2020年12月30日

「1度に60錠も」市販薬に頼り続け、便秘の完治が遠のく女性が多いワケ

情報元 : 「1度に60錠も」市販薬に頼り続け、便秘の完治が遠のく女性が多いワケガールズちゃんねる
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「1度に60錠も」市販薬に頼り続け、便秘の完治が遠のく女性が多いワケ | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 「1度に60錠も」市販薬に頼り続け、便秘の完治が遠のく女性が多いワケ

1. 匿名 2020/12/29(火) 17:29:08 

女性の病気というイメージのある便秘。しかし便秘外来で多くの患者を診てきた医師の前田孝文さんは、「実は男性も悩む人が多い」と指摘します。女性の便秘と男性の便秘はどう違うのか、なぜ便秘になるのか。前田さんが、メカニズムや治療法を解説します——。

女性の便秘の場合、若い頃から自己流で便秘薬を使ってきたために、薬の効果が薄れてしまい、結果として治療が非常に難しくなる方がいます。 女性は女性ホルモンが活発に作られるようになる10歳代から、便秘になる人が増えていきます。後で説明しますが、女性ホルモンと便秘は密接な関係があります。 それに加えて、学校生活の中でトイレを我慢する、ダイエット目的で食事の量を減らす、スカートなど体を冷やすような服装で過ごして自律神経の働きが乱れるなど、女性は若い頃から便秘になりやすい環境に身を置くことが多いです。 薬の「耐性」が治療を遠ざける 刺激性下剤は、薬の成分で大腸の動きを刺激して動かします。この効果は強力です。夜に飲んだら翌朝にはすっきりと爽快感を持って排便できます。これを味わってしまうと、生活習慣を見直して便秘を治していこうという地道な努力を続けるのが余計に難しくなってしまいます。 また、刺激性下剤を長年使っていた人が、完全にやめることは簡単ではありません。便秘外来には市販のコーラックを一度に60錠も飲んでしまう人が何人も受診しています。これほど大量の刺激性下剤を飲んでいてもその効果が出ない状態となると、他の薬を使っても治療は非常に難しいです。 20件の返信

2. 匿名 2020/12/29(火) 17:30:04 

朝コーヒー飲むといいよ! 6件の返信

3. 匿名 2020/12/29(火) 17:30:18 

60錠も飲むって頭悪すぎない? 18件の返信

4. 匿名 2020/12/29(火) 17:30:20 

本屋さんに行くとしたくなる 14件の返信

5. 匿名 2020/12/29(火) 17:30:26 

ビオフェルミン製薬は効かないの? 7件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/12/29(火) 17:30:52 

インフルでお腹壊してる私からすると羨ましい… 5件の返信

7. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:07 

寝起きに青汁!本当にやってみて欲しい 12件の返信

8. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:17 

便秘薬も依存性あるからね

9. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:21 

パンやパスタばかり食べずにしっかり米食えよ ついでに腹筋背筋も鍛えるのだ 8件の返信

10. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:26 

便秘薬を一度に60錠も飲んでも効果が出ない便秘って怖過ぎる 2件の返信

11. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:28 

実は便秘とは無縁。よく出ないって悩みきくけど、ちゃんと野菜とか食べてても、便秘になるものなの? 2件の返信

12. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:31 

いくら効かないからって60錠も服用するのはおかしい

13. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:34 

私コーラック半錠で死にかけましたけど 15件の返信

14. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:36 

食べなきゃ出ないんだよ〜 小食な人に便秘多いよね 7件の返信

15. 匿名 2020/12/29(火) 17:31:49 

便秘なんてなった事がないよ。

16. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:00 

キウイや柿を食べると私は出る 4件の返信

17. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:01 

ピンクの悪魔を60錠か 昔と成分変わってんのかな 2件の返信

18. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:03 

オートミールや!

19. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:13 

>>4 青木まりこ現象

20. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:27 

牛乳を短時間にガブ飲みしたら出る

21. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:40 

>>4 私もです あと、百貨店とかショッピングモールでも 家で出ないのに…

22. 匿名 2020/12/29(火) 17:32:50 

朝食をしっかり食べて運動しなよ

23. 匿名 2020/12/29(火) 17:33:04 

>>14 万年ダイエット中だったり美容やオシャレに一生懸命な人ほど便秘なイメージ

24. 匿名 2020/12/29(火) 17:33:08 

あの悪魔の錠剤を50も!? 考えただけで体調悪くなりそう

25. 匿名 2020/12/29(火) 17:33:38 

>>6 私もインフルの時大変だった

26. 匿名 2020/12/29(火) 17:33:49 

わたし全然便秘じゃ無いけど、ナイシトールを飲んだらもっとスルスル出る

27. 匿名 2020/12/29(火) 17:34:30 

マグミット多めに飲んだら、シャーーーッって勢いよく尿みたいな液体便が出るからクセになった スッキリしてやめられない

28. 匿名 2020/12/29(火) 17:34:34 

前テレビで見て驚いたのが、便を踏ん張るやり方が間違ってる人がいて、正しく踏ん張る感覚を知るという便秘治療があるそう。 頑張って踏ん張ってるつもりが逆のことをやってる人が意外といると言ってたわ。 4件の返信

29. 匿名 2020/12/29(火) 17:34:55 

>>4 印刷のインクの臭いが便意の刺激になるそうですよ。 5件の返信

30. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:02 

トマトジュースをちびちび1リットル飲んだら出る

31. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:03 

極度の便秘って腸が破裂する事があるんだよね。 便秘だからとバカにできないね。 6件の返信

32. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:29 

イージーファイバーいいよ

33. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:32 

女子は生理前に便秘になりやすく、生理始まると緩くなる人が多いらしいよ ホルモンのせいで 5件の返信

34. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:43 

毎日米食べて、どっかにぶら下がって足上げ腹筋やればモリモリ出るよ 炭水化物が一番痩せるのに、洗脳されてる人多すぎなんだよ たしかに食べ過ぎれば脂肪になりやすいけど 1件の返信

35. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:51 

>>4 あと図書館ねw

36. 匿名 2020/12/29(火) 17:35:59 

なんでもそうだけど、薬に頼りすぎは余計に悪化させるだけだよ。 薬あてにして、根本的な改善をしなけりゃ、そりゃあダメになるでしょう。

37. 匿名 2020/12/29(火) 17:36:03 

我慢はしない!出したいときに、解き放て! 1件の返信

38. 匿名 2020/12/29(火) 17:36:18 

摂食障害で中学生の頃1日に200飲んでる時期ありました(v^_^)v 痙攣して失神して倒れたよー! 3件の返信

39. 匿名 2020/12/29(火) 17:36:54 

昔コーラック多めに飲んだ時、数回意識失ったことあったな…。腸じゃなくて胃で効いてしまった時のあの激痛は本当につらい。今は痛みもほぼなくクセになりにくい酸化マグネシウムを病院で処方してもらってる。 5件の返信

40. 匿名 2020/12/29(火) 17:37:01 

最近は野菜なるべく取るのと、600CCくらいの水を起き抜けと、昼、夜、食事の前に飲むと都度出るようになった。 3件の返信

41. 匿名 2020/12/29(火) 17:37:27 

>>5 私も若い頃から慢性的な便秘症。ビオフェルミンもヤクルトもヨーグルトも食物繊維系も効かなかった。もう体質だと思って諦めた!それこそコーラックみたいな薬は飲まないようにしてる。

42. 匿名 2020/12/29(火) 17:37:28 

内科で酸化マグネシウムもらって飲んでるけど、飲まないと出なくなってる気がする… 1件の返信

43. 匿名 2020/12/29(火) 17:37:39 

>>5 それが効く体ならほんとにありがたい

44. 匿名 2020/12/29(火) 17:37:44 

>>6 辛そう💦お大事にね 1件の返信

45. 匿名 2020/12/29(火) 17:38:37 

コーラック2錠飲んだら副作用の 激しい腹痛、吐き気、嘔吐、本当に辛かった よく60錠も飲めるね。

46. 匿名 2020/12/29(火) 17:39:04 

>>6 そういう言い方すごく嫌い うらやましいってよく言えるね 便秘持ちの人からするとすごく大変なのに 3件の返信

47. 匿名 2020/12/29(火) 17:39:29 

そろそろ出さないとヤバいという頃に、自分にとってお腹がゆるくなるものをワザと食べて出してる。 嫌いな牛乳を我慢して飲んでるよ。

48. 匿名 2020/12/29(火) 17:40:00 

数分間ジャンプがいいよ。 あとはタバコ吸う人みたいにしょっちゅう席を立つとか。 狭いスペースに定席オフィスでまんじりともせずに座ってお互い監視し合うようなオフィス環境てほんとに身体に毒だと思う 2件の返信

49. 匿名 2020/12/29(火) 17:40:02 

>>3 私も思った(笑)病院行けって。 2件の返信

50. 匿名 2020/12/29(火) 17:40:16 

小中学生の時、学校で大きい方をしてバレるとヒソヒソ笑われた 私がしてなくても、トレイでしてるっぽい気配があると、ねぇねぇ(大)してない?って笑う子がいた そのうち私は、人がいない階のトレイまでわざわざ行くようになった 排泄は自然なことだし、健康のためでもあるのに、思春期女子特有のあの感じが心底苦手だったな 7件の返信

51. 匿名 2020/12/29(火) 17:40:28 

>>40 起き抜けにそんなに飲んだらお腹タポタポして気持ち悪くなりそう

52. 匿名 2020/12/29(火) 17:40:32 

>>28 考える像の体勢できばるのがいいって聞いたことがある 3件の返信

53. 匿名 2020/12/29(火) 17:41:19 

コーラックは危険だよ、マジで。

54. 匿名 2020/12/29(火) 17:42:00 

>>3 精神科案件だと思うよ。強迫神経症かなぁって。 3件の返信

55. 匿名 2020/12/29(火) 17:42:06 

便秘でカチカチうんこしてたら痔になったよ

56. 匿名 2020/12/29(火) 17:42:34 

>>40 食事の前にそんな大量のお水を飲むと 胃酸が薄まって別のリスクが起きそうだけど、大丈夫? 1件の返信

57. 匿名 2020/12/29(火) 17:42:36 

>>44 ありがと優しい…

58. 匿名 2020/12/29(火) 17:42:52 

>>1 コーラック初めて飲んだ時死んだ。 もう出すものがないのにキリキリ痛くて水すらも出ないのに泣きそうだった。 すぐ捨てたわ。 朝イチで麦茶飲んだら腸が動いて毎日出るようになったよ。 1件の返信

59. 匿名 2020/12/29(火) 17:43:01 

>>3 どうでもいいけど金持ちだよね

60. 匿名 2020/12/29(火) 17:43:17 

こんにゃく麺と、おから麺(糖質0g麺)、かなり良いよ。 理想的なの出る。見本みたいなやつ。

61. 匿名 2020/12/29(火) 17:43:22 

>>3 頭はゆるいけどうんこはコンクリみたいなのね 便秘で死んだ女もそんなかんじだった

62. 匿名 2020/12/29(火) 17:43:45 

>>52 そもそもきばるのが良くない 1件の返信

63. 匿名 2020/12/29(火) 17:44:08 

>>3 頭悪いと言うか、普通に生きていれば普通に身に付く常識や知識が全く身に付いていない人って結構いる、マジで。 だからといって勉強が出来ないとか仕事に障りが出るとかいう事も無くて、何故か日常生活の一般常識的な事だけがズッポリ抜け落ちてたりする。 経験則だと親が変わった人が多い気がする。 軽いネグレクトみたいな。 4件の返信

64. 匿名 2020/12/29(火) 17:44:20 

毎日決まった時間にトイレに行くといいよ

65. 匿名 2020/12/29(火) 17:44:31 

電波少年で松村邦洋が便秘薬を飲んで通りすがりの家のトイレを借りる企画やってて、それを繰り返してる間に日本の便秘薬が効かなくなって中国に行って薬を飲んでまた便意が来てすげぇ!みたいなことがあったような気がする

66. 匿名 2020/12/29(火) 17:44:46 

バナナ🍌は私には効きます。 スルッと出ます。 1件の返信

67. 匿名 2020/12/29(火) 17:45:22 

>>11 私は嫌いな食べ物がほぼなくて野菜も肉も魚もしっかり食べるけど便秘だよ〜 まぁ、私の場合は多分水分をあまりとらないせいだと思うけどね… トイレは1日に3〜4回しか行かないって言ったら驚かれたわ。

68. 匿名 2020/12/29(火) 17:45:44 

野菜食べたら必ず出る 1件の返信

69. 匿名 2020/12/29(火) 17:46:16 

>>5 便秘酷すぎてビオフェルミン飲んでた期間が1ヶ月ぐらいあったけど、なんのために飲んでるのか全くわからなかった。 結局1週間でないからアイスやヨーグルトをバカ食いして下してでも出そうとしてました。 納豆も1回しか効果なかった。

70. 匿名 2020/12/29(火) 17:46:31 

>>5 60錠飲む脳ミソの人はそういう考えなさそう 1件の返信

71. 匿名 2020/12/29(火) 17:46:39 

>>13 私も。スルッと出るもんだと思ったら😱💦

72. 匿名 2020/12/29(火) 17:46:41 

タバコ吸うとしたくなるの私だけ? 1件の返信

73. 匿名 2020/12/29(火) 17:46:57 

>>3 頭悪いっていうかワンシート飲むの中学時代に私も経験あって、受験や友人やらストレス溜まって、体の中にある要らない物それが食べ物でもウンコでも全部出したい心境に駆られるの。 ピーピーになるけどそれが良いの。私は頭も心もスッキリするけど大人からは心配されるほどガリガリだった。 5件の返信

74. 匿名 2020/12/29(火) 17:48:24 

>>6 便秘持ちってひどい下痢持ちの人もいるよ 1週間でないのはザラで、何もしてないのに突然腹を下す上に切れ痔という地獄を味わう。 1件の返信

75. 匿名 2020/12/29(火) 17:48:39 

朝の軽い運動でだいたい出る。 座らないで立つ、階段使う、催したらすぐトイレ行けるように時間に余裕持つ。 &バナナ

76. 匿名 2020/12/29(火) 17:48:47 

>>3 いきなり60錠になったわけじゃないでしょ。 徐々に増えて60錠。 下剤代だけで月いくら?金持ちだね。 1件の返信

77. 匿名 2020/12/29(火) 17:49:03 

優しめのコーラックでも効きすぎて大変だったのに

78. 匿名 2020/12/29(火) 17:49:33 

>>7 青汁、っていうより、「寝起き」ってのがポイントだと思う。 長時間胃を空っぽにしたあとに、冷たい水分で腸を刺激すると出る。

79. 匿名 2020/12/29(火) 17:50:47 

>>3 最初から60錠じゃないよ 2錠で飲んでいたのが効かなくなって3錠に… 3錠でも効かなくなって4錠に… 4錠も効かなくなって… これを繰り返して、ついに60錠までいってしまったのよ、こういうケースは 4件の返信

80. 匿名 2020/12/29(火) 17:50:47 

>>10 別のだと効果がない訳じゃなくて毎日3回とか飲むから、 出せるものが少ないから当人は効果なく感じるんだってあったよ。

81. 匿名 2020/12/29(火) 17:50:49 

梅めかぶ茶が美味しくて飲んでたら快便なった

82. 匿名 2020/12/29(火) 17:51:08 

一緒の職場にいました。60錠迄は飲んでなかったけど出ないと不安でたくさん飲むんだそうです。 すごく細い子で太るのが怖かったのかも。

83. 匿名 2020/12/29(火) 17:51:09 

今、10錠飲まないとビクともしない。 食物繊維だろうが賞味期限切れの牛乳だろうが… 私の予備軍だわ 1件の返信

84. 匿名 2020/12/29(火) 17:51:22 

毎日焼き芋食べてるといいよ 2件の返信

85. 匿名 2020/12/29(火) 17:51:34 

一度に60錠…。想像しただけで白目になりそうですよ…。

86. 匿名 2020/12/29(火) 17:52:07 

便秘ほぼしない。 1日一回朝出る。結構自慢。

87. 匿名 2020/12/29(火) 17:52:31 

>>68 野菜をモリモリ食べると出るよね。 量が肝心で、少量食べても効果ない。 めっちゃ野菜食べた次の日は爽快なお通じ。 一概には言えないだろうけど、便秘の人って総じて食べる量が少ないんだろうなって思う。 やっぱり体に溜めて置ける量って限りがあるだろうし、「押し出す」みたいな事も必要なのかなと。 1件の返信

88. 匿名 2020/12/29(火) 17:53:13 

>>50 あるある。それからもしつこく「う○こしてた(笑)」って言ってきたり。

89. 匿名 2020/12/29(火) 17:53:58 

スルーラックとかコーラックってピンクの悪魔って言われてるの? 1件の返信

90. 匿名 2020/12/29(火) 17:54:02 

>>13 一日中家にいるって日じゃないと無理 っていうかお腹痛くなりすぎるから二度と使いたくない

91. 匿名 2020/12/29(火) 17:54:58 

>>3 でも、便秘薬だけじゃなくて鎮痛剤も独自の飲み方してる人って多くない? 「痛み止め効かないから効くまで何錠も飲む」 ってリアルでもガルちゃんでも聞いた事がある。 箱に書いてある用法用量を無視した飲み方って怖くないのかな?と思う。 7件の返信

92. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:09 

>>56 そうなんですね! 全く知識もなくやってました。 1週間くらい出ないことがざらだったのが、毎日お通じがあるようになったので続けてみてます。

93. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:26 

そこまでの便秘だと薬を飲まないとどうなるの? 腸破裂とかになるの?? 自力なんて無理そうだし…

94. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:29 

私だ 決められた錠数で増えることもないけど、もう10年以上飲み続けてる ほっとけば一週間でも出ないわ

95. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:37 

コーラック60錠とかでも出なかったら、本当にどうなるのかな? 糞詰まりで死ぬのかな 1件の返信

96. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:48 

家でしか出せない…それかSAみたいに沢山トイレあるところ

97. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:52 

あ!と思ったら出来るだけ我慢しないで トイレ行くかな~

98. 匿名 2020/12/29(火) 17:55:58 

>>72 わかる。アレなんだろね 1件の返信

99. 匿名 2020/12/29(火) 17:56:17 

>>50 「トレイ」は突っ込んでいいものかな?

100. 匿名 2020/12/29(火) 17:56:57 

便秘の人って少食の人が多そう

101. 匿名 2020/12/29(火) 17:57:35 

若い頃は毎晩コーラック2錠(適量)でスッキリしてたけど、思い切って止めて5年経過。でも頼り癖がついたのか踏ん張る力がなく今はウォシュレットで刺激しないと出ない。旅行行くと困るし安易に薬に頼って後悔してる。

102. 匿名 2020/12/29(火) 17:57:45 

そう言えば高校の友達がコーラック一箱飲んでたな。 ビックリしたけどこれ普通って言ってた。 一箱飲んでも10日は普通に便秘してるって言ってた。 1件の返信

103. 匿名 2020/12/29(火) 17:57:54 

>>14 野菜食べれば良いって思ってる人も多いよね お肉とか動物性タンパク質摂らないと便の餌になるものがなくて便秘になる 1件の返信

104. 匿名 2020/12/29(火) 17:58:08 

私は学生のときは便秘だったけど大人になってコーヒー飲んだらでるようになった。

105. 匿名 2020/12/29(火) 17:59:17 

便秘だけど気にしてない 出るときは出るさ

106. 匿名 2020/12/29(火) 18:00:19 

>>102 似たような同級生いたな。ガリガリなのに便秘でお腹苦しいってほぼ言ってた。

107. 匿名 2020/12/29(火) 18:02:26 

>>33 いつも、出るのに便秘になったから生理前だ!って思ったら全然ちがった事があった。 でも、生理中は快便っていうかトイレ行く度に出る。 ホルモンって凄いなと思う

108. 匿名 2020/12/29(火) 18:02:41 

○ーラックはともかく○ーラックのCMの「1に運動、2に野菜」というコピーは正しいと思う。

109. 匿名 2020/12/29(火) 18:03:01 

出そうで出ない、出口付近で止まってるって時はパンツとズボンと靴下、とにかく下半身に履いてるものをすべて脱いだらわりと出るわ。 たぶん開放的になるから?

110. 匿名 2020/12/29(火) 18:03:39 

>>50 えー、中学校の時とか私の周りは「すっきり〜!」とか言って報告し合ってたけどな…(笑) 2件の返信

111. 匿名 2020/12/29(火) 18:03:46 

ローズヒップティーは便通良くなる!!

112. 匿名 2020/12/29(火) 18:04:10 

>>95 死因が糞詰まりとか恥ずかしいな 1件の返信

113. 匿名 2020/12/29(火) 18:04:18 

>>50 男子は本当に可哀想だと思ってた 個室に入った時点でバレるよね

114. 匿名 2020/12/29(火) 18:04:29 

腸内細菌を増やして腸内を滑りやすくする。 青汁、キャベツ、海藻、きのこ、オリゴ糖。 足を台に乗せるか前のめりにかがんで和式便座のような角度にすると腸がまっすぐになるらしい。 一時すごい便秘だったけど今は下痢もなく快便。

115. 匿名 2020/12/29(火) 18:05:54 

>>7 1ヶ月続けてるけど殆ど効果ない 週2出れば良い方

116. 匿名 2020/12/29(火) 18:06:02 

あんまり良くない事だけど おしっこ漏れそうになるまで我慢した状態でトイレ行くと何故か便もついでに出るんだけど何なんだろう

117. 匿名 2020/12/29(火) 18:06:07 

>>6 インフルの下痢なんか一週間で治るじゃん 慢性の便秘のほうがよっぽど辛いわ

118. 匿名 2020/12/29(火) 18:06:38 

>>87 私の場合、野菜多めとやっぱり水分かな 水分取りすぎると、くだってしまうけどね

119. 匿名 2020/12/29(火) 18:06:40 

>>1 腸の問題よりメンタルの問題じゃないの?60錠なんか飲まないって 1件の返信

120. 匿名 2020/12/29(火) 18:07:07 

>>16 柿は便秘になるんじゃなかった? 1件の返信

121. 匿名 2020/12/29(火) 18:07:20 

>>98 ニコチンの中に肛門の筋肉を緩める作用があるらしいですよ 1件の返信

122. 匿名 2020/12/29(火) 18:07:26 

>>14 男だけど大食いの父は昔から便秘持ちで、最近1週間出なくて熱出してたよ。 野菜も肉もよく食べててそれだから熱出してからは納豆を欠かさないようになった。

123. 匿名 2020/12/29(火) 18:07:44 

>>89 スルーラックはそこまででもない コーラックがやばい

124. 匿名 2020/12/29(火) 18:08:05 

デキストリンはどうだろう?けっこう効き目ありそうだけど。 1件の返信

125. 匿名 2020/12/29(火) 18:08:06 

>>73 やっぱ下剤って痩せるの?

126. 匿名 2020/12/29(火) 18:08:34 

>>1 60錠飲むなら水の量も相当だと思うんだけど、その水でも通じないなんてつらいんだね。

127. 匿名 2020/12/29(火) 18:09:38 

>>50 トレイw

128. 匿名 2020/12/29(火) 18:09:58 

>>76 だとしても異常だよね

129. 匿名 2020/12/29(火) 18:10:18 

ダイエット目的で高校生からタケダ漢方便秘薬使ってました。 通常多くても3錠なのに、効きずらいから1錠増やす…を繰り返していて 最終的に20歳前まで14錠を毎日飲んでました。 30、40代になったとき、何錠飲まないといけないんだ??と思って怖くなり便秘外来へ。 案の定、腸の動きはほぼなく、黒くなってました。 それから10年近く欠かさず通院してます。 何年もかけて自分で排便できるように頑張ってますがまだまだです。 やっとここ何年かで形のある便を、下剤ではなく整腸剤のみで月一ででるようになりました。 もしたくさん飲んでるかたがいたら、私みたいになる前に病院へ行ってください 2件の返信

130. 匿名 2020/12/29(火) 18:11:27 

>>79 いやだから60錠まで増やし続けることを言ってんでししょ

131. 匿名 2020/12/29(火) 18:12:05 

>>62 トイレできばって脳卒中起こす場合もあると聞いた。

132. 匿名 2020/12/29(火) 18:12:47 

>>129 補足です ちなみにここまでいくと、ヨーグルトやら納豆やらの水溶性食物繊維を食べても規則正しい生活に戻しても無理です。 いまは過敏性腸症候群にもなり、腹痛に振り回されてます

133. 匿名 2020/12/29(火) 18:13:16 

>>54 腸は第2の脳って聞くし精神面と密接してると聞くから私もそう思った。 2件の返信

134. 匿名 2020/12/29(火) 18:13:29 

昔、炭水化物を控えてた時は便秘気味だった。でも、ご飯をきちんと食べると、毎日きちんとしたものが出るようになった。炭水化物をきちんととることって大事だよ。 1件の返信

135. 匿名 2020/12/29(火) 18:14:21 

決してまわし者じゃないけど「ウンtube」ってチャンネルよく見てるよ。ウンチが出やすい食べ物や運動や解説とか文字通り便秘に特化したチャンネル。若い女性がやってて見やすくていいよ。

136. 匿名 2020/12/29(火) 18:14:32 

>>10 薬に頼りすぎると腸自体が機能しなくなる

137. 匿名 2020/12/29(火) 18:15:12 

尾てい骨あたりをトゥントゥン叩く 1件の返信

138. 匿名 2020/12/29(火) 18:15:18 

>>38 釣りだよね?1日200とかコーラック代だけで1ヶ月いくらになると思ってんの? 1件の返信

139. 匿名 2020/12/29(火) 18:15:19 

一時期整腸剤飲んでたなー 出ないより出した方がマシと思って飲んでたけど飲まないと出ない事がそもそもマズイと気づいて食生活に気をつけたよ

140. 匿名 2020/12/29(火) 18:15:36 

>>91 あー 私の場合はお腹いたくなると安心してた 下剤効いてるなぁって

141. 匿名 2020/12/29(火) 18:16:27 

>>4 私は100円ショップ

142. 匿名 2020/12/29(火) 18:17:04 

>>91 私の場合はお腹痛くなると安心してた 下剤効いてる~って 逆に痛み止のんで、下剤の効果薄まったらやだと思うタイプ 1件の返信

143. 匿名 2020/12/29(火) 18:17:18 

私も高校生時代に食べないダイエットして便秘1週間とかなってたな…。 今は我慢せず食べてるから快調!!!! しかも当時より痩せてるし

144. 匿名 2020/12/29(火) 18:17:24 

>>42 酸化マグネシウムは飲み続けても問題ないんじゃなかったかな? それと女性はとくに毎日便がでなきゃダメだと思い込んで便秘薬にすぐ頼るけど3日までなら便秘焦らなくてもいいって言われたことある。 私は一日出ないと食欲なくなるから便秘薬飲むけど。 1件の返信

145. 匿名 2020/12/29(火) 18:17:37 

>>33 なるなる。 生理前から便通が良くなって最中は下ることある

146. 匿名 2020/12/29(火) 18:19:34 

飲み過ぎると効かなくなるよね 栄養ドリンクもそう

147. 匿名 2020/12/29(火) 18:21:04 

私がまさにこれだったよ。ある日朝から小も全くく出なくなって、全身どんどんむくんでこれはおかしいと夕方近所の内科に行ったらそのまま大きい病院に救急搬送された。 腸閉塞だった。 医者に、下剤止めないと腸が死ぬよと言われようやく止められた。

148. 匿名 2020/12/29(火) 18:21:13 

医者を受診しようよ もしかしたら病気が隠れてるかもしれないし

149. 匿名 2020/12/29(火) 18:22:07 

私と夫と同じ食生活で2人とも事務職 なのに夫だけ長年便秘で私は快便 なんでだろう?体質?

150. 匿名 2020/12/29(火) 18:22:38 

便秘だけどダイエット中に水と野菜だけで生活してたら黄色い柔らかい便が1日に2回も出るようになった そのうち下痢になったからダイエットは止めたけど

151. 匿名 2020/12/29(火) 18:22:45 

便秘ってならない人からすると軽く見られがちだよね 実際はめちゃくちゃキツいのに どれだけ便意が来ても、便秘で出ないから腹痛が解消出来ずにもがき苦しむあの辛さ 何度救急車を呼ぼうかと思った事か そして便秘とセットになって痔まで併発するし 4件の返信

152. 匿名 2020/12/29(火) 18:23:04 

玄米と野菜をたくさん食べれば便秘なんてすぐ解消できるよ とにかく消化がカギだから、肉をいっぱい食べてたら意味ないけどね 1件の返信

153. 匿名 2020/12/29(火) 18:23:17 

>>1 18歳の時ダイエット目的で〇ルーラックを3錠くらい飲み始めた。 その内どんどん量が増えて最終的には毎日50錠くらい飲んでた。 何度も止めようと思ったんだけど、自力で排便ができなくなっていた上にカリウム不足になって1日でも飲まないと体がびっくりするほどむくんで耐えられなかった。 それが20年以上続いたよ。 でもある日決意して少しずつ減らし始めた。 10錠くらいまでは結構簡単に減らせる。 その後は1錠ずつ減らしていって2年くらいかけて0にした。 今はどうしても出ない時だけ酸化マグネシウムを飲んでる。 悩んでる人がいたら諦めないでね。 重症級の私が完治したんだから。 2件の返信

154. 匿名 2020/12/29(火) 18:23:55 

>>121 そうなんだ!長年の疑問が解決した! ありがとう!

155. 匿名 2020/12/29(火) 18:24:18 

>>5 便秘にいい食材とか整腸剤とか、そういう物も一通り試してもダメな人はダメなのよ。 だけど出さないのも体に悪いし辛いしで、たどり着くのがキツめの下剤。

156. 匿名 2020/12/29(火) 18:24:28 

>>1 このままじゃ腸が動かなくなるって記事を読んでから止めたけど私もやってたわ。 汚い話だけど60いった時は腹痛が盲腸炎より酷くモノは水で出た。 水分も出るから1~2キロ減って胃もお腹も力んだみたいにへこんでたよ。

157. 匿名 2020/12/29(火) 18:25:04 

便秘薬試した結果、酸化マグネシウムが自分には最適だということが分かった 1件の返信

158. 匿名 2020/12/29(火) 18:25:40 

>>70 いや、さすがに最初からいきなり60錠じゃないでしょ

159. 匿名 2020/12/29(火) 18:25:54 

セロリええぞ

160. 匿名 2020/12/29(火) 18:26:28 

寝起きにはコップ一杯の水飲むと改善した あと一日一回散歩(十分ほど)するといい

161. 匿名 2020/12/29(火) 18:27:46 

本当色々試した上で整腸剤に頼ってるのに、「野菜ちゃんと食べてる〜?」とか言われるの腹立つ

162. 匿名 2020/12/29(火) 18:27:54 

更年期になったら便秘が良くなった………。 何か納得した…。 個人差はあるんだろうけど。

163. 匿名 2020/12/29(火) 18:29:01 

>>153 病院に行こうとは思わなかったんですか? 1件の返信

164. 匿名 2020/12/29(火) 18:29:15 

コーラック60錠に耐えられる胃腸って毒キノコも平気そうだね

165. 匿名 2020/12/29(火) 18:30:53 

コーラックだけは毎回3錠だけで効いてくれるから有難い。他の下剤はすぐ効かなくなった。どうやっても自然には出ないからどうでもよくなったわ。

166. 匿名 2020/12/29(火) 18:31:46 

>>7 やったよ。ダメだった。

167. 匿名 2020/12/29(火) 18:32:54 

六十錠って医者じゃなくてもヤバいって分かるでしょうに 危機感が麻痺してるとしか思えない

168. 匿名 2020/12/29(火) 18:36:28 

>>4 私は本屋もだけど靴屋のニオイでも大したくなる。

169. 匿名 2020/12/29(火) 18:37:05 

>>9 アドバイスありがとう。 赤ちゃんの時から便秘な人はどうしたらいい? 米も食べているし、運動部で腹筋背筋等含めてハードな練習こなしてた。ヨーグルトとかセンナ、ドクダミ、教えてくれるもの試したけど市販のものはみんなダメ、病院の薬もたよったけど、途中まででてそこでとまって(汚くてすみません)どうにも出なくて遅刻しちゃって泣いたことも何度かあるんだ。 結果、コーラックひとすじ。下痢したことないから下痢する人が羨ましい。 10件の返信

170. 匿名 2020/12/29(火) 18:37:47 

>>153 わたし実はその同じ薬を毎日40飲んでる。胃腸科クリニックで年に一回カメラマンやるときにラキソベロンも液体飲んでもそれでも腸壁に残ってた。 医者も市販を飲むしかないって感じです。同じく浮腫みがひどくなるのでやめられない。消化のよいものしか食べてない毎日。 3件の返信

171. 匿名 2020/12/29(火) 18:39:57 

>>163 行ったことあるよ。25くらいの時かな。 その時は便秘外来はなかったから、普通の内科。 腸が動いてないですねって言われて薬を出されて終わりだった。

172. 匿名 2020/12/29(火) 18:41:09 

乾燥いちじく500gぐらいの1袋とスパークリングワイン飲んだら次の日ピーになるよ。あとモッツァレラチーズの食べ過ぎもピーになるよね。寝る前のりんご1個とビールもピーになるよね。

173. 匿名 2020/12/29(火) 18:41:13 

>>79 まともな人は3錠になった辺りで「おかしい」と気付く。 3件の返信

174. 匿名 2020/12/29(火) 18:44:17 

若い頃はいつ便が出るかもわからないほどだったけど、四十代になり、三食規則正しい食事して、ダイエットもしてから、しっかり朝に出るようになりました。

175. 匿名 2020/12/29(火) 18:45:30 

>>46 たしかに言い方が良くなかったかもしれないけど、今まさに下痢で苦しんでたら、ついうらやましくなっちゃう気持ちもわかるな。

176. 匿名 2020/12/29(火) 18:45:33 

マグネシウム薬飲んでも 効かない あの岩みたいなカチンカチンの うんこは何が原因? 加齢も有ると思うけど  出すのが死にものぐるい 1件の返信

177. 匿名 2020/12/29(火) 18:45:48 

浣腸じゃダメなん? 腸内洗浄とかもあったね、今もあるのかな 1件の返信

178. 匿名 2020/12/29(火) 18:46:08 

便秘の人って浣腸しても出ないの?

179. 匿名 2020/12/29(火) 18:46:35 

人工肛門にしたほうがいいのでは?

180. 匿名 2020/12/29(火) 18:47:51 

>>29 そうなの?今から本屋行ってくる!

181. 匿名 2020/12/29(火) 18:49:52 

私はたまに便が出ない時は浣腸してる。 薬は逆に下痢になって痔が悪化したり全然効果なかったりするから浣腸が一番良い。 だから浣腸は常備してる。 1件の返信

182. 匿名 2020/12/29(火) 18:50:03 

>>170 私は20代・30代、下剤に振り回されて、友人たちとの旅行も楽しめず、男とも長続きしなかった。 一週間に1回はのたうち回るような腹部の激痛に苦しみ、もう駄目だと思ったこともある。 だから下剤を飲み続けてる人の苦しみはよく分かるよ。 取り合えず35錠にしてみて。 多分全然変わらない。 少しずつ様子を見ながら無理しないで減らしていけば、体が本来の機能を取り戻し始める。 是非下剤を飲まない生活を味わってもらいたい。 1件の返信

183. 匿名 2020/12/29(火) 18:50:04 

玄米、じゃがいも、リンゴが効く。 量はいるけど。

184. 匿名 2020/12/29(火) 18:50:56 

>>142 ん?この場合の鎮痛剤は腹痛でなくて 全く別のシーンで頭痛が治らないから3錠、4錠とEVEなどの市販薬の鎮痛剤飲む人のことを指しているのでは? それと似たことが市販の便秘薬利用者の身にも起きていると。

185. 匿名 2020/12/29(火) 18:52:21 

>>176 肛門近くにある便が固まってその奥の便が出ない事があるよ。 そんな時用の浣腸薬があって、病院で処方してもらえる。

186. 匿名 2020/12/29(火) 18:52:22 

>>7 青汁っておいしくなさそうで飲んでこなかったけど、便秘解消のために最近朝晩2回飲み始めたら1日2回は出るようになった。

187. 匿名 2020/12/29(火) 18:52:34 

私も便秘もちだけど 足湯で冷えとりしたりお腹が弱いので冷たい自家製ヨーグルトドリンク飲んだりアイス食べたりして出している 薬を使わず自分流の方法。

188. 匿名 2020/12/29(火) 18:54:05 

>>173 悩んでる人にあまりきつい言葉は使わないでね。 依存は他人事じゃない。 1件の返信

189. 匿名 2020/12/29(火) 18:54:43 

>>157 私もそう思ってたのに、残念ながら慣れて効かなくなってきた(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 自分のこととしてわかってるのは多めのアルコールなんだけど、もれなく二日酔いが付いてくるからやりたくないし。 以前、ニオイがほんのりと変かもと思った生ホタテでいい感じになった時嬉しかったんだけど、腐りかけのもの食べて喜ぶ自分の便秘体質が悲しくなった。

190. 匿名 2020/12/29(火) 18:55:09 

コンビニで買える青汁とダノンビオで快便ですわ。

191. 匿名 2020/12/29(火) 18:57:44 

浣腸を買うのがなんか恥ずかしくて でも言ってられないわ 買って常備しときます

192. 匿名 2020/12/29(火) 18:57:57 

>>33 ほんとそれ。 始まったらお通じよくなるどころか内臓でちゃってんじゃない?ぐらいなんか出る

193. 匿名 2020/12/29(火) 18:59:07 

>>170 カメラマン? 1件の返信

194. 匿名 2020/12/29(火) 18:59:47 

>>4 私は本屋とアニメイト

195. 匿名 2020/12/29(火) 18:59:59 

うちの子供も一時は浣腸も効きづらくなって口から下剤飲んで出すほどの便秘だった。 酸化マグネシウムじゃ弱かったからプラスしてスティックパウチの「オリゴのおかげ」を1日2袋飲んでみたら2ヶ月目くらいから自力で出るようになりました。 あれから4年くらい経って、今は酸化マグネシウムを卒業して1日にオリゴのおかげのパウチ1袋でほぼ毎日出るようになったよ。

196. 匿名 2020/12/29(火) 19:00:42 

>>177 ダイエットで腸内洗浄が 気になった ダイアナ妃も腸内洗浄マニアだったって

197. 匿名 2020/12/29(火) 19:00:45 

>>124 デキストリンしばらく飲んでたけどガスが溜まって苦しかった。私は便秘にもあんまり効果なかったな

198. 匿名 2020/12/29(火) 19:01:57 

>>4 私はしまむらだよ 1件の返信

199. 匿名 2020/12/29(火) 19:02:23 

ダイエット→糖質制限で炭水化物減らしたらめっちゃ便秘になって余計やせづらくなった 三食適量の炭水化物とるほうが代謝もあがって効果的。 個人的にはもち麦とオートミールを取り入れてからは便秘知らず。

200. 匿名 2020/12/29(火) 19:02:33 

>>169 横だけど 乳酸菌ばかりではなく、乳酸菌のエサになる水溶性食物繊維を取ってる? ごぼう、わかめ、納豆、バナナ、こんにゃくなど 1件の返信

201. 匿名 2020/12/29(火) 19:03:45 

ナイアシンレモンパパゼリー2粒で翌朝スッキリしますよ☺️

202. 匿名 2020/12/29(火) 19:04:12 

汚い話だから無視してくれてもいいです。 一ヶ月弱の便秘の時、赤ん坊ぐらいの大が出ました。 3日に一度ぐらいの便秘だったので玄米食を始めた全く出なくなりまして。 ちゃんと8時間以上浸水させた玄米食べたのに、水飲んでも運動しても下剤もカンチョウも効かない。 病院に行って液体の下剤飲んでもダメだった。 ある夜、道歩いてたらとんでもない腹痛と便意が襲ってきて動けない。 近くにあった閉店したお店にお願いしてトイレ借りて、無事ことなきを得ました。 朝はお粥の方が快便です。玄米合わない人もいるんですね。 3件の返信

203. 匿名 2020/12/29(火) 19:06:37 

>>202 私はコーンフレーク食べまくってたときは便が固くなったし、食物繊維の取りすぎもよくないのかも それにしても1ヶ月便秘は大変そう 1件の返信

204. 匿名 2020/12/29(火) 19:06:51 

>>13 ピンクの爆弾だからね

205. 匿名 2020/12/29(火) 19:09:33 

>>16 私はキウイ2個毎日食べてます。 毎朝すっきり~。

206. 匿名 2020/12/29(火) 19:09:42 

>>198 私もー!

207. 匿名 2020/12/29(火) 19:11:43 

私は年中軟便で外出時はいつもトイレを探してる状態です。 トイレに行ってから10分も経たないうちに次の便意が襲って来る。 起きたらトイレ、家出る前にトイレ、駅でトイレ、制服に着替えてトイレ、仕事中にトイレ、お昼食べればトイレ、退勤後トイレ、帰宅途中の駅でトイレ、家帰ってまずトイレ、アイス食べてトイレ、寝る前にトイレ。 申し訳ないけど、便秘の人が羨ましく思う時もある。 便秘の人は私が羨ましいかもしれないけど。 1件の返信

208. 匿名 2020/12/29(火) 19:12:52 

私も10代からの慢性便秘で放っておくと1ヶ月は平気で出ない体質なので食事にも気をつけて運動もして整体にも行ってるのに薬無いと全然出ない だから便秘だとどんどん食べられなくなる 目眩も吐き気も酷いし全然腸が動かないんだよ タケダ漢方便秘薬14錠飲んで初めて快便になるから体にも悪いしお金かかるけど手放せないよ

209. 匿名 2020/12/29(火) 19:13:51 

>>50 お腹壊した時に人が来ない寒くて古くて遠い校庭のトイレまで行って授業に間に合うように急いで帰ってたの思い出した 今なら生理現象なんだからしょうがないと思えるのに

210. 匿名 2020/12/29(火) 19:15:21 

>>4 私TSUTAYAに行くとしたくなる。 子供はGEO。 もう速攻で帰るよね。 1件の返信

211. 匿名 2020/12/29(火) 19:15:27 

>>203 202です。コーンフレーク盲点でした。夏の食欲ない時よく食べてましたね。 そうめんより楽なので重宝してました…

212. 匿名 2020/12/29(火) 19:15:35 

>>3 ドラッグストアで60錠入りのパックを6パック買ってる人見たよ。 そのドラッグストアはコーラックはレジ奥にあって店員さんに言わなきゃならない方式だから、店員さんが60錠入り6パックですね〜って確認しててびっくりした。

213. 匿名 2020/12/29(火) 19:17:58 

前の晩に牛乳とヨーグルトを混ぜたやつを飲んだら、次の日は必ず朝でるよ! 1件の返信

214. 匿名 2020/12/29(火) 19:18:37 

紅蘭はどうなるんだろ…

215. 匿名 2020/12/29(火) 19:19:22 

>>3 私も太ることが怖くて学生時代60錠飲んだ経験ある。 精神科医に摂食障害だよって言われた。 2件の返信

216. 匿名 2020/12/29(火) 19:20:11 

>>46 6です お腹痛すぎてトイレ何回も行ってるのでつい場違いなコメントしてしまいました💦 ごめんなさい🙏 1件の返信

217. 匿名 2020/12/29(火) 19:20:31 

>>14 私は食べすぎると逆に便秘になる。

218. 匿名 2020/12/29(火) 19:22:37 

YouTubeの腰を回す動きメインのダンスをやってたら2週間後に下剤飲んだ勢いで1日に5回出たよ。 その時はお腹壊したかと思ってたけどまた2週間後同じように出まくった! 食事でなかなか効果出ない人は試してみてほしい。

219. 匿名 2020/12/29(火) 19:22:42 

私は年中軟便ですぐ下痢するんだけど、これもホルモン? 別に食生活気にしたこともないんだけど。

220. 匿名 2020/12/29(火) 19:22:42 

体質なのかわからないけどコーヒーと煙草で出る

221. 匿名 2020/12/29(火) 19:23:09 

>>83 朝イチであたかい白湯飲んでバナナたべてみたら? 続けてると何錠飲んでも出なくなるし書いてあったけど自力で出せなくなるよ今ならまだ間に合うんじゃない 1件の返信

222. 匿名 2020/12/29(火) 19:24:34 

>>151 救急車呼ぶ前病院行った方がいいけど、腸に孔あいたりすることあるからほんとにヤバイなら救急車呼んだ方がいいよ。

223. 匿名 2020/12/29(火) 19:25:14 

>>31 こわ! 破裂したらお腹の中(腸のそと)うんこだらけ!? 1件の返信

224. 匿名 2020/12/29(火) 19:25:31 

便秘ってなった事ないから辛さが分からない。 患者さんで便秘って多いし、共感しなきゃって思うけどできない。

225. 匿名 2020/12/29(火) 19:27:49 

>>31 私が小学生の頃、朝寝室から起きてきて顔面蒼白の状態で「お腹が痛い。」と言った後に倒れたもんだから、親が何か大病を患ったと思って慌てて病院へ連れて行ったら、医者から「便秘です。」て言われて拍子抜けしたことがあったらしい。 レントゲン画像、便がパンパンに詰まってて、腸が真っ黒だったってさw 2件の返信

226. 匿名 2020/12/29(火) 19:31:17 

海外で薬飲み過ぎて1日に100錠以上飲んでも効かなくなって開腹手術した人をテレビで見た事ある。 自分は昔便秘になった時センナ茶飲んだら覿面だった。

227. 匿名 2020/12/29(火) 19:32:56 

60錠飲むなら浣腸すれば よかったのに…まさか浣腸も 効かない!?

228. 匿名 2020/12/29(火) 19:33:31 

>>216 横だけど、お互いに辛いね

229. 匿名 2020/12/29(火) 19:34:05 

お腹壊して下痢になりたい切実に

230. 匿名 2020/12/29(火) 19:34:47 

>>169 直腸が緩みきってるのが原因では? かなりの量の便が蓄積しないと排出されないくらいに緩んでる状態になってるから、一般的に便秘に効くと言われてるモノ食べても関係ないんだと思う。 そうなったら便秘外来行くのが一番。…って、病院には行ったんだよね…。 3件の返信

231. 匿名 2020/12/29(火) 19:35:29 

>>13 私もトイレで死ぬのかってくらいだった。 痛くて泣いたよホント((T_T))

232. 匿名 2020/12/29(火) 19:36:03 

コーラックは凄まじい腹痛になるから怖くて飲めない。 昔、元彼が「元カノがコーラック20錠飲む人だった」と言ってたな…恐ろしい。

233. 匿名 2020/12/29(火) 19:37:19 

フルーツグラノーラ主食になりかけてたとき、出すぎて不安になった 1件の返信

234. 匿名 2020/12/29(火) 19:41:15 

>>73 それが頭悪いって思われてるのでは

235. 匿名 2020/12/29(火) 19:44:23 

なぜかホラー系の漫画を読むと便意を催す

236. 匿名 2020/12/29(火) 19:44:49 

>>17 5粒飲んだら地獄。

237. 匿名 2020/12/29(火) 19:46:21 

私もスルーラック3錠飲んでます。内視鏡検査で「いや〜、腸が長いねー」と言われました。 1件の返信

238. 匿名 2020/12/29(火) 19:50:41 

大腸カメラ前に大量の下剤?を2時間かけて飲んだけど、全部飲み終わっても全くトイレに行きたくならなくて、お腹だけたぷんたぷんなって、追加の下剤もらったけどスッキリ出なくて、腸を掃除してもらいながらカメラしてもらった。 もう20年くらい毎日便秘薬飲んでるから、なんとかしないと将来ヤバイなと思う。

239. 匿名 2020/12/29(火) 19:51:13 

>>233 オーツ麦は便通にとても良く効くみたいですね オーツ麦の含有量が多いグラノーラは食物繊維豊富だしフルーツの酵素も手伝ってお腹によく効く

240. 匿名 2020/12/29(火) 19:51:19 

>>1 26年間便秘になったことがないんだけど、三食きちんと食べてたのが良かったんじゃないかと思ってる。毎日決まった時間に便意がくるし。 ダイエットしたこともあるけど食事より運動を重視してた。唯一挙げるなら間食をやめたくらい。 便秘もだけどダイエットが原因で生理不順になったとか婦人科系の病気になったとかいう人が周りにいるから、ダイエットでの食事制限ってハイリスクだなぁと思った。

241. 匿名 2020/12/29(火) 19:51:34 

>>16 便秘やガスが酷くて、病院に通っていたけど、 毎朝キウイを食べるようにしたら、 少しでも毎日出るようになった! 柿は便秘になりやすいから、出来るだけ食べないようにしてる。

242. 匿名 2020/12/29(火) 19:53:25 

>>13 少し前にコーラックダイエットとか流行ってたよね…

243. 匿名 2020/12/29(火) 19:55:42 

プルーンとかイージーファイバーとか便秘に効く食品も数日だけしか効果感じません。

244. 匿名 2020/12/29(火) 19:56:17 

>>4 図書館、本屋ヤバイ。

245. 匿名 2020/12/29(火) 19:57:07 

>>50 そらトレイにしたらあかんわ

246. 匿名 2020/12/29(火) 19:58:04 

>>29 圧迫感があるからだと思ってた

247. 匿名 2020/12/29(火) 20:04:04 

出ないんだよ。便秘しない人にはこの悩みは分からないと思う。 毎日3食 野菜含めて基礎代謝ちょい超えカロリー分食べて(好き嫌い無し)、水を1.5〜2リットル以上飲んで、筋トレ20分ランニング30〜60分を週3以上して、早寝早起きで、って生活をしてても平気で一週間とか出ない。身長160cm体重51kgとかで万年ダイエットしてるとか極端に痩せ型or太ってるとかでもない。 前に謎の腹痛で地元の病院に行って、大きな病院で再検査してもらうよう紹介状書いてもらって、そこでの再検査のエコーで「便秘です」って診断されたのはトラウマ。 腸を動かすマッサージしてくれる先生に相談しても「え、何で?」って不思議そうにされた。さすがに60錠は狂気の沙汰だと思うけど、下剤飲まないと出ない。(泣)

248. 匿名 2020/12/29(火) 20:04:44 

私は手芸屋さんと 本屋さんと 図書館と ネットが楽しい時に出そうになる。 がるちゃんでもたまにあるよ。

249. 匿名 2020/12/29(火) 20:05:13 

>>1 汗かいて大量に水飲むのが一番効いた

250. 匿名 2020/12/29(火) 20:12:31 

>>91 私は花粉症の鼻炎薬がそれだわ。 口呼吸は喉が痛くなるし鼻は二穴とも完全に詰まって息ができなくて苦しいから、効くまで2倍の量は飲む。 毎シーズンそう。 3件の返信

251. 匿名 2020/12/29(火) 20:12:51 

>>34 個人的には、それ+キノコ

252. 匿名 2020/12/29(火) 20:13:27 

>>110 うちも「ご光臨!」とか「難産でしたが、元気な〇ン子」とかって報告しあってたなー 女子高だったからかもだけど…

253. 匿名 2020/12/29(火) 20:13:49 

>>138 こんなんで釣ってもww 貰ってた電車の定期代を歩いて通学して浮かせたり、両親は離婚して父が家事を全くしない人だったのでお金だけいつも置いてくれたので下剤代にあててました。お小遣い、お年玉 などなど。 あとお婆ちゃんが病院で処方されてたのをそれはもう大量にあったのでおばあちゃんも飲まずにたまっていく一方なので行くたびに貰ってました。 これだからいつまでたっても摂食障害は理解されません! 3件の返信

254. 匿名 2020/12/29(火) 20:14:04 

>>54 病的な痩せ信仰もあるよね。

255. 匿名 2020/12/29(火) 20:14:12 

>>193 間違えました胃カメラと大腸内視鏡検査です。切実すぎて気づきませんでした

256. 匿名 2020/12/29(火) 20:16:05 

>>202 便秘解消に玄米とか聞いたけど 私も快便から、逆に便秘になった 体質ありそう

257. 匿名 2020/12/29(火) 20:16:43 

>>182 誤字もあるわたしにありがとう。今夜から減らす。内視鏡検査した時のモニターに残ってる便を見て悲しくなったわ。 どんだけ便秘なのか、、。 ありがとうね。

258. 匿名 2020/12/29(火) 20:18:51 

>>213 出るけどオナラ増えて臭くならない? 1件の返信

259. 匿名 2020/12/29(火) 20:19:19 

>>202 わたしも玄米は合わなかった。胃痛でのたうち回って救急に行った。 医者にあなたには合わないからやめなさいと言われました。朝と夜はお粥にしています。

260. 匿名 2020/12/29(火) 20:22:17 

>>230 ありがとう。悪口言われるかと思ったら すごく優しい意見でとてもうれしいです。貴方にいいことがあるといいな。

261. 匿名 2020/12/29(火) 20:22:24 

>>173 頭がまともでも便秘の状況がまともでなくなってくると、もうちょっともうちょっとって少しずつ増やしたくなってしまうのよ。 とはいえ、60錠は私も飲まないけどさ。

262. 匿名 2020/12/29(火) 20:23:01 

コーラック→吐き気が伴うようになってうんざりして辞める 酸化マグネシウム→耐性がつかないはずなのにだんだん効かなくなり錠数が増える 今のところは酸化マグネシウムを最大容量飲んでタバコ吸うとどうにか出るけど、代わるものを見つけたい いつかこの方法でも出なくなりそう

263. 匿名 2020/12/29(火) 20:30:48 

>>33 前に漢方薬局の方が、生理中におなかゆるくなる人は鉄分不足って言ってた。それが普通だと思ってたからびっくりした。 生理中や生理前の不調は、健康なら本当は起こらないものなんだって。 1件の返信

264. 匿名 2020/12/29(火) 20:32:06 

>>133 それ! 過敏性腸症候群も、精神的な要因かなり大きいと思う。

265. 匿名 2020/12/29(火) 20:32:20 

>>3 書いてる人いるけど、 摂食障害の代償行為だよ 吐けない人は出す 便秘症よりは精神病だね。 頭が悪いとかそんな話ではない。

266. 匿名 2020/12/29(火) 20:33:50 

>>258 オナラそんな事ないよ。

267. 匿名 2020/12/29(火) 20:34:11 

>>169 下痢も辛いですよ。。。 4件の返信

268. 匿名 2020/12/29(火) 20:34:38 

>市販のコーラックを一度に60錠も飲んでしまう 腹壊しそう

269. 匿名 2020/12/29(火) 20:35:37 

>>13 私もコーラックは効きすぎる。 あまり便秘にならないからかな? たまに飲むときは1錠だけにしている。 (用法は2錠)

270. 匿名 2020/12/29(火) 20:35:50 

>>267 辛いよね。止められないし、痛いし。 私は正露丸がないと不安で旅行行けないよ…

271. 匿名 2020/12/29(火) 20:36:29 

272. 匿名 2020/12/29(火) 20:37:35 

一瞬、広告かと思った

273. 匿名 2020/12/29(火) 20:42:17 

>>129 詳しくありがとうございます。 整腸剤のみで月一ででるようになりました←月に一回しか出ないのですか?? たくさん食べた時とかはずっと満腹のままなんですか? 経験談を今悩んでる人や、錠剤増やし始めてる子が知ってちゃんと病院へ通えるようになるといいですよね! 1件の返信

274. 匿名 2020/12/29(火) 20:42:51 

>>253 1日200錠て、何回に分けてだよね。それにしても危なすぎる。 1件の返信

275. 匿名 2020/12/29(火) 20:43:33 

ごぼう食べた次の日とかめっちゃ出る

276. 匿名 2020/12/29(火) 20:44:05 

私の姉がコーラック依存になって拒食症になったよ そのあと精神疾患になるし、コーラックはマジでやばいと思う そんな姉はお菓子が好き、加工製品が好き、パスタやパンやラーメンが好き、ジュースが好き、甲殻類が好きって感じだった 昔から好き嫌いが多くて食べる時と食べない時の差が激しいの 今でもダイエット食品やサプリや酵素とか飲んでる 私は昔から便秘知らずなんだけど、生野菜が好き、米が好き、牛乳とヨーグルトが大好きだった 好き嫌いほぼない 昔ながらの和食が1番好きで素朴な味が好き 自然なものが好きというか… でも普通にお菓子もファーストフードも食べてたよ なんでか美意識高い人ほどコーラック依存になってる気がする…案外ダイエット食品って添加物多いのかな??

277. 匿名 2020/12/29(火) 20:45:18 

出ない出ないって言ってる知り合い、ほとんど食べない。そりゃ出ないわ。

278. 匿名 2020/12/29(火) 20:45:57 

>>253 毎日200錠飲んでたの? 2件の返信

279. 匿名 2020/12/29(火) 20:47:55 

>>169 腸のマッサージとか?

280. 匿名 2020/12/29(火) 20:48:14 

>>7 もち麦も効果あるよ

281. 匿名 2020/12/29(火) 20:50:43 

>>278 横だけど、姉もそんな感じだったよ 中学生じゃなくて高校生〜成人の時だったけど バッグからずらっとシートが出てくる 一度に100粒?ぐらい飲んでたみたい この記事も嘘じゃないと思うよ 1件の返信

282. 匿名 2020/12/29(火) 20:52:31 

>>29 トイレで新聞読むお父さんを思い浮かべると、やっぱりインクが関係してそうだよね。 1件の返信

283. 匿名 2020/12/29(火) 20:52:37 

便秘ではあるけど 放置しておけば一週間に1度か2度は出るので 薬とかで対処したことはない

284. 匿名 2020/12/29(火) 20:58:41 

わたし、万年便秘で最後にウン子出たのはいつだったっけ?って思い出せないくらいでした。 下剤飲んで下痢になりまた便秘になりを10年以上繰り返し、痔になりとうとう手術までしました。 手術前の大腸検査で、病院からお腹は痛くならない下剤を貰い2リットル近く飲み、いわゆる宿便ひとつも残らないくらい腸を空っぽにして、手術しました。 痔の手術はそれはそれは苦痛で二度としたくないという思いから、とにかく水を1.5リットル毎日飲み、毎日規則正しい生活を入院中に覚え、退院してからも実践していますが 昔の自分が嘘のように毎日出ますよ! 便秘の人には一度、腸を空っぽにしてみてほしい! 市販の薬では空っぽにはできないと思いますが。。 周りにも大腸検査をきっかけに便秘が治ったという人、いますよ!あとは、水分!たくさん取りましょう!

285. 匿名 2020/12/29(火) 20:59:07 

>>3 薬にもよるけど、コー〇ックみたいな作用の薬は長期間使用すると 慣れから腸の筋肉が弱ってしまって動かなくなるんだろうね。 で、飲む量が増えるという悪循環。

286. 匿名 2020/12/29(火) 20:59:14 

>>273 整腸剤のみだと月一でるかでないかくらいです! お腹の張り具合にもよりますが、 3、4日に一度は病院で処方されているクセにならない下剤か座薬で出してます… バナナ💩がでたときは感動します笑 皆様、本当に気を付けてください…

287. 匿名 2020/12/29(火) 21:06:28 

ホットヨーグルト毎日続けると凄いいいよ。 あとはやっぱりグルテンよりお米。冷やご飯にして納豆で食べる。インスタントでいいから味噌汁に乾燥ワカメプラスして一緒にとる。

288. 匿名 2020/12/29(火) 21:07:41 

>>54 >>133  神経症や強迫性障害の人って交感神経が過敏に成りやすくて便秘よりも下痢や嘔吐、頻尿になりやすいから便秘って少ないと思う。 常に何かに追い立てられて落ち着かないと体内の付随筋(胃腸や呼吸器)が過剰に動いてしまう事で胃が食べ物を拒否し、 摂食障害の様な状態になってしまったりもする。 神経科や神経内科と精神科はちょっと違うから精神科で間違えてうつ病や統合失調症と診断されたら悲惨な事になる。

289. 匿名 2020/12/29(火) 21:09:37 

純粋に疑問なんだけど頑固な便秘の人はお腹が冷えたり冷たいのみものを大量に飲んでも便秘なの? 私は消化器の手術の後遺症で下痢と便秘を繰り返すタイプでお腹冷えると容赦なく下痢なんだけど… 1件の返信

290. 匿名 2020/12/29(火) 21:15:55 

背中が痛くて病院行ってレントゲン撮ってもらったら 肺の方まで便です、これは凄い便秘ですって言われて初めて便秘なんだと自覚した。 背中にうんこ背負って生きてるとは思わなかった。 1件の返信

291. 匿名 2020/12/29(火) 21:18:58 

便秘予防でヨーグルト毎日食べてたらコレステロール値があがっちゃったんで、いまはオクラや納豆などネバネバを意識して食べるようにしてる

292. 匿名 2020/12/29(火) 21:22:04 

腸が長い人も便秘になりやすいらしい 社会人になったからはほぼ快便になった オールブラン食べるとよくなった

293. 匿名 2020/12/29(火) 21:24:23 

>>250 素人が自己判断でそういう事するのって危なくない? 1シーズンだとしてもそれが毎年なら、下手したら内臓壊すよ。 そうなる前に耳鼻科できちんとみてもらってよく効く薬出してもらった方がいいと思う。

294. 匿名 2020/12/29(火) 21:24:58 

>>46 気持ちも分からんでないけど、インフルで辛い中こぼれた言葉じゃん。 見逃してあげて。 1件の返信

295. 匿名 2020/12/29(火) 21:27:18 

>>7 朝2包、夜2包飲んでたらめっちゃでるw でも母が買ってるやつ飲んでるから自分で買うとなるとコスパ悪いな

296. 匿名 2020/12/29(火) 21:27:27 

>>13 ラッコがジョウロでチョロチョロ〜♪なんてもんじゃない。 ケルヒャーだわ。高圧洗浄。

297. 匿名 2020/12/29(火) 21:31:04 

らっきょ食べたら ウンコ沢山出るよ

298. 匿名 2020/12/29(火) 21:38:49 

会社の子が何週間も出なくて病院で浣腸しても出なくてかき出された聞いて恐怖だった

299. 匿名 2020/12/29(火) 21:40:12 

>>225 私も似たような経験がある 下痢の痛みを激しくしたような腹痛なんだけど、 トイレに行っても冷や汗以外何も出ない しばらくしたら治ったのでそのまま寝たら、翌朝また激しい腹痛、多量の汗、顔面蒼白 救急車呼んで病院行って、車椅子乗せられて点滴されて、尿結石疑いでMRI取ったら便秘だった

300. 匿名 2020/12/29(火) 21:40:19 

>>39 私も量がどんどんふえて、8錠まで飲んだことあるけど、吐き気と腹痛で死ぬかと思った。それでも出ないし。 子供の頃から便秘で、食生活とか腹筋とか色々整えてるけど出ないものは出ない。 便秘の辛さを知らない人に「ゴボウ食べてる?」とか聞かれると腹立つわ。 1件の返信

301. 匿名 2020/12/29(火) 21:41:39 

>>294 そうなんだろうけど、この考えの安易さで日々人を不快にさせてるんだろうな、と思ってしまった。 1件の返信

302. 匿名 2020/12/29(火) 21:45:08 

>>290 それって毎日でなくても定期的に出ててもなるの? たまに毎日排便していても便秘の人はいます!って記事見ると不安になる 1件の返信

303. 匿名 2020/12/29(火) 21:46:58 

>>7 私も起きてすぐお白湯のあとに青汁飲んでます! 便秘だったけど、仕事行くまでには必ずでます! でも青汁飲んでない日は出ないんです。私は効果ありです!

304. 匿名 2020/12/29(火) 21:47:47 

>>253 辛かったですね 便秘薬に依存する摂食障害ってあるのに 私は長年の拒食の後過食になりました 拒食の時は心配されたけだ過食でデブってからはまあ弄られる ネットでも甘えとかキツいこと言ってくる人の多いこと 今は大丈夫ですか?お互い嫌な言葉はスルーできるよう頑張りましょう 1件の返信

305. 匿名 2020/12/29(火) 21:51:09 

>>302 その時は毎日ではなくても定期的に出てました。 仕事もしてたしプレッシャーで下痢する事もあったし、なぜ背中まで腸が行って便秘になったのか本当に不明です。 それからは気をつけて腸マッサージしたりコーラックじゃない便秘薬飲んだり色々やってるけど基本便秘体質は変わらないです。  しかもたまに背中が痛むことがあるので、またうんこか?お?と怖くなります 1件の返信

306. 匿名 2020/12/29(火) 21:51:11 

>>300 わかる、水分が足りないとか野菜もっと食べろとかヨーグルトやらもち麦食べろとかしつこく言ってくる友達がいてうるさい。とっくに色々やってみてるよ…

307. 匿名 2020/12/29(火) 21:51:52 

>>207 ここに書いてある1日で11回か 私の2ヶ月分相当… ほどほどが良いね

308. 匿名 2020/12/29(火) 21:51:59 

>>91 それで薬中になったよ 病院行ってもCTで何もなければ頭痛薬出されて終わり どんどんきかなくなって最後はボルタレン 私は結局歯の矯正とアロマオイルで改善されたけど、薬必要なくなるのに一年かかった 2件の返信

309. 匿名 2020/12/29(火) 21:52:46 

>>274 一回50錠くらいを4回とか、25.40.70とか、時と場合によります。 ちょっとでも食べただけで怖いんです。水飲んだだけでも。 今考えると恐ろしいしありえないけど...

310. 匿名 2020/12/29(火) 21:53:07 

>>38 私も20代の頃200錠飲んで、吐血と痙攣と高熱で倒れた事あります…(200錠まで飲んだのはこの1回だけです) 摂食障害でとにかく身体から出したくて日々錠数が増えて行き麻痺していました。 だいたい10錠〜20錠飲んで、出なかったら追加するみたいに使っていました。 ビューラックと言う薬はドラッグストアで400錠で700円行かないぐらいで買えたのでそれを常に買っていました。 医者に行った時はラキソベロンも1回1本使っていました。 下剤を飲まないと2週間便が出ず、病院に行きレントゲンを取ると胃の方まで便で圧迫されてて大腸カメラの時に飲む2リットルの液体の下剤を飲まされた事もあります。 便が出るまで看護師さんがトイレに居ました。 ですが、40歳になった今は結婚出産もして摂食障害も完全に治り、3食普通に食べて毎朝便が出ます。 下剤は妊娠中の酸化マグネシウムを最後に7年以上飲んでいません。 きちんと食べても体重は増えもしないし減りもしません。 20代後半で結局食道に血豆が出来て身体を壊し入院するまで、吐く事と下剤をやめられなかった私に下剤飲んでも痩せないよ、身体を大事にしろって怒ってやりたいです。 今下剤を沢山飲んでいてやめられない方も、いつか飲まなくても大丈夫になるかも知れません。 私は今はコーラック、ビューラックの主成分ビサコジルの名前とピンクの小粒を見るだけで吐き気がします。 ラキソベロンの味と似てる桃の天然水やいろはす桃なども吐き気がして飲めません。 大量に飲んだ時の口から痺れて体中が痙攣して吐血した時の恐怖が今も忘れられません。 下剤って400錠入りを売る必要あるのかな? あれだけ入ってるからどんどん飲んでしまうのかも知れないと思いました。

311. 匿名 2020/12/29(火) 21:54:03 

>>305 ひゃー、怖いですね 定期的に出ててお腹が張る感覚なければ便秘なんて思いませんよね・・

312. 匿名 2020/12/29(火) 21:54:14 

>>278 毎日でした!もっと多い日もありました。(^_^;) よく生きてたなぁと思います。 学校はほとんど行けてないし行ってもずっとトイレとかでした。真夏で体温34度台なったりとか.... もう終わってますね

313. 匿名 2020/12/29(火) 21:54:16 

マグマットもやばいのかな。 痔の手術で肛門せまくなって柔らかいのしか出せなくなって、毎日1000mg飲んでる。 やっと出る。 辞めたら硬くて肛門きれてぢになるよ。

314. 匿名 2020/12/29(火) 21:56:10 

知り合いに聞いた方法なんだけど、ヤクルトとミルミルを一日1本ずつ飲んでみて欲しい。 私の頑固な便秘体質が改善して毎日出る。これだけで⁉︎って本当に感動したから皆に教えたい。

315. 匿名 2020/12/29(火) 21:56:13 

>>31 従姉妹が朝パン一斤を一気に食べるだけで他は食べないっていう極度のダイエットしてて便秘になって、病院に行った時は胃まで便があるって言われたらしい。 口臭とかもやばそう…

316. 匿名 2020/12/29(火) 21:57:33 

>>281 お姉さんつらかっただろうな。 摂食障害って主に母親との関係がうまくいってなかったり愛情不足だとよくなるみたいですがどうでしたか? 1件の返信

317. 匿名 2020/12/29(火) 21:58:53 

>>250 薬変えたら改善されることもあるよ 同じ効果持った薬でも合う合わないあるからね

318. 匿名 2020/12/29(火) 22:03:13 

長年便秘で苦しみまくった私が劇的に改善した方法。 朝起きたら、水、無糖コーヒー、牛乳を好きな割合で入れたものに、粉末青汁、オリゴ糖、食物繊維の粉を適量入れたやつを飲む。 なんならついでにヤクルトも飲む。 毎日どこか1食に玄米を含めた食事をする。 食後はビオフェルミンを飲む。 寝る前にマグミットを飲む。 なんだかんだ毎日続けてたら、今は必ず3日以内に出ます。少食ですがちゃんと出ます。多いときは1日2回とか出ます。しかも綺麗なやつ。 前は1週間余裕で出ないとか当たり前だったのに。

319. 匿名 2020/12/29(火) 22:03:59 

>>304 やっぱり変わっていくんですね...。弄られるのいやで人前で食べれなくて家でヤバいくらい食べたり。 私は小学生の頃下剤から始まって、拒食、チューイング、過食、過食嘔吐←現在です。 普段の生活では普通の明るい人当たりのいい女性って感じだから友達とか知ったら本当にびっくりすると思う。 ネットだと結構同じような方いるから少しホッとします!普通の人には理解されないので叩いてくる人は平和で羨ましいな〜って思います。お互い頑張りましょうね...

320. 匿名 2020/12/29(火) 22:09:06 

>>144 私は酸化マグネシウム飲み続けてたんだけど効かなくなった。それでコーラックに移行して週一回予定がない日に飲んで出すっていうのを5年以上続けてたよ。 さすがに1回に3錠までだったけど、やっぱり効かなくなったし腹痛以外にも吐き気がする様になって大腸がんにものすごくなりやすいって聞いて恐くなりヤクルト・青汁・めかぶとか色々試した。 個人的にはミルミルがあってたみたいで飲み始めて2年くらいだけど今は便秘薬飲まなくても週に3~4は出る様になったよ! あとマグネシウムは習慣性はないけど長期に渡ると血中のマグネシウム濃度が異常に高くなる高マグネシウム血症を起こすことがあり、そのため、呼吸抑制、意識障害、不整脈、心停止とかになる可能性があるよ。

321. 匿名 2020/12/29(火) 22:11:38 

整体で骨盤矯正したら便秘が治ったけどたまたまなのかな??

322. 匿名 2020/12/29(火) 22:12:16 

>>39 酸化マグネシウム効くよね 私はそれとパントシン時々ビーマスで大丈夫だ 便秘ひどい人は一回カメラ入れた方がいいと思う ものすごい大きなポリープが見つかったりするし下手すりゃ癌化しちゃうよ 体験談だけど

323. 匿名 2020/12/29(火) 22:13:46 

>>14 ストレスで晩御飯、すごく食べます。でもそれが出るのは早くて4日後とかです。それまで下腹が膨らむ訳でもなく、翌日の朝はお腹が減っているので胃腸では消化しているはず。 1週間出ないと流石にしんどいですけど、あんなに食べた分、一体消化した食べ物はどこにいるんだろう、と思います。米も肉も野菜も食べますよ。

324. 匿名 2020/12/29(火) 22:18:00 

>>9 それやってるけど出ねえよ

325. 匿名 2020/12/29(火) 22:24:12 

>>48 私年中便秘気味なのと元々トイレ近いのもあって、仕事中しょっちゅうトイレ行くんだけど(1時間に一回は行く)、男性上司に必ず一瞥されてつらい サボってる訳じゃないんだよ体質なんだよって言いたいけど、相手男性だしで言えない いちいち見られるのきついよ…ストレスにもなってますます悪循環になってる自覚もある

326. 匿名 2020/12/29(火) 22:26:01 

>>7 一日中トイレでむりー 緑のがドッシャーって出ちゃうまで止まらない 3食きっかり、もち麦混ぜご飯食うし、酒飲みだし 朝は6、7時にはウンコ行きたくて起きる

327. 匿名 2020/12/29(火) 22:27:04 

>>49 いや、病院いってもどうにもならないんだよ 私も悩んで色々病院に行ったけど、何も改善しなかった 薬飲まなきゃ2週間くらい出なくて、体調不良になるし 2錠で出ないから3錠、3錠でもだめなら…で段々と増えちゃったんじゃないかな 最初から60錠なら精神的な問題だと思うけど、飲んでも出なけりゃ、出さずに生活出来ないし量増やすしかないのは理解できるよ

328. 匿名 2020/12/29(火) 22:32:11 

ミロが効くんだけど販売休止😭

329. 匿名 2020/12/29(火) 22:32:31 

フジだかテレ朝だかでこんなドラマやってたね 体臭がすごくてエレベーターでヒソヒソされたり 便秘薬100錠飲んだり 終いには腸破裂で死んでしまったOLの話

330. 匿名 2020/12/29(火) 22:33:53 

>>7 トライしましたが、ダメでした。

331. 匿名 2020/12/29(火) 22:35:03 

朝 乳酸菌入りのサプリ飲む 青汁 味噌汁 お茶 ご飯 その他 昼 好きに 夜 味噌汁 鍋 野菜中心 乳酸菌サプリ 酒 絶対下痢する

332. 匿名 2020/12/29(火) 22:40:27 

専門家でもないから間違ってたらごめんなんだが 大腸検査で2回カメラやったんだけどS状結腸の形がZ &Zみたいにぐねりすぎてるみたいであの水の下剤飲んでも出切らないし、先天性だからこれは仕方ないですねって言われてしまった。 ゴボウとかさつまいも食べると余計に便秘になるタイプです。水溶性なら!と思って海藻とかイヌリンに手を出しても改善しないのは腸がZを極めてるから。 ピンクの悪魔は一度飲んで死にかけたから飲まないけど百毒下しは穏やかに効くよ〜

333. 匿名 2020/12/29(火) 22:43:13 

薬に頼ってる人って生活習慣見直すとかしないよね。 ひたすら薬で出せばいいって感じで。 うちの母親はセンナは苦いから〜運動は辛いから〜って言い訳ばっかりで結局下剤がなきゃ生きていけなくなってる。 1件の返信

334. 匿名 2020/12/29(火) 22:49:17 

>>73 なぜ病院に行かない

335. 匿名 2020/12/29(火) 22:49:49 

会社員時代は便秘がひどくて、常にお腹張って痛かったんだけど、専業主婦になったら毎日快便になった。 座りっぱなしや水分不足が良くなかったのかなと思う。

336. 匿名 2020/12/29(火) 22:52:03 

>>137 今やってみたら、3日ぶりに出たよ ありがとう!

337. 匿名 2020/12/29(火) 22:56:59 

良い方ではないかもしれませんが、薬に頼りたくないので私はコーヒーをものすごく濃くして飲みます!その後温かいお茶は多少飲むとお腹痛くはならずに驚くほど出ます!食事はガッツリ食べ運動もしてますが痩せて160センチの44キロになりました!

338. 匿名 2020/12/29(火) 23:00:14 

便秘と無縁の人間だからこういう人に私の腸内細菌分けてあげたい むしろこっちは出過ぎて困ってるから そういうビジネスないかな

339. 匿名 2020/12/29(火) 23:06:03 

>>13 私も腹痛と吐き気で冷や汗ダラダラだった。 コーラック怖い。

340. 匿名 2020/12/29(火) 23:08:41 

>>13 ここ読むだけで怖い 簡単に手を出していいものではないんだね

341. 匿名 2020/12/29(火) 23:09:57 

食べる量が極端に少ないのかな? 大食いだとすぐに押し出されるよ。 ブラックコーヒーとか、豆乳飲料も効くと思う。

342. 匿名 2020/12/29(火) 23:10:41 

>>1 赤ちゃんの頃から便秘症で、1週間くらい出ないのが普通の人生だから、特に下剤飲んだりしたこともないんだよね…出なくても別に気にならない。 「なんかお腹張ってるなー。あ、最近出てないな…まあそのうち出るっしょ!」って気にしてないのが良いのかも。 出ないでない…って思い詰めると、逆に出なくなるような気がする。経験上。 下剤の乱用に走る人も、最初は出ないって焦りから飲みはじめた人、多いんじゃないのかな。

343. 匿名 2020/12/29(火) 23:12:32 

キウイを1日1〜2個食べてみて欲しい…!私はこれがまじで効いた。あと図書館にいって深呼吸する(笑)私も長らく便秘で辛かった。出したいのに出ないってほんっっとうに辛いのよ。肌も荒れるし苦痛。食べるのも辛くなるし。あと湯船に浸かるのもしんどい。コーラックとか浣腸とかも試してたけど、あれって腸の中のもの全てを出してしまうから悪循環で。もう本当、コーラックとかやめた方が良い。

344. 匿名 2020/12/29(火) 23:14:51 

>>1 テレビで、便秘薬に頼り過ぎて腸が自ら動くのを辞めてしまって人工肛門になったっての見た事ある。 薬は怖いと思った。 1件の返信

345. 匿名 2020/12/29(火) 23:14:59 

さつまいもとか野菜とか納豆とか便秘にいいとされてる物を食べるほど、コロコロの乾いた便になって便秘が悪化するんだけどなんでだろ(;_;)

346. 匿名 2020/12/29(火) 23:15:12 

>>13 子供の頃、親が誤っておとしたあのピンクの小粒が可愛いくて、思わずパクっと飲み込んで そのあと車で出かけて、案の定途中で催して 野グソしたよ。 ごめん、子供(幼稚園か低学年)だったから許してくれ! 1件の返信

347. 匿名 2020/12/29(火) 23:15:59 

>>91 うちの旦那の話だけど… 若い頃に虫歯になって、鎮痛剤を1日3錠で出されたところ効かなくて5錠のんだら、夕方フラフラになって同僚に夜間救急連れてかれたって言ってたわ(当時は寮に住んでたから助けてもらえた) 旦那がとんでもない馬鹿だと思ってたけど、意外といるのかもね…

348. 匿名 2020/12/29(火) 23:17:49 

>>29 そうなんだ!本嗅ぎながらトイレに入ってみようかな。

349. 匿名 2020/12/29(火) 23:18:25 

>>1 ヨーグルト、野菜、フルーツ、海藻、玄米食で快便になろう 1件の返信

350. 匿名 2020/12/29(火) 23:19:39 

>>39 酸化マグネシウムいいよねお腹痛くならないし。妊娠中にすっごい便秘になった時に処方してもらったけど、もっと早く知りたかった!

351. 匿名 2020/12/29(火) 23:21:59 

家族も友達も、長年の酷い便秘と下剤服用で大腸癌になったよ。しかも二人とも気づかないまま、病院に行った時には既に末期でした。

352. 匿名 2020/12/29(火) 23:23:02 

油分も大事なんだよね ダイエット辞めてポテチやけ食いしたら一気に出たわw 2件の返信

353. 匿名 2020/12/29(火) 23:23:45 

>>4 ワクワクするとしたくなる 4件の返信

354. 匿名 2020/12/29(火) 23:23:52 

>>79 マヒしちゃうんだよね… ここまでじゃないけど、私もコーラック飲んでたときは増えてったな 吐いてしまうようになってからようやく止めた 1件の返信

355. 匿名 2020/12/29(火) 23:30:13 

>>58 麦茶って温かいの?冷たいの? 手軽で良いね!

356. 匿名 2020/12/29(火) 23:31:20 

>>267 ごめんなさい。確かにそうだ。下痢もいつくるかわからないから辛いよね。

357. 匿名 2020/12/29(火) 23:42:01 

>>31 >>225 便秘で倒れた後、どうなったんですか? 手術で取り除くのでしょうか? 1件の返信

358. 匿名 2020/12/29(火) 23:45:01 

>>91 職場の人がそれだったわ😅 ロキソニン効かないから追加して飲んだ〜って言うから 服用する量が決まってるのに大丈夫?って思ってる。 1件の返信

359. 匿名 2020/12/29(火) 23:48:14 

長年便秘で、バナナ食べたり焼き芋食べたり便秘にいいものを食べても変わらなくて。 週1.2くらいで硬いうんちしか出ないし、めっちゃ食べてるのにうんちどこいった?って不安だったから病院行ったよ。 医師に硬い便は水分不足の可能性があるって言われて 便秘改善薬と毎日2リットルくらい意識して、飲んだら、やっとバナナみたいなうんちが出た! 水分不足の可能性もあるから、便秘の人 試して欲しい。

360. 匿名 2020/12/29(火) 23:48:18 

大学時代に一時的な軽い便秘になって興味本位で初めて便秘薬に手を出した。キツいと言われてるピンクのコーラック。1錠からって注意書きに書かれてたけど寝る前に4錠一度に飲んだら、夜中ひどい腹痛で目が覚め何度も大をして次第に下痢になり最終的にはほぼ水便。出るものないのに出ようとするから苦しくて痛くて気を失いかけた。それが朝まで続いてげっそり。これを60錠?もう考えられないわ。 1件の返信

361. 匿名 2020/12/29(火) 23:49:19 

>>74 わたしそれー。便秘→お通じ→下痢切れ痔→また便秘ループもう10年以上。。。

362. 匿名 2020/12/29(火) 23:53:48 

>>110 健全でいいね

363. 匿名 2020/12/29(火) 23:54:29 

>>3 私は高校生の時にダイエットで飲んでました。 最初の頃は2錠でしたが、数ヶ月続けていたら効果が弱まり、3錠に増え、4錠に増え、最終的には8錠を飲まなきゃ効かなくなり、やっとこの時点で『私、ヤバイかも…』って気付きました。 高校生だったのでお小遣いをコーラックにつぎ込むのも結構大変だったのと、この生活がいつまで続くのかと恐ろしくなったのもあります。 この記事の女性も、今はちょっと宗教にはまっているみたいな状態だと思います。自ら気付く事ができたら変われるんじゃないかな。

364. 匿名 2020/12/30(水) 00:08:43 

私はさつまいも🍠をたべます!

365. 匿名 2020/12/30(水) 00:14:46 

ご飯食べると出る。お米ね。ありゃ保水力があるからウンチも健康的なバナナウンチになるんだよね〜。発酵食品よりよっぽど効果あるから悩んでる人はお米食べてみて〜

366. 匿名 2020/12/30(水) 00:14:49 

一度、出口まで大物が来てるのに硬くて どんなに踏ん張っても出ず、肛門が切れた。 とにかく怖くて気持ち悪かった。 それ以来下剤飲んで定期的に出すようにしている。 出ない人はちょっとやそっとじゃ出ない。

367. 匿名 2020/12/30(水) 00:23:10 

>>173 なった事ないからそんな言い方できるんだよ‼︎ 本人にしたら切実なこと。 もう少し言葉を選んで欲しい…

368. 匿名 2020/12/30(水) 00:27:27 

同じ薬を何錠も飲んでも出ないよ。 腸を動かす系、便を軟らかくする系とあるけど、使い分けなきゃ。

369. 匿名 2020/12/30(水) 00:35:40 

便秘が大変とは理解してたけど、いざ自分が便秘気味になってきて本当に大変だなと実感してる この年まで軽めの便秘したの2~3回程度っていうくらい酷い下痢症で、子供の頃はそれはそれで大変で、大人になってもずっと固い便は出ず、ずっと水っぽい便だった でも閉経と同時くらいに便が出にくくなってきた それでなくともキバるという行為をずっとしてきてなかったので、キバるのがきつい このまま年取っていったら自力で排便できない予感がしてる なんかモロに汚い話でごめん

370. 匿名 2020/12/30(水) 00:37:36 

昔ダイエット目的と便秘も酷かったからコーラック使い出して最初規定の量から飲みだしたけど日に日に効かなくなって10錠くらい飲むようになった。 ほんとバカだったなと思う。やめたほうがいい。

371. 匿名 2020/12/30(水) 00:45:24 

>>1 めかぶ納豆ご飯が効果的

372. 匿名 2020/12/30(水) 00:47:40 

コーラックって凄いお腹痛くなるよね 1回で懲りたけどそれを60錠も飲む人がいるなんて驚愕! てか容量が2錠とかなのに勝手に増やして最終的に60錠まで行く感覚がよく分からん 出ないからってそこまでいく?怖くないのかな 昔バファリンを間をあまりあげずに飲んだらフラフラして怖かったから薬の容量用法は間違えないように気を付けてるくらいだけどね 60まで行く間に具合い悪くならないのかな? 1件の返信

373. 匿名 2020/12/30(水) 00:53:56 

便秘で便がたまりすぎて居座ったまま出てこなくて激痛と冷や汗、吐き気がして職場のトイレで床に座り込んで耐えた!! 波がきてもトイレに行くと出ない。 少し波がおさまってる時にしばらくヤンキー座りしてたらようやく出た!! 便秘でなかなか出ない人は和式で挑戦するのがいいかも。

374. 匿名 2020/12/30(水) 00:54:42 

よく歩いて、筋トレして、野菜をちゃんと食べて、寝て、水分とって、なるべく冷やさないようにしたら、便秘になんかならないよ〜

375. 匿名 2020/12/30(水) 00:56:04 

>>29 私はTSUTAYA(レンタルDVDコーナー)でもなるから、何か探し物とか心理的なものもあるのかな~と思った。

376. 匿名 2020/12/30(水) 01:03:09 

>>112 腸閉塞ってそう言うようなことなんじゃない? 全然恥ずかしいことじゃないし笑い事じゃない 健康に排便できることはとても恵まれた幸せなことだよ こういう小学生以下の感性持つ人がいなくなればいいのに 学校で茶化すなって教えなきゃだめなのかな

377. 匿名 2020/12/30(水) 01:03:55 

>>11 私は野菜あまり食べないですが快便なので体質もあるんじゃないですか?

378. 匿名 2020/12/30(水) 01:04:22 

>>360 大腸内視鏡できるクラスじゃんそれ

379. 匿名 2020/12/30(水) 01:06:28 

>>250 確か鼻つまんで息止めて上下にゆっくり頭振る うなずく感じで? といいよ 10回だったかな? 寝るときはそれで鼻が通ったらすぐ寝る!

380. 匿名 2020/12/30(水) 01:08:05 

便が出なくてもお腹がはるとかないから、2〜3日出ないとか当たり前。 でもたまにためすぎて痛みで死にそうになる。 でも毎日とか絶対出ないんだけど。 毎日出なきゃおかしいのかな。

381. 匿名 2020/12/30(水) 01:08:10 

便秘症で生理のときに開通ということが多かったけど 三十前にヨーロッパツアーに参加してからはほぼ毎日。 出なくても次の日には出る。 多分どこかでいい腸内細菌をもらって来たのだと思う。

382. 匿名 2020/12/30(水) 01:10:17 

お腹緩くていつもトイレの場所を確認する私としては便秘の悩みは無縁だな 食べてすぐに動くだけで下る下る… ピンチをくぐり抜けてきてるのはお腹緩い民だと思うけどねw

383. 匿名 2020/12/30(水) 01:13:25 

>>210 一緒!私もTSUTAYA 借りれずに店出ちゃう

384. 匿名 2020/12/30(水) 01:21:34 

肛門科で働いてますが便秘の女性は本当に切れ痔が多いです 長時間トイレに座ったり力んだりはお尻に負担が大きいので 一旦出ないと思ったら諦めて体操などをするのが良いです

385. 匿名 2020/12/30(水) 01:22:18 

>>63 私だ。 今このコメントみて思い当たることばかり… 自分でも気づいてることたくさんあるので時間かかってしまうけど少しずつ直していってる所です。

386. 匿名 2020/12/30(水) 01:22:32 

>>63 確かに 勉強や仕事のような「お手本」があることは、まあまあ出来るから「馬鹿」じゃないんだけど 例えば濡れた手でコンセント触るとか 洗剤は色んな種類があって禁忌なこともあるんだけど知らない、とか 興味あることをズケズケきくとか、ね 思い浮かぶ人は母親から「生まなきゃよかった」って「毎日」言われてだけど慣れたから大人になってから「じゃあ!コロせ!今コロせ!」って言ってやった とか そのお母さんが亡くなった時に出ていってたお父さんが愛人との旅行のビデオを葬儀の時に親戚に見せた、とか 親が常軌を逸してる話してた

387. 匿名 2020/12/30(水) 01:27:46 

>>352 むしろ便秘には油が一番効くと思う。 アマニ油を大さじ一杯飲めばするんするん。

388. 匿名 2020/12/30(水) 01:29:23 

基本快便だけど、寝る前に養命酒飲んだら、起きた瞬間くらいから便意が来て、めっちゃ出るんだよね。 色々やってきかないひと、ぜひ試してみてね

389. 匿名 2020/12/30(水) 01:30:19 

ごぼう茶は効くよ、試してみて

390. 匿名 2020/12/30(水) 01:31:21 

>>91 居たな 会社で二日酔いの頭痛が治まらないってロキソニン一日で一箱飲みきった人 しかも会社の常備薬 馬鹿だと思う 1件の返信

391. 匿名 2020/12/30(水) 01:32:41 

>>79 改めて言うことではない 大抵の人間は察してるよ

392. 匿名 2020/12/30(水) 01:33:10 

>>349 それは元々が、腸の動きが良い人だから快便になるだけで、便秘気味又は普通の人は便秘になります。

393. 匿名 2020/12/30(水) 01:34:48 

>>308 普通の人は処方量飲んで効かなかったら痛みを我慢するんだよ 肝機能腎機能に負担かけるって危ないんだから

394. 匿名 2020/12/30(水) 01:39:54 

>>316 姉は母とはうまくいってて、父親とは意見合わない感じで高校ではイジメれて中退してました 私もそうだけど父はモラハラだったので愛情もらった感はありませんね… 今では双極性障害とADHD発達障害があります どうしても依存症になりやすいみたいで… 思い立つとすぐに行動しちゃうし、我画強い感じ? ジャイアンタイプかな 1件の返信

395. 匿名 2020/12/30(水) 01:41:13 

>>352 このコメント見て思い出したけど、MCTオイルだけは頑固な便秘の私でもゆるゆるになるわ

396. 匿名 2020/12/30(水) 01:41:47 

無理やり薬で出してると、腸が自ら動かなくなって治療しても完全には治らないってさ 便秘薬を摂取すると水分が腸に集中するから摂取し過ぎると脱水症状になる

397. 匿名 2020/12/30(水) 01:45:36 

松本明子の便秘についてのHP見たら参考になると思う。 あの人も過去に重度の便秘に悩んでたらしい。

398. 匿名 2020/12/30(水) 01:47:31 

>>390 かなり馬鹿だね。 正直最近能力不足で首切られた私からすれば そんな馬鹿でも仕事続けられるのに・・・。と 思ってしまった。 2件の返信

399. 匿名 2020/12/30(水) 01:49:53 

>>63 これ凄いなー観察力ある人だね その通りだよ 親が変わってて軽いネグレクトなの まぁ親も発達障害だったんだけどさ

400. 匿名 2020/12/30(水) 01:51:37 

私は下痢症で、万年栄養不足と肌荒れ虚弱体質で辛い毎日を送ってます。 便秘の人と半分個出来たら丁度良いのになといつも思ってます。 2件の返信

401. 匿名 2020/12/30(水) 01:56:46 

尾てい骨らへんを上下にさすってると、あんまりきばらなくても出るんだけど、理由はよくわかってない。

402. 匿名 2020/12/30(水) 01:56:47 

>>263 献血行ったら毎回驚かれるくらい鉄分豊富な血液で健康しか取り柄が無いと思ってるんだけど生理中は下痢になりますよ。

403. 匿名 2020/12/30(水) 02:02:32 

>>400 過敏性腸症候群じゃない? もっと怖い病気かもしれないし 真面目に病院行った方がいいよ 1件の返信

404. 匿名 2020/12/30(水) 02:11:09 

>>398 その人はとにかく自己中で仕事が出来ない人だったよ デブスで仕事もしないから皺寄せ酷くて会社辞めたわ 部長のお気に入りってだけで居る様な非常識な人 良い仕事が見つかるといいね 1件の返信

405. 匿名 2020/12/30(水) 02:14:07 

便秘で色々やったけど一番効果あったのは腹筋をつけたこと。別に便秘対策でやっていた訳ではなく。 毎日快便になった。スッと出ない時でも、力まなくても腹筋でフンッ!と腹に力入れるだけで出る。 腹の奥の方まで力が入って、腸に圧がかかってるのが分かる。腹筋ない頃はそんな事出来なかった。

406. 匿名 2020/12/30(水) 02:29:13 

>>403 病名も分かっててずっと治療してるんだけど、中々良くならないんだよね。遺伝と体質なので。 心配してくれてありがとう!

407. 匿名 2020/12/30(水) 02:31:32 

>>73 それ拒食症です

408. 匿名 2020/12/30(水) 02:31:50 

>>1 私ずーっと20年くらいコーラック1錠だけでスッキリ出ます。なら続いていい? 1件の返信

409. 匿名 2020/12/30(水) 02:41:55 

>>215 友達がそうだった…。めっちゃ痩せたけど元気そうだったからそう言うダイエットもあるんだとしか思わなかった。心配になってきた。大丈夫かな 1件の返信

410. 匿名 2020/12/30(水) 02:43:19 

>>267 すぐお腹下す体質で中学生の頃我慢しすぎて倒れた それから過敏性になって便秘なったり繰り返したりの日々 漏らしそうになったこともあるから本当やだ

411. 匿名 2020/12/30(水) 02:43:21 

>>353 私も! 本屋で旅行や趣味、料理の本見てるとたのしくてすぐに行きたくなる。

412. 匿名 2020/12/30(水) 02:45:34 

>>14 私太ってるんだけどめちゃくちゃ食べるからか毎日めっちゃ出る、何なら緩いくらい 前にダイエットしようと思って食べる量かなり減らしたら3~4日に1回とかになった 便秘というより出す物が無いって感じ

413. 匿名 2020/12/30(水) 02:54:44 

>>223 破裂したら他の臓器や血管に便と大腸菌が回って敗血症で死ぬ っていうのを昔「たけしの本当は怖い家庭の医学」で見て便秘になりたくない気持ちが人一倍強い 1件の返信

414. 匿名 2020/12/30(水) 03:00:42 

下腹をグリグリ押してたら刺激されて出るよ。

415. 匿名 2020/12/30(水) 03:20:39 

油分多い食べ物食べたら出やすいかな〜あと寝起きにぬるま湯飲んだりするとスッキリしやすい。 めかぶ水やらオクラ水やらも試したけど口に合わなくて(効いたけどね)そこまで便秘気にしなくてもいいかと思ってしばらく出なくても自然に任せてる。 1件の返信

416. 匿名 2020/12/30(水) 03:21:53 

>>13 コーラックはマジでヤバイよね 軽い気持ちで二錠服用したら激しい腹痛、脂汗、吐き気 2時間くらい動けなくて結局、病院で点滴するハメになったよ…

417. 匿名 2020/12/30(水) 03:23:41 

防風通聖散も出やすくなるけど、これも飲み続けると効かなくなるのかな?

418. 匿名 2020/12/30(水) 03:29:46 

>>188 その通り。 自分に縁がないんでしょうけど

419. 匿名 2020/12/30(水) 03:54:24 

自分も酷い便秘になって下剤を飲んでもマトモに出なかった 本当に酷い状態だったので病院に行って浣腸してもらったら治った ただ、その数カ月後にまた便秘がちになってしまい、その時にキレ痔になってしまった 痔は自力で治療しても再発するので病院に行った方がいい

420. 匿名 2020/12/30(水) 04:03:43 

>>346 野糞で済んで良かったねー!!薬の誤飲って怖いよね。

421. 匿名 2020/12/30(水) 04:04:45 

>>1 私はキノコ類食べるともっさりでる。 量はえのき、しめじ2袋ずつくらい。

422. 匿名 2020/12/30(水) 04:15:25 

便秘は甘え

423. 匿名 2020/12/30(水) 04:40:51 

とても酷い便秘だったけど、コーラックでなんとか出てなおかつ2か月ぶりに生理まできた! でも、コーラックは最後の手段だと思ってできるだけこれからも飲まないつもり

424. 匿名 2020/12/30(水) 04:46:15 

>>354 私も同じ!コーラックって吐き気するよね 1件の返信

425. 匿名 2020/12/30(水) 04:54:04 

>>13 同じくです。コーラックはあぶら汗がでて悶え苦しみ死が見える。

426. 匿名 2020/12/30(水) 05:05:59 

>>169 赤ちゃんの頃から便秘、私と同じです! グリーンスムージーとか朝バナナとか白湯とか巷で便秘にいいと言われてるもの試しても一向に効きやしない。 便秘で病院行った時に排便の浣腸されたけど効かなかった。あんなもんじゃ出ない。 ちなみに私は腸が普通の人よりだいぶ長いそうです。

427. 匿名 2020/12/30(水) 05:20:36 

>>400 わ、わたしと体質似てるかも… 大食いなのに食べても食べても身にならずホラーマン気味で、食にこだわっても万年肌荒れしてる。甲状腺の病気疑ったけど違う様だし、便意は食事をしたら1日2回は出ます。どうすりゃいいのよね(涙) 2件の返信

428. 匿名 2020/12/30(水) 05:22:50 

>>169 わたし赤ちゃんから便秘 まず昔からストレス感じやすくてウサギの糞みたいなうんちしか出なかったし一週間出ないのが当たり前だった それが結婚退職して自宅でゆったり生活するようになり、ついでに朝小松菜とバナナ入豆乳スムージーを飲むようにしたら完璧なうんちが毎日出るようになった(T_T) ストレスなくして生野菜バナナ入スムージーを沢山飲んでみて!

429. 匿名 2020/12/30(水) 05:24:54 

>>427 すぐ標準体重近くまで太るわたしからしたら羨ましいよ でも肌はきれいだわ 食べたいだけ食べて太らないなんて神みたいな体質で羨ましいが肌荒れしたり大変な面もあるんだね しかし羨ましい! 1件の返信

430. 匿名 2020/12/30(水) 05:35:59 

>>267 どっちが辛いかと聞かれたら下痢かな。便秘は体が苦しいけど、精神的にはまだラク。下痢だと外出中ずっと不安だから。

431. 匿名 2020/12/30(水) 05:36:53 

>>13 割るとコーティングされてない部分が露出するから腸にたどり着く前に薬が効いちゃって大変なことになる 1錠普通に飲んでヤバかったから半分にしたらその比じゃない辛さだった

432. 匿名 2020/12/30(水) 05:37:54 

うちの母親も不摂生、運動嫌いでひどい便秘で下剤買い込んでくる。 まずちゃんと食事取るところから始めるべきだと思うんだけど注意してもキレて親子の縁切るわ!と言い出すし、かと思えば今日は何錠飲んじゃったとかいらん報告してくる。 看護師でありながら市販薬とはいえ用法用量守らなきゃいけないの知ってるだろうに。

433. 匿名 2020/12/30(水) 05:48:19 

>>429 コメありがとうございます! 女性は少しふくよかな体型の方が健康的ですし魅力的ですよー!自然と肌がきれいはなのは最大の武器です!羨ましいです😂美容面で抑えてはいますが、気を抜くとYouTubeさん並みに食べれるので本当にお金がかかるし、我ながら普通体型になれず人前では恥ずかしい日々です。無いものねだりですが、体質ですね…

434. 匿名 2020/12/30(水) 05:53:44 

>>52 うちは子供が使ってた踏み台をまだそのまま置いてあるよ。 私が使ってるw 1件の返信

435. 匿名 2020/12/30(水) 05:59:15 

風邪薬飲むと必ず便秘になるから、風邪薬と便秘薬を一緒に飲んでいます。(正しい使い方かどうか分かりません)でも、しょっちゅう風邪をひいては飲むから昔に比べたら効きが悪くなったと実感しています。

436. 匿名 2020/12/30(水) 06:16:40 

ここ1年、急に出なくなった コロコロうんこばかりだし、たまにほっそーいのが出る程度 自分のお腹、どうなってるんだろう あまり不快に思わないんだよね オナラは昔からよく出る

437. 匿名 2020/12/30(水) 06:32:49 

ヨーグルトの相性もあるかも。 びくともしないやつもあれば、1パックでスルっと出るヨーグルトもあるよ。 そろそろ出したいなってなったらそのヨーグルトを食べたらお腹も痛くならないで普通にお通じが来る。 身体に合ったヨーグルトをゆっくり探してみるといいかも。

438. 匿名 2020/12/30(水) 06:59:03 

>>151 いや、ならない人からみたらすごく怖いよ。 「もう一週間でてない」「けどこれが普通」なんて言われたらそれで身体は大丈夫?お腹は苦しくない?って心配になる。

439. 匿名 2020/12/30(水) 07:01:31 

>>170 消化の良い物は、逆に便秘に傾くんじゃないかな? 食物繊維の多い物がいいんじゃない? ワカメとか、タケノコとか芋類とかが効くと思う

440. 匿名 2020/12/30(水) 07:05:38 

>>394 返信ありがとうございます。 そうなんですね... やはり親からの影響は大きいんだなと再確認。。。 私の姉は双極性障害から統合失調症になりました。 身内に精神障害者がいるのは大変ですよね。。。自分もある意味そんな感じですが^^;

441. 匿名 2020/12/30(水) 07:25:31 

>>1 大麦食べるとか食物繊維を増やそう! もち麦でも効果あったよ👍

442. 匿名 2020/12/30(水) 07:31:32 

地中海の方にツアー行った日本人が、オリーブオイル攻めにあって、下痢で観光どころじゃないって聞いた事ある 食物繊維も大事だけど、油脂分も摂取が少ないと、便秘になるような気がする

443. 匿名 2020/12/30(水) 07:32:18 

今年は野菜が安いので毎晩一人鍋して野菜を山盛りで食べまくってたら週一から週三になった

444. 匿名 2020/12/30(水) 07:42:21 

>>200 好物ばっかり!だから便秘と無縁だったのか

445. 匿名 2020/12/30(水) 07:50:31 

>>13 そんな薬を市販していいんだろうか 服用して激痛で苦しんだ人が 多いんだね。

446. 匿名 2020/12/30(水) 08:11:56 

>>357 浣腸

447. 匿名 2020/12/30(水) 08:12:40 

>>120 横だけど、食物繊維って多すぎても少なすぎても便秘になるらしい。 柿は食物繊維が多めだから食べ過ぎは良くないけど、一方で便秘対策として食べる場合もあるそう。 干し柿とオリーブオイルの組み合わせが便秘対策にはいいらしいけど、注意事項がいくつかあったからめんどくさくて自分はやったことないや。

448. 匿名 2020/12/30(水) 08:16:26 

>>169 私も長年便秘だったけど専業主婦になって治ったよ。ストレスも良くないんだろうね。 あとこの季節は毎日毎日鍋を食べるとめちゃくちゃスッキリする!トマト鍋や根菜たくさんの豆乳鍋とかとにかく色んな野菜やたんぱく質とることかな。

449. 匿名 2020/12/30(水) 08:18:50 

一週間以上、まともに出ていないし、便意もないので 昨日初めて酸化マグネシウムeを買って3錠を寝る前に飲みました。 8時間経つけど、ゴロゴロもなく、なんの変化も感じません。 追加で飲んでいいのか、もう少し待った方がいいのか悩んでいます。 年に数回、倒れるほどお腹が痛くなることがあるので、怖いです。 早くスッキリしたい。 3件の返信

450. 匿名 2020/12/30(水) 08:25:50 

>>1 恐ろしい じゃ、どうすればいいんだ

451. 匿名 2020/12/30(水) 08:29:12 

>>449 酸化マグネシウムは1日6錠まではよかったはず でもそれに慣れたらこわいので、3錠のまま明日も飲んでみては? 前は2錠で翌朝でしたが、今は3日後くらいに効きます

452. 匿名 2020/12/30(水) 08:34:04 

>>3 私はかわいそうだと思う その人だって正常な神経なら60錠も飲まないでしょ

453. 匿名 2020/12/30(水) 08:56:01 

>>7 出る! でも胃痛も酷い

454. 匿名 2020/12/30(水) 08:57:15 

薬飲むこと自体に抵抗があるから信じられない。 便秘は薬より食べ物とか運動とかで改善する。

455. 匿名 2020/12/30(水) 08:58:15 

>>372 会社にも薬を飲み忘れたからって2回分を一気に服用して、フラフラしてた人いた……業務中だったのに大変だったわー

456. 匿名 2020/12/30(水) 09:01:13 

私もわからなくもない。 出な過ぎてコーラック10錠飲んでた。それでも出ないとパニックになってた。消化器科に行ったけど、少し強めの出された薬も効きにくくて、だけど腸内は綺麗だからどうしようもなく、、、 仕事変えて飲むのが2-3錠に減って、結婚を機に仕事やめたら1-2錠に減らせた。ストレスは本当に体に悪い。マグネシウムに移行してるけど効かないから困ってる。 妊娠中なのにどうしたらいいのって思ってる、辛い。

457. 匿名 2020/12/30(水) 09:08:12 

>>308 アロマオイルはどこのなんの香りを使っていますか?毎月苦しいです

458. 匿名 2020/12/30(水) 09:13:17 

>>48 コロナ禍の運動不足解消にトランポリン買って、毎日5分くらい飛ぶようになったら出るようになった!それまでは寝る前の酸化マグネシウム2錠にお世話になっていましたが、しばらく飲んでいません。薬代が浮いて良かった!

459. 匿名 2020/12/30(水) 09:14:47 

もち麦ご飯いい感じです( ´-` ).。oO

460. 匿名 2020/12/30(水) 09:15:53 

人それぞれだから一概に言えないけど、10年以上便秘で、浣腸しても全く効かなかった私は、睡眠時間を多く取る様にしたらびっくりする位快便になった。 今でも寝不足の日は便秘になるから、睡眠って大切なんだと思う。

461. 匿名 2020/12/30(水) 09:20:19 

>>289 そうだよ 限界越えると下からでないから逆に嘔吐

462. 匿名 2020/12/30(水) 09:23:34 

>>84 焼き芋マイナス付いてるけど、洗った水付きのさつまいもをオーブンに入れて50分位で簡単に出来上がり🍠 他にカレーやシチューのじゃが芋をさつまいも🍠に変えたり あとは個包装のプルーンを買って食べたりと食べ物だけで大分改善しましたよ! 1件の返信

463. 匿名 2020/12/30(水) 09:28:51 

ブルガリアヨーグルトの大きいやつを1度に1パック食べたら大下痢した

464. 匿名 2020/12/30(水) 09:34:53 

便秘で亡くなられた方いましたよね…? 最後自分で爪でかきだそうとしたあとがあったとか… あれは病院に通っても出なくて自力でどうにかってことなのか、ずっと自力で市販で我慢してたのか?

465. 匿名 2020/12/30(水) 09:38:50 

>>66学生の頃出るまで食べ続けて、5本食べてようやく出た...それもまた辛かった。 何かを食べて出る人が羨ましい。

466. 匿名 2020/12/30(水) 09:41:04 

>>63 他の人も書いているけどすごい観察力ですよね。 今まで自分で気づかなかった人がこのコメントをみてハッとしそう。

467. 匿名 2020/12/30(水) 09:41:50 

オーバードーズの怖さよ。 鎮痛剤もそうだけど、効かないからと増えてくんだよね。で、更に頭痛招く。

468. 匿名 2020/12/30(水) 09:42:56 

薬に頼らなくても治ったけどな、 普通にバランスよく食べて、おやつを食物繊維の多い寒天にしたら良くなった。

469. 匿名 2020/12/30(水) 09:45:51 

>>415 30歳過ぎたら、牛乳を使ったスープとか普段は絶対手を出せない霜降りの牛肉とかを食べたら必ず夜中ゴロゴロピーになるようになってしまった 安い切り落とし肉は平気なので牛アレルギーでは無さそうなんだけど

470. 匿名 2020/12/30(水) 09:48:36 

長年市販の便秘薬に頼ってきたけど、便秘外来を知った。 お腹のレントゲン撮ったら引くほど宿便がどっさり! 酸化マグネシウムとビオスリー処方してもらって服薬してるけど負担なく腸を動かしてくれるし、宿便も無くなった。 まだ市販薬飲み続けてる人には本当に便秘外来をおすすめする!

471. 匿名 2020/12/30(水) 09:52:03 

>>2 こんなことで解決するなら60錠も飲まないでしょ

472. 匿名 2020/12/30(水) 09:53:07 

>>9 腹筋鍛えて6パックだけど効果なし

473. 匿名 2020/12/30(水) 09:54:05 

コーラック、どうして普通に誰でも買えるように売ってるのかわからないくらい作用強くて辛くない? もし便秘で最初に薬を買うなら酸化マグネシウムにしたほうがいい!病院でも0歳児に処方したり、妊娠中に出されるのは酸化マグネシウムだよ。(素人なので、厳密には市販薬とは違う物なのかもしれないけどごめん) もちろん乱用は駄目!! 1件の返信

474. 匿名 2020/12/30(水) 09:54:20 

>>39 わたしも酸化マグネシウムもらってからすごく良くなったよ 程よく便が柔らかくなるよね 生理中は逆に下痢になりがちだから、ミヤBMって整腸剤に変えて使い分けてる

475. 匿名 2020/12/30(水) 10:09:57 

>>151 逆でしょ 便秘なんてなったら気持ち悪くて想像するのもやだ 毎日出る人からしたらね 私の母が今虚血性大腸炎で医者通いしてて お医者さんが行ってたよ 便秘は立派な病気なのにみんな放っておいたり市販の薬だけで対応してる人が多すぎるって 結果母のような病気や大腸癌になってしまう 私は娘だけど、便秘したことなし

476. 匿名 2020/12/30(水) 10:15:55 

ホットケーキを食べると便秘になる 1件の返信

477. 匿名 2020/12/30(水) 10:17:22 

>>2 コーヒーとチョコはマジできく

478. 匿名 2020/12/30(水) 10:31:50 

>>31 外国の人か日本人か忘れたけど極度のダイエットで便秘になって腸から体臭がヤバいことになってある日くしゃみをしたかなんかで大腸が破裂して溜まりまくってた便が体の中に飛び出し毒素が身体中を回って死亡 って実話見てから便秘にはマジ気をつけてる

479. 匿名 2020/12/30(水) 10:52:32 

>>1 ひどい便秘辛いですね。 私も薬のお世話になっていましたが、毎朝青汁、もずくと、水を一日で1リットル飲むようにしてからは、毎日スルスルと快調です!! 寒くなって水をあまり飲まないと出なくなったので、お湯やお茶をたくさん飲むようにしてます。

480. 匿名 2020/12/30(水) 10:57:06 

>>14 私だ! めちゃ少食なのに便秘で太りやすい体質。 損だわ。

481. 匿名 2020/12/30(水) 10:59:03 

>>9 これ効果ある。 お米しっかり食べて、寝る前腹筋。 普段から歩いたりして、しっかりご飯食べて、たっぷりのお白湯飲んで、腹巻きして冷やさないようにしたら毎朝快便。 1件の返信

482. 匿名 2020/12/30(水) 11:12:10 

>>476 小麦粉の中にはグルテンで物質があって、それは胃の中でドロドロした固まりになっちゃって消化が大変みたい 便秘気味の人も下痢気味の人も小麦粉はあまり取らない方が良い

483. 匿名 2020/12/30(水) 11:12:34 

>>119 一錠でも最終的に下痢する

484. 匿名 2020/12/30(水) 11:13:42 

>>481 プラスよく噛和田ら完璧だね 胃腸の専門のお医さんが消化は胃じゃなくで唾液でするものだって 2件の返信

485. 匿名 2020/12/30(水) 11:13:54 

>>473 常習性便秘の人に酸化マグネシウム錠は効かないよ

486. 匿名 2020/12/30(水) 11:14:45 

>>484 噛んだらです(^_^;)

487. 匿名 2020/12/30(水) 11:17:24 

>>2 それな。 私も23歳くらいで珈琲飲む習慣出てから 快便続いてるわ 出産でカフェイン気にして 珈琲飲んでなかった時は 便秘で辛かった 1件の返信

488. 匿名 2020/12/30(水) 11:19:21 

>>5 便秘には効かないと思う

489. 匿名 2020/12/30(水) 11:21:50 

>>484 唾液ってでんぷん質だけじゃなかった?消化できるの。 1件の返信

490. 匿名 2020/12/30(水) 11:22:18 

若い頃無理なダイエットで食べてもいないのに下剤使って無理に出そうとしてたツケが回ってしっかり便が出たことない。 最近だしで大根を煮て鰹節かけて梅干しと一緒に食べてるけど少しでるようになりました。 月1で便秘で腹痛→下痢を繰り返してたのがここ最近ないや

491. 匿名 2020/12/30(水) 11:22:46 

>>408 私もだー! まだ6年弱だけど、1錠で、充分効果ある。 だんだん増えて危険とか見るけど、増えないから大丈夫かなと思う。病院とかでも貰ったけど、いまいち効かないし💦 規定量以内だから大丈夫かなと思ってる💧

492. 匿名 2020/12/30(水) 11:27:06 

>>17 ビザコジルっていう、便秘薬では最強の下剤 ピコスルファートナトリウムの方がまし

493. 匿名 2020/12/30(水) 11:33:04 

>>358 頭痛薬を定期的に飲むことでなる頭痛があると聞いたことがある 私だから割とこれはもっと痛くなるやばい頭痛だ!ってなるまで堪えちゃう 堪えられなくなったら飲んじゃうんだけどね 1件の返信

494. 匿名 2020/12/30(水) 11:34:39 

>>489 なんかたっぷり噛むことで胃の消化作業の負担は減るんだよね それもあるのかな???

495. 匿名 2020/12/30(水) 11:36:39 

>>39 常習性便秘にはほとんど効かないよ…

496. 匿名 2020/12/30(水) 11:39:04 

私はすぐお腹ピーピーになっちゃうから便秘よく分からないんだけど、薬使わないと出ないって、便秘は出るまで放っておくとどうなるの?お腹痛くなっちゃうの?

497. 匿名 2020/12/30(水) 11:39:42 

毎日便秘薬飲んで出すってのが習慣になってしまってるんだけど、妊娠するのに影響ってあるのかな 2人目までと違って中々妊娠しにくくなってるなと思って

498. 匿名 2020/12/30(水) 11:40:32 

>>134 そこ大事かも知れないね。小食の人って、炭水化物少ないイメージ

499. 匿名 2020/12/30(水) 11:41:39 

>>151 お尻のトラブル怖いよね 下品な話するけどごめん これはお尻のちょこっと手前の筋肉を、硬い硬いのを砕くイメージで動かすの割といい ながーい時間かかっちゃうから家でしかできないけど 素直にそのまま出すんじゃなくて 出そうで出ない時も、ちょこっと手前の筋肉にひたすら力入れる、力ぬくを繰り返したりするの そのままだと切れたら大変だけどこれ割と有効な気がする あとは交互に足組んでみるとかも聞いたことある

500. 匿名 2020/12/30(水) 11:46:57 

また汚い話でごめん みなさんもしかして多めに飲んじゃうって、それ効果がないのではなくすでにあるかたいのに対しては何も起きないだけなんじゃないかな??って少し思った 栓みたいになっちゃってるのはもう硬く生きる!と決めたやつだから今更薬で変えられなそう 柔らかくなるのはこれから生成されるやつなのかな?って。 だから、下剤多く飲むというより なんか内視鏡の検査の時にもらうような液体の質量で押し出すタイプがいいんじゃないのかな?? ピンクのやつはまた話が違いそう それをあれ?まだまだ効かないと思って60錠とかたくさん飲んじゃうのありそう でもそうそうあの医療用下剤飲んでお腹と3時間とか付き合ってられないよね。。 1件の返信


posted by ちぇき at 23:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月27日

BMI18以下の人

情報元 : BMI18以下の人ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3137771/


BMI18以下の人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 BMI18以下の人

1. 匿名 2020/12/23(水) 20:26:22 

18以下だと健康に良くないといいますがみなさんどうですか? 私は17.5ですが、いたって健康です むしろそれなりの体型の人が頻繁に体調壊してます これより少し増えると心身ともにダルってなります 24件の返信

2. 匿名 2020/12/23(水) 20:26:49 

羨ましい 2件の返信

3. 匿名 2020/12/23(水) 20:27:09 

13件の返信

4. 匿名 2020/12/23(水) 20:27:24 

私は17.1だよ

5. 匿名 2020/12/23(水) 20:28:03 

私は不健康だ 隠れ肥満だし… 5件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/12/23(水) 20:28:23 

7. 匿名 2020/12/23(水) 20:28:25 

17です めちゃくちゃ食べてるのに太れない 4件の返信

8. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:03 

>>1 頻繁に体調崩すそれなりの体型の人って誰w

9. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:06 

計算したところ16.8だった。 健康だけどやや胃腸が弱い。 1件の返信

10. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:18 

BMI17だけど普通かなあ 筋肉少ないから?夏でも寒い時ある

11. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:24 

私も17ぐらい。ダメなのかな?

12. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:26 

17後半〜18前半をいったりきたりしてる

13. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:44 

16ちょうどくらい 生理は周期通りだけど凄く軽くてストレスフリー 腹筋割れてるから不健康ではないし、私にはちょうどいい体重です

14. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:49 

17.5くらい これが17.2を切ると生理が10日以上遅れて不安だから17.2以下にはならないようにしてる 3件の返信

15. 匿名 2020/12/23(水) 20:29:56 

170/45ですがBMIどのくらいですかね? あんま興味ないもので ちなみにラーメン屋行ったら必ず大盛頼みます 3件の返信

16. 匿名 2020/12/23(水) 20:30:19 

私は16.9だった!

17. 匿名 2020/12/23(水) 20:30:21 

165cm38kgです いたって健康です 1件の返信

18. 匿名 2020/12/23(水) 20:30:29 

私もそうですし、母もそうです 70過ぎてからでしたよ 色々痩せすぎの弊害が出たの 本当に今さら太れないで大変そう 今は体がとにかく軽いのでよいことしかないですが、閉経する前までは適正体重にしたいと思ってる 3件の返信

19. 匿名 2020/12/23(水) 20:30:35 

計算したら20だった 健康です。 1件の返信

20. 匿名 2020/12/23(水) 20:31:31 

体型よりも体調の方が大事だよね

21. 匿名 2020/12/23(水) 20:31:37 

18.13です。 ガリガリではありません。 早く走れるし、ここ数年風邪もひきません。 このくらいが過ごしやすいです。

22. 匿名 2020/12/23(水) 20:31:58 

17.3だった 食べても太れないのよ おけつ大きいセクシーになりたい

23. 匿名 2020/12/23(水) 20:32:04 

すごいマイナスの勢いだ

24. 匿名 2020/12/23(水) 20:32:15 

>>1 有名なモデルとかはパーソナルトレーナーがついてるからBMIが痩せすぎでも健康維持出来るけどね 18以下で体調崩すなら18-19くらいが良いと思う

25. 匿名 2020/12/23(水) 20:32:16 

私18.5から25まで経験したけど 完全に25の方が体悪かったよw 血液検査ではじめてのD出たもの 痩せよりデブのが体に悪いと思う 2件の返信

26. 匿名 2020/12/23(水) 20:32:25 

>>1 私も同じだけど、 自分が過ごしやすいならそれで良いと思う。 ウザいのが、会社の健康診断で痩せすぎで産業医から指導入って、 太れないんです~とか、ウダウダ言ってる社員は面倒だなーって思う。 かまってちゃんじゃん。って。 人それぞれだから無理に食べて太るより、 しっかり食べててそうなら良いのよ。

27. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:07 

>>15 15.57と出ましたよ 凄く痩せていますね〜

28. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:10 

BMI16です 服薬で食欲を増進させて体重を増やす治療中… 拒食症とかではなく単純に少食な上に食べても食べても太らない体質 少し前に風邪で救急車のお世話になった コロナになったら死ぬかもしれない… 3件の返信

29. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:14 

>>1 今はこれでいいけど、歳を取ったらすこし太った方がいいと思ってるよ。なんかマダム感とかリッチ感が出る気がするのよ。 7件の返信

30. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:24 

16切りました。 ちょっと前まで、胃炎でお粥しか食べられなかった。髪の毛パサパサで肌もボロボロです。 運動して健康になりたい。

31. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:24 

168cm 47kg 太ってみたこともあるけど、体が重くてやめた。 自分のベスト体重ってあるよね。

32. 匿名 2020/12/23(水) 20:33:57 

BMI16.2です 3食かかさず食べてプロテインも飲んでるのに太れません

33. 匿名 2020/12/23(水) 20:34:09 

158cm、42~43kgでBMIは17くらい。 太りにくい体質だから、食べ物や運動で健康的な生活を心掛けてる。 1件の返信

34. 匿名 2020/12/23(水) 20:34:39 

>>1 羨ましい 1日の食生活を教えていただけませんか? そもそも食に興味無い? 2件の返信

35. 匿名 2020/12/23(水) 20:34:49 

BMI16 筋肉ないから脂肪ぼよんぼよんだよ 全然痩せて見えない やっぱり筋肉って大事だよね

36. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:01 

私も主さんと同じで友達の中で1番病気しません。足も腰も痛く無いし健康です。 脂肪が付く時は腰の背中側 太ももの内側 下腹 の順で付いて行きます。ほんとダルダルしてきて体型が崩れるので太りたくないです。現状維持頑張ります。

37. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:08 

17だけど中年太りに見える 13の時はしんどかったから16ぐらいが自分ぐらいのはベストだった

38. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:27 

19くらいがちょうど良いと思うんだけどなあ

39. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:31 

私は17です。たくさん食べますが太らない。

40. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:37 

154cm 32kgです 一時期は死ぬかと思いましたが大丈夫です

41. 匿名 2020/12/23(水) 20:35:47 

>>7 食べててそれならそれが自分の適正体重だよ。 普通とかないと思う。 あくまでも統計だよ。あんなもの。 大体太ってる人はお菓子好きだよね。 痩せてる人はご飯しっかり食べてて間食嫌いな人が多いと思う。 2件の返信

42. 匿名 2020/12/23(水) 20:36:15 

あまり意味ないよね、私17だけど中性脂肪スッゴく高いよ

43. 匿名 2020/12/23(水) 20:36:40 

>>28 似たような感じです。 健康的に太ろうと思って、ジョギングして食べる量増やしたら胃腸の調子が悪くなって、かえって少食になってしまいました。 ほんとうにどうしたらいいんだろ… コロナや大病したら生き抜ける自信ないです。 1件の返信

44. 匿名 2020/12/23(水) 20:37:12 

私も18無いけど健康だよ〜。 でも冬は寒い… 厚着しても寒いから、毎日ホッカイロ使ってます。

45. 匿名 2020/12/23(水) 20:37:17 

流木

46. 匿名 2020/12/23(水) 20:38:03 

>>1 私167センチで49キロ。調べたら17.6で主さんと変わらない。けど元々は42キロしかなかったから(産後太った)これでもデブだと思ってたわ。 BMI17ってそうでもないよ。

47. 匿名 2020/12/23(水) 20:38:20 

骨と皮で魅力ないって言われて彼氏に振られた私が通りますよ〜 4件の返信

48. 匿名 2020/12/23(水) 20:38:26 

160㎝ 43kg BMI16.75 栄養失調とよく言われる。

49. 匿名 2020/12/23(水) 20:38:48 

私BMI17位。 スッッッゴイ疲れやすい~(~_~;)

50. 匿名 2020/12/23(水) 20:39:56 

>>33 同じだわ。 でも健康体。 でも、お尻に肉がなくて座りタコ飼ってる(涙)

51. 匿名 2020/12/23(水) 20:40:04 

痩せすぎて生理止まったけど 子供いらないしちょうどいいよ 1件の返信

52. 匿名 2020/12/23(水) 20:40:16 

私も痩せ型だけど、近所にもっと痩せてる人がいる カピカピに見えるけどダイエットもしていないし、それがその人の普通なんだなと お節介で太れとか言われるらしく気の毒になる 本人だって気にしてるのに

53. 匿名 2020/12/23(水) 20:40:35 

計算したら16.02だって。 細いからよく病弱そうとか言われるけど、風邪全くひかないし体調不良とかほぼ無縁。インフルエンザとかも1度もかかったことない。

54. 匿名 2020/12/23(水) 20:40:47 

今ネットで計算してみたら15.7だった。 至って健康!毎月きっちり予定通りに生理も来るし、歩くの好きで何十分でも歩けるし、体力も有るし。 人によってベスト体重って違うんだよね。私は平気でも、同じBMIで不健康な人もいるだろうし…。

55. 匿名 2020/12/23(水) 20:41:32 

17だけど骨太で全く痩せて見えない 身体も丈夫

56. 匿名 2020/12/23(水) 20:41:49 

>>1 17.7。これが一番体調が良くて肌の調子も良い。 服装も適当でもそれなりにはなる。自分にはベスト。生理周期も問題ない。166㌢49㌔。48に落ちると手足が冷える、50に増えると身体重くて動くのしんどい。

57. 匿名 2020/12/23(水) 20:42:53 

やっぱりbmiが18以外のトピだとあんまり伸びないね

58. 匿名 2020/12/23(水) 20:44:04 

馬力が無いよね。

59. 匿名 2020/12/23(水) 20:44:26 

>>5 私も。 痩せてるけど筋肉全然なくて脂肪ばかりだった。 ジムに行ってた時は隠れ肥満から脱したけどコロナのせいでジムに行けずまた隠れ肥満になってるんだろうなー( ;∀;)

60. 匿名 2020/12/23(水) 20:44:42 

>>43 代謝良いから太れない説あるよね。 なので、サバイバルして、 食料たくさん採れないと真っ先に死ぬかも。 それは常日頃危機感として思ってる。

61. 匿名 2020/12/23(水) 20:45:05 

主さんと同じ。 不健康そうとよく言われるけど、2人子供産んでも体調崩す事なく元気だよ。 食っちゃ寝生活で運動不足だからそこは改善したいけど。

62. 匿名 2020/12/23(水) 20:46:32 

17 妊娠して20になって産後元に戻っただけなのにやつれたね。ってよく言われるようになった。 生理周期も体調も問題ない。 脂肪ないけどわりと暑がり

63. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:08 

19だけど、体脂肪は30超え 隠れ肥満

64. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:13 

>>3 顔は太ましいよね 1件の返信

65. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:15 

BMI16台後半~17台後半 尻に肉が無いのでクッションの無い椅子に座ると骨があたって尻が痛い 父親がもの凄い細いから遺伝だと思う 父親170で47kg位

66. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:23 

>>29 その前にオバサン感が全面に出ると思う

67. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:34 

計算したら15.83だった!産まれてからずっとガリ女だから体調もコレが普通で悪いと思ったことない!

68. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:41 

>>3 きれいだな〜✨

69. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:42 

>>34 料理大好き&凄い食べるけど。 (米は毎日4合は食べてる) お菓子が大嫌い。 甘いもの嫌い。 お酒は大好きだよー。

70. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:47 

>>1 私は筋肉のない痩せてるだけのBMI18だから見た目悲惨だよ笑 汚い話だけど食べてもお腹壊して食べた分以上に出るから、たくさん食べたところで逆効果。貧相でね…なんとかしたいし漢方試したりしてるけど体質だとどうにもできないよね〜 4件の返信

71. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:53 

>>29 私もそう思ってたけど、マダムでリッチな雰囲気出すなら肌つや、髪の毛、歯、かなり手入れがんばらないとリッチなマダムじゃなくてただのBBA感が強めになっちゃうだけだから調節が難しいと思った

72. 匿名 2020/12/23(水) 20:47:53 

毎年会社の健診で痩せすぎだったけど、中年で専業主婦になったらあっという間に標準になってしまったよ 久しぶりに職場の人に会うと、驚かれます 両親には注意されてしまいました

73. 匿名 2020/12/23(水) 20:48:58 

>>5 かた太りって初めて見た単語 筋肉で重い人のことかな

74. 匿名 2020/12/23(水) 20:49:11 

>>47 骨と皮しかない、とかたまに聞くけどほんと? わたしBMI18以下だけど、ちょっとした脂肪はあるよ。 1件の返信

75. 匿名 2020/12/23(水) 20:49:13 

40代前半まで18以下で調子が良かった。少しでも太るとダルくなるから、なぜ皆太ってるのか不思議だった。 更年期入って代謝が悪くなると、少し太った方が体調が良いと気づいた。今は、BMI19

76. 匿名 2020/12/23(水) 20:49:45 

ギガバイトは7ぐらいです

77. 匿名 2020/12/23(水) 20:50:23 

>>34 双子で片方だけ痩せてる事例はあまり聞かないから体質だと思う 1件の返信

78. 匿名 2020/12/23(水) 20:50:39 

食べても太らない人ならいいけど そうじゃないならもう少し体重増やした方がいいよ 女性ホルモン的に良くない

79. 匿名 2020/12/23(水) 20:51:04 

それが自分にとって普通だから大丈夫だけど、肥った時の方が体が重くて大変

80. 匿名 2020/12/23(水) 20:51:25 

167の40でガリガリ 過敏性腸症候群で下痢しやすくて大変 食べてすぐ下すから外食できない 1件の返信

81. 匿名 2020/12/23(水) 20:52:14 

両親も痩せだし体質なんだと思うけど中高生の時からほぼ体重変わらない だから比較対象がないけど、特段病弱だとも思わないし普通だと思う

82. 匿名 2020/12/23(水) 20:52:15 

16です 母も同じ体型だから遺伝かな この前胃カメラしたら「食べても太らないでしょ?」と言われたので胃に特徴があるのかな?

83. 匿名 2020/12/23(水) 20:53:01 

私……15.8だよ 168の45kg

84. 匿名 2020/12/23(水) 20:53:20 

椅子座るとお尻が痛い 冬の寒さが骨身に染みる

85. 匿名 2020/12/23(水) 20:54:47 

>>70 胃腸の作りの遺伝ってありそうだよね。 食べても消化しきれない=痩せる 食べたものがそのまま吸収=太る 進化過程でなんかありそう気がするわ。 味覚もそれに付随するというか。

86. 匿名 2020/12/23(水) 20:54:53 

17前半くらいでウロウロしてる。胸もあるし別にガリガリじゃないよ

87. 匿名 2020/12/23(水) 20:56:05 

BMI 17.1だよ 生理不順になったことないし、体調も体力も問題なし 生まれつき細身で平均以下だったからBMI16台でも特に変化なかった。 生まれつき痩せの人って平均以上の人とマイナス〜0の位置が違うしね。

88. 匿名 2020/12/23(水) 20:56:06 

>>64 どこが!? 眼科の受診をお勧めします 1件の返信

89. 匿名 2020/12/23(水) 20:56:08 

今の食事量以上に食べると異常に眠くなったり、体が動かなくなったり体調悪くなるので、ベストなんだと思う

90. 匿名 2020/12/23(水) 20:56:44 

163cm46㎏ BMI17ちょいだけどガタイがいいと思ってる😔😔 42㎏が理想だし、45超えたらちょっとね💦 4件の返信

91. 匿名 2020/12/23(水) 20:57:49 

ガリガリミイラミイラアバラ出てるよ ホネホネヒョロヒョロ明日も痩せるかな

92. 匿名 2020/12/23(水) 20:58:10 

>>7 17とか私と同じだけどガタイがいいって思いませんか? 私ガタイがいいと思うので

93. 匿名 2020/12/23(水) 20:58:55 

私は16.2です 前から18きってたけど、16前後になってから疲れやすくなった気がする

94. 匿名 2020/12/23(水) 20:59:00 

>>88 体重のわりにはって事じゃない? 163で39ならもっとコケる 2件の返信

95. 匿名 2020/12/23(水) 20:59:18 

BMI16.6ですが、顔が丸いので写真だけだと細く見えませんね…。 低身長なので、体重は増加しないように気をつけています。

96. 匿名 2020/12/23(水) 20:59:55 

>>90 そうだね💦

97. 匿名 2020/12/23(水) 21:00:51 

>>74 私もBMI17.5だけど 決してガリガリじゃないよね。脂肪が適度についてる。

98. 匿名 2020/12/23(水) 21:00:52 

17.5です。 なのに中性脂肪と脂肪肝でひっかかりました。 お酒飲まないのにな。 1件の返信

99. 匿名 2020/12/23(水) 21:00:56 

>>90 45キロでガタイがいいってのはかなり骨太そうですね

100. 匿名 2020/12/23(水) 21:01:20 

体重44.9 体脂肪率20.4 BMI16.9 身長162cmです。 それなりに健康です。

101. 匿名 2020/12/23(水) 21:01:36 

>>70 わたしもそうです~ 食べたらトイレで出す、って感じで… 消化吸収器官が弱くて、栄養が吸収しきれてないんだと思う

102. 匿名 2020/12/23(水) 21:01:46 

>>3 トピ画に惹かれてやってきました 桐谷美玲だよね? 綺麗だなぁ

103. 匿名 2020/12/23(水) 21:02:50 

BMIだと17とか低いと16.5とかだけど、全然ガリガリに見えないしケツでかいよ

104. 匿名 2020/12/23(水) 21:03:17 

>>98 痩せ過ぎでも脂肪肝になることあるって 仕組みはなんだったか忘れたけど 運動で解消できるそうですよ 1件の返信

105. 匿名 2020/12/23(水) 21:04:20 

BMI低いのに痩せて見えない人は筋肉つけないと ガリの中身はデブってヤバいパターン

106. 匿名 2020/12/23(水) 21:04:45 

15〜16前半を行ったり来たり 至って健康

107. 匿名 2020/12/23(水) 21:04:46 

>>1 自虐自慢ウザ

108. 匿名 2020/12/23(水) 21:05:25 

>>90 無惨様とカーズ様の人っていつもガタイがいいって言ってません?笑

109. 匿名 2020/12/23(水) 21:05:27 

>>29 太りたくないよ。リッチ感出なくて良い。 余分な脂肪は邪魔なだけ。

110. 匿名 2020/12/23(水) 21:05:51 

風邪をひかなくなりました。

111. 匿名 2020/12/23(水) 21:06:11 

はいはいはーい、16.4だよ。154で38.8

112. 匿名 2020/12/23(水) 21:06:49 

18前後をフラフラしてるんだけど、18を切るときって元気ない時だからかだいたい生理が止まる

113. 匿名 2020/12/23(水) 21:07:02 

BMI 15.42 って出た。 若い時からガリガリ、胃腸弱い、偏食気味、運動嫌い。 子供2人産んでも、食事量増やしても、バランスの良い食事にしても、太れない。 もう諦めた。

114. 匿名 2020/12/23(水) 21:07:28 

私も健康です。 風邪は引かない、頭痛腰痛肩こりもなし。 BMIと関係ないですが、生理痛もないし体が不調になることがないです。 か弱そうに見られますが、丈夫です✌

115. 匿名 2020/12/23(水) 21:07:30 

>>29 それはない。 たいてい太ると年相応のおばさんか下手したら老けて見えるよ。 おばさんと呼ばれる年齢で若々しく見えるのは細くて引き締まった体型の人だけだよ。

116. 匿名 2020/12/23(水) 21:08:10 

おっぱいでかい人は腹の肉ブヨブヨ多かった

117. 匿名 2020/12/23(水) 21:08:47 

>>1 骨格ストレートの健康体です 18以下じゃないと太って見える 17.8がベストです

118. 匿名 2020/12/23(水) 21:08:50 

>>47 ホントに痩せてる人のコメントかなー?

119. 匿名 2020/12/23(水) 21:09:40 

>>94 なるほどね 太ましいだと誤解されそうな言い方

120. 匿名 2020/12/23(水) 21:10:25 

16.9だった。 でも脚は太いからそんな痩せてるようにみえない。

121. 匿名 2020/12/23(水) 21:10:46 

私15.8くらい でも筋肉がなくて体重が少ないだけなので見た目はほんなに細くないし、虚弱体質だし、もっと健康的な感じになりたいなと思う

122. 匿名 2020/12/23(水) 21:11:29 

16だけど胸の上の骨?三みたいに骨がでててすごい貧相だから太りたい もともと高校生のとき55キロくらいあったのが卒業して半年で47キロまで落ちて知らぬ間に40キロになってて太れなくなった 1件の返信

123. 匿名 2020/12/23(水) 21:12:52 

16前後  17乗ると体きつくなってきて、太ってきた実感もつ。 18乗ると大デブになった気分。見た目もかわるし、服のサイズも合わなくなってきて、体調不良起こして肌荒れもしてくるからメンタルもやられる。 15台だと、やせてきた自覚もつ。少し太ったほうがいいかなと思ったりするけど、体は楽。

124. 匿名 2020/12/23(水) 21:15:20 

17。 10キロ痩せてこれ。 正直体が軽くて、めちゃ元気になった。 疲れにくいなって感じてる。

125. 匿名 2020/12/23(水) 21:16:02 

計算したら15.8だった 昔からガリガリだけど生理もピッタリきてたし、順調に2人出産した。産後半年でまたこの体重に戻ってしまって悲しい。見た目が良くないから太りたい。

126. 匿名 2020/12/23(水) 21:17:02 

>>122 ごめん、横だけど、一気に落ちたならバセドウ病とか大丈夫?知り合いにいたので、気になって。

127. 匿名 2020/12/23(水) 21:17:02 

>>29 私は50代でBMI17.6だけどやっぱりマダム感はない 整形外科の先生から太ると膝と腰にくるからこの体型は維持するようにと言われているし、ラーメン大盛り食べても太れないからそれはいいんだけど でもこの年で細めだと華奢ってより貧相なんだよね

128. 匿名 2020/12/23(水) 21:17:12 

>>3 アクセサリー、高いブランドなんだろうけど、この人が付けてるとスリーコイン感がすごい

129. 匿名 2020/12/23(水) 21:20:04 

>>29 マダム感とかはおいといて、たしかに60超えるとガリガリは本当におばあちゃん感がすごくなる。多少太ってる方が若く見える。

130. 匿名 2020/12/23(水) 21:20:32 

15.42でした 思ってたより低かった‥ 体重増やすために頑張って食べると胃がやられて逆に食欲ダウンするので無理に食べるのはやめました せめて筋力をつけないといけないな

131. 匿名 2020/12/23(水) 21:22:28 

>>15 私もそれくらい。168の45くらい。 でもラーメンは頑張っても普通盛りしか食べれないや。歳かも。

132. 匿名 2020/12/23(水) 21:23:47 

>>47 ???その前に足が綺麗とか 指が綺麗とか 褒めてくれなかった?

133. 匿名 2020/12/23(水) 21:24:00 

胃が動いてないから太るに太れないだけ

134. 匿名 2020/12/23(水) 21:24:47 

>>1 関係あるかなぁ ご長寿でガリガリ元気な人いるし、他のほうが大事な気がする

135. 匿名 2020/12/23(水) 21:25:23 

>>7 私も 人の倍は食べてる

136. 匿名 2020/12/23(水) 21:25:45 

今年の1月の健康診断は15.8だった。 そして現在は21。11ヶ月でめっちゃ太った。体重13キロも増えたもん。 コロナめ

137. 匿名 2020/12/23(水) 21:29:05 

16.3だったよ。最近生理もおかしくて。それが原因なのかなぁ。 拒食とかではないのですが、自分が細すぎて怖い。

138. 匿名 2020/12/23(水) 21:29:53 

毎年16くらい。食べても太れない!それどころか、脂肪肝でひっかかるようになって最悪です…。 食べても太らないから、大食いしてきたツケが回ってきました…。

139. 匿名 2020/12/23(水) 21:30:53 

>>1 17です。めちゃくちゃ健康! 健康診断の結果表には毎回「好き嫌いせず食べましょう」と書かれるけど、私好き嫌い無いw

140. 匿名 2020/12/23(水) 21:31:11 

17.5だった。今までで一番身軽で健康的で過ごしやすい体型です。ストレッチやら筋トレもしてるから体力もある。

141. 匿名 2020/12/23(水) 21:32:07 

>>47 BMI17で、モデルっぽいこともしてるけど。 骨皮って相当だよね。 撮影でちょっと絞っても、言われたことない。

142. 匿名 2020/12/23(水) 21:32:09 

みんな食欲ないの? 少食ですか? 2件の返信

143. 匿名 2020/12/23(水) 21:34:27 

>>94 女性芸能人って体を一般的な体型にすると顔がパンパンになっちゃう人が多いからガリガリに痩せたがるイメージがある この人や河北まゆこも30㎏台だけど顔は普通だから50㎏あったら顔丸いと言われそう 1件の返信

144. 匿名 2020/12/23(水) 21:34:42 

>>142 痩せの大食いです

145. 匿名 2020/12/23(水) 21:34:50 

>>1 私は35歳167cm47kg前後 風邪引かないし頭痛や腹痛もめったにないけど、身体がめちゃくちゃ冷えやすい 先週健康診断に行ったら腕が冷たすぎて採血できないって言われてホッカイロ渡されて後回しにされた 冬の間は入浴時以外は常に寒さを感じながら生きてる ちなみに生理中はお菓子をドカ食いしちゃうけどそれでも49kgは超えないし温かくもならない 1件の返信

146. 匿名 2020/12/23(水) 21:40:56 

>>1 若い時はいいけど、骨粗しょう症のリスクが高くなるから痩せすぎは良くないらしいよ! 骨は圧力かけると強くなるから骨を覆う筋肉や脂肪はある程度ないともろくなるんだって。 まず背骨の骨が折れて背中か腰が曲がる→バランス取りにくくなって転ぶ→大腿骨骨折で寝たきり のパターンが女性は多いらしい まぁ太ってても血管系の病気になって寝たきりになるけどね

147. 匿名 2020/12/23(水) 21:41:08 

>>142 普通に食べます。 炭水化物とか摂らないと元気出ない。

148. 匿名 2020/12/23(水) 21:41:43 

>>3 この人の場合、顔膨れてるから太れない体質ではないよね

149. 匿名 2020/12/23(水) 21:42:27 

皆さん遺伝ですか? ちなみに私の両親は祖父母の代から私まで食べる事が大好きです ひとまず服は9号位ですが、コロナ太りで11号になりそうで情けないです 1件の返信

150. 匿名 2020/12/23(水) 21:42:59 

63の母も自分と同じ痩せ体型なんだけど、骨粗鬆症に気をつけろって言われてる 体重が軽いと負荷がかからなすぎて骨が脆くなるんだって 母は足首に錘つけて生活してる 自分も胃腸弱々だからあんまり食べられないけど、カルシウムだけは摂取しようと思った

151. 匿名 2020/12/23(水) 21:44:04 

>>145 低体温は筋肉がないからだよ。

152. 匿名 2020/12/23(水) 21:44:16 

15.4です。疲れやすいのと唇にヘルペスが出来やすいぐらいかな。あとは一応健康。風邪はあまりひかない 1件の返信

153. 匿名 2020/12/23(水) 21:44:48 

>>149 遺伝ですね。 骨格も肉のつき方も、父そのもの。 母は普通体型なんですが。

154. 匿名 2020/12/23(水) 21:45:02 

BMI17くらい 食べすぎたら胃もたれするしそもそも食べるのめんどくさい

155. 匿名 2020/12/23(水) 21:47:22 

>>143 桐谷と河北はガリガリな体型じゃなかったら特徴なくって芸能人になれてなかったと思う 顔は芸能人としては下だもの 1件の返信

156. 匿名 2020/12/23(水) 21:49:44 

BMI17くらいですが、付いて欲しくない所ばかり肉がついて、妖怪の餓鬼みたいな体型です。。BMI低いからといってモデル体型な訳じゃなかった、涙

157. 匿名 2020/12/23(水) 21:52:07 

15.6です 自分でも嫌になるくらい痩せてますが、生理もきっちり28日で来るし、体調はすこぶる良いです

158. 匿名 2020/12/23(水) 21:52:10 

>>41 私はご飯しっかり食べてて間食しないのに…(இ௰இ`。)なぜ

159. 匿名 2020/12/23(水) 21:53:37 

16.9で一見細いんだけどお腹ぽよーんてなってるよ 鍛えたいのにそのための体力がない

160. 匿名 2020/12/23(水) 21:53:51 

ちょうど18 以前22まで太ったときは太ももが歩く度にこすれる?触れあう?のが気持ち悪かった

161. 匿名 2020/12/23(水) 21:54:43 

BMI17です。 普段は問題ないけど、これ以上減ると結構しんどい。 体重が1キロ減るだけでフラフラする。 ちょっと食べなかったくらいじゃそう簡単には痩せないんだけどね。

162. 匿名 2020/12/23(水) 21:57:40 

計算したら17.3だった 胸ぺちゃんこなんだけど巨乳で16〜17の人とかいるのかな

163. 匿名 2020/12/23(水) 22:08:26 

久しぶりに体重測ったらまた痩せててBMI15.8 40kgないと何だかんだ体調崩しがちだから、少し体重戻さないと 免疫落ちるといろいろ病気しやすいよね 胃が弱いし、あまり食事に興味ないから忙しいと痩せてしまう

164. 匿名 2020/12/23(水) 22:10:51 

>>1 絶対そんなことない。 私17.9だけどバリバリ健康

165. 匿名 2020/12/23(水) 22:14:57 

17だけどばあちゃん達にはうわ〜あんた細い!病気みたい!ってよく言われる 普通に生きてるのに現代人の方が昔の人より細いのは何故?

166. 匿名 2020/12/23(水) 22:22:29 

私の場合、見た目がガリガリ 肌にハリがない 老けて見える 程よく脂肪があった方が若々しく見えると思うんですが、太れません。

167. 匿名 2020/12/23(水) 22:29:11 

21です。17とかなってみたい

168. 匿名 2020/12/23(水) 22:30:13 

うちの体重計だとBMI17 細く見られるけど筋肉は若い頃に比べてゴッソリ落ちたと思う(笑) 二の腕太もも腹回り全部柔らかい(笑)

169. 匿名 2020/12/23(水) 22:31:51 

16.6 体脂肪は15くらい

170. 匿名 2020/12/23(水) 22:37:39 

>>104 先生が言うには無理なダイエットをしたりするとそうなるみたいですが、生まれてからずっと痩せ型なので違うらしいです。 食生活が油っこいもの食べ過ぎ&炭水化物食べ過ぎ(毎食お米2合)&運動不足が原因みたいで、今本気で改善中です。

171. 匿名 2020/12/23(水) 22:45:06 

みんな骨格ウェーブ? 4件の返信

172. 匿名 2020/12/23(水) 22:46:21 

16,5 疲れやすい。筋肉もないし色々不調。

173. 匿名 2020/12/23(水) 22:47:09 

16.6くらい 159cm42kg 好き勝手食べると43くらい 少し気をつけると40〜41 逆にどうがんばっても40はきれなかった 体が軽くてちょうどいい 45に乗ると走ると肉が揺れるのを感じて気持ち悪い、二重アゴ発生

174. 匿名 2020/12/23(水) 22:49:06 

>>3 トピ画小さいから頭にハンガー着けてるかと思ったら、めちゃ可愛い桐谷美玲で驚いた!

175. 匿名 2020/12/23(水) 22:50:31 

高校の時からずっとBMI17〜18だけどどうすればもう少し太れる? 30過ぎても出産しても運動部男子並みに食べても何も変わらなかった(さすがに妊娠中は顔もふっくらしてたけど、産後一ヶ月で完全に体型が戻った) 生命維持に必要なカロリーを100だとして、100食べても200食べても300食べても、常に100だけ体内に残してそれ以外は完全に外に排出するような体の仕組みになっちゃってる感じがする

176. 匿名 2020/12/23(水) 22:51:40 

>>9 私も17前後です。 同じ黒胃腸弱く、この時期になると毎年胃腸炎になります。 季節の変わり目もあるんだろうけど、寒くなると特に弱ります。

177. 匿名 2020/12/23(水) 22:54:00 

19 たぶん骨格的にそれ以下になれないw もしなっても病的にガリガリに見えると思う 17.5以下の人って、もともと華奢な体型なんだろうな

178. 匿名 2020/12/23(水) 22:59:26 

>>80 FODMAPとか大変なんですよね。 グルテンフリーより厳しい。

179. 匿名 2020/12/23(水) 23:00:41 

BMI16ですが、健康には影響ないですよ。 見た目の割に体重がないから、たぶん骨がスカスカだと思う。年を取ったら、危ない気がする。

180. 匿名 2020/12/23(水) 23:04:31 

計算したら15.91って出たわ でも病気ひとつしたことないくらい健康だよ 2人産んでるし 31歳

181. 匿名 2020/12/23(水) 23:05:33 

>>171 私はナチュラル

182. 匿名 2020/12/23(水) 23:14:44 

>>14 すごいね 自分の体のことよくわかってるし そんな数字で明確にわかるのか 2件の返信

183. 匿名 2020/12/23(水) 23:15:10 

>>1 わかる 最適体重が狭くて、身長167の50±1㎏が一番体調いい それ以上増えるとダルしんどいし、関節が弱いので58kg以上では走ると膝を捻挫する。身体の部品がイケてない。 ちなみに50㎏切ると強風に弱くなる

184. 匿名 2020/12/23(水) 23:18:36 

15.81。生理もちゃんと来るし一応1人子供も産んだ。 ただ風邪をひきやすい。すぐ風邪ひく。

185. 匿名 2020/12/23(水) 23:20:01 

>>182 毎日朝晩体重計に乗ってアプリに記録してるからわかるよ 毎日の体重を知ると今日は炭水化物控えめにしよとかたくさん歩こうってなるから太らないで済むよ

186. 匿名 2020/12/23(水) 23:20:16 

18くらい ダイエットしたけど、ダイエット前もめっちゃ寒がりだし、寒さとかは変わらない。冬は足先キンキンです。 筋肉ないからお腹ぽっこり出てるし、痩せて見えないと言われます。 私的には膝がいたくなるのでkeepしたいなとおもう

187. 匿名 2020/12/23(水) 23:27:31 

筋肉ないから疲れやすいけど、風邪は全然引かない 意外と普通体型の人の方が風邪引いてるイメージ

188. 匿名 2020/12/23(水) 23:27:55 

>>25 私一気に体重増えて25になってしまった…。手の甲まで太ってきてびっくりしてます。 焦って家で運動し始めたよ。 1件の返信

189. 匿名 2020/12/23(水) 23:30:04 

>>188です。 トピの趣旨忘れて書き込んでしまった!ごめんなさい!

190. 匿名 2020/12/23(水) 23:30:46 

>>7 私も太れず、痩せてるねって言われるのが凄く嫌だった。 なのに子供二人産んだらぶくぶく太って今22。 太らない人は一生太らないか、子供産んで体質変わるか。 私は痩せてた頃は幸せだったんだなって気づいた。 1件の返信

191. 匿名 2020/12/23(水) 23:31:12 

現在17.3の痩せ体型 元々は21.8のぽっちゃり ぽっちゃりだったときの方が身体がダルくて重いし、冷え性も酷かった 今の方が身体が軽くて運動するようになり体力ついて冷え性治った

192. 匿名 2020/12/23(水) 23:33:43 

>>17 健康に見えないと思うw

193. 匿名 2020/12/23(水) 23:34:47 

>>171 ナチュラルだよ。 手脚はもちろん、足の指まで細長い。

194. 匿名 2020/12/23(水) 23:38:33 

>>171 ストレートなので 体重を言うと驚かれる 162/48になった時に ちょっと体重が増えたって言ったら 55キロくらい?って言われたことがある💧

195. 匿名 2020/12/23(水) 23:45:12 

>>77 私、一卵性双生児でBMI18、もう一方はBMI23 私は痩せていたいからほぼ毎日運動して食事も控えめにしてる けど、ほっとくと同じような体型と体重になる

196. 匿名 2020/12/23(水) 23:51:39 

>>3 え?桐谷さん?

197. 匿名 2020/12/23(水) 23:52:15 

多分平時は大丈夫でも、風邪ひいた時は気を付けた方が良い 普通体形の人よりも動けなくなる トイレには行けたけど、自分で拭けずにトイレから動けなくなって旦那に「タスケテ」と叫んだことある 今では笑い話だけどさ

198. 匿名 2020/12/23(水) 23:52:46 

ストレート、ウェーブ、ナチュラルがそれぞれ痩せて見えるBMIって絶対違うと思う。 2件の返信

199. 匿名 2020/12/23(水) 23:53:15 

健康診断に要経過観察って書かれる 昔からずーっと変わらずこれが私の普通で健康なのに。 けど体力はないなw

200. 匿名 2020/12/23(水) 23:59:55 

BMI18前後をうろうろ 最近、BMIが18以下の人の糖尿病が世界的に増えて問題になってるんだって。 糖尿病って太ってるがなるものだと思われがちだから、痩せている人は進行するまで気がつきにくいらしい。 筋肉がなく脂肪が多い隠れ肥満型の痩せてる人が40歳以上になると糖尿病のリスクが高くなるらしいから運動だけは続けてる。

201. 匿名 2020/12/24(木) 00:00:54 

>>171 痩せてる人ってナチュラルに多くない?気のせいかなあ

202. 匿名 2020/12/24(木) 00:02:03 

私もBMI17です。今の体重が一番身体に合っている気がします。 でも、収入保障保険に入ろうとしたら、BMIが足りないから健康有料価格は却下されてしまいました。

203. 匿名 2020/12/24(木) 00:04:16 

>>2 どこが羨ましいの?

204. 匿名 2020/12/24(木) 00:05:38 

>>152 疲れやすいのとヘルペスできやすいは健康にみえないww 1件の返信

205. 匿名 2020/12/24(木) 00:08:36 

>>5 18以下だけど体脂肪22あったから隠れ肥満だ。 あらフィフだともう体脂肪が下がらん 2件の返信

206. 匿名 2020/12/24(木) 00:08:45 

体が軽くて楽。 食べると怠くなるから、あまり食べられない。 けど貧血が悪化してフラフラしてしまう。

207. 匿名 2020/12/24(木) 00:09:29 

>>198 ストレートとかウェーブって何のこと? 1件の返信

208. 匿名 2020/12/24(木) 00:11:09 

>>3 昔家庭科でこの人のBMI測ったら14か15くらいだったんだよね。それからめちゃくちゃ心配だわ。

209. 匿名 2020/12/24(木) 00:12:11 

>>41 私はご飯しっかり食べて間食もしまくり。 どんなに食べようと常に16.5です。

210. 匿名 2020/12/24(木) 00:39:18 

BMI16.8(156.8cm 41kg) 生まれてからずっと平均よりだいぶ細身で生きてる。 30kgなかった小6でも生理が来たし、そこから十数年経過してるけど生理不順になったことないよ。貧乳だけど(笑) そもそも骨が細いから食べてない子には見られない、華奢とは言われる。 セブンのとみたのラーメン🍜ハマってるし、良く食べる方だから燃費が悪いんだろうなーと思ってる。 食物繊維をろくに摂ってないのに便秘知らずの快便体質だからその辺も関係あるのかも? リアルにこんな感じの体型(顔と手足長さは雲泥の差)

211. 匿名 2020/12/24(木) 00:44:39 

>>18 その通りだよね。若い時は太ってる人より全然健康。 でも歳をとってから大病した時とかに大変。食事が食べられなくなったりすると蓄えがないから、あっという間に弱ってしまう。

212. 匿名 2020/12/24(木) 00:56:28 

みんな髪の状態はどうですか? 私少食で痩せてるタイプだから髪が細くて弱々しい。たぶん栄養が足りていないのかもしれない 1件の返信

213. 匿名 2020/12/24(木) 01:24:54 

>>205 画像見る限り標準だよ BMI18以下で体脂肪率22%が隠れ肥満は男の方

214. 匿名 2020/12/24(木) 01:25:15 

>>205 男性のとこ見てない?

215. 匿名 2020/12/24(木) 01:32:59 

>>198 わかる。 祖母がナチュラルだけど150cm台で70キロあると聞いて驚いた。 全然そんな太って見えないから。 1件の返信

216. 匿名 2020/12/24(木) 01:33:25 

>>18 骨年齢とか骨粗鬆症とかがヤバいんだろうなと思ってる… 年取って大腿骨骨折→寝たきりになったら怖い

217. 匿名 2020/12/24(木) 01:43:13 

15.98 普通に一人前食べてるし、風邪をひきやすいということもない。 スポーツは苦手でやらないけど歩くだけなら数時間とかOK。 胃が弱くて太れない。 貧血と冷え性は痩せのせいかもしれないな…

218. 匿名 2020/12/24(木) 01:58:06 

>>1 15.2です。 BMIが低いからなのかはわかりませんがおなかがもともと弱くこの時期はしょっちゅうくだしてます。2,3ヶ月に1回は高熱が出てしまうし妊娠中はなかなか体重が増えず点滴もしました。年齢を重ねるにつれてシワも目立ってきて、かといって太ることもできず本当に最悪な体質です。

219. 匿名 2020/12/24(木) 02:28:06 

156センチ 44キロ 昨日銭湯で測った。 BMIは18.0 去年より2~3キロ減った。 去年穿いてたぱつぱつスキニーが今年はすんなり穿ける。 お尻が小さくなったと感じる。

220. 匿名 2020/12/24(木) 02:30:06 

>>15 拒食症レベルじゃない!?

221. 匿名 2020/12/24(木) 02:47:50 

>>5 前まで体脂肪30%あったから隠れ肥満だったわ 今25%まで体脂肪落として痩せのとこだけどまだ弛んでる

222. 匿名 2020/12/24(木) 02:48:30 

BMI18以下です ぽっちゃりな母や妹と比べて寒がりだし、逆に夏にも弱い 便秘に悩んでるけど医者に、食べてる量が少ないからと言われた💦 でも服は何でもある程度は似合う体型だから自分のBMI値気に入ってる

223. 匿名 2020/12/24(木) 03:08:53 

15くらい。普通に食べてるし至って健康だし生理もちゃんと来る。

224. 匿名 2020/12/24(木) 04:48:25 

太りたくてご飯の量増やしてたけど、30歳超えて胃が弱くなって食べられなくなった。。 筋肉量もないせいか、末端冷え性が辛い。

225. 匿名 2020/12/24(木) 04:55:05 

15.6だった。 体力ないけど、まあ健康。 160cmの40kgで、43~45にしたいんだけど、なかなか増えない…

226. 匿名 2020/12/24(木) 05:02:38 

私は身長158センチで42キロなので 今ネットで見たらBMI的には16.82なのですが 健康ではあります。 しかし、 体脂肪率が25パーセントもあるので 多分、あまり見かけはかっこよくないと思う

227. 匿名 2020/12/24(木) 05:52:52 

いつも18.5くらいだったけどコロナでリモートワークになってから17になってしまった…たまに買い物行くと明らかに筋力が落ちた感じする…

228. 匿名 2020/12/24(木) 06:22:16 

>>29 少しって書いてあるのに返信の人たち必死に反論してて怖い。 ここの人たちは少し太っても十分スリムなんだから余裕持ったらいいのに。

229. 匿名 2020/12/24(木) 06:34:58 

>>2 特別意識した生活してなくてこのBMIなら完全に体質だからしょうがないんだよ。 私もだけど、このトピは人生で一度も18.5まで行ったことない人がほとんどだと思うよ。なりたくてなったわけじゃないしコロナにかかったらヤバそうだし寒いし不安だよ。あと体重は軽いけどモデル体型ではないし顔も可愛くはないから別に何もいいことないわ私は。

230. 匿名 2020/12/24(木) 06:47:28 

>>70 桐谷美玲も同じこと言ってたな

231. 匿名 2020/12/24(木) 07:13:02 

>>28 わかる、そして運動するパワーもないから…したところで寝込むよね。 病気したら病み上がりが長いしフラフラがながい。

232. 匿名 2020/12/24(木) 07:21:10 

>>1 ダイエットで5kg落として今朝はBMI16.8だった。 生理は毎月来るし特に変わりない。

233. 匿名 2020/12/24(木) 07:22:30 

>>155 と、ブスが申しております

234. 匿名 2020/12/24(木) 07:42:00 

>>3 心配になる細さだけど無事出産されたね

235. 匿名 2020/12/24(木) 07:48:39 

>>51 私もそう思ってた時あるんだけど、生理止まると骨粗鬆症になりやすかったり、なんか色々弊害があるらしいよ😞

236. 匿名 2020/12/24(木) 08:10:40 

17.5位だけど殆ど風邪引かないし至って健康体

237. 匿名 2020/12/24(木) 08:25:16 

>>14 私も同じくらい。これより低くなると生理痛&PMSがひどくなる。

238. 匿名 2020/12/24(木) 08:28:41 

>>5 この表はややゆるめだと思う

239. 匿名 2020/12/24(木) 08:54:18 

>>212 私は 貧血が改善したら髪が綺麗になったよ。

240. 匿名 2020/12/24(木) 09:08:44 

>>215 姉妹で骨格違うからよくわかる ウエーブの妹は私より5キロ重いけど パッと見華奢に見える 私はどんなに痩せても元気そう〜と 子供の頃から言われてた 1件の返信

241. 匿名 2020/12/24(木) 09:08:47 

17です 過敏性腸症候群で お腹が弱く 汚い話 食べてもすぐに 出てしまいます。 一日に排便回数 多くて3回以上あります^^;

242. 匿名 2020/12/24(木) 09:14:12 

>>204 たしかに笑 自分の中では普通になってた😅

243. 匿名 2020/12/24(木) 09:39:48 

私も太れない 163で48キロ 冷え性で筋肉がない 肩凝り酷い BMIにしたらそんな低い方ではないかな

244. 匿名 2020/12/24(木) 09:43:25 

>>70 私も。本当は沢山食べたいけど胃弱だから負担かけられない。もっと食べた方がいいよって胃が丈夫な人に言われると凹む。そういう人は胃がもたれることもお腹壊すことも殆どないから、食べたくても食べられない人の気持ちが分からない。

245. 匿名 2020/12/24(木) 09:43:31 

>>207 骨格のことだよ。

246. 匿名 2020/12/24(木) 09:51:06 

わたしも16.2だけどいたって健康

247. 匿名 2020/12/24(木) 09:51:17 

16.3健康!体重増やすのは諦めた。隠れ肥満防止に筋トレして体脂肪率と内臓脂肪に気を配ってる。脂肪減らしたから腹筋割れたけどまな板レベルで貧乳!

248. 匿名 2020/12/24(木) 10:01:29 

165cm、45kg 摂食障害扱いされて、本当に傷つきます

249. 匿名 2020/12/24(木) 10:36:16 

>>3 この人あんまりタイプな顔じゃない私は 1件の返信

250. 匿名 2020/12/24(木) 10:39:02 

>>3 彼女は骨格から華奢×太りくい体質だよね。 普通の骨格&体質や骨太とか太りやすい体質の人には絶対に真似出来ないし、目指せない。

251. 匿名 2020/12/24(木) 10:43:39 

>>240 痩せて見える順だと、 ナチュラル(骨太ゆえに骨が目立ちやすい、肉の付くバランスが均等)、ウェーブ(骨が細く華奢、下半身に肉が付きやすい)、ストレート(骨は細いが厚みがある、上半身に肉が付きやすい)なのかな。

252. 匿名 2020/12/24(木) 11:47:15 

>>3 顔は見惚れる美しさなのに、身体がガリガリ過ぎて魅力が半減。もったいないなぁ。

253. 匿名 2020/12/24(木) 12:15:28 

私はBMIずっと17くらい 母は16くらい 太れない体質です 母は骨粗鬆症になったし私も骨密度少ない 二人とも体力ないし やはり18以上欲しいかな...

254. 匿名 2020/12/24(木) 12:15:40 

みんな細い!1年半めちゃくちゃダイエットがんばった私の今回の健康診断で返ってきた数値が19.3でめっちゃ喜んだ。 体型キープする根性が欲しい…カラムーチョ好きすぎて週一で食べてしまう。

255. 匿名 2020/12/24(木) 12:38:45 

今17.6くらいで油断すると胸に肉はつかず下半身だけ立派になる

256. 匿名 2020/12/24(木) 12:55:34 

>>3 顔は可愛い綺麗だけど 抱いた気がしない体だよね… 1件の返信

257. 匿名 2020/12/24(木) 13:10:49 

普段は体軽くていいんだけど、大病で長患いするともたないよって医療の友人に言われる。 女性らしい体の丸みがあるくらいじゃないと(ややぽっちゃりくらい)長期闘病は難しいなって感じてるんだそうで。

258. 匿名 2020/12/24(木) 13:19:56 

17だけど、すごい普通体型。 食事も普通、おやつも食べる。 自分でも特別痩せてるように思えないし、他人からも痩せてるねとかいわれない。

259. 匿名 2020/12/24(木) 13:38:04 

17.7 ハーフマラソン完走できるくらいには健康です。

260. 匿名 2020/12/24(木) 13:55:06 

>>249 私もだ 口元が特に好きになれない でもそれ言うとだいたいマイナスくらう

261. 匿名 2020/12/24(木) 13:58:26 

年々油物や脂肪の多い肉を受け付けなくなって、すぐお腹下してしまうので太れなくなった。 体型変わらないから服もずっと着られて経済的だけど、冬は確かに寒い…。

262. 匿名 2020/12/24(木) 14:00:29 

これドレスが悪いよね。 私はもうちょい肉ついてる。

263. 匿名 2020/12/24(木) 14:20:00 

17.7でした。生理が不規則なのは体重関係あるのかな

264. 匿名 2020/12/24(木) 14:21:22 

>>256 胸もあるんじゃなかったっけ? もういみわからん

265. 匿名 2020/12/24(木) 14:28:00 

私もBMIは18以下です。昨年夏に暑すぎ、疲れで食欲が失せて体重が減り今に至ります。

266. 匿名 2020/12/24(木) 14:37:26 

>>190 まったくおんなじ。 子供は一人ですが。 高校のときの体重から12キロは確実に太ってしまい今に落ち着いています。

267. 匿名 2020/12/24(木) 14:56:57 

>>1 17だけど、体重より痩せて見えるらしくてご飯食べてないでしょって言われる。 実際菓子パンスニッカーズ霜降り和牛ほぼ毎日食べてる。

268. 匿名 2020/12/24(木) 14:59:17 

>>28 わたし16でもめちゃくちゃ食べるしめちゃくちゃ体力あるんだけど。 病気ほぼしたことない。

269. 匿名 2020/12/24(木) 16:01:14 

BMI低いけど体脂肪めっちゃ高い 太って見える

270. 匿名 2020/12/24(木) 16:22:02 

>>1 17.25ですが、今が一番体調悪いです。 胃痛、めまいなど…

271. 匿名 2020/12/24(木) 16:36:34 

>>25 いま17.9だけど、23のときは身体が重ダルくて仕方なかった。 今は健康で調子いい。

272. 匿名 2020/12/24(木) 16:45:02 

155/41で健康診断のBMI毎回引っかかるけど、生理も毎月来るし病気にもなってないから自分にはベスト体重 でも、体はガリガリなのに顔にだけ脂肪がついてくからアンバランスすぎる

273. 匿名 2020/12/24(木) 16:48:59 

16.1 運動しないから筋肉が無い お菓子結構食べるのもあって肌荒れしてる でも健康そのもの

274. 匿名 2020/12/24(木) 16:49:00 

>>1 私もそう思ってたけど、週2でジム通ったら、筋肉量が増えてBMI標準になった。もちろん以前よりよく食べるようになったら、眉毛が濃くなったりしてきた。 ただ体重あげるだけじゃなくて筋肉が大事だと思う

275. 匿名 2020/12/24(木) 17:22:33 

>>1 17.5だけど、乳なしの17.5だから…。 18.5になっていいから乳がほしいよ。

276. 匿名 2020/12/24(木) 17:28:28 

体重は軽いけど見た目が太いからBMI低くても微妙

277. 匿名 2020/12/24(木) 17:32:35 

私真面目に答えて5です

278. 匿名 2020/12/24(木) 17:43:27 

BMIが低いと妊活に影響はあるのだろうか? ダイエットして痩せたわけでも具合が悪くて痩せてしまったわけでもなく痩せ体質 生理も定期的にあるし体には何の不調もないと思っているんだけど...

279. 匿名 2020/12/24(木) 17:58:48 

筋トレとかトレーニングを習慣的にしててそれならスリム筋肉質で健康。 食べてるし何もしてないのにそれなら体が栄養を取り込めてない不健康。

280. 匿名 2020/12/24(木) 18:15:41 

胃腸が弱くて太れない。 デメリットは スカートを購入する際、サイズが豊富なショップじゃないと大抵大きい。 痩せてると健康でも不健康に見えがち。 老けて見られやすい。

281. 匿名 2020/12/24(木) 18:15:42 

>>19 わたしも同じくらいだけど、大きな病気はないけど体力なくてすぐ疲れるしいつも体調悪い

282. 匿名 2020/12/24(木) 18:18:46 

BMI14.6 生きてるだけで疲れてる気がするくらい体力ない...

283. 匿名 2020/12/24(木) 18:26:10 

>>90 私の理想体重 私も頑張ります

284. 匿名 2020/12/24(木) 18:48:29 

>>182 ダイエットで生理不順になる人多いもんね… 経験をもとに上手くやりくりしていくのは偉い。 生理不順はなるべく避けた方がいい。

285. 匿名 2020/12/24(木) 18:51:48 

>>18 長い人生をとおして、身長の平均体重プラマイ5の間でやりくりしていくのがいいよね。 体重の急激な増減は肌のたるみにも繋がるし。

286. 匿名 2020/12/24(木) 19:04:31 

BMI17くらいで健康だと思ってたけど、子供できにくくて専門クリニックに行ったら、子供がほしいならまず普通体型を目指せと言われた。 ガリガリでもできる人はできるけど、統計だとできにくいらしいし、できても子供が低体重だったり、子供がエネルギー節約型になるから将来生活習慣病になりやすいんだって。 結局、授かったのはBMI19越えたくらいだった。 1件の返信

287. 匿名 2020/12/24(木) 19:08:47 

私、159で41前後の40歳。 人間ドックも全く問題なく、元気なのに、体重のみがC判定。 特に気にしてませんが(笑)

288. 匿名 2020/12/24(木) 19:19:51 

BMI17.2 身体軽い方が調子が良いし、便秘しないし サクサク動けるし私には合ってる。 好きなファッション楽しめるし鏡見てテンション下がらないし今のままで行きます

289. 匿名 2020/12/24(木) 19:29:35 

>>1 むしろ太ってお腹回りの贅肉がやばい

290. 匿名 2020/12/24(木) 19:33:26 

身長164、で体重46キロ。 計算したら17.1だったけど、至って健康で生理も順調。 普通に妊娠して出産したよ。 風邪も滅多にひかないし、貧血もない。 子どもの頃から太ったことがないから、体質的に太れないんだと思う。

291. 匿名 2020/12/24(木) 19:56:57 

17.5だけど、体脂肪率が24〜25ある 健診で太りなさいって言われるけど内臓脂肪が多い

292. 匿名 2020/12/24(木) 19:59:28 

年齢もあるかもしれないけど 中々妊娠しない・・・

293. 匿名 2020/12/24(木) 20:22:08 

>>1 もともと痩せ気味(身長161cm、体重47kg)だったけど ここ半年コロナ自粛で食欲も筋肉も落ちて37kgになりました…。 BMIは18→14になりましたが、18の時は健康でしたし服も着こなせてました。14になってならはしょっちゅう風邪も引くし、服も下着も全部ブカブカになってしまって生活に支障が出てます。18くらいがスタイル良く健康に見えるギリギリのラインかな?と経験上思いました。

294. 匿名 2020/12/24(木) 20:39:19 

>>14 身長はわからないけどたぶん1kgと変わらないよね 女性の体って繊細だね

295. 匿名 2020/12/24(木) 20:41:37 

>>286 それ他のトピでも言ってる人いました。 身長の平均体重くらいになったら妊娠したって。 子供が欲しいなら平均体重目指すといいよって。 あー!!!スタイルいい訳ではないけど太りてぇー!!!!!せめて平均体重ー!!! 1件の返信

296. 匿名 2020/12/24(木) 20:56:07 

>>295 なんだろう。まずは母体の生命維持が優先されるのかな。 それでも妊娠する人もいるけど、つわりで数キロ痩せたらやばいような気が...

297. 匿名 2020/12/24(木) 20:56:41 

14.7。 不妊治療始めてから減っちゃった。

298. 匿名 2020/12/24(木) 22:04:01 

私は15.6 胃腸弱いかな。調子良く食べれる時もあるけど、調子悪い時は水分すらいらない。

299. 匿名 2020/12/25(金) 11:10:05 

ウェーブでBMI17.8〜18.3くらい。 159㌢45〜46キロ 見た目はまぁ普通だけど一般的にはやや細め、くらいかな〜 上半身だけしか見えないとパッと見華奢に見えるらしい。(下半身が太いから全体で見ると細くは見えないが) しかし体脂肪率が25パーもあるから隠れ肥満予備軍。 ウェーブってパッと見痩せてるけど隠れ肥満多そう。筋肉が無いから。


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2020年12月26日

ストレスや疲労であちこち痛くなる人

情報元 : ストレスや疲労であちこち痛くなる人ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3140152/


ストレスや疲労であちこち痛くなる人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 ストレスや疲労であちこち痛くなる人

1. 匿名 2020/12/25(金) 13:03:05 

精神的ストレス、環境ストレス、疲労などが出ると体のあちこちが痛くなります。 昨日から頭痛、肩凝り、腰痛、関節痛が出て継続中です。今回は痛み止めも効きません。何か対策が有ればいいもののなかなか合う治療法に出会えません。 同じ様な人はいますか? 5件の返信

2. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:03 

今まさに頭が痛い 仕事納めに向けてのゴタゴタの疲労かな...

3. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:07 

来世に期待

4. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:17 

食欲 過食・拒食になる…

5. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:26 

どこの病院行っても「ストレスです」と言われる。それが余計にストレスになる。 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:29 

老いには誰も勝てません

7. 匿名 2020/12/25(金) 13:04:37 

顎が痛い 耳の聞こえが悪くなる 頭痛

8. 匿名 2020/12/25(金) 13:05:05 

胃腸の不具合と抜け毛、肩凝り。血の巡りやら内蔵の動きやらに影響するみたいですね。

9. 匿名 2020/12/25(金) 13:05:28 

>>1 温かいお風呂でリラックスしてみては?

10. 匿名 2020/12/25(金) 13:05:31 

ストレスで偏頭痛はよく出る。 忙しくて限界なのか今日は朝から目が掴まれる感じの痛みがあってあまり目が開けてられない。 目が腫れてるわけでもなくて、病院いったら眼球に異常ないと言われたけど痛い。 2件の返信

11. 匿名 2020/12/25(金) 13:05:34 

12. 匿名 2020/12/25(金) 13:06:12 

歯の神経が痛くなる。 1件の返信

13. 匿名 2020/12/25(金) 13:06:28 

>>1 体を温めましょう。 腹巻かお腹にホッカイロ、肩甲骨の間にホッカイロ。 手首足首首に防寒を。 痛みの部位的には違うかもしれませんが、体を冷やさない方がいいですよ。

14. 匿名 2020/12/25(金) 13:07:01 

胃痛と片頭痛

15. 匿名 2020/12/25(金) 13:07:41 

>>10 目の奥痛くなるのあるあるだよね。かなり序盤に飲まないと痛み止めも効きにくい。

16. 匿名 2020/12/25(金) 13:07:46 

胃腸は痛くて立てない程だし、肋間神経痛も痛くて大変です…

17. 匿名 2020/12/25(金) 13:07:58 

私も頭痛 噛みしめる癖があるからそれも一因だと思う ストレス溜まると寝てる時に歯ぎしりしてるらしい…自分では気づかないけど

18. 匿名 2020/12/25(金) 13:08:03 

疲れが溜まると頭痛がする。 しかも、鎮痛剤飲んでも効かない時がある。 何時間かしてまた鎮痛剤飲んだら痛みが治まるけど、それまで何をしても痛みが治まらないから本当に厄介。

19. 匿名 2020/12/25(金) 13:08:32 

おでこの上の方が痛くなる

20. 匿名 2020/12/25(金) 13:08:46 

40歳ごろから更年期の症状が出始めて、それ以降疲れたりストレスを感じると全身が重だるくなって痛みも生じます。薬も効いたり効かなかったり… 肩こり首こりが特に痛い。 歳を重ねるって辛いなあって思います。 身体を取り替えられたらいいのになー 2件の返信

21. 匿名 2020/12/25(金) 13:08:48 

ストレスからでも肩凝り、腰痛、関節痛とかになるのか…

22. 匿名 2020/12/25(金) 13:09:32 

>>1 睡眠取るといいよ

23. 匿名 2020/12/25(金) 13:11:57 

私も最近頭痛が酷くて頭痛薬もあまり効かなく仕事に集中できない。

24. 匿名 2020/12/25(金) 13:12:41 

ガンもストレス関係するって聞いた 1件の返信

25. 匿名 2020/12/25(金) 13:12:51 

すごくキツい時は寝る一択だけど、だるいしんどいくらいの時はウォーキングとか、運動すると思いの外スッキリする

26. 匿名 2020/12/25(金) 13:14:07 

>>5 私は『あ、ストレスなんだぁ』と少し気が楽になる。 1件の返信

27. 匿名 2020/12/25(金) 13:14:10 

疲れたら色んな痛みが出てくるのって当たり前のことだと思ってた。 世の中には疲れても痛みが出ない人がいるの? せめてもの対策で私は寝る前にストレッチDVD見ながら10分くらいストレッチするよ。 疲れてる時こそストレッチ。 結構翌朝違いが出るよ。 1件の返信

28. 匿名 2020/12/25(金) 13:16:53 

心身症がしばしば認められる身体疾患 呼吸器系気管支喘息、過換気症候群* 循環器系本能性高血圧、狭心症、心筋梗塞、不整脈 消化器系過敏性腸症候群、胃・十二指腸潰瘍 内分泌・代謝系糖尿病、甲状腺機能亢進症、摂食障害* 神経・筋肉系緊張型頭痛、偏頭痛、痙性斜頸、書痙、自律神経失調症* 皮膚系領域アトピー性皮膚炎、慢性蕁麻疹、円形脱毛症 整形外科領域頸肩腕症候群、腰痛症、慢性関節リウマチ 婦人科領域月経前症候群*、月経異常、更年期障害

29. 匿名 2020/12/25(金) 13:18:02 

まさに今痛いー。ストレス溜まると背中と肋骨がいたくて集中できない。会社の引き出しにサロンパス常備してるので貼ってみた。午後も頑張ろう! 1件の返信

30. 匿名 2020/12/25(金) 13:18:09 

過敏性腸症候群だからつらい。 転職先が11~12時間労働で30分の昼休憩しかもらえないところだった。おなら我慢しすぎて油汗でるときある(泣)

31. 匿名 2020/12/25(金) 13:18:43 

ストレスで胃痛から始まり、肩こりからの偏頭痛。 今、まさに偏頭痛…

32. 匿名 2020/12/25(金) 13:19:16 

>>20 わかります。こんな体で人生100年とか言われて、暗い気持ちになるわ 1件の返信

33. 匿名 2020/12/25(金) 13:19:47 

口の中の乾燥や舌がビリビリ痛い

34. 匿名 2020/12/25(金) 13:20:32 

>>27 ストレスに無頓着・無自覚な場合に発症・悪化することが多いらしい 自分は『ストレスなにそれおいしいの?』って思ってたけど、いま思えば思春期からアトピーだった

35. 匿名 2020/12/25(金) 13:21:50 

>>24 ストレスは万病のもとってやつだね

36. 匿名 2020/12/25(金) 13:21:54 

体にじんましん

37. 匿名 2020/12/25(金) 13:24:46 

>>1 娘が謎の発熱、腰痛、頭痛、吐き気、下痢を繰り返しどこの病院いっても特に何も、、の繰り返し 結局精神科で全部ストレスだと言われ、ストレスの場合ストレスを取り除くしかないみたい 娘の場合は学校を休学するということ 結局退学して一年浪人して大学いって、大学入って繰り返し。休学しながらやっと卒業 頑張ることをやめて、ストレスだと思ったらストレスから逃げろって教えてる 普通は逃げれないんだよね 生活あるし、将来あるし だけど一回逃げて体調整えてできることからやった方がいいよ

38. 匿名 2020/12/25(金) 13:45:55 

ストレスでお腹と頭痛がセットで来る。 後、口内炎が出来やすくて、今、口の中痛い。

39. 匿名 2020/12/25(金) 13:49:33 

>>10 私も朝起きたら目が痛くてたまらない。 目の奥から耳の中に突き抜けるように、すごく痛い。 これ、ストレスなのか〜 歯茎が腫れて痛いのでトラフル錠飲んでるけど頭痛薬も飲んでいいかな〜?

40. 匿名 2020/12/25(金) 13:53:30 

>>20 わたしも。コロナの症状に倦怠感も当てはまるらしいですが毎日ダルすぎて区別つかないかも。 1件の返信

41. 匿名 2020/12/25(金) 14:08:22 

ストレスで背中首頭が痛くなる。胃腸も不調。 ほてり怠さもあるから整形外科の先生に相談したら自律神経失調症とか更年期でホルモンバランス崩れてるんじゃないかって言われた💬30代前半でまさか更年期とは…。若年性か。来年婦人科行きます。 その先生に肩痛いって言ったら五十肩じゃないかって言われるし😂50代じゃなくても五十肩って言うみたいだけど、行く気なくすわ!それがさらにストレス

42. 匿名 2020/12/25(金) 14:10:27 

ストレスからの痛みを我慢していたらメンタルやられた。 身体表現性障害で抗うつ剤のサインバルタ40ミリ飲む羽目になりました。 今はストレスも痛みも緩和されて調子はよいですが、副作用なのか体重が激減して1年前から10キロ減っちゃった。 先月の健診では全くの異常なしだけど、食欲があまりわかなくなったのが原因かと。 痛みがないのはいいけどずっとは飲みたくないから今後薬止めることに対して戦々恐々としている。

43. 匿名 2020/12/25(金) 14:21:13 

まぶたに虫刺されみたいな腫れ物できてめっちゃ痒くなるけど一時間くらいで治る 同じ人いませんか? 2件の返信

44. 匿名 2020/12/25(金) 14:22:35 

朝だけ下痢します。

45. 匿名 2020/12/25(金) 14:24:53 

ストレスが相当たまると顎が痛くなるのと子宮辺りが痛くて痛くて取り除きたい!って感じになります 排卵痛も結構あるし生理痛もまあまあある方です それにストレスが加わると排卵痛や生理痛の時期だとかなり重くなり、それと関係ない時期だとこの臓器取り除かないといけないっていう衝動にかられるような痛みがあります 婦人科行っても子宮は問題無さそうなのでストレスでしょうで終わるのでストレスを溜めないよう過ごしたいけど、それがストレスになるという負のループ 全てから解放されてのんびり暮らしたい

46. 匿名 2020/12/25(金) 14:53:38 

慢性胃炎です 寝ても夢をみて 胃が苦しくなって目が覚めます

47. 匿名 2020/12/25(金) 14:57:35 

弱い弱いって主張する人って怖いわー。

48. 匿名 2020/12/25(金) 15:07:08 

>>1 すっと内臓が痛いよりはマシ

49. 匿名 2020/12/25(金) 15:13:02 

今まさに顔の三叉神経に激痛が走って辛いです。これから年末年始治まってくれたらいいけど…

50. 匿名 2020/12/25(金) 15:38:44 

まぶたがピクピク

51. 匿名 2020/12/25(金) 15:38:45 

>>32 ホントですねえ(´;Д;`) こんな辛い体で100年なんて拷問みたい

52. 匿名 2020/12/25(金) 15:41:12 

>>40 だるいって地味に苦しいっていうか辛いというか切ないですよね

53. 匿名 2020/12/25(金) 15:59:30 

>>12 レントゲンには異常はなくてもですか? 1件の返信

54. 匿名 2020/12/25(金) 16:02:04 

年末年始の雰囲気があまり得意じゃないから、今日は腹痛止まりません。 さっき家着く数秒前にパンツに少し下痢漏らしたし、最悪なクリスマスだ

55. 匿名 2020/12/25(金) 16:07:48 

>>53 何度も撮ってもらいましたが異常なしです。

56. 匿名 2020/12/25(金) 16:24:02 

疲れてくると虫歯じゃない歯が痛み出す 歯茎が腫れる、ヘルペスや口角炎になる カンジタが再発する 寒さで昔痛めた首や腰や膝が痛み出す この季節本当につらくてしんどい ストレスと寒さに弱くなってくる

57. 匿名 2020/12/25(金) 16:29:43 

夜寝ようとすると頭痛と手足の冷え そして震えが… 別に寒くないのに… 熱もないし風邪の症状もない 吐き気とめまいはあるから きっとストレスだろう…

58. 匿名 2020/12/25(金) 17:16:02 

頭が痛いよー クリスマスイブで喧嘩してイライラが止まらない。今も家事が手につかないくらい

59. 匿名 2020/12/25(金) 19:27:19 

早速口唇ヘルペスが出来た 免疫落ちてるんだろうなと思うとコロナ感染しそうで怖い はよ寝ます。

60. 匿名 2020/12/25(金) 20:32:03 

私はストレスでひどい偏頭痛がある。 この一週間で2回ひどい偏頭痛でぶっ倒れてた。 ほんと辛いよね、 メンタル弱いからなのかな?? ほんとにしんどい。

61. 匿名 2020/12/25(金) 21:02:14 

失声、過敏性腸症候群、過呼吸、パニック発作、良性突発性頭位めまい症、等など。 どれも最初は何か大きな病気かな?と動揺するんだけど、全部メンタル由来らしい。 心と体が直結し過ぎていて辛い。 辛いながらも仕事を頑張るという選択肢がなく、合わない環境はストレス症状から起き上がる事も無理になり、辞めざるを得なくなる。   「こんなに悩んでるのに食欲無くならない」って人が羨ましい。

62. 匿名 2020/12/25(金) 21:15:24 

私も手の指の関節痛(赤みも腫れもなし)があってリウマチ!?もしくはヘバーデン結節!?とめちゃくちゃ落ち込んでいたけど検査したけど異常なしだし、エクオール飲んでもあまり効果が見られず、これまた落ち込み・・・となっていたところ、別のことで悩みが出てきてそっちのことばかり考えていたら関節の痛みがなくなった。 ストレスで自律神経が良くなかったんだと気づいたよ。 他にも頬がピクついたり 期外収縮と、色んな症状があって心休まることがなかったなぁ。 心気症持ちだから余計に不安を抱えていたよ。

63. 匿名 2020/12/25(金) 21:47:06 

基本、ストレスあっても寝不足でも、気力で頑張れる人だったし、気持ちの持ちようだと思ってる。 けど、一回夜中に吐き気で目が覚めてそのままトイレにダッシュ。 なぜか分からなかったけど、あとから資格試験のプレッシャーだと気がついた。 自覚症状がないのも困るね。

64. 匿名 2020/12/25(金) 22:08:29 

ストレスで抵抗力がおち、口唇ヘルペス。耳から口まで痛い。口内炎まで広がって、首まで腫れてると、今日医者に言われた。原因は認知症の実母の独り介護。毎日わたしが物を盗んだ、捨てたとか、当たり散らされたり。もう、無理かも。

65. 匿名 2020/12/25(金) 22:10:33 

>>43 わたしも一時期ストレスがかかってた時によく出来てたよ! 突然蚊に刺されみたいな膨らみができて、1時間程で治るんだよね。 そのせいでその頃は二重の幅が不安定だった(T . T)

66. 匿名 2020/12/25(金) 22:47:05 

胃痛と低音性難聴

67. 匿名 2020/12/25(金) 23:59:58 

>>43 足やお腹にはよくできます。 ポコっと腫れて痒みもあります

68. 匿名 2020/12/26(土) 00:16:46 

>>29 外では無理だけど 家帰ってからストレッチポールで 背骨ぐりぐりしてたら良くなりますよ

69. 匿名 2020/12/26(土) 01:47:53 

介護のストレスで胃と腸が毎日痛い。 医者に行ったら「我慢するしかないですね」って言われた。

70. 匿名 2020/12/26(土) 08:59:38 

>>26 体に異常が無く安堵する一方で、じゃあこの痛みはどうしたらいいのか辛くなるのと両方だわ

71. 匿名 2020/12/26(土) 09:12:42 

私の場合、ストレスで酒を飲むから、そのせいで膵臓や内臓を疲れさせて背中が痛くなる


posted by ちぇき at 19:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする