2020年04月02日

肋間神経痛について教えてください。

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1ヶ月、小麦製品を控えるトピ!! | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 1ヶ月、小麦製品を控えるトピ!!

1. 匿名 2020/03/29(日) 10:23:11 

私はパンや麺など粉物、お菓子など明らかに小麦の食べ物を今日から控えます。 肌荒れが酷く、体質的に小麦がダメかどうかを探りたいからです。 我慢できそうにない時はここで弱音を呟いたり、結果を報告したりすると楽に続けやすいかと思います。 実践する目的はそれぞれだと思いますが、良い効果が現れるのを期待してみんなで1ヶ月間頑張りましょう! 5件の返信

2. 匿名 2020/03/29(日) 10:25:06 

>>1 検査した方が早くない??? 体質的にダメだとはっきりわかれば 我慢もなにもあきらめつくし

3. 匿名 2020/03/29(日) 10:25:06 

病院で調べた方が早いんじゃ。

4. 匿名 2020/03/29(日) 10:25:17 

小麦粉じゃなくて、バター取りすぎなんじゃ?

5. 匿名 2020/03/29(日) 10:25:44 

それってアレルギーだと思うから検査してもらったら? グルテンフリーが流行ってるけど、小麦に反応しない人にとっては意味がないよ。 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/03/29(日) 10:26:02 

私もやってみようかと思ったけど ダイジェスティブチョコレートクッキー これを食べずに過ごすのは無理そうと 瞬時に考えがいきました。

7. 匿名 2020/03/29(日) 10:26:04 

小麦粉は太るから控えたいのに大好きでなかなか続かない。。。

8. 匿名 2020/03/29(日) 10:26:07 

何もこの時期にやらんでも 1件の返信

9. 匿名 2020/03/29(日) 10:26:32 

ロックダウンになったら、米と小麦粉製品に頼ろうと思ってるんだけど 2件の返信

10. 匿名 2020/03/29(日) 10:27:45 

はーい!わたしも参加します!動機は主さんと一緒です。 ただゆるグルテンフリーでいきたいですー 細かいとこまでいくとお醤油にも小麦粉成分はいってるとか聞くので、ゆるく明らかに粉!っていうものを避けて生活してみまーす! 1件の返信

11. 匿名 2020/03/29(日) 10:27:51 

グルテンフリー生活、著名人もやって調子いい人が多い。 キンプリ平野君もやってるそうです。 激忙しなのにあのツルツルお肌もそのおかげ?

12. 匿名 2020/03/29(日) 10:27:51 

>>5 そうそう なぜかグルテンフリー=健康という風潮がある。セレブが発信したからだよね。グルテンフリーで有名なスポーツ選手は元々小麦アレルギーだったんだよ。

13. 匿名 2020/03/29(日) 10:27:57 

グルテンフリーですね! 私は一ヶ月くらい我慢すると体調良くなりました。 つらいですが、今はグルテンフリーのパンや麺も色々出ているので、ストレス溜めすぎないように頑張って下さい!

14. 匿名 2020/03/29(日) 10:28:35 

ゆるーくやってるけど、肌荒れもしないし太りにくいから良いよ。 小麦粉憎しってわけじゃなく、単純に小麦粉含む食べ物って高カロリーで脂質が多いものが多いからね。

15. 匿名 2020/03/29(日) 10:29:24 

小麦粉断つと痩せるね

16. 匿名 2020/03/29(日) 10:29:55 

餃子やラーメンが好き。パン粉のついた揚げ物も好き。ハンバーガーが好き。無理だ

17. 匿名 2020/03/29(日) 10:31:39 

>>9 ライフラインに支障はないから、それが良いね

18. 匿名 2020/03/29(日) 10:31:45 

小麦製品大好き。 クッキー うどん パスタ パン 辞められない〜!辞めたらたくさんいい効果ありそうなのはわかる!!!

19. 匿名 2020/03/29(日) 10:31:53 

食べ物があわずに肌荒れするパターンに もちろん小麦もあるけど、 そもそもの肌を健康に保つには 適度な肉と油を摂らないといけないよ。

20. 匿名 2020/03/29(日) 10:31:54 

大好きなのにこれも食べられないの? ベーコンチーズエピ.... (/・ω・)/

21. 匿名 2020/03/29(日) 10:37:22 

いずれ小麦がなくなるという噂を聞いた 輸入のやつね みんな米を食べよう

22. 匿名 2020/03/29(日) 10:38:36 

>>8 何をしようが人の勝手でしょ。 むしろ皆が小麦製品を食べてたら、 スーパーでパンとかあっという間に買い占められちゃうよ?

23. 匿名 2020/03/29(日) 10:39:05 

小麦粉製品控えて1ヶ月半、花粉症が劇的によくなりました! 1件の返信

24. 匿名 2020/03/29(日) 10:39:57 

今日の昼カップラーメンにしようと思ってたけど米炊くわ!

25. 匿名 2020/03/29(日) 10:41:21 

10日間入院して、パンとか控えたら 肌の調子良かったから←大部屋で熟睡出来なかったけどクマも 目立たなかった。 私には、グルテンフリー合ってた。 完全にたつのは、ストレス溜まるから 米粉パン(米粉100%は、中々売ってないから)は、食べれる事にする(笑) 1件の返信

26. 匿名 2020/03/29(日) 10:41:55 

ごめんピザ食べる

27. 匿名 2020/03/29(日) 10:42:31 

ラーメン食べた翌日は分かりやすいほど大量湿疹が出るから グルテン摂るのやめたら季節性の慢性湿疹もピタリとなくなったよ。

28. 匿名 2020/03/29(日) 10:44:33 

最近小麦製品食べると妙に胃が重い感じがする お昼にパスタとか粉物食べると夕方に怠くなったり なので朝食のパンやお昼のパスタをやめて、なるべく3食お米にするようにした ついでに肌も綺麗になればいいな

29. 匿名 2020/03/29(日) 10:45:25 

>>1 アレルギー検査した方が早いよ。 私も反応が出たけど、疲れている時や生理前後の小麦の摂取量を控えれば大丈夫だとアドバイスをもらってそうしてる。 確かに疲れている時夕食をうどんで済ませたりしていたんだけど、今はそれを止めたらすごく楽になったよ。

30. 匿名 2020/03/29(日) 10:45:34 

今年からパンやうどん等の小麦粉製品をを控えてお米を食べるようにしたら体重が5キロ減ったよ。肌荒れも軽減されたような気がするけど、化粧をしないでマスクをつけているからよくわからない。でも続けてみます。

31. 匿名 2020/03/29(日) 10:49:14 

今ピザトースト作ってたべたとこだわ。

32. 匿名 2020/03/29(日) 10:56:06 

プチグルテンフリーやってみました。身体が軽くなったような気がする。体重じゃなくて肩こりとか… 粉物が食べたくなった時は米粉や蕎麦粉でパンケーキ作ってた。少し減らすだけでも違うかも

33. 匿名 2020/03/29(日) 10:58:25 

米・パスタ・うどん・マカロニ・ピザ・お好み焼き・🐙焼き…😍粉物なんて美味しいの~ 止めたいけど…辛そうだから、せめて夜だけは炭水化物を食べない様にしようかな… お昼は好きな物(炭水化物)食べて✊頑張ろうかな

34. 匿名 2020/03/29(日) 10:58:37 

>>1 私、原因不明の体調不良が続いて、もしかしたらと思って小麦を絶ったら治った。 遅延型アレルギー、グルテン不耐性と言うと医学的根拠がないとバカにする人もいるけど体質的に合わない事は本当にある。 私の場合は調味料(醤油とか)レベルでダメだったから本当に辛かったけど、2年絶ったら食べれるようになった。若い頃の肌荒れもこれが原因だったかもと思ってるから、主さんも改善されるといいですね。

35. 匿名 2020/03/29(日) 10:59:03 

わぁいいトピ!ってパンを片手に開いてしまった… 明日から参加します!

36. 匿名 2020/03/29(日) 11:05:11 

うどんが好きで2日に1回は食べないと落ち着かない。パンとかパスタは別に食べなくても平気だしパンなんて1年に2度程しか買わないのにうどんだけは止められない。やっぱり小麦粉のしわざなのかな?

37. 匿名 2020/03/29(日) 11:10:27 

>>10 なんか ウザい

38. 匿名 2020/03/29(日) 11:15:23 

ラーメン、パスタ、パンなどが大好きでそればかり食べてたら顔パンパンに浮腫むし便秘にもなったけど小麦のせいかな。小麦粉は身体を冷やすとも聞くから減らそうかな

39. 匿名 2020/03/29(日) 11:16:14 

お米もパンも大好き

40. 匿名 2020/03/29(日) 11:18:23 

ダイエットのためにパン、麺類をやめてる。 正月明けから−8キロになった。 甘い物も控えて運動も取り入れてるから小麦粉だけじゃないと思うけど、パンをどか食いしなかったのが大きいと思う。 体調もすこぶるいい。

41. 主 2020/03/29(日) 11:26:16 

ID:4uEv44ecu9  主です! 初めてトピがたったので嬉しいです。 確かにアレルギー検査をすれば済む話といえばそうなんですが(汗) 特にパン、ラーメン、お菓子なんかを食べなくなると自然と脂や砂糖の摂取量も減るので、その肌への効果も少し期待しています。 1件の返信

42. 匿名 2020/03/29(日) 11:34:22 

うちの子は重度のマルチアレルギーで、小麦ももちろんアレルギーで、 肌が透き通るように綺麗な色白男子です。女子じゃなく残念。 あと、トビが鷹を生んだように、賢いです。不思議と。 上の子小麦大丈夫は、普通の肌、普通の頭。 小麦のせいかな。 因みに血液検査で、食べ物ほぼ全てにアレルギー反応がでているため、血液検査関係なく食べられる物を頂きます。 唯一魚卵が、ラストスコア0ですが、0でも、明太子少しで激しく症状がでるので、 ややこしいですが、血液検査で全てのアレルギーがかるわけではなく目安になるだけみたいです。 だから小麦アレルギーの結果でなくとも、苦手な人はいると思います。 1件の返信

43. 匿名 2020/03/29(日) 11:35:24 

ゆるいグルテンフリーやってます。 慢性疲労、慢性鼻炎、アレルギー、 肩こり、便秘、過敏性腸症候群、手汗、酷い眠気・・改善されました。 私には合ってた。

44. 匿名 2020/03/29(日) 11:48:23 

6

45. 匿名 2020/03/29(日) 11:49:04 

わたし息子を出産した時に母乳で育ててたんだけど、息子の湿疹が酷くて、アレルギーかもってことでわたしが小麦、卵、乳製品を控えてたのね。 わたしも軽いけどアトピーだったから、自分の肌質も改善できるかな?と期待もしたのよ。 で、1ヶ月から2ヶ月くらい続けたんだけど、わたしの肌はほんと笑っちゃうくらいなんの改善もなかったの。 そして醤油とか出汁の素とかにも小麦って入ってるから、グルテンフリー生活続けるのは根気とお金もかかるな..って言うのがわたしの感想でした。 長々とすみませんでした。

46. 匿名 2020/03/29(日) 11:50:31 

グルテンと相性が悪くて パンは月に数回だけにしたら 調子がいいです

47. 匿名 2020/03/29(日) 11:53:07 

小麦! 米より好きな小麦! うどん!パン!パスタ! みんな好物ばかり! でもちょっと断ってみるかデブ過ぎだし

48. 匿名 2020/03/29(日) 11:58:14 

パン好きだから小麦断ちは難しそう。。。 私は、白米→玄米で花粉症が楽になったから、小麦→全粒粉を試してみようかな。

49. 匿名 2020/03/29(日) 12:02:29 

完全に除去はしていないけど、ゆるくやっています。 私の場合はアレルギーではなく、朝パンを食べるとお腹が痛くなってしまうので、まずは午前中小麦粉を使った物を食べないようにすることから始めました。 最近は菓子パン等食べることもほぼなくなり、お腹が痛くなる回数が激減したので、今後も続けようと思っています!

50. 匿名 2020/03/29(日) 12:03:52 

経験から言うと、摂取日からそんなにたってないほうがアレルギー反応しっかりわかると思うよ 中途半端に過ぎると軽度のアレルギーだと反応薄めになるっぽい

51. 匿名 2020/03/29(日) 12:04:20 

エビを食べるとアレルギーが出る。 というのはわかってくれても、 私はパンが 好きなんだけど 多く食べると胃が重くて だるくなるんだよね。って言うと 驚かれる。 どちらも合わない話なのに グルテンの方は理解しにくいらしいね。

52. 匿名 2020/03/29(日) 12:09:03 

自分にとったら小麦粉断つのって米断つより何倍も難しい!!麺が大好きだからパスタとかうどん、そうめんも食べたいし、パンも大好きだしなぁ〜、タルトもパイも食べたいし、我慢できるのは天ぷらくらいかなw 小麦粉ってホワイトソースとか主食以外にもかなり含まれてるから徹底するならかなり大変だと思う!

53. 匿名 2020/03/29(日) 12:09:06 

>>1 たとえアレルギーじゃなくても、グルテンフリーは良いらしいね。

54. 匿名 2020/03/29(日) 12:11:12 

>>1 昨日メレンゲ見たでしょ

55. 匿名 2020/03/29(日) 12:15:30 

それくらいなら軽度だと思うから小麦グルテン入り以外の調味料にはあまり気を遣わないでいいと思うけど、創味シャンタン系で小麦アレルギーと同じ症状出たから気をつけたほうがいいかもしれない あまり知られてないけどジャムに小麦入ってるものあるから気をつけて

56. 匿名 2020/03/29(日) 12:15:42 

まだお昼だけど今日一日食べたもの振り返ってみたら小麦粉だらけだったw 朝は食パンだったし、さっきエクレア食べたし、ちなみに昼はパスタにしようと思ってたw

57. 匿名 2020/03/29(日) 12:16:17 

>>42 ほぼ全ての食べ物にアレルギーって、、 何食べてるの? 1件の返信

58. 匿名 2020/03/29(日) 12:31:55 

>>57 初めは芋類と塩だけでした。 食べられるものは。 その後、ホワイトソルガムや、キヌア、きびなどから食材を増やして、 米も、米アレルギーは、餅米由来が多く、餅米で配合させてない、ユメヒカリや、ササニシキから初めて 減感作といって、毒慣れさせる要領で、医師の指導のもと徐々に食べられる食べ物を量を増やしていって、グラムを増やしていきます。 米が食べられるようになってから、抗原度といってアレルギーが出にくいとされている食材をふやしていき、 少々の症状なら、食べられることに重点をおきます。 他にも色々ありますが、トピずれになるのでこの辺りで。 因みに、小麦も減感作で食べられるようにはなってますが、運動誘発があるため、管理が必要で、給食も持ち込みです。 アレルギーの観点から 味噌、醤油に含まれる小麦成分は、発酵の段階で抗原度がかなり低くなるため、重度の小麦アレルギーでも発症しにくいといわれています。 たた肌に触れた時に接触性の腫れや痒みはでることもあります。

59. 匿名 2020/03/29(日) 12:36:06 

食事の小麦は普段から食べないけど(揚げ物食べない、米が何より大好き)、お菓子がやめられない… 小麦使ってないお菓子ってなに?チョコもダメ? 3件の返信

60. 匿名 2020/03/29(日) 12:49:08 

>>25 >大部屋で熟睡出来なかったけどクマも 一瞬これの事かと思ったわ。

61. 匿名 2020/03/29(日) 13:02:54 

YouTubeに出てる、おからパウダーを使って作る蒸しパン、結構美味しいよ。 私はダイエット目的だけど、ダイエット関係ないなら蜂蜜入れたりいろんな物入れてアレンジ出来そう。

62. 匿名 2020/03/29(日) 13:09:20 

私もゆるーくグルテンフリーしてます! パン、麺類を食べないようにしてから大きくて痛い吹き出物ができなくなったし、肌に艶が出ました。 甘いものが好きなのでお菓子やチョコなどは普通に食べています。 小麦粉が合わない人は効果が出るのでオススメ👍

63. 匿名 2020/03/29(日) 13:22:42 

>>23 効果があったのは今年のスギ花粉ですか? 今年は私も周りも症状がかなり軽かったので、スギ花粉は少なかったのかなと思っていたのですが、酷い年での話なら効果があったのかも知れませんね。 アレルギー検査の小麦粉断ち前と後の結果を聞いてみたいです。

64. 匿名 2020/03/29(日) 13:24:45 

アレルギー検査って確実じゃないよ。 仰天ニュースでも芸能人の検査でアレルギーの自覚があるのに数値に出なかったり逆に数値は出ても普通に食べてたとかある。 その時にお医者さんも「数値が全てではないです」って言ってるよ。

65. 匿名 2020/03/29(日) 13:37:27 

>>9 日本は法律的にロックダウンできないよ 非常事態宣言だしても要請が精いっぱい 1件の返信

66. 匿名 2020/03/29(日) 13:39:17 

いやよいやいや!粉もんLoveだもん

67. 匿名 2020/03/29(日) 14:09:51 

>>59 和菓子は?

68. 匿名 2020/03/29(日) 14:24:32 

ずっとやっているけど変わらなかったよ

69. 匿名 2020/03/29(日) 14:26:28 

>>65 もーそういう話はいいよ。 ロックダウンって言われたら、法律的には~とか言わずに従おうよ

70. 匿名 2020/03/29(日) 14:40:12 

私も肌荒れしたとき1ヶ月くらい徹底してやめたよ 大好きなパンも口にしなかったし、どうしてものときは 米粉でパンケーキ作って食べてた 意外と世の中に小麦製品が多くてアレルギーの人は大変だなって思った 結局私の肌荒れは、小麦製品よりも体の冷えが原因だったので 今はもとにもどしてる

71. 匿名 2020/03/29(日) 14:51:51 

私も何年か前から ラーメンうどんなど小麦使った麺を避ける食生活している 花粉症が本当に楽になったし 肌の調子も良くなった おまけに変な疲れやだるさも感じなくなった でもたまにパンはライ麦が70%以上のパンをご褒美として食べる事はある パンお菓子麺類毎日食べる習慣がある人はちょっときついけど ためしに数日やってみたらいいよ

72. 匿名 2020/03/29(日) 15:21:10 

ID:SwMNEBeu8e  36度8だった基礎体温、最近コロナの影響で何となく20年ぶりに体温はかったら35度だった。体温2度も落ちてる。コーヒーと小麦は体温さげるんだよね。

73. 匿名 2020/03/29(日) 15:24:56 

ちょっと話それるけどおしゃれイズムの予告で冨永愛が 「ラーメン大好物です!年2回は食べます!」 って力強く、なんならちょっとラーメンの味思い出したのか唾液ため気味の声で言うのを何度か見て 大好物なのにたった年2回?!そんな生活耐えられない…トップモデルってすごいや…と遠い目になった 私は今日も明日も大好物のうどんを食べます

74. 匿名 2020/03/29(日) 15:51:17 

>>59 チョコレートは、クッキーやパフがないなら大丈夫だと思いますよ 私はお煎餅、甘栗を食べてる 特にお煎餅は甘いのからしょっぱいのまで味が多くておすすめ

75. 匿名 2020/03/29(日) 15:51:51 

はーい、小麦粉絶ってます! わたしはケトジェニックなんですけど。 今日のお昼に久しぶりに揚げ物50㌘食べたら、胃が重くなって少し気持ち悪いです。 食べたの後悔してます😌

76. 匿名 2020/03/29(日) 15:57:13 

>>59 ナッツ類やチーズをおやつにしてる。 野菜チップスも。 健康的だよ。 チョコは高カカオのもの。

77. 匿名 2020/03/29(日) 16:01:56 

私もゆるグルテンフリーしてます! 麺類やパン、小麦粉のお菓子は基本食べませんが、アレルギーではないので醤油やハンバーグのつなぎ程度は気にしていません。 もう半年経つけど、疲れにくい、胃腸や肌の調子が良いくらいで劇的な変化はないです。 でもたまに飲み会や懇親会など断りづらい飲食の場で小麦製品しっかり食べてしまうと、確実に胃が苦しくなります。なんというか、胃腸に食べたものがべったりこびりついて消化していかない感じがして不調になります。。 なので当面グルテン減らす食生活をするつもりです。 今は米粉パンやグルテンフリーパスタなんかも美味しいものがあるので自炊で困ることはないです。

78. 匿名 2020/03/29(日) 16:05:00 

>>41 私はアレルギー検査では小麦に反応していませんでしたが、 小麦がメインの食品を避けた方が明らかに肌の調子がいいですよ〜。 アレルギー反応と肌荒れはまたちょっと違うのかなと思います。 がんばってくださいね。 私もがんばります。 1件の返信

79. 匿名 2020/03/29(日) 17:01:40 

兄がパン屋の私は 複雑です 4件の返信

80. 匿名 2020/03/29(日) 17:10:34 

私のことかと思った! オートミールを毎日食べています。

81. 匿名 2020/03/29(日) 17:16:50 

>>79 グルテンフリーにされたら、もっと売れるでしょうね

82. 匿名 2020/03/29(日) 17:40:59 

>>79 グルテンフリーで美味しいパンを開発してほしい。

83. 匿名 2020/03/29(日) 17:45:06 

私もパンやパスタ、小麦を使ったお菓子を2〜3ヶ月可能な限り控えてたら、過敏性大腸症候群と生理痛がすごく軽くなったよ 肌荒れも治った けどもういまは普通に食べてるけど…だって美味しいから…

84. 匿名 2020/03/29(日) 18:43:46 

>>79 健康志向のパンを開発したら売れるよ

85. 匿名 2020/03/29(日) 21:33:15 

肌荒れが良くなる 食べすぎ(パンや甘いもの)が抑えられる 体調良くなる 太りにくい 小麦製品ほとんど食べなくなり良いことありました! でもたまにパン屋さんの美味しいのは食べたくなる

86. 匿名 2020/03/29(日) 22:15:50 

小麦粉不使用のパスタ、パン知りたい いまのところイオンで見つけた

87. 匿名 2020/03/29(日) 22:18:31 

>>79世間的には圧倒的に小麦粉パンが食べたい人のほうが多いから問題なし 実際米粉パンより小麦粉パンのほうがパンって感じがして美味しいし グルテンフリーパンも3割くらい商品として置いていたら魅力的なお店だなぁとは思う

88. 匿名 2020/03/29(日) 22:22:14 

ネットで小麦粉不使用のデザートレシピ検索して作るのが楽しい

89. 匿名 2020/03/29(日) 23:47:28 

小麦は顔を丸くするらしいので、特にアレルギーもないし米派だったけどたまに食べることにした 玉木宏の嫁さん見習って 1件の返信

90. 匿名 2020/03/30(月) 00:38:14 

>>89 確かに、小麦を絶って一週間くらいで顔がシュッてなって、痩せた?って聞かれたなー。

91. 匿名 2020/03/30(月) 08:21:37 

>>78 ありがとうございます! お互い頑張りましょうー

92. 匿名 2020/03/30(月) 13:38:26 

リーキーガットだっけ、アレルギーある人は食べないに超したことはないよね


posted by ちぇき at 21:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする