2021年01月13日

なんだか辛いな。心療内科にかかったことのある方、働いている方

情報元 : なんだか辛いな。心療内科にかかったことのある方、働いている方ガールズちゃんねる
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1. 匿名 2021/01/11(月) 17:04:20 

最近なんだか辛いです。 特に悲しい出来事があったわけではないのに、胃のあたりがぞわぞわして重い感じです。ずっと試験前の緊張状態のような、、? でも身体は元気ですし、仕事もできています。 遠方に嫁いだので、周りに気軽に話せる友達はいません。わざわざ学生時代の友達に連絡とって話すことでもないように思います。 こんなことで心療内科やメンタルクリニックにかかってもいいのでしょうか?よかったら教えて下さい。 なんだか最近辛いけど、周りの人に相談するほどでもない方もお話ししませんか。 8件の返信

2. 匿名 2021/01/11(月) 17:05:24 

1件の返信

3. 匿名 2021/01/11(月) 17:06:43 

中学生のとき性悪カウンセラーから知的障害を疑われから勝手にIQテストみたいなのやらされて、悔しくて心療内科で同じテストやってもらおうと行ったけど、今日は出来ないと言われて出直し。 あのものすごく性格が悪く人を見下すのが大好きなくせになんでスクールカウンセラーなんかなろうと思ったの?ってほんとムカつく マウント過ごかったし

4. 匿名 2021/01/11(月) 17:06:44 

初めて抗うつ剤を飲んだ時は気分良くなりました。 でも飲むのをやめようとしたら日中フラフラするし吐き気、倦怠感がすごかったです。そんなもんですかね? 1件の返信

5. 匿名 2021/01/11(月) 17:07:25 

私も働けてたし、心が病んでたわけじゃなく 過労からくる自律神経失調症になって心療内科に通ったから行っても大丈夫だと思うよ 不眠症になったり、夜中突然起きて下半身だけ汗びっしょりかいたりして これだと体壊して働けなくなると思って睡眠導入剤貰いに行った 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/01/11(月) 17:08:34 

いいと思うよ ただ薬出されて終わりになる可能性が高いかも… カウンセリングの方がいいんじゃないかな?保険きかなくて高いんだけどね… 1件の返信

7. 匿名 2021/01/11(月) 17:09:02 

この時期は特に憂鬱な気分になるよね 私はなんかおかしいな…って思うのはだいたい冬の夕方 3件の返信

8. 匿名 2021/01/11(月) 17:09:09 

>>1 すごくわかる。その程度なら人によって対処は異なると思う。友達や家族たくさん話し聞いてもらって復活する人もいるし、趣味で回復する人もいるけど、私はカウンセリングにも行った。一旦良くなっても再び気持ちが沈んでしまうから、心療内科に行ったよ。いきなり精神科は、どうなんだろう?心療内科で薬をもらった。だいぶ楽になったし、減薬して飲まなくても済むようになったよ。薬は良くないとか危険とか言われるけど、正直に先生に話して、薬に対しての不安も話してきなよ。 主さんの心が癒やされますように。

9. 匿名 2021/01/11(月) 17:09:16 

>>1 仕事出来て体が元気なら心療内科に行くのは辞めた方がいいよ。 もっと鬱になるから。

10. 匿名 2021/01/11(月) 17:09:58 

今の私もそうです。 何に落ち込んでいるのかも分からず ただただ暗く笑えず無表情です。

11. 匿名 2021/01/11(月) 17:10:09 

>>4 離脱症状です

12. 匿名 2021/01/11(月) 17:11:28 

心の病気は難しいよね…私も今思えばあの時パニックだったなという自覚あるけど若いのもあって踏み出せなかった。1年で治った。 精神疾患あると保険とか入れないってどこかで聞いたけど本当?なら行かなくて良かったと思うんだけど。 2件の返信

13. 匿名 2021/01/11(月) 17:11:45 

吐き出す相手がいなかったから聞いて欲しくて半年通いましたがその時に涙が出るほど安堵して元気な気持ちになるけど、帰路についてる途中からまた不安や動悸で自宅に着くとまた落ち込み泣いてたので。 私の場合ですが、一人暮らしをやめて県外の実家に戻り帰った時に電気がついてて明るくておかえりの声があって、他愛もない日常の会話時間があったことがきっかけで社会復帰出来たのかなと思ってます。

14. 匿名 2021/01/11(月) 17:11:52 

>>1 些細なことでも違和感があれば受診した方がいいと思います。 私も家でも外でも動悸がしたり、人の視線が怖く感じることが増えたため、酷くなる前に予約しました。悪化してからだと病院行くのも億劫になると思います。

15. 匿名 2021/01/11(月) 17:12:06 

普通の内科でも軽めの薬もらえましたよ。 同じように試験前の緊張感みたいな、電車にのると倒れるんじゃないかみたいや不安、そわそわした感を感じて病院に行ってます。 1件の返信

16. 匿名 2021/01/11(月) 17:12:09 

私もちょっと不調です 1日に何回も死にたいって思うもしくは口に出てしまいます 自分の意思じゃなくて昔のことが頭に浮かぶと反射的に こんな恥ずかしいことばかりしてきて情けないって でも薬を飲むとずーっと飲むことになりそうで怖くて踏ん張ってるところです 1件の返信

17. 匿名 2021/01/11(月) 17:13:45 

>>1 受診するなら保険見直してからにした方が良いよ。 1件の返信

18. 匿名 2021/01/11(月) 17:14:36 

>>1 海外では風邪薬を貰うみたいに軽く相談しに行くみたいよ なんでも早めが良いと思います。 おだいじに

19. 匿名 2021/01/11(月) 17:16:11 

全然症状は違いますが1度だけ、心療内科に行ったことがあります。 涙が止まらなくなってしまって行ったのですが、30分ぐらいカウンセリング受けたら涙がピタッと止まり、帰りは晴々とした気持ちでした。最後に先生に「あなたは大丈夫」と言われたからだと思います。単純ですが、私大丈夫なんだ!と思えました。 平日の午前診でしたが受付はいっぱいで、たくさん人が来ていましたよ。もしかしたら心が風邪をひいているのかも。内科みたいに気軽に行ってみてはどうでしょうか。

20. 匿名 2021/01/11(月) 17:16:24 

今はコロナの影響もあるのか混んでるみたいだよ。11月末に電話したら年内は予約でいっぱいですって言われた。辛いなら早いめに予約するなりした方がいいと思う。

21. 匿名 2021/01/11(月) 17:19:45 

>>15 家族のことで悩みがあって 我慢に我慢を重ねていたら外に出るのがつらくなりました。 フラフラ這うようにして最後に心療内科を受診してよかったと思ってます。

22. 匿名 2021/01/11(月) 17:21:41 

私も。 仕事を頑張れなくなった。 無性に悲しい気持ちになる。 嫌なことばかり考えてしまう。 夜も何回か目が覚めてしまう。

23. 匿名 2021/01/11(月) 17:26:03 

>>2 メンタルクリニックはどこにはいるの?

24. 匿名 2021/01/11(月) 17:27:07 

>>1 病院からしたら主みたいなのって良い鴨だよ。 最初は話聞くだけ、次に軽めの薬を出される 一回行ってるから次からは気兼ねなくいけるようになるしそこから何度も通う事になりどんどん薬漬けになっていく。 主がそれで救われるならいいけど。 2件の返信

25. 匿名 2021/01/11(月) 17:27:13 

行くのは自由だけど行く前に体動かしてみたらどうかな?ストレッチとか散歩程度でも気分変わる。 ありきたりな意見だけど薬は最後の手段。

26. 匿名 2021/01/11(月) 17:28:32 

>>17 生命保険ね!コレほんと気をつけた方がいい ウツ、不眠者って病名ついただけでほとんどの生命保険の切り替えも新規加入もお断りになるケースが多い お医者さんも病名つけないと適応薬は処方できないしね。病名聞くと嫌がるお医者さんもいてるけど、保険切り替えとか加入時は必ず聞いた方がいいです 知らずに保険はいってあとから申告漏れで給付金取れなかったりも最悪あるし気をつけて 1件の返信

27. 匿名 2021/01/11(月) 17:29:03 

>>26 不眠者→不眠症 ごめんなさい

28. 匿名 2021/01/11(月) 17:30:02 

コロナもあってどこも初診予約は月単位で待つと聞きます。下手すれば半年待ちも。 一定のリズムを刻んで集中できるものが、とてもオススメです。歩くか走るか。室内なら縫い物とかキャベツ刻むとか。セロトニンが出やすくなります。あとできれば日に当たりましょう。

29. 匿名 2021/01/11(月) 17:31:11 

産後つらくて心療内科にかかりました。 初回のカウンセリングで先生が真剣に話を聞いてくれて、一切否定せず認めてくれて、ぶわーっと涙が止まらなくなって大泣きしました。私は先生に巡り会えて元気になれました。

30. 匿名 2021/01/11(月) 17:32:20 

私は精神科歴15年。胃腸はストレスをすぐに感じる場所だから、ストレスが胃にきているのではと思う。しかし、これは体に病的疾患がないこと前提での話。 ストレスは身体に強く出る人もいれば、心に強く出る人もいるけれど、心と身体は表裏一体だから例えば胃薬を飲んで今の症状を抑えても、根本的なストレスを回避しなければまた症状が出てくることになる。まず、今自分でわかっているストレスに関して、誰かに相談したり愚痴を言うこと、言葉に吐き出すだけでもかなりストレス緩和に繋がると思う。そしてストレスの中で今やらなくていいことは後回しにするか、思い切って切り離すこと。少しやってみてそれでも症状が治まらなかったり増えたりするようなら、内科的検査をしつつ、心療内科に行くことを勧めます。

31. 匿名 2021/01/11(月) 17:33:15 

こんなことではないよ。あなたが辛い時にかかるんだよ。 お医者さんやカウンセラーさんに話を聞いてもらって少しでも心が楽になりますように。

32. 匿名 2021/01/11(月) 17:38:18 

私も心の落ち込みがひどかったときに病院に行かず(行きたくなくて)ずいぶん我慢していたら、ある日倒れてしまった。 泣きながら心療内科に行って、話を聞いてもらい薬をもらった。 薬をはじめて飲んだあとは、世の中の元気な人はこんな軽い気持ちが普通なの?と思った。 我慢してるとある日突然プツンとなにかがきてしまうこともあるので、早めに行ったほうがいいと私は思います。 今は薬を飲んだり飲まなかったり、病院にも半年毎に行くかいかないかです。 1件の返信

33. 匿名 2021/01/11(月) 17:38:27 

仕事の人事異動やその他のストレスで急に涙が出たり、仕事が怖かったり、それまで出来ていことができないと日常生活に支障が出た為、心療内科に行きました。適応障害で休職2ヶ月し、その後、退職しました。 退職したら、嘘のようにすぐに治りました。 先生は、親身になって話を聞いてくれ、逃げることは間違いじゃない。良くないのは、自分の身体が苦しい辛いって助けを求めているのに放っておいたり、がんばってしまうこと。と言ってくれ楽になりました。

34. 匿名 2021/01/11(月) 17:42:43 

きちんと働けてるし、身体も元気ですが、気分が沈むとドーンと沈み込んでなかなか浮上できないので、月1ペースでカウンセリングに行ってます。 後先考えずに思い切り愚痴れる唯一の場所だし、おまけに自分の思考の傾向など分かって、とてもよいです。 感覚としては、治療とか病気とかではなく、マッサージにいくような感じで行っています。よいカウンセラーさんと出会えたこともありますが、何もなくても月1行くようにしたら、そこまで落ち込むことも減りました。

35. 匿名 2021/01/11(月) 17:43:18 

面倒な病気になってしまい一応心療内科に通ってます。 最初の頃、病名がわからなくて評判が良いと聞けば全国にある心療内科、内科、脳神経内科、脳外科に行った感想は医者も人間だってこと。 間違った病名をつけられて遠回りしてしまう事もあるってこと。 努力している医者もいれば逆のしていない医者もいる。看護師もそう、何でもそう、しょせん同じ人間で間違う。指摘をしてくれる人は良い人だと思う。私の異変に気が付いているのに誰も教えてくれなかったから病院に行く時期が遅くなってしまった。 病院選びは慎重に…と私の行った心療内科の先生は変わった人が多かったかな。

36. 匿名 2021/01/11(月) 17:43:39 

東日本大震災の直後におかしくなり、通ってました

37. 匿名 2021/01/11(月) 17:45:35 

軽減する薬は出せると医者は言う 一人あたりの診療時間は短く流れ作業 カウンセラー紹介できますよ、一時間1万円 って言われた あまり期待しない方がいいよ ぐっすり眠れるようにお風呂に入って、昼間に干した布団に寝て、朝起きたらクラシック聴いたりするほうがお薦め 1件の返信

38. 匿名 2021/01/11(月) 17:45:41 

>>12 精神系の医療機関に行ったか薬をもらったか、条件はよく覚えてないけど、保険に入れないとこあるよ。私はそれだったから、それでも入れる保険(オリックス生命)にある少し割高の保険に入った

39. 匿名 2021/01/11(月) 17:48:15 

>>5夜中目覚めて酷い汗などは睡眠導入剤で改善されましたか?飲んでも夜中目が覚めます、、つらい

40. 匿名 2021/01/11(月) 17:50:44 

カウンセラーって国家資格じゃないんだよね確か だから個人的に開いて相談乗ったりする人が多いってコロナ禍で知った 確かに病院で受けても為になってるか疑問だった 1件の返信

41. 匿名 2021/01/11(月) 17:51:41 

私はカウンセラーじゃないですが、専門職の者です。近所なら会って話を聞けるのになあと思いました。 本当はもっと気軽に話せるところがあるといいのですけどね。 こういう時、匿名は難しいですね。利点もありますが。

42. 匿名 2021/01/11(月) 17:53:48 

同僚が心療内科の薬の副作用で酷く病んでしまったことがあったのであまりいい印象はなかった。 でもストレスで激痩せしたので行ってみると、親身に話を聞いてくれて薬もそこまで副作用もなく良かったです。

43. 匿名 2021/01/11(月) 18:00:41 

>>37医師は薬出すのが仕事だからね、、軽くするって言うしかないよね。副作用強い薬を出す事もあるしさ 1件の返信

44. 匿名 2021/01/11(月) 18:00:54 

最近そういう患者さん増えてます。若い人が多いかな。 眠れていたり、食欲あればまだいいです。心のざわざわが増幅して外に出られない状況になったら受診を。いや、心配だったらその前に。軽い安定剤で楽になり事もありますが、できれば薬に頼らない方が良いけども。お大事にして下さい。

45. 匿名 2021/01/11(月) 18:01:21 

>>12 完治後数年すれば普通の保険に入れますよ。

46. 匿名 2021/01/11(月) 18:06:08 

>>43 薬は欲しくないと事前に言ってあるのに「薬出せます」と言われたよ っていうか、それ以外できることないんじゃ? 医学的に助言する面が見られなくて「みんなやってることじゃないですか」と説教された しかも学歴に食いついて、自分より下じゃないから気に入らないって感じで学歴のことばっか掘り下げて聞いてきてほんとクソ 二度と行くか 2件の返信

47. 匿名 2021/01/11(月) 18:10:34 

私もなんだか不安な気持ちになって心臓がドキドキ?モヤモヤ?するなぁって悩んでたら、症状は軽いけど不整脈見つかりましたよ!笑 健診とかもしてみたらいいかも?

48. 匿名 2021/01/11(月) 18:13:42 

病んでる=他人の暗い人って考えの人いるよね。 昔のパート先で客の女性を何もしてないのにあの病んでて暗そうな人って言ってて、 その後、雑談中にうちの娘は鬱になりやすい優しい子だから心配〜って言ってて、なんなんだろこの人って思った。

49. 匿名 2021/01/11(月) 18:14:04 

>>46キレる医師いるよね、、今の医師がそんなタイプ。長くいい医師だっただけに薬が合っていないとか色々出されて余計体調悪くなった。最悪だよ 同じく行かないわ、医師は選ぶ権利あるっての。 1件の返信

50. 匿名 2021/01/11(月) 18:23:02 

>>40 民間資格の胡散臭いのもあるけど、臨床心理士は結構なるの大変だった気がする 大卒だったか院卒だったかなるのにお金かかるのに、職がない印象 1件の返信

51. 匿名 2021/01/11(月) 18:23:23 

>>49 ある意味宗教かな?と思うわ 待合室にいる患者みなボーッとしてるし 医者は薬出してくれる教祖 「給料は人からの感謝を表す」と説教されたけど、給料安くても医者やるか聞きたくなったわ

52. 匿名 2021/01/11(月) 18:24:58 

>>7 私もおかしい 特に冬の日曜の夕方

53. 匿名 2021/01/11(月) 18:25:29 

自治体?私は、住んでる市の無料カウンセリングに行ってたよ。 病院はちょっとって思うなら調べてみたら? コロナや慣れない事でストレスを感じているんですよね?お大事にして下さい。

54. 匿名 2021/01/11(月) 18:26:11 

私も辞めたら即治りそう 5連休の初日はめちゃくちゃ調子良いし

55. 匿名 2021/01/11(月) 18:26:17 

行ってもいいと思うよ。 日本だと心療内科ってなかなか難易度高く思われがちだけど、自分でいつもより変だなと感じるならば行ってみたらいいと思う。 治療が必要なら治していけば良いし、違ったら違ったらで安心もするじゃない? 私も一昨年色んな辛い事が重なって心療内科にかかったけど、結果うつだったよ。 薬があってたようで飲み始めてすぐ調子良くなって、8ヶ月位様子見してから断薬して今は無事元通り元気になったよ。

56. 匿名 2021/01/11(月) 18:32:34 

>>32 世の中の元気な人はこんな軽い気持ちが普通なの?と思った。 ↑これすっごいわかります! お薬飲んでその晩は頭はふわふわしたけど気持ちが凄く軽くて、毎朝つらくて泣いて起きてたのに普通に起きれて。 あぁ、普通の感じってこうなのかも。私やっぱりおかしかったのか!って思いました。

57. 匿名 2021/01/11(月) 18:35:03 

遠方に嫁ぐとそうなる辛さ分かるよ!本当に辛いときは帰るんだよ!(;ω;)

58. 匿名 2021/01/11(月) 18:40:35 

>>46 変な医者に当たっちゃったね… 精神系の医者って自分も病んでる場合あるそうだから、そういうところ当たると返って治療から遠ざかっちゃうしね 1件の返信

59. 匿名 2021/01/11(月) 18:43:16 

>>58 一応地域の口コミ調べて、口コミ数と評価がトップだったところを選んだんだけど 精神科医は自殺率高いんだっけ? 共感してたら持たないだろうね

60. 匿名 2021/01/11(月) 18:45:32 

仕事中でも関係なく、涙がポロポロ出るようになりました。 急に泣きわめきたくなる。 1件の返信

61. 匿名 2021/01/11(月) 18:47:00 

>>7 ビタミンDが足りなくなるからと言うよ。日光をたくさん浴びると良い

62. 匿名 2021/01/11(月) 18:47:11 

保険の話ばかり出てくるので念の為。 逆に言うと、万が一精神病院に入院することになっても保険はおりるのです。 主さんはそこまでではないと思うけど、いわゆる思春期病棟みたいな本当に軽い症状のひとが入る病院は「今までの生活リセット」という意味ではいいのですが、若い子が多いのと入院費が一ヶ月100万とかになりますが…そういうときは保険おりると思って気楽に考えてね。 1件の返信

63. 匿名 2021/01/11(月) 19:01:50 

今通ってますが、しばらくお世話になります。

64. 匿名 2021/01/11(月) 19:05:24 

視線恐怖症と自律神経失調症と不眠で心療内科通ってます。もう長年抗不安薬や睡眠導入剤とか飲んでるから薬が効いてんのか効いてないのか、わからない。気分が晴れる事はない!でもきっと薬飲まないと凄い落ち込むはず。

65. 匿名 2021/01/11(月) 19:19:30 

カウンセリング、私には合わなかった。 余計にイライラしてきて。 カウンセラーか悪かったのかと思って、YouTubeで人のカウンセリングの動画色々見たけど やっぱりカウンセラーの口調に苛つくことが多く、私の性格には合わないと悟った。

66. 匿名 2021/01/11(月) 19:57:54 

行くと決める前には必ず保険に加入してください。 必要無ければ大丈夫ですが…入院、怪我などの保険は心療内科や精神科へかかると入るのが厳しくなります。

67. 匿名 2021/01/11(月) 20:22:56 

心療内科へ行くのは全然OKだよ。 ただ、リスクのある薬を飲んででも今の状況を脱したいのか、そこまではしなくていいのか、判断しなきゃいけないし、重症なら自分の判断は危ないし· · ·。色々と難しいですよ。 とにかく薬を出したい医者が多いから、こんな事で来るなとは言われないよ。

68. 匿名 2021/01/11(月) 20:30:38 

>>1 かかってもいいよ 医師やカウンセラーさんに話すだけでも気持ちが軽くなるよ 私は仕事で追い詰められていたときに心療内科に行きました 「今までよく頑張ってこられましたね」と言われて泣いてしまったよ 軽めの安定剤をもらってとカウンセリングを数回受けました 都内の心療内科だったのですが、待合室にいる患者さんも元気そうに見える方ばかりでした 受診したい気持ちがあるのなら行ってみられてはどうでしょうか

69. 匿名 2021/01/11(月) 20:39:47 

主さんへ 電車で気持ち悪くなったり、人前でご飯を食べると緊張してきもちわるくなるので心療内科に行ったら、お薬を処方されました。 お薬を飲んだら、電車も大丈夫だしごはんも食べられるようになりました。 でも、しばらくは頓服で大丈夫だったのに、そのうち毎日朝一錠飲まないと普通の社会人生活ができなくなっちゃったんです。(体内の薬の成分が減ると体がつらくて、筋肉痛になって、平気だった仕事中も吐き気がする) 薬無しだと前よりつらくなってしまったので、主さんにはカウンセリングや、ビタミン剤、食事や睡眠で改善してほしいなと思っております。 もちろん正しく処方すれば、依存性もなく劇的な改善が見られるお薬もあるかと思います。

70. 匿名 2021/01/11(月) 20:51:31 

特にファンではないけど、毎週観てた嵐の番組ないと元気出ない。 最近笑ってないし、何かインドア生活で涙が出てくる時が増えた。

71. 匿名 2021/01/11(月) 21:05:49 

ペットロスで初めて心療内科にかかったよ。漢方もらって飲んだら、悲しみスイッチがオフされたようになった。それはそれで怖い気もしたけど、楽な方がいいよねって、3か月くらい飲み続けた。今は飲まなくても大丈夫になりました。ただ薬は御守りとして財布に入ってる。

72. 匿名 2021/01/11(月) 21:18:44 

4年通い、良くなるどころか どんどん薬の量を増やされた 私の通ってた病院の場合、特に病名も言われず それだからね

73. 匿名 2021/01/11(月) 21:24:29 

>>24 精神科勤務の医療従事者ですが、こういうことを吹聴されるのには本当に迷惑しています。 多剤処方は今やほとんどの病院で忌避されており、そうなるとしても症状の重さに合わせて慎重に調整するのが一般的です。ごく一部にとりあえず薬だけ出しとけというようなところもあってしまうのは事実ですが、真摯に患者さんと向き合う多くの精神科医・医療従事者はこういった噂によって本来治療が必要な人に届かないことをとても辛く苦しく思っています。 主さんの場合、日常生活に大きな支障をきたすほどではないかもしれませんが、おかしいな、しんどいなという引っ掛かりが少しでもあるなら気軽に受診してみてほしいです。話すだけですっきりすることもあるし、まずは胃の痛みを軽くするお薬だとかもらうだけでも変わるかもしれません。 薬に不安があれば相談して説明をもらいながら、うまく付き合うことで改善されることも多々あります。 「こんなこと」と思ってるうちに悪化することもあるので、早め早めに専門家に話だけでも聴いてみてもらえたらな、と思いますし、悩みながら受診される方に対して「そんなこと」だなんて思ったりしません。よく来てくださったな、そんな思いでいっぱいです。 ただ、精神科など以外でも主さんは相談できる資源(ご家族やご友人)はあるようなので、まずはそういった信頼できる方に対しても「わざわざこんなことで」と思わず、相談してみられるのもいいかもしれません。 少しでも気持ちが楽になることを願っています。

74. 匿名 2021/01/11(月) 21:26:53 

>>6 その可能性はありますよね。 私も仕事で悩んでおかしくなって病院行ったけど、薬飲んで出されて終わりでした。飲んでたら、手が震えたり副作用があったから、怖くなってやめました。 次に行ったことは、話も聞いてくれる病気だったから、病院によるかなって思います。

75. 匿名 2021/01/11(月) 21:45:12 

主です。 ご心配してくださった方、アドバイスくださった方、ご経験を教えてくださった方々、皆さまありがとうございます。コメント読んでちょっとホッとしています。トピ申請してよかったです。

76. 匿名 2021/01/12(火) 00:38:03 

私、保険入ってるけど心療内科に行かない方がいいのかなー。緊張で手足が震えるから薬もらいたかった…

77. 匿名 2021/01/12(火) 02:26:23 

診療内科でのカウンセリング、今年で14年目。 自分のつらさの原因がどこからくるのかわかって来ました。

78. 匿名 2021/01/12(火) 05:28:38 

10年ちかく、自分を敵対視する人間と共にすごすと 心身共におかしくなります。 一人でも味方がいればちがうんだけどね。 ちなみに両方にいい顔するやつは味方とはいわない。

79. 匿名 2021/01/12(火) 09:13:48 

あーなんかヤバいな 病院行ってみようかな で予約の電話したら2ヶ月待ちとかでやっぱいいいですってなる 心療内科ってなんであんなにいっぱいなの?

80. 匿名 2021/01/12(火) 13:14:08 

私は精神科。

81. 匿名 2021/01/12(火) 13:56:22 

>>1 同じような感じで、なかなか辛かったとき、思い切って心療内科に電話してみました。 たまたまかけたその病院は「一ヶ月待ち」「初診は一万円くらい」と言われ、 諦めてしまいました。 その後、婦人科検診に行ったときに「辛くて辛くて」と話をしてみたら更年期の漢方と不安を和らげるもの凄く軽い薬が出ましたよ 以前は耳鼻科でも不安を和らげる薬もらったことあります。 まずは心療内科に電話してみるのはどうですかね?

82. 匿名 2021/01/12(火) 18:22:52 

>>24 嘘で人の不安を煽るのはやめようね メンタル系の薬は処方薬の種類が増えるほど儲からないようになってるし、国からの規制も厳しいから。 主の場合は院内でカウンセリング受けて胃薬のみ処方でもいいし、お守り感覚で数錠だけリラックス系のゆるーい頓服薬を貰っておくと安心するんじゃないかな?

83. 匿名 2021/01/12(火) 18:25:35 

>>16 あまりにも同じ状況で胸が苦しくなりました。 私ももうどうしようもないような過去のことを反芻しては消えてしまいたい、情けない、恥ずかしい、死んだらこんな苦しさから解放されるんだろうかと思ったりもして、そんな過去の出来事ばかり考えては自分を消したくなる自分自身の思考パターンにも疲弊しています。 でもこんなことで病院にかかったり薬を飲む人なんていないかも、とも思ってしまって、どうしたらこのトンネルから抜け出せるのか毎日苦しいです。同じような方で何か良い方向に変われた方、いらっしゃいますか?

84. 匿名 2021/01/12(火) 18:30:22 

>>50 臨床心理士も国家資格じゃないよー大学で専攻はしてるからNPOよりは信頼できるけど 国家資格は最近できたばかりの公認心理士だよ、まだ2、3年前に制度ができたばかりだから公認心理士は少ないよ 間違ってもスピリチュアル系に騙されないように気をつけてね

85. 匿名 2021/01/12(火) 18:48:19 

>>60 心理学かじってる者ですが、専門用語をなるべく使わずに言うと、涙が出てくるのは[抑圧]といって相当我慢してる状態です… 涙と共にストレスホルモンが出て、その後は安心とか落ち着くホルモンが出るので脳の防衛本能が働いている状態です [現在]の仕事が辛い人間関係など [過去]生まれ、育った環境、辛かった事など 色々な要因で 私はダメな人間だ、生きていても意味がないとか、思うように行かない(自己肯定感の低下) 現在置かれている状態が辛い(適応障害) 幼少期から我慢する癖や頑張る癖が抜けない(過剰適応) などの可能性もあるので早めのメンタルクリニックをお勧めします、院内にカウンセラー在中ならカウンセリングだけ受ける事も可能です 死にたい消えたい(希死念慮)どうやって死のうか考えてしまう(自殺企画)まで行ってしまう前に、どうか体も心も労って無理しないでくださいね 私も同じ状態になってとても辛かった過去があり、つい長文で口を出してしまい…お節介だったらごめんなさい!

86. 匿名 2021/01/12(火) 18:51:19 

>>62 入院前に高額医療費制度を使う手もあるし控除も受けられるからそこまで金銭的に怖がらなくても良いけど、保険にも入ってたら逆にプラスになって助かったと言う人も結構いますもんね

87. 匿名 2021/01/12(火) 18:58:30 

>>7 メンタル系に通院していたら医師が寛解したと診断して5年経過しないと加入できない保険が多いし、加入しても高額で死亡時の戻りが低くなるだけだよ 現在保険に入ってるなら大丈夫なので、辛いなら行きませんか?我慢して悪化したら辛いから、初診(1時間くらい医師が話を聞いてくれる)だけでも落ち着く人もいるし、薬も辞めにくい太りやすいのは嫌だとか言ったら対応してもらえますよ ただ、初診はだいだいどこでも一か月待ちが普通なので、即来ても良いですよって病院はちょっと怖いなと思います お大事にしてください

88. 匿名 2021/01/13(水) 00:34:41 

自分自身を守る為に辛かったら病院行ってください! 薬に頼ったっていいじゃない。


posted by ちぇき at 12:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする