2019年09月27日

命の母 飲んでる人✨

情報元 : 命の母 飲んでる人✨ガールズちゃんねる
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ぎっくり!!!!になったことある人! | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 ぎっくり!!!!になったことある人!

1. 匿名 2019/09/24(火) 09:09:31 

ぎっくり首、ぎっくり背中、ぎっくり腰…… ほんっとうに辛いですよね!?👀 主は今朝ぎっくり首になり ゾンビみたいな体勢でないと歩けません。 布団のなかでいたくて泣いてます😢 みなさんのぎっくりエピソードきかせてください!

2. 匿名 2019/09/24(火) 09:10:40 

洗面所で顔が洗えない

3. 匿名 2019/09/24(火) 09:10:48 

スマホすらやれなかったよ…

4. 匿名 2019/09/24(火) 09:11:22 

ギックリ腰しか知らないけど、首!?整形外科に診てもらいなよ、お大事にね。

5. 匿名 2019/09/24(火) 09:11:38 

ぎっくり首とか背中とかあるんだw 腰しか知らなかったよ 1件の返信

6. 匿名 2019/09/24(火) 09:11:57 

スキー教室の引率で転んだ子を起こそうとしてグキッとやってしまった。 他の先生方にささえられながら何とかバスに乗り学校に帰れたけれど、トイレに行くのも地獄でした。

7. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:21 

あるよー私は職場でなって動けなくて救急車で運ばれました😭そのまま入院しました。トイレも行けず介助してもらったときは恥ずかしかったなぁ。 救急隊員さんにもすごい笑われました。

8. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:22 

チワワを持ち上げるときになりました。 座ったり立ったりするときに人の支えがないとできませんでした。治るまで1年半かかったのでヘルニアだったかもねと言われました。

9. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:23 

ぎっくり腰なら二度… 本当に立てないし何にもできないよね。 地震きたら黙って死ぬしかない状態…

10. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:27 

季節の変わり目の手前ぐらいのときにぎっくり腰なりやすい。 2月末~3月初旬 9月末あたり 2件の返信

11. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:34 

くしゃみしてギックリ腰になったよ...

12. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:37 

3月に生まれて初めてギックリ腰になって、今は引っ越しの疲れでまたぎっくりしそうでヒヤヒヤしてる。 腰痛ベルトが手放せない… 1件の返信

13. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:48 

今年の夏なりました~。 本当に普通に家事してたんですが、ちょっと腕を伸ばした時にグギグギっと腰がずれてそのまま動けなくなりました。 幸い休日だったので家族がおり助けてもらいましたが、一人だったらずっと同じ体勢で泣いてたと思いますw 漫画でグギっと効果音鳴ったりしますが、本当にグギグギを感じました。

14. 匿名 2019/09/24(火) 09:12:54 

寝違いじゃなくて? ぎっくりは腰だけだよ@関東 1件の返信

15. 匿名 2019/09/24(火) 09:13:06 

荷物運び中にゴキッって腰が

16. 匿名 2019/09/24(火) 09:13:06 

地獄の苦しみだよ 三日間は寝たきりでスタスタ歩けるまで一カ月はかかった。

17. 匿名 2019/09/24(火) 09:13:18 

妊娠中にぎっくり腰なった時は痛み止めの注射打てなくて悲惨だった……

18. 匿名 2019/09/24(火) 09:13:41 

トイレが大変

19. 匿名 2019/09/24(火) 09:14:18 

寝返りが打てない

20. 匿名 2019/09/24(火) 09:14:24 

私も、たまに首をする。 腕一本動かすのも苦痛だし、いったん横になると起き上がれないんだよね。 痛くて冷や汗出るし、辛いですよね。早く良くなりますように。

21. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:00 

朝、体が動かせず起きるのに一苦労

22. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:06 

全部なったことある なる時って筋肉がはがれるっていうか割れるっていうか 何かがちぎられるような感覚あるよね 一番酷いのは3日完全寝たきり トイレまでいくのも激痛で這うようにいってた

23. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:17 

>>12 ちなみに3月の時は寝て起きたら動けなくなってた。寝返りも打てず、歩くのもクイックルワイパーが杖がわり。クイックルワイパーに全体重を預けながら、自分の体ってこんなに重いのか…と感じながらヨタヨタ歩きました。 一人暮らしで彼氏もなし、実家も遠方だから絶望しました。 2件の返信

24. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:31 

ぎっくり肩。ゲームのコントローラー持っても痛いわ

25. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:35 

ぎっくり首って寝違いのこと? ぎっくり腰は五回、寝違いはもっとなってるかも 一歩も動けないから辛いんだよね 1件の返信

26. 匿名 2019/09/24(火) 09:15:59 

産後2週間でぎっくり背中になりました。 下を向くと激痛で抱っこするのも激痛…冷や汗かきながら子供の世話しました。 本当に地獄でした

27. 匿名 2019/09/24(火) 09:16:02 

半年に1度のペースで腰やっちゃいます… 持ち上げる時は必ず足も使って、前かがみにならない、洗い物の時は棚に片足の膝を押し付けるように立つなど気をつけてます。 あとはソファー!浅く座るの本当に危険ですね!!

28. 匿名 2019/09/24(火) 09:16:23 

腰を2回やりました 掃除機かけてる時と洗濯物を籠から出そうとした時幸い1週間程で治りましたが 痛いですよね 動けないし 前かがみになる姿勢がダメらしいので 以来気を付けてます 予防に腹筋を鍛えてます

29. 匿名 2019/09/24(火) 09:16:30 

>>10 2月になってまだ本調子じゃないよ 涙 季節の変わり目か〜 9月終わり怖いわ〜

30. 匿名 2019/09/24(火) 09:16:46 

ぎっくり腰したときタクシーで病院行ったけど玄関からタクシー、タクシーから病院の玄関もとい受付さえも歩けなくてずっとタクシーの運転手さんに支えてもらった。いやもはやもたれかかってた ああいう時は迷惑になるから救急車で良かったのか?いやでもそれこそ迷惑かって未だに悩んでる(笑) 1件の返信

31. 匿名 2019/09/24(火) 09:16:56 

ぎっくり腰になったことあります。 朝起きてベッドの上でくしゃみしたらぐきっ!!…。 枕元に電話があったからギリギリ会社に電話できたけど「年寄りじゃないんだから何言ってんのあんた~」とか笑われました。でもこっちはそれどころじゃないw ほんの数メートル先のトイレに行くまで片道1時間以上かかりました。 匍匐前進で移動するんだけどそれすらほんの少しでも痛くない姿勢からずれるとずきーん!!だから体を横向きにしたまま手のひらを床に付けて手のひらで進むような感じで…貞子でした…。 水すら取りに行けないしそもそもベッドから降りることもできないからずっと床に転がってました。 1週間後にようやく立ち上がることができるようになり、家から出られるようになって病院に行ったけど…なんかいまさら感が拭えませんでしたww

32. 匿名 2019/09/24(火) 09:17:14 

1歳の子供を抱き上げた時にぎっくり腰になり、動けずにいたら、傍で子がウンチをし他にも誰もいないから仕方なく無理してオムツを替えたらさらに悪化しました(;_;) そこから2日間寝たきりで私が大人のオムツのお世話になりました(*_*)

33. 匿名 2019/09/24(火) 09:17:58 

>>5 スジの在る箇所は どこでも ぎっくり○○に なる様ですよ。

34. 匿名 2019/09/24(火) 09:18:01 

昔、中腰で荷物を持とうと思ってなりました。 そこから職場に戻る道中、まっすぐ立てなくて壁にうなだれながら歩いていきました。 傍から見たら人生のどん底でうなだれている風に見えただろうなと思って恥ずかしくなります。 それからは荷物を持つときは「私は今から重い物をもつぞ」と意識して持ち上げるようにしています。

35. 匿名 2019/09/24(火) 09:18:07 

去年の冬に恐らくぎっくり腰をやってしまいました。 病院にはいかず、湿布で数日やり過ごしたら治まった。 だけど時折、名残のような痛みがあります。

36. 匿名 2019/09/24(火) 09:18:23 

首と背中は今知った

37. 匿名 2019/09/24(火) 09:20:15 

首と背中が寝違えだと言ってる人、実際は全く違うものだよ。寝違えとは比べ物にならなかった… 1件の返信

38. 匿名 2019/09/24(火) 09:20:49 

ぎっくり腰って冗談抜きで本当に全く動けないんですね(>_<) 今年初めて経験したけど、ベッドから起き上がれないし顔の向きを変えるだけでもビキッッッ!!!って痛かった。 このまま死ぬのかと思うほど時間が過ぎるのが遅く感じて地獄でした。

39. 匿名 2019/09/24(火) 09:20:56 

朝ゴミ出しに行ったら、ゴミを置く時に背中がギクッとなり息も出来ず(ToT)しばらくはなにもできず、背中もなるんだとこの時思った。

40. 匿名 2019/09/24(火) 09:21:15 

西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているそうです。

41. 匿名 2019/09/24(火) 09:21:38 

>>30 ぎっくり腰は すぐに病院に行っても意味が無い 寝てるのが一番だから、救急車は断られるよ

42. 匿名 2019/09/24(火) 09:22:00 

ボルタレンの痛み止め効果がすごかった。 フェルビナクじゃどうにもならなかったけど、ボルタレンで痛みを忘れて寝られるようになりました。

43. 匿名 2019/09/24(火) 09:22:43 

整形外科の先生に、 ぎっくり腰の原因は急激な体重増加って直球で言われて凹んだ。現在ダイエット中… 急激な体重増加っていっても2年で5キロなんだけどなぁ。匿名だし晒すけど、160センチ60キロ。 まぁ太ってるけど、これくらいの人がみんなぎっくり腰やるわけでもないよね。 腰痛完治したら筋トレする…

44. 匿名 2019/09/24(火) 09:22:44 

庭の雑草取りしてて、しゃがんだ状態で お母さんに後ろから呼ばれてそのまま振り返ったら なった。(たしか19の頃。) それ以来ちょっと無理するとひどくなるから、 痛みを感じたら無理しないようにしてる。 悲しい……

45. 匿名 2019/09/24(火) 09:23:33 

>>37 寝違えも色々あって 酷い寝違えだと吐くほど痛い 私は四日動けない寝違え経験あるけど、ギックリ首とは言われなかったよ

46. 匿名 2019/09/24(火) 09:23:51 

27歳にしてぎっくり背中になりました。 きっかけは旦那の腕枕。 寝返りが打てず、夜中にいちいち旦那を起こして転がしてもらわないとうつ伏せだと窒息するくらい首と背中が動かせませんでした。 それ以降腕枕禁止です。

47. 匿名 2019/09/24(火) 09:23:57 

首も背中もなったことあります。 デスク仕事が立て込んでストレス溜まるとなります。 一度なるとクセつきます。

48. 匿名 2019/09/24(火) 09:24:42 

何度もあります。 一度なると繰り返しやすいよね。 きっかけはエステで仕事してた時なんだけど、何度もなるから仕事辞めました。

49. 匿名 2019/09/24(火) 09:24:49 

ぎっくり腰、動けなさすぎて、 一人暮らしなら命の危機だよね。

50. 匿名 2019/09/24(火) 09:25:03 

>>14 ぎっくりは色々あるよ。 旦那は背中ビキビキ鳴って病院でぎっくり背中と診断されました。

51. 匿名 2019/09/24(火) 09:25:12 

寝違いも痛いけど、ぎっくり首は寝違いとは違う。 無意識に動かした瞬間にグキッと痛みが走って、どんどん動けなくなるんだよ。 辛くて横になったら最後、痛みで脂汗が出る中、数時間は目玉と口しか動かせなかった。

52. 匿名 2019/09/24(火) 09:26:19 

>>10 私も3月と10月頃によく腰を痛めます

53. 匿名 2019/09/24(火) 09:27:10 

去年、掃除機をかけてて無理な姿勢をした瞬間に腰をやってしまい動けなくなった、旦那に担いでもらって近くの整骨院まで運んでもらったけど、痛みとおんぶの恥ずかしさが辛かった笑

54. 匿名 2019/09/24(火) 09:27:38 

足を踏み出すたびに痛いって言う。2回ギックリになった。腹筋無いから支えられなくなるよくらいな事も言われた記憶がある。

55. 匿名 2019/09/24(火) 09:28:21 

若い頃、5年の間に4回ぎっくり経験した(´;ω;`) その教訓を活かして、4回目のぎっくりからは5年以上ぎっくりなってない! 屈むときは腰からではなく膝を曲げる! 重い荷物を持つときは下半身に力を集中させる! 同じ体勢を長時間しない! 油断するとまたなりそう…もう経験したくない!

56. 匿名 2019/09/24(火) 09:30:33 

妊娠と産後で体中の筋肉が落ちちゃって、 そのあと大して運動もしなかったから腹筋背筋が足りず、ぎっくり腰になったのかな…と自己分析。 腹筋しっかりあったのに、子ども産んだら綺麗さっぱりなくなってて驚いたよ。

57. 匿名 2019/09/24(火) 09:32:10 

ぎっくり腰は腰痛と違って炎症が起きてるので、普通の腰痛と勘違いして温泉やお風呂で温まったりすると逆効果ですので気を付けてね

58. 匿名 2019/09/24(火) 09:34:28 

ぎっくり腰って高齢がなるイメージだったのに自分がなったんで驚いたわ・・・ 寝たきりなのにどの体勢で寝てても痛いし、腰から異様な汗が出てたよ背中びっしょりで(´;ω;`) トイレ移動つらすぎ。 運動しすぎてて腰弱ってた時に背中で家具押したらビキッてきた!なんてないタイミングで急に来るんだね。

59. 匿名 2019/09/24(火) 09:35:42 

ぎっくり腰とぎっくり背中あります。 ぎっくり背中は痛みと同時にナゼかイライラする。 冬になると身体が硬くなるからなりやすい( ω-、)

60. 匿名 2019/09/24(火) 09:36:18 

最初になったのは20代のとき。 1週間注射をしに通院した。 その後ときどきなる。 あまり長くじっとしてると治りにくいので、ぼちぼち体を伸ばしたりストレッチしたりした。

61. 匿名 2019/09/24(火) 09:37:36 

ある日突然ベッドから起きようとしたらギックリ背中になった。一週間痛かった。

62. 匿名 2019/09/24(火) 09:42:33 

ゾンビみたいな体制がわからない

63. 匿名 2019/09/24(火) 09:48:02 

たまにこういう不調って歯からきてる場合もあることを知りました。私はギックリも何度かやったりずっと腰の調子悪かったけど去年歯を治療たら腰痛がほとんどなくなりました

64. 匿名 2019/09/24(火) 09:55:10 

物を落としたら絶望 しゃがんでまた立つのに一苦労

65. 匿名 2019/09/24(火) 09:59:37 

歳は関係ない 私は15歳の時になった それも、床に落としたレシートを拾うという なんて事はない動作で すぐ病院に行ったら、処方された飲み薬で治った

66. 匿名 2019/09/24(火) 10:11:43 

ベットから立ち上がる際にグキッと腰に痛みが走って崩れ落ちました。 でも杖つきながら歩けたし、1週間くらいでだいぶ良くなった。 これはぎっくり腰とは言わない? 1件の返信

67. 匿名 2019/09/24(火) 10:13:45 

就職決まって引っ越し準備中にぎっくり腰に… 友人に布団に寝かされて、目が覚めたらピクリとも動けなかった 帰宅した母が鍼の往診を呼んでくれて、なんとかトイレに行けたよー

68. 匿名 2019/09/24(火) 10:47:58 

なんというタイムリーなトピ、、 昨日まさにぎっくり腰になった なにもできないので 横向きに寝て曲がるストローでカフェオレ飲みながら がる見てるとこ 1件の返信

69. 匿名 2019/09/24(火) 10:51:12 

くしゃみは危険 私はトイレでペーパーがなくて取ろうとして 腰を浮かしたときにくしゃみしたら グキッとなってトイレから出られなくなった

70. 匿名 2019/09/24(火) 10:58:33 

主です。みなさま、痛そうなコメントありがとうございます😭さきほど我慢できずに痛み止を飲んだら少しましになりました。 職場から病院送りになったぎっくりさんのコメント、地震の時になってたら確実に死ぬしかないと冷静に分析してるぎっくりさんのコメント、 クイックルワイパーに全体重をかけてよろよろしているぎっくりさんのコメントが特に心に刺さりました。 切実に痛いのにどうしても拭えない“まぬけ感”は なんでなのでしょうねー😢 1件の返信

71. 匿名 2019/09/24(火) 10:58:33 

20代でぎっくり腰になって整形に行ったときに、 待合室の柔らかいソファーに座って立てなくなった 看護師さんが来てくれて立たせて診察室の近くまで連れて行ってくれたけど 恥ずかしいやら情けないやら複雑な心境だった 1件の返信

72. 匿名 2019/09/24(火) 11:06:52 

>>68 主です。今ですか!?おおお!😭同志ですね! 曲がるストローはおもいつきませんでした! 喉乾いた……

73. 匿名 2019/09/24(火) 11:11:09 

首も背中もやったことある。 首よりも背中が辛かった。本当に痛くて動けなくて1週間仕事休んだ。

74. 匿名 2019/09/24(火) 11:11:10 

>>23 仲間、行ってあげたかったわ。私は一応1500円くらいの杖買って置いてます。 1件の返信

75. 匿名 2019/09/24(火) 11:42:53 

数年前に掃除をしてて扇風機をどけようとして、ひょいと上げたらビリビリて電気がはしってぎっくり腰になりました。しゃがめないから、ガチャンコハンドなるものが家にあったので持ち手部分にゴムをつけて肩からぶら下げて洗濯ものとかそれで拾ってたw

76. 匿名 2019/09/24(火) 11:56:00 

ギックリ背中になりました。 ドライヤー中、あー猫背だなぁ。意識してないとホント猫背だなぁなんて思いながらグッと肩甲骨同士を寄せるような動きしたら、ゴキッてなって一時ドライヤー持ったまま動けなかったです。 病院行くのが恥ずかしくて気休め程度に湿布を2週間くらい貼って何とか治しました。

77. 匿名 2019/09/24(火) 12:06:19 

>>23 突然だったからクイックワイパーしかなくて…w シートを外せばそこがゴムなので滑ることもなく安定してましたww 1件の返信

78. 匿名 2019/09/24(火) 12:06:48 

>>77は>>74さんに。ごめんなさい。

79. 匿名 2019/09/24(火) 12:08:04 

>>66 ぎっくりでも程度があるからね!みんな仲間だ!笑

80. 匿名 2019/09/24(火) 12:12:19 

単身者なのでギックリ腰の時は歩けないし病院にも行けないし、どうしようもなかった。 ネットで調べても「ギックリ腰で病院に行っても安静にしてと言われて痛み止めをもらうだけ」って書いてあったりして、仕方なく災害のために買った非常食を消費しながらじっとしてました。 食料が尽きそうになったときに、実家の母に電話して惣菜を作ってもらってクール宅急便で送ってもらったり…その中にギュッとしめるタイプの腰痛ベルトが入ってて、巻いたら支えられて少し楽になった。 あの時は人生で最大級に母に感謝した。

81. 匿名 2019/09/24(火) 12:14:34 

数年前に背中をやりました。 しかも職場のトイレの中で。 用を足して、さあ、水を流して、とレバーを押そうと振りかえろとしたら、「パッキーン!」と背中から音がしました。そのまま数分は動けず、、 (ああ、下着を履き終えてて良かったよ、、) なんとか水を流し、トイレから出て、背中に長い板を入れてるような不動の姿勢で、残り一時間の終業まで頑張りました。 ミイラみたいな歩き方のまま整形外科に飛び込んで、 痛み止めを打ってもらって、なんとか帰宅。 労災保険が下りる、と言われたけど状況が恥ずかしかったので申請しなかった。 しばらくは一人で寝起きできなかったのが辛かったな。 1件の返信

82. 匿名 2019/09/24(火) 12:20:33 

>>81 コメ主です。よく思い出したら、痛み止めは打ってもらえなかった。保冷剤みたいなので冷やされただけだったわ。ごめん。

83. 匿名 2019/09/24(火) 12:38:38 

ぎっくり首 少しの振動で激痛。安静にしてても痛いよね。病院に行きたくても歩く振動も車の振動も無理だから家にいるしかない。 そして横になったら最後。起き上がるのに2~3時間はかかる。しかも泣きながら。股関節も悪くて杖を持ってるのである程度起きれたらそれに頼りながら起き上がる。 あまりにも酷いときはリクライニング出来るソファーで寝起きする。 しばらくお風呂にも入れないし咀嚼が響くので食事もまともにとれない。一週間は本当に辛い

84. 匿名 2019/09/24(火) 12:39:13 

座ったまま子供を抱き上げようと思ったら肩から首にかけてピキっと。 初めは肩こりみたいな感じで違和感があって回したり揉んだりしてたら首が痛すぎて全く動かなくなった。 ネットで調べてようやくぎっくり首なるものだと判明。伸ばしたり揉んだりしてはいけなかった…。 その後1週間は痛くて動かせなかったな。 3ヶ月に一回くらい繰り返すけど、動かさなければちょっと寝違えたかな、くらいで済んでる。

85. 匿名 2019/09/24(火) 12:40:34 

>>25 寝違いとは全然違いますよー!寝違いなんて可愛い方ですw ぎっくり腰の首バージョンだと思っていただければ

86. 匿名 2019/09/24(火) 12:52:28 

>>71 うちの近所の整形外科は ぎっくり腰向けの高くて浅い腰掛けがあるよ… 立ち上がれなくなるよね〜車も乗れなかったわ。

87. 匿名 2019/09/24(火) 12:56:41 

ギックリ腰の時のストレッチっていうのを検索したら 寝っ転がって右足を上にしてどうたらこうたらとややこしそうなのが出て来て なんとか説明を見ながらやってみたら結局背筋に効かせるストレッチだった そしてやった後、少しマシになって動けるようになった そんなことがあって、やっぱり腰痛には背筋を鍛えるのが一番なんだと思い 普段からできるだけ背筋を鍛える筋トレもやるようになってから 一度もギックリ腰にはなってない

88. 匿名 2019/09/24(火) 13:01:57 

>>70 そうそう、なんとなーくマヌケなのよね。 全然動かなくて、痛くて、治るのも時間かかるし 大変なのに、あんまり心配されない… 下手したら笑われる(´・_・`)

89. 匿名 2019/09/24(火) 13:12:51 

首、背中あります。 あの痛さ、恐怖ですよね。 何かしらの前兆を感じたらとにかくすぐ岩盤浴に行くようにしてます。とにかく温めるのがいいみたいです

90. 匿名 2019/09/24(火) 13:52:36 

洗濯カゴに買ってきた洗濯洗剤(2キロ)を入れて その上に洗濯物を入れてカゴを持ち上げた瞬間 ギックリ腰になりました。 カゴを持ち上げる時、洗濯洗剤を入れていたことを瞬間忘れてました…。

91. 匿名 2019/09/24(火) 14:13:03 

ゴミ袋を持とうと少し腰をまげただけで、後ろから刀で腰を串刺しにされたような衝撃があり、これが噂に聞くぎっくり腰かぁ!!とそのままキッチンに倒れ込み一時間ほど動けなくなりました。本当に本当に辛かった。なんなら出産よりも辛かったです。

92. 匿名 2019/09/24(火) 14:20:10 

お年寄りが身体を動かす時に 「よいしょ!」とか言うのはホントは良い、みたいな事をテレビか何かで言ってた気がする。 身体に「今から動かすよー」と教えてあげるとギックリ予防になるのかな? まあ、私は自然に口から出るようになったけど。 何気ない動作でギックリになるのが厄介だよね。

93. 匿名 2019/09/24(火) 14:34:36 

ギックリ腰で整体の人に うつぶせで腰そって雑誌や漫画読む(今ならスマホ) 冷凍食品やお菓子の食べ過ぎ 高いヒールを履く のが要因って言われた 解消法は運動 ギックリの時って整形外科、整体行くけどどっちも大して治して貰えないよね 安静にするしかない

94. 匿名 2019/09/24(火) 16:09:19 

安静にしていれば徐々に良くなるのかな? いま慢性的に痛くて座ると余計痛くなるし、朝起きた時にも痛いから横になっても痛みがある 激痛ではないから整形外科には入ってない 1件の返信

95. 匿名 2019/09/24(火) 16:10:10 

>>94です ぎっくりか自分ではわかりませんが尾てい骨が痛いというものです 失礼しました 1件の返信

96. 匿名 2019/09/24(火) 16:40:47 

>>95 私も最初は尾てい骨が痛かった。それが上に上がる感じでだんだん腰が重くなってきて、目が覚めたらギックリ腰になってました。今から腰サポーターつけたり、酷くならないように大事にしてあげてね。 1件の返信

97. 匿名 2019/09/24(火) 17:30:03 

>>96 95です、ありがとうございます!目が覚めたら…というのは突然感がすごいですね 大事にします 検索したらイスに浅く座るのが良くないというのでそれも気をつけています

98. 匿名 2019/09/24(火) 17:50:18 

小さい頃から運動の習慣がなく、そのくせ食べることは好きでずっと肥満児。 そのまま運動部で汗を流すこともなく大きくなり、運動なんて体育くらいだった18歳頃に初ギックリ腰。 その後も5年に一度くらい、油断したころに突然「 ズキッッ!! 」と一瞬呼吸止まるほどの激痛が走る。 朝、目覚めてから少し動くだけでズキッ!激痛で起き上がるのに何分もかかるし、やっと起き上がって ベッドに腰掛けた状態から立ち上がるのも激痛&脂汗。トイレに辿り着くまでに10分以上かかるので 痛みに耐えつつ、もらしたくないから必死でジリジリ動くしかない地獄。 筋トレしたり姿勢良くすると調子よく過ごせるが、そのうち筋トレしなくなり油断したころ再発…のエンドレス。 ギックリ腰は病気と違い治療とかも特になく、痛みに耐えつつ無理しない程度に静かに日常生活をおくるしかない。

99. 匿名 2019/09/24(火) 18:04:59 

クーラーの効いた場所で欠伸を噛み殺した瞬間にぎっくり首になりました!めちゃくちゃ痛くて首の骨がおかしくなったと思ったくらい。唾を飲み込むのも痛すぎて泣いてました!翌日必死で接骨院に行ったけど、そこの院長ヤブでレントゲン撮って、なんでだろうねー、目の前でネット調べてこれかなーって、、、全く違う診断でクソ病院でした。その後自分で調べてぎっくり首があるのを知りました。 主さん自身と今同じ状況の人たちも、お大事にしてください。

100. 匿名 2019/09/24(火) 18:48:07 

あるよー。 ハードよね。 ストレッチは欠かせない◼️

101. 匿名 2019/09/24(火) 18:55:43 

掃除機かけている時 洗面台の掃除 お風呂掃除していてぎっくり腰。 うちのマンション内では犬を抱かえないといけない決まりがあるので腰を痛めている時は散歩も大変😰 柴犬は割と重い。

102. 匿名 2019/09/24(火) 19:51:09 

去年秋にぎっくり腰してから 立て続けにぎっくり首、ぎっくり背中を繰り返してます 痛みがない日がなく、毎日鎮痛薬飲んでます… 2歳の子のお世話辛い(T . T) 公園も満足に連れて行ってあげられず申し訳ない…

103. 匿名 2019/09/24(火) 20:42:29 

ギックリ首、なったことがあります。 唾を飲み込むのも痛かった。 横になっても自分の頭の重みが痛くて、寝るのも苦痛でした。 ブロック注射を首や背中?!に三本打ってもらって治りました

104. 匿名 2019/09/24(火) 21:41:28 

酷いのは2回、後は軽いのを何回か。 一番酷い時は本当に動けなくてトイレだけ頑張って行きましたが、便座に座れず横に鏡の台があるのでそこに体の上半身を乗せて中腰でしてました。 上の書き込みでありましたが、救急車で病院行って入院って出来るんだとびっくり。

105. 匿名 2019/09/24(火) 22:25:52 

ピシッ…みたいな感覚があって、あ、今やったなって分かる。 私布団で寝てるから、ぎっくり腰やると、起き上がるのがホントに地獄。 ベッドの方がまだマシだよね。

106. 匿名 2019/09/24(火) 22:51:39 

仕事で60キロ近い荷物を持ち上げようとしたら、ゴキッ!って音がしてやりました。 でも仕事はやらなきゃいけないし、半泣きで会社に電話して残りの仕事も激痛に耐えてやり遂げたけど、その後ヘルニアと診断されました。 神経注射打って貰ったら痛みは治ったけどしばらくしたら、あ!これやるな。ってのが段々と分かって来るようになった。 寒い時期がなりやすいと思います。

107. 匿名 2019/09/24(火) 23:53:07 

ギックリ首ならあります 元々首の骨が曲がってる為なりやすく 年もとってきたせいか頻度が高くなっています 今までは子供に呼ばれて振り返った時に「グキッ!!」ってパターンがほとんどでしたが先日遂に普通に真っ直ぐ歩いてただけで首が「グキッ」っと音がして痛み出し治るまで2週間近くかかりました 首を痛めてる間は首を動かして振り返れないので上半身をツイストしながら振り返るのでその姿が面白いと家族に言われますが全く笑い事じゃないんだな…

108. 匿名 2019/09/25(水) 00:11:43 

職場で休憩室の掃除してる時にギックリ腰やりました。腰痛持ちだから普段は気をつけてますが、退勤間際で気が急いでたのもあってしゃがんでから動作すれば良いのに中腰のまま… 課長にも呆れられる始末…その後、ただださえ忙しい上司が自己報告書作る事になり、申し訳ない気持ちでいっぱいでした

109. 匿名 2019/09/25(水) 02:27:26 

出産の痛みが1番とか聞くけどまだ出産した事ないから痛みが分からないけど、ぎっくり首やった時人生で1番痛かった。 首はホントに辛い。

110. 匿名 2019/09/25(水) 16:24:00 

仕事中のギックリ腰で職場に報告しなければいけないから整形にかかったけど痛み止めの飲み薬を出されておしまいでした。そして効かない。 カイロに行ったら1日で普通に歩けるようになって、3日後には痛みもなくなりました。 カイロを受けて頚椎症とかになる人もいるらしくて無責任には勧められないけど、私は行って良かった。 今でも時々あっ、なりそう…って時があるので、定期的に整体に通って無理しないようにしてます。

111. 匿名 2019/09/25(水) 17:30:29 

普段の姿勢はなるべく最もラクなようにするのがいいのかな…


posted by ちぇき at 20:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする