2020年09月04日

腸活のためにしてること

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1. 匿名 2020/08/30(日) 15:55:10 

腸活&便秘解消におからパウダーやヨーグルトなど色々やってます!! 今このケロッグのオールブラン気になってるんですけど皆さんのやってる腸活や便秘解消方法を教えて欲しいです(´・ ・`) 13件の返信

2. 匿名 2020/08/30(日) 15:55:39 

納豆、キムチ、ヨーグルト、青汁! 1件の返信

3. 匿名 2020/08/30(日) 15:55:50 

ユーグレナと飲むヨーグルトを夜に飲んでる

4. 匿名 2020/08/30(日) 15:56:05 

グラノーラ食べてる!

5. 匿名 2020/08/30(日) 15:56:30 

ところてん食べています アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/08/30(日) 15:57:08 

運動です!

7. 匿名 2020/08/30(日) 15:58:17 

オートミールのクッキー食べると快便です!

8. 匿名 2020/08/30(日) 15:58:28 

毎日お水をこまめに2リットル飲むようにしています。

9. 匿名 2020/08/30(日) 15:58:29 

お味噌汁

10. 匿名 2020/08/30(日) 15:59:57 

ヨーグルトメーカーで手作りした ヨーグルト食べてます

11. 匿名 2020/08/30(日) 16:00:10 

最近うさぎのうんちみたいなのしか出ない… どうしたらいいかな… 5件の返信

12. 匿名 2020/08/30(日) 16:00:38 

ビオとヤクルト!! でも最近毎日出なくなった~(T_T)

13. 匿名 2020/08/30(日) 16:01:24 

発芽玄米、納豆、ヤクルト、ヨーグルト 野菜と魚中心の生活。

14. 匿名 2020/08/30(日) 16:01:34 

おやつはダイエットも兼ねておから蒸しパンかオートミールクッキー作ってるけど、 そういえば便秘しなくなった

15. 匿名 2020/08/30(日) 16:01:41 

水、納豆、ココア、パンより米などよくとってます。 あとは仕事で一日動いているので身体動かすことも大事かと思います。 ダラダラお菓子は絶対に便秘になるので3時に少しだけ食べるようにしてます。

16. 匿名 2020/08/30(日) 16:02:50 

腸活切実です(;_;) 参考にさせて頂きます! 私はヨーグルトとぬか漬けを作って食べて、整腸薬(ミヤリサン)飲んでます。

17. 匿名 2020/08/30(日) 16:03:51 

>>1 これ単体だと不味いからグラノーラと混ぜて食べてる。 あと運動する。 休日で予定無くても朝起きて朝ごはんを食べる。 発酵食品、油ものも適度に摂るようにしてる。

18. 匿名 2020/08/30(日) 16:05:16 

グラノーラ食べると余計に悪化してガスが溜まるのは私だけ?

19. 匿名 2020/08/30(日) 16:05:44 

フォドマップ食 週末は少しサボる

20. 匿名 2020/08/30(日) 16:06:20 

>>11 食べてないとかじゃなく? 普通に食べてて便の大きさがそんななら 病院行こう。便が小さかったり細かったら 大腸の病気の可能性があるよ。早いほうが良い 本当に便秘なだけなのか調べて貰おう

21. 匿名 2020/08/30(日) 16:07:20 

起きたら白湯飲んでる といっても冷ましてる時間ないからお湯と水半々のものだけど

22. 匿名 2020/08/30(日) 16:07:46 

>>1 これで余計に便秘になった。 食物繊維気にして過剰摂取してたかも。

23. 匿名 2020/08/30(日) 16:09:48 

このオールブランは美味しくないから 少し甘味のついたオールブラン食べてます 朝ごはんしっかり食べてから、このオールブランと牛乳をセットで食べると出るようになりました

24. 匿名 2020/08/30(日) 16:09:52 

ダノンビオの無糖にプルーン2つくらい入れて食べてる!

25. 匿名 2020/08/30(日) 16:09:54 

>>11 水分じゃない?汗ででていくし、いつもよりたくさんとって動くとか。

26. 匿名 2020/08/30(日) 16:10:02 

ビオフェルミンはどこの門前薬局で働いても隣の病院の先生が自分に処方してることが多い

27. 匿名 2020/08/30(日) 16:16:42 

難消化性デキストリンを朝昼晩、飲み物にまぜて飲んでる 朝に自然な便意が来るようになったから、すごく助かってる

28. 匿名 2020/08/30(日) 16:17:57 

ヤクルトとミルミル同時飲み。 便秘の時はこれが効くようです。

29. 匿名 2020/08/30(日) 16:18:33 

足パカしたら便秘治りました!

30. 匿名 2020/08/30(日) 16:19:47 

腹巻きしてるのも腸活に入る?

31. 匿名 2020/08/30(日) 16:22:29 

トマトジュース🍅

32. 匿名 2020/08/30(日) 16:22:38 

最近コーヒーにオリゴ糖入れて飲んだら尋常じゃないくらい腹壊すようになった たぶん入れすぎが原因 1日5gくらいまでならちょうどいいのかなって思ってる

33. 匿名 2020/08/30(日) 16:22:38 

朝バナナより、朝の冷たいおにぎりが便秘に効いて続けてるよ! 雑穀米入れて(入れなくても効いたけど)、好きな具材でよるおにぎり作って冷蔵庫入れておくの。 一つ一つラップかけてね。冷たくても米がムッチリしておいしいよ。炊き込みご飯にしても効いたよ!

34. 匿名 2020/08/30(日) 16:25:59 

>>1 これはなんの味もないから、これだけで食べるのは苦痛だと思うよ あと、胃もたれがスゲーのよこれ 1件の返信

35. 匿名 2020/08/30(日) 16:26:30 

>>11 野菜、果物、味噌、玄米をたくさん食べるとモリモリ出るよ

36. 匿名 2020/08/30(日) 16:29:29 

MCTオイルをスープに小さじ半分ほど入れて食べる様にしてる。 便秘になやみまくってた妹に勧めたら、解消されたみたい。 私も今のところお通じは順調。

37. 匿名 2020/08/30(日) 16:32:15 

毎日パキッて折ってBIO食べてる

38. 匿名 2020/08/30(日) 16:35:26 

>>1 便秘がちな人は余り過剰に食べない方がいいよ

39. 匿名 2020/08/30(日) 16:43:51 

もずく、オクラ、ミョウガ、トマトを混ぜて食べてる

40. 匿名 2020/08/30(日) 16:43:56 

>>1 玄米、プレーンヨーグルト、オイルを取るのが自分には合ってる。 今妊婦で薬を飲んでたけど、この3つを取り出してから薬いらずになった。 食事はなるべく和食、が理想だけどなかなか難しい。

41. 匿名 2020/08/30(日) 16:44:01 

ヨーグルト 納豆 ビオフェルミン どれが効いてるのかわからない。 グラノーラは吹き出物が出るからやめた。

42. 匿名 2020/08/30(日) 16:44:31 

よく噛む 朝バナナ 夜少なめ

43. 匿名 2020/08/30(日) 16:45:22 

日清の十勝飲むヨーグルト、これはわりと効くと思うんだけど 近所のスーパーではたまにしか見ない

44. 匿名 2020/08/30(日) 16:45:52 

>>34 分かる。ものすごいもたれて苦しくなる。なんでなんだろう

45. 匿名 2020/08/30(日) 16:46:02 

ビオフェルミンを試してます。

46. 匿名 2020/08/30(日) 16:46:26 

玄米フレークが改良されちゃって 味が変わってから食べなくなっちゃったなぁ 美味しかっただけに残念

47. 匿名 2020/08/30(日) 16:51:31 

青汁飲んだら調子良くなったよ。 難消化性なんとかが入っているファンケルの青汁はお腹が張って合わなかった。

48. 匿名 2020/08/30(日) 16:52:20 

白米を半分もち麦に変えたら、ほとんど便秘しなくなったよ。プチプチ食感も好きだから続けるつもり。

49. 匿名 2020/08/30(日) 16:58:38 

脱糞だ!

50. 匿名 2020/08/30(日) 17:03:30 

>>1 これ糖質高いって記事を読んだけどどうなんだろ?

51. 匿名 2020/08/30(日) 17:08:24 

>>1 昔はこれしかなくて味的につらかったけど、 今は甘いフレーク状のも出てるからそっち食べてる! 体のためには1のやつの方がいいんだろうけど

52. 匿名 2020/08/30(日) 17:16:32 

>>1 私の父がここ数年、オールブランのフルーツミックスの方を朝食に食べてます 冷たいのが苦手だから、温めた牛乳かけて それと温野菜数種を何もなければ365日 どちらかというと便秘しやすい体質だったのが、かなり改善されたって言ってました

53. 匿名 2020/08/30(日) 17:16:44 

ヨーグルト止めたらぜんぜんでなくなっちゃった もち麦食べるようにしてるけどまだ効果ない ヨーグルト、脂質とか抑えたいからあんまり食べたくないんだけどな… それ以外は、以前よりバランスいいし野菜、もずく、きのこ、根菜類よくたべてるのに

54. 匿名 2020/08/30(日) 18:21:08 

>>1 私はこれ本当にあってた。里帰りしてるときにオールブランにヨーグルト、バナナ、プルーン入れて食べてたら毎朝快便だった。

55. 匿名 2020/08/30(日) 18:24:28 

私はほぼ毎日、朝食で食べてた菓子パンや食パンをやめました。 あとチョコレートも控えてます。ただ生理前になるとチョコが食べたくてイライラしてしまうので食べてしまいます。 2件の返信

56. 匿名 2020/08/30(日) 18:46:19 

>>1 最近食べ始めたんだけど、みんな1回でどのくらい食べてるの?? 40gって計りないからわからない( .. ) 1件の返信

57. 匿名 2020/08/30(日) 18:47:28 

これ飲んでる人いますか?? 効果知りたい 1件の返信

58. 匿名 2020/08/30(日) 18:49:51 

普段朝バタバタしてて朝ご飯抜いてるんだけどやっぱり朝ご飯は食べた方がいいのかな?? 最初の食事から最後の食事を8時間以内にしてるんだけど…

59. 匿名 2020/08/30(日) 18:55:17 

>>1私はこれ美味しそうと思ったけど、その買ったらマズくてすぐゴミ箱行きだったよ。

60. 匿名 2020/08/30(日) 18:59:02 

娘が便が毎日出なくて悩んでいて… それなりにはやってるのですが効果無くて… スゴいためになります! ありがとうございます。

61. 匿名 2020/08/30(日) 19:11:34 

ヤクルト飲んでる

62. 匿名 2020/08/30(日) 19:28:35 

ビオフェルミン 毎日快便

63. 匿名 2020/08/30(日) 19:34:46 

毎朝バナナとよつばのヨーグルト食べてます。 冬場は白湯飲んでたけど暑すぎて今は飲めない。夏でも白湯飲んでる人尊敬する。

64. 匿名 2020/08/30(日) 19:37:25 

オリーブオイルを生で摂れるように サラダにかけたり、納豆にまぜたり。 お通じ改善に良いですよ。 1日10〜15mlくらい

65. 匿名 2020/08/30(日) 19:41:55 

>>55 カカオ70%以上のチョコだったら腸活になるよ

66. 匿名 2020/08/30(日) 19:42:20 

夜に納豆

67. 匿名 2020/08/30(日) 20:33:09 

水分はこまめにとって、食事では長芋を生で食べるのがいいらしく刻んだ梅と鰹節を和えて食べるようにしてる。 夜は腸活のヨガしてる。

68. 匿名 2020/08/30(日) 20:38:55 

さつまいも 食べたらテキメンに便通がよくなるんだけど、ガスが出まくって困るからそれはそれで食べられない🍠

69. 匿名 2020/08/30(日) 20:41:45 

ミルミルS、ビオフェルミン、トマトジュース、水分をできるだけ多く。 嫌いな納豆、ヨーグルト、味噌汁は続かなかった。

70. 匿名 2020/08/30(日) 20:56:45 

朝起きて一発目にコーヒーにMCTオイル小さじ1杯入れたものを飲む。 ヨーグルトやスープでもOK!

71. 匿名 2020/08/30(日) 20:59:46 

ヨーグルトとヨーク

72. 匿名 2020/08/30(日) 21:19:25 

ヤクルトとミルミルと納豆! 便秘解消、下腹ぽっこりがマシになった。体調も良い気分も良いイライラしなくなった!

73. 匿名 2020/08/30(日) 21:21:55 

>>1 やめた方がいい太るよ 野菜とかバナナで出すべき。わたしはモロヘイヤや納豆めかぶ食べる

74. 匿名 2020/08/30(日) 21:28:59 

>>11 私何年もずっとコロコロなんだけど危険なの? たしかに食べる量は少ないと思うけど

75. 匿名 2020/08/30(日) 21:35:33 

白湯が良いです。 経済的にも。 40年の便秘が嘘のように治りました。

76. 匿名 2020/08/30(日) 21:38:50 

甘酒+豆乳を夜飲むと、効果ありました! 飲まないと出そうなのにちょっとしか出ない感じですが、飲んだ時はつるんと出ます。

77. 匿名 2020/08/30(日) 21:39:26 

>>11 私もそうだったよ 毎朝パン食べてたんだけどお米にしたらコロコロじゃなくなったよ お米は水分が多いんだって

78. 匿名 2020/08/30(日) 21:45:19 

>>55 ローチョコ作って食べてます!カカオパウダー(無糖)とココナッツオイルとオリゴ糖もしくはハチミツ混ぜて冷やすだけで簡単^_^お好みでナッツやプルーン混ぜても! 便通も良くなったし、なにより美味しいし、オススメです♡ 1件の返信

79. 匿名 2020/08/30(日) 21:55:11 

コロナが流行りだしてから梅エキスを摂取するようになりました! 気休めかもしれませんが免疫力アップ、ガン予防、血行促進、細胞の酸化を防いで老化を抑制する効果などなど身体に良い事尽くしなので毎日スプーン1杯飲んでます(*´∀`*) 毎年かかるインフルエンザや喉風邪にならず元気に生活出来ているのでこれからも摂取して健康体になりたいです! 梅エキスおすすめですよ(^O^)/ 1件の返信

80. 匿名 2020/08/30(日) 21:57:19 

>>79 79です! 腸活とかいてありましたね💦 免疫力あげる系かと思いすこしドピズレでした、、 申し訳ないです。 スルーしてください!

81. 匿名 2020/08/30(日) 22:09:59 

>>1 汚い話なんだけど、ガスが溜まりやすくて本当に嫌。 オナラとかでなくてお腹痛くなるやつ。 腸活にキムチ食べてるけど変えようかなぁ。

82. 匿名 2020/08/30(日) 22:17:10 

オリゴ糖を毎日ヨーグルトに入れて食べています 普段から便秘気味ではないですが、オリゴ糖摂り始めてから超調子がいいです

83. 匿名 2020/08/30(日) 22:28:36 

>>78 ローチョコ?気になってました! カカオはネットで買ってますか? 作ってみたいです! 1件の返信

84. 匿名 2020/08/30(日) 22:56:40 

>>83 ネットで買いましたよー!私は富澤商店の500gで千円ちょいだったかな?他にも色々ありましたよ〜! 罪悪感なく食べられるから、ハマってます♡! 良かったら、是非一度作ってみてください(^^) 1件の返信

85. 匿名 2020/08/30(日) 22:59:53 

オリゴ糖

86. 匿名 2020/08/30(日) 23:08:12 

これに、フルグラを少し混ぜたものに、手作りカスピ海ヨーグルトをかけて毎朝食べ始めたら、便通が改善した気がします。 あと、毎朝常温の水を一気のみです!

87. 匿名 2020/08/30(日) 23:11:26 

妊娠中です 便秘知らずだったのに、 めちゃくちゃ便秘になりました 酸化マグネシウムも効かない

88. 匿名 2020/08/30(日) 23:29:03 

>>84 ありがとうございます! ダイエットと腸活中で、おやつ食べたいけど何がいいかと困ってたので教えて頂けて良かったです(*^^*)

89. 匿名 2020/08/30(日) 23:35:42 

>>2 キムチ最強!! 私にはヨーグルト、ビオフェルミンより全然効く!!!

90. 匿名 2020/08/31(月) 00:16:42 

キウイを皮ごと夜食べる 翌日もりもり

91. 匿名 2020/08/31(月) 00:19:16 

ヨーグルト、きのこ、キウイ、腸マッサージ

92. 匿名 2020/08/31(月) 03:44:34 

ヨーグルトの食べ方を工夫してます。 前までは朝食で食べてましたが、今は排便の後に一番はじめに食べるようにしてます。 いつだかのお医者さんに言われて、実戦したところ快便ですよ。

93. 匿名 2020/08/31(月) 10:33:38 

オートミールとビオで今のところ調子良い。

94. 匿名 2020/08/31(月) 11:23:37 

野菜好きだから毎日結構な量を食べてる

95. 匿名 2020/08/31(月) 13:24:58 

朝、起きたら、まずコップに水一杯を飲む。 朝ごはんはなるべく、玄米と野菜たっぷり味噌汁。ヨーグルト毎日食べる。筋トレする。これで毎日、快便です。

96. 匿名 2020/08/31(月) 14:07:59 

>>56 めんどくさいけどジップロックとかビニール袋に6等分して確認してみたら? 袋きれいなはずだから、湿気を防ぐためにそれをまた袋のままこの袋に戻してもいいし。 ずっと食べるやつなら嫌だけど、たった6回分なら一度くらい分けちゃってみても良くない?

97. 匿名 2020/08/31(月) 14:24:29 

ごぼう茶いいよ!

98. 匿名 2020/09/01(火) 07:23:46 

>>57 飲んでました😃 効果ありですが、毎日飲むと出なくなるから、今はピルクル飲んでます。 でも毎朝爽快のが出たかなあ…と思うので、明日からまた飲み始めます✨

99. 匿名 2020/09/01(火) 10:34:58 

汚い話で申し訳ないのですが、腸活始めたらオナラがすごく臭くなりました。 朝は白湯を飲んで、1日2Lを目安に常温の水を飲む。 主食はオートミールか玄米。 小麦粉をやめたり、発酵食品を意識してとったり、、など。 便通は普通ですがオナラがとにかく臭うんです。 何か間違えてるんでしょうか?


posted by ちぇき at 12:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ここ一年の体調の変化

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1. 匿名 2020/09/02(水) 20:23:48 

コロナ禍で生活様式や労働環境が変わり、もの凄くストレスを感じていたのか、あっという間に白髪が増えました 白髪染めが手放せなくなったのと、加齢も手伝ってかブラトップがめっちゃ汗臭くなります 2件の返信

2. 匿名 2020/09/02(水) 20:24:55 

体重の増加

3. 匿名 2020/09/02(水) 20:25:02 

太った。それはそれは太った。 3件の返信

4. 匿名 2020/09/02(水) 20:25:21 

35過ぎたあたりから急に吹き出物が増えた 特に生理前。 何かいい方法ないかな⁇ 2件の返信

5. 匿名 2020/09/02(水) 20:25:26 

汚くてごめんなさい ずっと下痢気味だったのに便秘気味になって毎日お腹パンパンで困っています 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/09/02(水) 20:25:52 

生理中の頭痛が年々酷くなります

7. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:04 

尿に勢いが無くなりました。 2件の返信

8. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:15 

9. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:16 

揚げ物そんなに食べられなくなった

10. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:21 

髪がパサパサなんだよなぁ、加齢かなぁ。36歳。 4件の返信

11. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:32 

顔なんだけど、 少したるんで、法令線が出てきた。

12. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:40 

運動不足と加齢のせいか代謝が落ちて太りやすくなって痩せにくくなった!

13. 匿名 2020/09/02(水) 20:26:50 

抜毛がひどい 出産したわけじゃないのに… 3件の返信

14. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:06 

最近、汗や体臭が気になります。 パートしてますが、昔より体力が衰えてきて先が不安です。

15. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:20 

顔のシミがふえた!

16. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:27 

あんこが食べられなくなった!笑

17. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:48 

コロナ太り

18. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:52 

コロナが流行り出してから、体調がいい 手洗いなど予防なんてしてなかったのをコロナのせいでやり出したからかな

19. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:52 

右肩が痛くて上がらなくなった。四十肩? 毎日寝る前に湿布を貼るのが日課になりました。

20. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:53 

メンタルが明らかに弱くなった。コロナめ...。

21. 匿名 2020/09/02(水) 20:27:54 

結婚3年目ですが夫に対するイライラが増えて いつも胃の調子が悪くなりました。夫源病かな。

22. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:05 

>>4 私もー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 初めマスク周りに出来てたのが、アレルギー反応なのかおでこの生え際や首にもプツプツ出る よく寝てよく笑う、あと日本茶飲むとちょっと調子が良くなる

23. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:09 

仕事が飲食店だったのですがコロナの影響でシフトが入れず、肉体労働の倉庫作業へ転職。 身体は辛いのですが、健康診断で悪玉コレステロールが128ぐらいあったのに食事制限無しで97まで減りました! 中性脂肪も80から50に。 お金もらって運動できて健康になりました! 3件の返信

24. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:13 

顔の色が一気にくすんだ グレーがかった黄色みたいな

25. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:34 

仕事辞めて太った でも、ストレスなくなって白髪も少なくなった 1件の返信

26. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:41 

右乳だけ萎んだ

27. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:48 

コロナで通院できなくなったら自然に断薬できた

28. 匿名 2020/09/02(水) 20:28:59 

35歳。 胃と子宮悪くなりました せめてどっちかにしてよ

29. 匿名 2020/09/02(水) 20:29:38 

>>7 そして切れも悪くなるんですよね。 1件の返信

30. 匿名 2020/09/02(水) 20:29:39 

身体がすごくダルい 若年性更年期だと思ってたけど最近じゃコロナか熱中症かもーなんて思ったり ただ食欲はかなりあります

31. 匿名 2020/09/02(水) 20:29:49 

33才になりました。 (早生まれで1月に33になった) もうイライラが止まらないし白髪一気に増えた。生理前は落ち込むし排卵痛もでてきた 本当に一気にでた感じ 私の母親は22で私生んで小学校高学年くらいのときあんまりカリカリしてたからウンザリしてたけど、今になるとわかる。 私は子供いないけど。毎日辛すぎる

32. 匿名 2020/09/02(水) 20:29:55 

太ってはいないけど 疲れやすくなったかも

33. 匿名 2020/09/02(水) 20:29:56 

40になった途端に体調不良が続出 気管支炎こじらせたり、蕁麻疹治らなかったり 39までは無事だったのに!

34. 匿名 2020/09/02(水) 20:30:15 

>>13 同じ! コロナの副作用に抜け毛症ってあるみたいだけど、関係あるのかな?ストレスかな?😭

35. 匿名 2020/09/02(水) 20:30:25 

一日元気!って日がなくなった 朝から胸焼けしたり、午後から頭痛したり 今日も医者行ってきたよ…

36. 匿名 2020/09/02(水) 20:30:34 

ステイホーム中に運動したら痩せました 前より可愛くなりました

37. 匿名 2020/09/02(水) 20:30:40 

ここ最近抜け毛がすごい、不安 2件の返信

38. 匿名 2020/09/02(水) 20:31:09 

出産後からずっーと織物が出て、織物シートが手放せない。 43歳です。 こんなもんなのかな?

39. 匿名 2020/09/02(水) 20:31:09 

>>25 羨ましい!多少太っても白髪ない方がずっといいよね 1件の返信

40. 匿名 2020/09/02(水) 20:31:27 

冬も夏も毎年風邪ひいてたのに、今年は全く。 国民みんなでマスクしてるし外出も減ったりしてるからだと思った。 コロナだけじゃなく風邪のウイルスも少しは抑制されてる気がする。

41. 匿名 2020/09/02(水) 20:31:50 

特にマスクから出てる顔の部分にシミが増えた

42. 匿名 2020/09/02(水) 20:31:53 

おでこ?こめかみの部分なのかな、、、 そこの箇所に吹き出物が大量に出てる😭 あと口内炎がすごく出るようになった

43. 匿名 2020/09/02(水) 20:32:08 

花粉症皮膚炎 マスクによる肌荒れ 汗疱(主婦湿疹) 1件の返信

44. 匿名 2020/09/02(水) 20:34:00 

30代前半ですが、生理の量が急に減りました。 また、おりものが増えて、黄色っぽいおりものが増えました。 婦人科でホルモンの検査したけど異常なかったし、なんなんだろう?

45. 匿名 2020/09/02(水) 20:34:05 

生理前の便秘が酷くなって、何となく出ても細くなってる感じがする 下腹部がひきつるように痛くなることがあるし スイッチが入ると汗が滝のように流れて止まらないし手が震える これが更年期障害というものなのか

46. 匿名 2020/09/02(水) 20:35:16 

>>10 美容師さんから聞いたんですが、歳を取ると髪の毛一本一本 うねって、髪の艶が無くなって見えるそうです。

47. 匿名 2020/09/02(水) 20:35:48 

痩せた。 一日中家にいるからお腹すかなくて。

48. 匿名 2020/09/02(水) 20:35:56 

>>23 スゴイ! やはり身体を動かすって良いんですね

49. 匿名 2020/09/02(水) 20:36:38 

死ぬまで付き合っていく病気がみつかった 自覚症状はないけど放っとくと心臓や脳によくない… コロナだから通院(検査)は気をつかう

50. 匿名 2020/09/02(水) 20:37:13 

>>29 私は更に夜間頻尿になったよ 昨晩は2時間おき…病院案件? 1件の返信

51. 匿名 2020/09/02(水) 20:38:21 

逆流性食道炎の悪化、 体重減少、 抜け毛

52. 匿名 2020/09/02(水) 20:39:03 

そういえばここ一年過呼吸なってない。

53. 匿名 2020/09/02(水) 20:39:06 

股関節が痛い。PMSがひどい。

54. 匿名 2020/09/02(水) 20:39:10 

尿が物凄く臭う様になりました。流した後も残り香がすごい。公衆トイレでおばちゃんの後にトイレに入った時に何でこんなくさいんだと思っていたけど、今の自分がまさにそれ。 2件の返信

55. 匿名 2020/09/02(水) 20:40:03 

軟便が多い、屁が無限に出る。 つい一年前はそんなことなかったのに。

56. 匿名 2020/09/02(水) 20:40:38 

>>54 腎臓弱ってるかもだから 病院行った方がいいよ

57. 匿名 2020/09/02(水) 20:41:26 

ストレスからの腹痛、今謎の下腹部痛と腹痛系に悩まされてる。下腹部痛は婦人系のものではなかった。近々内科、消化器科に行く予定。 数ヶ月おきに、生理前〜生理後ずっと体調不良になる。 腸に子宮と腹部が弱っているらしい。

58. 匿名 2020/09/02(水) 20:41:46 

数回下血してる お腹痛くないし気持ち悪くないのにトイレが真っ赤 痔かな… 1件の返信

59. 匿名 2020/09/02(水) 20:42:24 

太った!

60. 匿名 2020/09/02(水) 20:42:57 

下痢が頻繁になった。

61. 匿名 2020/09/02(水) 20:43:21 

甲状腺が腫れてる。大丈夫かな!

62. 匿名 2020/09/02(水) 20:43:34 

病気で、生理を止めたら 一気に更年期障害になった。 こんなにキツいとは…

63. 匿名 2020/09/02(水) 20:44:31 

>>10 40歳超えるともっとぱさぱさになるのよーーー 何故おばさんにショートヘアやボブが多いのかその年齢になったらわかりました こんなにぱさぱさでうねるとは。 1件の返信

64. 匿名 2020/09/02(水) 20:44:44 

コロナ前はよく出歩いてた。 健康の為に徒歩で移動したりして、1日の運動量がけっこうあった。性格も明るかった。 でもコロナで、今は無駄に出歩かなくなり、体力が落ちてメンタルも弱くなった気がする。 何をやってもあまり楽しいと感じられず、やる気も出ない。

65. 匿名 2020/09/02(水) 20:45:11 

ふとした時に、尿漏れするようななった。 吸水ライナー必須。 1件の返信

66. 匿名 2020/09/02(水) 20:45:22 

去年の10月に35才になったんだけど、回転性&ふわふわ目眩発症、偏頭痛&肩凝り悪化etc. 体調不良で困ってる 病院ばかり行ってます コロナで経済的にも不安 なんか、暗い毎日を送ってます

67. 匿名 2020/09/02(水) 20:45:45 

>>43 汗疱!キツいですよね… 私も産後に丸2年苦しみました 皮膚科を何件もハシゴしたけど、ステロイド出されるだけで終わりだったので、自力で原因を突き止め完治しました 私の場合は、インスタントコーヒーと質の悪い小麦食品(特に添加物たっぷりのパン)のせいでした 数ヶ月間、水にも触れられずビニール手袋をしてお風呂に入るくらい酷かったですが、やめた途端、痒みも湿疹も消えました あまりに辛かったので自分語りすみません…

68. 匿名 2020/09/02(水) 20:46:14 

太ったし、浮腫んでる

69. 匿名 2020/09/02(水) 20:46:26 

外に出なくなって、寝たきり状態。何もやる気なく、仕事にも張りがでません。

70. 匿名 2020/09/02(水) 20:46:30 

>>1 私がトピ立てたっけ?と思ったくらい、同じ状況だよ

71. 匿名 2020/09/02(水) 20:48:42 

ずっと眠い、怠い。 4月から在宅勤務になってから。

72. 匿名 2020/09/02(水) 20:48:58 

ここ1年じゃないけど、今日は下痢してる

73. 匿名 2020/09/02(水) 20:49:18 

今年37だけど奥歯が神経抜いても痛くて歯自体が悪いから根本的に痛みを取りたいなら歯を抜くしか無いと言われた 置いてても歯痛からくる頭痛が酷いし生理前になると余計疼くから本心は抜きたい けど抜いたらブリッジになるし、、、 今一番の悩み 1件の返信

74. 匿名 2020/09/02(水) 20:49:38 

朝だけ手がむくんでる 立ち仕事とかでも足やらむくんだことないのに

75. 匿名 2020/09/02(水) 20:50:10 

>>54 おしっこした後、丸めたトイレットペーパーを5秒くらい押し当てて尿を吸い込ませる感じに拭き取ると臭いが減ると思うから試してみて 私なんて、以前に公衆便所の臭いが漂ってきて慌ててネットでググッたんだから(°_°)

76. 匿名 2020/09/02(水) 20:50:30 

髪の毛が抜ける。シャンプーの時ビビる!

77. 匿名 2020/09/02(水) 20:50:39 

>>39 分かる!体型は痩せる手段がある。白髪は努力でなんとかできないもんね。

78. 匿名 2020/09/02(水) 20:50:52 

頭痛がひどくなった 痩せた 歯が悪くなった

79. 匿名 2020/09/02(水) 20:51:07 

体力と気力の低下。平常時ならマラソンやってて太陽たくさん浴びてたのが、それが憚られるようになって鬱っぽくなった。

80. 匿名 2020/09/02(水) 20:51:32 

>>58 今すぐ病院に行ってあげて〜〜 身体が悲鳴を上げてる

81. 匿名 2020/09/02(水) 20:52:40 

体力なくなった ちょっと買い物行くだけでゼーゼー

82. 匿名 2020/09/02(水) 20:53:40 

坐骨神経痛ヘルニアが最近悪化したみたい。 くしゃみでも痛い。 25歳でなって、いま35歳。 今日、歯磨きの時に舌を磨いた時、オエッてなったら血が出てきた。歯ブラシで歯茎を痛めた?歯槽膿漏? 胃潰瘍? 胃潰瘍なった事あるんだけど、検査で鼻に管通すのはもう無理。痛いし、苦しい。

83. 匿名 2020/09/02(水) 20:54:11 

冬は加湿器して寝てたけど まだ暑いのに昨日とか喉カラカラで起きた! なんでかな

84. 匿名 2020/09/02(水) 20:56:07 

指先を使う仕事だからかも 知れませんが、両手指の第一関節が 硬くなって、グーをすると痛い

85. 匿名 2020/09/02(水) 20:57:01 

2日前から頭痛と鼻水が

86. 匿名 2020/09/02(水) 20:58:40 

ホットフラッシュ 今年から、急に体全体が熱くなる。 急にカーッと熱して、1分位で元に戻る…の繰り返し。 クーラー苦手だったのに、もうクーラー無しではいられない。 地味にキツイ。

87. 匿名 2020/09/02(水) 20:59:59 

性欲減退

88. 匿名 2020/09/02(水) 21:00:39 

>>3 後 太りやすくなった

89. 匿名 2020/09/02(水) 21:01:20 

>>63 横だけど、私の場合はロングにする事で髪の重さでストレートだったけど、カットした途端ウネリが凄くて美容師さんがびっくりして泣いてた 1件の返信

90. 匿名 2020/09/02(水) 21:02:22 

>>1 お幾つですか? コロナも関係あるかもしれませんが、40歳を過ぎてちょっとすると体臭が変わったりと急に老け込む時がありますよー。 私はアスタキサンチンとか、抗酸化作用の強いサプリメントや青汁を飲むと加齢臭とか尿の臭いがマシになりました。 大変な世の中ですが早くストレスのない生活したいですね。それまで頑張りましょう!

91. 匿名 2020/09/02(水) 21:02:27 

コロナで 太った人と 痩せた人の 違いは何?

92. 匿名 2020/09/02(水) 21:02:46 

>>5 なにか強いストレス無いですか? 私も数年前同じような状況になりました。がストレス源となっていたことが解決したら翌日から元に戻りました。

93. 匿名 2020/09/02(水) 21:03:07 

>>65 先日、水を見るだけで尿もれするってママ友に話したら笑われてしまった… 45で尿もれって珍しくもないよね? 1件の返信

94. 匿名 2020/09/02(水) 21:05:06 

何故か生理の周期がはやくなった。 25日周期が続いてる。

95. 匿名 2020/09/02(水) 21:05:39 

ストレスかな。円形脱毛症 10円ハゲふたつもできてショック😢

96. 匿名 2020/09/02(水) 21:07:14 

太って体力なくなった。 ダイエットしなきゃ!

97. 匿名 2020/09/02(水) 21:08:55 

痣や蚊にさされた跡が消えない。

98. 匿名 2020/09/02(水) 21:10:46 

太って、持病のせいで腹痛が常にあり、痛み止めをずっと飲んでいる。毎日毎日不安。いつか癌になるんじゃないか、もうなってるんじゃないか、これから一生痛み止めを飲まなきゃダメなのか。昔から様々な痛みに悩まされてきたけど、鈍痛とはいえ、毎日毎日痛いのは本当に辛い。1ヶ月くらい持続して痛みなく過ごしたい。

99. 匿名 2020/09/02(水) 21:19:10 

>>10 40越えてから急に髪が縮れるみたいになってきたよ。 元々の剛毛も手伝ってバサバサで悲しい。 そして頭全体が脂っぽくて何度洗ってもギシギシで脂でくっついて団子みたいになってる。 悲しい… 1件の返信

100. 匿名 2020/09/02(水) 21:23:41 

>>3 私、なんかまだ太りの最終段階に来てないみたい… 増加がまだまだ止まらない

101. 匿名 2020/09/02(水) 21:24:47 

35歳です。 生理になる3日前から体がだるく、むず痒くなります。もういてもたってもいられないほどに。 ホルモンの乱れなのかなぁ。 1件の返信

102. 匿名 2020/09/02(水) 21:30:21 

肩がずっと痛い 四十肩かな

103. 匿名 2020/09/02(水) 21:31:10 

激務で6キロ痩せましたー!あと、マスクで口周りのニキビがやばい。アラフォーでニキビで悩むとは…あっ吹き出物かw 1件の返信

104. 匿名 2020/09/02(水) 21:32:54 

>>93 65です。 私は今46歳になりましたが、1〜2年前から大きなクシャミや歯磨きの時にオエッてなった時に ちょい漏れするようになっちゃいました。いつかジャーッと出るんじゃないかとビクビクしています。

105. 匿名 2020/09/02(水) 21:33:49 

>>7 これはやっぱり年齢と関係あるのでしょうか?

106. 匿名 2020/09/02(水) 21:37:54 

自己責任なんだけど、ジムも個人的に通ってたピラティスもコロナで辞めた。半年でまぁ太った。 あと一人が大好きだと思ってたけど、仕事も給料も減って一人暮らしだからほぼ在宅で未来が不安すぎて鬱っぽくなった。

107. 匿名 2020/09/02(水) 21:40:52 

最近 半身浴で長湯すると湯上がりに目眩がして気持ち悪くなる。

108. 匿名 2020/09/02(水) 21:45:46 

夜なかなか寝付けなくなった。気分が落ち込む。メンクリに通いだしました。 1件の返信

109. 匿名 2020/09/02(水) 21:49:48 

体の左側の不調 左側だけ筋肉痛みたいな感じで、頭や目の奥も痛い。冬は左側だけ寒さを感じる。

110. 匿名 2020/09/02(水) 21:53:12 

生理がこなくなった。3ヶ月こなくて婦人科のお薬でなんとかきました(>_<)

111. 匿名 2020/09/02(水) 21:53:33 

>>103 痩せるとか奇跡! 40過ぎるととりあえず太るw

112. 匿名 2020/09/02(水) 21:55:00 

>>108 婦人科でもいいのかな? メンクリはハードル高くて… 1件の返信

113. 匿名 2020/09/02(水) 21:59:28 

去年の9月から突然原因不明の吐く寸前くらいの吐き気が襲ってくるようになった。度々寝込んでる。胃潰瘍、胃炎、食道炎の薬飲んでもおぇっとなってる。車酔いもしやすくなったし。病院でストレス性のものかなと言われ、確かに精神安定剤を飲むと楽になる。いつ吐き気がくるのか家でも外でも動悸がして、外食できないし家でも食事食べるのが怖くなっちゃった。嘔吐恐怖症なので辛い。

114. 匿名 2020/09/02(水) 22:03:53 

吹き出物が多数出来、治らなくてシミ化した。

115. 匿名 2020/09/02(水) 22:10:14 

>>89 最近ロングからボブに切ったんだけど直毛だと思ってたのにウネってなんなんだ??と思ってたらなるほどそういう事なのか… 加齢ってつらい

116. 匿名 2020/09/02(水) 22:14:28 

コロナでの生活の変化のせいなのか自律神経が乱れまくってアレルギー症状がひどい 1件の返信

117. 匿名 2020/09/02(水) 22:16:01 

気付いたら片側の肩にコブが出来ていた。 触っても痛くなくてプニッとしている。 整形外科に行ってMRIを撮ったけど何だかわからないまま…。 中身を注射器で取って生検に出すにはコブが小さくて厳しそうという事でこれ以上調べられず大きくなるか小さくなるか様子を見ていく事になった。 何これ怖い。 1件の返信

118. 匿名 2020/09/02(水) 22:17:23 

尿漏れ。昔は大人で漏らしたって話を聞くと「我慢できないものなんだろうか?」と不思議に思っていたけれど、最近本当にやばい。下手したら大の方も際どいわ。

119. 匿名 2020/09/02(水) 22:20:58 

ほうれい線がちょっと前までは笑ったら見える程度だったのに、いまや笑ってないときでも刻まれてるのが見える。 鏡見るのがやになった。

120. 匿名 2020/09/02(水) 22:36:51 

37歳。なんだか出っ歯になってきた?!顔が伸びるって聞くけど、思いっきり笑うと歯茎出てものすごい変な顔!前はこんなんじゃなかった!歯並びもなんだかゆがんできてる気がする💦💦

121. 匿名 2020/09/02(水) 22:44:17 

>>112 わかります。メンクリハードル高いですよね。婦人科でもいいかもですね! 初診は色々記入したり、聞かれたりで時間かかりましたが、2回目からは「調子はどう?」「いいです」「じゃあまたこの薬だしとくね」位の軽いかんじです。結構、患者さん多くて皆色々抱えてるんだなぁと思います。 私も初めて行く時だいぶ悩みましたが、今は薬もらってだいぶ落ち着いたし、楽になりました。勇気を出して行ってみてください(^^)

122. 匿名 2020/09/02(水) 22:47:49 

あそこがオシッコ臭くなってきた…

123. 匿名 2020/09/02(水) 22:48:25 

数年かけてウエスト-15cmになったけど、妊娠して振り出しに戻った。 産んだらまた頑張る。

124. 匿名 2020/09/02(水) 22:51:40 

体調不良が酷くなってお酒やめたら、体も精神も良くなってきた。 コロナのおかげで毒親と会わなくていいし快適。 今年の正月に更年期だとバカにされて帰ってきて泣きながら寝込んだけど、いまは体調抜群です。 娘の更年期を喜ぶようなババーの介護なんて絶対にしませーん!

125. 匿名 2020/09/02(水) 23:03:00 

逆流性食道炎だけど色々対策してこの間胃カメラのんだら良くなってた~ 1件の返信

126. 匿名 2020/09/02(水) 23:08:19 

生理前の体調の悪さ 眼精疲労 熟睡できない 元気な日あるっけ?ってくらい 毎日どこかしら不調

127. 匿名 2020/09/02(水) 23:19:06 

前まではなんともなかった辛いもの、油物、こってりしたのが食後の胃もたれ吐き気で食べられなくなった。老いを感じた。

128. 匿名 2020/09/02(水) 23:29:51 

ありえない痒さの蕁麻疹が出た。ずっと抗ヒスタミン剤飲んでる。この薬、人のやる気を奪うね。。

129. 匿名 2020/09/02(水) 23:35:09 

おしっこがものすごく臭くなった 同じ人いないかなー?

130. 匿名 2020/09/02(水) 23:41:47 

>>23 素晴らしい!! 無理せずです。

131. 匿名 2020/09/02(水) 23:46:57 

>>125 どのような対策をされたのでしょう? よろしければ、お時間ある時にお教え頂けたら幸いです。 私ではなく、家族なのですが💦 1件の返信

132. 匿名 2020/09/02(水) 23:50:46 

バセドウの投薬治療を始めて数年、最近は落ち着いていたのにさっき心臓がドクドクバクバクなりました。 あんな鼓動は発症以来、、、

133. 匿名 2020/09/02(水) 23:53:30 

>>99 頭皮がゆるくなると毛穴が曲がり、まっすぐな毛髪が生えにくくなります。 私はくせ毛がひどくなって変な髪型になってしまったので、スカルプケアを毎日したらマシになりました。

134. 匿名 2020/09/03(木) 00:14:48 

>>73 試しに生葉使ってみて下さい。私も謎の歯痛があったのですが、生葉使ったらなおりましたよ! 1件の返信

135. 匿名 2020/09/03(木) 00:27:46 

>>50 すっきり出切らないよね。

136. 匿名 2020/09/03(木) 00:31:40 

考え事をしてると、いつまでたっても寝付けない。 理由があって眠れない場合は、眠剤を処方してもらえないパターンがあると聞いたので諦めてましたが、特に最近、足先がくすぐったいような変な神経症状も出てきてるので、ムズムズ脚症候群かもしれません。 うん、病院行こう・・・

137. 匿名 2020/09/03(木) 00:36:19 

乳首が痒い。何故だろう? 掻いて汁が出てブラにくっついて悲しい(´•̥ω•̥`)

138. 匿名 2020/09/03(木) 00:48:01 

>>4 筋トレしてから血流よくなったのかフェイスラインにぼっこぼこに出来てたにきびが綺麗になくなった。 骨盤の血流もよくなったのか生理痛も緩和した。 食事も高たんぱく低脂質心掛けてるから相乗効果でよくなったのかもしれない。

139. 匿名 2020/09/03(木) 01:16:11 

>>10 シャンプーいいのに変えたよ ほんと歳とるとお金かかる

140. 匿名 2020/09/03(木) 01:37:28 

>>13 私も。7月からこの2ヶ月抜けに抜けた。産後みたいに。 毛量が多くて薄毛とは一生無縁かと思っていたけど、9月も抜け続けたら病院行くつもりです。

141. 匿名 2020/09/03(木) 01:46:48 

>>37 はい!私もです、今月も抜け続けたら病院行きます

142. 匿名 2020/09/03(木) 01:52:08 

>>13 私も。7月からこの2ヶ月抜けに抜けた。産後みたいに。 毛量が多くて薄毛とは一生無縁かと思っていたけど、9月も抜け続けたら病院行くつもりです。

143. 匿名 2020/09/03(木) 02:06:55 

>>134 ありがとー 早速買って試してみる!!

144. 匿名 2020/09/03(木) 02:42:38 

太った 出掛けるのが億劫になった。

145. 匿名 2020/09/03(木) 03:22:52 

元々体調が悪かったのが改善に向かっていた所にコロナで悪化し最近また良くなってきた感じですね

146. 匿名 2020/09/03(木) 07:56:26 

>>101 自律神経

147. 匿名 2020/09/03(木) 07:57:04 

>>3 しかもどんなに汗かいて食欲無くても痩せない

148. 匿名 2020/09/03(木) 09:06:05 

コロナで収入が不安定になってそのストレスで生理が止まったら不正出血が続いたりしてる

149. 匿名 2020/09/03(木) 09:56:40 

>>23 それは凄い効果! 食事制限なしでそれだけ下がるって素晴らしいね 椅子に座る生活が長いほど寿命が縮むと言う報告もあるもんね やっぱり人間は動かないとダメなんだな 反省!

150. 匿名 2020/09/03(木) 11:19:25 

お腹が痛くてCTスキャンを撮ったらお腹は何ともなかったけど肝臓に影が写ってた… 怖くて仕方がない。 まだ子供が小さいのにどうしよう。

151. 匿名 2020/09/03(木) 12:15:36 

>>116 分かる! しかも長梅雨からの猛暑からの台風で 自律神経安定しそうにないですよね 風邪と被る症状が出ちゃうと病院も行きづらいし 面倒

152. 匿名 2020/09/03(木) 12:31:32 

アラフォーになって初めて肩凝り出した 肩も首も背中も 痛い時は何もしたくない

153. 匿名 2020/09/03(木) 12:51:52 

コロナで、本当にやる気が出なくなってしまった。 今までだったら楽しみにしてた予定も、憂鬱で仕方ない。なんでだろう。

154. 匿名 2020/09/03(木) 17:01:51 

アラフィフですが体力気力ともになくなりつつある ヤバイ 仕事はなんとかまあやるしかないんだけど帰ってきてからしんどい 横になってる時間増えた 何も考えたくないししたくない 一年前より更年期っぽさが増して疲れる…

155. 匿名 2020/09/03(木) 18:04:31 

>>117 私は両胸の間の骨の隙間にできた。 ガンなんだろうか?とウジウジ心配してるうちに 1年くらいかけて徐々に大きくなり、先日ついに爆発した。 膿が2週間近く出続けて、高熱も出て、 そして治った。 今はポツッと跡が残ってる。

156. 匿名 2020/09/03(木) 18:16:12 

ローカーボダイエットで10キロ痩せた 咳ぜんそくの発作が出なくなった 生理不順が改善された

157. 匿名 2020/09/03(木) 18:22:39 

>>37 私もすっごい抜ける。もともと少なめやから、どっかにハゲできてないか心配になる。 シャンプーのとき、手にいっぱいからみつくよ。

158. 匿名 2020/09/03(木) 22:04:31 

32歳だけど、最近、軽い臼蓋形成不全(股関節の疾患)と整形外科で診断された。左膝関節に7ミリのガングリオンもできたけど、痛みはなし。股関節の痛みはそんなにつらくないけど、外出時にはセレコックスと頓服を服用し、精神安定剤(クエチアピン25ミリ)を服用しているよ。生まれつき背骨が湾曲しているから、姿勢も悪いし、最近になり肩関節もおかしい。 生理は来ているけど、情緒不安定な日々が続いているよ。1日の中で気分の上がり下がりが激しくつらい。精神科で軽い解離性障害とも言われたから仕方ないか😥😅 1件の返信

159. 匿名 2020/09/03(木) 23:22:21 

>>158 すみません、続きです。 最近、胃痛が続いているので、胃カメラ検査をしたら、胃下垂、逆流性食道炎と言われました。胃下垂は腹筋して筋力をつければ治りますが、逆流性食道炎は結構つらい。食前に胃酸を抑える薬を服用しています。いろいろ不調が続いていますが、楽観主義で乗り越えていきます! 1件の返信

160. 匿名 2020/09/04(金) 03:59:12 

バイオリズムが整ってるけれどアップダウンきつい。

161. 匿名 2020/09/04(金) 08:37:02 

>>131 >>159 横ですが、私も今年に入ってから逆流性食道炎に悩まされてました。症状が出たら眠れませんでした。 食べてすぐ横にならないのは勿論ですが、病院ではタケキャプの他にスクラルファートと言う食道を保護する薬も処方してもらい、自分で調べてエビオスも飲み始めました。 また、ガスが溜まりやすく、流れで大腸検査をしらたポリープがいくつか見つかり採りました。 ここ3ヶ月、逆流性の症状は出ていません。 何が原因で何が改善に繋がったのかは解らないですが、薬の他にエビオスも良かったのかな、と思ってます。(Dr.は関係ないと言ってましたが…) アマゾンの口コミをみると逆流性食道炎の方が何人がいらっしゃいますよ。 参考にならなかったらすみません。 お大事にしてくださいね。


posted by ちぇき at 10:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする