2020年10月09日

基礎代謝どのくらいですか?

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1. 匿名 2020/10/07(水) 20:43:15 

30代中盤、主は1050kcalです。 基礎代謝を上げたくて筋トレを初め3ヶ月、全く変化ありません! みなさんの基礎代謝はどのくらいですか? 基礎代謝を上げることに成功した話なども聞きたいです! ちなみに摂取カロリーは1400kcalくらいです。 2件の返信

2. 匿名 2020/10/07(水) 20:44:12 

ジムではかんのー?

3. 匿名 2020/10/07(水) 20:44:25 

調べたことない。 どうやって調べるの? 2件の返信

4. 匿名 2020/10/07(水) 20:44:36 

代謝上げる為には下半身鍛えるのが良いと聞いた事ある

5. 匿名 2020/10/07(水) 20:44:40 

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量(BMR)を計算します。

11件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/10/07(水) 20:45:52 

1430kcal。30代半ばで、筋トレ毎日してます。 1件の返信

7. 匿名 2020/10/07(水) 20:46:00 

42歳。1172kcalくらいです。 やはり痩せにくい、ぽっちゃり体型です。

8. 匿名 2020/10/07(水) 20:46:24 

基礎代謝は調べたことないけど、摂取カロリーは1800-2000くらいだと思うよ。 摂取カロリー1400は少なすぎると思うよ。 ダイエット中でも1600カロリーくらい取れと言われてない? 2件の返信

9. 匿名 2020/10/07(水) 20:46:57 

家の体重計がいうには1120だって 1件の返信

10. 匿名 2020/10/07(水) 20:47:08 

身長が高い人の方が筋肉量も多くて筋肉質じゃなくても基礎代謝が高くなりそう。

11. 匿名 2020/10/07(水) 20:47:30 

ありがとう! 1171だった。  少なくてびっくり!!

12. 匿名 2020/10/07(水) 20:47:53 

>>5 そちらのサイトで計算してもらったら約1384だった

13. 匿名 2020/10/07(水) 20:48:12 

測った事無いな~ どこで測れるんだろう? よく分からないけど1200kcalって事にしておく

14. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:24 

>>5 このサイトだと1297でした

15. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:24 

>>5 1,312.642カロリーだった。 だから何なんだろう??

16. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:33 

基礎代謝って100キロカロリーあげるのも大変そうだけど、あげた所でそんなに差がでるものなのですか?? 3件の返信

17. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:45 

1400くらい 40代です

18. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:49 

1300だった 飢え死にしそう もっとたべたい

19. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:50 

体重計によると1200くらいです。 体脂肪30くらいある😭アラフォーです。

20. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:53 

>>5 そんな多いの?!

21. 匿名 2020/10/07(水) 20:50:06 

>>5 1,972kcal 多いのか少ないのかわからないな 2件の返信

22. 匿名 2020/10/07(水) 20:51:19 

1215だった。

23. 匿名 2020/10/07(水) 20:51:35 

1000もないと思う。 1日1000キロカロリー越えるとゆるやかーに太っていく…

24. 匿名 2020/10/07(水) 20:52:19 

体重によるよ?

25. 匿名 2020/10/07(水) 20:52:31 

1256カロリー あと数年で40歳。

26. 匿名 2020/10/07(水) 20:53:07 

1186だった

27. 匿名 2020/10/07(水) 20:53:17 

30歳 1350です。 体重計で基礎代謝はかりました!

28. 匿名 2020/10/07(水) 20:53:53 

>>21 すごく高いと思う!! 1件の返信

29. 匿名 2020/10/07(水) 20:54:16 

>>5 このサイトだと1165だった 家の体重計だと1015なんだけど差がありすぎないか!? 1件の返信

30. 匿名 2020/10/07(水) 20:54:18 

>>5 基礎代謝って同身長で同体重なら デブでもマッチョでも同じなの? 4件の返信

31. 匿名 2020/10/07(水) 20:54:41 

>>21 運動なしでそんな代謝できるの? そのぶんたくさん食べないとすぐガリガリだよね 1件の返信

32. 匿名 2020/10/07(水) 20:54:47 

>>8 人それぞれなんだろうけど、私は1600も食べてたら確実に太る。 1件の返信

33. 匿名 2020/10/07(水) 20:55:32 

オムロンの体スキャンで毎日測ってるけど1140とかだった 日によってかわるけどそこらへん

34. 匿名 2020/10/07(水) 20:57:33 

24歳、1255

35. 匿名 2020/10/07(水) 20:58:23 

>>31 >>28 ごめんなさい! 体重と身長を逆にしてました! 実際は1,259カロリーでした…

36. 匿名 2020/10/07(水) 20:58:27 

940なんだけど… 3件の返信

37. 匿名 2020/10/07(水) 20:58:30 

さっきお風呂上がりに測ったら1258だった。 42歳 ぼっチャリです。

38. 匿名 2020/10/07(水) 20:59:09 

>>30 そんな感じの計算式だよね 基礎代謝とは別に生活活動代謝っていうのもあるみたいだね 座り仕事が多いとかよく運動するとかが加味されるやつ

39. 匿名 2020/10/07(水) 20:59:15 

>>1 体組成計では1000kcalくらい。 でも食事は1800kcal目安に食べてる。 それ以下だと体重減っちゃうから。 基礎代謝を上げたいなら筋肉を増やすより栄養バランスが良い食事・規則正しい生活が1番。 あと基礎代謝=摂取カロリーの目安にしてるお馬鹿も多々いるけど、これは絶対にやめて。 後々、生理止まったり摂食障害になったり‥手遅れになるよ。 3件の返信

40. 匿名 2020/10/07(水) 20:59:40 

>>5 このサイト開いて身長と体重を入力しようとしたらもともと入力されていたデータが身長も体重の小数点以下まで私のデータと同じでびっくりした。 1件の返信

41. 匿名 2020/10/07(水) 21:00:43 

38歳1192キロカロリーくらいです

42. 匿名 2020/10/07(水) 21:01:12 

体脂肪率24で1090kcalです 体脂肪率26の時は1070くらいでした また5年くらい前は1050ちょっと欠けてました その時は体温が今(36.8)よりも低くて36.4くらいでした 関係あるかどうかはわからないけどそんな感じです

43. 匿名 2020/10/07(水) 21:01:59 

>>40 前にもこのサイト使ってるんだと思うよ 標準体重とかBMIの計算も出来るし 1件の返信

44. 匿名 2020/10/07(水) 21:02:49 

基礎代謝って 何もしない状態、つまりただ生きてるだけで 消費してるカロリーだから、 これより摂取カロリー減らそうとするのは 危険です!気をつけて! 実際のところ体動かしたり ご飯食べるのにもエネルギー使うから 少なくとも摂取カロリーは 1400くらいあったほうがいい。 基礎代謝アップには 体幹鍛えるのがおすすめ〜 ドローイン法とか

45. 匿名 2020/10/07(水) 21:03:04 

1257だった〜

46. 匿名 2020/10/07(水) 21:05:04 

1141だった

47. 匿名 2020/10/07(水) 21:06:17 

>>8 1800も摂れない 胃腸やられてしまう

48. 匿名 2020/10/07(水) 21:09:10 

>>5 1372でした、本当かな?毎日1400くらいにしたら痩せるのかな…だいたい1400もいかないけど痩せてないな

49. 匿名 2020/10/07(水) 21:09:42 

45歳。 最近ジムに通い、筋トレしています! そのジムにタニタのいろいろ測れる体重計があって、先月測ったところ 基礎代謝量は1077キロカロリーでした。 筋トレ続けることで、どう変わるのかな? 楽しみにしてます╰(*´︶`*)╯♡

50. 匿名 2020/10/07(水) 21:10:30 

>>39 うらやま 1800なんて食べたら終わるわ何年も1200から1500しか食べてない悲しい

51. 匿名 2020/10/07(水) 21:10:39 

>>9 ほな1120やな

52. 匿名 2020/10/07(水) 21:11:38 

>>3 体脂肪計で出る 1件の返信

53. 匿名 2020/10/07(水) 21:11:57 

>>32 何食べてるの?? 1600で太るって明らかに食事内容に問題があると思うけど。

54. 匿名 2020/10/07(水) 21:13:13 

51歳、1300kcalです。 週4でジムに行って筋トレ、有酸素してます。

55. 匿名 2020/10/07(水) 21:13:45 

>>43 あ、そういうことか そういえば少し前にBMIを計算したな

56. 匿名 2020/10/07(水) 21:16:13 

低いけどガリガリ いや 低いからガリガリ? 高いほうが良いの?

57. 匿名 2020/10/07(水) 21:19:55 

>>52 私も計ってるけどあれはそこそこ正確な数値なんだろうか 1件の返信

58. 匿名 2020/10/07(水) 21:22:08 

>>30 なんかおかしいよね、、

59. 匿名 2020/10/07(水) 21:22:25 

>>36 私もそれくらい 全く運動しないから基礎代謝がめちゃくちゃ低い 老人並 1件の返信

60. 匿名 2020/10/07(水) 21:23:39 

>>36 管理栄養士の大学の実習で仰向けで安静にしながら呼吸器をつけて基礎代謝を測定する方法でしましたが私も950ぐらいでしたよ!正確な方法で測定したら女の人の平均は1000ぐらいです。体脂肪計などは立って測定するのでその時の運動量や体温などいろいろ付加されるのでみなさん高めだと思います。正式にはそれは基礎代謝ではありません。正直、1600とかのコメが本当に正確な数値であればかなり高いのでバセドウ病などの甲状腺系の疾患の疑いもあると思います。なので私を含め少し低めではありますがあまり気にされなくても大丈夫だと思いますよ♪

61. 匿名 2020/10/07(水) 21:24:18 

159センチ 41.5キロ 体脂肪率13.5% 筋肉量34キロ 基礎代謝1011kcal ストレスで痩せたらこんな数字になったんだけど、全体的に多分ちょっとやばいよね・・ 1件の返信

62. 匿名 2020/10/07(水) 21:25:26 

>>39 基礎代謝=摂取カロリー だと思ってました。だから痩せてないんだ。と

63. 匿名 2020/10/07(水) 21:26:53 

>>30 筋肉量が多いと基礎代謝は高くなり、脂肪が多いと低くなりますよ。 1件の返信

64. 匿名 2020/10/07(水) 21:30:18 

体重計によって変わる 1件の返信

65. 匿名 2020/10/07(水) 21:30:24 

>>57 知らん 正確か適当なのか知る術がない

66. 匿名 2020/10/07(水) 21:30:47 

細いと筋肉量多くても基礎代謝低くなるよ

67. 匿名 2020/10/07(水) 21:36:30 

主です。皆さんありがとうございます! 家の体重計をタニタの少し良いもの(2万円くらい)に変えて、家で測定した数値です。 155cm、49kg、体脂肪率は28%です。 筋肉量はかなり少ないと表示されるので、そこを改善すれば基礎代謝も上がると思うのですが長い道のりになりそうです。 食事は1400kcalと書きましたが、これで横ばいキープが精一杯。運動は有酸素30分、筋トレ30分くらいです。

68. 匿名 2020/10/07(水) 21:37:42 

サイトだと1171だったけど、前エステで測ったら1080ぐらいだった。1300ぐらいまで上げたくて気まぐれで筋トレやってる笑笑 上がるはずない笑笑

69. 匿名 2020/10/07(水) 21:42:10 

今朝見事に1111kcalのゾロ目だったので覚えてる。

70. 匿名 2020/10/07(水) 21:46:04 

>>64 オムロンかタニタでも変わるよね

71. 匿名 2020/10/07(水) 21:54:44 

30代中盤、同じく筋トレ始めて3か月経過、基礎代謝1076kcal 身長も>>1さんと同じくらい 基礎代謝もっと高い数値が良いと思ってたけどこれくらいの身長だと大体こんなぐらいなのかな

72. 匿名 2020/10/07(水) 21:57:26 

>>63 筋肉量って体重計で測れるものなの? 1件の返信

73. 匿名 2020/10/07(水) 21:59:28 

昨日測って、実年齢32歳、体年齢24歳。 内蔵脂肪レベル2 だったのは覚えてる。 1件の返信

74. 匿名 2020/10/07(水) 21:59:30 

Apple Watchだと1070キロカロリー前後 でもサイトによっては1150キロカロリーくらいで、どっちを信じればいいのか悩む

75. 匿名 2020/10/07(水) 22:02:02 

>>72 はい!筋肉量が出るのもありますよ! もしくは体脂肪率がわかれば、だいたいの筋肉量を計算で出すこともできます♪ 2件の返信

76. 匿名 2020/10/07(水) 22:05:40 

>>29 うちも全然違った このサイトだと1139kcal 体重計だと811kcalしかない ちなみに体脂肪率33%笑 ここが計算に入ってないんじゃないかなぁと。

77. 匿名 2020/10/07(水) 22:09:30 

45歳 身長171cm 体重57kg 体脂肪率25~26くらい。 だったかな。 痩せてもなく太ってもない。 数値的にはめっちゃ健康的。

78. 匿名 2020/10/07(水) 22:11:40 

40歳 今朝の数値ですが1166kcalでした。

79. 匿名 2020/10/07(水) 22:11:49 

>>3 タニタの体重計に買い替えたら計ってくれる。

80. 匿名 2020/10/07(水) 22:14:13 

34歳。 タニタの体組計で計ると、1500と出ます。 もう少し代謝を上げたい

81. 匿名 2020/10/07(水) 22:14:54 

>>30 1343kcalだった。 全く運動しない私はこの表からいくと1343×1.3=1745.9 これ以上のカロリーを摂らなければ太らないっていう認識で良いのかな? 1件の返信

82. 匿名 2020/10/07(水) 22:25:55 

>>36 運動してるけどそれくらいで悩んでいたけど60さんのコメみて安心した。

83. 匿名 2020/10/07(水) 22:34:14 

1200くらいだったかな? けどガッツリ食べるから全然痩せない、太りもしないけど

84. 匿名 2020/10/07(水) 22:36:28 

基礎代謝は大重が重い人ほど上がります 軽い人は低いよ ムキムキに筋肉ついても100も変わらない 普通体型の女性なら1000〜1100くらいですよ

85. 匿名 2020/10/07(水) 22:36:56 

個人的な質問は、月額500円のオンラインサロンのLIVE配信にて、お答えしています!老若男女問わず、みんなで楽しいコミュニティーをつくりましょう!リンクはこちら https://followme.app/users/Miyako Coralu プロデュースしているアパレルブランド https://coralu....

1件の返信

86. 匿名 2020/10/07(水) 22:40:07 

1278だって

87. 匿名 2020/10/07(水) 22:45:46 

>>59 筋肉がないのだと思うよ 1件の返信

88. 匿名 2020/10/07(水) 22:47:54 

>>6 凄い高いですね! 羨ましい!

89. 匿名 2020/10/07(水) 22:51:53 

33歳163㎝52キロ 基礎代謝1200キロカロリー超えたことなくてみんなそんなもんだろうと思ってたら 1300以上の人沢山いてビビってる

90. 匿名 2020/10/07(水) 22:52:13 

33歳基礎代謝1500 ただし体重は80キロあるよ。笑

91. 匿名 2020/10/07(水) 23:21:50 

体重思いとそれを動かす力も必要だから基礎代謝も高くなるのかもね

92. 匿名 2020/10/07(水) 23:59:23 

39歳、955です。

93. 匿名 2020/10/08(木) 00:40:47 

>>85 ありがとう。見てくる!

94. 匿名 2020/10/08(木) 00:49:14 

>>87 うん そうなのよ 筋肉つけたいわ

95. 匿名 2020/10/08(木) 01:10:14 

>>16 100kcal基礎代謝が違うと2年で体重は8キロぐらい変わってくるよ。 何でもチリツモかも。 2件の返信

96. 匿名 2020/10/08(木) 01:53:04 

今朝の時点で1431 日々の摂取カロリーは1600くらいにしてる ダイエット中!!

97. 匿名 2020/10/08(木) 02:06:22 

39歳デブ高身長筋肉質1575キロカロリー でも代謝低いってうちのタニタが申しておるぞ

98. 匿名 2020/10/08(木) 03:17:39 

参考にするものによって値が違うんだよね(34歳) 体組成計:1267kcal スマートウォッチ(運動量計測):1528kcal 5が挙げたサイト:1353kcal どれを信じれば良いのか

99. 匿名 2020/10/08(木) 03:29:59 

>>16 >>95 1年で8kgは言い過ぎじゃない?せいぜい5kgくらいだよ。 1kg落とすのに7200kcal消費の必要があるから、 100kcal×365日=36,500kcal 36,500kcal÷7200=5 2件の返信

100. 匿名 2020/10/08(木) 04:07:57 

1700kal~2000あたりです。 身長160 55キロ 。 筋トレ30分、優酸素ハード45分。 最低週5の食管理ダンサーです。 1200くらいしか現状食べられてませんが食べる日は2000くらい補います。 筋トレあるのみ。 最低限強化は脚、お尻、下腹部、背中です。 筋肉は下半身に70%あるので。 自重筋トレで十分です。 ムキムキにもなりません。 1件の返信

101. 匿名 2020/10/08(木) 05:15:01 

1050~1060くらい。皆さんよりずっと少ないけど毎日家にいてほぼ外出してないからこんなもんかな。 毎日筋トレはしてるので体脂肪は20をキープしてるけど皆さんの数字見て自分はあまり代謝してないんだなと思いました。

102. 匿名 2020/10/08(木) 05:43:23 

>>75 そうなんですね! ご丁寧にありがとうございます。

103. 匿名 2020/10/08(木) 06:11:29 

>>99 >>95は2年で8キロ位って言ってるから、あなたの理論と大体合ってるね。

104. 匿名 2020/10/08(木) 06:21:26 

>>5 1144でした

105. 匿名 2020/10/08(木) 08:06:53 

アラカン、1500で、少ないと出るんだけど。 少ないのかな。

106. 匿名 2020/10/08(木) 08:10:28 

>>5 これはその人に必要な基礎代謝量を計算してくれるだけで、実際の基礎代謝量は体組成計とかで測ってくれると思うよ。

107. 匿名 2020/10/08(木) 08:46:41 

あすけん(ダイエットアプリ)上では1,104だった 毎日一時間ほどジムで運動してる

108. 匿名 2020/10/08(木) 10:37:42 

身長154 体重44 体脂肪20 中肉中背 基礎代謝1070 毎日体重計乗って記録してるよ。 身長低い人は基礎代謝自分が思ってるより低いと思う。

109. 匿名 2020/10/08(木) 10:39:42 

>>73 あの体年齢って本当かな? 私も実年齢からマイナス10歳で毎回喜んでるけど。

110. 匿名 2020/10/08(木) 10:43:33 

>>99 2年って書いてるよ笑

111. 匿名 2020/10/08(木) 15:53:42 

パーソナルトレーナーをやってます! 痩せない人は最初から筋トレをしたらダメですよ。 まずは有酸素運動から始めて下さい。 家で出来る踏み台昇降などを10分から始めて最終は40分を目安に3ヶ月はして下さい。 数字にとらわれないでくださいね! 体重が減らなくても身体が締まってくれば良いです。 慣れてきたら1キロから3キロのダンベルを手に持ってやってみて下さい! 基礎体力がついてから必要な筋肉を付けるため筋トレをしてくださいね! まずは有酸素運動して基礎体力をつけてください。 1件の返信

112. 匿名 2020/10/08(木) 17:31:20 

>>100 すごい!筋肉量とても多そう!

113. 匿名 2020/10/08(木) 18:47:00 

>>75 どうやって計算するか教えてもらえませんか? 身長体重体脂肪わかってる時点で、って事で! 1件の返信

114. 匿名 2020/10/08(木) 18:54:58 

>>111 増量目的なんですが、医師からまだ運動しなくていい、お散歩はしてください、と言われてます。 次に行ったとき、踏み台していいか聞いてきます。 食事とプロテインとで増量を目指し、あすけんで目標カロリー管理してるんですが、基礎代謝がわからないのと、お散歩と健康を目指す運動の関わりがよくわからないでいました。 有酸素運動10分で相談してきます、ありがとう。

115. 匿名 2020/10/08(木) 19:13:49 

>>16 小さなことからこつこつとだよ 基礎代謝あげる努力をしてると言うことは 筋トレや有酸素運動などもやってるはずだし そうなると必然的に食事にも気を付けることになる そういう少しずつの積み重ねが大事なのさ!

116. 匿名 2020/10/08(木) 19:39:46 

>>113 ①体重(㎏)×体脂肪率(%)=体脂肪量(㎏) ②体重(㎏)-体脂肪量(㎏)=除脂肪体重(㎏) ③除脂肪体重(㎏)÷2=筋肉量 (筋肉量÷体重=筋肉率) 1件の返信

117. 匿名 2020/10/08(木) 21:51:40 

>>61 コメント116の計算方法だと、筋肉量が違って来ない? 私の計算って自信ないから、どうなんだろうと思って。

118. 匿名 2020/10/09(金) 00:11:32 

>>116 ありがとうございます! 体脂肪率の数字は0.00単位ですか? 計算が合ってるか自信ないです。 私だと、 ① 42.5 × 0.23 = 9.775 ② 42.5 - 9.775 = 32.725 ③ 32.725 ÷ 2 = 16.3875 ( 16.3875 ÷ 42.5 = 0.3855 ) = 38.5 % こんな感じですか?

119. 匿名 2020/10/09(金) 01:15:56 

>>39 私は基礎代謝=摂取カロリーだよ。 糖尿病なもんであと10kg痩せろって医者に言われてるし(;´Д`) ちゃんと病院で栄養指導受けてる。 1件の返信

120. 匿名 2020/10/09(金) 04:03:25 

>>119 大変だね、前に糖尿病トピ見たらみんな大変そうだった。マイナスついてるけど、医師のお話に合わせて頑張ってね。


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動悸について | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 動悸について

1. 匿名 2020/10/06(火) 13:29:44 

34歳です。 ここ1〜2年たまに動悸がするようになりました。 ドドドドと急に早くなり、苦しい!と感じるとしばらくして治ります。 病院行って心電図などもとったのですが異常なし。 どう対処したら良いのでしょう。最近これのせいで怖くなります。 22件の返信

2. 匿名 2020/10/06(火) 13:30:19 

自律神経乱れてると私もなります 一秒くらいなので我慢しますが。 1件の返信

3. 匿名 2020/10/06(火) 13:30:27 

救心 2件の返信

4. 匿名 2020/10/06(火) 13:31:06 

>>2 1秒ってもう普通の呼吸じゃなくて? 3件の返信

5. 匿名 2020/10/06(火) 13:31:14 

出典:www.drug.co.jp アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/10/06(火) 13:31:14 

1件の返信

7. 匿名 2020/10/06(火) 13:31:20 

>>1 不整脈の怖さ侮れんから 早いとこ病院行ってきなーー 2件の返信

8. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:04 

>>3 死んだじいちゃんが求心みたいなの飲んでて、なかなか逝ってくれず入院長引いて大変だった… 不謹慎かもしれないけど、ポックリ逝くのが本人としても家族としても楽なのにと思う 安易に手を出してはいけない薬だよ 1件の返信

9. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:19 

過呼吸と一緒に起こる 寝る寸前に動悸がして眠れない 1件の返信

10. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:26 

一時期、私も度々あって病院行った。問題無ければ一安心だけどあまりにも続くようならもう一度行った方がいいかも。

11. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:33 

子供が新生児の時、あまりにも眠れなくてストレスでよく不整脈になってました。睡眠不足やストレスは大いに関係あると思う。

12. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:39 

下に置いてあるものを取ろうとすると動悸がする。 しょっぱいものが好きで塩分過多なんだけど、 それのせいかな?って勝手に思ってる…

13. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:41 

運動不足が原因てこともあるよ。汗かく運動して少し肺を鍛えると良い。私は運動するようになって動悸だいぶましになった。

14. 匿名 2020/10/06(火) 13:32:44 

私は動悸+痺れ震えです。 運転中に急になったり自分の中で不安になることがあればなりやすい。 ストレスを溜めないようにって言われたけどどうしろと、、 2件の返信

15. 匿名 2020/10/06(火) 13:33:34 

>>1 心電図で異常なしなら心療内科に行ってみたら?

16. 匿名 2020/10/06(火) 13:33:40 

昨日ウォーキングし終わって家に着いた途端動悸が止まらなくて辛かったー なんで動悸って起きるんだろうね

17. 匿名 2020/10/06(火) 13:34:33 

>>8 求心にそんな力ないと思う

18. 匿名 2020/10/06(火) 13:34:41 

TDLのスペースマウンテンに乗ったとき動悸がして困った。 ドドドってなって怖かった。

19. 匿名 2020/10/06(火) 13:34:42 

>>4 横だけど一回だけドンって大きめの同期がすることがある。期外収縮って言って大抵は健康に影響はないけど、本人は気になるよ。 1件の返信

20. 匿名 2020/10/06(火) 13:35:19 

ちょっとでも心配事とか嫌な予定が近いうちにあるとその事を考えただけで心臓バクバクしてきてしんどい

21. 匿名 2020/10/06(火) 13:35:30 

私はストレス感じてる時に不整脈になる。 結構頻繁になるから心配したけど、ストレスなくなるとぱったりなくなる。病院でも異常ないなら自律神経の乱れとかストレスとかってことはないですか?

22. 匿名 2020/10/06(火) 13:35:34 

>>1 心電図ってホルターの24時間のやつ? たまに出るなら、その出てる時に心電図取ってないとでないんだよね。 あんまり頻回にあるから、うちは一応エコーしてもらったよ。そしたら小さな穴があった。生まれつきのものらしい。小さすぎて体力ある若い頃にはわからなかった。 心配ならエコー見てもらったほうが良いかも。 お大事にしてくださいね。 1件の返信

23. 匿名 2020/10/06(火) 13:35:54 

ストレスかな? 以前、どうしても馴染めない土地に住み続けてたらストレスで動悸がすごかったことがある。 その後、引っ越して環境を一新したら治った。 もしストレスじゃなさそうなら、不整脈とかの検査してもらうといいと思う。

24. 匿名 2020/10/06(火) 13:36:27 

>>1 母が心電図とってもとっても正常で、結局心臓が肥大しはじめて、やっぱり時々ドドドドとなってた感覚が正常で今薬を飲んでるよ 長い間放っておくとよくないみたいだね 原因は色々みたいよ

25. 匿名 2020/10/06(火) 13:36:54 

元々不整脈持ちで、動悸がするから心電図とったけど動悸の原因になるような不整脈ではなく… 妊娠発覚して血液検査したら甲状腺異常でした! 20代30代の女性に多いみたいなので皆さんも甲状腺疑ってもいいかも!

26. 匿名 2020/10/06(火) 13:37:08 

>>1 わたしも全く同じ年齢と同じ流れで、漢方薬局に行って漢方を処方してもらった。 診療内科にも行ったけど車の運転しなきゃならない仕事で眠気が来たりしてちょっと怖かったので相談したら、診療内科の先生が漢方薬局を勧めてくれて。 わたしには漢方治療の方があってたよ。 1件の返信

27. 匿名 2020/10/06(火) 13:37:25 

>>26 誤字ごめん 心療内科です

28. 匿名 2020/10/06(火) 13:37:33 

私も一時期、動悸がひどかったです。 あれこんなに心臓ってドクンドクンいうっけ、、?みたいなのもありました。 心電図も異常なかったですし。 大好きな父を突然死で亡くし、毎日泣いてはいたので精神的な面からきてるのかな?と、心療内科いって安定剤や抗うつ剤もらって飲んだら落ち着きましたよ。 何かストレス抱えてはいませんか?

29. 匿名 2020/10/06(火) 13:38:23 

寝てる時に心臓がドキドキしてうるさい事がある。 1件の返信

30. 匿名 2020/10/06(火) 13:38:27 

動悸も同じリズムでドドドドドならまだしもドドドン!ドドドドンッって数回強いの挟むのがめちゃくちゃ怖いんだけど…心電図異常なしでした。

31. 匿名 2020/10/06(火) 13:38:31 

>>1 わたしもまさに今日、ホルター心電図の結果聞きに行く。検査前には「多分ストレスだと思う」と言われて検査したんだけどドキドキする

32. 匿名 2020/10/06(火) 13:40:35 

更年期のせいか、昼寝してると動悸で目が覚める。 ストレスとか、運動不足も良くないのかも。

33. 匿名 2020/10/06(火) 13:41:10 

わたしも検査異常なしでストレス性のものだと言われた。あと猫背とストレートネックからくる自律神経の異常も指摘されたのでジムに行って相談して背筋〜首を鍛えたらかなり減った。

34. 匿名 2020/10/06(火) 13:42:10 

>>4 期外収縮でしょ 呼吸で動悸ってなんだ?

35. 匿名 2020/10/06(火) 13:42:27 

>>7 病院行ったけど分からんみたいよ

36. 匿名 2020/10/06(火) 13:43:08 

成人した子どもの心配事が 急激に押し寄せ、家庭内でも様々なことがあり 時々、動悸がする。 これが動悸というものかもわからないが。

37. 匿名 2020/10/06(火) 13:43:17 

>>4 呼吸と動悸間違う人いる?動悸と過呼吸と混同してない?

38. 匿名 2020/10/06(火) 13:43:54 

ストレス原因のことも多いよね 夕方 調子悪くなりやすい

39. 匿名 2020/10/06(火) 13:44:10 

>>1 ぎゅってなったりする?水飲んでなおる?なら肋間神経痛かも 私がそう

40. 匿名 2020/10/06(火) 13:44:13 

>>7 病院行ったって書いてあるがな

41. 匿名 2020/10/06(火) 13:45:25 

>>3 地元です

42. 匿名 2020/10/06(火) 13:46:04 

バセドウ病とか甲状腺機能亢進でもなりますよ。 私がそれです。疲れやすかったり、汗をかきやすくなったりしてないですかー? 血液検査したらすぐわかるので、調べてみては?

43. 匿名 2020/10/06(火) 13:47:03 

>>9 過呼吸と一緒に動悸が起こるのは普通だから大丈夫。ただ過呼吸が頻繁に起きるなら病院で相談した方がいいと思う。 寝る前にドキドキするのは血が不足(簡単に言うと貧血)してるからのことも多いから、積極的に血を増やすものを食べてみたら落ち着くかも。 1件の返信

44. 匿名 2020/10/06(火) 13:47:10 

心療内科の薬の副作用で動悸がありました。 減らしたいけど減らせない。

45. 匿名 2020/10/06(火) 13:48:22 

たまに起こることがもし診療中にならなければ 異常無しってことになるよね やっぱりそういう時は何日間とか連続して検査しなきゃ わからないものなのかな?

46. 匿名 2020/10/06(火) 13:48:43 

昼間はあまり感じないけど夜、横になってからトッ …クン、ン、ってなる。 なった後に一斉に血が流れる感じがする。 血圧計でぎゅうぎゅうに締め付けられていたのを解放した時の感じにちょっと似てる。 1件の返信

47. 匿名 2020/10/06(火) 13:49:37 

水分不足からの頻脈とか?

48. 匿名 2020/10/06(火) 13:51:05 

甲状腺機能亢進症(バセド病)などでも動悸します。 痩せたりしてきたらその可能性があります。 病院で検査してみて下さい。

49. 匿名 2020/10/06(火) 13:51:06 

>>1 貧血とか、血液検査一般は大丈夫ですか?

50. 匿名 2020/10/06(火) 13:51:10 

>>46 立ってたり座ってたりすると上半身と下半身の血圧ってかなり差があるんだけど、横になると全身の血圧が一定になるから動悸を感じやすくなる人がいるらしい。循環器内科の先生に言われた 1件の返信

51. 匿名 2020/10/06(火) 13:51:42 

35歳、私も最近よくなる。 ドコドコッてなってちょっとグッと苦しいというか痛いというか。 本当にわずかな時間なのよね。 なんかちょっと怖くなるよね。 1件の返信

52. 匿名 2020/10/06(火) 13:54:34 

>>51 それは多分、期外収縮だから心配ないと思う! 気持ち悪いけどほぼなんの心配もないやつ。 それが数分続いてたりとか同時に肩とか歯とかが痛くなるようなら即刻病院に駆け込んだ方がいいけど

53. 匿名 2020/10/06(火) 13:57:35 

>>14 自律神経なら病院で薬をもらえるから かなり楽になりますよ。私も育児疲れで 足の痺れと動悸が酷くなって病院に 行ったら軽い安定剤と睡眠導入剤を もらって飲んだらかなりよくなりました。

54. 匿名 2020/10/06(火) 13:57:39 

>>29 私はそれプラス目覚めた時、ドクドクいってるわ…

55. 匿名 2020/10/06(火) 13:57:56 

>>1 38歳ですが私もです。 急にドドドドって早まる時と、途切れたような感じがする。 あれ?止まっちゃうのか?って焦る! 私も病院行って24時間心電図測る機械をつけたり、検査しても異常なし。 検査中はならないから困ってる。

56. 匿名 2020/10/06(火) 13:59:28 

>>14 軽いパニック障害的なものか年齢によっては更年期の症状じゃない? 前にも書いてる人いたけど、そういう人は漢方飲んでみるとすごい効果出ると思うよ

57. 匿名 2020/10/06(火) 14:01:14 

>>6 救心を初めて見た時「小さい!」ってびっくりした

58. 匿名 2020/10/06(火) 14:02:07 

>>1 私もです。ホルター心電図までやって検査結果は異常なし。 動悸がした時にチェックと時間をかく票みたいのも渡されて24時間で何回か書いて検査出したら頻脈も徐脈も不整脈もオールゼロ。 えっ?どういう事ですか?って聞いたら心臓はすんごい健康。実際、動悸がしたと思ってたんですけど?って言ったら気のせいと(笑) ストレスとかで動悸がしてるって思い込んでるのでは?とまで言われました。そこまで検査して何もないならいっかぁって思ってたら治りました。

59. 匿名 2020/10/06(火) 14:05:25 

私も急な胸の痛みと頻脈があり(数年に一度程度発症) 何度か検査してもらいましたが異常なし 数年前、二日続いて頻脈続いたので自ら救急車呼びました 七日間、カテーテルやらストレスチェックやらの結果 診断は腎臓肝臓の濾過機能が良くなく自家中毒症状だとか ストレス溜めるな、禁酒禁煙、食塩減らせ、漬物食べるな、 体重減らせ、軽い運動毎日しろ 結局、ニトロ剤処方でした 仕事を辞めストレス溜まらない今は平安です(カネコマだけど)

60. 匿名 2020/10/06(火) 14:07:04 

>>1 わたしもホルター心電図をやって異常なしで、ストレスだねって言われて四逆散って名前の漢方出されました。ストレスの神経のたかぶりを抑える薬だそうで、それを飲んでるからかかなり頻度が減りました。 ただ寝不足とか生理前とかはいまだに動悸が酷いけど、それは自律神経的なものなんだなって原因がわかる安心感であまり気にならなくなりました。

61. 匿名 2020/10/06(火) 14:07:21 

>>1 私も心電図で異常なし運動不足もあると言われた 1件の返信

62. 匿名 2020/10/06(火) 14:08:39 

>>1 期外収縮ではないですか? ストレスや疲れ、睡眠不足などのちょっとした事が原因で起きたりしますが大抵は問題ありません。 あと、排卵期や生理時に期外収縮が出る人もいます。 女性の場合、ホルモンも関係している可能性も否めないので、動悸が起きた時に記録して生理周期との関係性がないかも調べてみると良いかもしれません。

63. 匿名 2020/10/06(火) 14:10:34 

64. 匿名 2020/10/06(火) 14:11:12 

高血圧の時に動悸が激しかったわ

65. 匿名 2020/10/06(火) 14:11:33 

循環器科のある病院で看護師やってますがここ数年、動悸が酷くて〜って来院される方めちゃくちゃ多いです。 ほとんどが色々なストレス由来のもので、動悸がして怖いって思うストレスでどんどん酷くなる方もいるので、一度検査を受けて安心するのも一つの手段かなって思いますよ。 1件の返信

66. 匿名 2020/10/06(火) 14:12:48 

>>50 わたしも横になったらなる!!!

67. 匿名 2020/10/06(火) 14:13:04 

動悸が激しいままで寝ると悪夢を見る。飛び起きた時に動悸がマックスになってる。

68. 匿名 2020/10/06(火) 14:14:33 

>>1 33歳ですが私も動悸持ちです 健康診断などの数分の心電図では異常なしです 何も対策せず我慢していますが辛いです

69. 匿名 2020/10/06(火) 14:14:36 

>>1 低血圧で熱中症になりやすい環境に居ると動悸が激しくなるよ ソースは私

70. 匿名 2020/10/06(火) 14:25:18 

>>1 パニック障害の可能性もあるかも

71. 匿名 2020/10/06(火) 14:27:15 

>>61 私も極度の運動不足! 怖くなって、今足踏みストレッチ?運動しながら読んでます

72. 匿名 2020/10/06(火) 14:51:04 

>>43 あー!寝る前にドキドキしたり、息苦しいのはそのせいなのか

73. 匿名 2020/10/06(火) 14:55:36 

>>1 同じです 29才の頃からです 24時間の心電図録ったけど、とくに治療を要する状態ではなく 発作性頻拍とかなんとか 最近は持続時間が長くてしんどいので、頓服の抗不整脈薬もらってます 3件の返信

74. 匿名 2020/10/06(火) 14:56:03 

>>73です 今は46才です

75. 匿名 2020/10/06(火) 15:04:57 

発作的な動悸であれば、 動悸の時の心電図とらないと診断に至らないから、 何回でも諦めずに、 その都度病院受診した方が良いですよ。 24時間心電図付けてる時に、 動悸が起これば一番いいけど、 付けてる時に限って出ないんだよね。

76. 匿名 2020/10/06(火) 15:05:44 

>>73 心室期外収縮じゃないかな?

77. 匿名 2020/10/06(火) 15:06:36 

私は食後の動悸がひどい。ドクドクして息苦しいし頭のてっぺんがキューッてなって立ってられなくなる。なんとなくパンとかパスタ食べたときがなりやすい気がする。

78. 匿名 2020/10/06(火) 15:23:53 

>>1 先ずは早く寝て自然に目が覚めるまでしっかり寝ること そしてミネラル、特に鉄分を沢山摂ることです 鉄分不足は心臓も疲れます

79. 匿名 2020/10/06(火) 15:29:36 

>>22 横ですが病院の心電図でも、自宅でする脈拍でもエコーでも問題なかったんですが時々主さんみたいにバクバクっとなったり傷んだりするんです。 エコー問題なければとりあえず様子見で平気なんでしょうか? 1件の返信

80. 匿名 2020/10/06(火) 15:30:58 

>>65 ちなみに放射能の影響って考えられますか? セシウムは心臓に溜まると見たので。 1件の返信

81. 匿名 2020/10/06(火) 15:42:46 

>>79 痛みがあるのかぁ。ストレスの可能性もありそう。 私は苦しくてキューってなる感じだけど、痛みと言うよりかはぎゅーって圧迫されるような感じ。そして呼吸しても苦しくて辛い。 検診なども引っかからずで、ストレスに思い当たることがあるなら心療内科かな。 あと薬飲んでませんか?たまに副作用で胸が痛くなるものがあるらしいから、飲んでいたら調べてみても良いかも。ネットで普通に検索して、調べれますよ。 1件の返信

82. 匿名 2020/10/06(火) 16:02:08 

>>81 ご返信ありがとうございます。 パニック障害もあって、動悸はそのせいもあるのかなと思ったんですが痛みが気になって。 神経症的なものなのかなとも思ったんですが、深く息をすると痛むときもあったりで。 ネットで調べて不安になって病院に行っても、特に異常なしと言われてしまいました。 心臓はやはり不安になりますね。 1件の返信

83. 匿名 2020/10/06(火) 16:07:13 

>>1 私も仕事中に焦った時に何回かある 深呼吸をして気持ちをとにかく落ち着かせる 数分で正常に戻ったけど不安だった💦

84. 匿名 2020/10/06(火) 16:20:20 

>>80 >>80 横から失礼します 「セシウムは心臓に溜まる」って何の根拠に基づくのかな 「見た」って科学的根拠なしのヘンなサイト結構ありますから 原子力行政がどーのこーの長く書いてあるようでしたらソッと閉じましょう (原発反対派ですが、ヘンなサイト大杉で殆んど参考になりません)

85. 匿名 2020/10/06(火) 16:20:56 

>>1 わたしも動悸します。 数年前に心臓の手術しましたが、以前と変わらず動悸はあるけれど 定期検査も異常なしです。 不整脈なんかは、危ない不整脈とそうでないものがあります。私は後者です。 年齢もあると言われました。 動悸は手術前より頻繁にあるように感じるけれど、検査しても何も異常はないし先生に聞いても同じなので現状維持で過ごしてます。辛いですよね

86. 匿名 2020/10/06(火) 16:23:56 

自律神経失調症だと思います 安易に勧めたらダメだけど デパスを1錠飲めば スーと楽になります 普通の内科医院で出してくれます 1か月分しか出ませんから お試しされたらいかがですか

87. 匿名 2020/10/06(火) 16:55:35 

私も息切れとめまいと立ちくらみがある。動悸はたまに、検査しても異常ないのつらい。漢方を処方されるけど良くならないし…、生活に支障きたすくらいつらいのに何も診断つかないから仕事も誤魔化しながらしてる。横になってると平気なんだけど、横になってばかりで生活送れないしね。 主さんが行かれたのはひとつの病院ですか??転々としてますか??

88. 匿名 2020/10/06(火) 17:14:31 

>>82 横ですが、心臓だと不安になるの分かります。 私も痛みあったんですが、痩せすぎた時によくなりました。同僚でも胸の痛みを訴える子がいて、その子もかなりの痩せ型です。私は1キロ増やしただけで治まってます。 参考にならなかったらごめんなさい。もし当てはまってたら増量を試してみてください。痛みがとれるといいですね。 2件の返信

89. 匿名 2020/10/06(火) 17:29:47 

>>1 同い年です!わかる!私も動悸に悩まされてました!4月には呼吸が苦しくなる症状も出て病院行ったけど気になる不整脈ではないって言われて、違う病院で詳しく調べたら血液のフェリチン値だけが異常に低く、鉄の注射5回くらい通ってよくなりました!あとやはり女性ホルモンも関係あるみたいですけど1度詳しい血液検査おすすめです! 1件の返信

90. 匿名 2020/10/06(火) 17:43:04 

適応障害からのうつです、動悸は色んな病気に繋がります。ストレス沢山抱えてらっしゃる…かな?

91. 匿名 2020/10/06(火) 18:02:40 

>>89 横です!それは詳しく検査してくださいってお願いされましたか?? 2件の返信

92. 匿名 2020/10/06(火) 18:11:47 

ストレスもあると思うよ。 あと血圧が高い。 循環器も診てくれる医者に行ったけど、本当にヤバい動悸ってもう数えられないほどらしい。 今、ビタミンB群のサプリ飲んでる。

93. 匿名 2020/10/06(火) 18:16:28 

>>91 私も横だけど、貧血の血液検査したらわかるよ。 フェリチンが少ないね~。鉄欠乏性貧血だね。って言われて点滴に通った。

94. 匿名 2020/10/06(火) 19:17:00 

>>88 思い返せば頻繁に痛んでた時はダイエット中でした。運動もして食事制限もして。ちょっと気をつけてみますね。アドバイス助かります。ありがとうございます。

95. 匿名 2020/10/06(火) 20:01:26 

お医者さんで心疾患の検査してもらって、 異常がなければ交感神経が優位になってるって事なので 478呼吸法で府副交感神経を優位にするかな あと、とことんリラックスする。 ストレスは万病の元。

96. 匿名 2020/10/06(火) 20:02:26 

>>73 私も同じで発作性上室性頻拍です 急にしゃがんだり、急に体ごと振り向いたりするとすごい動悸がします この動悸の時は息をこらえるといいと病院で教わりました

97. 匿名 2020/10/06(火) 20:15:29 

ちょっとした段差(階段とか階段よりも低い段差)としゃがんだ時によく動悸する。 30分以上治らないし辛い。 少しでも安心できるように救心効くのか分からないけど持ち歩くようにした。 1件の返信

98. 匿名 2020/10/06(火) 21:45:37 

>>97 私は救心錠剤飲んでた。 動悸がした時だけ。 飲むと気持ちも落ち着くよ。

99. 匿名 2020/10/06(火) 21:55:39 

>>1 私もまさに同じ症状の時があり、病院行って検査しても異常なし。 しかし、その後電車やエレベーターに乗れなくなり(乗ると吐き気や脂汗がしたたり死ぬかもと思うほど辛い)パニック障害と診断されました。 心療内科へお勧めします。

100. 匿名 2020/10/06(火) 22:47:42 

>>19 私も期外収縮持ちでホルター心電図とったりトレッドミルで心電図とったりして異常なしって診断出たけど、ドクンってくるとすごく気持ち悪いよね 耳鳴りがして脈拍が頭に響く感じがして

101. 匿名 2020/10/07(水) 03:08:23 

>>91 89です!普通の検査じゃフェリチンはでないので詳しく調べてくださいって頼みました。結果まで1週間くらいかかりました😣ほんと突然バクバクハアハアなってどうにかなりそうだったのがうそみたいに楽なりました!パニック障害も半分くらいはフェリチン値の低値が根底にあると先生が仰ってました。 2件の返信

102. 匿名 2020/10/07(水) 05:21:48 

ストレスでよくなります。 内科に行ったら、漢方を勧められて 半夏厚朴湯というのを飲んでから、だいぶ落ちつきました。

103. 匿名 2020/10/07(水) 07:59:00 

>>101 やっぱりそうですよね。何回もけんさしてるけどフェリチンの数値は聞いた事なくて。ありがとうございます。こんど病院で聞いてみます。

104. 匿名 2020/10/07(水) 10:05:13 

>>88 私も最近痩せ気味で、最近寝る前にドクンドクンなるようになったわ 特に運動量が少ない日がドクドクなる あと夏バテで食事がいい加減だったからそういうのと関係あるのかも

105. 匿名 2020/10/07(水) 10:12:26 

>>101 鉄分がいいのですね 私はヘム鉄飲みはじめて体調良かったのが、便秘になりやすいらしく、止めてしまった 1件の返信

106. 匿名 2020/10/07(水) 16:26:12 

昼寝でウトウト中にバックバクして怖い。

107. 匿名 2020/10/07(水) 17:51:02 

>>105 私も鉄分は錠剤だと便秘と胃腸が悪くなります。注射だと便秘もなく私にはあってました✨ちなみに1回500円くらいで15分くらいかかります。


posted by ちぇき at 11:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ホワイトニング経験者に聞きたい👂

情報元 : ホワイトニング経験者に聞きたい👂ガールズちゃんねる
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ホワイトニング経験者に聞きたい👂 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - var API_URL = window.location.protocol+'//'+window.location.host+'/'; 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 ホワイトニング経験者に聞きたい👂

1. 匿名 2020/10/07(水) 15:43:24 

過去トピもたくさん参考にしました! 昨日から、ホームホワイトニングを始めました! 経験者の方、食事にかなり気をつかわれてたかと思いますが最初の2週間など本当に味噌系やお醤油系の食事、コーヒーなどを一切取らなかったですか?? また皆さん、何時間くらいマウスピースつけてましたか?? いろいろご意見お聞かせください。 よろしくお願いします🎶 6件の返信

2. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:06 

2時間以上やると歯が痛くなるよ 2件の返信

3. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:27 

ホワイトニング始めてからコーヒーは飲まなくなった

4. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:30 

2件の返信

5. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:31 

1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:37 

毎日1時間30分つけてた 食事は普通にして直ぐに歯磨いてたよ 1件の返信

7. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:49 

やっぱりコーヒー、紅茶飲む習慣あるとあまり意味ない。すぐ黄ばむ。

8. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:56 

私の友人がそれやって 歯茎が下がって 根元が露出してしまい どこの歯医者でも治せないって サジ投げられてたよ。 専門医の元でされてますか? 勝手に心配してます。 1件の返信

9. 匿名 2020/10/07(水) 15:44:57 

通わないと無駄になる。

10. 匿名 2020/10/07(水) 15:45:09 

ビフォアフター貼ってくれなきゃ信用しないから😤

11. 匿名 2020/10/07(水) 15:45:19 

私もやりたい! 費用が歯科によってまちまちだけど、どうやって決めたら良いんだろう? 1件の返信

12. 匿名 2020/10/07(水) 15:46:38 

ホワイトニングの成分が全身回って、白髪を助長させるって記事読んだけど、本当だろうか。 2件の返信

13. 匿名 2020/10/07(水) 15:46:44 

銀座デンタルホワイトでオフィスホワイトニングしたけど、クリニック出た後に急に歯が染みる瞬間が何回かあって一度でやめちゃった。 そんなに高くなかったしお試しでやってみたけど、あんまり効果は感じなかった。まだ歯は黄色い。 もともと歯が薄くて歯槽膿漏っぽかったんだけどね。気を付けてね。 1件の返信

14. 匿名 2020/10/07(水) 15:47:20 

飲み物は水だけにしました。 ただ醤油で味付けた食事とかは食べてましたね。 その後すぐ歯磨きしてました。 満足する白さまでやってもうやめていますが、一年経っても戻ってないです。 好きなもの食べてますが、すぐにうがいするのと飲み物をストローで飲むくせがつきました。

15. 匿名 2020/10/07(水) 15:47:44 

>>2 一回付けたまま寝ちゃって、次の日知覚過敏みたいにずっと痛かったー

16. 匿名 2020/10/07(水) 15:47:45 

知覚過敏になって途中で止めた

17. 匿名 2020/10/07(水) 15:47:53 

>>4 この人は全部ジルコニア製だから着色ないしホワイトニングは不要だね

18. 匿名 2020/10/07(水) 15:47:55 

歯並び悪くてもできますか? 1件の返信

19. 匿名 2020/10/07(水) 15:48:29 

虫歯治療が果てしなく長いんだけどホワイトニングできますか?

20. 匿名 2020/10/07(水) 15:48:54 

1時間くらい付けてました。 でも2週間目くらいに飛び上がるほどの痛みを感じたので、トラウマでやらなくなりました。

21. 匿名 2020/10/07(水) 15:49:35 

歯科医で1回3,000円でやってくれるからやってみたけど4回やって、何もしないよりは多少マシ程度になりました。 通えばもちろんどんどん白くなるけど。 芸能人みたいに不自然なほど白くするにはやっぱり数十万かけないと無理なのはわかる。

22. 匿名 2020/10/07(水) 15:50:05 

>>1 お醤油は気にせず使ってた。 コーヒー・カレー・麦茶など着色の濃いものは避けた。一生口に出来ないわけではないので。 2週間で綺麗になりました。

23. 匿名 2020/10/07(水) 15:50:31 

>>13 エナメル質が薄くなってる人は痛みやすいんだって。特にオフィスホワイトニングは強いから。私も結構痛くて苦痛だった。

24. 匿名 2020/10/07(水) 15:50:56 

>>6 どのくらい効果あった? 1件の返信

25. 匿名 2020/10/07(水) 15:51:04 

やったけど普段からコーヒー、カレー、大好きだから全て水の泡。もともと歯ぎしりの癖があって見えないヒビが歯にあったらしく、しみてしみて激痛でした。

26. 匿名 2020/10/07(水) 15:51:41 

ある日、突然経験した事のないズッキーーーンっていう猛烈な痛みを前歯から感じて、それが恐怖でやめた。虫歯の80倍くらいの痛み。 4件の返信

27. 匿名 2020/10/07(水) 15:52:15 

28. 匿名 2020/10/07(水) 15:54:58 

>>18 歯並び関係ないからできるよー!

29. 匿名 2020/10/07(水) 15:56:15 

>>12 成分、過酸化尿素とかだけど 聞いたことない。

30. 匿名 2020/10/07(水) 15:56:41 

>>5 懐かしい… これはウッチャンのホワイティー笑

31. 匿名 2020/10/07(水) 15:57:38 

引退した加瀬大周の老けっぷりにショックを受けた。歯が茶色に、、 1件の返信

32. 匿名 2020/10/07(水) 15:58:55 

色が濃い食べ物は一切禁止、採っていいのは白とか透明のものだったから大変だった 1件の返信

33. 匿名 2020/10/07(水) 16:00:25 

>>11 数年前まで歯科助手をしていた者です。 ホワイトニングは自費診療になるので、保険診療と違って、それぞれの歯科医院で値段設定できます。 私は安く済ませたかったので、最安値の医院でホワイトニングしてます。 値段で決めていいと思いますよ^_^ 2件の返信

34. 匿名 2020/10/07(水) 16:01:28 

普通にし終わってすぐ煙草吸ったりしてるよ。こまめに歯磨きすれば問題ない。

35. 匿名 2020/10/07(水) 16:02:16 

やめた方がいい 歯って見えない傷が沢山だよ? 歯を人工的に悪くしてるようなもの。

36. 匿名 2020/10/07(水) 16:02:41 

これだけ白くなったよ。まだ途中だけど。 1件の返信

37. 匿名 2020/10/07(水) 16:03:29 

ホワイトニング勧めてくる歯医者はよっぽど儲かってないか銭コマらしい

38. 匿名 2020/10/07(水) 16:03:30 

マウスピースは2時間までのやつ。昔寝てる間にするやつやったら知覚過敏やばかった

39. 匿名 2020/10/07(水) 16:03:33 

ホームではなく、オフィスホワイトニングを2年に1回のペースでやってます。 食生活はあんまり気をつけてませんね。喫煙者だし、コーヒーも飲みます。黄ばんできたらまたやればいいやって感じです。 ホワイトニングは2年に1回しかやりませんが、クリーニング(歯石取りと表面の着色をとってもらう。磨くだけなので内部まで着色してたら落ちません)を3ヶ月に1回やっています。クリーニングは保険が聞くので3000円くらいです。 あと、歯科でおすすめされた「ルシェロ 歯みがきペースト ホワイト」ってやつを使ってます。ちょっと高いですけど、これ使いはじめてからあまり着色しなくなりました。(新たな着色を予防する程度の効果なのでこれだけでは白くなりません) 参考になれば

40. 匿名 2020/10/07(水) 16:03:51 

ホワイトニング中の急にくるズキン、ズキンがトラウマ…。 あれめちゃくちゃ痛くないですか? 液を塗っただけでズキンズキンきたときには心折れたよ

41. 匿名 2020/10/07(水) 16:05:58 

濃度高いやつにかえてからしみるようになったので市販の鎮痛剤飲んでからやってる。意外と痛くないよ。

42. 匿名 2020/10/07(水) 16:06:07 

ホワイトニング専門とかあるけど 本当にやめた方がいいよ。 まともな歯科医は絶対勧めない。 今自分ではわからないかもしれないけど 視覚過敏まっしぐら 1件の返信

43. 匿名 2020/10/07(水) 16:07:33 

申請された!! トピ主です。 みなさん、意見ありがとうございます(^^)!! カレーは避けるにしても、、普通にお食事されてた方が多いようですね…! 私もしっかり磨くorお水をしっかり飲むなどして対策しようと思います! 二週間後が楽しみです(^-^)!

44. 匿名 2020/10/07(水) 16:08:47 

虫歯を治して口内環境を整えて 定期的にクリーニングしてもらう位にしときな〜 今痛くなくても年とると後悔するよー

45. 匿名 2020/10/07(水) 16:09:03 

ホワイトニングってどういう原理なの? 知覚過敏にならない、歯に負担をかけないホワイトニングサロンがあって通ってるけど本当かな? 4件の返信

46. 匿名 2020/10/07(水) 16:09:31 

痛いっていってる人は、しみどめ塗っても痛みあるの?

47. 匿名 2020/10/07(水) 16:10:21 

奥に虫歯あるけど、とりあえずホワイトニングからやりたいんですが、歯医者さんに嫌がられないか心配 4件の返信

48. 匿名 2020/10/07(水) 16:12:05 

やるならデュアル一択だよ。

49. 匿名 2020/10/07(水) 16:13:32 

新庄とか不自然なレベルで白いのはホワイトニングでは無理ですよ。ホワイトニングで真っ白にはなりません。 髪をブリーチしても完全に真っ白にはなりませんよね?ホワイトニングもそうです。完全な真っ白にしたいのなら作り物の歯にしなきゃ無理です。ただ、作り物の歯はリスクが大きいのでやめた方が良いです。

50. 匿名 2020/10/07(水) 16:14:36 

>>47 虫歯は治してからじゃないとダメですよ 1件の返信

51. 匿名 2020/10/07(水) 16:15:52 

>>47 歯医者が嫌がる嫌がらないじゃなくて あなたの歯だよ? 治さなきゃだめよ。 1件の返信

52. 匿名 2020/10/07(水) 16:16:24 

>>47 嫌もなにも虫歯あるとできないよ。 初診で必ず虫歯調べてからホワイトニングやるから。 1件の返信

53. 匿名 2020/10/07(水) 16:17:09 

>>45 そんなわけない。 歯医者さんに聞いてみな?

54. 匿名 2020/10/07(水) 16:20:10 

>>12 髪と肌の色はメラニンで決まるのは知ってるよね? そんなことが起きるんだったら肌も真っ白になれるじゃんw

55. 匿名 2020/10/07(水) 16:20:27 

>>45 あやしいにおいがする。私はリスク説明をされた上でそれでもやるって決めたし、ちゃんとした歯科ならまずリスク説明をするはず。リスク全くないとか言い張るなんておかしい。 この世にリスクのないものなんて何もない。

56. 匿名 2020/10/07(水) 16:22:43 

>>45 ホワイトニング「サロン」って時点でやめときなさい。 ちゃんと歯科医で診てもらう事!

57. 匿名 2020/10/07(水) 16:26:09 

>>47 私もこの間、歯のクリーニング行った時にホワイトニングやりたいですって言ったけど、小さな虫歯が見つかってそれを治してからホワイトニングしましょうって言われたよ。 せっかくやるなら虫歯も無くて綺麗な歯になった方が良いですよね。 1件の返信

58. 匿名 2020/10/07(水) 16:26:54 

>>51 それは知ってるけど時間がかかるからホワイトニングから先に出来るかな?と思って質問しました😅

59. 匿名 2020/10/07(水) 16:27:20 

>>50 そうなんですね。ありがとうございます😊

60. 匿名 2020/10/07(水) 16:27:52 

>>52 かしこまりました

61. 匿名 2020/10/07(水) 16:28:17 

ちゃんとした歯医者はホワイトニングやらせないけどなぁ。

62. 匿名 2020/10/07(水) 16:28:33 

高い割にはすぐ黄ばむから私は黄色いままでいいやと思って止めた メンテナンスもしなきゃすぐ元の黄色い歯に戻るし。 その都度クリーニングしてホワイトニングしてってなるとエナメル質溶けそうだし。 しかも染みるし痛いしで諦めた。 白いのは最初だけだった

63. 匿名 2020/10/07(水) 16:30:02 

ホワイトニングはリスク大きいよ。 1件の返信

64. 匿名 2020/10/07(水) 16:30:25 

結婚式前にやりました! 当たり前だけど虫歯もきちんと治した後にやらないとダメなんだよね。 マウスピースを付けるタイプのホームホワイトニングでしたが、かなり白くなったよ。 醤油もケチャップも着色しやすいし気にし出したらキリないよね。 1件の返信

65. 匿名 2020/10/07(水) 16:32:48 

>>36 ここまでで 何回おいくらくらいしましたか ホームホワイトニングですか? 1件の返信

66. 匿名 2020/10/07(水) 16:33:12 

確か、ホームホワイトニングってつける時間は2時間までと決められていたはず。 あと痛くなるのは知覚過敏かもしれないから、痛む箇所にフッ素ジェルかなんかを入れてあげてマウスピースを装着すると痛みがおさまるかも。

67. 匿名 2020/10/07(水) 16:33:15 

普通数ヶ月に1回定期検診行くよねー? 美容室だって数ヶ月に1回行くでしょ?それと同じ感覚でクリーニングついでに虫歯チェックしてもらってるけど。 (ぶっちゃけクリーニングだけで真っ白にはならなくてもまぁそこそこキレイになるし、歯の色気にするなら定期的にクリーニング行けばいいのに) 1件の返信

68. 匿名 2020/10/07(水) 16:33:28 

>>63 どんな?? 知覚過敏??

69. 匿名 2020/10/07(水) 16:34:27 

>>67 定期的にクリーニングしてるけど もう少し白くしたいよ 自然な白さがいいなー 2件の返信

70. 匿名 2020/10/07(水) 16:35:46 

ホワイトニング高い高い言うけど、私のやってるとこ1万くらいだよ?美容室行く程度の出費だけど

71. 匿名 2020/10/07(水) 16:37:04 

>>26オフィスホワイト後に買い物してたら脳天をつきぬけるような痛みで歩けないくらい痛くなって固まった。 色々整形もしてるし親知らずも4本抜いてるけど オフィスホワイトニングだけはトラウマ 体質なんだろか

72. 匿名 2020/10/07(水) 16:38:07 

ここの人たちは 歯磨き粉もこだわってますか? 自分はホワイトニングは未経験で 歯磨き粉はまあまあお高いのを 色々使ってみてます 今はデントヘルスの歯槽膿漏トータルケア 気に入って使ってます 高濃度フッ素配合で まあまあ白くなるし 朝起きてもお口さっぱりしてます よかったらおすすめの歯磨き粉 おしえてください 3件の返信

73. 匿名 2020/10/07(水) 16:38:11 

>>26 そ、そんなに痛いの?! ホワイトニングやりたいと思ってたけど怖いな

74. 匿名 2020/10/07(水) 16:39:11 

>>72 コルケード 1件の返信

75. 匿名 2020/10/07(水) 16:40:08 

>>72 歯科専売品だけど(Amazonで普通に売ってるけど)ルシェロ 歯みがきペースト ホワイト 1件の返信

76. 匿名 2020/10/07(水) 16:40:14 

>>74 いいって昔から聞きますが 使ったことないです 使ってみよう ありがとうございます😊

77. 匿名 2020/10/07(水) 16:40:39 

ホワイトニングやるより上から張るやつやった方が良いのかなと思いはじめてる

78. 匿名 2020/10/07(水) 16:40:52 

>>75 聞いたことない! 調べてみます ありがとうございます☺️

79. 匿名 2020/10/07(水) 16:41:20 

>>69 私も3ヶ月毎にクリーニングに行ってるけど白くはならない 歯医者によって内容が違うんだろうか 1件の返信

80. 匿名 2020/10/07(水) 16:41:48 

>>69 虫歯治療より先にホワイトニングしたいって人が少し前にいたからね。何をどうしたらそうなるのかと思って 1件の返信

81. 匿名 2020/10/07(水) 16:43:25 

>>65 ホワイトエッセンスの10万のコース。デュアルホワイトニングでホームホワイトニング二週間位、オフィス1回。 1件の返信

82. 匿名 2020/10/07(水) 16:43:31 

>>79 ほんの少し白くなると感じるなー お茶よくのむので そういうのがとれるのかも… あと歯磨き粉はまあまあこだわってますよ

83. 匿名 2020/10/07(水) 16:44:07 

>>32 白か透明なものしか食べれないって健康に悪そう ホワイトニング終わってもそれに気をつけなきゃ すぐにまた元に戻るんだよね

84. 匿名 2020/10/07(水) 16:44:28 

>>26 こっわ! 読んだだけでちびりそうになった

85. 匿名 2020/10/07(水) 16:44:57 

>>81 詳しくありがとうございます 調べてみます✨✨

86. 匿名 2020/10/07(水) 16:46:08 

昨日アメトーク見てて思ったけど陣内めっちゃ白くなかった? 4件の返信

87. 匿名 2020/10/07(水) 16:48:28 

ホ、ホワイトニングに10万!?ファッ!? どうせ数年後にはまだ黄ばんでるのに!? 私が行ってるとこ1万だからマジでビビった 1件の返信

88. 匿名 2020/10/07(水) 16:49:10 

市販の歯磨き粉(セッチマ等)とか歯のパックとかどうなんだろー 1件の返信

89. 匿名 2020/10/07(水) 16:51:16 

>>88 ほぼ意味ないし、大抵の白くなる歯みがき粉は荒い研磨剤でゴリゴリ削るだけだからエナメル質が減るだけだよ 1件の返信

90. 匿名 2020/10/07(水) 16:55:54 

>>72 紫のリステリンです

91. 匿名 2020/10/07(水) 16:56:12 

数千円で買える自宅用のやつって効果あるのかな? 1件の返信

92. 匿名 2020/10/07(水) 16:58:28 

>>86 見た見た セラミックおじさんだ!って思った。 ホワイトニングでああいう「不自然な白さ」にはなろうと思ってもなれない。

93. 匿名 2020/10/07(水) 16:58:47 

歯科医院で3年くらいポリリンプラチナやってもらってるけど痛くなくていいよ! 漂白と同時にコーティングするから色戻りがおだやからしくて、最初の施術のあと先生に「このあとすぐカレー食べても大丈夫だからね!」って言われてびっくりした 3ヶ月ごとの健診のついでに直近のホワイトニング後写真とシェードガイドを使って色の変化を一緒に見てもらって、色戻りが気になった時だけお願いしてる

94. 匿名 2020/10/07(水) 16:59:05 

ブリッジあっても出来ますか? 1件の返信

95. 匿名 2020/10/07(水) 16:59:18 

>>91 気になるならやってみたら?(お金の無駄だとは思うけどね。ぶっちゃけ歯科でホワイトニングも安いとこ選べば1万だからそっちの方がコスパ良いとは思う) 1件の返信

96. 匿名 2020/10/07(水) 16:59:39 

>>86 陣内ってセラミックじゃなかった?

97. 匿名 2020/10/07(水) 17:00:47 

>>95 歯医者で1万のとこ探してみます! 1件の返信

98. 匿名 2020/10/07(水) 17:00:48 

>>87 定着期間までやるからね。オフィスも3回ホーム薬剤12本。あとクリーニングとかもついてるから。高いかどうかはその人次第だよ。 1件の返信

99. 匿名 2020/10/07(水) 17:01:21 

>>94 できる

100. 匿名 2020/10/07(水) 17:03:06 

>>86 見た見た。 上だけ獅子舞みたいだった。 下もやるのかな?

101. 匿名 2020/10/07(水) 17:05:57 

>>97 ちなみにホワイトニングは歯科でやっても永久の効果はないですよっと。

102. 匿名 2020/10/07(水) 17:13:21 

自分の結婚式あったのでやりました! とーっても綺麗になった! が!歯に負担はすごそうって感じたのでもうやらないです。歯茎も下がりました。 1件の返信

103. 匿名 2020/10/07(水) 17:18:35 

>>98 定着期間までやるって言うけど、定着ったって絶対に永久にワントーンたりとも色戻りしない!10万ポッキリで一生真っ白!!!! コーヒー飲んでもタバコ吸ってもその10万だけで永遠に真っ白!!!! ……とはいかないんでしょ? 1件の返信

104. 匿名 2020/10/07(水) 17:22:08 

>>45 簡単に言うと漂白と光の反射

105. 匿名 2020/10/07(水) 17:22:49 

>>103 そりゃそうだよ。維持するための努力はしなきゃだめですよ。あなたは一回1万ってオフィスですか?それでかなり白くなるのかな? 別にコースに入らなくてもオフィス一回(全部の歯)で確か2万でしたよ。1万ぐらいだと上下6本だったはず。 2件の返信

106. 匿名 2020/10/07(水) 17:24:10 

>>105 上下6本ずつでした。

107. 匿名 2020/10/07(水) 17:24:42 

>>4 「便器と同じ色にしてください」と歯医者に要望した人だ。

108. 匿名 2020/10/07(水) 17:25:42 

>>57 やっぱりそうですか💦 虫歯の治療優先ですよね。マスク生活なので歯が見えないのが救いですw

109. 匿名 2020/10/07(水) 17:27:49 

>>105 1万で輝くくらい白くなりますよー さすがにセラミックみたいな色にはなりませんけどね 私はタバコもコーヒーもやめたくないから、色戻りしてきたら安いとこにまた行く方があってるかな 個人的に 結婚式前とかで徹底的に白くしたいなら、そういうのもアリかもしれませんね

110. 匿名 2020/10/07(水) 17:28:06 

>>33 ホワイトニングしたくて近場のやっている歯科をピックアップしているのですが、どこもホームホワイトニングの料金かいていなくて…。 ネットで調べた相場は3万円くらいなのかなと思っているのですが、おいくらくらいでやられていますか? 2件の返信

111. 匿名 2020/10/07(水) 17:30:25 

>>80 いつもそんな感じで嫌味言ってるの?怖い 1件の返信

112. 匿名 2020/10/07(水) 17:30:58 

神経抜いた歯でも白くなりますか?

113. 匿名 2020/10/07(水) 17:32:41 

>>33 うちの医院は上3万下3万て感じで全部で6万だけど安い方だと思うよ。 1件の返信

114. 匿名 2020/10/07(水) 17:34:06 

>>111 嫌味に聞こえたならすみません。私の常識が世間の常識とは限らないんですね。 歯は一生モノなので大切に扱うのがごく普通のことかと思っていました。 不快な思いをさせてごめんなさい。 1件の返信

115. 匿名 2020/10/07(水) 17:36:44 

>>31 あまり変わらないですね

116. 匿名 2020/10/07(水) 17:37:14 

一年前にホームホワイトニングしてそれ以降全く気にせずコーヒーも紅茶も飲むけどまだ黄ばんでないよ。 一応歯磨き粉は600円くらいするホワイトニング入の使ってる。 1件の返信

117. 匿名 2020/10/07(水) 17:46:38 

>>116 なんていう歯みがき粉ですか?研磨剤無しで汚れを浮かせるタイプならその値段は激安ですね!!!! 安いホワイトニング系の歯みがき粉は荒い研磨剤で削るものが多いのでエナメル質減りがちなんですよね 1件の返信

118. 匿名 2020/10/07(水) 17:49:38 

オフィスやったけど、終わった後に突然襲ってくる突き抜ける痛みが無理

119. 匿名 2020/10/07(水) 17:49:41 

>>24 ワントーン明るくなったけどやめたら1年くらいで元通り

120. 匿名 2020/10/07(水) 17:49:55 

知覚過敏(冷たいものでしみたりする人)は向いてない。 ワイン、コーヒー、カレー、紅茶はなるべく避けてました。

121. 匿名 2020/10/07(水) 18:00:54 

>>114 そんなにカリカリしないでね

122. 匿名 2020/10/07(水) 18:04:28 

>>1 私は2時間のやつと10時間のやつを 使い分けてました。 が、とんでもなく痛い。 痛すぎて歯が白くなるとかそんな事が どうでも良くなるくらい痛い… 金属の音を聞いただけでも歯がうずき 吐き気がするくらい。 歯医者でホワイトニングも同様… たぶん歯ぎしりで歯が 痩せてるからだと思う…

123. 匿名 2020/10/07(水) 18:04:50 

>>26 私もホワイトニングをしている最中に本当にそのくらいのものすごい激痛があって、途中でやめてもらって歯の状態を見てもらったらその歯だけヒビが入ってたみたい。 歯ぎしりとかで自分では気付かないうちにヒビが入ってしまうことがあるみたい。 でも割れちゃいそうなヒビではなく薄いヒビなので治療する必要はなくそのまま放っておいていいみたいで、ホワイトニングもその歯だけ避けてやれば問題ないらしい。 今からホワイトニングする人は、する前にヒビが入ってる歯がないか確認してもらってもしヒビがあったらその歯は避けてもらった方がいいかも。 本当に突き抜けるような痛みだから(>_<)

124. 匿名 2020/10/07(水) 18:06:08 

>>113 1回での料金なら高すぎですね。

125. 匿名 2020/10/07(水) 18:15:16 

>>42 地殻過敏、ね 1件の返信

126. 匿名 2020/10/07(水) 18:27:44 

>>1 最初の2週間は取らないようにしていました! その方が効果も早く出やすいようだったので。 上下のマウスピースを作り、1日ずつ交代で付けていました。理由としては両方付けて寝ると顎が疲れるからです。ですので、交代ずつをお勧めします。 ちなみに付けていた時間なのですが23時-7時の寝ている時間にしていました。 1ヶ月ほど経ってから明らかに歯の色が違うのが分かるようになりとても嬉しかったです。 ちなみに、後遺症とかではないですが白くなった代償として知覚過敏が悪化しました(笑) 元々、歯が染みやすい方は薬剤によって余計に染みやすくなるみたいです。ですので、ホワイトニング後何度か通院する羽目に…。 一度白くなるとかなり持続(3ヶ月以上)します。(着色されたもの飲食有)、私は加えてホワイトニング持続の歯磨き粉も併用して使っています。 長文失礼しました。

127. 匿名 2020/10/07(水) 18:31:56 

>>1 126です。何度もすみません。 ちなみに、つける時間ですが初日は2時間程度の方が良いと言われました。 それ以降は寝てる時間でもつけていて問題ないと確認済みです。 それと少しでも歯に痛みを感じるようであればその日はやめておいた方がいいと思います。

128. 匿名 2020/10/07(水) 18:32:55 

>>64 歯はしみませんでしたか? 1件の返信

129. 匿名 2020/10/07(水) 18:39:44 

>>102 マウスピースでやりましたか? 1件の返信

130. 匿名 2020/10/07(水) 18:53:33 

知覚過敏なんですがホワイトニングはできませんかね? 1件の返信

131. 匿名 2020/10/07(水) 18:55:15 

>>129 マウスピースです! 1件の返信

132. 匿名 2020/10/07(水) 18:55:27 

>>125 いや違う、知覚過敏や

133. 匿名 2020/10/07(水) 19:01:47 

>>130 私も知覚過敏ですがやりましたよ! でも、ものすごい染みます。 1件の返信

134. 匿名 2020/10/07(水) 19:18:36 

>>110 私が行ってるところはオフィス1回2万で、2回やらないといけない設定らしくて(効果を実感してもらうためとか)4万。ホーム4万。両方やるなら6万だそうです。私は試しにオフィス2回4万のやる予定です。 それで白くならなかったらホームもしようかなと。

135. 匿名 2020/10/07(水) 19:22:08 

>>86 失礼かもだけど小出恵介の事件のときに出てきた黒いおじさんみたいだった

136. 匿名 2020/10/07(水) 19:25:30 

>>1 トピズレですが、コルゲートとか海外の歯磨き粉オススメだよー。 真っ白にはならないけど、明らかに歯のトーンが上がる。

137. 匿名 2020/10/07(水) 19:33:25 

>>128 ほんの少ししみるかも?程度でした。 私は寝る時にマウスピースはめていたので結構長時間の割にはしみなかったです。 本当は2時間程度でいいみたいですね!

138. 匿名 2020/10/07(水) 20:16:26 

>>110 私はホームホワイトニング2万円のところでしてます。 自費診療の設定も周りの歯科院に合わせてされてるとこが多いみたいで、前働いてた地域では3万とかでした。 地域によって値段は違うみたいです。 1件の返信

139. 匿名 2020/10/07(水) 20:20:04 

>>138 33の者です!

140. 匿名 2020/10/07(水) 20:21:25 

>>2 知覚過敏になったらコーティング剤みたいの 歯医者でしてくれるって言われました!

141. 匿名 2020/10/07(水) 20:49:25 

>>133 痛いみたいですが耐えられますか?そして効果はありますか?( ´`) 1件の返信

142. 匿名 2020/10/07(水) 20:53:25 

>>8 歯医者ですがこれは、ご友人が歯周病で歯肉が腫れていたのでは?ホワイトニングすることで歯をみがいたり歯周病の治療を受けるようになって腫れが引いて根が露出したことが考えられます。ホワイトニング剤はそもそも歯や歯肉の消毒に用いられる薬品なのでそれ自体で歯肉や歯を傷つけることはかんがえられません。 こういった嘘や憶測でホワイトニングが悪いという情報を信じないで疑問があったら歯科医院に受診すべきです

143. 匿名 2020/10/07(水) 20:57:25 

>>141 私は耐えれました! でもあまり無理するのは良くないのでつけた時点で痛みがある場合はその日はやめて次の日にマウスピースをつけて寝るなどその日の歯の調子を見ながらしていました♪全然それでも効果は物凄くありました😊あまりホームホワイトニングには期待していませんでしたが一目瞭然でした。 染みが出てきたときは、シュミテクト(歯磨き粉)の併用をお勧めしますと言われました! ですが、私はホワイトニング持続の歯磨き粉を使っています😁 1件の返信

144. 匿名 2020/10/07(水) 20:58:32 

ホームホワイトニング %忘れちゃったけど日本で普通に使う濃度のは少ししみるなー程度で我慢できたけど 海外基準?の倍以上の濃度のやつは痛すぎて使い切れなかった

145. 匿名 2020/10/07(水) 21:02:57 

3週間程前からホームホワイトニングを始めたんだけど、10%2本、22%1本を使ったけどまだ見た目に変化なし。皆さんどれくらいで効果出たのかな〜。ちなみに衛生士さんにコーヒー等の飲食物でも特に控える必要ないって言われたんだけど本当にいいのか… 病院はホワイトエッセンスです。

146. 匿名 2020/10/07(水) 21:34:08 

>>117 シミュテクトのホワイトニングEXてやつです。研磨剤とかはわからないです。気休めにでもなればと思ってるだけなので。

147. 匿名 2020/10/07(水) 21:54:08 

妊娠中なんだけど、ダメかな? やりたいんだよね

148. 匿名 2020/10/07(水) 22:01:56 

歯医者さんでティオンホームホワイトニングを買いましたが、 少し白くなったかな?ぐらいで 真っ白にはなりませんでした。 ティオンは歯に優しいみたいで、しみたりはしてないです!

149. 匿名 2020/10/07(水) 22:50:04 

歯医者で2回やったけど、その場で唇にシミできた。私だけ? 今、唇 シミ取りで検索してる。

150. 匿名 2020/10/07(水) 22:58:52 

ポリリン酸ホワイトニングやりました。ホワイトニングをしている最中と、やったその日だけは歯がズキズキしたけれど、次の日には治って痛みを感じたりしみたりすることは無かったです。

151. 匿名 2020/10/07(水) 23:11:23 

>>143 詳しくありがとうございます! 耐えられる痛みなんですね。凄く興味はあるのですが痛みに耐えられないならしてもなぁ、、と二の足を踏んでいます( ´`) 歯茎が下がったりも聞くので慎重に検討したいので 同じ知覚過敏の方から経験談が聞けて良かったです(*´ω`*) 1件の返信

152. 匿名 2020/10/07(水) 23:17:26 

白い歯と引き換えに知覚過敏で熱いもの冷たいものも辛くなった。

153. 匿名 2020/10/08(木) 00:04:44 

>>151 お役に立てて何よりです! 確かにそうですよね💦 ちなみになのですが私の行っている歯医者でホームホワイトニングが3万でした😨たまたま行った時期が期間限定で安くなっていたのでしました🙇‍♀️ 3万円は決して安くないと思いますので一度いつも行かれている歯医者の先生にご相談されてみるのもいいと思います♪ 歯茎が下がるのは初耳です😭😭 教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️

154. 匿名 2020/10/08(木) 01:10:23 

>>89 やっぱりそうなんだ…ショック。 コメントありがとうございます。

155. 匿名 2020/10/08(木) 01:49:23 

歯医者でマウスピース作って、上下ホワイトニングしたよ。3週間もやったのに全く何の変化もなし。私が通ってる歯医者は高くて、38,500円もした。薬剤4本分含んでるけど。 しかも虫歯が何ヶ所かあるって7月3日の初診の時に言われたのに、いずれホワイトニングもしたいって言ったら、虫歯の治療も放置してホワイトニング始めるような歯医者。マウスピースを作ったりホワイトニングの様子を見たりして、虫歯の治療に取り掛かったのが9月25日‼︎全く変化なかった。やらなきゃよかった。 醤油を一切摂らないなんて不可能だから醤油は使ってたけど、お茶は飲まなかった。食事の後はすぐに歯磨き。歯医者で勧められた歯磨きジェルで。その歯医者の歯科助手は2週間で白くなった、歯科衛生士は3日で変化が現れたとか言ってたけど、私には何の効果もなくて本当か疑っちゃった。人によってそんなに差があるかなぁ?説明書通り毎日2時間やった。歯は全く滲みたりしなかったよ。お金の無駄だった😠

156. 匿名 2020/10/08(木) 08:50:49 

>>131 ありがとうございます! どの位の期間したら すごく綺麗になりましたか? 1件の返信

157. 匿名 2020/10/08(木) 09:39:10 

>>156 1ヶ月くらいです!! ちなみに私はそんなに知覚過敏にはならなかった珍しいタイプでした。 1件の返信

158. 匿名 2020/10/08(木) 13:02:38 

>>1 ホームホワイトニングいいですよね!すごく白くなります!コーヒーなどは気をつけていましたが、翌日に付き合いでカレーを食べたりしたこともありますが、特に色素がついたりはしませんでしたよ!

159. 匿名 2020/10/08(木) 19:50:03 

>>157 良いですね~ ありがとうございました✨

160. 匿名 2020/10/08(木) 23:19:07 

まだ書かれてない事を私からも… ホームクリーニング毎日2時間を2カ月、オフィス3回を終えて今は2〜3日に1度ホームクリーニングをしてる ●ホワイトニング前は薬剤を入りやすくする為にフッ素なしの歯磨き粉を使う ●ホワイトニング後はコーティングの為にフッ素ありを使う ●歯の白さが定着するまでに1年はかかるようなので、それまでは出来れば毎日で無理なら週3はやるのが効果的 ●着色が付きそうな物はホワイトニングの直前の食事で摂れば問題ない(過酸化尿素が分解してくれる) ●ホワイトニングのトレーは洗いにくいのでリテーナーシャインでつけ置きすればすすぐだけで楽


posted by ちぇき at 09:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする