2020年02月21日

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少食なのにデブの原因を分析するスレ | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 少食なのにデブの原因を分析するスレ

1. 匿名 2020/02/16(日) 16:18:28 

・一度にはちょっとしか食べないが、少量ずつ食べ続けている(だらだら、ちょこちょこ食い) ・カロリーの高いものを飲食している ・病気か薬の副作用で太っている その他 13件の返信

2. 匿名 2020/02/16(日) 16:18:49 

動かないから

3. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:08 

運動不足

4. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:09 

摂取カロリー>消費カロリー

5. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:14 

いや十中八九食い過ぎ アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:17 

筋肉量が少なく脂肪の塊で代謝が悪い 1件の返信

7. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:30 

少食だと思ってても一日の合計は普通の人より多い

8. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:32 

食事は普通でもそれ以外でめっちゃ食べてると思う 1件の返信

9. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:37 

デブは少食、サラダ好き、揚げ物嫌いアピールしてくる 1件の返信

10. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:42 

少食だと思ってるだけで決して少ない量ではない。 2件の返信

11. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:49 

夜遅くに食べてすぐ寝ちゃうから

12. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:54 

甘い飲み物を常飲している 代謝が悪い 運動量が少ない 1件の返信

13. 匿名 2020/02/16(日) 16:19:56 

運動不足 食べてすぐ寝てるとか

14. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:12 

炭水化物過剰摂取の上に極度の運動嫌い

15. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:13 

肥満遺伝子。今度調べてみるつもりです・・・

16. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:23 

少食だと勘違いしてるだけ。

17. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:31 

少食と思い込んでただけで 実際には食べてる

18. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:33 

>>1 動いていない 横になってる時間が長い

19. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:49 

少食な巨漢いたけど、普通に活動量もあったし でも明らかに食べる回数が多かった

20. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:50 

病気や薬の副作用という事情が無い場合、 小食と言いながら太っている人は、やっぱり食べていると思う。 私も太っていて、体質だと思っていた時期もあるけど、 やっぱり食べているなぁと最近気づいた。 1件の返信

21. 匿名 2020/02/16(日) 16:20:55 

ジュースばっかり飲んでたりする

22. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:07 

遺伝

23. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:11 

早食い

24. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:22 

>>1 悩みがない 食べるのが速い 1件の返信

25. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:32 

171cm60kg 朝はチキンラーメンとツナマヨご飯 夜はマヨカップ焼きそば丼 これって少食かな? 7件の返信

26. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:34 

知り合いのおばちゃんが、低燃費って言ってたよ やっぱり体質でしょ

27. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:41 

普通に生活しててエネルギーがどれだけ燃えるかの違い 基礎代謝の違いも大きいと思う 若くて少食でも太る人は体質的に脂肪を作って溜め込み基礎代謝が低いんだと思う

28. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:44 

自称少食(笑)

29. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:53 

>>8 まさにこれ 2件の返信

30. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:55 

残念だけど体質

31. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:59 

高カロリーの飲み物飲みすぎ 間食しすぎ

32. 匿名 2020/02/16(日) 16:21:59 

「私、水飲んだだけでも太っちゃう体質だから〜」とお菓子を食べながらおしゃべりしている 1件の返信

33. 匿名 2020/02/16(日) 16:22:16 

>>1 間食やめろ

34. 匿名 2020/02/16(日) 16:22:24 

代謝が悪くなってるから多少動いたくらいじゃ消費しないよね。食べる量が少なくても。出産後、食べる量は少ないのにいつまでも痩せないデブのままだったんだけど、たまたま婦人科でプロラクチンの数値が高い(高すぎる)事が分かって、昨年から治療をしてるんだけど少しずつ体重も減ってきた。病気のせい、て事もあるっちゃあるよ。 1件の返信

35. 匿名 2020/02/16(日) 16:22:36 

運動しない ご飯よりお菓子ばっか食ってる(今もガルちゃんしながらルマンド2袋目突入) 味濃いの嫌いなのになんで太ってんだろうか?? 1件の返信

36. 匿名 2020/02/16(日) 16:22:48 

37. 匿名 2020/02/16(日) 16:23:10 

少しと思ってるのは本人だけで、実際は量が多い。 夜更かしと寝る前の飲食。 血糖値の上がりやすい食事をしている。 代謝が悪い。 1件の返信

38. 匿名 2020/02/16(日) 16:23:16 

それ、小食とちゃう。

39. 匿名 2020/02/16(日) 16:23:34 

>>32 水だけで太るわけがない。 1件の返信

40. 匿名 2020/02/16(日) 16:23:56 

もしも、ちょこちょこ少量だと思っている量が実はポテチひと袋ならそりゃ太るべな

41. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:00 

カフェオレ大好き

42. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:02 

ちょっとしか食べないのに太るんだよねぇって言ってる友達は一つでも高カロリーな菓子パンと砂糖ミルクたっぷりのカフェオレを飲んでたな

43. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:08 

薬の副作用なんかを除いては基本は食べない人は太らないよ。 食べてない食べてないっていうなら、貧困の外国行けばきっと一気に痩せると思う 1件の返信

44. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:09 

スレじゃなくてトピ。5ちゃんねるからきたおばさん?

45. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:26 

少食(デブ比)

46. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:33 

>>1 カフェオレとか、ミルクティーとか飲み物でカロリーとってる

47. 匿名 2020/02/16(日) 16:24:46 

完全に食べ過ぎ… 今日も朝から明太子のコロッケ食べた(笑) 美味しかった!

48. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:03 

少食なのにデブなんて人見たことない。 みんなそれなりに食べてるよ。

49. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:07 

>>6 代謝が悪かろうが、 摂取カロリー < 消費カロリー なら太ることはない。 結局は食べてるから太る。 食べなければ人はどんどん痩せて餓死する。 食べなくても痩せないなんて、奇跡の人。

50. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:21 

高校生の時、同級生のデブのお弁当箱がすごく小さくて、そのデブ曰く「私、体の割に少食なの〜」と語っていたけど、休み時間の度にお菓子食ってた。しかも通学は親の車で送迎。そりゃ太るだろ。

51. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:24 

遺伝子だよ 動かなくても過食でも太らない人間は太らない 生まれ持った宿命だ 2件の返信

52. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:29 

少食だから蓄える力が人より優れてるとか?

53. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:45 

何故食べる量が少ないのに痩せないんだろうって よくよく考えてみたら間食が多い上にコーラ、ジュースを毎日の様に飲んでいるからでした。

54. 匿名 2020/02/16(日) 16:25:48 

少々でデブになれるなら、世の中飢え死にする人なんて出ないはず 前に職場のデブがダイエットしてると言いながらパスタの店で周りがMとLサイズ頼むなかLLサイズ頼んでた 1件の返信

55. 匿名 2020/02/16(日) 16:26:18 

栄養吸収能力抜群の消化管と、代謝能力皆無の肉体。

56. 匿名 2020/02/16(日) 16:26:40 

>>25 マヨと麺だけじゃんw 1件の返信

57. 匿名 2020/02/16(日) 16:26:58 

太っている人って動きが怠惰 物を取る時、手だけ伸ばして動こうとしなかったり その他、だらだら食い、体質、理由は一つじゃないと思う 2件の返信

58. 匿名 2020/02/16(日) 16:27:03 

人前では、ほんのちょっとしか食べない80㎏くらいの女性がいたよ 大食を恥じてるんだろうけど 少食=肥満はあり得ない。薬の副作用で食欲と吸収がよくなってる場合でも、結局食べてるってことだと思う 病気で水分を排出できず、むくんでるのは除いて

59. 匿名 2020/02/16(日) 16:27:42 

飲み物はカウントしていない 甘いミルクティーやカフェオレ 2件の返信

60. 匿名 2020/02/16(日) 16:27:53 

糖質の摂取しすぎ

61. 匿名 2020/02/16(日) 16:27:54 

炭水化物が好きなんだと思う 巻き寿司、稲荷、ちらし、うどん、焼そば、ラーメン、たこ焼き、お好み焼き、母親は基本がコレ 後、芋系

62. 匿名 2020/02/16(日) 16:28:58 

>>10 それだ!

63. 匿名 2020/02/16(日) 16:28:59 

「今日は何も食べてない」と言いつつ、 さっき食べたポテチやポッキーは脳内から消去されてたりする。 私の知る限り、小食のデブなどいない。

64. 匿名 2020/02/16(日) 16:29:07 

>>59 ついでに飴やグミはお菓子を食べたにカウントしていない

65. 匿名 2020/02/16(日) 16:30:07 

>>56 これが美味いんだよな

66. 匿名 2020/02/16(日) 16:30:11 

少食の人のトピみて小鳥さんかと思った 1件の返信

67. 匿名 2020/02/16(日) 16:30:48 

お母さんが食べてないのに太るってよく言ってるけど実際は食べてます。

68. 匿名 2020/02/16(日) 16:30:59 

異様にう○こが多い人が居るけど 逆に異様にう○こが少なく、吸収率が高いのかもしれない 人間ナプキン 1件の返信

69. 匿名 2020/02/16(日) 16:31:00 

そんな少食でデブなんて… 脳からデブだよ~。

70. 匿名 2020/02/16(日) 16:32:11 

一日に食べたもの書き出すといいよ 以前1800キロカロリーくらいかなあとか思って ズルなしで書いてたら、夕飯食べ終わった時点で2500…これからまだ食後のポテチと袋菓子食べようと思ってたのに…

71. 匿名 2020/02/16(日) 16:32:14 

緊張感のない生活している

72. 匿名 2020/02/16(日) 16:32:28 

「水を飲んでむくんでる」「水太り」とのたまってるデブ女がいた。 いや、すげー食べてるの見てるし。

73. 匿名 2020/02/16(日) 16:33:59 

>>51 そうそ、あなたが太ってるのは体質なんだよね?w

74. 匿名 2020/02/16(日) 16:34:02 

>>37 これだよね。たくさん食べた。少食。 人によって基本の量が違うよね。 マツコがいってたけど、 『芸能人の「私よく食べるんです~」は、一般人の食べる量よりはるかにすぐないんだぞ!』って。 スーパーモデルは、1日アーモンド2粒で終わりって人もいたとか。 「私食べてないのに」の、その量を公開してもらわないと、本当に食べてないって言える量なのか分からないよね。細い人からすると「いや、それ食べすぎ!」って量かもしれないし。 1件の返信

75. 匿名 2020/02/16(日) 16:34:11 

ダイエットのために「19時以降は物を口にしない!」と言ってる知人が「ヤバっ!もう少しで19時になっちゃう」とドカ食いをしている そりゃ痩せないわw

76. 匿名 2020/02/16(日) 16:34:13 

>>1 職場にいる太り気味の同僚と肥満くらいのお局は圧倒的に動かないよ。 誰かが動かないといけない状況になったらシレーっと逃げる。 テコでも動かんって心に誓って生きてるのかなって思う。 絶対ゴミも捨てに行かないし、片付けも座って出来るデスク周りしかしない。 誰かがやったことに対しては「すみませんありがとうございます」とか「あっやろうとしてたんですけど…😖」みたいな感じで言い訳してる。 お局はやらないこと前提で生きてて、たまーに何か雑用したら「やっといてあげたから!」みたくめちゃくちゃ恩着せがましく報告してくる。 2人とも「水飲んでも太る~」とか言ってる。いやいや動かないからデブなんだよって心の中で思ってる。 1件の返信

77. 匿名 2020/02/16(日) 16:36:39 

少食とドカ食いを交互に繰り返してる。ずっと少食ではない。

78. 匿名 2020/02/16(日) 16:36:50 

紅茶に砂糖を入れるのをやめたら体重が減ったから飲み物は絶対関係あると思う スタバでフラペチーノをよく頼む友達は太ってる

79. 匿名 2020/02/16(日) 16:36:55 

他人の見てる前だけ少食 1件の返信

80. 匿名 2020/02/16(日) 16:37:19 

うちの母親 「食欲がない、食事いらない」と言いながら 大量のお菓子や菓子パンを食べてる。 面倒くさいので否定せず、生ぬる~い目で見守ってあげてるよ。 1件の返信

81. 匿名 2020/02/16(日) 16:37:36 

>>1 寂しさを抱えている 深層心理で深いところで孤独を感じてる 1件の返信

82. 匿名 2020/02/16(日) 16:37:37 

少食と言いつつ小腹が空いたら(主に炭水化物を)食べてる

83. 匿名 2020/02/16(日) 16:38:28 

夜寝る前の食事

84. 匿名 2020/02/16(日) 16:38:42 

>>66 一緒に小鳥さんになろうや

85. 匿名 2020/02/16(日) 16:38:52 

いやあんた食べてるやんw 的なの除いて 遺伝的な体質ってあると思う 2件の返信

86. 匿名 2020/02/16(日) 16:39:33 

>>68 出る量もすごいし吸収する量もすごいよ。 便秘じゃなくても太る。 自分が太いからわかる。

87. 匿名 2020/02/16(日) 16:39:38 

三食必ず食べようとする お腹空いて無くても食べる。後間食もする 今の時代一食抜いても死にはしないと思う

88. 匿名 2020/02/16(日) 16:39:41 

>>76 動かないよね 定位置においてある備品を、取りに行くのが面倒だからって自分のデスク周りに置いちゃう人がいて困ってる 「あれ?〇〇どこ行った?」って探すと、その方の側にある

89. 匿名 2020/02/16(日) 16:40:00 

デブは大食いを隠したがるね。 人前ではあまり食べない。 1件の返信

90. 匿名 2020/02/16(日) 16:41:41 

甲状腺機能低下症 あまり食べられないのにぶくぶく太るよ 1件の返信

91. 匿名 2020/02/16(日) 16:42:37 

年末年始は太ると言いつつ、クリスマスケーキやチキン、年越しそば、おせちに雑煮、残りの餅 いつも以上にカロリー取ってる

92. 匿名 2020/02/16(日) 16:42:43 

>>74 細い人はよく食べたとして無駄な完食とか夜のドカ食いなんてして無さそう。 その「食べた」の量もご飯茶碗に1杯と栄養バランス良いおかずとか。 内容からしてまるで違うんだよね。

93. 匿名 2020/02/16(日) 16:44:00 

バセドウ病になってて半年は疲れ易く 脈拍も120回/分で頭も回らず 食べても食べてもお腹が空くし急激に痩せてしまった 元は普通の体型だったけど治って(寛解した)からも 食事が減らせなくて一気に太った

94. 匿名 2020/02/16(日) 16:44:21 

>>89 あれなんでだろうね 食べてないのに体質で太るんですアピール? 1件の返信

95. 匿名 2020/02/16(日) 16:44:21 

太ってる人はしょっちゅう食べてた 歩くたびにコンビニで買い食いしたり。

96. 匿名 2020/02/16(日) 16:44:40 

筋肉量が少ないので代謝が悪い。 よって身体が省エネモードでカロリーを消費しようとしない。

97. 匿名 2020/02/16(日) 16:45:25 

>>80 家もだよ!珍しく食欲がないと言ってるから 大好きな干し芋と焼き芋見せたら食欲復活してる

98. 匿名 2020/02/16(日) 16:46:36 

でも燃費がいい人と悪い人がいるのは確か 同じ量食べてても若い頃と歳とって新陳代謝が落ちた時では全然違う

99. 匿名 2020/02/16(日) 16:46:42 

逆に細い人ほどよく食べるアピールするよね。 よく食べてもスナック菓子や菓子パン、ジャンクフード、揚げ物でご飯おかわりみたいな事はやらないの確実。 あの発言を真に受けたら泣きを見る。

100. 匿名 2020/02/16(日) 16:47:41 

>>25 昼は? 1件の返信

101. 匿名 2020/02/16(日) 16:49:12 

>>100 1日2食

102. 匿名 2020/02/16(日) 16:50:47 

知人に自称小食デブがいたけど、メニューの選び方がおかしかった。 一緒にパスタ屋行ってランチセット頼んでも、他の人が茸の和風パスタ(500kcal)とグリーンサラダ(40kcal)とアイスティー(0kcal)と食後のソルベ(50kcal)頼んだ一方、デブは生クリームたっぷりカルボナーラ(1000kcal)と生クリームたっぷりココア(300kcal)のみ。 品数的にはデブは他人の半分しか食べてないつもりらしい。逆だよ逆。 1件の返信

103. 匿名 2020/02/16(日) 16:50:59 

自分の場合は食べる回数が多いから おにぎり1個でお腹いっぱいになるけど、しばらく経つとまたお腹がすいて何かしら食べてしまう、の繰り返し 食べ放題には向かない小デブです

104. 匿名 2020/02/16(日) 16:51:47 

私の周りの小食で大きい人は 「肉や唐揚げはあまり食べないんだよね。」 と言いながら、炭水化物の量が多い印象。 あとお腹空いたら、飲み会の後でもラーメンとか食べに行こうと言い出すから、本当によく食べるんだなと思う。 夜とか関係なく。

105. 匿名 2020/02/16(日) 16:51:55 

病気以外で少食アピールと寒がりアピールのデブはめっちゃうざい 例え少食・寒がりだろうが黙ってるデブには何にも思わないけど 2件の返信

106. 匿名 2020/02/16(日) 16:53:45 

>>105 単にデブが嫌いなだけじゃん

107. 匿名 2020/02/16(日) 16:54:21 

少食の方!一日に食べる量について皆さんは一日にどれくらいの量を食べていますか? 30代ですが、ここ数年であまり食べられなくなりました。 昨日は朝→なし 昼→卵かけご飯 夜→サラダ、カレールーでした。 栄養が心配ですが食べ過ぎると下痢になるので、毎日こん...

108. 匿名 2020/02/16(日) 16:55:23 

>>90 私は、それでガリガリになったよ~。先生も驚いてた。 1件の返信

109. 匿名 2020/02/16(日) 16:58:42 

たまに基礎代謝がすこぶる低い人居るよ 1000kcal切る様な人は体力も無くて大変そう 1件の返信

110. 匿名 2020/02/16(日) 16:59:47 

>>108 薬のせいでバセドウ寄りになったら痩せるよ

111. 匿名 2020/02/16(日) 17:00:13 

今週、アメリカの研究機関が「夜に電気をつけたまま寝ると女性の体重増加につながる」という驚きの調査結果を発表した。体にどんな変化が起きるというのだろうか。多くの人が抱える睡眠の悩みの解決方法は?

112. 匿名 2020/02/16(日) 17:00:59 

>>94 食べてないのに太るんです アピールと ストレスなんですアピール。

113. 匿名 2020/02/16(日) 17:01:28 

>>109 基礎代謝が多い痩せてる人の方が健康で元気だよね 基礎代謝低く太めの方が体が弱く体力ないよ

114. 匿名 2020/02/16(日) 17:03:28 

とにかく食べてる。 Facebookで見たのは ダイエット中、糖質制限のハッシュタグつけて 糖質制限の食べ物載せてるけど、 まさか、これ毎日?ってぐらい とにかく間食が多い。 そりゃ太る。 生活とか趣味より食べることの比重が多いと思う。

115. 匿名 2020/02/16(日) 17:04:12 

>>1 低栄養性脂肪肝ってのもあります。 ウソのように聞こえるかも知れませんが、家は糖尿病家計で私は拒食症で3日に1食でした。 ガリガリになるどころか代謝が悪くなりぽっちゃり体型をキープ。 その後、運動不足と便秘もあって立派なデブに。 今は脂肪肝が悪化しないように定期的に病院に行ってます。 ピーク時は95㎏でした。 1件の返信

116. 匿名 2020/02/16(日) 17:05:18 

>>1 スレってなーにー?屑

117. 匿名 2020/02/16(日) 17:06:35 

>>115 聞いたら、二型糖尿病の遺伝要素がある場合、食べ過ぎの人と拒食症の人では、拒食症の人の方が発症への最短近道だそうです。

118. 匿名 2020/02/16(日) 17:07:19 

>>81 で、食ってるんでしょ だから太る

119. 匿名 2020/02/16(日) 17:08:34 

>>85 体質だろうが、消費カロリーより食べなきゃ太らない。

120. 匿名 2020/02/16(日) 17:08:59 

幼稚園児用のちっさい弁当箱で昼飯食べてる先輩は、昼食少ないくせに一日中お菓子食べてたよ。飲み物もミルクティーとかカルピスとか。 そして動かない、夜更かし。

121. 匿名 2020/02/16(日) 17:09:36 

>>1 病気で太るってどういう事? 薬の副作用で食欲増進とか、そういう事? 仕方ない事だけど、結局は食べてるんだよね? 3件の返信

122. 匿名 2020/02/16(日) 17:09:39 

太っている友達が3食のり弁だけで我慢していると言っていたけどその時点でオーバーカロリー

123. 匿名 2020/02/16(日) 17:12:59 

数日前に少食の人が一日に食べる量を訊くトピが立ってたでしょ? あれを読んでたら、ちょっと怖くなってしまったよ 本当にそれだけ?栄養足りてないんじゃって人ばかり 私は今まで友人などから少食だよって言われてきたけど、私って食べ過ぎ?大食い?って思ってしまった 1件の返信

124. 匿名 2020/02/16(日) 17:16:01 

>>54 低栄養性脂肪肝。 2ちゃんにも専用のカテがあってみんな食べられないのにガチでぶなんだって。 特徴は、拒食症レベルで物が食べられない、ストレス、重度の便秘、運動不足が原因だとか。 病院に行ってる人もいたよ。 1件の返信

125. 匿名 2020/02/16(日) 17:16:57 

うちの姉。 ご飯は太るからーとか言って食事時に米を食べない。しかしその後お腹減ったと菓子パンやカップラーメン食べたりしてるし、甘い飲み物もお菓子もかなりの頻度で口にしてる。しかし本人は全然食べてないのに太るって認識らしい。 自覚がないだけで食べ過ぎてる人がほとんどだと思う。

126. 匿名 2020/02/16(日) 17:19:28 

>>121 1日900キロカロリーしか食べてなくても薬の副作用でむくんだり体重が増えたりすることあります。甲状腺の薬とかそう言うの多くないですか? 病気で太ってるのはその病気ゆえに動けないからとかじゃないですか?普通の人と同じくらいしか食べてなくても普通の人より動いてないなら普通の人よりは太ってたり。

127. 匿名 2020/02/16(日) 17:19:48 

>>85 食べなくても栄養蓄えられる遺伝子があるってこと?それ研究したら世界の食糧難が解決しそうだねw

128. 匿名 2020/02/16(日) 17:20:44 

>>25 男?

129. 匿名 2020/02/16(日) 17:21:31 

毎食たっぷりのサラダを食べるようにしてる と職場の太ってるおばさんが言っているけど ポテサラとかスパサラとかも盛り盛り!普通のグリーンサラダみたいなものはほぼ無くて、サラダに豆腐をそのまま乗せてたりすごいボリューミー…

130. 匿名 2020/02/16(日) 17:22:17 

>>102 そうそう。太ってる人って食事のバランスがおかしい人が多い。

131. 匿名 2020/02/16(日) 17:22:20 

食べているはずなのに食べた記憶をすっかり忘れてしまってる 病気やお薬の副作用が原因の人以外は殆どこれだと思う

132. 匿名 2020/02/16(日) 17:23:51 

「意外と食べないから私」って休憩中にデカイ菓子パン頬張る同僚

133. 匿名 2020/02/16(日) 17:25:41 

>>124 低栄養性脂肪肝って無理なダイエットが原因とかじゃなかった?見た目は肥満じゃない人も多いよ。 1件の返信

134. 匿名 2020/02/16(日) 17:27:43 

デブにとっての「食べすぎ」は「毎日バイキングでお腹がはちきれるぐらい元をとっている」ぐらいなんだよ。 で、実際は 朝→菓子パン惣菜パン3つ 昼・夜→ステーキダブル+ライス大盛・サラダ・スープ・ドリンクバー 間食、夜食でさらに太る物色々とってるわけ。 それで「食べすぎなんじゃない、運動不足なんだ」だもん。そりゃ太るよね。 私は本気のダイエットの時は毎日玄米お茶碗半分に海藻や野菜のみ、毎日2時間以上は歩いて休日は何キロって走ってたよ。今はまたリバウンドしちゃったけどw

135. 匿名 2020/02/16(日) 17:27:50 

子供が幼稚園の時の遠足で太ったママ友が「私こう見えて少食なのよ」と言って凄く小さいお弁当を持って来てた 水筒にはお茶じゃなくて甘いカフェオレを入れてきてた

136. 匿名 2020/02/16(日) 17:28:24 

例え量が少ないとしても、選ぶメニューがデブなんですよ。 ダイエットを始め糖質制限をしたらよくわかった。 揚げ物とかラーメンとか普通に夜食べて太りやすいから仕方ないって言ってた。反省。

137. 匿名 2020/02/16(日) 17:29:06 

>>59 炭酸飲料も入れて

138. 匿名 2020/02/16(日) 17:29:29 

>>133 でもそれにストレスや運動不足、便秘、野菜食べなかったり食べ方が悪いと極端に少々でも太るよ。 ちなみに私は甘い物と味の濃いもの苦手でジュースやお菓子が食べれない。 今は料理にも砂糖入れられないほど嫌い。 1件の返信

139. 匿名 2020/02/16(日) 17:29:51 

いや、食べてるやろ! 1件の返信

140. 匿名 2020/02/16(日) 17:32:13 

炭水化物も食べてないのに…昨日の晩ご飯は、うどんやったけど。 食べとるやないか。

141. 匿名 2020/02/16(日) 17:33:26 

私の周りの太り気味の人は飲む物が甘いものや炭酸が多い 食べてなくても飲んでる

142. 匿名 2020/02/16(日) 17:37:11 

>>139 例えば3日に1食の食事がお茶碗半分の白米だけ。後は水だけ。 ある日はゴマだれしゃぶしゃぶだけ。後は水だけ。 ある日は小さい唐揚げ5個だけ。後は水だけ。 これで便秘、運動不足だったら充分太るよ。 2件の返信

143. 匿名 2020/02/16(日) 17:38:08 

>>121 プレドニゾロンという、ステロイドを1日20mg数ヶ月撮り続けていました。 食べる量がかわらずとも、体重もふえますが、何より、顔肩お腹部分的に特にめちゃくちゃ脂肪がつきます。そう言う副作用です。マツコさんみたいな顎まわりと肩になります。 その他の副作用もめっちゃ辛いのですが、飲まなきゃ死んじゃうから、ブサイクでも、副作用辛くても、副作用止めるための薬がどんどん追加されても、 生きてやるって飲んでました。 クッシング病とかの症状に似てますね。 まぁ、そんなこともあるので、できれば皆さんは、無縁で健康に過ごせることを願います。 1件の返信

144. 匿名 2020/02/16(日) 17:38:11 

骨格ストレートや下膨れなどで、上半身が骨格から大きいor顔が丸いとデブに見られやすい

145. 匿名 2020/02/16(日) 17:41:31 

三食食べなきゃいけないと思っている 別にお腹空いてなきゃ食べなくて大丈夫だと思うんだけど 1件の返信

146. 匿名 2020/02/16(日) 17:45:35 

>>145 夕飯抜くのはいいけど朝食抜くと糖尿病になりやすくなるよ。 食間が開きすぎるのも原因なんだって。 アーモンド数粒でも食べた方がいいらしい。

147. 匿名 2020/02/16(日) 17:47:43 

食べたカウントに入れてないつまみ食いの多さ。

148. 匿名 2020/02/16(日) 17:48:00 

>>79 これ、私がそうでした。 人前で食べると「だからデブなんだ」と思われるのが嫌で、 友人とご飯の前に、軽食を済ませてから行っていました。 当時、ちょっと病んでたと思います。

149. 匿名 2020/02/16(日) 17:56:06 

>>138 だから、結局は摂取カロリーのオーバー 一つで1200キロくらいとれる高カロリーな食べ物は現代にあふれてる。たとえばカロリー爆弾なカツカレーなど。量や回数は少なくとも、カロリーオーバー。 それに食物繊維不足で運動不足なら太る。 薬の副作用っていうけど、食べる量が変わらず動かないならそりゃ太る。それに薬の副作用で食欲増進もある。、

150. 匿名 2020/02/16(日) 17:57:06 

職場の人、たぶん80kgくらいある。 一緒にランチすると、 「もうおなかいっぱいなんだ。いつも全部食べられない」 と必ず残すんだけど、 例えば、サラダ、オムライス、デザート、っていう セットだと、必ずサラダを残す。 量もだけど、食べ方とかあるのかなぁって思った。 1件の返信

151. 匿名 2020/02/16(日) 18:01:48 

霞からカロリーを摂っている

152. 匿名 2020/02/16(日) 18:02:11 

「少食なのに太る」→「自分では少ない量しか食べてないと思い込んでるだけ」って本当にそーか? あと、反対に「痩せてる人のよく食べるは少量でも沢山食べたと思ってるだけ」とか。 小学生の時に大概給食完食主義の先生に当たったりして、食事量を比較されて育ちがちな日本で、それってあり得る? 自称「少食なのに太る」人が隠れ食いしてるとか、カロリー高いものばかり飲食してるとか、少量ずつをちょこちょこだらだら食いしてるなら分かるよ。 自称「よく食べる」痩せが人に心配されたくないから少量しか体質的に食べられなくてもそう言うのならそれも分かるよ。もしくは我慢したり頑張ってるのを見栄とかで隠してるなら。 本当に、食事量が平均より少ないか多いか自覚できてないってことある? 日本で生まれ育って。 1件の返信

153. 匿名 2020/02/16(日) 18:02:53 

>>51 研究機関に訪問してください。 あなたはこれからの食糧難を助けてくれる奇跡の人です。 食べてないのに痩せない。食べてないのに太る!! すごい、これはすごい。世界的ニュースですよ。 1件の返信

154. 匿名 2020/02/16(日) 18:03:02 

水分は摂った方がいい。分かるけど、それはある程度の運動も入れての話だよね。 痩せるために事務職でペットボトル3本くらい飲むデブいるけど、動かないんだから、逆にむくむのでは?と思ってる。 1件の返信

155. 匿名 2020/02/16(日) 18:03:10 

>>34 病気は>>1で出てるよ 1件の返信

156. 匿名 2020/02/16(日) 18:06:23 

157. 匿名 2020/02/16(日) 18:06:46 

外食してデブのくせに1人前も残して「お腹いっぱい!えー、○○全部食べられたの?すごーい!結構量あったよ?」みたいなこと言うやつ嫌い もしそれがデフォならお前はなんで太ってんだよ 1件の返信

158. 匿名 2020/02/16(日) 18:06:48 

食べるものの質がちがう ケーキ屋さんで、ゼリーとかプリンじゃなくてタルトやガッツリなケーキを選ぶような気がする

159. 匿名 2020/02/16(日) 18:07:07 

1日2食なの 1.ラーメン+餃子 2.ピザ+チキン+コーラ 間食カウントせずのジャンボシュークリーム だとしたらそら太るわな

160. 匿名 2020/02/16(日) 18:07:32 

>>105 デブで汗かかない、寒がりは結構いるらしいよ 1件の返信

161. 匿名 2020/02/16(日) 18:08:00 

>>152 あるでしょ。人の食事量なんて分からないよ。 ちょっとしたことでも。 細いママ友が、「毎日ジュース飲んじゃう」っていうから、聞いたら、仕事終わりに一本飲むオロナミンCの小さい瓶のだった。 あと、カロリーをしらない。 シュークリームとみたらし団子なら、どちらが高カロリーかとかね。 選択する食事がデブなのかもね。

162. 匿名 2020/02/16(日) 18:10:35 

ちょくちょく食べ続けている 運動不足 ソースは自分

163. 匿名 2020/02/16(日) 18:10:48 

小食だと思ってるのは自分だけ。 一度その日に食べた物を全部書き出してみたら?

164. 匿名 2020/02/16(日) 18:10:58 

ダイエット食品だと思ってたカロリーメイトを大量に食べてる人(デブ)がいた それ高カロリーだよ? 1件の返信

165. 匿名 2020/02/16(日) 18:14:21 

>>164 小麦粉の塊…一本100カロリーだよね。一箱で400カロリー。二箱で800カロリー。 4箱食べたら成人女性の1日分ちかく。 それで他に三食ごはん食べたりなんかしたら、ブクブクだわ。

166. 匿名 2020/02/16(日) 18:14:35 

>>142 空腹後にこのメニューだと体質に関係なく太ると思います。

167. 匿名 2020/02/16(日) 18:17:07 

野菜や果物が不足してるなど栄養バランス悪いと太りやすくなるらしいね。 あと、夜遅く寝る前とか太るタイミングで食べてると太るよ。

168. 匿名 2020/02/16(日) 18:17:32 

食べてないのに太る〜 とお菓子食べながら言われたよ

169. 匿名 2020/02/16(日) 18:23:16 

知り合いのおデブはランチで半分以上残してドリンクバーで甘い物をガブガブ飲んでた。 で、トークとトークの間にチョコとか雨を頬張りながら私少食で〜って言ってた。

170. 匿名 2020/02/16(日) 18:24:14 

太い体を維持するための食事を毎日せっせとしてるんだよ。 代謝が悪いから太るっていうけど、代謝がゼロの人はいないからね? その低い代謝カロリーより、食べてなきゃ当然痩せるんだよ?

171. 匿名 2020/02/16(日) 18:25:30 

早食いしても、食べ過ぎなければ太らないはずって思っても、やはり血糖値が急激に上がるし痩せやすくなる体内物質が出ずに太りやすくなるらしい。 あと、早食いはやはり胃腸に負担になるけど、いつもいつも自然に早食いになってしまいがちという人は胃腸はそれに慣れてはいると思う。 子供の時から食べるのが速かったならなおさら、丈夫な胃腸を先天的に持って生まれて来てはいそうではある。 1件の返信

172. 匿名 2020/02/16(日) 18:26:06 

そういえば私のダイエット仲間も、痩せないって言いながらお茶する時はカフェオレだし、毎晩ワイン飲んでるわ…そのせいだったのか

173. 匿名 2020/02/16(日) 18:32:12 

運動不足

174. 匿名 2020/02/16(日) 18:34:14 

本気でやせたいなら、食事のカロリーや栄養素を記録した方がいい。 そういうアプリ沢山あるからさ。 私やりはじめたけど、まさかこの食べ物がこんなにカロリー高いの!?ってビックリした。 あと、足りない栄養素を数値化してくれるから、炭水化物控えたりと意識できるよ!

175. 匿名 2020/02/16(日) 18:40:13 

カロリー計算全然してないと思う。 食事回数は一緒でも、好きなもの食べてる。 高校生くらいで大体ダイエット経験して、これならこのくらいのカロリーだなとか分かってるもんだけど、そういうの全然してない。

176. 匿名 2020/02/16(日) 18:47:53 

>>121 薬の副作用の空腹は、飲んでないときの比ではありません。 風邪薬や花粉症の薬で激しく眠くなったこや喉乾いたことはありませんか? それくらいの空腹感で頭が廻らず目眩がしてきます。 体質で食欲がそんなに増さない人、代謝も変わらない人もいますが、私は副作用で食欲増加と代謝が悪くなるのダブルコンボで人生で初のデブになりました。 なってみないとこの辛さはわからないと思います。 幸い投薬が終了してから体重もゆっくり落ちてくれましたが、あまり無知さらしてその気なくとも他人傷付けると自分に返ってきますよ。 1件の返信

177. 匿名 2020/02/16(日) 18:51:23 

>>29 前の会社の同僚がこれだわ 痩せたい痩せたいって毎日いってて 昼サラダだけにしたから!とかいって 夕方ごろに出張行った人のお土産バクバク食べてる とおりもん2つにもみじまんじゅう2つとか ダイエット失敗する人って意思が弱いからやること極端だよね 1件の返信

178. 匿名 2020/02/16(日) 18:55:49 

まさに私だ。 1回に食べられる量は少ない(外食の1人前は食べきれない)のに、家にいたら何かしら食べてる。 運動キライで筋肉なし。

179. 匿名 2020/02/16(日) 18:56:58 

会社のデブは毎日ミルクティー飲んでる。

180. 匿名 2020/02/16(日) 19:02:57 

>>154 体質もあるけど、浮腫むのは塩分の摂り過ぎだから 水だけ飲んで浮腫むわけではないよ

181. 匿名 2020/02/16(日) 19:03:18 

>>176 その空腹の時になに食べてたんですか? 山盛りのキャベツや、野菜のおひたしとかでも太っちゃうの? 当然病気なのだから、カロリー計算や栄養素考えた食事で太ったってことですよね?まさかお菓子食べたりなんかはないですよね? あと、「返ってきますよ」って人にいっちゃうあなたは怖いです。 4件の返信

182. 匿名 2020/02/16(日) 19:04:01 

少食だと思っているのは本人だけ。 周りから見たら普通~大食い。 つまり少ないの基準が違う。

183. 匿名 2020/02/16(日) 19:07:13 

少ししか入らない為、直ぐにお腹が空いてお菓子を食べてしまう

184. 匿名 2020/02/16(日) 19:11:13 

>>177 福岡と広島に出張行ったのね

185. 匿名 2020/02/16(日) 19:13:04 

>>155 だからどうした 1件の返信

186. 匿名 2020/02/16(日) 19:15:10 

>>181 本当に無知は罪ですね。 あなたの方がよっぽど怖いですよ。 何言っても無駄だと思うので、これ以上の反論は控えさせていただきます。

187. 匿名 2020/02/16(日) 19:17:20 

>>185 何やさぐれてんだw

188. 匿名 2020/02/16(日) 19:22:13 

>>181 こういう人ほど病気になった時辛いアピールするんだよね

189. 匿名 2020/02/16(日) 19:25:38 

全然食べてないし、サラダ食べてるって言っても、ごまドレッシングとかシーザードレッシングとか高カロリーな調味料ダバダバかけてたりしてるんじゃないかな…この二つはマジで太る。 ソースは私。夜キャベツしか食べてなかったけど、全然痩せないしむしろ腹が出た( ^_^ ;) 1件の返信

190. 匿名 2020/02/16(日) 19:32:59 

これまで出逢ったデブはやっぱりなんだかんだ食べているし人気のレストランだとか食に関する情報をキャッチする能力に長けている 痩せている人は一食抜いても平気って人が多い

191. 匿名 2020/02/16(日) 19:42:00 

>>153 少々(拒食症レベルで食べない)デブってマジで存在するんだよ。 TVでお医者様がメカニズムを話してた。 朝抜いたり1日1回だったり余りに食べてないで食間が開いてると、食べた時に体がやっとカロリーが入ってきたよ!とガッついてしまい、本来7排泄3脂肪として蓄積する所を逆の7蓄積してしまうから太ってるとか。 誰かも書いてるけど糖尿病になりやすいのもそれ。

192. 匿名 2020/02/16(日) 19:42:10 

整形外科でもらったリリカって薬飲んでたら、体重の最高記録を叩き出した。副作用に太るって書いてあったから、効かないし飲むのやめた。

193. 匿名 2020/02/16(日) 19:44:07 

筋肉量も結構関係あると思う 男が太りにくいのは筋肉が多いから しかも女の6倍も筋肉が付きやすいらしい

194. 匿名 2020/02/16(日) 19:47:04 

実際本当に少食なのか知りたい。メニューと量

195. 匿名 2020/02/16(日) 19:54:06 

でも本当に少食なのに太ってる人は存在するよ。隠れて食べてるとかではなくて。本人は子供の頃からずっとその体型だって言ってた。骨太+肉質が固そうな人だった。 1件の返信

196. 匿名 2020/02/16(日) 20:01:21 

過去少食アピールするデブでした ダイエットをして痩せたあと、何気にデブ時代の日記を見たら、記憶のない飲食がちょくちょくあってビックリ!! 記録したらよいとのコメントがあるけど、デブは覚えてない それよりお金の把握をした方が確実 だけど、デブは怠惰だから計算しない アドバイスを実行しない

197. 匿名 2020/02/16(日) 20:10:46 

>>195 運動量が人より少ないのかなあ?

198. 匿名 2020/02/16(日) 20:15:12 

首がないくらい太ってる知人一家は 2~3時間に一回は何か食べてた アイスとかポテトとかわざわざコンビニ寄って食べるの 一度の量は一食分より少ないけど、1日の総カロリー凄いことになってるはず

199. 匿名 2020/02/16(日) 20:15:19 

食べる量が少ないのに太るってありえないと思う。 絶対 食べてるよ 1件の返信

200. 匿名 2020/02/16(日) 20:37:42 

太ってる人って自分の体型の管理ができてないってことだよね。30代の女上司がいるんだけど(多分80キロぐらい)、仕事の組み立てが下手だからチームを回すのも下手。あそこのチームにいる人達はいつも残業になってて可哀想だな、って思う。 お昼はサラダ食べてるのをよく見かけますが…。

201. 匿名 2020/02/16(日) 20:38:57 

薬の副作用だなんいってるけど、太ってる人は、結局お菓子やジャンクフードで体をでかくしてんでしょ。 糖質低い野菜や、キノコ類なら、いくらたべてもほぼ水分だし太らないわ。 副作用だから仕方ない~とかで片付けて、食いまくって、太ってる言われると、 何がわかるんですか!?副作用なんです!でしょ。

202. 匿名 2020/02/16(日) 20:42:48 

>>199 ただただこれ。 食べてないのに痩せないなんて、新人類だよ。 人は食べなきゃ餓死する。それを凌駕してんでしょ?まじ徹底的に調べて、世界に貢献してほしいわ。

203. 匿名 2020/02/16(日) 20:50:37 

糖質制限したら一時的に痩せました 糖質を徐々に戻しましたが元の体重より太りました… やらなきゃよかった

204. 匿名 2020/02/16(日) 20:56:13 

カフェオレとミルクティーはやばい!血糖値も上がるし常飲するものじゃない。 痩せてる人はお茶とか水飲んでる。

205. 匿名 2020/02/16(日) 21:00:22 

太ってる人って本当に食べたもの忘れるよね マツコ並に太ってる知人が朝ごはんにコンビニおにぎり4こ食べたんだけど しばらくしたら「朝から何も食べてないからお腹空いた」と言い出して目玉飛び出たよ さっき食べたと指摘しても本当に忘れてるらしく不思議がってたw

206. 匿名 2020/02/16(日) 21:15:06 

>>25 野菜も食べんさい!野菜!

207. 匿名 2020/02/16(日) 21:15:15 

病気や薬の副作用などの事情がある場合は別です。 私は自分は少食で体質で太っていると思っていた。 以前すごく太っていたときに、 スタイルが良い友達に「太っている身体を維持する食生活を必ずしている」と言われて、すごくショックで考え直した。 見直してみると、食事に気を付ける時期と、 何か嫌なことやつらいことがあったときは「ご褒美」として 何か好きなものを好きなように食べていることがよく分かった。 自分の食生活のパターンを自覚すると、 ちょっとずつ体重が減っていったよ。 長年の習慣ってなかなか治らないから、 3年くらいかかったけど、痩せた。

208. 匿名 2020/02/16(日) 21:15:15 

>>123 どのくらい食べてるの?

209. 匿名 2020/02/16(日) 21:37:16 

>>57 なんでそんなにチンタラ動いてんだろうと思う人いるよね。あと、めんどくさいが口癖に成ってる人は太い人多い。

210. 匿名 2020/02/16(日) 21:40:34 

食べずに太れれば論文書いてノーベル賞だわ 1件の返信

211. 匿名 2020/02/16(日) 21:42:50 

何食べて痩せた? 0か10か…極端な考え! 糖質制限のやり方とかもね~。 本当にデブは…はぁ~。

212. 匿名 2020/02/16(日) 21:48:03 

>>142 ダイエット失敗してる人って、やり方が極端で無茶しすぎかつ短期間で結果を求めてるからなんだよね。 3食バランス良く食べて余計なものは食べずしっかり運動。年単位の長期スパンで真面目にやれば痩せれるよ。 我慢弱くて長期スパンで続かないから太ってるんだろうけど。

213. 匿名 2020/02/16(日) 21:50:04 

義母の1日をご紹介しますー。 ●朝食8時 パン、ヨーグルト(ジャムと蜂蜜たっぷり)バナナ、目玉焼きとサラダ ●10時 メロンパン、あんパン ●11時 コーヒーと煎餅、クッキー ●昼食12時 白飯、うどん、いなり寿司、天ぷら ●13時 コーヒー、ドーナツ ●15時 カステラ、スナック菓子、チョコ ●夕食18時 ちゃんこ鍋、しめにうどんと餅が入る。別でごはん ●20時頃、風呂上がりに柿の種一袋 ●21時過ぎ、テレビを見ながらコーヒーとぬれおかき。 4件の返信

214. 匿名 2020/02/16(日) 21:54:27 

ろくに噛まず飲み込む、テレビを見ながらエサのように飯を食う、満腹中枢がマヒる。 一口がデカイ。 あれも食べなきゃ、これもあったわ。 買い込みすぎて賞味期限がせまる、これも食べなきゃ、と言う感じ。

215. 匿名 2020/02/16(日) 22:03:48 

太っている友人が、いつもダイエットするときに 「寒天だけしか食べない」 「ヨーグルト以外は食べない」 という短期勝負の偏ったダイエット方法を選ぶ。 確かに2週間くらいですごく痩せる。 周囲がどれだけ「食生活のバランスと量」を話しても その方法をやめない。 たぶん10年以上、10kg単位のリバウンドを繰り返している。 年齢も重ねてきたし、病気が心配。

216. 匿名 2020/02/16(日) 22:04:27 

>>213 すごいな… 読むだけで吐きそう

217. 匿名 2020/02/16(日) 22:07:03 

>>213 食事の後にも前にもお菓子…。常にお腹いっぱいで満腹中枢が機能しなさそう。でも太ってる人には普通の感覚なのかも。

218. 匿名 2020/02/16(日) 22:07:58 

仕事で朝は青汁一杯と味噌汁たまに。 昼は食べたり食べなかったり、夜は食べたり食べなかったり。 円形脱毛症になるくらいのストレスで働いてたけど、痩せたよ。結構早いスピードで痩せた。 忙しくて、ごはんまで飲み物も飲まないで仕事してた。 食べないと痩せるよ。寝不足続いても痩せる。

219. 匿名 2020/02/16(日) 22:08:57 

この前、久しぶりに会った友人が以前よりもすごく太っていました。 食事の時は「あんまり食べれなくてー」と残していた。 お茶に行くときに、徒歩5分を「遠い」拒絶。 ちょっと近いお店に2分くらい歩いたら息切れ。 「普段歩かないの。歩くの嫌い」と言いつつ、お茶の時に 生クリームとカスタードたっぷりのでっかいケーキと 生クリームとお砂糖たっぷりのホットチョコレートを選んでいた。 夜21時。 運動+食べるものの選択+食べる時間帯 食事は減らしても、他のことにも気を付けようと思った。

220. 匿名 2020/02/16(日) 22:13:13 

太ってる人は病気でもストレスでも太る!って言うけど実際食べる元気はあるんだよね。 病気やストレスで食べたくても食べられなくなって痩せちゃう場合もかなり多いし、食べても痩せちゃう病気もあるよね。

221. 匿名 2020/02/16(日) 22:21:03 

>>1 少食だと勘違いしてるんだよ

222. 匿名 2020/02/16(日) 22:21:23 

>>25 すごい‼︎ チキンラーメンとご飯を一回で食べれるなんて大食いだよ‼︎

223. 匿名 2020/02/16(日) 22:34:36 

少食なのに痩せてないです。 ご飯に執着ないし、定食も全部食べきれないくらいの少食、食べ放題は論外ですがチョコレートがやめられなくて、毎日板チョコ1枚は食べてしまいます。口寂しいとすぐに感じて何か口に入れてしまいます。 6件の返信

224. 匿名 2020/02/16(日) 22:46:15 

>>210 5時夢の中瀬親方はいま本番中に太れって言われても太れるって言ってたよw 空気でも太れるとか。デブの思考ってきっとこうなんだよ。何もしてなくても太るって。

225. 匿名 2020/02/16(日) 22:57:09 

そもそもデブが言う少食は、痩せてる人のお腹いっぱいだから

226. 匿名 2020/02/16(日) 23:09:47 

>>150 確か野菜から先に食べた方が太らないんだよね? 1件の返信

227. 匿名 2020/02/16(日) 23:16:20 

>>39 新エネルギーだよね。

228. 匿名 2020/02/16(日) 23:36:56 

>>10 耳がいてぇ

229. 匿名 2020/02/16(日) 23:39:32 

>>226 とか言うけど この間100キロ越えの芸人がサラダから食べてベジファースト〜言いながらその後崎陽軒の焼売弁当二個食ってた 結局適正範囲で食べる時にはベジファーストの方がよりいいよってだけだと思う デブは野菜先に食って安心してドカ食いしてる

230. 匿名 2020/02/16(日) 23:41:21 

>>223 それは少食というか… カロリーと糖分考えたら全く少食じではない

231. 匿名 2020/02/16(日) 23:44:28 

>>157 その人が絶対間食してないで一人前食べてないなら少食でデブなんだろうけど 多分絶対間食してる

232. 匿名 2020/02/16(日) 23:45:16 

>>223 食ってんじゃん

233. 匿名 2020/02/16(日) 23:49:12 

これは良トピになりそうな予感

234. 匿名 2020/02/17(月) 00:03:44 

TVとかで太った人の食事を見て、毎回「この量食ったら150kgくらい余裕でいくわ。つかあんたら米食わなきゃすぐ標準体型なれるやん」と思う。 私、昼しか炭水化物食べない(しかも米150gほど)し、甘いもの好きじゃない、酒も飲まないけど90kg行ったぞ。 代謝悪いのはわかってるけど……野菜だからって油断しておかず食べすぎなのかな。

235. 匿名 2020/02/17(月) 00:09:57 

運動して筋肉少しつける 話はそれからだ

236. 匿名 2020/02/17(月) 00:22:08 

飴とかグミとか、 一口チョコとか、 チョコチョコと 食べているのに 食べたないことになってない? お茶や水以外の カロリーある飲み物を よく飲んでいると思う。 そういうものの カロリーは無かったことに していそう。

237. 匿名 2020/02/17(月) 00:44:07 

肥満の人って甘いドリンクと量少なめでも高カロリーでこってりしたもの好きだよね。量じゃなくて質の問題じゃないのかな。 あとは運動力。肥満になるほど体が重くなり腰や膝に負担がかかるから、動きにくくなって自然と運動もしなくなる。

238. 匿名 2020/02/17(月) 00:49:01 

太ってる人って食べてるのに食べてる自覚がないんだよね。なんでなんだろう?あと面倒くさがりでレコーディングダイエットとかきちんとできない人が多い。

239. 匿名 2020/02/17(月) 01:17:19 

>>1 知り合いは食べないけどビール毎日飲んでた

240. 匿名 2020/02/17(月) 01:19:53 

>>25 カロリー高いのばっかり… 夜にそんな食べたら胃腸に負担が掛かってそりゃ太るよ。 それなら夜に食べずにお昼に食べたらいいのに。 後、少しでも野菜も食べた方がいいよ。

241. 匿名 2020/02/17(月) 01:25:24 

わたしはデブじゃないけど、睡眠薬飲まないと眠れないし最近飲んでも三時間で目が覚める。 寝ないと翌日地獄なのでバナナとかなんか食べて寝る。だから太りやしないかと心配。

242. 匿名 2020/02/17(月) 02:18:47 

>>160脂肪は冷たいからね

243. 匿名 2020/02/17(月) 02:23:52 

>>213 小デブだけど、 吐きそうな量。 ずっと食べてるやん!

244. 匿名 2020/02/17(月) 03:44:41 

ストレスがないと自然と食べる量が減る。

245. 匿名 2020/02/17(月) 04:39:56 

炭水化物大好き 昼ラーメン食べて夜はうどんとか平気で食べる 自分の事なんだけど

246. 匿名 2020/02/17(月) 04:58:01 

少食だけどお酒大好きで小デブです 腹だけでてる

247. 匿名 2020/02/17(月) 07:43:34 

>>171 看護師さんって早食いだけど痩せている人の方が断然多いイメージ 激務だから太らないだけかな?

248. 匿名 2020/02/17(月) 07:52:35 

お局が何食ってるか防犯カメラで確認したんだけど やっぱり大して食ってないんだよね。 飯食いに行ったときもちまちま食べてるし 家で食ってんのかな? 1件の返信

249. 匿名 2020/02/17(月) 08:14:05 

多分、その少しが他の人の普通の量、もしくは多い。だから間食なんかもってのほか。後、動け。

250. 匿名 2020/02/17(月) 08:56:56 

>>1 無意識にカロリー高い方を選択している。ドレッシングは青紫蘇よりゴマ 焼き鳥はささみより皮 塩よりタレ などなど

251. 匿名 2020/02/17(月) 08:58:57 

>>35 味の濃い薄い関係ないじゃん そのルマンドの袋の後ろのカロリー見てみなよ 二袋(1000キロカロリーオーバー)食べたら定食より多いよ それで少食とか自称するからデブなんだよ 1件の返信

252. 匿名 2020/02/17(月) 09:03:45 

>>223 それで少食だと思い込んでるから痩せないのよ

253. 匿名 2020/02/17(月) 09:14:08 

デブ2人とスタイル良い人3人と食事に行ったら、デブは1人前を残して、スタイル良い人は完食。食後は暖かいコーヒーやハーブティーを飲んでた。 デブはコーラとかオレンジとかカルピス。 私はデブ側なので勉強になりました。

254. 匿名 2020/02/17(月) 09:19:05 

>>189 私なぜか空前のシーザードレッシングブームがきて サラダにシーザードレッシングばっかり食べてたんだけど太ったwおなか出た、、、涙 1件の返信

255. 匿名 2020/02/17(月) 09:26:55 

日常はヘルシーな物だったり栄養バランス良い物たべて、誰かとご飯を食べにいく時とかは気にせず食べる。その後調整する。 デブはその逆。

256. 匿名 2020/02/17(月) 09:27:00 

>>29 このパターンでケーキだけ食べて晩飯食べない人は逆にめっちゃ不健康でガリガリ 1件の返信

257. 匿名 2020/02/17(月) 09:29:00 

>>254 シーザードレッシングは一般的に大さじ一杯で77キロカロリー 手作りでチーズやマヨネーズ多めなら100キロカロリーオーバー ドレッシングの中ではかなり高カロリーだよ サラダだからってばくばく食べてたらそりゃ太る 1件の返信

258. 匿名 2020/02/17(月) 09:34:12 

簡単よ デブは食べたモノを把握できてない デブは飴やチョコや飲み物を食事量の中にカウントしない デブはカロリーで考えない デブは空腹感を感じる前に何か口にしてる 遭難して生還した人は例外なく痩せてる 無から栄養を生み出すことはできない

259. 匿名 2020/02/17(月) 09:40:23 

基本的には食べなきゃ痩せるけど、 経験上、睡眠時間が極端に減ると、食べる量が少なくても太るようになる。 激務で睡眠時間3〜4時間が続いた半年ですごく太った。 食べてないことないけど、食べる時間、トイレ行く時間ぎ惜しいくらい忙しかったから、そんなに食べてない。 1件の返信

260. 匿名 2020/02/17(月) 09:43:21 

わたし少食ではないけどそんなには食べてないのになぜ痩せない?と 考えてみたけどやっぱり間食だと思うわ 三時のおやつとかぐらいならそうでもないけど ながら食いは意識してないぶん質が悪いよ(笑)

261. 匿名 2020/02/17(月) 09:44:44 

三食の食事の量は普通か少ないくらいだが 常に菓子を食ってる 私のことでーす 気がついたらポテチやチョコの大袋一人で空けてる

262. 匿名 2020/02/17(月) 09:54:03 

>>257 わ!返信ありがとうございます ハマるとそればっかり食べる悪い癖があっておっしゃる通りバクバク食べちゃってました(^^;; おいしいものは太りますね、、(^_^;) 1件の返信

263. 匿名 2020/02/17(月) 09:56:16 

だらしない小デブから痩せになり10年維持してます 最近じわじわ太ってきたから自分の意識改善し直しのためにも書きます 空腹がとにかく苦痛な人はまずこのハードル超えてみて 空腹で食べるものは何でもめちゃくちゃ美味しいよ!空腹は最高のスパイスって本当 早食いするともったいないからしつこいほどよく噛んで味わってね そのあとは食べてるうちに最初の美味しい!の感動が段々薄れることを感じるはず ちょっとお腹にたまってきたら止めて、次の空腹タイムを楽しみに待つ 次何食べよっかな~とワクワクしながら毎日過ごしてる間に痩せるよ 食べ物のことばっかり考えてても総カロリーは正直だから確実に痩せる

264. 匿名 2020/02/17(月) 10:30:25 

>>223 それだ! チョコやめろデブ!!

265. 匿名 2020/02/17(月) 10:31:05 

>>213 胸焼けがする…

266. 匿名 2020/02/17(月) 11:13:33 

>>251 二袋って小袋二袋じゃないのか! それたけたべて気持ち悪くならないのがある意味選別された別ランクの人。

267. 匿名 2020/02/17(月) 11:14:29 

全然食べてないのに太る!お前は菓子ばくばく食って太らないからむかつく!! なにかと絡んできた元友人と数日過ごしたんだけど めちゃくちゃ食うしまったく動かない 相手の生活に合わせたら3キロ太ったわ しかもその時のそいつの反応「ざまーみろ!」 こいつ過去の発言を恥じて謝るどころか…さっさと縁切りました

268. 匿名 2020/02/17(月) 11:22:39 

>>43 薬の副作用って人でも、肥り気にし過ぎて食事の絶対量が圧倒的に不足しててバランス崩してることが多い。ご飯も肉ももっと食べた方が健康にも体型にもいいのに。病んでるのかも?なんて思う。

269. 匿名 2020/02/17(月) 11:30:25 

>>57 ゴミを小まめに捨てないのも特徴。 自称小太りな人の自宅は食べたコンビニ弁当容器、ペットボトル、空缶が床に散乱してるイメージ。 汚部屋脱出の番組で、部屋のゴミと不要なものを片付けた人は大抵少し痩せてる。 1件の返信

270. 匿名 2020/02/17(月) 11:31:01 

水飲んでも太ると言ってる事自体嘘。性格直した方がいい。

271. 匿名 2020/02/17(月) 11:39:33 

>>256 それは既に糖尿病?

272. 匿名 2020/02/17(月) 12:52:45 

そもそも食わなかったら太らないよ。 食ってるから太るんだよ。

273. 匿名 2020/02/17(月) 13:20:46 

一人のときにめちゃくちゃ食べてる

274. 匿名 2020/02/17(月) 13:26:14 

>>24 デブだけど悩みはあるよ🐷

275. 匿名 2020/02/17(月) 13:43:06 

>>262 びっくりドンキーやココスのシーザーサラダが330キロカロリーくらいだって ばくばくの量とシーザー以外の食事内容にもよるけどご飯と副食合わせたら一食ですぐに1000キロカロリー超えそう 美味しいけど痩せたい人が食べるサラダじゃないね

276. 匿名 2020/02/17(月) 14:12:31 

>>269 ADHDは太りやすいって言われてます。 当たってますね。

277. 匿名 2020/02/17(月) 14:27:48 

>>223 70%~のダークチョコレートに変えれば大丈夫。

278. 匿名 2020/02/17(月) 14:46:15 

>>143 デキサートっていうステロイドの点滴を8か月打ってるけどお腹と肩と顔がすごいことに…… 断薬後、1年で薬が抜けるらしいけど本当に元に戻るのか不安 1件の返信

279. 匿名 2020/02/17(月) 14:47:13 

>>25 もはや少食とかの問題ではないよ、その内容では…ちなみに便秘? 運動してる?

280. 匿名 2020/02/17(月) 15:01:14 

>>223 キシリトールガムに変えてみたら?一生懸命カミカミしたら気が済むかも? 少食が駄目なのは栄養不足だけではなく、咀嚼が足りなくて脳に満腹のシグナルが伝わらないから、と聞きました。

281. 匿名 2020/02/17(月) 16:01:05 

>>278 それは、見た目の変化だけでなく、相当体調もお辛いのではないですか? 今はしっかり体調良くなることをまず目指して、どうぞいたわってくださいね。 まず、元気になってから、また健康的な美しさ目指しませんか、なんか文章下手で、上からみたいになってたら、すみません。 278さんの体調が落ち着いて、元気になりますように。

282. 匿名 2020/02/17(月) 16:21:20 

>>259 だから、食べてないのに太るわけないのよ。 『睡眠不足だと食べてなくても太る』 学会騒然ものだよ。是非食糧難になる将来のためにその体を検査なりにだして、貢献してください。

283. 匿名 2020/02/17(月) 18:38:48 

うろ覚えだけど、食べなきゃ痩せるんでしょと運動なしで食事を制限だけして1日の摂取カロリーが1000とかの人は実は逆効果で太りやすいんじゃなかったっけ 身体が飢餓だと判断して低代謝モードが発動されるとかホルモンバランスが崩れるとか、そんな感じだったような?高タンパク低糖低脂肪を意識しながら1500くらいはカロリーとって、しっかり運動するのが一番効率よかったような?

284. 匿名 2020/02/17(月) 18:38:54 

>>181 あなた普段から嫌われ者っぽいww

285. 匿名 2020/02/17(月) 18:43:14 

>>248 その行為 デブより見苦しい。

286. 匿名 2020/02/17(月) 19:32:23 

>>181 本当にその病気になったことのある人しかわかんないんだからわからなくてもそういう事もあるんだ、って有難く聞いとけばいいんだよ 反論できるだけの知識やソースがあるならまだしもイメージだけで人を問い詰めるようなことして、恥ずかしい人 本当にそういう態度って自分に返ってくるよ あなたが一番苦しい時に、あなたが人に投げつけた言葉が返ってくるよ 1件の返信

287. 匿名 2020/02/17(月) 20:35:42 

>>286 デブとニートは反論は一丁前だよね。 1件の返信

288. 匿名 2020/02/17(月) 21:03:49 

>>287 返信先間違ってるよ >>287

289. 匿名 2020/02/17(月) 21:42:13 

>>12 遺伝もあるのよね。 仕事場の低身長中年太りの人で、お腹が異様に出てる人は、朝タバココーヒーバナナて言ってたかな、で、 昼私より全然食べないし、 夜も同じぐらいより少し多めかなぐらいだった、  え?なのに 笑 てなりながら。 あーっ、てなったのが、ペットボトルのカルピスやバカ甘いコーヒーなどを飲む、たまにお菓子。 あとスーパーとかの菓子パン食べてはる。 結局、日々見学してたら、 甘えて育った独身実家暮らし代謝悪い1人のハゲた叔父さんでした。 すみません。悪口じゃないです。

290. 匿名 2020/02/17(月) 23:31:21 

インスリンの効きが悪くなって分泌が過剰になると全く痩せない だから太った理由が糖分の取り過ぎって人は インスリンの状態が正常に戻るまで痩せることが出来ない そしてインスリン分泌を正常に戻すにはかなりの運動量が必須、健康を損ねずに食事制限だけで痩せるってことが出来ないんだよね だから「どうして?カロリーも抑えてるし、運動だってちょこちょこやってるのに全然痩せないどころか体重増えてるんだけど!なんでよ!?絶対に間違いなく摂取カロリー減らしてるのに!!」ってなる人は運動強度をあげていくしかない キツイ運動はしんどいからと食事を極端に減らす方向でバランス取ろうとすると余計にインスリン分泌増えるらしい

291. 匿名 2020/02/18(火) 13:09:27 

同僚のデブ子は12時からお昼なのに11時半くらいにチョコバー食べてる。 もちろんお昼ご飯食べてます。 結局あの体重を維持する為のカロリーは取っているはず。

292. 匿名 2020/02/18(火) 13:25:53 

>>20 実家の環境もあるよね。 うちは、両親や親戚が体育会系でよく食べる方だったみたいでその中で自分は少食だと思ってたけど、社会に出てからは女性にしては大食いだと知りました。

293. 匿名 2020/02/18(火) 20:55:31 

職場の男性で、気付くと煎餅食べてる方がいる 食前食後食間、煎餅 1日大袋1、2袋は食べてるんじゃないかな、、、その方痩せ型 すごく動くかと思いきや、のっそり動く 身長があるから、その分消費カロリーも高いのかな これで太ってたら納得なんだが、、、 すみません、トピズレしました

294. 匿名 2020/02/20(木) 01:00:53 

>>9 私デブ。サラダも好き。揚げ物も好き。もう大体好き。

295. 匿名 2020/02/20(木) 19:19:59 

会社のデブはお昼の前にチョコバー食べてます。 で、昼はご飯少なめにしてる。 何回も何回も食べてるんでしょう。 じゃないと体重保てないよ?

296. 匿名 2020/02/20(木) 20:38:21 

私は少食だけど太っているのはやはりお菓子を食べるから ご飯は8分目なのに、その後に板チョコを食べてしまいます。 1件の返信

297. 匿名 2020/02/21(金) 15:20:25 

>>296 腹八分ご飯食べて板チョコ食べられる時点で少食ではないと気付かないと 痩せてる人は恐らくあなたの腹八分より食べてないよ


posted by ちぇき at 17:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする