2019年11月08日

逆立ちしてる人

情報元 : 逆立ちしてる人ガールズちゃんねる
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1. 匿名 2019/11/03(日) 22:58:57 

いますか? 先日、会社の人に肩こりがひどいことを話してたら逆立ちがいいよと言われて2日ほど前から始めました☺️ 普通の逆立ちはこわいので顔を壁側に向けて足を壁に上げてしています。 ずっと逆立ちをしている人いますか? 肩こりは改善しましたか?

2. 匿名 2019/11/03(日) 22:59:54 

1件の返信

3. 匿名 2019/11/03(日) 23:00:33 

そんなんよりスマホいじる時間減らした方が効果的やろ

4. 匿名 2019/11/03(日) 23:00:54 

頭つける逆立ちしか出来ない。ただ起きた時、血流は良くなるのを感じる。

5. 匿名 2019/11/03(日) 23:01:08 

顔を壁側ってどうやってやるの?? 3件の返信

6. 匿名 2019/11/03(日) 23:01:33 

2件の返信

7. 匿名 2019/11/03(日) 23:01:44 

深田恭子

8. 匿名 2019/11/03(日) 23:02:35 

2件の返信

9. 匿名 2019/11/03(日) 23:02:39 

>>5 顔が壁側のほうが難易度高そうだね

10. 匿名 2019/11/03(日) 23:02:42 

内臓にいい 1件の返信

11. 匿名 2019/11/03(日) 23:02:48 

すごい! やってみたいけどブリッジさえできない・・・┌(┐_Д_)┐ 1件の返信

12. 匿名 2019/11/03(日) 23:04:13 

コメントから主さんの真面目さがそこはかとなく感じられて好感持ってしまった。

13. 匿名 2019/11/03(日) 23:05:27 

>>6 さすがボーダーコリー。 頭いい上に身体能力もすごい! 1件の返信

14. 匿名 2019/11/03(日) 23:06:17 

逆立ちは初めて聞いたなぁ 腕の内側の筋肉を伸ばしてあげると良いって見たよ。たまに実践してる。 壁に向かいまっすぐ指を下側にした手のひらをつける→手はそのまま、体だけひねらせ腕裏が伸びを感じるとこまでのばす。 これで頭痛が改善されたり肩こりのコリが減ったよ

15. 匿名 2019/11/03(日) 23:06:42 

顔が壁側って、四つん這いみたいな感じから手と足でちょこちょこ登っていくの?? ウワッと足上げるのって、後頭部が壁側にしかならないもんね??

16. 匿名 2019/11/03(日) 23:07:29 

>>5 足から壁に上がるからじゃない?

17. 匿名 2019/11/03(日) 23:08:40 

顔を壁側に向けて足を壁に上げてしています。 ???って思ったけどわかった。 足で壁に登ってくかんじね。(わかりにくくてごめん。)

18. 匿名 2019/11/03(日) 23:09:58 

>>11 顔文字かわいいw

19. 匿名 2019/11/03(日) 23:10:00 

多分こうやってやるんだと思う! 体操教室に通ってる人に最近聞いたんだけど逆立ちはこっち向きの方がいいんだって

20. 匿名 2019/11/03(日) 23:16:00 

首が長くて余計肩こり頭痛になる。

21. 匿名 2019/11/03(日) 23:16:12 

紙聞新

22. 匿名 2019/11/03(日) 23:16:31 

老眼で泡立ちしてる人に見えた

23. 匿名 2019/11/03(日) 23:16:39 

逆立ちすれば答えがわかる 1件の返信

24. 匿名 2019/11/03(日) 23:18:10 

1件の返信

25. 匿名 2019/11/03(日) 23:21:16 

逆立ちと言えば、いつも深田恭子を思い出す

26. 匿名 2019/11/03(日) 23:23:33 

>>13 そして限界値でプルプルしてる様も愛おしいわ

27. 匿名 2019/11/03(日) 23:25:34 

壁倒立ならできる 若い頃は毎日1分間やっていたから、脚がむくみにくかったよ 頭もすっきりするし、内臓が正しい場所に戻るから体にいいらしい 40過ぎた今は太りすぎて倒立も命懸け 三点倒立するのが夢だったな…

28. 匿名 2019/11/03(日) 23:33:14 

>>6 ワンちゃんはいないけど、こんな感じで毎日三点倒立をしてます。1分くらいしかできないけど、肩がこらなくなった気がします。

29. 匿名 2019/11/03(日) 23:38:15 

>>10 やっぱり⁈ なんかいいって聞いたことあって。 三点倒立やってみるか。

30. 匿名 2019/11/03(日) 23:41:54 

今、25年ぶりくらいに逆立ちして来たーっ! はじめ中々壁に足が当たらなくて自室でバタバタしてたら隣の部屋から息子が来て、 壁から遠すぎるんだよ笑って言うから少し近付いてやったら… 出来たーーー!! 40でもまだ出来てちょっと嬉しい😆 効果がどんなものか分からないけど続けてみようかな…

31. 匿名 2019/11/04(月) 00:03:17 

>>8 ウシジマくんの世界は筋肉マンが多数存在している

32. 匿名 2019/11/04(月) 00:05:54 

>>2 パチ屋で逆立ちかな? シュール

33. 匿名 2019/11/04(月) 00:08:47 

>>8 筋肉っていうより小指の骨強!しか思わん

34. 匿名 2019/11/04(月) 00:10:16 

>>24 見てるだけでゾクッとした… やめてーって言いたい… YouTuber的思考の人だ…

35. 匿名 2019/11/04(月) 00:14:39 

逆立ちでもベッドで仰向けになって顔だけベッドから出して頭下げるのもリフトアップになっていいって言うよね

36. 匿名 2019/11/04(月) 01:35:17 

>>23 あばれはっちゃく 1件の返信

37. 匿名 2019/11/04(月) 09:06:42 

>>5 私は顔を壁側に向けてじゃないと逆立ちできないよ ①壁にお尻を向けたまましゃがむ ②両手を床につけて足で壁に登る ③両手を壁側に近づける こんな感じなんだけどわかるかな??

38. 匿名 2019/11/04(月) 09:08:45 

数十年ぶりにやったら壁に激突して横倒しになってテーブルに激突してお母さんにしこたま怒られたんだけどどうしてくれるんっだ❗️

39. 匿名 2019/11/04(月) 11:22:18 

昔逆立ちしてて肘がカクッてなって首から崩れ落ちてからトラウマになってできない 壁に足をつけて登っていくのならできるかな

40. 匿名 2019/11/04(月) 16:02:13 

デーモン閣下の天地逆転唱法

41. 匿名 2019/11/04(月) 18:41:29 

肩こりではないけど、昔仰天ニュースのダイエットで、逆立ちして凄く痩せた女の子いたよね それ見て私もやろうとしたけど、壁使っても逆立ち出来なくて諦めた(^^;

42. 匿名 2019/11/04(月) 19:19:36 

>>36 THE BOOMです


posted by ちぇき at 17:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする