと、寝る前に測ることを続けてみる。 それで、いつもいつも高いようなら病院で相談。 1度や2度高かったからってすぐに高血圧ってわけではないよ。血圧は変動するものだから。 仕事中はストレスで高かったりするし、病院は緊張で高かったりもする。 だからこそ、家庭で測る習慣は必要。

103. 匿名 2020/03/27(金) 06:38:06 

>>32 先日40代の友人を脳出血で亡くしました。 普段高血圧だったけど病院に行っていなかったそうです。男性だったのですが、普通体型で筋肉もついていて歯も綺麗で肌艶も良く、焼いた後の骨もとてもしっかりしていました。タバコもお酒も呑まず頭も良く器用で活動的でまさかこの人がといった感じでした。 本当に家族も友人も周りは悲しい思いをしましたし、本人もこれからやりたいことが沢山ありました。脳の血管以外全て健康だったのに、脳の血管が出血しただけで健康だった体の全てがだめになり亡くなってしまいました。私が高血圧だったことを知っていたら病院に行くことを勧めたのにと本当に後悔しています。病院で働いていたので脳出血、脳梗塞になった方を沢山見ていたから。 旦那さんも嫌がっていらっしゃるようですが、40代とのことですし病院で診てもらうことを勧めてほしいです。

104. 匿名 2020/03/27(金) 06:44:11 

>>94 チョコレートって食べ過ぎで鼻血噴くイメージあるけど・・・あれ間違いだったの?

105. 匿名 2020/03/27(金) 06:48:10 

若年性の高血圧だと遺伝の場合もあるから食生活で改善するのは無理だと思うよ。 胎盤剥離で流産した時に高血圧が原因の可能性があるからっていろいろ検査したんだけど。 わたしの場合は血液にレニンという物質が多く含まれてるが原因だと判明した。 親も脳卒中で早くに亡くなってるから本当に調べて良かったと思う。 また部分的に血管が細くなったりしてる場合も高血圧の原因になるらしく、その場合はカテーテルで風船を入れてその部分を膨らませることで良くなったりもするというのも教えてくれた。 若くして高血圧になった人はぜひ調べてみるべき。

106. 匿名 2020/03/27(金) 06:50:53 

私 下100上150とか。多分太ったから。母は上180だったけどガンで痩せたら下70上120とか。最近飲み始めたサプリで、神秘の健康力高麗人参飲んで下80上120に下がったよ。母は水素カプセル飲ませてた。血圧順調です。私は最近下がったけど最近下がらなくて高麗人参も飲み始めました。5年前に飲んで下がった事あったので又飲んだらやっぱり下がりました。年取った人がサプリ飲みまくってるのが良く分かったって感じ(笑)後、アキレス腱を伸ばすような体操をすると一時的に血圧下がりますよ。太らない事、塩分に気をつける事がやっぱり大事ですね。

107. 匿名 2020/03/27(金) 06:51:42 

>>9 何の意図があって?怖いです💧

108. 匿名 2020/03/27(金) 06:52:41 

薬飲んでウォーキングしてます(旦那が) 食事は薄味にすると文句言うので難しい とりあえず外食はあまりしないかな よく作るのは玉ねぎとトマトのマリネ スライスしてかんたん酢に漬けるだけ

109. 匿名 2020/03/27(金) 06:55:04 

父が高血圧で薬もらってたのを飲んでなくて いきなり倒れてそのまま亡くなりました 自分は大丈夫だと思ってたみたいです 高血圧の方はしっかり病院いって薬飲んで下さい 1件の返信

110. 匿名 2020/03/27(金) 06:55:41 

>>4 ウチも。最初はなかなか下がらなくて薬を何種類か変えたみたい。薬との相性や体質とかあるのかな。

111. 匿名 2020/03/27(金) 06:55:49 

ID:il4nbeZZ9d  >>109 高血圧

112. 高血圧 2020/03/27(金) 06:57:36 

ID:il4nbeZZ9d  高血圧

113. 匿名 2020/03/27(金) 06:59:09 

ID:il4nbeZZ9d  秋庭伶香 秋枝万里依

114. 匿名 2020/03/27(金) 07:00:53 

ID:il4nbeZZ9d  藤澤健至

115. 匿名 2020/03/27(金) 07:03:59 

>>37 うちも白米信者だったけど、何とか説得してもち麦混ぜてるよ。食べ続けるうちに諦めがついたのか、何も言わなくなったよ。

116. 匿名 2020/03/27(金) 07:13:04 

おじいちゃんが高血圧で155/80あります、上も下も私の倍です

117. 匿名 2020/03/27(金) 07:13:26 

>>1 >>20 高血圧というか肥満の人が苦手な食べ物というイメージ。 食べるようにする!

118. 匿名 2020/03/27(金) 07:18:37 

>>21 うちの旦那と同じです。飲酒してないけど心臓病で倒れましたよ55歳にて 倒れて入院でもしないとタバコは止められないかもね 倒れてから気づいてタバコ止めました ギリギリ生きてますが、田舎のほうだったら間に合ってなかったよと言われたよ手術が

119. 匿名 2020/03/27(金) 07:19:32 

>>1 年齢にもよるけど、20歳も80歳も一律に140/90が高血圧だ!と基準を同じに 決めつけるのはいかがなものかと… 歳をとれば必ず血管が固くなり、末端に血液を送るのに圧力が必要になるから 2000年までの基準、年齢+90が結構正しいような気がする 仮に40代で家で測って常時150なら、もちろん下げないとダメだけど 1件の返信

120. 匿名 2020/03/27(金) 07:24:09 

薬はできるだけやめたほうがいい 薬を売るために高いと危ないとされているところもあるので注意です 高齢者は気づくと薬づけにされている 3件の返信

121. 匿名 2020/03/27(金) 07:25:19 

高血圧にも色んな原因があるからまずは自分がなんのせいで高血圧かを知る必要があるよ。 例えば肥満が原因で高血圧になってたとして、肥満を解消しないままずっと降圧剤に頼ると、 本来は体に合わせた大量の血液が必要なところを無理やり下げるわけで、それはそれで良くないと言われている。 薬をのみさえすれば良いってものでもないから、どうやっても食事、運動は大切。 あと、睡眠不足も大敵だよ

122. 匿名 2020/03/27(金) 07:29:06 

お酒とタバコと塩分高かった時の血圧140/90ギリありました。お酒とタバコは辞めて外食も多いけど塩分も控えたら110/66くらいに下がりました。

123. 匿名 2020/03/27(金) 07:30:35 

>>18 母が高血圧で服薬してきましたが、認知障害なりました。 飲まないとリスク高い家系だし仕方ないけど。 1件の返信

124. 匿名 2020/03/27(金) 07:31:24 

>>119 私看護師だけど、個人的にあなたと同じように思ってる。 普通のホースだって、長年使うと劣化するわけで、若年者と高齢者の基準値が同じっていうのはおかしいよね。 もっといえば、体格によっても必要な圧は違うから、個人差もあるし。 だからこそまずは、減量や生活習慣の改善だよ。 それもやってるのに年齢からしても常時ずっと高いようなら、医師の指示に従って薬はきちんと飲む必要があるけれど。 医師によっては、一度の血圧だけをみて、すぐ薬たそうとする人もいるからね。 とりあえず家庭で血圧を毎朝はかってみるべきよ。

125. 匿名 2020/03/27(金) 07:34:57 

>>21 私も高血圧で、薬は飲みたくなかったのでサプリとか色々試しましたが下がらず結局そのまま放置してたらくも膜下出血で倒れてしまいました。高血圧は原因の一つです。運よく日常生活復活しましたが、薬を飲んだら血圧が落ちつきました。 高血圧を甘くみてはだめですよ。 病院に行くと指導してくれます。食生活はガチガチに塩分抑えるのは私には難しいので、例えば麺類のスープを飲まないとかソースや醤油かけるのを気持ち減らしたり、あと黒酢を飲んだり自分なりには工夫してます。 1件の返信

126. 匿名 2020/03/27(金) 07:35:08 

>>1 最近のガルトピ面白いのがない…

127. 匿名 2020/03/27(金) 07:35:57 

以前まで血圧が140/90mmHg以上が高血圧基準でした。 今は130/80mmHg以上に変わりました。 基準を下げた事で高血圧患者が急増、降圧剤の処方箋の売り上げが上がりました。 医者と薬剤師のウィンウィンだと記事で読んだ事があります。 運動不足 ストレス 加齢に伴う血管の柔軟性 冬になると血圧が上がりやすく、春夏になると下がります。 今は薬は一生飲み続けてなくても良いんですよと聞きました。 上が200もある人は止めても、又ぐんと上がるけど、それ以下の人は止められますよ。 女性だとプレ更年期の方もなりやすいみたいで、女性ホルモンが減るからだそうです。

128. 匿名 2020/03/27(金) 07:40:26 

>>2 ただ、この頃は安易に飲まない方がいいと言う話も聞くよ 1件の返信

129. 匿名 2020/03/27(金) 07:41:04 

アルドステロン・レニン値という 副腎のホルモンの検査は受けましたか? (受けてたらごめんなさい) 副腎の異常による高血圧もあるよ

130. 匿名 2020/03/27(金) 07:42:59 

>>120 私もそう思います 母は3種類の降圧剤を飲んでて上110下70位だけど高齢なのにここまで下げなくてもと思う 長年飲んでいたせいか癌と認知症になりました 降圧剤で脳梗塞にもなるって言いますね 基準値を厳しくして高血圧ではない人にも降圧剤を処方して医者が儲けてる

131. 匿名 2020/03/27(金) 07:43:31 

>>125 くも膜下出血は高血圧にそれほど関係あるの? 私の友人はそれで死んだけど彼女は高血圧ではなかったし 1件の返信

132. 匿名 2020/03/27(金) 07:47:55 

NHKでやってたタオル体操知ってます? 簡単なものですのでやってみては。

133. 匿名 2020/03/27(金) 07:50:06 

私も30代から飲んでます。 祖父、母も高く遺伝もありますが肥満が原因だったと思います。 上が150で下が100超えてて下が高いのがよくないと。 減量したら前みたいにすごく高い❗って数値はでなくなりました。 けど一応、薬も飲んでます。 動脈硬化が一番怖いので、脳ドックは毎年してます。 片頭痛持ちですがたまに脳梗塞かってくらいの頭痛もあったりで怖いからです。

134. 匿名 2020/03/27(金) 07:51:43 

血流を変えるんで血栓が出来やすくなるんで、降圧剤飲み続けるのも危険なんですよ。 

135. 匿名 2020/03/27(金) 07:52:56 

母が高血圧だけど、降圧剤でコントロールしながら運動始めてから(カーブスで)良くなってきたよ いまじゃ降圧剤も飲んでなくて130台かな。でも医者からは血管ボロボロだよって言われてるらしい。

136. 匿名 2020/03/27(金) 07:54:12 

うちの父親が超高血圧で180~200以上ありました 糖尿病もあったのに、甘いのやこってりしたの買ってきてバクバクたべてた😱 私も、遺伝なのか30代で140~160位まであったんだが最近ある病気で降圧剤飲んだら120代に改善した けど、油断したらダメだよね泣

137. 匿名 2020/03/27(金) 07:55:12 

私自身30代に入り高血圧になりました。家族も血圧が高いので遺伝だと思っていました。それと食生活も外食や味の濃いものが好きなので。降下剤も飲んでいますが詳しく調べて貰ったところ副腎腫瘍の可能性があるという事になりました。さらに詳しく負荷試験などし調べたところ今の所は経過観察とのこと。血圧が高くても副腎が関係している場合もあるので詳しく検査して貰うのもいいかもしれません。 1件の返信

138. 匿名 2020/03/27(金) 07:57:38 

>>38 参考になりました、ありがとう

139. 匿名 2020/03/27(金) 07:58:55 

私が高血圧です 産後3時間位しか寝かせてもらえなくて上が160になったので病院に行ったらウォーキングで減量するように言われ睡眠時間を1時間削って、フラフラしながらも早朝歩きました 結果、体重は10㎏減ったけど血圧が上200下120になりました 歩くより眠っていた方が良かった それからずっと降圧剤飲んでるけど睡眠時間増やしても下がらない 最近は更年期のホットフラッシュで、少し上がってきた ホットフラッシュがある人は血圧に注意して

140. 匿名 2020/03/27(金) 07:59:16 

>>13 妙なとらえ方しないで下さいねー 安定させるために、薬を飲んでいるんです。 1件の返信

141. 匿名 2020/03/27(金) 08:00:44 

>>137 私も原発性アルドステロンの疑いがありましたが、様子見となりました。言われるまで副腎との関係とは考えもしませんでした、怖いですよね。 1件の返信

142. 匿名 2020/03/27(金) 08:01:15 

父も上が200で、毎日干し椎茸を一晩水につけた汁を飲み続けていたら平常の血圧になりましたよ。 1件の返信

143. 匿名 2020/03/27(金) 08:04:24 

旦那が30歳にして上160だって言ってた お父さんもお母さんも高血圧みたいだから遺伝だって 塩分とか気にはするけどそこまで気にしてないかな どう気をつけるか勉強中

144. 匿名 2020/03/27(金) 08:05:22 

>>1 旦那の両親高血圧で薬を飲んでいます 旦那も気が付けば高血圧で薬を飲んでいました。 減塩食にして運動1日トータル30〜60分ぐらい歩いていたら血圧が下がり現在は薬を飲んでいません 一駅歩くとか昼休みに散歩と称して歩いています 運動が大切だと実感しました

145. 匿名 2020/03/27(金) 08:06:33 

下の血圧が高かったら運動不足も関係してるって聞いた事ある、タバコも血管が細くなるから血圧が高くなるって聞いたよ 健康的な体になるようにタバコやめてくれたらいいね 1件の返信

146. 匿名 2020/03/27(金) 08:06:50 

血糖値高いのとどっちが怖いの?

147. 匿名 2020/03/27(金) 08:11:02 

>>145 母が喫煙者。高血圧だからやめてほしいけどやめられないみたい。 自分の体なのにね。

148. 匿名 2020/03/27(金) 08:11:06 

>>9 わざとなら殺人みたいなもんやね

149. 匿名 2020/03/27(金) 08:12:51 

>>16 ならない人もいるんだよ。ホルモンとかで手術がいる場合もあるから調べたほうがいいよ。 1件の返信

150. 匿名 2020/03/27(金) 08:14:12 

>>123 医療関係者がクスリはリスクと言った。 病気でやむを得ず飲む場合は、処方薬について効能や副作用を納得いくまで医者に質問していいのだと。 まともな医者ならそれもいいけどさ、製薬会社のいいなりに新薬飲ませるようなのは信用できない。 ちなみに自分が行く開業医は「新しいクスリ使ってみますか?」と言ってくれた。 データが浅いものは怖いから丁重に断ったけど。

151. 匿名 2020/03/27(金) 08:17:48 

>>1 血管が細く固くなっているので、すぐ禁煙外来に通うべき。その代わり、ヨガやストレッチで筋肉を柔らかくして、血管の壁を柔らかくする物質を筋肉繊維から分泌してもらうことをしたらいいです。 煙草を吸ってる時点で片足を棺桶に突っ込んでいる状態。家族も喫煙者の身体や洗濯物から放出する副流煙でじっくり首を絞められているようなものです。お風呂も次に入ったら煙草の化学物質が溶けていて危ない。止めるべき!

152. 匿名 2020/03/27(金) 08:20:33 

>>28 20代でそれだけ血圧が高いのですか? であれば機能的な問題があるかもしれません。 病院で詳しく検査されました? 腎臓に問題があったりすると血圧に影響出ます。 または生まれつき血管の奇形がある場合も。 1件の返信

153. 匿名 2020/03/27(金) 08:21:36 

>>21 禁煙外来、一度失敗しても2回目で成功している例が多数あるのでチャレンジするべきです。助かる道は他にない。

154. 匿名 2020/03/27(金) 08:24:09 

>>140 横だけど降圧剤は一生飲まなくてはならないと聞いたことあるけど? そもそも薬の服用で安定しているのか本当に安定しているのか、どうやって判断するのかしら? 飲んだことないのでおかしな疑問だったらごめんなさい。 1件の返信

155. 匿名 2020/03/27(金) 08:24:43 

病気で高血圧じゃない限り本人の不摂生だよね。 うちの親は酒タバコ塩分大好きだもん。 それで倒れても自業自得だけど大変なのは家族だよね。 1件の返信

156. 匿名 2020/03/27(金) 08:29:12 

旦那の家系が高血圧。 義母の料理がとても濃い味。 味噌汁3人分作るのに、お玉山盛りの味噌を使う。 もちろん旦那も高血圧。 どんなに食事に工夫しても深夜にコンビニでお菓子買って食べたり、職場でお菓子食べまくってる。 ついに心臓に支障をきたし、病院通い。 義母から一言「家族の健康は奥さんの責任」と言われました。 2件の返信

157. 匿名 2020/03/27(金) 08:34:10 

私は脳神経クリニックで検査した時に血圧が高く出ちゃって念の為内科受診して薬飲み始めたよ。白衣高血圧で病院だと高く出るので家でも毎日測っています。薬飲んで130 85くらい。父も祖母も血圧が高いので遺伝もあるのかな? 毎日30分歩くといいって担当医が言ってました。

158. 匿名 2020/03/27(金) 08:37:52 

食事はもちろん運動と睡眠大事だって。 私は踏み台昇降30分とスクワット10分頑張ってます。

159. 匿名 2020/03/27(金) 08:40:54 

高血圧て、薬飲んでない人がいたら、きちんと飲んだ方がいいですよ。父親、高血圧分かってて飲んでなくて血管はねて車椅子生活だよー。

160. 匿名 2020/03/27(金) 08:43:25 

>>128 生活改善してみて下がるならそれが一番いいよね。

161. 匿名 2020/03/27(金) 08:45:21 

>>12 私は自宅で測ると普通なんだけど、 健康診断で一度130台まで上がって何回もやり直しさせられてからそれ以降緊張して毎回高く出る。病院とか検診とかの血圧測定本当に緊張する。。 1件の返信

162. 匿名 2020/03/27(金) 08:50:33 

>>131 もちろん全部の人に当てはまるわけではないと思うけど、私はそうでした。 入院中は2週間くらい上の血圧200を超えててつらかった。 定期検診で血圧の薬もらってます。

163. 匿名 2020/03/27(金) 08:50:52 

>>154 一生飲まなくても良いと内科医から聞きました。 バランスの良い食事、運動は大事で一ヶ月おきの診察で血圧測定。 春夏は血流もよくなるので秋冬より自然と下がるので、止められるチャンスで、昔とは違うんですよと聞きました。 2件の返信

164. 匿名 2020/03/27(金) 08:56:25 

すぐ出来ることとして 禁酒 禁煙 処方された薬を正しく飲むこと 食生活では減塩の為に 汁物は多くても1日2回 麺類のスープは飲まずに残す とんかつ等ソースがつくものはかけるよりつける 漬物を食べるなら1日1回まで少量を 果物や生野菜を食べる 簡単に出来ることを挙げてみたので実践してみてください 食生活はチリツモです。ダイエットと同じですぐには効果は出ませんが、改善することを祈ってます

165. 匿名 2020/03/27(金) 09:11:12 

>>163   やはりそれぞれの個人差、体調があるので   定期的に医療にかかるようにして、医学の進歩に期待したいです♡

166. 匿名 2020/03/27(金) 09:18:36 

>>120 母は80歳で血圧は正常値、現在病院通いなし、薬は市販の風邪薬とたまに足の痛みで整形で処方してもらう痛み止め(たいがい3ヶ月で治る)くらいです。 薬を飲まないことが健康につながり、生活習慣は早寝早起き体を動かし三食きっちり食べる、そして痩せ型。 肥りすぎの私のほうが先に病んだらどうしよう(((((゜゜;)

167. 匿名 2020/03/27(金) 09:23:46 

>>155 悲しいことに病気には遺伝ってものがあるのよ…

168. 匿名 2020/03/27(金) 09:24:35 

>>163 154です 現在と昔では医学的な方針も変化して、自己メンテナンスが大切なんですね。 勉強になりました、有難うございます。

169. 匿名 2020/03/27(金) 09:26:17 

遺伝要素か大きいからね 食塩感受性が高いと少量の塩分でも高血圧になる 義母が食事の味付けが濃く、煮物なんて醤油で茶色なのに標準、旦那も標準 実母は味噌汁も全て味なしレベルなのに薬飲んでも150ある もれなく私も40代で150ある 薬剤師の友人いわく、遺伝性が強いと食事を気を付けても-5位しか下がらないらしいよ 1件の返信

170. 匿名 2020/03/27(金) 09:34:50 

うちは父親が高血圧。 タバコ、コーヒー、お酒。もう40年も吸ってるし今更辞められないとの事。頑張って辞めればいずれは落ち着くんだけど、禁断症状出る1ヵ月はね。逆に体調悪くなったりするから、おかしくなっちまった!と思うらしい。

171. 匿名 2020/03/27(金) 09:35:46 

>>156 高血圧の血統は遺伝と別に食生活もあるよね、家族で同じものを食べたら似たような体質になっても不思議ではない。 肥満家族がわかりやすい例ね。 1件の返信

172. 匿名 2020/03/27(金) 09:41:14 

>>41 姉が昨年突然の脳出血で即入院になったけど、それまで普通だったのに急に左半身が麻痺し出して病院で測ったら血圧が200だったって!本当危なかった…。 年齢が60だけど持病もないし体形も痩せてるしタバコもやらない、ただお酒が好きなくらいかな…でも通常範囲内だと思う ホント不思議だと言ってた 2週間の入院でみるみる回復して退院できて、その後の検査でも異常なしで、麻痺も残らず車も許可が降りて運転もしてます 再申請で許可が降りるまでが何度も繰り返しテスト?で大変だったと言ってました。 今は薬飲みながら普通に生活してます 自覚のない人でもなるので怖いです それから自分も血圧気にするようになりました

173. 匿名 2020/03/27(金) 09:44:46 

食生活の改善も大切だけど体質あるからなかなかね。 同じの食べて旦那が上140ちょい、私が上80ちょい。 運動は旦那の方が断然していて週末は10〜20キロ走ってる。 飲酒2日に1度缶ビール本、喫煙しない、ちょい小太り、会社でのストレスあり、眠れないときある 書いてて思った、ストレスが高血圧と不眠の原因なのかな。

174. 匿名 2020/03/27(金) 10:00:21 

>>141 137です。ほんとそうなんですよね。高血圧の人の中にはアルドステロン症の人かなりいると思いますよ。ただみんなそこまで詳しく検査してませんよね。ちゃんと専門に検査してくれる病院も限られてますし。高血圧とわかったら降下剤処方されてそのまま飲み続ける人が多いと思います。

175. 匿名 2020/03/27(金) 10:02:10 

私は酒もタバコもやらないのに高血圧 完全に遺伝だと思います 持病があるのですが検査結果を聞きに受診するときは 高血圧薬を飲んでても150ー100くらいまで上がります 家に帰ると平均値です コントロールが難しいのは遺伝性らしい 5ちゃんの高血圧スレで薬飲むとやめられなくなるのが怖くて脳梗塞になった 今思うと薬飲んでおけば良かったって書き込みがありましたよ

176. 匿名 2020/03/27(金) 10:05:10 

>>171 そうですね。 結婚前から高血圧で、 我が家は旦那以外は健康体なので生まれ育った環境も大きいのでしょうね。

177. 匿名 2020/03/27(金) 10:21:54 

>>161 私も同じで、病院だと130くらいになって何回も測りなおし... 家だと100かそれ以下なのに😥緊張しないコツ知りたい😓

178. 匿名 2020/03/27(金) 10:25:38 

自己流が一番よくないと思うなあ 義理の妹が循環器内科の看護師やってるけど、生活習慣病の患者さんは病院には来たがらないけどテレビでやってるような健康番組は大好きで、色んな番組の情報を自己流にアレンジして実行してる人が本当に多いって言ってた で、その情報が微妙に間違ってる場合が多いんだけど(なかには本気で危険なケースもあるらしい)指摘しても改めない事が多いって ほかのみなさんも言ってますが、間違った習慣身につけて悪化させるより、ちゃんと診てもらって適切な指導受けた方がいいと思いますよ

179. 匿名 2020/03/27(金) 10:27:13 

>>142 どのくらい続けたら下がりましたか?

180. 匿名 2020/03/27(金) 10:33:28 

>>156 家庭での食事に気をつけたって外で帳消しにされたらなす術ないよね、、、 妻とは言えそこまで面倒見きれないわ 子どもじゃあるまいし

181. 匿名 2020/03/27(金) 10:42:06 

家族性の高血圧だったら当てはまらないけど、生活習慣が原因で高血圧になってる人ってなかなか生活習慣改めないよね 言い訳ばっかりで うちの父親も脳梗塞やった後でもしばらく煙草やめなかったし(姪っ子に軽蔑まじりに叱られてやっとやめた呆) そういう性格だからこそ生活習慣病になるんだろうけど

182. 匿名 2020/03/27(金) 11:00:19 

>>4 うちの夫も高血圧を指摘されたようです。私は特に異常なしでした。毎日同じものを食べてるのになぜ違うんだろう?

183. 匿名 2020/03/27(金) 11:44:07 

旦那が高血圧。義母もそうだから遺伝もあるのかもしらんが、薬飲んでても180とかあった。 医者からはダイエットするようにも言われてる。お酒はたくさん飲まないけど、止めることはできないみたい。

184. 匿名 2020/03/27(金) 12:16:36 

母親が薬飲んでるけど血圧高い 周りに人がいないときに倒れられるのが一番怖い。お母さんのおばあさんも脳卒中か何かで倒れたらしく、遺伝かも。 父が低血圧で私も低血圧だけど低血圧から高血圧に変わっちゃう事もないとはいえないだろうし、油断大敵だね。

185. 匿名 2020/03/27(金) 12:19:07 

>>169 私も家族性の高血圧 「減塩ねー正直気休めにしかならないよー」って専門医も言ってたわ

186. 匿名 2020/03/27(金) 12:28:49 

酢はリンゴ酢でも良いんでしょうか?

187. 匿名 2020/03/27(金) 12:30:48 

>>78 原発性アルドステロン症の可能性があるかもしれない。血液検査でカリウムの値をチェック。低ければ、副腎から分泌されるホルモンであるアルドステロンが過剰分泌されてないかをチェック。 高血圧症の人の数パーセントから1割前後がこれだと言われている。発見が早ければ、手術で劇的に血圧が下がる。

188. 匿名 2020/03/27(金) 12:34:36 

>>81 > 上が90下が40 それ、高血圧とは言わないんじゃないの? 低血圧では?

189. 匿名 2020/03/27(金) 12:45:05 

50代の父が高血圧です。 昔からタバコ(10年以上前に禁煙済み)や お酒、塩分の多いもの(するめなど)が大好きで、 帰宅してから寝るまでずっとお酒飲んでました。 ここ最近高血圧がひどくなり、 本人もしんどくなってきたようで 食生活の改善を始めたそうです。 まずはお酒を減らす。 塩分を減らす。 醤油などは料理にかけるのではなく つけて食べるようにする。 納豆を毎日食べる。 朝ウォーキング これだけでもかなり改善されたと言ってました。

190. 匿名 2020/03/27(金) 12:52:35 

>>1 気をつけて✋ 私の父親、今年の2月に脳幹出血で死んだから。 「何か口がおかしい、グーパーがおかしいから 救急車呼んで」って自分で言って、救急車が 来るまでの10分足らずで意識不明。 からのたった14時間で一度も意識回復しないまま 死んだ。 集中治療室に運ばれた時点で血圧200だった。

191. 匿名 2020/03/27(金) 12:57:35 

うちも夫が高血圧。 酒もタバコもしないから、自炊と適度な運動で正常値まで戻したよ! 運動は、会社内や通勤時の移動を階段に変えた(エレベーターやエスカレーターを使わない)だけ。 これだけで大分変わりました!

192. 匿名 2020/03/27(金) 13:15:23 

>>81 あなたは低血圧! 収縮期血圧100(mmHg)以下、拡張期血圧60(mmHg)以下を低血圧です。

193. 匿名 2020/03/27(金) 13:17:35 

高血圧が感染症リスク高いって今回のコロナで初めて知ったなぁ 父親が薬飲んでも下がらなくなったらしくて心配だわ

194. 匿名 2020/03/27(金) 13:32:51 

薬飲んでも高いならちゃんと内分泌科で調べて貰った方が良いですよ。副腎が原因だったら手術して血圧が平常に戻る場合もあるので。薬も飲まなくてもよくなります。

195. 匿名 2020/03/27(金) 13:55:36 

>>1 タバコは血管が細くなるし、 缶コーヒーは糖分が多いからこのあたりをできればやめた方がいいよ トピ主さんが豆乳をミルクがわりにしてコーヒーを淹れてあげるのはどう? あと、カリウムをとって塩分を排出するのが大事なので、 バナナや納豆を食べるといいみたいです。

196. 匿名 2020/03/27(金) 14:02:50 

夫が高血圧になって6年。 現在46歳。 車通勤を自転車通勤(片道30分)に変更 毎日飲酒を週に1回休肝日 缶コーヒーはブラックに レシピの一割程度の減塩 すると体重が13キロ減 血圧も160ー100が140ー85がになりました まだ正常値には届きませんが少しづつ改善しました 当初飲んでいた高圧剤もやめました 小さなことからコツコツとやっています 主さんのご主人も少しづつでも良くなりますように

197. 匿名 2020/03/27(金) 14:39:43 

>>152 コメントありがとうございます。 20代後半ですが、 上150~160下110前後で 大学病院まで行ってありとあらゆる 検査をしたんですが、全く異常なしで 結果的に遺伝的な問題じゃないかと 言われてしまいました。 遺伝的と言われたら どうしようもなく困っています

198. 匿名 2020/03/27(金) 15:35:43 

>>81 おいくつの方ですか? 私も父母ともに服薬の必要がある程高血圧なのに、40歳までは「生きてる?」って聞かれるほどの低血圧でした。(上90下50)それが2、3年健診サボって久しぶりに血圧測ったら、結構な高血圧に。女性は閉経が近づき女性ホルモンが減ると今まで血圧低めの人も急に高くなる事が多い。健康観察を怠らないようにね。

199. 匿名 2020/03/27(金) 15:39:49 

両親とも高血圧だけど、母は白米と漬物が好きで自分で白菜とか漬けてるんだけどそれに醤油をかけて食べる。 父は醤油が大好きで豆腐やらじゃこやらにドバドバかける。 なんでそれが原因だとわからないんだろう。控えようとしないんだろう。言っても聞かない。 もう見たくないよ。

200. 匿名 2020/03/27(金) 15:43:07 

>>120 どんな薬にも副作用はあるからね。降圧剤は認知症リスクがあがる。 あと今流行りのコロナも、降圧剤飲んでる人は重症化しやすい傾向にあるそうです。

201. 匿名 2020/03/27(金) 16:41:39 

>>17 アラフォーの私は肥満で高血圧気味だったんだけど、ダイエット(標準体重)したらむしろ低血圧気味になった。両親共に標準体重だけど高血圧で薬飲んでるから遺伝だと思ったけど私が肥満が原因だったみたい・・ 1件の返信

202. 匿名 2020/03/27(金) 17:03:42 

>>201 肥満ってどのくらいの体重? 1件の返信

203. 匿名 2020/03/27(金) 17:21:12 

>>149 私34だけど薬飲んで1年以上だけど全然下がらない。 飲まないと160/110とかで悲惨。 飲んでも140/90とか。 地獄。 2件の返信

204. 匿名 2020/03/27(金) 17:34:07 

>>203 遺伝の影響もあったりしますか? 1件の返信

205. 匿名 2020/03/27(金) 17:48:42 

旦那も義母義父も血圧高い これ遺伝なの?義母の手料理が味濃いすぎだし 塩辛い。味噌汁なんて飲めたもんじゃない 血糖値も高い中性脂肪も高い 義父以外2人は肥満です。

206. 匿名 2020/03/27(金) 17:56:50 

>>4 うちも。 30代のはじめの方から飲んでる。 遺伝もあるのか、義父も義母も高血圧なんだよね。 最初は大丈夫とか言って、薬を飲んだり飲まなかったりしてたんだけど 薬飲んでて倒れたとかなら看病とか介護とかするけど 薬飲んでなくて寝たきりとかになったら、面倒みないから。すぐ離婚する。 って言ったら、ちゃんと飲むようになったw

207. 匿名 2020/03/27(金) 18:49:13 

>>202 157/67だった

208. 匿名 2020/03/27(金) 19:14:09 

>>8 血圧の薬飲んでるだよね? 診断なしでいきなりやめるとよくないよ。

209. 匿名 2020/03/27(金) 20:19:43 

高血圧って持病持ち扱いですか?

210. 匿名 2020/03/27(金) 20:41:04 

夫が高血圧で薬飲んでます。座り仕事、運動嫌いで食べてばかりです。とりあえず痩せてほしい。

211. 匿名 2020/03/27(金) 21:51:53 

夫がずっと高血圧だったけど、ついに病院に行き 薬を飲み、血圧計買って毎日計り、塩分油分糖質控えて体重も落とし、ジムに通い、お酒も赤ワインに切り替えてかなり良くなった。でも正常とまではまだいってない。 タバコ!タバコだけは止めてくれない。 こんな時期だし私自身も肺弱らせたくないのに。

212. 匿名 2020/03/27(金) 21:58:41 

>>23 朝食のバナナヨーグルトとは バナナとヨーグルトって事ですか?

213. 匿名 2020/03/27(金) 22:19:36 

>>60 それで倒れても介護はしませんと言っておく。

214. 匿名 2020/03/27(金) 22:47:57 

>>204 >>203だけど私は遺伝子は関係ないと思う。 今までは低血圧だったけど2人目産んだ直後からいきなり高血圧になって倒れたのがキッカケ。 因みに家系で太ってる人いないし、高血圧もいない。ガン家系だけど。


posted by ちぇき at 09:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする