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\n情報元 : 貧血が改善した方ガールズちゃんねる\n
http://girlschannel.net/topics/2462410/
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\n 貧血が改善した方 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ガールズちゃんねる\n\n \n 医療・健康\n\n \n 貧血が改善した方 \n \n

1. 匿名 2019/12/03(火) 17:03:02 

\n健康診断で引っかかり検査したら、ヘモグロビンが10.2しかありませんでした\r今思えばいつも身体が怠く、毎日頭痛がありました\r\r食事などで鉄分を意識して食べているのですが、オススメのものはありますか?\r\rまた貧血が改善されてからの体調はどうですか?\r\r\n 4件の返信 \n\n

2. 匿名 2019/12/03(火) 17:03:49 

\nほうれん草\rひじき\rレバー 1件の返信 \n\n

3. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:08 

\nマスチゲン \n\n

4. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:27 

\n病院の鉄剤 これが一番 4件の返信 \n\n

5. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:43 

\n鉄剤 胃薬を処方してもらって \n\n

6. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:47 

\n貧血にいいと言われてる食材をとったり病院で鉄剤を処方してもろて飲んだけど\r血液検査の数値は良くなっても怠さとかの症状自体は全く改善されてない \n\n

7. 匿名 2019/12/03(火) 17:06:36 

\n鉄のフライパン \n\n

8. 匿名 2019/12/03(火) 17:06:53 

\n健康診断の1ヵ月前からサプリ飲むようにしたら前年の9.6から10.6になった!\rまだダメだね😅 \n\n

9. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:00 

\nはい\riHerbで買ったジェントルアイロンのサプリ飲んで、ビタミンCと赤身の魚を一緒に食べるようにしてる\r9→13まで改善 \n\n

10. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:18 

\n>>4\rほんとにそうだと思う\r\r私もヘモグロビン7切ってたのがしばらく飲んだら12ぐらいまでに回復した 1件の返信 \n\n

11. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:32 

\nビタミンCも一緒に摂取するといいよ、鉄分の吸収を促進してくれるから。逆にコーヒーなどカフェインは妨げるから控えた方がいい。 \n\n

12. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:48 

\nサプリのヘム鉄飲んだら治ったよ\r病院の鉄剤はお腹壊してダメだった 1件の返信 \n\n

13. 匿名 2019/12/03(火) 17:09:34 

\n婦人科の検査する度、貧血で鉄剤もらうと良くなる。気をつけてないと繰り返すけど💦\r私は鉄剤飲むとお腹下して辛い。 1件の返信 \n\n

14. 匿名 2019/12/03(火) 17:09:46 

\n>>1\r10年以上貧血に苦しんできたし\r鉄剤飲んでも改善されなかったけどら\r普通に毎食自炊して献立も一汁三菜と「まごはやさしい」実践\rタンパク質はケチらないようにしたら数ヶ月で治った\rおかげで食費は倍ぐらいかかって本当に困るけど\r本当に現代って豊かなように見えて\r案外栄養不足なんだなと思う\r \n\n

15. 匿名 2019/12/03(火) 17:10:45 

\n子宮筋腫で貧血が酷すぎて子宮全摘しました。 3件の返信 \n\n

16. 匿名 2019/12/03(火) 17:10:54 

\n私も人間ドックで値低くて貧血に良いもの調べたけど好きな食べ物なくて何とか納豆ならイケると思って1年ほぼ毎日食べ続けてからの1年後の\rドックでは平均値まで上がったよ\r納豆かどうかは定かではないけど思えば頭痛も減ったし生理中の体調も良くなった\r変えた事と言えば納豆しかないからそれからも毎日食べてるよ \n\n

17. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:12 

\n経験者は語る。素直に近所の内科に行って鉄剤処方してもらってください。食生活改善では不可能 \n\n

18. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:22 

\n点滴で正常値まで回復させ、それからファイチ飲んでる。 \n\n

19. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:37 

\nあと、どこか悪いとこがないか検査するとか\r私は子宮筋腫で、友達はガンだったよ。\rもう治療したけど \n\n

20. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:58 

\nこれ値段も手頃でついでにカルシウムも取れてオススメ \n\n

21. 匿名 2019/12/03(火) 17:13:44 

\n鉄玉子を入れてお湯を沸かし飲み物にしています。 2件の返信 \n\n

22. 匿名 2019/12/03(火) 17:14:33 

\nアフリカ人のように牛の血を飲む \n\n

23. 匿名 2019/12/03(火) 17:14:43 

\nひどい鬱が治ったら\rひどい貧血も治ってた\r\r今はむしろヘモグロビン濃度が平均より少し濃い方です \n\n

24. 匿名 2019/12/03(火) 17:17:07 

\nためしてガッテンで言ってた\r\r\r\r貧血の意外な症状に\r\r唇、爪 バリバリになるってのがある\r過度に乾燥してる感じ 3件の返信 \n\n

25. 匿名 2019/12/03(火) 17:20:49 

\n>>15\r私も手術するにも値が低すぎて\r毎日毎日増血剤の薬と点滴で数値を上げて\r全摘したら数値も安定しました。 \n\n

26. 匿名 2019/12/03(火) 17:21:18 

\n鉄分の数値がすごい低い。入院した時夕飯事に鉄剤飲んでた。鉄分のサプリって効果あるのかなー。 \n\n

27. 匿名 2019/12/03(火) 17:22:55 

\n私も鉄剤。\r処方されたものでなくても良いらしいですよ。ファイチとか。\r私は主さんより低い数値でしたが、2年近くかけて正常値になりました。\rでも、頭痛は治らないです。 \n\n

28. 匿名 2019/12/03(火) 17:25:59 

\n>>24\rわたし爪がすぐに割れます!!\r\r怠くて寝ても寝ても眠くてフラフラして何もやりたくなくて家もめちゃくちゃ…まずいな…と思いヴィダインゼリーの紫を飲んだら良くなりました。\r毎日200円超えはキツイからファイチに変えたけれど調子良いままです。 \n\n

29. 匿名 2019/12/03(火) 17:26:21 

\n私も以前、ヘモグロビン8・3(総じて他の数値も低かった)で一時期鉄剤服用していたけど、食事も気を付けるようにしていたら、12くらいまで戻った。\r\rレバーとかプルーン、牛肉やマグロの赤身とか、鉄の含有率高い(魚の血合いとかも)\r私はレバーだけはどうしても無理だったけど、植物性の物より動物性の方が良いみたいだね \n\n

30. 匿名 2019/12/03(火) 17:27:21 

\n>>4\r飲み薬でもダメで、直接注射で入れて貰ったらみるみる体調良くなった \n\n

31. 匿名 2019/12/03(火) 17:28:13 

\n>>21\r南部鉄器とか鉄たまごみたいなのって実際効果あるの? 2件の返信 \n\n

32. 匿名 2019/12/03(火) 17:28:28 

\n>>24\rそうそう。\r常に口角が切れてる。\r歯科医院に行く度に裂けて辛い。 \n\n

33. 匿名 2019/12/03(火) 17:29:06 

\n>>4\r鉄剤飲んだことあるけどゲーゲー吐いてつわりみたいになってダメだったわ 1件の返信 \n\n

34. 匿名 2019/12/03(火) 17:29:50 

\n>>31\r水よりひじきとか食材のがいいみたい 1件の返信 \n\n

35. 匿名 2019/12/03(火) 17:32:32 

\n手っ取り早くナウ社のiron36mg飲んでる\r健康診断の数値改善した \n\n

36. 匿名 2019/12/03(火) 17:33:09 

\n全体的に食べる量を増やした\r体重も増えたけど貧血も良くなった 1件の返信 \n\n

37. 匿名 2019/12/03(火) 17:34:09 

\n>>36\rあとサプリメントはグミサプリの鉄分が効いた\rガチの鉄剤だと胃が痛くなるし、\r便秘にもなって体調崩してしまうので。 \n\n

38. 匿名 2019/12/03(火) 17:34:22 

\n>>1\r私は子宮筋腫で3しかなく入院して輸血5パックしました😓死ぬところだったそうです。家の中で夏でも白い息、インターホン鳴って玄関に出るまで5分かかった。ソファから起き上がるのに2.3分。起き上がった瞬間倒れ、這いつくばって玄関の取っ手を掴んでなんとかたちあがるまで2分。ドアを開けるだけで重労働で喋った瞬間目眩で倒れた。立つのも無理で10秒で酸欠。家の中で何度も意識失った。幸い飼い犬がずーっと吠えて隣の人に知らせたり、大きいダイヤルの電話番号に買い替えてしつけして教えたからワンタッチで1押して隣に繋がって知らせてくれる。子供を諦めて未婚で全摘し、寝ている間に心臓が止まるという感覚の苦しみからようやく解放されて今は数値が恐ろしいほど15以上もあります。 1件の返信 \n\n

39. 匿名 2019/12/03(火) 17:37:00 

\n病院から勧められてフェロケルってサプリメント飲んでる\rまだ飲んで間もないので効果はわからない \n\n

40. 匿名 2019/12/03(火) 17:37:09 

\n>>33\r処方された鉄剤は胃に負担がかかるので、面倒だけど点滴か注射がいいよ。\r合わない人はかなり多いみたい。 1件の返信 \n\n

41. 匿名 2019/12/03(火) 17:38:29 

\n中学生の時に貧血で病院処方の赤い錠剤飲んでた。2年くらいかな?中学卒業するころには治りました。 \n\n

42. 匿名 2019/12/03(火) 17:40:10 

\nわたしは5までいったよ\r普通に働いてるのがあり得ないと医者に言われました。信じられないから再検査しますって。\r鉄剤飲んで解決 \n\n

43. 匿名 2019/12/03(火) 17:45:14 

\n薬局か病院の鉄剤が即効性あって一番聞く。\rサプリメントは全然効果無かった。\rただ鉄剤は便秘になるから病院とかでマグミットとかと一緒に処方して貰った方がいいかも \n\n

44. 匿名 2019/12/03(火) 17:47:10 

\nプルーン\r1日2粒食べてたら改善した\rプルーン嫌いだから高いやわらかいの買ってた \n\n

45. 匿名 2019/12/03(火) 17:47:17 

\n>>2\r干しひじき100gを鉄鍋で調理すると鉄分58mg、ステンレス鍋で調理すると鉄分6mgなんだって。\r鉄鍋で調理しなくちゃ。 \n\n

46. 匿名 2019/12/03(火) 17:51:01 

\n小松菜食べてる。ほぼ毎日。 \n\n

47. 匿名 2019/12/03(火) 17:59:46 

\n錠剤は胃に穴が空くんだって。1日中吐き気が止まらない。ご飯も食べられなくなる。便秘になる。口の中が荒れて口臭はんぱない。胃壁がやられるから胃酸が逆流するせい。めまい、目のチカチカ。副作用すごい。処方して1粒で合わないと次の日に相談したらすぐさま点滴になり1時間ほどかかると言われ、いつのまに爆睡してて(眠れたの10年ぶり)衝撃だった。起こされた時は驚いた。起き上がるとめちゃくちゃ体が軽い!走って帰れた。10年間走らなかったまじで。 \n\n

48. 匿名 2019/12/03(火) 18:04:42 

\n太ったら貧血なくなった \n\n

49. 匿名 2019/12/03(火) 18:10:18 

\n小松菜と一緒にビタミンCを摂ってたら数値上がりました \n\n

50. 匿名 2019/12/03(火) 18:10:56 

\n鉄剤もらった\rあと仕事休んでたら改善された! \n\n

51. 匿名 2019/12/03(火) 18:12:51 

\n>>1\rご存知でしょうが、貧血は食べ物からは改善されません。ほうれん草は 当然ですが、改善を阻害する成分も含まれてますよね。サプリで改善を。また、ヘモグロビンもですがフェリチンの値は? \n\n

52. 匿名 2019/12/03(火) 18:15:47 

\n>>10\r私も生理開けに動けなくなってやっとクリニックに行って検査したら、6.8だった\r昔鉄剤を飲んだときひどい便秘になって尻が切れたんだけど、今回の鉄剤と胃薬はすごく調子が良い\rうんのキレは悪いけど\rもっと早く病院に行けばよかった 1件の返信 \n\n

53. 匿名 2019/12/03(火) 18:15:48 

\n>>40\rそうなんだ\r医師からは大げさにみたいに不愉快な顔されたわ\r点滴通ったら浮腫でるからなのか入らなくて痛かった\r今はサプリメントや食事でお茶濁してる 2件の返信 \n\n

54. 匿名 2019/12/03(火) 18:28:13 

\n20歳から26歳ごろ、貧血がひどすぎて仕事に行けない日が多くなり、困ってました。寝ていて天井を見ると回っていて視界がもう車酔い状態。病院では鉄剤を処方されてましたが飲み始めてから3日待たないと中々効いてきませんでした。根本から直したくてアロエの本を見つけてキダチアロエの効果を知りました。私は栽培して生ですりおろしてビールに混ぜて飲んでました。苦いけどみるみる貧血は起こらなくなっていきました。錠剤もあるので試してみてはいかがでしょう。尚、めまいは耳の石が外れている場合もあります。こちらは簡単に治せるので検索を...。 \n\n

55. 匿名 2019/12/03(火) 18:28:56 

\n>>15\r私も同じです!\r子宮と卵管取りました。\r重度貧血が改善して、目眩や息切れが無くなり\rあんなに酷かった生理痛と過月経からも解放されました。 \n\n

56. 匿名 2019/12/03(火) 18:30:56 

\n病院で薬を出されて、これは食生活を見直そうと肉を1日おきに食べるようにしてる。あまり好きじゃないので鶏肉だけどね。今は通院していないけど続けています。 \n\n

57. 匿名 2019/12/03(火) 18:34:55 

\n>>53\rいるね、お金払っているのにそれくらいで みたいな態度を露骨にだす医者。 \n\n

58. 匿名 2019/12/03(火) 18:39:25 

\n鉄瓶で毎日お湯沸かして紅茶飲んでる\rすぐに錆びるからす\rぐ空にしないといけないけど\rなんかほっとするし\r鉄瓶オススメですよ\r 1件の返信 \n\n

59. 匿名 2019/12/03(火) 18:47:27 

\n私鉄剤合わなくて、便秘もひどくなって便秘薬も出してもらってたけどそれも吐き気するようになってしまって、酸化マグネシウムですら今飲めません。病院からの薬はとりあえずやめて、今サジードリンク飲んでます。\r朝と晩にオレンジジュースで割って飲んでます。癖強いけど慣れるとまったく違和感ないです。\rまだ数ヶ月ですけど、かなり体調いいです!!\r\rちなみに昔貧血で子宮筋腫大きすぎてとる手術してます。子供を産みたいからその時は子宮残して筋腫だけとったけど、妊娠したときまた子宮筋腫できててこれのせいで妊娠中お腹痛くなったり、お腹大きくなったら筋腫のふくらみも外から見えるようになったり、本当厄介で今後子宮を取ろうかどうか悩んでます。2人産めたのでもういいかなーと思ってます。うちの母も早くから子宮ありません。筋腫のせいで体調崩して精神もおかしくなったらしく、20代で妹を生んだあとにとったみたいです。\rうちの妹は貧血で中学で倒れて入院して、そこからずーっとピル飲んでます。うちは貧血家系なのか\r氷バリバリとめっちゃ食ってます.... \n\n

60. 匿名 2019/12/03(火) 18:51:20 

\n大人用の鉄剤は吐いて駄目だったから、子供用のシロップ処方してもらってる。\r甘くて激マズだけど副作用で酷い吐き気と嘔吐が起こるよりはマシ。 \n\n

61. 匿名 2019/12/03(火) 18:55:05 

\n人間ドックで貧血を指摘されて、病院へ行き鉄剤飲みましたが下すのが辛く今は注射してます。\r子宮内膜症があるせいかもしれません。\r毎週だった注射も今は平常値まできたので月に2回になりました。\r一回500円くらいです。毎日飲むのも大変なので注射が私には合ってるかも。\r \n\n

62. 匿名 2019/12/03(火) 19:25:41 

\n私、8.6しかなったよ。 \n\n

63. 匿名 2019/12/03(火) 19:31:19 

\n>>15\r同じく!\rそれまで貧血なんて病気とも思ってなかったけど貧血がなくなったら調子良すぎてビックリした!\r\r疲れにくい\r目眩もしない\r気分が鬱々しなくなる\r肌の調子もよくなる\r\rとか、血が足りないって普段の生活面でかなり影響あるって気付いた \n\n

64. 匿名 2019/12/03(火) 19:40:05 

\n>>13\r私は反対で便秘になってしまうので飲むのが嫌\r去年は9、4で今年は8、4とだださがり 1件の返信 \n\n

65. 匿名 2019/12/03(火) 19:43:22 

\n>>1\r私なんか6.2しかなくて倒れるよ!と看護師さんに支えられて週2回鉄剤の注射打ちに言ってるよ\r10ならあと1上げれば範囲内だよ \n\n

66. 匿名 2019/12/03(火) 19:47:41 

\n>>52\r鉄剤飲むと全く同じです\rおしり切れるので辛い\rだったら貧血の方が楽と思い放っておいたら\rだんだん数値が下がり今や8、3\r今は鉄剤は改良されてるんですかね\r便秘にならないならいいんだけど\r \n\n

67. 匿名 2019/12/03(火) 19:48:04 

\n私は8になったことあります\r調べて行ったら子宮腺筋症でした\rその後婦人科の治療をしました\r貧血は本当に恐ろしいです\rよく調べてくださいね\r \n\n

68. 匿名 2019/12/03(火) 19:51:01 

\n>>24\r私は氷をひたすら食べたくなるって症状がでた\r調べたら貧血だったよ\r \n\n

69. 匿名 2019/12/03(火) 19:56:28 

\n1年前まで月経過多で数値は7でした。フラフラするし真冬でもガタガタ震えながらも氷を毎日食べる日々。\r子宮筋腫がゴロゴロあって半年前に筋腫取ったら月経過多も治まり、ヘム鉄サプリを飲んで数値は9まで上昇。 \n\n

70. 匿名 2019/12/03(火) 19:58:15 

\n>>4\r私も妊娠中ヘモグロビンが5.7の貧血がわかって、産後もすぐに8位になっちゃうから鉄剤飲んでたけど、ずっと飲んでたら胃が痛くなって胃カメラ飲んだよ。\r逆流性食道炎って言われたけど鉄剤止めたら胃痛は治った。 \n\n

71. 匿名 2019/12/03(火) 20:02:50 

\n貧血の治療しに病院いったら原因を探そうっていうんで婦人科とか胃カメラもしたの。\rで、ピロリ菌が発見されて除菌して、その上で鉄剤貰ってひと月だけ飲んだら、その後2ヶ月以上経つけど献血全然出来る!\rピロリ菌のせいなのか?鉄剤でグンっと上げたのが良かったのか?\r \n\n

72. 匿名 2019/12/03(火) 20:12:11 

\n8〜9辺りをウロウロしてたので、鉄のサプリメント飲んだり、スモークレバー食べたりしてようやく正常値に。\rだけど、ちょっと気を抜いてたのに、正常値突破して15超えました。。\r考えられるとしたら適度な運動です。特に筋トレ。汗と一緒に鉄分出るので、あくまで適度な運動。\rみなさんの貧血が良くなりますように! \n\n

73. 匿名 2019/12/03(火) 20:31:04 

\n>>31\rレバーとか内臓系が苦手だから鉄玉子と一緒にひじきやホウレンソウやサプリも併用してます。\r水を飲み代わりに鉄玉子で作った白湯を飲んでるから、水代わりみたいな感じ。\r貧血は改善されました、今度病院で数値を測るつもりです。 \n\n

74. 匿名 2019/12/03(火) 20:34:52 

\n>>58\r貧血の人紅茶だめだよー! \n\n

75. 匿名 2019/12/03(火) 20:35:47 

\nヘム鉄のサプリメントで9→12まで改善しましたよ!鉄剤みたいに胃に負担がかからなくて良いですよ。私は過多月経が原因だけど、主さんも経血が多いですか?貧血の原因も調べてみては? \n\n

76. 匿名 2019/12/03(火) 20:38:06 

\n錠剤が合わなくて毎日点滴に通ってましたよー、\r数年前に手術して貧血も徐々に改善されたけど、意識的にラブレの鉄配合のやつ飲んでます。\r \n\n

77. 匿名 2019/12/03(火) 20:41:58 

\n>>21\r鍛えてる! \n\n

78. 匿名 2019/12/03(火) 20:51:53 

\n>>64\r13です。便秘も辛いね。\r鉄剤飲むと9割は吐き気があるって言ってたけど私は吐き気は全くない。\r64さんはどう?\r2年前の筋腫と嚢腫の手術の前は7.4で重症貧血認定されたよ💦 1件の返信 \n\n

79. 匿名 2019/12/03(火) 21:10:39 

\n>>38\r回復して良かったですね!\r私も筋腫もちでしたが、そこまで行くことはなかったです。\r貧血ってバカにしたらダメですね。\r \n\n

80. 匿名 2019/12/03(火) 21:12:31 

\n>>34\rひじきは実はあまり鉄分がないっていつか聞いたような・・・\r魚の血合いとか、マグロとか、赤身の肉がいいと聞きます。 1件の返信 \n\n

81. 匿名 2019/12/03(火) 21:14:48 

\n通院してました。鉄剤も飲みましたよ。今は食生活改善をしています。意外な所では黒コショウも鉄分が多いのでホールごとがりがり挽いてよく使っています。塩分も減らせる \n\n

82. 匿名 2019/12/03(火) 21:18:20 

\n貧血って全身辛くてまともに生活できなくなるのに、周りからは軽く思われるんだよなー\r\r自分はヘモグロビン11フェリチン6だった\rヘモグロビンが二桁ある事で、よく「それなら大丈夫」と言われたな。歩くのも恐ろしいのに。\r\r子宮筋腫の手術と鉄剤のおかげでひどい症状は抜けたけど、なぜかまだだるさやめまいはある \n\n

83. 匿名 2019/12/03(火) 21:23:30 

\n軽い人は食生活やサプリでもいいけど、数値下回るならやっぱり病院かな。鉄剤も色々あるから相談するといい。とりあえずならサプリじゃない医薬品の鉄剤。\r医師曰く、あまり低い状態を続けてると貯蔵鉄?まで使ってしまい、貧血だけでなく骨が弱ったりするそうなので、取り急ぎ鉄剤でグッと数値を上げなきゃだそうです。\r \n\n

84. 匿名 2019/12/03(火) 21:24:12 

\n毎年貧血と健康診断で言われてます。\r今は9~10%台ですが、一時期5%台だったこともあり。\r婦人科異常なし(ただ人より出血が多いみたい)\r十二指腸潰瘍と胃潰瘍持ちなので、鉄剤飲むと胃が痛くて痛くて。\rとりあえず今は放置。\r消化器科だけかかってます。\rどうしたもんやら。 \n\n

85. 匿名 2019/12/03(火) 21:29:51 

\n貧血酷くて婦人科で検査したらチョコレート嚢胞だったよ\r薬で治して貧血もなくなったよ \n\n

86. 匿名 2019/12/03(火) 21:38:42 

\nねぇねぇ鉄剤が万能なのはわかるけどさ鉄剤って便秘しない?\r産後に病院からもらって貧血は改善されたけど同時に酷い便秘になってしまい...\r克服され 1件の返信 \n\n

87. 匿名 2019/12/03(火) 21:38:58 

\n>>78\rどうだろう\r検査婦人科で毎年やってはいるけど異常はなし\r吐き気とまではいかないけど鉄剤は私には生臭く感じることはあるかな\rちなみに生臭い食べ物全般苦手 \n\n

88. 匿名 2019/12/03(火) 21:40:37 

\n>>86\rですごめんなさい\r克服された方いませんか?その方法は何ですか?\rよかったら教えてください_(..)_ \n\n

89. 匿名 2019/12/03(火) 21:43:21 

\n>>80\rうん、ひじきを作る鉄鍋の鉄分が影響していただけなんだってね。テレビでみたよ。ひじきはヒ素を多く含んでいると聞いてから食べなくなった。 \n\n

90. 匿名 2019/12/03(火) 22:02:36 

\n>>12\r病院の鉄剤、私も妹も吐いた。シロップは大丈夫だったから、妊娠中シロップ出してもらったよ! \n\n

91. 匿名 2019/12/03(火) 22:15:07 

\n上でも何名かいらっしゃいますが小松菜を毎日食べてから鉄剤を飲まなくても大丈夫になりました\r小松菜とキノコ類を炒めたものやお味噌汁に入れたりとにかくかかさず毎日食べてます\r鉄剤で気持ち悪くなってしまう方にはお勧めです \n\n

92. 匿名 2019/12/03(火) 22:18:08 

\n>>53\rある病院では、鉄剤飲めますかと聞かれたので、胃薬と一緒に飲んでもムカムカしてしまうと答えたら、でも飲めるんだよね?💢となぜか圧をかけられた…\r最近通い出した病院で同じ事をきかれ、同じように答えたら、じゃあシロップにしましょうねと言われた。\r吐き気はもよおさないけと、味はイマイチ😅 \n
\n
\n
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2019年12月03日

貧血が改善した方

情報元 : 貧血が改善した方ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2462410/


貧血が改善した方 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 貧血が改善した方

1. 匿名 2019/12/03(火) 17:03:02 

健康診断で引っかかり検査したら、ヘモグロビンが10.2しかありませんでした 今思えばいつも身体が怠く、毎日頭痛がありました 食事などで鉄分を意識して食べているのですが、オススメのものはありますか? また貧血が改善されてからの体調はどうですか? 4件の返信

2. 匿名 2019/12/03(火) 17:03:49 

ほうれん草 ひじき レバー 1件の返信

3. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:08 

マスチゲン

4. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:27 

病院の鉄剤 これが一番 4件の返信

5. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:43 

鉄剤 胃薬を処方してもらって

6. 匿名 2019/12/03(火) 17:05:47 

貧血にいいと言われてる食材をとったり病院で鉄剤を処方してもろて飲んだけど 血液検査の数値は良くなっても怠さとかの症状自体は全く改善されてない

7. 匿名 2019/12/03(火) 17:06:36 

鉄のフライパン

8. 匿名 2019/12/03(火) 17:06:53 

健康診断の1ヵ月前からサプリ飲むようにしたら前年の9.6から10.6になった! まだダメだね😅

9. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:00 

はい iHerbで買ったジェントルアイロンのサプリ飲んで、ビタミンCと赤身の魚を一緒に食べるようにしてる 9→13まで改善

10. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:18 

>>4 ほんとにそうだと思う 私もヘモグロビン7切ってたのがしばらく飲んだら12ぐらいまでに回復した 1件の返信

11. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:32 

ビタミンCも一緒に摂取するといいよ、鉄分の吸収を促進してくれるから。逆にコーヒーなどカフェインは妨げるから控えた方がいい。

12. 匿名 2019/12/03(火) 17:07:48 

サプリのヘム鉄飲んだら治ったよ 病院の鉄剤はお腹壊してダメだった 1件の返信

13. 匿名 2019/12/03(火) 17:09:34 

婦人科の検査する度、貧血で鉄剤もらうと良くなる。気をつけてないと繰り返すけど💦 私は鉄剤飲むとお腹下して辛い。 1件の返信

14. 匿名 2019/12/03(火) 17:09:46 

>>1 10年以上貧血に苦しんできたし 鉄剤飲んでも改善されなかったけどら 普通に毎食自炊して献立も一汁三菜と「まごはやさしい」実践 タンパク質はケチらないようにしたら数ヶ月で治った おかげで食費は倍ぐらいかかって本当に困るけど 本当に現代って豊かなように見えて 案外栄養不足なんだなと思う

15. 匿名 2019/12/03(火) 17:10:45 

子宮筋腫で貧血が酷すぎて子宮全摘しました。 3件の返信

16. 匿名 2019/12/03(火) 17:10:54 

私も人間ドックで値低くて貧血に良いもの調べたけど好きな食べ物なくて何とか納豆ならイケると思って1年ほぼ毎日食べ続けてからの1年後の ドックでは平均値まで上がったよ 納豆かどうかは定かではないけど思えば頭痛も減ったし生理中の体調も良くなった 変えた事と言えば納豆しかないからそれからも毎日食べてるよ

17. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:12 

経験者は語る。素直に近所の内科に行って鉄剤処方してもらってください。食生活改善では不可能

18. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:22 

点滴で正常値まで回復させ、それからファイチ飲んでる。

19. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:37 

あと、どこか悪いとこがないか検査するとか 私は子宮筋腫で、友達はガンだったよ。 もう治療したけど

20. 匿名 2019/12/03(火) 17:11:58 

これ値段も手頃でついでにカルシウムも取れてオススメ

21. 匿名 2019/12/03(火) 17:13:44 

鉄玉子を入れてお湯を沸かし飲み物にしています。 2件の返信

22. 匿名 2019/12/03(火) 17:14:33 

アフリカ人のように牛の血を飲む

23. 匿名 2019/12/03(火) 17:14:43 

ひどい鬱が治ったら ひどい貧血も治ってた 今はむしろヘモグロビン濃度が平均より少し濃い方です

24. 匿名 2019/12/03(火) 17:17:07 

ためしてガッテンで言ってた 貧血の意外な症状に 唇、爪 バリバリになるってのがある 過度に乾燥してる感じ 3件の返信

25. 匿名 2019/12/03(火) 17:20:49 

>>15 私も手術するにも値が低すぎて 毎日毎日増血剤の薬と点滴で数値を上げて 全摘したら数値も安定しました。

26. 匿名 2019/12/03(火) 17:21:18 

鉄分の数値がすごい低い。入院した時夕飯事に鉄剤飲んでた。鉄分のサプリって効果あるのかなー。

27. 匿名 2019/12/03(火) 17:22:55 

私も鉄剤。 処方されたものでなくても良いらしいですよ。ファイチとか。 私は主さんより低い数値でしたが、2年近くかけて正常値になりました。 でも、頭痛は治らないです。

28. 匿名 2019/12/03(火) 17:25:59 

>>24 わたし爪がすぐに割れます!! 怠くて寝ても寝ても眠くてフラフラして何もやりたくなくて家もめちゃくちゃ…まずいな…と思いヴィダインゼリーの紫を飲んだら良くなりました。 毎日200円超えはキツイからファイチに変えたけれど調子良いままです。

29. 匿名 2019/12/03(火) 17:26:21 

私も以前、ヘモグロビン8・3(総じて他の数値も低かった)で一時期鉄剤服用していたけど、食事も気を付けるようにしていたら、12くらいまで戻った。 レバーとかプルーン、牛肉やマグロの赤身とか、鉄の含有率高い(魚の血合いとかも) 私はレバーだけはどうしても無理だったけど、植物性の物より動物性の方が良いみたいだね

30. 匿名 2019/12/03(火) 17:27:21 

>>4 飲み薬でもダメで、直接注射で入れて貰ったらみるみる体調良くなった

31. 匿名 2019/12/03(火) 17:28:13 

>>21 南部鉄器とか鉄たまごみたいなのって実際効果あるの? 2件の返信

32. 匿名 2019/12/03(火) 17:28:28 

>>24 そうそう。 常に口角が切れてる。 歯科医院に行く度に裂けて辛い。

33. 匿名 2019/12/03(火) 17:29:06 

>>4 鉄剤飲んだことあるけどゲーゲー吐いてつわりみたいになってダメだったわ 1件の返信

34. 匿名 2019/12/03(火) 17:29:50 

>>31 水よりひじきとか食材のがいいみたい 1件の返信

35. 匿名 2019/12/03(火) 17:32:32 

手っ取り早くナウ社のiron36mg飲んでる 健康診断の数値改善した

36. 匿名 2019/12/03(火) 17:33:09 

全体的に食べる量を増やした 体重も増えたけど貧血も良くなった 1件の返信

37. 匿名 2019/12/03(火) 17:34:09 

>>36 あとサプリメントはグミサプリの鉄分が効いた ガチの鉄剤だと胃が痛くなるし、 便秘にもなって体調崩してしまうので。

38. 匿名 2019/12/03(火) 17:34:22 

>>1 私は子宮筋腫で3しかなく入院して輸血5パックしました😓死ぬところだったそうです。家の中で夏でも白い息、インターホン鳴って玄関に出るまで5分かかった。ソファから起き上がるのに2.3分。起き上がった瞬間倒れ、這いつくばって玄関の取っ手を掴んでなんとかたちあがるまで2分。ドアを開けるだけで重労働で喋った瞬間目眩で倒れた。立つのも無理で10秒で酸欠。家の中で何度も意識失った。幸い飼い犬がずーっと吠えて隣の人に知らせたり、大きいダイヤルの電話番号に買い替えてしつけして教えたからワンタッチで1押して隣に繋がって知らせてくれる。子供を諦めて未婚で全摘し、寝ている間に心臓が止まるという感覚の苦しみからようやく解放されて今は数値が恐ろしいほど15以上もあります。 1件の返信

39. 匿名 2019/12/03(火) 17:37:00 

病院から勧められてフェロケルってサプリメント飲んでる まだ飲んで間もないので効果はわからない

40. 匿名 2019/12/03(火) 17:37:09 

>>33 処方された鉄剤は胃に負担がかかるので、面倒だけど点滴か注射がいいよ。 合わない人はかなり多いみたい。 1件の返信

41. 匿名 2019/12/03(火) 17:38:29 

中学生の時に貧血で病院処方の赤い錠剤飲んでた。2年くらいかな?中学卒業するころには治りました。

42. 匿名 2019/12/03(火) 17:40:10 

わたしは5までいったよ 普通に働いてるのがあり得ないと医者に言われました。信じられないから再検査しますって。 鉄剤飲んで解決

43. 匿名 2019/12/03(火) 17:45:14 

薬局か病院の鉄剤が即効性あって一番聞く。 サプリメントは全然効果無かった。 ただ鉄剤は便秘になるから病院とかでマグミットとかと一緒に処方して貰った方がいいかも

44. 匿名 2019/12/03(火) 17:47:10 

プルーン 1日2粒食べてたら改善した プルーン嫌いだから高いやわらかいの買ってた

45. 匿名 2019/12/03(火) 17:47:17 

>>2 干しひじき100gを鉄鍋で調理すると鉄分58mg、ステンレス鍋で調理すると鉄分6mgなんだって。 鉄鍋で調理しなくちゃ。

46. 匿名 2019/12/03(火) 17:51:01 

小松菜食べてる。ほぼ毎日。

47. 匿名 2019/12/03(火) 17:59:46 

錠剤は胃に穴が空くんだって。1日中吐き気が止まらない。ご飯も食べられなくなる。便秘になる。口の中が荒れて口臭はんぱない。胃壁がやられるから胃酸が逆流するせい。めまい、目のチカチカ。副作用すごい。処方して1粒で合わないと次の日に相談したらすぐさま点滴になり1時間ほどかかると言われ、いつのまに爆睡してて(眠れたの10年ぶり)衝撃だった。起こされた時は驚いた。起き上がるとめちゃくちゃ体が軽い!走って帰れた。10年間走らなかったまじで。

48. 匿名 2019/12/03(火) 18:04:42 

太ったら貧血なくなった

49. 匿名 2019/12/03(火) 18:10:18 

小松菜と一緒にビタミンCを摂ってたら数値上がりました

50. 匿名 2019/12/03(火) 18:10:56 

鉄剤もらった あと仕事休んでたら改善された!

51. 匿名 2019/12/03(火) 18:12:51 

>>1 ご存知でしょうが、貧血は食べ物からは改善されません。ほうれん草は 当然ですが、改善を阻害する成分も含まれてますよね。サプリで改善を。また、ヘモグロビンもですがフェリチンの値は?

52. 匿名 2019/12/03(火) 18:15:47 

>>10 私も生理開けに動けなくなってやっとクリニックに行って検査したら、6.8だった 昔鉄剤を飲んだときひどい便秘になって尻が切れたんだけど、今回の鉄剤と胃薬はすごく調子が良い うんのキレは悪いけど もっと早く病院に行けばよかった 1件の返信

53. 匿名 2019/12/03(火) 18:15:48 

>>40 そうなんだ 医師からは大げさにみたいに不愉快な顔されたわ 点滴通ったら浮腫でるからなのか入らなくて痛かった 今はサプリメントや食事でお茶濁してる 2件の返信

54. 匿名 2019/12/03(火) 18:28:13 

20歳から26歳ごろ、貧血がひどすぎて仕事に行けない日が多くなり、困ってました。寝ていて天井を見ると回っていて視界がもう車酔い状態。病院では鉄剤を処方されてましたが飲み始めてから3日待たないと中々効いてきませんでした。根本から直したくてアロエの本を見つけてキダチアロエの効果を知りました。私は栽培して生ですりおろしてビールに混ぜて飲んでました。苦いけどみるみる貧血は起こらなくなっていきました。錠剤もあるので試してみてはいかがでしょう。尚、めまいは耳の石が外れている場合もあります。こちらは簡単に治せるので検索を...。

55. 匿名 2019/12/03(火) 18:28:56 

>>15 私も同じです! 子宮と卵管取りました。 重度貧血が改善して、目眩や息切れが無くなり あんなに酷かった生理痛と過月経からも解放されました。

56. 匿名 2019/12/03(火) 18:30:56 

病院で薬を出されて、これは食生活を見直そうと肉を1日おきに食べるようにしてる。あまり好きじゃないので鶏肉だけどね。今は通院していないけど続けています。

57. 匿名 2019/12/03(火) 18:34:55 

>>53 いるね、お金払っているのにそれくらいで みたいな態度を露骨にだす医者。

58. 匿名 2019/12/03(火) 18:39:25 

鉄瓶で毎日お湯沸かして紅茶飲んでる すぐに錆びるからす ぐ空にしないといけないけど なんかほっとするし 鉄瓶オススメですよ 1件の返信

59. 匿名 2019/12/03(火) 18:47:27 

私鉄剤合わなくて、便秘もひどくなって便秘薬も出してもらってたけどそれも吐き気するようになってしまって、酸化マグネシウムですら今飲めません。病院からの薬はとりあえずやめて、今サジードリンク飲んでます。 朝と晩にオレンジジュースで割って飲んでます。癖強いけど慣れるとまったく違和感ないです。 まだ数ヶ月ですけど、かなり体調いいです!! ちなみに昔貧血で子宮筋腫大きすぎてとる手術してます。子供を産みたいからその時は子宮残して筋腫だけとったけど、妊娠したときまた子宮筋腫できててこれのせいで妊娠中お腹痛くなったり、お腹大きくなったら筋腫のふくらみも外から見えるようになったり、本当厄介で今後子宮を取ろうかどうか悩んでます。2人産めたのでもういいかなーと思ってます。うちの母も早くから子宮ありません。筋腫のせいで体調崩して精神もおかしくなったらしく、20代で妹を生んだあとにとったみたいです。 うちの妹は貧血で中学で倒れて入院して、そこからずーっとピル飲んでます。うちは貧血家系なのか 氷バリバリとめっちゃ食ってます....

60. 匿名 2019/12/03(火) 18:51:20 

大人用の鉄剤は吐いて駄目だったから、子供用のシロップ処方してもらってる。 甘くて激マズだけど副作用で酷い吐き気と嘔吐が起こるよりはマシ。

61. 匿名 2019/12/03(火) 18:55:05 

人間ドックで貧血を指摘されて、病院へ行き鉄剤飲みましたが下すのが辛く今は注射してます。 子宮内膜症があるせいかもしれません。 毎週だった注射も今は平常値まできたので月に2回になりました。 一回500円くらいです。毎日飲むのも大変なので注射が私には合ってるかも。

62. 匿名 2019/12/03(火) 19:25:41 

私、8.6しかなったよ。

63. 匿名 2019/12/03(火) 19:31:19 

>>15 同じく! それまで貧血なんて病気とも思ってなかったけど貧血がなくなったら調子良すぎてビックリした! 疲れにくい 目眩もしない 気分が鬱々しなくなる 肌の調子もよくなる とか、血が足りないって普段の生活面でかなり影響あるって気付いた

64. 匿名 2019/12/03(火) 19:40:05 

>>13 私は反対で便秘になってしまうので飲むのが嫌 去年は9、4で今年は8、4とだださがり 1件の返信

65. 匿名 2019/12/03(火) 19:43:22 

>>1 私なんか6.2しかなくて倒れるよ!と看護師さんに支えられて週2回鉄剤の注射打ちに言ってるよ 10ならあと1上げれば範囲内だよ

66. 匿名 2019/12/03(火) 19:47:41 

>>52 鉄剤飲むと全く同じです おしり切れるので辛い だったら貧血の方が楽と思い放っておいたら だんだん数値が下がり今や8、3 今は鉄剤は改良されてるんですかね 便秘にならないならいいんだけど

67. 匿名 2019/12/03(火) 19:48:04 

私は8になったことあります 調べて行ったら子宮腺筋症でした その後婦人科の治療をしました 貧血は本当に恐ろしいです よく調べてくださいね

68. 匿名 2019/12/03(火) 19:51:01 

>>24 私は氷をひたすら食べたくなるって症状がでた 調べたら貧血だったよ

69. 匿名 2019/12/03(火) 19:56:28 

1年前まで月経過多で数値は7でした。フラフラするし真冬でもガタガタ震えながらも氷を毎日食べる日々。 子宮筋腫がゴロゴロあって半年前に筋腫取ったら月経過多も治まり、ヘム鉄サプリを飲んで数値は9まで上昇。

70. 匿名 2019/12/03(火) 19:58:15 

>>4 私も妊娠中ヘモグロビンが5.7の貧血がわかって、産後もすぐに8位になっちゃうから鉄剤飲んでたけど、ずっと飲んでたら胃が痛くなって胃カメラ飲んだよ。 逆流性食道炎って言われたけど鉄剤止めたら胃痛は治った。

71. 匿名 2019/12/03(火) 20:02:50 

貧血の治療しに病院いったら原因を探そうっていうんで婦人科とか胃カメラもしたの。 で、ピロリ菌が発見されて除菌して、その上で鉄剤貰ってひと月だけ飲んだら、その後2ヶ月以上経つけど献血全然出来る! ピロリ菌のせいなのか?鉄剤でグンっと上げたのが良かったのか?

72. 匿名 2019/12/03(火) 20:12:11 

8〜9辺りをウロウロしてたので、鉄のサプリメント飲んだり、スモークレバー食べたりしてようやく正常値に。 だけど、ちょっと気を抜いてたのに、正常値突破して15超えました。。 考えられるとしたら適度な運動です。特に筋トレ。汗と一緒に鉄分出るので、あくまで適度な運動。 みなさんの貧血が良くなりますように!

73. 匿名 2019/12/03(火) 20:31:04 

>>31 レバーとか内臓系が苦手だから鉄玉子と一緒にひじきやホウレンソウやサプリも併用してます。 水を飲み代わりに鉄玉子で作った白湯を飲んでるから、水代わりみたいな感じ。 貧血は改善されました、今度病院で数値を測るつもりです。

74. 匿名 2019/12/03(火) 20:34:52 

>>58 貧血の人紅茶だめだよー!

75. 匿名 2019/12/03(火) 20:35:47 

ヘム鉄のサプリメントで9→12まで改善しましたよ!鉄剤みたいに胃に負担がかからなくて良いですよ。私は過多月経が原因だけど、主さんも経血が多いですか?貧血の原因も調べてみては?

76. 匿名 2019/12/03(火) 20:38:06 

錠剤が合わなくて毎日点滴に通ってましたよー、 数年前に手術して貧血も徐々に改善されたけど、意識的にラブレの鉄配合のやつ飲んでます。

77. 匿名 2019/12/03(火) 20:41:58 

>>21 鍛えてる!

78. 匿名 2019/12/03(火) 20:51:53 

>>64 13です。便秘も辛いね。 鉄剤飲むと9割は吐き気があるって言ってたけど私は吐き気は全くない。 64さんはどう? 2年前の筋腫と嚢腫の手術の前は7.4で重症貧血認定されたよ💦 1件の返信

79. 匿名 2019/12/03(火) 21:10:39 

>>38 回復して良かったですね! 私も筋腫もちでしたが、そこまで行くことはなかったです。 貧血ってバカにしたらダメですね。

80. 匿名 2019/12/03(火) 21:12:31 

>>34 ひじきは実はあまり鉄分がないっていつか聞いたような・・・ 魚の血合いとか、マグロとか、赤身の肉がいいと聞きます。 1件の返信

81. 匿名 2019/12/03(火) 21:14:48 

通院してました。鉄剤も飲みましたよ。今は食生活改善をしています。意外な所では黒コショウも鉄分が多いのでホールごとがりがり挽いてよく使っています。塩分も減らせる

82. 匿名 2019/12/03(火) 21:18:20 

貧血って全身辛くてまともに生活できなくなるのに、周りからは軽く思われるんだよなー 自分はヘモグロビン11フェリチン6だった ヘモグロビンが二桁ある事で、よく「それなら大丈夫」と言われたな。歩くのも恐ろしいのに。 子宮筋腫の手術と鉄剤のおかげでひどい症状は抜けたけど、なぜかまだだるさやめまいはある

83. 匿名 2019/12/03(火) 21:23:30 

軽い人は食生活やサプリでもいいけど、数値下回るならやっぱり病院かな。鉄剤も色々あるから相談するといい。とりあえずならサプリじゃない医薬品の鉄剤。 医師曰く、あまり低い状態を続けてると貯蔵鉄?まで使ってしまい、貧血だけでなく骨が弱ったりするそうなので、取り急ぎ鉄剤でグッと数値を上げなきゃだそうです。

84. 匿名 2019/12/03(火) 21:24:12 

毎年貧血と健康診断で言われてます。 今は9~10%台ですが、一時期5%台だったこともあり。 婦人科異常なし(ただ人より出血が多いみたい) 十二指腸潰瘍と胃潰瘍持ちなので、鉄剤飲むと胃が痛くて痛くて。 とりあえず今は放置。 消化器科だけかかってます。 どうしたもんやら。

85. 匿名 2019/12/03(火) 21:29:51 

貧血酷くて婦人科で検査したらチョコレート嚢胞だったよ 薬で治して貧血もなくなったよ

86. 匿名 2019/12/03(火) 21:38:42 

ねぇねぇ鉄剤が万能なのはわかるけどさ鉄剤って便秘しない? 産後に病院からもらって貧血は改善されたけど同時に酷い便秘になってしまい... 克服され 1件の返信

87. 匿名 2019/12/03(火) 21:38:58 

>>78 どうだろう 検査婦人科で毎年やってはいるけど異常はなし 吐き気とまではいかないけど鉄剤は私には生臭く感じることはあるかな ちなみに生臭い食べ物全般苦手

88. 匿名 2019/12/03(火) 21:40:37 

>>86 ですごめんなさい 克服された方いませんか?その方法は何ですか? よかったら教えてください_(..)_

89. 匿名 2019/12/03(火) 21:43:21 

>>80 うん、ひじきを作る鉄鍋の鉄分が影響していただけなんだってね。テレビでみたよ。ひじきはヒ素を多く含んでいると聞いてから食べなくなった。

90. 匿名 2019/12/03(火) 22:02:36 

>>12 病院の鉄剤、私も妹も吐いた。シロップは大丈夫だったから、妊娠中シロップ出してもらったよ!

91. 匿名 2019/12/03(火) 22:15:07 

上でも何名かいらっしゃいますが小松菜を毎日食べてから鉄剤を飲まなくても大丈夫になりました 小松菜とキノコ類を炒めたものやお味噌汁に入れたりとにかくかかさず毎日食べてます 鉄剤で気持ち悪くなってしまう方にはお勧めです

92. 匿名 2019/12/03(火) 22:18:08 

>>53 ある病院では、鉄剤飲めますかと聞かれたので、胃薬と一緒に飲んでもムカムカしてしまうと答えたら、でも飲めるんだよね?💢となぜか圧をかけられた… 最近通い出した病院で同じ事をきかれ、同じように答えたら、じゃあシロップにしましょうねと言われた。 吐き気はもよおさないけと、味はイマイチ😅


posted by ちぇき at 22:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする