2019年10月04日

うつ予備軍の自覚がある人

情報元 : うつ予備軍の自覚がある人ガールズちゃんねる
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【痛すぎ】椎間板ヘルニアになったことがある人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 【痛すぎ】椎間板ヘルニアになったことがある人

1. 匿名 2019/10/01(火) 22:44:44 

一週間前に椎間板ヘルニアと診断されました。 腰の痛みもさることながら、右脚に痺れが走り、激痛です。 何をするにも痛くて痛くて、痛み止めも効かなくてどんどん気持ちが暗くなっていきます。 とりあえず手術はせず、温存治療といわれ、2.3ヶ月耐えるしかないそうです。 とにかく脚が痛すぎるのでブロック注射も考えています。 なったことがある方、どんな治療法で、どの程度で治ったかなどどんなことでもいいので教えてください。 2件の返信

2. 匿名 2019/10/01(火) 22:45:36 

手術しました

3. 匿名 2019/10/01(火) 22:46:06 

気の毒に・・・・

4. 匿名 2019/10/01(火) 22:47:05 

中2から現在32歳までヘルニアです 手術しなければ治ることはないと言われ諦めました あとは腹筋背筋を鍛えなさいと… 1件の返信

5. 匿名 2019/10/01(火) 22:48:12 

似たような症状になったことあります。 MRIでヘルニアもあったけど、足の痺れと痛みはお尻の凝りからでした。 ペインクリニックでの腰椎に注射はきかず、整形外科で多分ですが、トリガーポイントの注射がきいたみたいで治りました。 痛い時は座薬の痛み止めが効きました。

6. 匿名 2019/10/01(火) 22:48:19 

軽い方だったから、リハビリと針治療でなおしたよー。重度のギックリ腰の方がわたしは痛かった。

7. 匿名 2019/10/01(火) 22:48:24 

10代後半でなりました。10年経ちましたがなんとかやってます。痛み強い日はコルセット&ロキソニン。

8. 匿名 2019/10/01(火) 22:48:42 

長年の腰痛からぎっくり腰になり、整形外科でヘルニアと診断されました。 ただ、私は軽いほうだったようで飲み薬と湿布(モーラステープ)、並行して通院して温熱(ヒーターみたいなのをあてる)とけん引(寝っ転がって脇下と足を固定して腰を機械で伸ばす)をやりました。 手術や注射をするほどではないレベルでしたが、3ヶ月くらい通院しました。

9. 匿名 2019/10/01(火) 22:49:01 

私も7月からずっと痛くて8月にヘルニアかもねって言われてそこから半月くらいで治った 姿勢良くしたりコルセットしたりYouTube見て腰の体操やったりしてたらいつの間にか気にならなくなって と思ったら10月今現在また痛くなってきたよ… これ繰り返すから厄介だね…… 1件の返信

10. 匿名 2019/10/01(火) 22:49:37 

ブロック注射と電気流すやつで治療してたよー あとはロキソニン湿布とか塗り薬もらってた 長時間は座ってられないけどマシになったよ あとはコルセット巻いてた

11. 匿名 2019/10/01(火) 22:50:08 

水の中がいいですよ。 私も痛くて痺れて座れなくてが続いてました。 ストレッチもいいです。 椅子に座って、両足を180°目指して開く脚パカ体操と、立った状態で何かに捕まって、膝は伸ばしたまま、脚をクロスさせる方向にブラブラさせる体操。

12. 匿名 2019/10/01(火) 22:50:54 

手術レベルってあまりいないらしいね

13. 匿名 2019/10/01(火) 22:50:54 

筋肉注射毎週してた めちゃくちゃ痛いけどたぶんあれが一番きいた

14. 匿名 2019/10/01(火) 22:50:58 

私は首のヘルニアになってます。 同じく手術は最後の手段として、普段は痛み止め&点滴で誤魔化しながら生活してます。寝起きは手の痺れと痛みで…熟睡なんて出来ない、疲れ等たまったら直ぐに悪化するし、動けなくなる位痛いし(痛み止めは気休めみたいなもん)憂鬱さが抜けない。 5件の返信

15. 匿名 2019/10/01(火) 22:51:22 

腰部椎間板ヘルニアで3年前に左足の痺れにより立てないくらいの激痛に襲われました 痛み止めの服薬と腰にコルセットで1ヶ月ほどなるべく無理をしないように気をつけながら普通の生活をしていたら次第に痛みは引いていきました 病院で言われたのは 太るな 鍛えろ という2点(笑) 痛みが引いてからは腹筋と背筋をバランよく鍛えるようにしています

16. 匿名 2019/10/01(火) 22:52:17 

内視鏡手術受けました。 入院1週間。術後3時間位で歩ける。 私は腰に痛みはなく、左足の痺れでした。 術前は痛くて痛くて、立っても座っても横になっても痛くて、最後はとうとう歩けなくなり、足に麻痺が出ました。 麻痺がでるとヤバいみたいで、我慢の末、重い腰を上げて病院に行った日にすぐ手術の予定を入れられました。 2~3ヵ月の服薬で痛みが引かなければ、手術と考えた方がいいみたいです。 1件の返信

17. 匿名 2019/10/01(火) 22:52:38 

私もなったときは、痺れと動いても、じっとしてても痛くて辛かったです。 飲み薬や座薬、ブロック注射をして、リハビリにも頻繁に通いました。 おかげさまで、今は普通に生活できてます。 痛くない生活ってこんなに幸せなんだって噛み締めてます。笑

18. 匿名 2019/10/01(火) 22:53:31 

痺れと激痛で入院。 硬膜外ブロックを持続注入してたのですが、痛みが治まらず、結局手術しました。 20年前のことですが、今はほとんど痛みもなく、看護師として働いてます☺

19. 匿名 2019/10/01(火) 22:55:57 

22才で手術 左の4番5番の間でした 当時は手術が治療の主流だったけど最近はむやみに手術しないって聞きました 痛みがなくなったら腹筋背筋鍛えて筋肉がコルセットになるようにしなさいと主治医に言われました それと体重増やさないように 痛みがひくまでお大事になさってください 立ち仕事するときは片足を少し高い台にのせると少し楽ですよ

20. 匿名 2019/10/01(火) 22:56:25 

手術はする気なくてとりあえず日常的に痛み止め、電気あてたり、ブロック注射したり。コルセットは腰と骨盤2箇所巻くタイプがあるんだけど、私はそれが安心感なのか固定されてていいのか頼りにしてる。 痛み軽い日にストレッチや背筋鍛えようとするけど、毎日痛い。整体行ったりしてたけど高いから今度は針行ってみる予定。

21. 匿名 2019/10/01(火) 22:58:03 

足を上げて寝ると楽だしいいみたいで抱き枕みたいな長いクッションに足乗せて寝てるよ そのまま仰向けで寝ると足が引っ張られて?良くないみたいだね 1件の返信

22. 匿名 2019/10/01(火) 22:59:45 

アラサーですが6月頃から右足のお尻から太ももの裏側が痛くて、特に仰向けに寝ると突っ張る様な痛みが酷く、病院に行くとヘルニアから来てる痛みだと言われました。 不思議と日中は平気なんですが必ず夜には痛みが出てきます。同じ方いますか? 保存治療と言われてもマシになる気がしない…

23. 匿名 2019/10/01(火) 23:00:03 

>>21 そういえば整体の先生が横になってる時に誰かに足引っ張ってもらうといいよって言ってた。

24. 匿名 2019/10/01(火) 23:00:13 

4度、手術しました。ブロック注射、仙骨ブロック、色々とブロック注射を打っても効かず、3年の間で4回の手術をして、最終的にはボルトを入れて、ようやく落ち着いて今の所、大丈夫になりました💦 手術は、なるべくなら避けたいでしょうが、我慢せず、よいお医者様の担当がいたら、手術も選択肢に入れてはどうでしょうか?

25. 匿名 2019/10/01(火) 23:00:42 

25歳のときに手術しました 足の痺れがすごくてまともに歩くこともできない日があったり ただ、手術するときも8割は足の痺れが残る可能性があると言われました 幸い痺れは残りませんでしたが、腰痛はまだあったので高反発のベットマットに変えました それからはだいぶ軽減されたように思います

26. 匿名 2019/10/01(火) 23:00:59 

私はハイペン→トラマールをリリカと併用して飲んでました。 腰より足がしびれて、何も考えられない位痛くて、職場ではムリしてたのもあり、トイレであまりの痛さに泣いてた。 2ヵ月たったころ、開業医の先生からこれだけ飲んでも効かないなら手術かなぁと、大きな病院に紹介され、10日後には手術受けました。 手術怖かったけど、痛みから解放されたいのと30分位で終わると言われたので、勢いでしました。 3年前のことですが、やって良かったです。 長年苦しんだ腰痛も今のところ、ほとんどなく快適です。

27. 匿名 2019/10/01(火) 23:03:54 

>>4 よく言われるけど腰が痛い人はどうやって腹筋背筋鍛えるの?動くのも痛いのに鍛えようがないよね… 1件の返信

28. 匿名 2019/10/01(火) 23:04:18 

コルセットを購入し、あとはリリカとロキソニンを処方されるのみ。 肌が弱くかぶれてしまったので湿布は早々に中止になりました。 有名な先生でしたが、歩けない、トイレにも行けないほどでなければ今は手術はしないと言われました。 ひたすら耐え、半年して少し落ち着いた頃に妊娠したことを伝えると「じゃあもうできることはないね(*^^*)」と言われ、幸いそれ以降悪化はしていません。 主さんコルセットはしていますか? あまりにずっとつけていると筋肉が落ちて逆効果らしいのですが、痛みが強いときは巻くと楽になりますよ。

29. 匿名 2019/10/01(火) 23:05:13 

痛み止が効かない時の絶望良く分かります。仕事も休めないし寝れないしで涙が出ました。私は整体に通って2ヶ月位で大分楽になりました。その後は、ヘルニアに効く体操したりしながら酷くならないように気をつけてます。

30. 匿名 2019/10/01(火) 23:05:26 

もう1カ月続いてます。 一気に掃除をしたら、酷くなりました。 無理は禁物だなと、思いました。 せっかく最近、落ち着いてたのに。 前に整形外科に行ったら、 手術するほどでもないし、手術しても 完全には治らないと言われました。

31. 匿名 2019/10/01(火) 23:09:05 

>>1 私も椎間板ヘルニアから足にきました。その時に自分では気付かなかったのですが、足の指に麻痺が出ていました。動かそうとしてきちんと足の指が動くか、そこもチェックするといいと思います。動かなかったら要注意です。 痛すぎて夜も眠れないし、座るのも地獄なのでご飯食べるのも立って食べていました。辛いですよね。

32. 匿名 2019/10/01(火) 23:11:32 

33. 匿名 2019/10/01(火) 23:14:07 

整体で良くなった方もいるみたいですが、整体院選びは慎重に。 保険も使えないですし、レントゲンやMRIもない。 経験からですが、病院に否定的で施術で治します!と自信満々で次回予約を半ば強制してくる所は辞めたほうが良いと思います。

34. 匿名 2019/10/01(火) 23:15:36 

>>1 私も腰痛から検査したらヘルニアでした。 そこから坐骨神経痛になりました。 ブロック注射、鍼治療、整体、整骨、骨盤矯正、痛み止め薬、全てやりました。 どれもダメで強い痛み止めを飲み続けてました。 ブロック注射は、一発で効く人は本当に効きます。 私はペインクリニックで三回やりましたが、改善されませんでした。 周りにもブロック注射をやった人が三人居ますが、 内二人は即効いたそうです。

35. 匿名 2019/10/01(火) 23:15:56 

腰に負担がかかる仕事で余計に悪化した。 今は転職して痛み、痺れともにゼロではないけどかなりマシな状態。

36. 匿名 2019/10/01(火) 23:19:21 

2週間入院しました。恐ろしいほどの痛みで 救急車で運ばれました。 1年以上たっても、左足ももの裏側から小指の先まで軽いしびれが残ってます。

37. 匿名 2019/10/01(火) 23:20:41 

>>14 私もです!!同じ方がいて安心しました。酷い時は圧迫されてる神経部分が死ぬほど痛くて寝たきりになり本当に鬱になります。対症療法のみで限界がきたら手術しかないそうで…首もそうですが腰も、縦のラインをやられると全てに異常をきたしますね…皆さんお互い大事にしましょう

38. 匿名 2019/10/01(火) 23:22:42 

>>14 私も首です。 きついですよね。 私は左腕全体が痺れて、痛くて痛くて眠れませんでした。痛み止の座薬も効かず、つらかった。 1ヶ月ほど首にコルセットを巻いて、ブロック注射をしてもらい、今は痛みはありません。 ですが、雨や曇りの時は若干痺れます。 完治はしないんでしょうね。 ひどくならないように、お互い気を付けましょう。

39. 匿名 2019/10/01(火) 23:24:00 

小学生の頃からそうでした。体育座りもできないし、中腰になる洗顔ができなかった。本当に痛いですよね

40. 匿名 2019/10/01(火) 23:26:40 

数年前にヘルニア再発して歩行もできなくなり急遽入院しました。二週間は寝たきりで尿道カテーテル入れてました。10年以上前に手術しており再発で癒着してるかもなので再度手術はできず、硬膜外ブロックも効かず。神経根ブロック注射を何度か打ち、1ヶ月でなんとか退院できました。退院できても、思うようには動けず定期的に通院してブロック注射を何度か行いなんとか仕事復帰できました。神経根ブロックは絶叫もんでした。何度も打ったけど、全く慣れなかった。二度とやりたくない…。そのうち飛び出したヘルニアも時間が経って大分引っ込んでいきました。 今でも時々痛くなる時あるけど、その痛みと付き合っていくしかない。この体勢はダメ!とか、なんとなくこれやったらあとでヤバいぞってのがわかってくる。 主さん、お大事にしてください。 中腰は絶対にダメだよ!

41. 匿名 2019/10/01(火) 23:27:50 

旦那がこれ。 幼児がいるのに少しのことで痛くなり、育児の役にも立たず、毎日イライラ。 ここを読んで少し理解を深めようかな。 1件の返信

42. 匿名 2019/10/01(火) 23:28:14 

右側のお尻から足まで痛いんだけどなんで右側だけなん? これが左だけの人もいるの? 1件の返信

43. 匿名 2019/10/01(火) 23:30:46 

>>42 そっち側の神経に触っちゃってるからかな。

44. 匿名 2019/10/01(火) 23:30:50 

>>41 私も幼児いるけど抱っことかキツイよ 痛いときはなるべく抱っこしないか抱っこしても座りながらとか でも男の方が大げさではありそうw

45. 匿名 2019/10/01(火) 23:33:26 

今妊活中なんだけど怖くなってきた 妊娠中は意外と悪化しないらしいけど、出産後の頻繁のオムツ替えと授乳で絶対腰やられる…

46. 匿名 2019/10/01(火) 23:38:47 

激痛ですよね。足を床に着けるとピキーン!と痛みが走る。 整形外科は痛み止めだけで根本の治療にならず、評判のいいカイロプラクティックに通っています。 毎日のストレッチ、筋トレ頑張ってます。あれから痛みは出てません。 ヘルニアは実はレントゲンを撮ると多くの人が持っています。痛みが出る出ないの違いは筋力です。腹筋できない=腰痛になりやすい。

47. 匿名 2019/10/01(火) 23:41:10 

忘れもしない高校1年生夏休み初日になりました。 ほんっっとうに痛いですよね。 私は牽引に通いました。 しばらくして良くなって来たと思い通わなくなったらまた再発。 30歳の今も通っています。 太ると腰に負担かかるので太らないように気をつけましょう!(私はデブです)

48. 匿名 2019/10/01(火) 23:46:39 

結論から言うと、何やっても痛みが取れない、痛み止めが手放せない、生活に影響が出てるぐらいなら、さっさと手術した方がいいです!! 21歳の時、脇見運転の車とぶつかってヘルニアになりました。 低周波、牽引、ブロック注射、痛み止め、試せるものはなんでもやったけど、 腰痛より坐骨神経痛がつらくて、かなり強い薬の部類に入るトラムセットとリリカを常用するように…。 副作用もきついし、仕事も辞めることになって、このままじゃ人生だめになると思い、30歳の時、有名な先生に内視鏡手術をしてもらいました。 町医者はだいたい、手術は最終手段、ほとんどの人は温存療法で治るといいますが、すべての人にあてはまるわけじゃありません! 手術して歩けなくなるという噂もあるけど、ヘルニアの痛みを我慢していて歩けなくなる、排尿障害が出ることもあります。我慢しすぎると、手術してもしびれが残ったりもします。

49. 匿名 2019/10/01(火) 23:50:18 

痩せたら治った。びっくりした。 腰痛発症して仕事辞めるハメになって 10年近く無職で腰痛と格闘してたのに 昨年なぜか勝手に8kgくらい痩せて治った。

50. 匿名 2019/10/01(火) 23:50:46 

タイムリー!うちの主人が先週急に腰が痛くなってヘルニア診断受けました!まだ軽い方みたいでとりあえず痛み止め内服と治療だけで大分良くなってきたみたいだけど、あんまり動けないから仕事はもちろん子供の世話やらなんやらができず、痛くてつらいのは向こうだけどすべてやらないといけないこちらも地味にきつかった、、(; ̄ー ̄A

51. 匿名 2019/10/01(火) 23:57:08 

名古屋のはちや整形外科いいですよ。 全国から患者さんがきてるみたいです。 ヘルニアに特化している病院なので、安心だし、私も即手術して、今ではほぼ痛みゼロです。 手術できるならしたほうがいいと私は思います。 痛みと付き合いながらはつらいので。。。

52. 匿名 2019/10/02(水) 00:11:35 

私生まれつきそうだよ 全然知らなくて人間は腰が痛い生き物だと思って我慢して生きてて、背筋曲がったり変にに力入って太ったり背が伸びなかったり 手術したいって言っても、生まれつきだしこれはどうにもならんわとか軽く言われた 毎日ではないけど、ちょっとしたことですぐ痛くなるよ 産後は特に大変で二ヶ月たっても歩き方おかしかったや

53. 匿名 2019/10/02(水) 00:12:29 

整形の看護師です。1度のブロックで良くなる人は少なく、何回か注射して落ち着く方や良くならず手術になる患者さんがいます。ヘルニアだけでなく狭窄症やすべり症など他の疾患と併発している患者さんも多く、内服では限界があると思います。セカンドオピニオンで、色んな病院で診察してもらい、信頼出来るドクターにお任せすることをオススメします。

54. 匿名 2019/10/02(水) 00:16:10 

10キロのマラソンに出場するので、毎日5キロほど走っていたある日、急にお尻が痛くなった。 最初は筋肉痛かと思っていたんだけど、どんどんひどくなって、まっすぐ歩けない、かがめない、寝返りもうてない状況に。 病院に行くと腰椎の一番下のヘルニアと言われ、走る練習も1日20分程度にと言われた。 マラソンはなんとか走りきったんだけど、これから先もう長い距離走れないのかーと思うとすごく悲しい。

55. 匿名 2019/10/02(水) 00:16:25 

痛くて我慢できない時は腰に注射をしたり、尾骨からも注射をしました。 ある時医師から座薬がいいよと処方され痛みが酷い時は座薬と湿布。 それ以来座薬にはたまにお世話になってます。 普段はウォーキングやストレッチなどでなんとか誤魔化し10年以上ヘルニアと付き合ってます。

56. 匿名 2019/10/02(水) 00:21:20 

主さん辛いですよね。 私はブロック注射してました。 打たれる場所によっては凄く痛いですが次の日はびっくりするくらい痛みが無くなっています。 が、やはり1日も経つとまた痛みが。 なので、ロキソニンとトアラ?トラムセットという薬でなんとか持ちこたえてました。 このトアラかトラムかの薬はよーく効きます。 補足ですが私は現在では鍼灸院に通っていますがだいぶと良くなりました。 もし知り合いで良い鍼灸院をご存知の方がいらっしゃるなら1度通ってみてください。

57. 匿名 2019/10/02(水) 00:24:14 

ありますよー リリカって薬飲まされたら筋力落ちるわ歩けないわ立てないわ貧血なるわ誤診されるわで散々でした( i _ i ) 辛いですよね…ヘルニア。。 どうかお大事に…。

58. 匿名 2019/10/02(水) 00:27:02 

57です すみません、私はスポーツトレーナーの先生に治してもらいました!発症から5年経ちますが毎月1度の治療を受け、再発してません

59. 匿名 2019/10/02(水) 00:46:16 

私も産後に、春にすごい寒い日があり雨に濡れて靴がべちゃべちゃになった夜に急になりました。 痛すぎて寝れないなーと思い明らかにこれはおかしいなと思いました。朝まで1時間位しか寝れなく、、翌日もやっと病院へ。 ヘルニアで、腰痛体操の冊子を貰い毎日するように言われ、ロキソニンを飲み腰痛ベルトをしてもらい、しばらく器具のリハビリに通いました。 腰痛なんてなったことなかったし驚きでした。。今でも秋口など急な気温の低下時期は腰が痛くなります。

60. 匿名 2019/10/02(水) 00:52:22 

激痛で歩けなくなりMRIで調べたら椎間板がつぶれてはみ出て神経圧迫してた。 薬飲んでもブロック注射しても全然効かず、我慢できず手術してくれる病院の紹介状書いてもらった。 けど出っ張りが大きくて体が異物とみなしてなくなる可能性があるから、様子見た方がいいと言われた。ただ足先に麻痺が出て排泄が漏れるときは即救急車だって。 それから安静にして4か月でまあ生活に支障が出なくなり10年たったけど今は何ともないです。 安静が一番だけど股関節のストレッチは効いた気がします。 書いててあのつらさ思い出しました。お大事に。 1件の返信

61. 匿名 2019/10/02(水) 01:25:11 

>>14 私も首のヘルニアで、腕に痛みが出てます。 一番ひどい時は息をするのも辛いくらい痛かったですが、今は少し落ち着きました。 美容院でシャンプーしてもらうの、激痛じゃないですか?私は目の前がチカチカ光る位痛かったです。 やはり安静にしてゆっくり休むのが大切なんですよね。 私の場合は温めると楽になるので、六晶石ほっとパットが良かったです。体の芯まで温まってかなり楽になりました。中に石が入っていて、レンジでチンするタイプです。寝る時に腕にのせて寝ます。仕事中もたまに机で温めてます。 温めると楽になる人にはおすすめです。 甲府の水晶とか沢山売っているショップで見つけました。ネットでも買えます。 凄く痛いけど必ず良くなりますから、皆さん頑張りましょう!

62. 匿名 2019/10/02(水) 01:26:50 

>>27 病院で教えてくれる腰痛体操があるよ 腹筋も普通の腹筋とは違って負担が少ない

63. 匿名 2019/10/02(水) 01:41:06 

犬の話で申し訳ないけど 愛犬が何度かヘルニアを繰り返すようになり足に麻痺、腰は触れる前に怒る、階段登れない しばらく上記の状態になりました 手術せずに治す方法はないかと思いレーザー治療に通い、やっと治り元気になりました レーザーは温めて痛みの融和と少し椎間板が引っ込む作用があるそうです 多分、人間用のレーザー治療もあるかと

64. 匿名 2019/10/02(水) 02:10:38 

早めに手術した方がいいよ。 注射・コルセット・痛み止め・体重減らす 効かない効かない!元から治さないとずーーーっと痛みが付きまとうよ ゆっくりでしか動けなくなくなるから筋力衰えて、背中丸まって若いのに老人みたいな歩き方しかできなくなったなあ。 背中を丸めるとむくみと内臓に負担かかって身体が不健康になる。 20歳の時にギックリ腰から坐骨神経痛で手術しました。 いま34歳だけど再発はしてない。 本当に手術した方がいい。

65. 匿名 2019/10/02(水) 03:25:37 

腰椎椎間板ヘルニアから来る坐骨神経痛。 腰から足の指先まで 一秒足りとも絶え間なく続く痛み。 一番酷いレベルのヘルニアだったので 地獄の苦しみを味わいました。 湿布もロキソニンも座薬も硬膜外ブロック注射も効かず入院後も激痛の日々でしたが、幸いにもリリカが有効でした。標準より増量の処方時は、眠気とふらつきと健忘の副作用が出ましたが、3ヶ月経った今、近所へ散歩やスーパーでの買い物程度なら歩けるようになりました。 ・座り続ける ・しゃがんだり立ったりする ・重い物を持つ これをすると薬が効かなくなって 起きていられなくなります。 発症後は鬱症状も自覚してます。 痛みが引いたとしても再発が怖いです。

66. 匿名 2019/10/02(水) 03:38:12 

まさに今、旦那が椎間板ヘルニアで入院中です。二週間、安静と痛み止めの投薬で様子を見ましたが、改善されず、これ以上会社も休んでいられないので数日後に手術します。 数年前に一度手術していて再発になるので、癒着もあるため、医師からは様子見を勧められました。 ヘルニアって、ほとんどがいずれ元にもどるらしいですね。。。 でも、さすがに働き盛りの世代に数ヶ月安静って無理ですよね。。。

67. 匿名 2019/10/02(水) 05:26:10 

>>60 私も全く同じ症状でした!! 手術で痛みがなくなる保証はないし、ヘルニアがなくなる可能性もあるから、と手術も見送りに。 同じく4ヶ月程でどうにか動けるようになったので、そこからリハビリを始めて1年経ちました。たまに痛みが出るので恐ろしいですが、60さんのコメントを見て、あと9年で良くなる!と思えました。ありがとうございます! 無理して動くと、坐骨神経痛に繋がってしまったりするので(私はなってしまいました)皆さん、慌てずくれぐれも無理せずお大事になさって下さい。

68. 匿名 2019/10/02(水) 07:10:08 

腰椎椎間板ヘルニア、経験しました。 同じく温存療法でした。リリカっていう薬と癌の方も使われるという鎮痛薬?みたいので、耐えました。 初めの1週間はどんな姿勢でも痛かったけど、足を引きずりながらも仕事はしてました。 麻痺が減り普通に歩けるまで2ヶ月近く、気にならなくなるまでにさらに1ヶ月くらいかかったかなぁ。 いつ良くなるかわかんなくて落ち込むけど、絶対良くなるから頑張って!

69. 匿名 2019/10/02(水) 07:35:27 

私は1年掛かったけど、今より必ず良くなる。 でも、癖にはなるけど気を付けて生活していれば大丈夫。

70. 匿名 2019/10/02(水) 07:45:06 

>>16 今は全然痛みありませんか?? 人によって 手術しても良くならないと聞いたので。 1件の返信

71. 匿名 2019/10/02(水) 08:11:09 

出遅れたー今まさにヘルニアからくる坐骨神経痛で苦しんでる。寝てるとき以外ずっと痛くて気がおかしくなりそう。職場では普通の顔してる(つもり)けど、心の中では痛くて泣いてる。座薬使えば痛みはよくなるけど、毎日使うわけにもいかないよね。

72. 匿名 2019/10/02(水) 08:24:04 

元々家系的にも腰が弱めでしたが突然椎間板ヘルニアになって動けなくなり、乗っていた車から4人がかりで引きずり出されたほどでした。あの時はマジで死ぬかと思った! 温存治療で痛みが取れてからも気をつけつつ生活していましたが、そこから数年後の妊娠・出産で体幹のバランスが変わったのか、そのタイミングで治ってしまいました!時々そういう事があるそうです。 でも腰が弱いのは変わらないので、日々気をつけて生きてます。

73. 匿名 2019/10/02(水) 08:27:11 

>>14 私も首のヘルニア。 一週間は痛みで動かず寝たきりで辛かった。 どうにか動けるようになってからも腕までの痛みが1ヶ月はとれなかったし、今でも疲れが溜まると首と腕に痛みがくる。 悪化しないように願うばかり。

74. 匿名 2019/10/02(水) 08:42:52 

付き合っていた彼がヘルニアになっていたようです。 別れてから教えてくれました。 当時からよく腰が痛いとは言っていたのですが、股関節が痛み、痺れが起こるほど重かったようです。 まだ若いので手術はしない方がいいと医者にも言われ、今は整体で様子を見ているようです。 当時は遠距離恋愛で、長距離を車で飛ばして来てくれ、いつもセックスもしてました。 別れる時に理由をはっきり言われませんでした。 私に問題があったのも事実なのだと思うのですが、腰の負担が大きかったのも理由のひとつなのかなと思い始めました。 椎間板ヘルニアの方、長時間の運転やセックスって出来ますか? 1件の返信

75. 匿名 2019/10/02(水) 09:02:32 

>>9 季節の変わり目、くるよ。春と秋はなりやすい 足首冷やさない、靴下履く、あとは寒い日は腰に貼るカイロとかオススメ。

76. 匿名 2019/10/02(水) 09:13:07 

自転車に乗って7キロぐらいの重さのものをよく運んでてなったみたい しばらくその生活やめてたら緩和したけど 産後いきなり立てなくなって困った 手術の話にもなったんだけど しばらく病院通ってロコモ体操?してたらまた良くなった

77. 匿名 2019/10/02(水) 09:23:43 

ヘルニアになり、仕事を3ヶ月休みました。 手術はなし。 痛みと痺れで立つことも歩くこともしんどかった。 痛みが強い時は寝たきり。 痛みが少し引いた頃から整形で電気を当てたり いろいろしたけど効果がなく ひたすら安静にし、動けるまでになった頃に筋力アップのトレーニングに入りました。 ウォーキング 腰回りの筋力アップトレー二ングをしていく内に治り、再発はしていません。 鍛えることが大事です。

78. 匿名 2019/10/02(水) 09:55:01 

リリカ飲んでる人いますか?先生はあまり使いたくない感じだったけど、神経痛がひどいので処方されました。今は朝夕に1回2カプセル飲んでます。が、まだまだ神経痛が治まらなくて休みの日は1日中横になってる。

79. 匿名 2019/10/02(水) 10:51:15 

私も19歳の時にヘルニアと坐骨神経痛を発症しました。めちゃめちゃ痛くて、3ヶ月くらい毎日リハビリに通いなんとか痛みはましになりました。が、将来必ず体の左側に何かしらの症状がでると言われました。手術も考えましたが、またなる可能性もあると言われたのでとりあえずやらずにここまできました。天気の悪い日、体調の悪い日は必ず腰と左足の裏側が痛くなります。

80. 匿名 2019/10/02(水) 12:43:34 

中2でなって、高1で手術しました。 発症から手術の前まで痛くない日は1日も無くて、夜ひとりで泣いたりしてたけど、全身麻酔から覚めた時に痛くないことに気づいて嬉しくて泣きそうでした。あれから15年程たったけど、全く症状は出ていません。私は手術して本当に良かったです。

81. 匿名 2019/10/02(水) 12:45:13 

トピずれかもだけど、私もヘルニア診断されて薬飲んでも全然効かなくて泣 脚の痛みがどんどん増してきて脊髄治療で有名な病院行ったら骨盤骨折してました。 気になるようならちゃんとした病院で1回診てもらった方がいいと思います泣

82. 匿名 2019/10/02(水) 13:17:54 

>>14 わたしも首のヘルニアで今まさに病院帰りで泣きそうなところ、同じ境遇の方がたくさんいて少し勇気づけられました。左半身が激痛、指先まで痺れで、トイレも辛くて出来ないくらいでした。ブロック注射と神経系?の鎮痛剤を貰いましたが、息をするのも辛いです。

83. 匿名 2019/10/02(水) 14:05:13 

発症して2ヶ月です。医者に痛みがあるうちは安静にと言われました。 現在は毎日、痺れと少しの痛みがあります。 今は医者にウォーキング、ランニング、水泳、懸垂は大丈夫で体を左右に曲げたり負荷をかけることはNGと言われました。 筋トレ、ストレッチが良いと聞きますが無痛無自覚情態まで待たないとこれからの運動はダメなのでしょうか?

84. 匿名 2019/10/02(水) 17:33:59 

二回手術しました。 2回目は朝起きたら足に力が入らなくなり立てなくなりそのうち排尿もわからなくなり最後に行った病院に紹介してもらい大学病院に搬送になり夕方手術でした。 1ヶ月入院→リハビリ病院に2ヶ月入院→今通院中です。 今は足に痺れ、軽い麻痺、痛みと残尿があるので自己カテーテルをしています。 排尿が出にくくなったら手術したほうがいいらしいです。

85. 匿名 2019/10/02(水) 19:41:07 

>>70 時々疲れると足がつりそうな感じが少しある位で、腰痛、足の痺れともにほとんどありません。 あったとしても軽い痛み止めを2回ほど飲めばすぐおさまります。私は手術してよかったです。

86. 匿名 2019/10/02(水) 19:52:20 

>>74 長く同じ体勢で座り続けるのがツラいから、長距離運転は無理だろうね。私は15分でも無理な時あるよ。 セックスは運転よりキツイかもね。ヘルニアの痛みは本当にツラい。術後の話になるけど、退院時指導の時に少なくとも3ヵ月はセックスしないように言われたよ。 1件の返信

87. 匿名 2019/10/02(水) 21:12:40 

ラブ法で6年前と4年前2回手術しました! 2回目はいきなり歩けない寝てられない症状になり救急車で運ばれました。 今は再発してませんが、またいつ来るかとビクビクしながら暮らしてます、、、。 ツライなら手術しちゃった方がいいかなーと思います!

88. 匿名 2019/10/02(水) 21:12:58 

ヘルニアの皆さん、 仕事はどうしてますか? 2件の返信

89. 匿名 2019/10/02(水) 22:28:27 

私は4.5番の椎間板ヘルニアです。 腰が痛いな〜と、レントゲンを撮った所 一度MRIがある病院で検査してみますか〜と 湿布をもらって帰ってきたのですが 痛みが和らぎ、子育てと仕事に追われ 一カ月位経ったある日 陣痛並みの、悶絶状態の痛みが… その日は日曜だった事と 陣痛の時も我慢出来たからと 言い聞かせ、翌日病院へ… 座っても、横になっても ひたすら痛い… 1週間分の痛み止めをもらい 様子を見たけど、変わらぬ痛み ブロック注射1回目は、怖さが先に立ち失敗 2回目効かなかったら手術をしましょうと 挑んだ所、日に日に痛みが軽減 今は温存生活です。 腰に違和感や痛みが出始めた時は 早めに安静にするようにしたり ストレッチをして過ごしています。 主さん。痛みは辛いと思うけど 主さんに合う良い治療が出来る事願っています。

90. 匿名 2019/10/02(水) 23:54:43 

>>86 教えてくださってありがとうございます。 私はセックス無しでも良かったし、会いにだって行ったのにな、と今さら思います。 まぁ別れの原因はそこじゃないんでしょうけど。

91. 匿名 2019/10/03(木) 00:25:02 

>>88 私は立ち仕事だったけど辞める。座ってるのは痛くないから次は座れる仕事がいいけど、何したらいいんだろう。 答えになってなくてすみません。

92. 匿名 2019/10/03(木) 12:18:39 

>>88 デスクワークですが仕事してます。 どうせ当分は旅行にも行けないから、最近はまわりに迷惑がかかりづらい水、木辺りに有給とって週4勤務にしてます。 ヘルニアが凄く痛いって皆理解してくれているので助かってます。

93. 匿名 2019/10/03(木) 22:56:10 

私は産後3ヶ月に発症しました。4番と5番です。 医者曰く、こりゃぁ酷いってゆーくらいのヘルニア 。痛すぎて眠れない、何してても痛いし歩けないし。 本当に拷問ですよね…。毎晩泣いていました。 痛み止め全く効かず耐えるのみでしたが、腕の良い鍼灸師さんの所に毎日通い痛みは少しづつ治っていきました。 痺れや麻痺は無く、神経痛が残っています。 薬はリリカ75g×3錠を朝晩。←多分かなりの量。私は副作用全くなく、今度増やして貰おうと思っています。 今は歩けるようにまで回復しましたが、子育てしながらになるので、そんな安静にばっかりはしてられず、まだ時間はかかりそうです……( ; ; ) 最近はヘルニコアという新薬も出ているので(ざっくり言うと、注射で椎間板に注入し髄核を小さくする)神経痛が続くようなら検討するつもりです。 主さん。今は痛くて心が折れそうな気持ちかもしれませんが、きっと良くなります。 主さんに合う治療法が見つかりますように!


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腰痛持ちにおすすめのマットレスを教えてー!

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腰痛持ちにおすすめのマットレスを教えてー! | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 腰痛持ちにおすすめのマットレスを教えてー!

1. 匿名 2019/10/04(金) 11:54:50 

慢性的な腰痛(多分、運動不足やデスクワークが原因?)持ちにおすすめのマットレスを教えてください 今検討しているのは、マニフレックス、テンピュール、西川エアーあたりのマットレスで少し高くても長持ちする感じのやつが良いです 体格は平均的な感じです

2. 匿名 2019/10/04(金) 11:55:37 

エアウィーヴ

3. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:04 

エアウィーブ

4. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:06 

マニフレックスいいよ

5. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:15 

↓マットの画像貼るやついそう

6. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:22 

高反発の方がいいよ 3件の返信

7. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:26 

ファイテンいいですよー

8. 匿名 2019/10/04(金) 11:56:51 

腰痛には硬めが良いと言うけど私はダメでした どのくらいの硬さが自分に合うのか知るためにもまずはバスタオルで調整してみては 2件の返信

9. 匿名 2019/10/04(金) 11:57:20 

低反発は絶体に駄目だよ

10. 匿名 2019/10/04(金) 11:57:22 

フィラデルフィア

11. 匿名 2019/10/04(金) 11:57:30 

腰痛には低反発か高反発か、まずはそこからでは

12. 匿名 2019/10/04(金) 11:57:53 

西川の悪くないよ。 翌朝の腰の痛みは無いしぐっすり眠れるようになったよ。

13. 匿名 2019/10/04(金) 11:58:01 

>>6 絶妙の連携プレーw

14. 匿名 2019/10/04(金) 11:58:13 

低反発は絶対ダメ 腰が一番沈んで逆に腰痛める

15. 匿名 2019/10/04(金) 11:58:45 

主さんでは無いけれども、枕もアドバイス下さると助かります! 1件の返信

16. 匿名 2019/10/04(金) 12:00:01 

マニフレックスはイタリアの寝具会社で世界90カ国で愛されている世界最大の寝具ブランドです マニフレックスは元プロの自転車

このサイトにマニフレックスの主な商品の特徴がまとめられていましたので参考にどうぞ ちなみに私は奮発してオクラホマにしています

17. 匿名 2019/10/04(金) 12:00:33 

\これはためになるトピだ…!/

18. 匿名 2019/10/04(金) 12:00:45 

ツボ押しが手放せない

19. 匿名 2019/10/04(金) 12:01:16 

頭・腰・足先で固さが異なるエアウィーブマットがなかなかよい。背中~腰が支えられて沈みこまない

20. 匿名 2019/10/04(金) 12:01:55 

>>8 高反発って言っていうから買ったけど結局合わなくてテンピュールにした

21. 匿名 2019/10/04(金) 12:02:11 

やっぱり、マニフレックス、西川エアーあたりが人気なのかな エアウィーヴは私にはちょっと硬すぎたんですよね…

22. 匿名 2019/10/04(金) 12:02:13 

ウレタン素材は血行を悪くして逆効果 まだコイル状のベットマットレスの方が良い

23. 匿名 2019/10/04(金) 12:02:42 

西川愛用5年目。枕無し。 ヘルニアもちのギックリ腰二回。 体重落としたら楽になりました。 西川の良さはわからないなぁ。

24. 匿名 2019/10/04(金) 12:03:07 

モットンとか雲のやすらぎとかステマ感あふれるやつって実際はどうなんだろうか

25. 匿名 2019/10/04(金) 12:04:20 

モットン

26. 匿名 2019/10/04(金) 12:14:00 

広告が早速トゥルースリーパーになってたわ

27. 匿名 2019/10/04(金) 12:14:48 

どれがいいか分からないならまずは返金返品対応のマットレストッパーを試してみるのがおすすめだよ。それで高反発と低反発の両方試して決めたほうが良いと思う。 わたしは高反発のドデカイマットレス買ったけど合わなくて返品もできなくて困ったから、、(結局マットレスの上にトゥルースリーパーひいてる)

28. 匿名 2019/10/04(金) 12:16:47 

>>15 これ、整体の先生に言われた。私も探し中。狭窄症所以の腰が痛すぎで寝返り打つのも痛いって言ったら首肩の位置が腰を支えるためにずれている、ずれているのをまた支えるのに負担の無限ループだとさ(私の場合)。体重も落とせって。今160センチ51だけれども48まで落として腹式呼吸に変え中。

29. 匿名 2019/10/04(金) 12:17:37 

私も本当に良いマットや枕を知りたいので皆さんよろしくです。ぎっくり腰2回なりました!!つい先日はキッチンで野菜を切ってたら肩甲骨辺りがキィーンて痛んで、あれー!! その後、ぎっくり背中と判明!!初めてぎっくり背中を知った!!丸1日痛みは続きましたが極力安静にしてロキソニン飲んで湿布貼って治したよ!!

30. 匿名 2019/10/04(金) 12:18:37 

マットレスの上に敷く高反発の敷布団はダメ?マットレス結構お高い。。。

31. 匿名 2019/10/04(金) 12:23:05 

愚痴はかせてください。45過ぎてから以前みたいにパワーがあり元気でどこも痛くない日はない!!どこかしら痛む!!更年期 PMS 腰痛 軽いけど持病のメンタル系の病!!それでも家事こなして頑張っても当たり前にしか思ってもらえないのがいやだわーー!!慢性腰痛さよならしたい〜

32. 匿名 2019/10/04(金) 12:24:25 

西川のムアツふとん 私はこれで嘘のように腰痛がぴたりとなくなったよ!

33. 匿名 2019/10/04(金) 12:29:54 

腰痛持ちの人に合う寝る時の姿勢を整骨院か整体行って聞くといい。だいぶ楽になる。

34. 匿名 2019/10/04(金) 12:31:48 

エアウィーヴおすすめです!看護師してて腰痛ひどくて辛いときあったけど、これで寝れば次の日には必ずリセットされます。腰痛もち、骨盤がズレやすい人におすすめと売り場の方は言っていました。

35. 匿名 2019/10/04(金) 12:32:32 

実は枕も腰痛に影響しますよ! 私は肩こりも酷かったのですが 枕変えたら、翌朝から肩も腰も痛みが無かったです。

36. 匿名 2019/10/04(金) 12:33:09 

>>8 横ですけど、バスタオルでどう調整するんですか? 参考に聞きたいです

37. 匿名 2019/10/04(金) 12:35:13 

今は東京西川のAir使ってるけどいい感じだよ 8万円くらいのやつ。 横向いて寝ても肩が痛くないから寝やすい マニフレックス(自分が買ったのは39000円くらいのリーズナブル)使ってた時は腰が沈んでダメだった スポーツ選手が使うタイプのは少し値段上がるけど硬め お店に出向いて試してからだね

38. 匿名 2019/10/04(金) 12:38:16 

デパート、家具屋、スーパーにあるベットと枕を試してみるのが一番じゃないのかしら 枕も測ってもらって試すと全然違うから、ただ金額が10万を軽く超えてしまうけど 布団干しがいらないのも助かるし、軽いから押し入れにしまうのも楽 1件の返信

39. 匿名 2019/10/04(金) 12:42:20 

奮発してシモンズの10万のマットレスを増税前に買いました。 配達されるのは来週だからまだ寝れてないけど、明け方腰の痛みで目がさめるのが辛い…

40. 匿名 2019/10/04(金) 12:47:41 

お店で寝てみた時は良いと思っても家で使ってみるとしっくりこないことがある 寝具選びって難しい

41. 匿名 2019/10/04(金) 12:56:33 

>>6 これ使ってる!高かったけど腰痛なくなったから買ってよかった。

42. 匿名 2019/10/04(金) 12:57:58 

ニトリの製品は全部駄目ですかね? 田舎なのでニトリか西川くらいしか買えるお店がない…。

43. 匿名 2019/10/04(金) 13:00:46 

ニトリのこれにしてみた 点で支える体圧分散 敷布団 今のところ気持ちいい 出典:www.nitori-net.jp

44. 匿名 2019/10/04(金) 13:18:04 

エアウィーブが人気っぽいですが、 テンピュールってどうなんですか? 私も腰痛持ちで検討中です。。

45. 匿名 2019/10/04(金) 13:44:50 

>>6 これは低反発なんじゃない? 1件の返信

46. 匿名 2019/10/04(金) 13:49:56 

>>45 私もこれ使ってるけど低反発だと思ってた。使用感は固めで腰には良さそう

47. 匿名 2019/10/04(金) 14:07:28 

東京ベッドの20万のマットレスに変えたら劇的に体の痛みがなくなりました。腰痛持ちの夫も良くなったと言っていました。

48. 匿名 2019/10/04(金) 14:10:16 

低反発は腰痛予防にはいいけど、腰痛持ちには向かないらしい。高反発にしてから調子がいいと連れが言ってました。低反発が湿気溜まりやすかったから、高反発の中に春雨みたいなやつが入ったのを買っていました。春雨って表現で申し訳ないけど、本当にそんな感じのが入ってる。 1件の返信

49. 匿名 2019/10/04(金) 14:16:23 

ヘルニア持ちですがマニフレックス良かったです。 でも最初は高反発に体が慣れるまで1週間位寝ると疲れる感じでした。 離婚した時に置いて出ちゃったから増税前に買えば良かったよ

50. 匿名 2019/10/04(金) 14:20:09 

>>48 春雨!わかるわかる! エアウェーブも細い春雨みたいなの入ってるよね。

51. 匿名 2019/10/04(金) 14:57:27 

モットン使って2年目だよ。 枕はニトリです。 慢性的な腰痛に悩んでたけど これに切り替えてからだいぶ楽になってるから これからもずっと使う予定☆ 日本製の高反発系のマットレスを選ぶのが絶対イイ!!! 1件の返信

52. 匿名 2019/10/04(金) 15:06:07 

>>51 日本製のマットレスのおすすめ何ですか?

53. 匿名 2019/10/04(金) 15:08:11 

54. 匿名 2019/10/04(金) 15:14:13 

>>38 西川・エアウィーヴ・テンピュールの会社が 「マットレスを試用する為だけのカプセルホテル」を作ればいいんだよ ・トイレや風呂は共同、しかもシャワーのみ ・カプセル個室は、全て  最新マットレスを各種別に用意 ・マットレス試用者以外も宿泊可能だが  試用目的客に予約優先。 1件の返信

55. 匿名 2019/10/04(金) 15:20:29 

シモンズにしました お陰で休日は寝坊を満喫してます 以前はまだ寝足りないと思っても腰や背中が痛くて 寝坊なんてしていられなかった

56. 匿名 2019/10/04(金) 15:56:21 

>>54 そこまでしなくても展示場に狭い一部屋つくって、そこで一泊3500円とかでお試しできるようにしたらいいのにね。

57. 匿名 2019/10/04(金) 15:57:45 

モットンいいよ~


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想像以上につらかった病気

情報元 : 想像以上につらかった病気ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2363784/


その頭痛は「アゴ」が原因かも。“NG動作”と、身近な対策 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 その頭痛は「アゴ」が原因かも。“NG動作”と、身近な対策

1. 匿名 2019/10/01(火) 23:50:54 

柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。 頭痛の原因は肩こりや気圧の浮き沈みなど様々ありますが、実は顎(あご)の関節と筋肉が原因であることはあまり知られていません。今回はその盲点になりやすい頭痛の原因と改善方法をご紹介します。

その筋肉の中でも側頭部にまで伸びている「側頭筋」は耳の上に扇状についていて、この筋肉が凝ってしまうと脳内につながる血管が締め付けられ、血液供給が低下することで頭痛が発生してしまいます。出典:joshi-spa.jp側頭筋は先述の通り顎を動かす際に使う筋肉ですから、噛み合わせが悪い人や不要な強い噛み癖があると、筋肉に直接ストレスを与えてしまい凝りへとつながってしまいます。 <対策> 最も身近で簡単なのがシャワー時のセルフマッサージです。こめかみから耳の上あたりにかけて、側頭部に指を5本当てて、頭皮に軽く圧力をかけながら筋肉を揉みほぐしましょう。 3件の返信

2. 匿名 2019/10/01(火) 23:51:43 

ヘッドスパるか 2件の返信

3. 匿名 2019/10/01(火) 23:51:51 

親知らず抜歯もからんでそう 1件の返信

4. 匿名 2019/10/01(火) 23:51:58 

稲ちゃんが心配 1件の返信

5. 匿名 2019/10/01(火) 23:53:01 

>>1 私これだ… 寝てるときに無意識に歯ぎしりしてるらしくて、顎と頭が激痛になるときある 1件の返信

6. 匿名 2019/10/01(火) 23:53:34 

顎関節症になってから頭痛どころじゃない。 1件の返信

7. 匿名 2019/10/01(火) 23:53:41 

噛み締め癖からの頭痛・めまい・顎関節症になったわ…

8. 匿名 2019/10/01(火) 23:53:58 

>>4 我々は所詮、顎失いし者だからね…

9. 匿名 2019/10/01(火) 23:54:28 

偏頭痛は中学生の時から始まり かれこれ20年以上の付き合い 月1で生理と偏頭痛。2つが合わさる月は最悪

10. 匿名 2019/10/01(火) 23:56:33 

頭皮が凝ってる感じがして、耳の上辺りをマッサージして気持ちいいって事は、これって事だね。

11. 匿名 2019/10/01(火) 23:57:52 

耳たぶ回し基本 アメブロ http://profile.ameba.jp/motio1688/

2件の返信

12. 匿名 2019/10/02(水) 00:01:31 

私もきっとこれだわ。

13. 匿名 2019/10/02(水) 00:02:29 

アラフォーですが、元々頭痛持ちですが、最近排卵日辺りに頭痛がひどくて、市販の頭痛薬をずっと飲んでたけど効かなくなってきて、病院で高い偏頭痛のお薬貰って飲んでたのですが、今月鍼に行って、頭痛に効くと言われている箇所に鍼を打ってもらったら、何年かぶりに頭痛薬から解放された。確かにこめかみ辺りに沢山打ってたなぁ。来月も効くと良いなぁと思ってます。

14. 匿名 2019/10/02(水) 00:03:38 

肩凝りとかね。きっと全部繋がってるよね。

15. 匿名 2019/10/02(水) 00:09:19 

ガムずっと噛んでるのやめられない…

16. 匿名 2019/10/02(水) 00:10:10 

>>2 ジワる

17. 匿名 2019/10/02(水) 00:36:10 

あ、これかも!! 主有り難う(*´∇`)

18. 匿名 2019/10/02(水) 00:47:44 

今ちょっとやってて、肩凝りみたいにコリコリ触れるとこがあってびっくりした。 長年の片頭痛はこれだったのかな。

19. 匿名 2019/10/02(水) 00:49:29 

20. 匿名 2019/10/02(水) 00:52:46 

私も今まさに頭痛で辛くて眠れないところでした... 手で触ってみても、硬い頭蓋骨しかない気がするけど頭皮と頭蓋骨の間にこんな筋肉があるの!?とりあえず頭蓋骨マッサージしてみます。

21. 匿名 2019/10/02(水) 00:58:24 

ありがとうございます。 今まさに、頭痛&歯茎激痛 マッサージしてみます。

22. 匿名 2019/10/02(水) 01:32:59 

私もこれだ… 朝起きると頭ガンガンして、両手バンザイして歯食いしばって上向いて寝てる事に気づく 頭〜首〜肩と筋肉繋がってるから、きっと何かあるんだろうなぁ

23. 匿名 2019/10/02(水) 01:47:09 

矯正前は頭痛肩こり腰痛の三十苦だった

24. 匿名 2019/10/02(水) 01:52:52 

>>1 旦那も歯ぎしり酷くて肩こりと頭痛が酷かったけど、頭マッサージしたり。整体とマウスピースでマシになったって

25. 匿名 2019/10/02(水) 01:53:19 

>>2 でもヘッドマッサージも効果はあるよ

26. 匿名 2019/10/02(水) 04:20:13 

フェラすると顎固まるんだよね...

27. 匿名 2019/10/02(水) 06:32:01 

>>11 わたし無意識にこれやってました。 やっぱり顎なんだ〜。

28. 匿名 2019/10/02(水) 06:57:00 

30年来の顎関節症です。頭痛はないです。 顎関節症は不快ですが

29. 匿名 2019/10/02(水) 07:17:05 

>>11 耳たぶ回しいいんだ!と思って おもいきり回してたらブチッ!てなにかが切れた音したから そ~っと優しくやったほうがいいよ

30. 匿名 2019/10/02(水) 08:05:59 

>>6 顎関節症ってどんなふうに痛いですか? わたしも1度そう診断受けた事あるのですが 病院かえたら 違うと言われました。

31. 匿名 2019/10/02(水) 08:25:49 

頭痛もあるけど最近歯が痛くて虫歯だと思って何回か歯医者行ったら虫歯ゼロ。 ストレスで噛み締めグセあるらしくて歯にヒビ入ってるとのこと。 マウスピース作って家にいる間マウスピースしてることになった。 歯はあまり力かかりすぎると歯根が吸収されて短くなるとか言われて、このまま噛み締めあると歯抜けちゃうよって言われた。 

32. 匿名 2019/10/02(水) 08:50:18 

>>3 親知らず抜いちゃダメってことですか? 抜いちゃいました… 1件の返信

33. 匿名 2019/10/02(水) 09:25:52 

>>1 まさに今日頭痛が酷くて、朝6時に起きてから今までずっと痛かったんだけど、これ見てこめかみから耳の上あたりを30秒くらいマッサージしたらかなりマシになった。

34. 匿名 2019/10/02(水) 09:35:04 

顎関節症がだいぶ良くなってるけど たまに、顎がズレてる?って思う時があってその時の頭痛が半端ない

35. 匿名 2019/10/02(水) 10:29:42 

>>32 横ですが、私は抜いたら 顎関節症の症状が軽くなりましたよ 親知らずは関係ないって、 抜かずに、歯を削ったり マウスピース作っちゃ穴開けて埋めて… 延々やってる医者いたけど、 全然治らないから、 別の医者に行って抜いてもらったら 程なくして 顎の違和感がなくなりました

36. 匿名 2019/10/02(水) 11:14:03 

>>5 日本人の60パーくらいは睡眠時に歯ぎしり、食いしばりしているらしいです。 なので私もナイトガード作りました。 骨隆起ある人は要注意ですよ

37. 匿名 2019/10/02(水) 11:57:55 

最近頭痛いのこれかな? 顎、、私はしゃくれてる、、

38. 匿名 2019/10/02(水) 16:41:59 

四六時中喰いしばってるから常に頭痛だわ 前にエラボトックス打ってみたら、喰いしばらなくなってその間は頭痛無くて快適だった

39. 匿名 2019/10/02(水) 17:36:58 

座った状態でヘッドスパ受けた翌日からとんでもない頭痛が。 病院行ったら首のヘルニアだったらしく、ヘッドスパよくなかったみたい


posted by ちぇき at 17:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腱鞘炎が治らない

情報元 : 腱鞘炎が治らないガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2359991/


[肩痛]四十肩五十肩でつらい人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 [肩痛]四十肩五十肩でつらい人

1. 匿名 2019/09/29(日) 16:22:20 

半年前から左肩から二の腕辺りが痛み始めました。 そのうち良くなると思ってましたがひどくなってます。 病院ではリハビリしかしていません。 調べると1年くらいで痛みが治まってくるらしいのですが本当かな? 肩にする注射もあるらしいけどどうなのかな? 皆さんはどんな治療をしていますか? 色々教えてあいましょう。

2. 匿名 2019/09/29(日) 16:23:23 

リュック背負ってると肩から腕にかけて痺れてくる

3. 匿名 2019/09/29(日) 16:24:02 

とにかく 痛みが完全に消えるまで 年単位です 私 右肩2年 左肩 2年半かかりました でも消えます。 2件の返信

4. 匿名 2019/09/29(日) 16:24:04 

まだ40ではないですが、腕があがらなくなってきて四十肩かも?って思ってます。 たまたま鍼に今かよってるんですが(別の肩こりや首こりの件で)、いっこうに治る気配がありません。鍼は無理なのかな・・

5. 匿名 2019/09/29(日) 16:24:13 

痛いけど腕を上げたりストレッチしてる

6. 匿名 2019/09/29(日) 16:24:33 

運動しろ! 水泳やれ! 全然痛くなんてならないよ 4件の返信

7. 匿名 2019/09/29(日) 16:25:26 

>>6 そういう問題じゃないんだよ ググれ

8. 匿名 2019/09/29(日) 16:26:08 

>>6 松岡修造 さん

9. 匿名 2019/09/29(日) 16:29:09 

腕が上がらないだけではなく、自転車のブレーキ等ちょっと力を入れたり、家具の角に肩が当たっただけで 声が出そうになるくらい痛くなり、日常生活に支障が出始めたのでちょっと高めのカイロプラクティックに通いました。 3回くらい通ったら手が上がるようになり、痛みがなくなりましたよ。

10. 匿名 2019/09/29(日) 16:29:28 

リハビリ、薬飲んで、貼り薬、家ではコルセット 1件の返信

11. 匿名 2019/09/29(日) 16:30:41 

40肩50肩って必ずなるもの? 1件の返信

12. 匿名 2019/09/29(日) 16:31:03 

肩に違和感を覚えてから早1年 痛みを感じて受診してから約10ヶ月 少しずつ痛みは軽減されるけど(初期は本当に痛みで寝られなかった)、まだリハビリ続行中です あのね… ワキ脱毛してない人は腕が上がらなくなったらワキの処理できなくなるよ😱 3件の返信

13. 匿名 2019/09/29(日) 16:31:04 

動かさないでいると駄目なんだよね テレビで見たことあるけど、凝り固まって変な姿勢になってた それ見たから痛みに耐えて動かしてる

14. 匿名 2019/09/29(日) 16:31:27 

大体1年くらいで治った。 病院行ったけど意味なかった。

15. 匿名 2019/09/29(日) 16:31:56 

1件の返信

16. 匿名 2019/09/29(日) 16:32:09 

ある日突然、左腕が全く動かなくなりました ひどい四十肩(左肩凍結)の診断 一年間、整形リハビリ通ってます 凍結する前に、違和感があれば早く診てもらって! 注射一本で治る場合もあります レントゲンでは分かりません

17. 匿名 2019/09/29(日) 16:32:15 

肩は半年くらいで痛みが消えたけど、今度は腰の腰椎の痛みが…

18. 匿名 2019/09/29(日) 16:32:42 

服の脱ぎ着も痛くて泣きそうになりながら生活してた 今はなんともない なんだったんだろう

19. 匿名 2019/09/29(日) 16:33:27 

四十肩や五十肩って必ず誰もがなるんですか? 今年40になってまだそんな気配はないけどこれってある日突然何の前触れもなくやってくるの? 1件の返信

20. 匿名 2019/09/29(日) 16:33:41 

30代でも四十肩になったよ 1件の返信

21. 匿名 2019/09/29(日) 16:33:46 

針が一番!

22. 匿名 2019/09/29(日) 16:34:16 

左肩が2年前くらいに四十肩になりました。 ブラをつけられない着替えが出来ない、シャンプーが出来ないなど生活に支障が出て、整形外科で四十肩と言われました。 寝返りもままならず。 右腕のみで生活。 整形外科や整骨院で電気を流したり色々やったけど、速効性はなくて、一年半ぐらいして急に楽になりました。 いまだに肩を上げると違和感はあるけど痛みがないだけでも随分楽 主さん頑張れ👍 地味にストレッチが効果ある 痛いときは無理して動かさず安静が必要みたいです。私は痛いのに動かして肩周りの炎症を酷くしました。

23. 匿名 2019/09/29(日) 16:36:15 

もう2年も整形外科・リハビリに通っています。 先生は今に治るよと言っていますが、理学療法士が完全に治らない場合もあってそのタイプかも・・・と言っている。どっちなの? というか、完全に治らなかったらどうしよう。

24. 匿名 2019/09/29(日) 16:36:52 

本当に何やっても治らないんだよね 絶望的になるけれど、ある日突然また治るのよ 私は両肩代わりばんこになったけど、治るのに半年〜1年かかったよ

25. 匿名 2019/09/29(日) 16:37:32 

テレビでやってたけど四十肩五十肩って、症状が出る2週間前くらいに転んだりして手をつくことが原因なことが多いらしいよ。手をついた衝撃で肩の近くが損傷して、それを修復するために新しく血管と神経がつくられるんだって。で、損傷が治ると血管は消えるんだけど神経だけが残ってその神経が痛むらしい。 その神経を消す治療があって、それが効果絶大で速攻で治るってやってたな。

26. 匿名 2019/09/29(日) 16:38:47 

右肩が1月から痛み始ました 整形でヒアルロン酸注射もステロイド注射もやりましたが、気休め程度 8月過ぎ辺りから、ようやっと夜ちゃんと寝れるようになったと喜んだのもつかの間 今度は左が… 今もズキズキしてます 湿布もベタベタ貼ってるけど、効いてません ひたすら時間が過ぎるのを待ってます

27. 匿名 2019/09/29(日) 16:39:04 

ジム通いしてるんですけど 今のところそういうことはないです。 どのくらいの割合で罹るもんなんでしょうかね? アラフィフです。

28. 匿名 2019/09/29(日) 16:40:17 

>>11 >>19 統計データがあったら知りたいw 私はなったけど、「そういえば母はどうだったんだろう?」と思って聞いたらなったことあったみたい。知らなかった… 石灰化してたとか言ってたかな 1件の返信

29. 匿名 2019/09/29(日) 16:40:54 

転けそうになって左肩で支えたのがきっかけでなった いっときは寝返り打てないくらい激痛あったけど 一年で嘘みたいに痛み消えました。 無理してでも動かした方がいいらしいけど痛過ぎて。 洗濯物片手で干してたし上から被る服無理だし 頭洗う時も…今となっては懐かしいわ

30. 匿名 2019/09/29(日) 16:41:04 

右肩が上がらなくなり なかなか診断が付かなかった レントゲンでは何もないと言われて 病院を変え、 超音波検査やMRIで、詳しくわかり ひどい五十肩の診断 手術、入院1か月、リハビリ半年かかり 今は完治だが本当に大変だった

31. 匿名 2019/09/29(日) 16:45:00 

左右肩、別の時期に四十肩になりました 右と左では、やはり気持ちから違います 動かしすぎてもダメ 動かさなくてもダメ もうどうしたらいいの? 1件の返信

32. 匿名 2019/09/29(日) 16:45:54 

突然左腕が痛くて挙げられなくなって、整形外科で痛み止めの注射を打ってもらったけど全然効果がなくて1年経ったら自然に治りました でも今度は右腕が痛くなってつらいです 着替えるのも大変だし、髪の毛を後ろでまとめることもできなくて困ってます

33. 匿名 2019/09/29(日) 16:46:49 

リレーのバトンを貰う時のようなポーズが地獄ですよね。 激痛で何かの衝撃で「うっ」と本当に声が出る位激痛。 うずくまって脂汗が出るレベルで。 多忙で放置していたら一年で嘘のように治りました。 一体何だったんだろうって感じ。 2件の返信

34. 匿名 2019/09/29(日) 16:47:48 

一年半、いまだ治らず。長いのかな〜

35. 匿名 2019/09/29(日) 16:51:59 

加えて腰もキテる

36. 匿名 2019/09/29(日) 16:52:09 

>>33 リレーのバトンもらうポーズ、わかるw あと落ちかけた物を咄嗟につかむ時、腕にひねりが入ると涙出るほど痛かった

37. 匿名 2019/09/29(日) 16:53:11 

>>33 そうそう。 あと腰に手をやるエプロンの紐を結ぶような動作。 1件の返信

38. 匿名 2019/09/29(日) 16:53:37 

去年の11月から痛くなり、最近良くなりました。 辛かった・・・。

39. 匿名 2019/09/29(日) 16:54:03 

なんてタイムリーなトピ! ここ1~2週間ほど右肩に原因不明の痛みがあって四十肩かも…と悩んでいました。 年単位で続く方が多そうですね。 先は長い… 1件の返信

40. 匿名 2019/09/29(日) 16:55:56 

>>28 石灰化ね… うちの母もなってた。 大人でも泣いてしまうほど 痛いらしいね。 四十肩五十肩かと思ってたら これだったって人も結構いるみたい。 少し前に石田ゆり子もなったという ニュースも見たような気がする。

41. 匿名 2019/09/29(日) 16:57:27 

>>6 そんなの関係ないよ❗️ なる時はなる❗️

42. 匿名 2019/09/29(日) 16:58:48 

四十肩になるとわきのお手入れは全く出来なくなります 脱毛していて本当に良かった 治るまで 常に腕を下げてるので確実に臭います

43. 匿名 2019/09/29(日) 17:00:31 

うちの母が五十肩 2年経ってようやく良くなったようだけど、まだたまに痛むらしい 病院言ってもレントゲン撮られ異常ないと言われるし鎮痛剤と湿布をもらうだけ ブロック注射は物凄く痛いらしい 痛みが引くまで耐えるしかないのかな

44. 匿名 2019/09/29(日) 17:01:22 

私も一昨年、初めてなりました💦 姿勢を変えても、眠れなくて翌日整形外科へ。 すぐさま、レントゲンと痛みを和らげる注射を打ってもらいました。肩の軟骨も老化ですり減っていました💦 半年くらい通い、家でも可動域のリハビリをしました、最近、痛みはなくなりました。 一度やると繰り返しやすいので、お大事になさってください。

45. 匿名 2019/09/29(日) 17:02:40 

夜も肩が痛くて疼くので、整形外科に行きました。 肩に注射して、温めてリハビリしてました。 注射は、何本打ったか?? 忘れましたが、半年ほど通って、止めました。 後は、ストレッチや運動で治しました。 私は、20年以上水泳をしてるけど、なる時はなりますね。

46. 匿名 2019/09/29(日) 17:02:47 

リレーのバトンもらうポーズ のたうちまわる程痛い。

47. 匿名 2019/09/29(日) 17:03:32 

>>37 このポーズができなくなるって衝撃ですよね… 2件の返信

48. 匿名 2019/09/29(日) 17:04:01 

痛みに耐えてたら頭まで痛い。

49. 匿名 2019/09/29(日) 17:04:54 

私も両肩経験あります。 何かの動作をした時、キーーンと痛み出すと10秒ぐらい息もできないほど痛いですよね。 湿布しても痛み止め飲んでも何しても治らない! でも半年ぐらいで、アレ?なんかエプロンの紐が結べてる?って感じで自然に治りました。

50. 匿名 2019/09/29(日) 17:04:57 

>>39 早めに診てもらったら、早く治ります。 リハビリだけでもよくなりますよ。

51. 匿名 2019/09/29(日) 17:04:59 

洋服着るのも脱ぐのも命がけ。 早く治らないかな。

52. 匿名 2019/09/29(日) 17:05:36 

>>6 関係ないです。

53. 匿名 2019/09/29(日) 17:07:47 

22さいだけどピップエレキバン手放せない

54. 匿名 2019/09/29(日) 17:08:27 

左右ほぼ同時になって仰向けに寝たら起き上がるのも大変だった。 整形外科で「ほとんどの人はどちらか一方なんですけど珍しい」と言われた。 原因は様々で原因によって対処も違うからちゃんと専門医に診て貰って対処するのが最短で治ると言われました。 わたしは毎日リハビリ通って1年ちょっとでした。 1件の返信

55. 匿名 2019/09/29(日) 17:13:57 

>>47 ほんと、 こんな簡単なポーズが出来なくなるなんて思ってもいなかったよ。

56. 匿名 2019/09/29(日) 17:17:10 

病院や整体に通いつめ「キツイね。痛そうだね」と言われ続け、半ば諦めかけた4年目辺りで、アレ?腕が痛くない、上がると、ある日突然起こり、数年経った今も大丈夫です。 ホントにある日突然、嘘の様に治ります

57. 匿名 2019/09/29(日) 17:18:15 

四十肩だと思ってたら MRI検査で右肩のけん盤断裂!の診断 手術とリハビリで入院しました 同じような患者さんが、老若男女入院していて その原因が、人それぞれ 椅子から落ちた人 運動会で手をついた人 草むしりでなった人 孫を抱いてたらなった人 おもい荷物を持った人など、、、 皆さんただの四十肩五十肩だと、町医者に通い治らなかった人ばかりで結局手術、、、 因みに私は冬に ママさんダンプを片手で引いてたら(押すのではなく) なりました 1件の返信

58. 匿名 2019/09/29(日) 17:22:02 

四十肩や五十肩の原因や仕組みは、未だに解明してないそうです 江戸時代や明治はどうしてたのかと思う リハビリに一年近く通ってますが その病院の医者や看護師さんが 何人も患者でリハビリ受けてました

59. 匿名 2019/09/29(日) 17:22:09 

主です。 やっと採用されて嬉しいです。みんなと痛みを分かち合いたかったんですよー 左手はみなさんと同じバトンをもらうポーズやエプロンの紐を結ぶポーズで激痛がします。 私の場合は石灰化まではいってないけどかなり拘縮してるらしいです。 肩凝りがある人もなりやすいと聞きました。 あと半年で治るといいな。

60. 匿名 2019/09/29(日) 17:32:42 

38で左の四十肩になりました。 日にち薬と知っていたので痛くてもなるべく動かすようにして2年半ぐらい耐えてたらある日痛みが無くなってる事に気付いた。 でも今でも少し違和感はある。 私は肩というより肩と腕の関節?繋いでいる骨が痛くてすごく痛かったけどグリグリ力を入れて押したり揉んだりしたら痛気持ち良くて良かった。

61. 匿名 2019/09/29(日) 17:35:42 

皆さん、何歳くらいなったのですか? 40大半ばですか? 1件の返信

62. 匿名 2019/09/29(日) 17:39:16 

>>15 トピずれだけど、この飼育員さんイケメンだよね🐧

63. 匿名 2019/09/29(日) 17:40:35 

皆さんのようにある日突然治る日を夢見て毎日激痛に耐えてます。 肩の痛みでこれほど日常生活が大変になるとは思ってもいませんでした。

64. 匿名 2019/09/29(日) 17:41:15 

>>61 35歳です。 1件の返信

65. 匿名 2019/09/29(日) 17:42:15 

>>54 両肩とは地獄ですね。 治って良かった。

66. 匿名 2019/09/29(日) 17:44:20 

夜間痛がほんとに辛かった…。 いい大人が夜中の痛みで涙ボロボロ。 肩から上に手を上げられるようになるまで半年くらい、痛みがなくなるのに1年。 みんなガンバレ!

67. 匿名 2019/09/29(日) 17:45:39 

人それぞれだが、2年くらいすると日常生活を送るのに困らない程度まで 痛みはなくなる。 しかし整骨院の医師に腕を持っていじされると可動域が狭くなって痛みが出ない 範囲で動かしていることが良くわかる。 結局可動域が元に戻るまでに5年程度自主リハビリをした。今でもしています。

68. 匿名 2019/09/29(日) 17:46:40 

5月突然の激烈な痛みに一晩眠れず 安静にしていても痛いので受診 石灰化タイプと診断され、注射器で吸引を試みるもダメ 関節腔内ステロイド注射と内服で後遺症なく治った…と思ったら、先月再発 動かさなくても激痛持続するので吐き気までしてキツイ 再治療して1ヶ月経過したけど、今回は後ろ手の動作時に痛みが残ってます 再発を繰り返すようなら、体外衝撃波も検討しなくては…

69. 匿名 2019/09/29(日) 17:46:46 

ちゃんと元通りに動けるようになるの?って思うくらい手が上げられません。

70. 匿名 2019/09/29(日) 17:48:42 

肩冷やさない方がいいんだよね。 これから寒くなるから気をつけよう。

71. 匿名 2019/09/29(日) 17:58:47 

9月に入ってから痛み増し増しで、夜中に何度も目が覚めるようになりました。 私は利き腕の右肩が上がらない、ひねれない状態です。 トイレに行った時毎回イタタタ!と呟きながらパンツを下ろし、拭く時もイタタタ!となって左手に持ち替えてぎこちなく拭いてます。 1件の返信

72. 匿名 2019/09/29(日) 17:59:19 

去年の年末から左肩に違和感があり、2月になって本格的に痛みだし整形に行って飲み薬と湿布とリハビリでやって来たけど最初は何やっても効かなかった。 痛くて眠いのに熟睡出来ない日々が続きました。 腕がドアにぶつかって後ろにグイッと持ってかれた時の激痛ときたら… 今もまだ少し痛みがありますがほとんど治りました。 最初両股関節が痛みだしてから左肩に来たので、次は右肩が痛くなるんじゃないかと不安です… 五十肩は身体中痛みが移動していく場合があるみたいです。

73. 匿名 2019/09/29(日) 18:01:39 

>>47 そうです この年で、このポーズが出来ない ベッドから手を付いて起きられない エプロンも、ブラもダメ 背中に手が回らない 困る 2件の返信

74. 匿名 2019/09/29(日) 18:03:47 

そんなに回復に時間がかかるの? ちょうど一週間前くらいになっちゃって なり立ては上半身を反ることができないくらい痛かったのが 今は腕を動かすとズキッとするくらいになったから このまま痛みが消えていくと思ってたのに

75. 匿名 2019/09/29(日) 18:08:44 

>>12 そうそう、なってから気付いたよ。

76. 匿名 2019/09/29(日) 18:10:51 

>>73 パンツもあげるの苦労するよ。トイレで拭くときもよ。 1件の返信

77. 匿名 2019/09/29(日) 18:13:37 

>>73 ご返信ありがとう そうです、ここだけの話 実はトイレも困る ヒィーーってなる(._.)

78. 匿名 2019/09/29(日) 18:27:13 

>>12 あと、後ろにも手が回りづらくなるから、ブラをする時も後ろ手でホックが止められなくなります。 私も、前でホックを止めてから後ろに回してました。

79. 匿名 2019/09/29(日) 18:29:56 

可動域の制限が強くて、前はやっと90度上がるか上がらないか 横と後ろは45度くらい、 これ、本当に元に戻るのか心配

80. 匿名 2019/09/29(日) 18:39:00 

>>3 同じく。痛みに耐え、とにかくまめに動かすこと。 時間はかかっても絶対に良くなるから諦めないで。

81. 匿名 2019/09/29(日) 18:44:02 

寝てる時、痛くて毎日1度は起きてしまう。 本当に辛い、かれこれ3ヶ月目くらい。 1件の返信

82. 匿名 2019/09/29(日) 18:44:23 

>>20 四十肩、五十肩は病名というか、俗称のようなものなので、40代だから四十肩、50代だから五十肩ということではないそうです。私も40代で五十肩と診断されました。

83. 匿名 2019/09/29(日) 18:44:31 

>>64 30代でもなるんですね…運動不足とか関係あるのかな、最近やたら肩や背中が痛いです。 1件の返信

84. 匿名 2019/09/29(日) 18:48:45 

ワキの辺りを揉む 母が悩んでたけどその辺りを解したら楽になったって言ってた

85. 匿名 2019/09/29(日) 18:50:55 

>>31 四十肩、五十肩は両方なる人が多いようですね。 私も両肩なりました。痛い時は何をするにも辛いですよね。時間はかかるけど、必ず痛みは取れるので頑張って下さい。

86. 匿名 2019/09/29(日) 18:56:29 

痛み止めのワントラムのんでいる方います? 私はあまり効かない 効く人いるのかな

87. 匿名 2019/09/29(日) 19:04:10 

38歳の時に急に右肩に激痛が来ました。 父親とか数ヶ月で治ってたので「まぁそのうち治るだろう」と思ってたら、いつまでたっても治らなくて不安になりました。 本当に痛いし肩が上がらなくなるってこんなにも不便だなんて思いもしませんでした。 服だって手を通すのに痛くて時間がかかるし、私の場合は冬場の静電気が辛かったです。 買い物カート触って静電気で反射的に手をあげて40肩の激痛で2度苦しむみたいな(笑) 1年とちょっと位で何の治療もしませんでしたがいつの間にか治りました。 現在は両手が挙げられます! 原因不明なのが辛いですよね。治らない場合もあるし。 皆さんの40肩や50肩が早く良くなりますように。

88. 匿名 2019/09/29(日) 19:06:46 

整形外科でもらった冊子で色々やったけど ペットボトル持って前後に振るのが 効いた気がします

89. 匿名 2019/09/29(日) 19:10:14 

お風呂で温めるの良いみたいですよ

90. 匿名 2019/09/29(日) 19:13:44 

1年ほど前左肩が五十肩になりまして、最初の半年くらいは通院して 飲み薬や注射、病院から教えてもらった体操をしてましたが そのうち通院も飲み薬もやめ、腕を回す程度で 現在は8割くらい治ってます。あと少しという感じです。

91. 匿名 2019/09/29(日) 19:22:04 

私はイオンに入っている整体で治りました。

92. 匿名 2019/09/29(日) 19:34:25 

>>57 私も右手のけん盤断裂をうたがっています。 腰に手を当てるとかバトンを受け取るポーズはまったく痛くない。 右手のひらを左の肩甲骨あたりにあてるとか 右肩を下にして寝るのが痛い。 安易にストレッチしたら余計痛くなりました。 土曜日病院に行こうとしたけど 整形外科ってすごく混んでるのよね。 仕事休んでいってこようと思う。 1件の返信

93. 匿名 2019/09/29(日) 19:46:23 

私は冬に雪かきを毎日したためになっちゃった。 もう腕が上がらないし、書いてる人もいるけどブラの着脱が辛すぎる。 鍼治療に興味あるけど、経験した方いますか?

94. 匿名 2019/09/29(日) 19:47:07 

寝ている間も肩に力が入っているくらい常に肩に力が入っているけど、病院で肩のこわばりを解す薬を貰って飲むようになったら激痛が無くなった! 本当に楽になるからオススメ! 因みに私はチザニジンとロラゼパム飲んでる

95. 匿名 2019/09/29(日) 19:47:33 

>>92 すっごい混んでる! 2時間待ちとかザラ。 こないだも行ったけど小さな女の子を連れたお母さんが2時過ぎに来て「どのくらいかかりますか?」って聞いて「5時半くらいには呼ばれるかと、、」って。 整形外科は小さな子からお年寄りまで満遍なく来るからね。

96. 匿名 2019/09/29(日) 19:51:05 

私も昨年 左の肩より二の腕辺りに いきなり痛みがあり 同僚が半年位で 突然治るよと言われたけど 一年経った頃 突然治ったw とにかく ある一定の動き(腕を反り返す)を無意識にすると 電気が走ったような 激痛だった、、、 ある日突然何でもなくなるのが不思議! 1件の返信

97. 匿名 2019/09/29(日) 19:56:36 

>>96 私も治る日を信じてがんばろ。 あんだけ強い痛みが突然治るって四十肩のメカニズムがわかない。

98. 匿名 2019/09/29(日) 20:05:45 

両肩なりました。 こんなに痛いものだとは思わなかった。 痛み止め、湿布、病院のはしご。 シャンプー、着替え、寝返りができなくて、本当に泣いていました。 周りは、歳のせい?って半笑いで、バカにするし。 2年経ちましたが、元どおりではありません。 痛みは少し残って、可動域は狭くなりました。 私は一番効果があったのは、ゆっくりとヨガをやることでした。 1件の返信

99. 匿名 2019/09/29(日) 20:08:42 

>>98 周りの人に言っても笑われるだけなんだよね。 「えー四十肩?五十肩よりマシじゃん」とか、「老化だから仕方ないよね」とか。 2件の返信

100. 匿名 2019/09/29(日) 20:43:06 

42歳の時に四十肩、今49才で五十肩なってます。 私のはそんなにひどくなくて拭き掃除など横に動かす動作の時に痛むくらいです。だから病院も行ってません。 四十肩、五十肩って片側しかならないのも面白い。 四十肩は左手でしたが五十肩は右手です。肩というより二の腕が痛いです。

101. 匿名 2019/09/29(日) 20:54:00 

悪化してから受診したので湿布も整体も鍼もお灸も効かない 親もなったと聞いたけど腕が上がらないだけで 寝る時や普段痛みはなかったと言っていたから重症度が違うしあんまり理解してもらえない

102. 匿名 2019/09/29(日) 20:56:05 

車の後ろの物を取るのがつらい。 でも多少痛いけど動かせるから軽症なのかも。 今度ヒゲダンのコンサートで手を横に振るのつらそう…

103. 匿名 2019/09/29(日) 21:06:50 

私、敷き布団を代えたのをきっかけに 5年前から(特に横向きで下になった時に)両方の二の腕が激痛で、、、 でも肩は痛くなかったから四十肩じゃないと思って 病院には行ってなかった。 最近、肩も痛くなってきて、二の腕の痛いのも悪化してきた。 やっぱり病院行った方がいいのかな、、、5年も治らないし。 1件の返信

104. 匿名 2019/09/29(日) 21:08:17 

>>81 私も四十肩になって3ヶ月になります お互い早く治ると良いですね

105. 匿名 2019/09/29(日) 21:13:12 

>>99 運動不足だとか 腕が上がらないと言っても痛くても上げろ 自分も無理して上げて治ったと言う人がいたけど 無理して上がるのならそれ四十肩じゃないような

106. 匿名 2019/09/29(日) 21:15:45 

左肩が痛くて、服を着るのも下着をつけるのも、仕事でのちょっとした動作も大変だったけど、1年ちょっとで自然と治った。不思議。

107. 匿名 2019/09/29(日) 21:46:37 

私も両肩です。もう自分でも笑いがでるよ。脱いでる時とか友人にも笑われてる。リュック担ぐ時にも一苦労、恥ずかしいたらないわ。右肩が1年4ヶ月で左肩が6ヶ月たち痛みあるけど激痛ではないです。私も可動域が狭まりました。痛みのせいで歯を食いしばり過ぎて奥歯が割れたのにはびっくり。

108. 匿名 2019/09/29(日) 21:52:55 

五十肩だと思ったらリウマチだった! 血液検査をしてきちんと調べて治療をした方がいいですよ。 2件の返信

109. 匿名 2019/09/29(日) 21:56:19 

>>108 血液検査の時に何か項目指定した方がいいですか?

110. 匿名 2019/09/29(日) 22:43:46 

>>76 私もお尻を拭けない… 気合いを入れて拭いてます

111. 匿名 2019/09/29(日) 23:02:25 

リハビリ(理学療法士)担当が 斎藤工にそっくりで、五十肩になり 唯一良かったことW とても優しくて、腕が良い! 女性患者やスタッフの目がハート💓に… こんなにカッコいい人はじめて見ました 私が若くて美人だったらと妄想してしまいます トピずれでスミマセン 1件の返信

112. 匿名 2019/09/29(日) 23:06:10 

キャッツクローというサプリが父親と母親には効きましたよ。 痛みが取れたと言っていました。 姉の肩の石灰化の痛みには効かなかったけど、四十肩、五十肩の人で痛みがひどいなら 一度試して見てもいいのではないでしょうか。

113. 匿名 2019/09/29(日) 23:33:25 

>>108 私の場合は左肩に痛みがあり、全く動かせない状態と右手首にも腱鞘炎のような痛みがありました。 いくつか整形外科に行きましたが全く症状が改善されませんでした。最後に行った整形外科で、体の左右対象に痛みがある事と40代という年齢からリウマチの疑いもあるから血液検査を勧められました。 項目を指定して検査というよりは、リウマチの症状があったのでリウマチかどうか調べるための検査をしたという感じです。

114. 匿名 2019/09/29(日) 23:38:09 

お鍋を洗ったりする時に腕の付け根に違和感を感じたのが始まりで、だんだん激痛で目が覚めたりするようになりました。 約1年で痛みが取れ、腕も上がるようになりましたが、何となくまだ違和感があるかも。 そのまま五十肩突入か?!

115. 匿名 2019/09/30(月) 01:03:09 

アイロン体操が効く 痛い時でも肩を動かせる角度と方向があって そっちへ動かしながら肩甲骨を動かし続ければ すぐ治るよ 肩甲骨を長い間あまり使わないでいるとカルシウムがくっついて固まって来て 動かそうと思うと激痛になる 逆説的だけど動かすことによって治る 痛い方向に動かすんじゃなくて 痛くない方向にゆっくりと動かす 腕を上げるんじゃなくて、腕を広げるの

116. 匿名 2019/09/30(月) 03:52:31 

半年くらいで、治りました 痛みがひどくない範囲で動かしたり、ストレッチしたりかな 姿勢も大事かも 前の方で水泳したらならないってコメントに関係ないと突っ込まれてたけど、よく動かして、適度に肩甲骨周囲に筋力があればなりにくいというのは基本的には間違ってないと思う 他の関節障害は出るかもだけど

117. 匿名 2019/09/30(月) 05:56:18 

肩こりしやすい人がなりやすいとかあるんだろうか?

118. 匿名 2019/09/30(月) 06:21:00 

>>10 肩にコルセット? 初めて聞いた。 骨折か打撲っしょ?

119. 匿名 2019/09/30(月) 07:45:13 

>>83 何かのきっかけでなるので気をつけてね!!

120. 匿名 2019/09/30(月) 07:46:32 

肩壊して半年以上経ってからが辛くなって別の病院へ、かばってるうちに関節が拘縮してますよって言われてリハビリ通い出したらすぐ楽になった。 リハビリではがっつり運動っていうより運動をアドバイスしていただいた程度。

121. 匿名 2019/09/30(月) 07:46:39 

>>111 激痛の中のささやかな幸せ。 羨ましい。

122. 匿名 2019/09/30(月) 07:50:31 

>>71 わかる。パンツを履く動作背中の服を入れる動作も出来ない。 家ではシャツ出したままでダラシない(涙)

123. 匿名 2019/09/30(月) 07:54:30 

>>99 旦那にもっと腕を動かさないと!って言われて殺意湧いてる。

124. 匿名 2019/09/30(月) 09:42:45 

37歳だけど去年の夏から左肩と二の腕が痛い。 ブラトップみたいなのを着るときに、私は下から履くようにして着るんだけど お腹あたりから胸、肩に引き上げるときにものすごく痛む。 去年は肘も痛くて料理中にフライパンが持てなかったりしたから 少しずつ良くなってるけど、いろいろしんどい。 早く治らないかなあ。 みなさんも早く良くなるといいですね。

125. 匿名 2019/09/30(月) 16:54:03 

>>3 放っておいたら消えるんだね。 病院行っても薬出されるだけで治らないから時間薬に任せよう

126. 匿名 2019/09/30(月) 23:19:19 

何でなるの?もだけど、何で治るの?それが不思議でたまらない。うちの父も色んな人も必ず治ってた。あんなに酷かったのに。どういうメカニズム? 1件の返信

127. 匿名 2019/09/30(月) 23:20:59 

>>103 5年も?痺れあるなら首のヘルニアから来てる場合もあるから一度整形外科行った方がいいよ 1件の返信

128. 匿名 2019/09/30(月) 23:21:36 

>>126 どうやら脳が痛みに慣れるらしいよ 腰痛もそうだって言ってた

129. 匿名 2019/09/30(月) 23:29:34 

ぎっくり腰の肩バージョンなのかな?

130. 匿名 2019/09/30(月) 23:35:48 

腕がめちゃくちゃ痛くて手先がしびれてる これって四十肩?!

131. 匿名 2019/09/30(月) 23:58:44 

>>12 恐ろしや…

132. 匿名 2019/10/01(火) 01:42:50 

私は両肩とも、完全に治るのに2年位かかりました。。長かったです。。 1件の返信

133. 匿名 2019/10/01(火) 08:53:49 

>>132 長い人は長いよね~。 私は病院には行かず鍼治癒に行きましたが、『痛みが取れるまでには早くて三カ月、長くて三年』と言われました。(1年で完治しました) 少しでも肩に違和感あった時に、早めに治療すると治りもぐっと早いそうですよ。 でも普通違和感だけで、痛くもないのに病院や鍼治癒になんて行かないですよね~……。

134. 匿名 2019/10/01(火) 20:12:52 

>>127 ありがとう。 痺れはないんだけど最近痛みに加えて 重ダルさも加わってきたから鍼治療に通っています。 整形外科も行った方がいいよね、、、。 実家の布団を何枚も重ねて寝たら1度治った事があるので 敷布団が合わないんだとばかり思っていて 5年間、敷布団ジプシーしてました。


posted by ちぇき at 11:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする