2020年03月11日

エアロバイク愛好者の方

情報元 : エアロバイク愛好者の方ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2619536/


エアロバイク愛好者の方 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 エアロバイク愛好者の方

1. 匿名 2020/03/07(土) 23:30:32 

コロナの影響で外出もままならず体もなまり家のなかで体を動かそうと思っています。 以前使っていたエアロバイクが壊れてしまい新しいのを購入予定です。 エアロバイクを使ってる方 オススメのエアロバイクや効果など教えて下さい。 2件の返信

2. 匿名 2020/03/07(土) 23:30:58 

アリンコ

3. 匿名 2020/03/07(土) 23:32:39 

昔やってた やり過ぎると変に股に筋肉ついちゃうから気を付けて 1件の返信

4. 匿名 2020/03/07(土) 23:32:51 

アルインコ使ってるよ 連続使用は30分までって書いてあるから最長でも30分やってる 1件の返信

5. 匿名 2020/03/07(土) 23:33:04 

アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/03/07(土) 23:33:35 

たいしてやらないで人にあげた

7. 匿名 2020/03/07(土) 23:34:08 

1件の返信

8. 匿名 2020/03/07(土) 23:34:24 

鯉でも鯉でも前に進まないよね (*‘∀‘)/

9. 匿名 2020/03/07(土) 23:34:30 

自転車もそうだけど、この類のマシンはあまり長くやるとキ◯タマに良くないのでやり過ぎ注意ね

10. 匿名 2020/03/07(土) 23:34:40 

欲しいな。

11. 匿名 2020/03/07(土) 23:35:10 

>>4 わたしもアルインコ でもおケツが痛くて続けられない みんなどうしてるの 6件の返信

12. 匿名 2020/03/07(土) 23:37:21 

>>11 自転車専用のパット買って被せてるよ

13. 匿名 2020/03/07(土) 23:37:39 

HAIGE(中国製) 安くて使用制限時間が無いのは良い 1年使ってるけど不具合は無い でも、チャイナ…

14. 匿名 2020/03/07(土) 23:37:57 

アルインコのイージーサイクル使ってる 安いから壊れる前提で使用時間は守ってない PCの前で椅子の代わりにバランスボールに座りながら エコノミー症候群予防にはなってるはず

15. 匿名 2020/03/07(土) 23:40:16 

アルインコ持ってる。 一時期ハマって毎日1〜2時間やってたけど、ふくらはぎムキムキになったからやめた。 いまは部屋の隅で鉄屑になってる。

16. 匿名 2020/03/07(土) 23:41:52 

>>1 さまざまなゲームやブルーレイ買うけど結局エアロバイクが一番効果ある 数年でカタカタ言い出して買い換えないといけないのがネック

17. 匿名 2020/03/07(土) 23:41:59 

>>11 Amazonとかで検索するとエアロバイク用のジェルパッドとか売ってるよ。お尻痛くならないからオススメ!

18. 匿名 2020/03/07(土) 23:42:07 

ステマみたいだからアプリ名は伏せるけど、運動の音声ガイドアプリがめっちゃいいです! エアロバイクのクラスも初級から上級までたくさんあって、音声でレッスン受けられます。 エアロバイクだけじゃなく、ウォーキングやジョギング、筋トレやヨガ、瞑想など、まるでプライベートレッスン受けてるみたいに運動に集中できますよ。 ただ有料で高いです。月々980円 ジムに行くと思うと高くはないけどね。 1件の返信

19. 匿名 2020/03/07(土) 23:43:41 

>>3 美脚になりたいなら最初3分だけ負荷を強く、残りの27分は負荷2から4くらいの楽な負荷で漕いでみて 下半身やせるよ

20. 匿名 2020/03/07(土) 23:45:57 

今使ってるんだけどサドルの部分がおデブだからかネジの締めが甘いのか すぐ後ろにずれる... 皆さんはどうやって対処してますか??

21. 匿名 2020/03/07(土) 23:46:17 

一か月毎日30分漕いで、ワンダーコアもやって、2キロくらい癒せたのに、腰痛発症でお休み中です。 そして、元通り。

22. 匿名 2020/03/07(土) 23:47:01 

昔、水泳教室でサドルがないやつを、トレーニングでこがされた。立ちこぎしんどかったー。

23. 匿名 2020/03/07(土) 23:48:38 

>>11 私は前かがみでやってるよ あとだんだん慣れてくる笑 タオルとか挟むといいよ

24. 匿名 2020/03/07(土) 23:57:18 

楽天のこれ使ってます。 サドルが幅広でお尻は痛くならないし、 音も静かでおすすめです! 1件の返信

25. 匿名 2020/03/07(土) 23:58:15 

>>11 わたしもアルインコ お尻痛くて5分も無理 涙出るくらい痛い 別売のクッション買ったのに全く意味なかった

26. 匿名 2020/03/08(日) 00:05:35 

興味ある! ダイエット効果はあるの?

27. 匿名 2020/03/08(日) 00:15:55 

音が出ないのって大事よ。静音って書いてたけど、重低音が響くのよ。10万出して買ったけどあげたいよ。 1件の返信

28. 匿名 2020/03/08(日) 00:16:18 

ラヴィ持ってる

29. 匿名 2020/03/08(日) 00:30:46 

>>11 私も最初はお尻が痛くなって長い時間できなかった💧 座布団敷いたり それじゃ漕ぎづらくてやめたり… しばらく痛くて我慢できなくなったらやめるを 続けていたら だんだん長く漕げるようになってきて 今はお尻が痛みに慣れたのか❓❓ 30分くらいなら痛くなく漕げてる

30. 匿名 2020/03/08(日) 00:31:30 

>>18 ステマっぺえ

31. 匿名 2020/03/08(日) 00:33:05 

>>11 ほんとはダメかもしれないけど、二時間はこぎ続けた。たまに時速40キロとか出して、元に戻しての繰り返し。20キロは痩せた。 1件の返信

32. 匿名 2020/03/08(日) 00:36:53 

私もダイエットの為にエアロバイクを買おうと思っています。スピンバイク、マグネットタイプというのもあるそうですがどれがいいんですかね。

33. 匿名 2020/03/08(日) 00:39:03 

エアロバイクと迷って、ネットで調べて比較して、長時間や強い負荷に耐えるってことで、スピンバイクを買った。アルインコのやつ スピンバイクは30分以上続けてしても問題ないみたい ただ重くて二階に持っていくのに一苦労した笑 スマホホルダー的なのがついてるから動画見ながらとかやってる

34. 匿名 2020/03/08(日) 00:55:57 

>>31 普通の人なら20kgも痩せられないよね…相撲取り並のデブだったの…?女でそんな太ってんの引くわ 1件の返信

35. 匿名 2020/03/08(日) 00:56:03 

やっぱりマンションだと下とかに響きますかね?

36. 匿名 2020/03/08(日) 01:20:33 

>>24 これ買おうか迷ったけど、連続使用30分しか出来ないって書いてあって、結局60分使えるやつ買いました ちょっとやりたいくらいなら30分のでいいけど、私は30分は物足りなかったから、どれくらいやりたいかによりますね 食事制限とエアロバイクで2ヶ月で8kg痩せました 3件の返信

37. 匿名 2020/03/08(日) 01:48:37 

サドルカバーおすすめだよ〜

38. 匿名 2020/03/08(日) 04:25:38 

一日1時間を目安に毎日やってます。二ヶ月で体脂肪は23%から20%に。体重は変わらないけど、見た目が変ってきたのがうれしい。 そして息切れしやすかったのに、階段もスラスラ登れるように。続かないと思ってアルインコの中でも安いのを買ったけど、毎日の日課になってる。カロリー消費するから、おやつの罪悪感もなくなった。ほんと良いことづくめ。

39. 匿名 2020/03/08(日) 06:13:49 

コロナだからあれかもしれないけど、 店頭で試してから買った方が良いと思う 数件見て回ったけど、それぞれ乗り心地が全然違うよ 安すぎるのはオススメしない 私のは25000円くらいだったけど、どこのメーカーなのかわかんないや… ハンドルのとこにスマホが置けるようになってるのと、前下のとこに小さな車輪がついてて、前に傾けると軽く動かせるのが気に入っているよ! リビングに置くつもりで、見た目も可愛いのにしました 夕食後に重めのギアで10分軽めで10分を一週間くらい続けるとお尻と内股が固くなる 止めるとすぐ戻っちゃうけど… 楽しいよバイク

40. 匿名 2020/03/08(日) 06:15:24 

>>36 連続使用時間は大事!

41. 匿名 2020/03/08(日) 07:25:10 

空を飛べるバイクが欲しいな

42. 匿名 2020/03/08(日) 08:00:01 

>>36 私も1日60分使えるのを探しています。よかったら使っているメーカー品番教えて貰えませんか?参考にさせてください! 1件の返信

43. 匿名 2020/03/08(日) 08:36:59 

二ヶ月毎日30分続けたけど、体重が2キロ増えた。 太ももがカッチカチになった。

44. 匿名 2020/03/08(日) 09:08:42 

>>42 こんな感じのやつです 私が探した条件 ・省スペースでおける ・60分連続使用できる ・背もたれがある ・負荷調整できる ・2万円以下 背もたれがあるのが予想以上によかったです あまり腰が痛くなりません ただ、組み立てはちょっと大変でした 1件の返信

45. 匿名 2020/03/08(日) 09:19:33 

>>7 めっちゃオシャレ

46. 匿名 2020/03/08(日) 09:22:32 

>>27 専用のマット敷いてる 音は気にならないよ

47. 匿名 2020/03/08(日) 09:26:52 

アルインコで平日毎日30分、負荷4で漕いでる けど太ももが細くなるどころかちょっと太くなった気がするんだけど、、

48. 匿名 2020/03/08(日) 09:29:44 

>>1 冬は雪が降る地域なので運動用に買ったけど3ヶ月くらいで飽きてしまったよ。

49. 匿名 2020/03/08(日) 09:58:38 

主です。 みなさん ありがとうございます。 迷いましたが折り畳み式のを買うことにしました。とにかく置場所に困るので。 やっぱり長年使うものではなく定期的に買い換えが必要そうですね。 頑張ります。

50. 匿名 2020/03/08(日) 11:32:08 

ズイフトにはまってる 飽きずに乗れるよ

51. 匿名 2020/03/08(日) 11:36:21 

>>44 私も条件同じです。丁寧に教えてくれてありがとうございます!ぐぐってみますね。感謝です。

52. 匿名 2020/03/08(日) 12:46:59 

>>34 別に引かれてもいいけど、人には色んな理由がある。 私の場合は服薬している薬の影響で太った。 あなたの心は醜いみたいね。 1件の返信

53. 匿名 2020/03/08(日) 12:59:38 

>>36 連続使用時間30分と書いてありますが、 普通にそれ以上使用できますよ! カロリーも時間も使用した時間分表示されます。 2件の返信

54. 匿名 2020/03/08(日) 13:30:10 

>>53 仕様上の時間以上に使ってガタがきたり壊れたりしたくないので、ちゃんとメーカーの注意書きは守ってやりたい派です……最悪怪我したりしたら嫌ですし…… 守らずに壊しても自己責任って割り切ってやるならいいと思いますけどね

55. 匿名 2020/03/08(日) 14:15:51 

>>53 使えるんだろうけど 劣化も早いと思いますよ。

56. 匿名 2020/03/08(日) 14:38:35 

>>52 デブってすぐ薬の副作用って言い訳するよね 1件の返信

57. 匿名 2020/03/08(日) 22:56:35 

>>56 はいはい、性格ブスは黙ってねー


posted by ちぇき at 19:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする