2019年08月06日

とにかく昼間が眠い…。

情報元 : とにかく昼間が眠い…。ガールズちゃんねる
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プロテイン飲んでる人いますか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 プロテイン飲んでる人いますか?

1. 匿名 2019/08/01(木) 11:32:34 

筋肉付けたくてウォーキングを始めました。プロテインも飲もうか考えてますが、ネットで検索しても種類有りすぎてどれがいいのか分からない、便秘になるという情報もあって迷っています。 元々便秘気味なので飲まないべきか・・・ 飲んでる人いたらおすすめとか体の調子教えてください(^^) 6件の返信

2. 匿名 2019/08/01(木) 11:33:04 

むきむき

3. 匿名 2019/08/01(木) 11:33:04 

飲むほど激しい運動してない

4. 匿名 2019/08/01(木) 11:34:19 

5. 匿名 2019/08/01(木) 11:34:52 

6. 匿名 2019/08/01(木) 11:34:54 

ウォーギングで飲む意味ゼロだよね? 5件の返信

7. 匿名 2019/08/01(木) 11:35:01 

>>1 身長、体重、体脂肪率にもよる

8. 匿名 2019/08/01(木) 11:35:33 

いまちょうどプロテインのトピ検索してて、新着トピ押したらこのトピ立っててびっくりしたw

9. 匿名 2019/08/01(木) 11:35:55 

ソイ飲んでるけど、肌も身体も調子良くなったよー。 大した運動はしてなくてウォーキングくらいだけど、間食しなくなるからいいかも。 便秘対策には難消化性デキストリンも一緒に飲めば大丈夫! むしろ便秘気味だったのが、快便になったw 1件の返信

10. 匿名 2019/08/01(木) 11:36:08 

たんぱく質補うために朝飲んでるよ〜 ミルキー味のプロテインを ノンカフェインのコーヒーで割ってる! 美味しいよ

11. 匿名 2019/08/01(木) 11:36:16 

日常生活でもタンパク質が足りてないのを補うって意味で飲めばいいんじゃない? 私はトレーニングするので、ビーレジェンドのプロテインを朝晩飲んでますよ~!

12. 匿名 2019/08/01(木) 11:36:26 

私は子供の頃から全く食べれないし、納豆や牛乳じゃ限界あるから仕方なく飲んでるよ

13. 匿名 2019/08/01(木) 11:36:29 

飲むとやってる感がでる

14. 匿名 2019/08/01(木) 11:36:40 

ソイプロテイン

15. 匿名 2019/08/01(木) 11:37:05 

16. 匿名 2019/08/01(木) 11:37:37 

安いのはまずい 牛乳のタイプは水で飲むとまずい でもダイエットタイプは牛乳タイプばっかり ちなみに運動量足りないと太ります^q^ 2件の返信

17. 匿名 2019/08/01(木) 11:38:18 

>>1今、プロテインにも沢山種類があるので、詳しい方に相談しては?私はムキムキは嫌だけど足りない物を補う為に、コラーゲン入りを飲んでます。SAVASに電話して相談しました

18. 匿名 2019/08/01(木) 11:38:28 

毛根が少し弱ってきたので(泣) 髪にはたんぱく質が良いと聞いて、たんぱく質目的で飲んでます。

19. 匿名 2019/08/01(木) 11:39:04 

出典:magicalgirl-ore.com

20. 匿名 2019/08/01(木) 11:39:25 

飲むとう●ちがめちゃくちゃ臭くなるのは私だけですか? 2件の返信

21. 匿名 2019/08/01(木) 11:39:38 

>>6 横だけど、なぜ?

22. 匿名 2019/08/01(木) 11:39:39 

毎朝飲んでます。運動は全くしてませんが! 爪が強くなった気がします。便秘はもともと便秘症だからわかりませんが、とくに酷くなったとかは感じません。 アルプロンってプロテインが安くて味も美味しくてずっと飲んでます。

23. 匿名 2019/08/01(木) 11:39:47 

>>1 今まで寝たきりレベルで運動不足だったとかでない限りウォーギングで筋肉つけようと思うのが無理ある。 逆に脂肪一緒に筋肉も燃焼するけど何がしたいの? 1件の返信

24. 匿名 2019/08/01(木) 11:41:36 

3年くらい前から毎日スイミング通って筋トレもやってる。 私もプロテイン飲みたいんだけど、ラグビーやってた息子に「その程度の運動量なら太るだけだからやめた方がいい」って言われた。 本当のところどうなんだろう? 2件の返信

25. 匿名 2019/08/01(木) 11:41:40 

最近は作るのが面倒なのでプロテインバー食べてる

26. 匿名 2019/08/01(木) 11:41:44 

>>6 ウォーギング?

27. 匿名 2019/08/01(木) 11:42:44 

>>6 栄養素ではあるから意味ゼロにはならないと思うけど?

28. 匿名 2019/08/01(木) 11:43:22 

聖なるプロテイン伝説

29. 匿名 2019/08/01(木) 11:44:32 

私は味音痴なので周りの人がプロテインまずいって言う理由がよくわからない。 美味しいです

30. 匿名 2019/08/01(木) 11:45:37 

タンパク質だから飲んだだけではムキムキにならないし運動してなくてもタンパク質不足なら飲んでいいよ

31. 匿名 2019/08/01(木) 11:46:59 

過度に飲むわけじゃないなら、別に飲んでも構わないと思うけど、プロテインの話をしたら、全否定したがる人が必ず湧くよね。

32. 匿名 2019/08/01(木) 11:48:50 

食欲不振がひどすぎて固形物食べられないレベルなので、タンパク質切らしたらやばいって聞いてたので買いました 液体ならどうにか口に出来るので

33. 匿名 2019/08/01(木) 11:50:57 

ウオーキングやランニングでは筋肉つかないよ。 マラソン選手の足細い。 1件の返信

34. 匿名 2019/08/01(木) 11:52:04 

筋肉つけたくてウォーキング始めました??????? 筋肉つくウォーキング方法知りたい!

35. 匿名 2019/08/01(木) 11:54:51 

プロテインはたんぱく質というサプリメント 筋肉増強剤と勘違いしてる人いそう

36. 匿名 2019/08/01(木) 11:55:47 

はーい 飲んでます ただウォーキングだけじゃなくて 毎日腹筋500回 腕立て伏せとか背筋とかスクワットとかとにかく筋トレしています ウォーキングでプロテインだと太りますよー!

37. 匿名 2019/08/01(木) 11:56:29 

ザバスのソイプロテイン飲んでます! ミルキーの美味しいっていうから気になる!! 質問なんですが、プロテイン飲むと便秘になる人いませんか? たんぱく質補うのに飲んでるけど、 最近便秘気味な気がして、原因これかなと思う‥

38. 匿名 2019/08/01(木) 11:56:47 

プロテインも添加物たくさん入ってるから、食事でたんぱく質とった方がいいってお医者さんに言われた。 2件の返信

39. 匿名 2019/08/01(木) 11:57:40 

プロテインはカロリーの固まりだからウォーキングだけだったら太るかもね 他になにか運動しますか? ものすごい筋トレした後の筋肉のダメージをプロテインで補修+補強するので ウォーキングくらいじゃきかないと思いますよ ちなみに食べ物もたんぱく質メインにするんですよね? 皮なしのとりむね肉、ブロッコリー、キムチ、納豆、卵などオススメですよ

40. 匿名 2019/08/01(木) 11:58:04 

あなたに現実を叩きつけるスパルタダイエットメディア。本気で痩せたい人へ、最新の科学と独自の体験に基づいたボディメイク論を提供します。

41. 匿名 2019/08/01(木) 12:00:01 

メンタルやられて、医者に勧められて一昨日から一日タンパク質60グラム相当分飲み始めたよ。飲んだ当日から気分が上向いた。私に足りないのはタンパク質だったのか…と気づいた。お金は少しかかるけど、続けたい。 1件の返信

42. 匿名 2019/08/01(木) 12:00:18 

これおいしい すごい大きくて届いたとき笑ったけど アマゾンとかiHarbとかに売ってる

43. 匿名 2019/08/01(木) 12:00:59 

これ飲みやすいので飲んでます 特に夏は食欲が減るので栄養補給の意味で 1件の返信

44. 匿名 2019/08/01(木) 12:01:04 

160cm80キロから3ヶ月で50キロにダイエットした者です(´・ω・`) 内容は 毎日ウォーキング一時間 腹筋200回、スクワット100回、腕立て伏せ100回、足パカ運動500回、足あげ(ヒップ)100回、半身浴1時間、ポールでストレッチ、その他二の腕やふくらはぎなどモロモロ 食事は食物繊維、たんぱく質メイン、炭水化物は少しで 筋肉を最初につけて、ガクッと痩せました(´・ω・`)プロテインは1日に60gほど お腹も割れています いや~痩せて良かった 1件の返信

45. 匿名 2019/08/01(木) 12:01:48 

ウォーキングでも早歩きを入れるといいらしいよ 足、筋肉つく

46. 匿名 2019/08/01(木) 12:02:05 

これ本当においしい 大きくて届いたとき笑ったけど

47. 匿名 2019/08/01(木) 12:02:08 

パワーが必要だからね パワーが!

48. 匿名 2019/08/01(木) 12:02:47 

効率よくタンパク質取れるよね。 運動以外でも仕事の休憩の合間に飲むと体軽くなる。

49. 匿名 2019/08/01(木) 12:03:10 

学生時代に極真空手やり始めた時から基本飲んでるよ、まあ流星みたいなチャンピオンにはなれなかったけどね…

50. 匿名 2019/08/01(木) 12:03:13 

主さん、消化された状態であるアミノ酸摂れば良いのではないでしょうか? 消化で胃腸が疲れる事もさほどないと思いますし 自分は運動数時間前とか、就寝前にはプロテイン摂取して 運動中、直後などにはアミノ酸を摂取してます

51. 匿名 2019/08/01(木) 12:03:24 

>>44 筋トレしたら皮膚はたるまないんだろうか? 前、食事だけでダイエットしたら見事にたるんだ😢 3件の返信

52. 匿名 2019/08/01(木) 12:04:48 

ただのプロテインじゃなくて、ホエイプロテインを飲むと 効果的だし、太らないと思うんですけどどうですか?

53. 匿名 2019/08/01(木) 12:06:18 

膝を傷めて整形外科通ってた時に、10㎏痩せろとドSな医師に宣告され ウォーキングを始め食事を減らしプロテイン飲みだしたら 先生に「余計な事せんでええねんw決まった食事と運動!やる事はそれだけー」って 叱れていました プロテインは本格的な運動をしてない人には必要ないものだそうです 2件の返信

54. 匿名 2019/08/01(木) 12:06:19 

>>43 私もこれ ほかのプロテインと比べて炭水化物少ないしダイエット向けだし、とくに生理の時に飲んでる ジムでガチで筋トレしてない人にはこれがおススメ

55. 匿名 2019/08/01(木) 12:07:07 

>>38 食事で必要な量のたんぱく質を毎日取るのってまあまあ大変なんで補助的に飲んでます

56. 匿名 2019/08/01(木) 12:07:59 

>>51 人によるかもしれないけど 私は16キロ痩せても筋トレしてたら弛まなかったよ 筋肉つけないと綺麗に痩せてないし太りやすいよ

57. 匿名 2019/08/01(木) 12:08:26 

>>9 ソイっていうのを飲むと間食する気がなくなるってこと?

58. 匿名 2019/08/01(木) 12:09:24 

>>23 おっしゃる事はその通りなのですが、なぜにウォーギングになっちゃうのでしょうかw

59. 匿名 2019/08/01(木) 12:10:38 

私はグータラダメ人間なので、10分も歩けば次の日筋肉痛ですが、このような人間もウォーキング程度では筋肉はつきませんか? プロテイン、太りますよ?って言ってるのありますが、何故ですか?筋肉として太るのであれば本望ですから。プロテインで太るのとたんぱく質多めの食事で太るのと違いますか?

60. 匿名 2019/08/01(木) 12:11:02 

>>6 痩せる用のガルシニア配合プロテインも意味ないのかな?

61. 匿名 2019/08/01(木) 12:11:03 

この前ガルちゃんでお薦めされてたプロテインが昨日届いたとこ! でもアメリカから届くの待ってる間に筋トレちょっと飽きてきてしまったw

62. 匿名 2019/08/01(木) 12:11:11 

はい飲んでます。タンパク質って毎日採る必須栄養素で、1kg×1gを1日に摂取が正しいとの事。体重50kgならタンパク質50g 流石に一気に50gとかは採れないから朝ヨーグルトにタンパク質10g入ってるの食べて、プロテインシェイカーでプロテイン作って家事の合間の水分補給で飲む

63. 匿名 2019/08/01(木) 12:14:37 

>>53 先生のおっしゃる通りです! 結構ハードな運動した後や直前に摂るなら良いけど、普通の生活しててちょっと運動する程度の人が摂ったら太ります。 また飲みすぎると腎臓やられるから本当に気をつけた方がいいです。腎臓は1度壊したら元に戻れないので……

64. 匿名 2019/08/01(木) 12:17:45 

マイプロテインのミルクティー飲んでます。 美味しい!牛乳も入れるとほんとただのミルクティー。

65. 匿名 2019/08/01(木) 12:21:07 

筋肉痛になるような運動して、その筋肉の修復にプロテインを飲む というのが一般的 あとは日頃の食事でたんぱく質が足りない人 筋トレもしないで必要以上にたんぱく質取っても太るだけです そしてウォーキングみたいな有酸素運動は筋肉つかないでしょ 1件の返信

66. 匿名 2019/08/01(木) 12:22:25 

筋トレするので飲んでるよ iHerbでゴールドスタンダードのチョコレート味を買ってる 朝食後と、夜筋トレ後に飲んで寝てる

67. 匿名 2019/08/01(木) 12:24:32 

私は白髪が減ったのと、爪が割れなくなった 昼間に眠くなる事も無くなったよ 食事だけでは摂取量に限界があるから、プロテインとギリシャヨーグルトで補ってる 元気もりもり

68. 匿名 2019/08/01(木) 12:25:03 

有酸素運動で筋肉つかないって本当ですか? マラソン選手の足は細いけど、しっかり筋肉着いてますよ? 7件の返信

69. 匿名 2019/08/01(木) 12:26:16 

プロテインを飲むと運動してしてなくてもものすごく汗っかきになってしまうんですけど同じ方いませんか? とりあえずお試しでコンビニに売ってるザバスのドリンクを飲んでるんですけど、汗が凄すぎて続けられる気がしないです… ちなみに毎日ジムでランニングしてます

70. 匿名 2019/08/01(木) 12:27:16 

>>68 マラソン選手は筋トレしてないとでも?

71. 匿名 2019/08/01(木) 12:27:23 

ムキムキになりたい → 動物性タンパク質 ダイエット、栄養補給、ほどよい筋肉がほしい → 植物性タンパク質(ソイプロテイン) ダイエットに使われるのはソイプロテインで腹持ちがいい。 運動後30分以内に飲まないとダメよ。 吸収率上げるならビタミンも一緒に。 あと運動しないのに飲むと太る可能性大。 1件の返信

72. 匿名 2019/08/01(木) 12:27:32 

>>68 一般人がやる有酸素運動なんてマラソン選手ほど走らないでしょ

73. 匿名 2019/08/01(木) 12:28:25 

>>65 有酸素運動でプロテイン摂る人が多いってジムのトレーナーも言ってた!ジョギングレベルの運動やエアロバイクのみでプロテイン摂ったりして、「なかなか筋肉付かない」って言われたりするらしくて。 魔法の飲み物じゃないって、効果の出る仕組みを説明してると言ってたよ。

74. 匿名 2019/08/01(木) 12:28:57 

>>68 走るための筋肉をつける筋トレを 部位別にダンベルなどのトレーニングを積むんですよ

75. 匿名 2019/08/01(木) 12:30:17 

>>68 Qちゃんのお腹見たことある? めっちゃ筋トレしてるお腹だよ。 マラソンランナーはめちゃめちゃストイックなトレーニングを積んでるからあの過酷なレースに耐えられるのよ。

76. 匿名 2019/08/01(木) 12:31:48 

何かダイエット食品と勘違いして飲んでるおばちゃん居たよ 運動まったくやらないでぶのおばちゃん

77. 匿名 2019/08/01(木) 12:32:54 

プロテイン飲むとビッックリするほどお腹すかないよ! 食べるの大好きで、お腹空いてなくても食べ物があればあるだけ食べる私が、今は朝ごはん、プロテイン入りココアだけだよ。 お昼までお腹空かないし。 ココア味のプロテインじゃなくて、プレーンのプロテインに無糖ココアプラス砂糖がオススメだよ〜。

78. 匿名 2019/08/01(木) 12:33:06 

そもそもマラソン選手もサッカー選手もバスケも水泳もバレリーナだって、その競技そのものだけを練習してる訳ではないのだけどね。。

79. 匿名 2019/08/01(木) 12:34:01 

>>1 えっ、ウォーキングでプロテイン飲むの? ただ、体重だけ増えるだけじゃないの? もう少し運動しないとプロテインの効果が ないような~

80. 匿名 2019/08/01(木) 12:34:14 

肉食べるのめんどくさいから栄養補助として最近飲み始めた。 バルクのホエイプロテインの味なしのやつ。一キロ2000円位だった。 美味しい飲み方模索中です。

81. 匿名 2019/08/01(木) 12:34:34 

>>68 一般人とプロの走る量比べたらダメでしょ… あの人達走るだけじゃなくて筋トレや食事も気をつけてるし

82. 匿名 2019/08/01(木) 12:34:46 

ガル男?

83. 匿名 2019/08/01(木) 12:36:55 

プロテインも飲むタイミングとか種類で変わる 自分に合った運動量と効率いい飲み方しないと便秘や逆に太るよ

84. 匿名 2019/08/01(木) 12:41:44 

プロテイン。一袋買うと結構な量で飽きちゃって飲まなくなっちゃうんですよね。 1件の返信

85. 匿名 2019/08/01(木) 12:43:17 

朝とジムで運動後(筋トレとウォーキング30分)にSAVASのウェイトダウンのチョコレート味を飲んでます。特に筋肉が着いた実感はないけど、せっかく運動したんだし、飲まないと損っていう感じで飲んでます。 皆さんはプロテインの添加物気にしますか? SAVASは添加物多いような気がして、添加物なしのオリヒロにするか迷ってます。せっかく体を鍛えても、添加物取りすぎで将来的に体がボロボロになっても困るし。

86. 匿名 2019/08/01(木) 12:46:20 

>>84 個装で色々な味のやつありますよ

87. 匿名 2019/08/01(木) 12:48:00 

レジェンドのベリー味美味しいけど においと便通が無理だった

88. 匿名 2019/08/01(木) 12:50:17 

初心者の人はとりあえずコンビニで売ってるドリンクタイプの飲んでみたら?

89. 匿名 2019/08/01(木) 12:51:37 

>>16 これ本気でクソまずい

90. 匿名 2019/08/01(木) 12:51:53 

ウォーキングするだけじゃ筋肉つかないし プロテイン飲んだからってダメだよ 飲み方間違えると全く効果ないから きちんと筋トレしてちゃんとしたタイミングで 飲まないと意味がない

91. 匿名 2019/08/01(木) 12:52:02 

>>71だけど、追加 動物性たんぱく質は吸収が早いため、筋肉になりやすい。 植物性たんぱく質(ソイプロテイン)は吸収がゆるやかなためムキムキになりにくく腹持ちが良い。

92. 匿名 2019/08/01(木) 12:52:31 

今日は2日ぶりの筋トレ日です。 今日のプロテインはコンビニで買ったザバスのレモネード味です!スッキリ飲みやすくて気にいっています。美味しいプロテインをご褒美にモチベ上げてやってます。 ムキムキではなく、年をとってから人様に迷惑をかけないための筋トレです。 インスタでいくらでも宅トレのやり方出て来ますので、ジムに通ってないですがくびれが綺麗になってきました!

93. 匿名 2019/08/01(木) 12:57:43 

ホエイだけの比較になるけど今まで飲んだ個人的比較。 ザバスはトータルバランスいいんだけど高いのと エクステンドは甘みと人工甘味料の後味がきっつい、いかにも外国モノって感じ FIXITのバニラが飲みやすくてしばらく続けてたけど、泡がなかなか消えないからシェイクした後の待ち時間が必要で面倒だった。 アルプロンが一番まずかった。人工甘味料が舌にびりびり来て痛い状態になった…味も尖ってる感じでツンツンしててきつい。 そんな訳でもうずっとハイクリアを飲んでる。 ハイクリアは安くて甘すぎない味もあるし甘くて飲みやすいのもある。 ソイもあるけど、ソイの方はザ・バスに比べると粉がとにかくきめ細かいからちょっと溶けにくい、匂いがきつくてザバスに比べると飲みにくいかな。

94. 匿名 2019/08/01(木) 13:04:06 

プロテインは運動後に摂るものって決めつけない方がいいよ。 タンパク質不足してる時は補給に飲むのも良いと思う。

95. 匿名 2019/08/01(木) 13:04:35 

>>41 栄養失調だとメンタルにもでるだろうから私も飲み始めます! あまり食べれないからすこしでも補うために。 タンパクは大事よね!

96. 匿名 2019/08/01(木) 13:04:55 

>>1 便秘にはならなかった 種類はミルク、ソイ、ホエイとかがあると思う 私はホエイプロテインしてるよ

97. 匿名 2019/08/01(木) 13:06:31 

アルプロンってところの買ってます

98. 匿名 2019/08/01(木) 13:06:44 

葉酸やビタミンも採れるしサプリがわりに飲むのも悪くないよ

99. 匿名 2019/08/01(木) 13:06:56 

人工甘味料じゃないプロテインを選んで飲んでるよ。 人工甘味料は頭痛するから避けてる

100. 匿名 2019/08/01(木) 13:07:53 

いろいろ試した結果、ココア味が1番マシな気がする

101. 匿名 2019/08/01(木) 13:08:52 

>>6 ゼロではないよ。効果的ではないけど。

102. 匿名 2019/08/01(木) 13:15:04 

肉や魚をあまり食べない人ってかなりタンパク質不足だと思う 鶏肉好き、牛乳好きで意識的にタンパク質摂ってた自分ですら食事記録して細かく栄養値計測したら全然足りてなかった こんなに食べるの?ってくらい意識してやっと届くくらい 一般的な日本人女性で普通の感覚で普通に食事してたらタンパク質不足してる可能性高いから、ちょっとくらいプロテイン足しても健康になるだけだと思う笑 (もちろん暴飲暴食のおデブさんは除く)

103. 匿名 2019/08/01(木) 13:17:13 

ご飯が偏ってるしタンパク質が足りないから、ザバスの減量のヨーグルト味のを1日一杯飲んでる。運動出来てないから特に太りもせず、痩せもせずだけどタンパク質を取ってるっていうのはまぁ身体にいいかなと思ってやってる!

104. 匿名 2019/08/01(木) 13:17:27 

>>1 筋肉付けるのが目的ならウォーキングは有酸素運動だから逆効果。 有酸素運動は脂肪燃焼と心肺機能強化には効果的だけど、筋肉分解も同時にされるから、筋肉減る一方です。 マラソンや競歩選手が皆筋肉小さいことからもわかると思う。 筋肉量増やすとか筋力アップ目的なら、無酸素運動(筋トレ)。 さらに筋肉は蛋白質で出来てるから蛋白質は体重×1.5グラムは必要で、食事からすべて摂れればいいけど、無理ならプロテインで手っ取り早く補うといいと思う。 私は筋トレ歴3年だけど、体脂肪減って筋肉量増えて筋トレ女子のような体型キープ中です。 せっかく鍛えた筋肉を減らしたくないので有酸素運動は最小限にしています。 2件の返信

105. 匿名 2019/08/01(木) 13:21:15 

運動しない人は摂らない方がいいってことかな? 筋肉うんぬんじゃなくて栄養素を補うっていう目的でも、摂らない方がいいの? ザバスみたいなガチなやつじゃなくて、ドラッグストアのダイエット食品コーナーにあるようなタンパク質も摂れるダイエットシェイク的なのを朝飲んでるんたけど、それはどうなんでしょう? ちなみに運動はほぼしてません。 1件の返信

106. 匿名 2019/08/01(木) 13:21:43 

>>33 うん。むしろ筋肉は減るわ、日焼けで活性酸素でまくるわ、ジョギングやウォーキングをやる意味わからない。 20年前は流行ったけど。

107. 匿名 2019/08/01(木) 13:25:48 

高須幹弥氏が健康や肌のためにマルチビタミンとプロティンを飲むのがよいって言ってたわ。 運動しないけど飲もうかなと思ってる。

108. 匿名 2019/08/01(木) 13:28:12 

>>51 たるまないよ。筋肉量増えるからむしろハリが出る。 それに筋トレ中は、成長ホルモンの分泌が促進されるから肌にハリが出る。 さらに蛋白質たくさん摂ると、筋肉も内蔵も体の表面もすべて蛋白質でできているから、髪の毛や肌、爪にもハリが出るのがわかる。

109. 匿名 2019/08/01(木) 13:30:21 

コンバット プロテイン飲んでるよ(*’ω’*) ジム終わりに飲む激甘プロテイン最高w タンパク質もしっかり取れるし、糖質も低いから好き 1件の返信

110. 匿名 2019/08/01(木) 13:31:24 

夜ごはん、食べるのも作るのも面倒だから代わりにプロテイン飲んでる。便秘が心配なら難消化性デキストリンとか摂取するといいよ。私はプロテインで便秘になったことはないけど。

111. 匿名 2019/08/01(木) 13:34:51 

>>104 筋トレのあとに有酸素運動がいいって聞いたけど違うの?

112. 匿名 2019/08/01(木) 13:35:41 

>>105 タンパク質を補いたいなら飲んでも問題ないよ 太る太るって言ってる人は食べ過ぎなんだよ

113. 匿名 2019/08/01(木) 13:37:42 

>>53 医師が言うことが全て正しいとは限らないよ。筋肉や栄養素の常識は日進月歩だし、最新情報に精通している医師は意外にも少ないよ。 53さんがプロテイン飲むのはいいことだよ。 プロテインは単なる蛋白質だから、ささみや胸肉と同じレベル。 例えば胸肉100グラム食べても蛋白質は20〜30グラムしか摂れない。最低でも体重と同じか体重の1.5倍は取るべきだから(ボディビルダーは2倍以上)、不足分は手っ取り早くプロテイン飲むのが効果的。もちろん食事でまかなえれば、プロテインなんか飲む必要ないけど。 そうやって筋肉量増やしていくと、筋肉量増えて燃えやすい体になる。基礎代謝量も増えるから食べても太りにくくなる。 ドクターがここまでの知識あるかわからないので、報告する必要ないよ。

114. 匿名 2019/08/01(木) 13:39:45 

>>24 私摂食障害だったんだけど、固形物が怖くて食べられない、でも体重を増やさなければならないって時にプロテインを飲んでたよ 体重は本当に増える 私の場合はスタートラインがアレだったから増えやすかったってこともあるけど…参考までに

115. 匿名 2019/08/01(木) 13:43:21 

>>20 私はガスがめちゃくちゃ臭くなった 体臭も獣になってきたけど、ウエストは細くて綺麗になれた。 今は量を減らしてるけど。 無臭のぷよぷよか、獣の香りのするスタイルの良い女になるか難しい選択だよね。

116. 匿名 2019/08/01(木) 13:52:28 

プロテインドリンクはたんぱく質も多いけど糖質もあるから、運動していないと太ると思う 運動せずプロテインドリンク飲むのなら、限りなく糖質カットにすると安心だよ 美味しくないけど…

117. 匿名 2019/08/01(木) 13:55:01 

ウォーキングで飲むの? 筋トレしないと意味ないよ

118. 匿名 2019/08/01(木) 13:57:50 

筋肉のためじゃなくて、美肌の為に飲んでる

119. 匿名 2019/08/01(木) 14:04:59 

>>104 どちらかというとそうです。 有酸素運動のあとスタミナ切れで筋トレすると、よいパフォーマンスがてきないから、それより先に筋トレをやってしまい、そのあと有酸素というほうがいいので。 でもせっかく頑張って筋トレして筋繊維増やそうとからだがしているときに、その直後に有酸素してしまうと、筋分解してしまうので、実はもったいない。直後はホントはやめたほうがいいんです。と私のパーソナルトレーナー(ボディビルの優勝者)が言ってた。

120. 匿名 2019/08/01(木) 14:19:26 

飲んでる! アルプロン愛用です!

121. 匿名 2019/08/01(木) 14:26:17 

筋トレ大好きな男たちがまさにそうだけど、長文で語りたがり自分の知識はなにより正しい。みたいになる人が増えるんだよねwこのトピ見てもやっぱり出没してて笑えるw女性でもそうなっちゃうんだね

122. 匿名 2019/08/01(木) 14:29:32 

鬱にも良いらしいよ

123. 匿名 2019/08/01(木) 14:30:19 

ジュース飲むよりよっぽど有意義だと思うんだけど

124. 匿名 2019/08/01(木) 14:30:59 

アマゾンで売ってる大豆プロテインてやつ毎日飲んでるけど原材料多分大豆だけだし太らないからおすすめ。まずいし筋肉付くかは分からないけど。 1件の返信

125. 匿名 2019/08/01(木) 15:08:20 

>>124 私も飲んでる ココアパウダーを小1/2くらい入れるとマシになるよ 太らないし高たんぱくだし良いよね

126. 匿名 2019/08/01(木) 15:14:18 

プロテイン切らしてしまった すぐ注文したよ。届くの待ち遠しい! 何ヶ月か続けて、やっと筋肉ついてきたかなー。

127. 匿名 2019/08/01(木) 15:20:31 

>>68 体幹がないと綺麗なフォームで走れないからみんな筋トレしてるよ。

128. 匿名 2019/08/01(木) 15:38:01 

夫がエクササイズ大好きで、マイプロテインっというイギリスのプロテインを飲んでいる。1日3回目飲んでるので消費が多い。 日本のプロテインより安いらしい。5キロ単位で買ってるから、量がかなり多くてキッチンで場所を取ってる。 1件の返信

129. 匿名 2019/08/01(木) 15:43:12 

>>128 わかる うちの野菜室はプロテイン庫になってたww それで5キロはやめて1キロのやつ買って、オススメされてた入れ物に移し替えるようにしたよ

130. 匿名 2019/08/01(木) 15:48:02 

ザバスは高すぎる 買うなら海外の10kgくらいのホエイ 毎日200gは摂取

131. 匿名 2019/08/01(木) 16:49:46 

プロテイン飲んで、胃が痛くなる人いませんか? タンパク質を意識的に取る為に朝食をプロテインに置き換えてみたら胃痛がするようになりました。 ちなみに飲んだのはビーレジェンドのホエイタイプです。 美味しかったし、腹持ちもいいんだけど、これ飲みだしてから空腹時に胃痛がします。 ちなみに元々胃腸は弱い方で、空腹時にサプリとか飲んでも胃が痛くなるタイプです。 こういう人にオススメのプロテインや、オススメの飲み方ってないですかね。 それとも無理に飲まない方がいいのかな? 1件の返信

132. 匿名 2019/08/01(木) 16:56:20 

>>131 同じくビーレジェンド愛飲してます。 お腹下しやすく、弱いほうだけどプロテインが原因の腹痛とか胃痛はないです。 体質ってあるのかな? どちらにせよ体に合わないなら飲まない方がいいと思います! ダイエット中でなければ必要なタンパク質って食事でも十分補えますよ!

133. 匿名 2019/08/01(木) 17:09:46 

DNSのストイックプロテイン飲んでます。 余計なもの入ってないし粉熔け良いからおすすめです。

134. 匿名 2019/08/01(木) 17:21:16 

>>38 確かに添加物とか糖分とか入ってることを考えると、同じお金かけるならササミとか豆腐とか食べまくるほうに努力した方がいいような気がしてきた

135. 匿名 2019/08/01(木) 17:22:17 

ダイエット目的で朝と晩はプロテイン飲んでる 昼は低糖質なもの食べてる 運動してないけど痩せてってるよ ちなみにマイプロテインっていうイギリスのプロテインを個人輸入している ミルクティー味、ストロベリークリーム味、バナナクリーム味がうまい

136. 匿名 2019/08/01(木) 18:00:47 

プロテイン飲んでた事あるんだけど 異様に体が寒くなって止めました。 そんな人いますか? ある+ ないー

137. 匿名 2019/08/01(木) 18:07:15 

飲んでます!ザバス最高

138. 匿名 2019/08/01(木) 18:21:11 

一食置き換えダイエットの粉末にプロテインが含まれているみたいなので、それで補ってる程度

139. 匿名 2019/08/01(木) 18:26:15 

誰かも書いてるけど、歩いてるだけでプロテインは絶対太る。 太れない人が太りたくて飲んだりするくらいなものなのに。 まず体の仕組みと食べもののバランスを知った方がいいと思う。 それに筋肉つけたいなら軽いウォーキングくらいじゃつかないよ。 筋肉つけたいなら筋トレして筋肉痛が取れてまた筋トレって流れなら筋肉は太くなってくよ。 筋肉痛あるうちからまたやると逆に細くなったりすることもある。 あと腹筋なんかもやってりゃ割れると思ってる人結構多いけど割れて見えるかどうかは体脂肪率が関係してるからどんだけ腹筋してても体脂肪20%超えてたら割れて見えないよ。

140. 匿名 2019/08/01(木) 18:27:06 

プロテイン飲むと体臭がきつくなるって聞いたんだけど、そんな方いますか? 臭くなった人 ➕ 臭くない人 ➖ 1件の返信

141. 匿名 2019/08/01(木) 18:29:00 

プロテインで痩せましたって人はダイエットプロテインのことでしょ? 普通のマッチョな人が飲むようなやつは筋トレとか運動してないと太るで。 ウォーキングくらいじゃ絶対太る。

142. 匿名 2019/08/01(木) 18:31:42 

>>68 マラソン選手はめちゃくちゃ筋トレしてるし、フルマラソン2時間台とかになると有酸素運動じゃなくなるのよ。 一般の人が4時間とかで走るくらいなら有酸素運動だけどね。

143. 匿名 2019/08/01(木) 19:11:42 

>>16 低脂肪牛乳に溶かしてハチミツを入れてシェイクするとおいしいよ

144. 匿名 2019/08/01(木) 19:24:23 

>>140 それ、腸内環境が良くないのにプロテイン飲んで悪玉菌増えてない? 体臭きつくなった人やオナラ臭くなった人は、悪玉菌増えてる可能性があるよ。

145. 匿名 2019/08/01(木) 20:08:43 

プロテインで太るって言ってるのは今までの食事(食べすぎ)プラスプロテインでしょ そんなの太るに決まってる なんでも食べすぎ摂りすぎは太る プロテイン自体が太るものではないよ 1件の返信

146. 匿名 2019/08/01(木) 20:38:44 

私も最近ジムに通いはじめて 夫にプロテイン飲むといいよーと言われて 飲みはじめました! 即出ですが、ザバスのミルクティープロテインを牛乳で割って飲んでます。 飲みはじめたばかりなので効果はまだ分かりませんが 味はほんのりミルクティー味で私は好きです♫

147. 匿名 2019/08/01(木) 21:25:29 

>>20 動物性プロテインじゃない? 植物性にしないと、 動物性だと男性ホルモン多くなってハゲるし、 匂いがキツくなるよ

148. 匿名 2019/08/01(木) 21:49:09 

ザバス1択。 他のは匂いとか気になって飲めなかった。

149. 匿名 2019/08/01(木) 21:52:54 

三食で、1日の必要量の50g摂るのが難しいので、プロテインで補充してる。夕方だるくなったり疲れにくくなってきたかな。ビタミンCも摂っているので、お肌もつるつる。

150. 匿名 2019/08/01(木) 21:54:27 

リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo DaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447 おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicov...

わたしはこれを信じてる…

151. 匿名 2019/08/01(木) 22:08:20 

絶対太るって意見はその人は絶対なのであって、万人がプロテインを飲んで太るわけではないって事はわかった。 1件の返信

152. 匿名 2019/08/01(木) 22:15:55 

myprotein飲んでます。 ナチュラルチョコレート味 美味くてびっくりしてます。 最初はお腹下したけど、量を調整して飲むようにしたら 身体が慣れたみたいで今は朝に1杯分飲んでます。 プロテインあったら便利だよ。 保存できるし調理しなくていいし。

153. 匿名 2019/08/01(木) 22:26:26 

でもプロテインって美味しくなったよね〜 アラサーなんだけど、中学の時運動部の子からプロテイン一口もらってあまりの不味さにおののいたもん 酸味もあるタイプだとほとんどプロテインってこと忘れて飲める

154. 匿名 2019/08/01(木) 22:28:39 

>>145 そりゃ置き換えなら太らんだろうがこの主が言ってるのは筋肉つける為に今まで通りの食事プラスプロテインなんじゃないの? しかもたかがウォーキングで。 そこら辺ちゃんと書いてないからみんな絶対太るって書いてんじゃないんかね。

155. 匿名 2019/08/01(木) 22:30:15 

>>151 解釈おかしい、ウォーキングしかしてなくて食事制限なしで単純にプロテインだけ増やしたら太るよってことよ。

156. 匿名 2019/08/01(木) 22:39:07 

これを夕飯代わりに飲んでいます。 ダイエットに相応しくないのでしょうか💦

157. 匿名 2019/08/01(木) 22:56:51 

本日のステマトピ

158. 匿名 2019/08/01(木) 23:09:58 

プロテイン怖いよ 二ヶ月飲み続けただけで筋肉マッチョ女になってしまった😭 1件の返信

159. 匿名 2019/08/01(木) 23:18:34 

>>109 うわ!!プロテイン25g!? これって女性の1日の摂取量の半分くらい取れるね! (1日分の野菜みたいww) ザバスとかでも15gくらいだった気がする。 プロテインの量が凄い! 1件の返信

160. 匿名 2019/08/01(木) 23:24:19 

エステシャンが言ってたけど、男性はプロテインで筋肉になるけど、女性は胸や腰周り等女性らしい体になるって言ってた

161. 匿名 2019/08/01(木) 23:42:19 

1日一時間~一時間半程度の筋トレで半年ぐらいプロテイン飲み続けてます。 1日五食で1600キロカロリーぐらい、飲むのは筋トレ後と寝る前です。 プロテイン自体はただのタンパク質の塊なのでこれ飲んだからって太るものじゃないけど、ただ飲むだけで筋肉はつかないんじゃないかなあ。 種類たくさんあるし筋肉量を増やしたいのか置き換えてダイエットしたいのか目的にもよるし一度専門店で相談してみるのもおすすめです。

162. 匿名 2019/08/01(木) 23:55:49 

ザバスのミルクティー飲んでる。 タンパク質撮りたくて取ってる。 肉、魚全然基準値摂れてないないので。 ネックはザバスの値段。 高すぎで他のプロテイン探してる。

163. 匿名 2019/08/02(金) 00:33:17 

飲んでる人は分かってると思うけど、 体重1キロにつき1グラムのたんぱく質が必要。 体重が50キロの人なら一日で50グラムのたんぱく質をとることが理想的。 軽いトレーニングをしている人は、体重の1.2~1.5倍、アスリート並みの運動量をこなす人なら2倍までたんぱく質を摂取していい。 ただし、過剰摂取はダメ。

164. 匿名 2019/08/02(金) 00:41:04 

筋肉を付けると代謝が上がる 痩せやすい身体になる。 有酸素運動の効果が上がる。 有酸素運動すると痩せやすい 筋肉も落ちる だから筋トレして代謝をキープする。 タンパク質は脂肪燃焼に必要な栄養素。 ビタミンBやLカルニチンとかも。 少ないと痩せにくい。 プロテイン飲んで筋トレして、摂取カロリーが消費カロリーを上回ると痩せない。 筋肉は付く。 プロレスラーみたいな身体になる。

165. 匿名 2019/08/02(金) 00:55:49 

太る太らないは結局トータルカロリーだからね 甘いジュース1本飲んでる人や間食のお菓子食べてる人はそれやめてプロテインにすれば別に問題ない たんぱく質って普段の食事だけだと意外と取れてないし、食事だけで取ろうと思うと食費上がるしサプリ感覚で取れるからいいと思う

166. 匿名 2019/08/02(金) 01:08:13 

動物性たんぱく質のホエイプロティン飲んで運動してます。プロティン飲んだら過食症が治まり、食欲も落ち着いて私はオススメです♪

167. 匿名 2019/08/02(金) 01:26:18 

>>158 んなこたぁない。

168. 匿名 2019/08/02(金) 02:01:44 

旦那が毎日飲んでるけど体臭強くなったよ

169. 匿名 2019/08/02(金) 02:14:00 

タピオカミルクティーとか、清涼飲料水とか炭水化物取るよりずっとずっといい

170. 匿名 2019/08/02(金) 02:56:57 

ソイプロテインで飲みやすいのないかなー?って探してたんだけどビーレジェンドはほんとに美味しい! ソイプロテインって溶けにくいのが多かったんだけどこれは水でも溶けるしほんと飲むヨーグルトの味がします!

171. 匿名 2019/08/02(金) 02:58:34 

ホエイプロテインならゴールドジムのが美味しい。高いけど…

172. 匿名 2019/08/02(金) 03:13:05 

こちらのトピを見ていて、不足しているタンパク質補給にプロテインを補給しなければ!と思いました。 初心者で申し訳ないんですが、ソイとホエイっていうものの違いはなんでしょうか? 筋肉ムキムキ目的ではなく、タンパク質摂取の栄誉補助におススメのプロテイン教えて頂きたいです!m(_ _)m 2件の返信

173. 匿名 2019/08/02(金) 05:23:06 

うつにいいと聞いて飲み始めたけど、3ヶ月目くらいに肝臓壊してめっちゃ吐いて点滴した。 胃腸炎かと思ってまた良くなってから飲み始めたら吐いて。やっとプロテインが原因だと気づいた。 しばらく休んでてまた最近飲み始めたら吐くほどでもないけど気持ち悪かった 1件の返信

174. 匿名 2019/08/02(金) 06:26:37 

マイプロテインのんでます 味がいろいろあるので飽きないよ! もう5年くらいプロテインのんでるけど 乾燥肌じゃなくなったよ。冬はひざとか粉ふいてたのに 三食のんで、きっちりカロリー計算してりゃ太らないよー

175. 匿名 2019/08/02(金) 06:49:10 

プロテイン飲むと体臭が出るらしいから飲むの迷うわ。 最近、ワキガのトピが賑わってて気になって体臭について色々調べてたらプロテインで体臭出ることあるみたいで。

176. 匿名 2019/08/02(金) 07:48:52 

>>24 プロテインはタンパク質だから多く取りすぎると外に出るか脂肪に変わるんじゃなかった? タンパク質って身体に蓄えることもできないらしい。 だから栄養素として摂取するならまとめて摂るより分けて取る方がいいよ。 ちゃんと筋トレをしっかりしてタンパク質を摂れば筋肉に変わっていく。

177. 匿名 2019/08/02(金) 07:56:53 

>>51 食べないだけで痩せると筋肉も一緒に落ちるよ。筋肉落ちると体力も落ちる。 食事でタンパク質を意識的に摂る、糖質は控える 有酸素運動←これが体脂肪を減らす 筋トレをちゃんとする これじゃないと元気に綺麗に痩せません! 食事はカロリーよりも糖質を意識しましょう。 炭水化物は全くダメとかじゃなく1食100g程度におさえて。

178. 匿名 2019/08/02(金) 11:50:21 

日本のプロテインは値段高い割に対して良くないからiHerbで海外のもの買ってる 種類はソイ系!満腹感・ダイエット・女性らしい体とかにいいよ。筋肉も充分つくよ。 よくあるホエイ系は体大きくしたい人が飲むこと多いから運動しないで飲んでるだけだと逆に太る

179. 匿名 2019/08/02(金) 12:56:20 

本当は、食事からとるのが理想なんだよね。 プロテインの原料とかもきちんと選ぶの難しいし。

180. 匿名 2019/08/02(金) 14:44:18 

>>172 ソイは大豆、植物性 ホエイは牛乳、動物性 て感じでしょうかね 自分の解釈だから正確かわからないけど

181. 匿名 2019/08/02(金) 17:04:58 

私は女性専用体操教室「カーブス」に週3で通っているから、運動後と毎朝にカーブスのレモン味とグリーンアップル味のプロテインを飲んでいるよ。筋トレしない日も「たんぱく質足りてないな」とか感じた日にもプロテイン飲んでいるよ。風邪引きにくいし、気持ちを前向きに維持できるし、美肌になるし、胸が大きくなった。彼からセックスのときに「女性らしい身体つきになり、綺麗だよ。」と言われて嬉しくて興奮した❤️ 3件の返信

182. 匿名 2019/08/02(金) 18:30:05 

>>181 カーブスの宣伝みえみえww

183. 匿名 2019/08/02(金) 18:37:52 

>>172 ホエイでもソイでも筋トレしなきゃプロテイン飲んでも簡単にムキムキになんてなれないから安心して ホエイは動物性たんぱく質で吸収が早いから鍛えていて筋トレ後に飲む人が多い。 ソイは植物性たんぱく質吸収がホエイに比べてゆっくりだから置き換えダイエットしたい人がよく飲む。 カゼインっていうのもあってこれは動物性たんぱく質で吸収がゆっくり。腹持ちが良くてダイエット向けだけど鍛えている人が睡眠中のたんぱく質不足を補うために寝る前に飲んだりもする。 メーカーによって糖質量が違うからそこをチェックするのがいいと思う。ザバスが有名だけどコスパ考えると外国のやつの方が安い。

184. 匿名 2019/08/02(金) 18:55:07 

>>173タンパク質が原因で肝臓を壊すって一体どれだけの量を飲まれていたんですか?

185. 匿名 2019/08/02(金) 20:25:48 

>>159 体重×1.6のプロテインを1日に取ると いいらしい。

186. 匿名 2019/08/03(土) 00:38:09 

ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート飲んでます!朝ごはん代わりと、ジムに行った日は運動後にも飲みます

187. 匿名 2019/08/03(土) 04:12:14 

>>181 宣伝ありがとうございます

188. 匿名 2019/08/04(日) 01:26:34 

私はホエイプロテインが合ってる

189. 匿名 2019/08/04(日) 20:25:54 

>>181 近所のカーブス、60代以上の方しかいないから行きづらいな。自分で筋トレ頑張るよ。

190. 匿名 2019/08/05(月) 03:37:18 

カーブスって、年配女性をターゲットにしてると思ってた。 でも、男性恐怖症の人とか男の目を気にして素っぴんを気にしなく良いとかで若い子でもいく子いるのかな? 私はジムにいくんだったらカーブスはやめとくけど。おばちゃんにいじめられそうだし。

191. 匿名 2019/08/05(月) 23:25:27 

タイムリー!今日ザバスのホエイプロテイン注文しました!1時間ちょっと運動(ウォーキング2km,ジョギング3〜4km)した後に、お試しサイズ1袋飲むようにしてるんだけど、筋トレ後の方がいいんですね。・゚・(ノ∀`)・゚・。 筋トレは大事って頭では分かってるんだけど、キツくて辛くて心底嫌い。皆さんどうやってモチベーション保ってますか??


posted by ちぇき at 23:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大人の多形滲出性紅斑

情報元 : 大人の多形滲出性紅斑ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2268526/


汗腺死んでる人~ | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 汗腺死んでる人~

1. 匿名 2019/07/31(水) 11:55:18 

毎日暑いですね!汗腺機能が落ちてるため汗をかけません。熱が体にこもってすごく辛いです! 同じような方お話しましょう! 本当に外に出られない!! 1件の返信

2. 匿名 2019/07/31(水) 11:55:59 

夜でいいから軽くウォーキングとかしたほうがいいよ。 1件の返信

3. 匿名 2019/07/31(水) 11:56:15 

お風呂で汗かく 1件の返信

4. 匿名 2019/07/31(水) 11:56:20 

手術で汗腺殺しました 1件の返信

5. 匿名 2019/07/31(水) 11:56:26 

外に出られないって、出なくてもいい環境なら出なくていいんじゃない? 1件の返信

6. 匿名 2019/07/31(水) 11:56:45 

汗くさくならなくてうらやましい

7. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:00 

汗かかないなんて羨ましい事このうえないんだけど 何で悩んでるの? 3件の返信

8. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:16 

汗吹きタイプだから汗かない人が羨ましい💦💦

9. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:26 

汗かきの私からしたら羨ましい。

10. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:31 

>>3 これがいいと思う

11. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:54 

むしろ汗しか出ないから羨ましい

12. 匿名 2019/07/31(水) 11:57:57 

汗が出なくて熱が込もって顔が赤くなるのが嫌… 1件の返信

13. 匿名 2019/07/31(水) 11:58:07 

>>2 私もサウナですら汗が出ないくらいだったけど、夜歩くようになってから汗が出るようになった。 そして痩せた。 継続って大事だなと思った。 今は出過ぎて困ってる・・・ 垂れ流れてくるから困る。 んでもって臭い。

14. 匿名 2019/07/31(水) 11:58:16 

汗腺大解放の大汗かきです。 汗かかない人うらやましい〜て思ったけど、かかないのも確かに大変だよね。

15. 匿名 2019/07/31(水) 11:58:38 

>>7 >>7 私も汗が出にくいタイプですが、体に熱がこもるのでこの時期熱中症が怖いです… 汗が出るのは体温調節のために大切なことだから

16. 匿名 2019/07/31(水) 11:59:25 

17. 匿名 2019/07/31(水) 12:01:00 

半分シンデマス。機能する時もあります。機能してないとき電車の弱冷車や満員電車に乗ってるとカラダに熱がたまって来てこのままだと倒れるんじゃないかと思うことあります。

18. 匿名 2019/07/31(水) 12:01:10 

汗かけなくて籠るうつ熱はやばいよね。 ハッカ油いれた水をスプレー容器にいれてシュッシュしてるよー。蒸発して体温奪ってくれるから体が楽です。匂いが気になるなら水だけでも充分だよー。

19. 匿名 2019/07/31(水) 12:01:23 

>>1 とりあえず、お風呂にソルト入浴剤をいれてみては? 多分大量の汗が噴き出すと思いますが...

20. 匿名 2019/07/31(水) 12:01:34 

汗なんて○ねって思う! あんなベッタリしたのが出て菌繁殖して臭くなってシャワー浴びても浴びてもまた汗かいてって全く用をなさないわ!!特にこの時期な!!怒 汗かかない人は悩むことなんてなんもないでしょ。 汗っかきの人のが大変よ

21. 匿名 2019/07/31(水) 12:01:57 

汗腺の若さがナンとかカンとか、この前テレビでやってたよ。60歳でも汗腺が若けりゃナンとかカンとか。とにかく汗腺が若いとすごくいいらしいよ。運動かなにかした方がいいと思うよ。

22. 匿名 2019/07/31(水) 12:02:24 

主さん、岩盤浴とかはいかないタイプ?

23. 匿名 2019/07/31(水) 12:03:13 

脇と背中は出る。顔からは脂のみ。

24. 匿名 2019/07/31(水) 12:03:18 

>>5 出なくてもいい環境なんて羨ましすぎるよね あついーー

25. 匿名 2019/07/31(水) 12:03:24 

新陳代謝をあげなさい

26. 匿名 2019/07/31(水) 12:03:24 

去年まで汗かきづらい方だったけど 軽く筋トレするようになった今年から一気に汗かきになった 今まで汗対策してなかったからあたふたしてるよ 脇パッドなんて使った事無かったのに今年はコレが無いと外に出られない

27. 匿名 2019/07/31(水) 12:04:50 

普段汗をあまりかかない人の汗は、通常よりべたべたで臭いんだって。 汗腺は鍛えないと衰えていくものだから、軽く汗ばむ程度の運動を習慣化するのが一番。 1件の返信

28. 匿名 2019/07/31(水) 12:05:51 

汗とか臭い系のトピたちすぎでね? 1件の返信

29. 匿名 2019/07/31(水) 12:06:11 

ベトベトの汗は悪い汗! 代謝上げて質の良い食事続けるとサラッとした汗がかけるようになるよ!

30. 匿名 2019/07/31(水) 12:06:50 

汗かかなくて羨ましいというあなた!汗かかない代わりに嘘だろってくらい顔がゆでタコ色🐙になるんだよ。熱も引いていくの時間かかるし、ひどいときは頭くらくらするし😵🌀 ちょうどよくなりたいわあ💦

31. 匿名 2019/07/31(水) 12:06:51 

サウナは皮膚が火傷するから濡れたタオルで常に全身保湿しながら入ってます。危ないから入らなきゃいいんだけど、汗かきたくて毎回チャレンジしてる。

32. 匿名 2019/07/31(水) 12:07:19 

>>12 わかる。汗かかない代わりにすぐに具合悪くなるんだよね。

33. 匿名 2019/07/31(水) 12:08:31 

赤ん坊の時に部屋をぬくぬくにして厚着させてると汗腺が発達しまくる

34. 匿名 2019/07/31(水) 12:08:35 

ベタベタ汗は臭いやすいし体温を下げてくれないので拭くことだね 拭くと暫くはサラサラ肌になるから涼しくなる

35. 匿名 2019/07/31(水) 12:08:50 

>>27 クーラーのせいでベトベトの人増えてるらしいね。

36. 匿名 2019/07/31(水) 12:09:28 

そんなのがあるんだ! 朝が噴水のように出て髪ぺちゃ服濡れの私からしたら羨ましい! 1件の返信

37. 匿名 2019/07/31(水) 12:10:06 

汗出ない、真夏は外出ると死にそうになるレベル 買い物も早朝、用事も手早く済ます そして汗かきの人に 暑くないの?涼しそうでムカつく等言われる。 別に暑くないわけでもないんだけどなぁ 玉のような汗かいたことない、サウナも割と平気でずっと入れる しかし熱い風呂(湯船)と真夏の直射日光は、非常に辛い スポーツしたら汗かく前に身体に熱こもって倒れるよ

38. 匿名 2019/07/31(水) 12:11:13 

クーラーは好きじゃなかったから生まれつきのものかもしれないけど、夏の体育館は大抵体調不良起こしてた。顔が激アツで吐き気と頭痛がヤバかった。

39. 匿名 2019/07/31(水) 12:11:22 

ベタベタ汗の人はこの時期外仕事しない方がいいよ 命に関わる

40. 匿名 2019/07/31(水) 12:13:56 

週3で30分ランニングしたら、汗が出るようになったよ

41. 匿名 2019/07/31(水) 12:15:08 

>>28 女はくせーからな

42. 匿名 2019/07/31(水) 12:15:17 

うらやましいと思ったけど、熱がこもるんですね。汗大放出のわたしでも熱がこもって頭が痛いのにそれは大変だ!!冷えピタとか冷却剤で工夫するしかないですね。

43. 匿名 2019/07/31(水) 12:15:34 

汗かけなくて困ってる。。 上でも言う通り、中に籠るから酷いと立っていられなくなる位辛くなる。 頭も痛くなるし、体は熱いし。 歩くと良いの知らなかったから、夜にでも歩いてみようかな。 1件の返信

44. 匿名 2019/07/31(水) 12:16:06 

夏場のオタクが風呂に入っても臭いのは 普段運動しなくて汗腺が死んでて汗をかかないので たまに外に出た時に汗をかくとベトベト臭い汗が出るからだそうな それ聞いて以来運動するようにしてる 1件の返信

45. 匿名 2019/07/31(水) 12:22:47 

>>43 1番は朝早くがいいよ 朝方が1番気温低いし、セロトニン出るから精神面にも良い 1件の返信

46. 匿名 2019/07/31(水) 12:23:42 

半身浴とかスポーツとかの習慣つけたら汗かきやすくなるよ 頭から滝のように汗かくタイプだったけど最近湯船つからなくなってスポーツもしなくなったら汗の量普通になった 職場が暑いから暑い場所に慣れたのもあるかもだけど

47. 匿名 2019/07/31(水) 12:24:01 

汗かきだから汗かかない人すごい羨ましいんですが、 普段汗かかない人は汗出たときくさいらしいですけど大丈夫ですか?

48. 匿名 2019/07/31(水) 12:24:51 

たしかに私汗かきだけど汗すぐ乾いてサラサラになるわ ベタベタはやだね

49. 匿名 2019/07/31(水) 12:31:05 

岩盤浴に通ったら、普通に汗かくようになりましたよ

50. 匿名 2019/07/31(水) 12:31:42 

ワキ脱毛を1度しただけなのに、脇汗がめちゃ吐き出すようになってしまった 関係あるのかな

51. 匿名 2019/07/31(水) 12:33:02 

ダイエットと代謝あげるのもかねて、ほぼ毎週、遠赤外線ドームに30分入ってるんだけど…よく汗かく人は一度に1L以上とか汗出るらしいけど、私の場合、まず汗が全然出ない上に、体の中に熱がこもって、気分悪くなったりしびれたりして、最初の数ヵ月はしんどかった…。30分入っても、出る汗は100~150ml前後とか…。 続けると代謝が良くなって沢山汗をかけるようになると聞いてたけど、今もう10ヶ月近く通ってるけど、それでも200~300mlとか…。この連日の外の暑さに対して、全く汗出ない。やっぱり体の中だけ熱い。顔真っ赤。 全然改善されてませーん💔

52. 匿名 2019/07/31(水) 12:38:51 

脇がで臭いし、ハエには好かれるし、足も臭いし最悪 1件の返信

53. 匿名 2019/07/31(水) 12:40:20 

顔から汗が全然でません。 頭からも汗が出ない。 なんでだろ

54. 匿名 2019/07/31(水) 12:42:19 

むかしデブだった時、汗全然かかなかったんだよね 今は普通体型だけどめっちゃ汗かくようになっちゃった デブの方が汗かきそうのに、なんで? 肌が弱くてすぐにアセモになる。つらい。

55. 匿名 2019/07/31(水) 12:44:57 

体は汗っかきで顔だけ殆どかかない メイクが汗で流れないのは良いけど(脂は出る)、頭と顔が熱くなって気分悪くなるのはそのせいかな

56. 匿名 2019/07/31(水) 12:44:58 

顔から汗が一滴も出ない。谷間が少し濡れて手足がベタつく程度。暑い。

57. 匿名 2019/07/31(水) 12:45:03 

>>7 本来汗で体温調節するようにしてるけど発汗出来なくなると体温下げれなくなるから、熱中症になりやすくなるだよ!

58. 匿名 2019/07/31(水) 12:45:10 

さらさらの汗とべたべたの汗ってどう違うの? 乾いてからが違うの? それとも汗かいてる時から何か違うの?

59. 匿名 2019/07/31(水) 12:45:12 

>>45 ありがとう! そうだね、この時期は夜もまだまだ暑いものね´д`; セロトニン、何だか魅力的で欲しいから頑張ってみる。

60. 匿名 2019/07/31(水) 12:51:12 

汗かきなのに顔にも熱がこもって赤くなる一番最悪なパターンだけど、どうしたらいいのか分からない。

61. 匿名 2019/07/31(水) 12:53:40 

>>7 私も昔から汗かかなくて、かくのは少量の脇汗ぐらい。 特に顔や頭からは汗が落ちるなんてのは一度もない。 そのせいか、夏は熱中症の頭痛が毎日のようにあるし、急に倒れたこともある。 しかも倒れてからも体が中々冷えないから復帰まで時間かかる

62. 匿名 2019/07/31(水) 12:55:58 

農家やってますが私も汗かきにくくて今の時期死にそうになります。 顔が赤を越えてどす黒赤みたいになって頭痛も酷い。 熱が体に籠るってしんどいですよね。 熱を逃がすことが出来ないのは汗っかきの人が思っている以上に辛いことだと思います。

63. 匿名 2019/07/31(水) 12:57:20 

汗が出ないから、顔が真っ赤になっちゃう暑さが篭って辛いよね。

64. 匿名 2019/07/31(水) 12:57:32 

体温調節が大変そう… かきすぎもキツいけど、汗はかいてる方が体にいいから我慢します。 でも工場だから1時間働いただけで池に落ちたみたいになってちょっと恥ずかしい…

65. 匿名 2019/07/31(水) 13:15:34 

普通に羨ましい。 主さんは辛いかもしれないけど。

66. 匿名 2019/07/31(水) 13:17:32 

私だけなのかな、めちゃめちゃ汗をかく上に顔が真っ赤になって、汗かいても首から上は熱ががこもったままなんだけど… ひどい時は鼻血出るし。 このトピ見てると汗かかないと熱がこもるって言ってるひとが多くて、自分はなんなの?って思った。

67. 匿名 2019/07/31(水) 13:17:54 

椅子に座ってると汗で水たまりできてるから羨ましい。 美容院とか履いてきたパンツが汗でシミになってたりするから恥ずかしくて困る

68. 匿名 2019/07/31(水) 13:18:20 

夏バテしないために、夏前から汗をかきやすい体にしておくよ。 ふつうに筋トレするだけだけど。

69. 匿名 2019/07/31(水) 13:20:51 

私もです。外に出ると熱中症になりフラフラです。 夏場は寝る前になると、足の裏がめちゃくちゃ熱くなってまともに寝れないのですが これも汗をかかないせいでしょうか(T_T)

70. 匿名 2019/07/31(水) 13:29:09 

私は筋トレ始めてから、汗かきになった(笑) 外に出て少し小走りしただけで首、太もも、髪の毛、脇、デリケート部分が汗だくに!! 主さんが羨ましいわ

71. 匿名 2019/07/31(水) 13:32:14 

手のひらが汗かかなくて 暑くてしかたない

72. 匿名 2019/07/31(水) 13:37:55 

私も汗腺死んでる…バリバリスポーツするんだけどさ、一度大事な場面で熱中症になって、チームに迷惑かけてしまった… その時から試合の時に限らず、こまめに水分補給するように心がけてる。 ちょっと熱こもってるって思ったら、定期的に水を腕にかけて熱を取る工夫したりしてる 私的にアウト直前は舌の舌苔が白くなってると、飲み物で水分をうまく吸収できなくなってるから、そうなった時はもう相当注意する。

73. 匿名 2019/07/31(水) 14:16:12 

自分も汗かかないんだけど、病院で中医学で言うところの水の通りが悪い現象だと言われた。 顔から胸はすごく熱がこもってるのに、手や足は冷えるの。 で、舌もむくんでた。 一時期水の流れを良くするっていう漢方薬飲んでました。

74. 匿名 2019/07/31(水) 14:22:26 

冬から汗腺が弱っていたので、家では全く汗が出なくて。湯船に浸かっても出ない。 体臭がきつくなる気がするし、仕事中はストレスで脇の下の汗の臭いが気になったり。 でもやっと夏らしくなって、汗が出るようになりました。

75. 匿名 2019/07/31(水) 14:24:29 

普段暑くなくても脇汗すごいのに、どんなに暑くても顔にだけは汗かきません。 顔だけこもって身体びしょりです。

76. 匿名 2019/07/31(水) 14:24:46 

汗かきすぎて塩になってる、黒ティシャツとかだと白くなる

77. 匿名 2019/07/31(水) 14:31:53 

「なに一人だけ涼しい顔して」と言われる 常に体温も36,8℃くらいあるので 極力真夏日以上は外に出ない ブツブツの発疹ができて凄いことになる もし熱を持ったら お風呂で冷水シャワーを浴びる

78. 匿名 2019/07/31(水) 14:46:03 

汗腺1回死んで、狂いながら生き返ったみたい 冷房効いた部屋でご飯食べても頭から胸から汗をかく ちょっと歩いただけで滝のような汗をかく 昔は本当に汗がかけなくて、熱がこもって全身痒かったり、具合が悪かった 何が切っ掛けで真逆になったのか分からない 1件の返信

79. 匿名 2019/07/31(水) 15:11:51 

湯船に浸かって深呼吸を何分か続けると汗出てくる 湯船に浸かるだけですぐに汗が出る人羨ましい 1件の返信

80. 匿名 2019/07/31(水) 15:21:24 

>>79 自律神経が関係するのかな?

81. 匿名 2019/07/31(水) 15:45:58 

できるなら、汗腺殺したい、、、。ほんと朝からシャワー浴びたかのように髪の毛ずぶ濡れ。泣きたくなる。

82. 匿名 2019/07/31(水) 16:03:27 

>>36 私も~ 髪も服もびちょびちょになるから うらやましい

83. 匿名 2019/07/31(水) 16:03:56 

真夏にグレーの服着れるよね

84. 匿名 2019/07/31(水) 16:13:51 

学生時代運動部だったし、筋肉も女子にしてはついてる方で背筋110とかあったけど、汗を殆どかかないから毎年熱中症で倒れてて、中学生の頃とうとう夏場の体育禁止になった。涼しい時でもマラソンは1人短距離だった。もとから汗をかきにくいタイプなんだろか?

85. 匿名 2019/07/31(水) 17:23:01 

体質はあるよね。 子どもの時に熱中症とか気にしてエアコンばっかりだと汗かきにくくもなるらしい。 難しいよね。

86. 匿名 2019/07/31(水) 18:18:31 

昔は汗かけなかったけど半身浴したり、歩くようになったら少しずつかけるようになって今じゃ垂れ落ちてくるぐらいだよ… これはこれで悩んでる…

87. 匿名 2019/07/31(水) 18:51:39 

20年ぐらい汗かけないでいました。 熱がこもり、ゆでダコみたいと言われることもありました。諦めてましたが、運動して汗が出るようになりました。 始めの3日は、熱も強くこもり痒いです。 今年は暑いので、汗が滴り、メイクも下着もグチャグチャです。 健康にはなります。

88. 匿名 2019/07/31(水) 19:00:56 

10kg痩せたら全身汗だくになったけど痩せたことは関係ある? デブの頃はまっったく汗かかなかったのに。

89. 匿名 2019/07/31(水) 19:06:13 

はい、汗腺死んでます! 2年ほど前、脚の毛穴という毛穴が全て赤い斑点になり、何じゃこりゃ〜と皮膚科に行った。 そしたら先生に汗腺が少なくて、汗の逃げ場がないから汗が皮膚の中に溜まって内出血状態になってると言われた。 汗かかなくて羨ましいって言われたりもするけどこんな弊害もあるよ。

90. 匿名 2019/07/31(水) 19:27:19 

いつも外で働いています。 私は汗っかきだけど、体に熱がこもったあの感じ、本当に辛いよね。 外にいるときは冷たい水を飲んでも、アイスを食べても体が冷えない。 冷房の効いている室内に逃げ込んで、ひたすら体が冷えるのを待つしかないよね。 冷房の効いた場所に逃げ込めればいいけど、そうでないときは大変。 最近はコンビニでも瞬間冷却剤(衝撃を与えると数秒で氷のように冷たくなる)を売っていますよ。 首筋を冷却剤で冷やすと体にこもった熱が出て行くのが実感できます。 でも10分ぐらいでぬるくなってしまうんだよね。 私は常に2、3個、持って歩いています。

91. 匿名 2019/07/31(水) 19:31:36 

若い頃はどんなに暑くても顔だけは汗をかきませんでした。 だから化粧くずれもしませんでした。 いわゆる「涼しい顔(?)」ってやつです。 体質的なものかと思っていましたが、年をとってからは顔から大汗が出るようになりました。 更年期も関係するみたいです。

92. 匿名 2019/07/31(水) 19:55:57 

特発性後天性全身性無汗症という難病ですよ。

93. 匿名 2019/07/31(水) 19:59:58 

仕事中熱中症で倒れたんだけど、暑いのに朝全然かいてなかった💦だめなんだね

94. 匿名 2019/07/31(水) 21:20:34 

羨ましい。 夏のディズニーで順番待ちの間、自分の足元に汗の水溜りが出来てた時はビックリしたわ。 自分でもドン引き。 汗かくからって涼しいわけじゃないよ、寧ろ全身ビッショリで最悪。

95. 匿名 2019/07/31(水) 23:29:14 

夏になったら汗をかくのが人間の体だと思っているので、かかないというのは問題という事に気づてない人が多いのにびっくりした。汗って大切だよ。 そりゃ、そんだけ汗かかなかったら熱中症になるわ。

96. 匿名 2019/08/01(木) 00:31:41 

ちょうど今日汗かけず真っ赤っかというか赤黒いほどに真っ赤になってみんなに心配された… 小さい頃からこれだからしょうがないんだろうけど 冷やしてもなかなか引かないし、熱中症状態になって頭ぼんやりしやすくてほんと困る この時期は飲む用というより顔や首を冷やす用に毎日凍らしたペッドボトル持ち歩いてる

97. 匿名 2019/08/01(木) 04:14:32 

ディズニーランドに初めて行った時、並んでたら熱中症で倒れ救護室に運ばれた。。 まだ、なにも乗ってなかったのに散々だった。。 ちなみに北海道住みで東京の夏があんなにも暑いとは知らなかった。

98. 匿名 2019/08/01(木) 07:56:53 

太ってた時は汗かかなかったなー。 痩せた今、恥ずかしいくらい汗だくになるし、たまに汗で肌荒れする

99. 匿名 2019/08/01(木) 18:33:38 

>>44 文章読んでるだけで臭ってくる(´д`|||)

100. 匿名 2019/08/01(木) 18:36:34 

元々汗かきな方だったけど、数年前から夏場でもそんな汗かかなくなった。 長年吸ってた煙草をやめたせいか、急に汗かくようになってきた。 禁煙で代謝がよくなったのか? 昔は煙草吸ってても汗かいてたけど、あれは若かったからかも。

101. 匿名 2019/08/01(木) 18:39:12 

ワキガの人って汗かきさん多いみたいだしいいね。 熱中症予防にもなるし。

102. 匿名 2019/08/01(木) 18:40:36 

>>52 ワキガの人って健康的な人が多いイメージ。 私もワキガになりたい。

103. 匿名 2019/08/01(木) 18:43:53 

汗かいた方が熱中症になりにくいって知らなかった。体温調節ができるんだね。 後、普段汗かかない人がたまにかいたら臭いらしい。ベタベタ汗で。 汗をよくかく人の方がサラサラしてて臭くなりにくいみたい。

104. 匿名 2019/08/01(木) 18:45:15 

昔は汗かくの嫌だったけど、汗かかないと臭くなったり肌も汚くなりそうなので最近は汗を大量に出したい。

105. 匿名 2019/08/01(木) 18:48:44 

アトピーの人は汗かきにくいイメージある。

106. 匿名 2019/08/03(土) 23:28:13 

全く汗をかかない。 いつもなら脇汗、尻汗、背中汗でウンザリするのに。 今年は何故か、かかない。 カサカサというか、乾燥まではいかないけど…みたいな。

107. 匿名 2019/08/04(日) 14:42:02 

>>78 更年期障害でもそうなるよ

108. 匿名 2019/08/04(日) 20:33:17 

>>4 鼻にもできるのかな。 鼻の汗すごくて。


posted by ちぇき at 21:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

若い頃から体の不調が多い方、現在はどうですか?

情報元 : 若い頃から体の不調が多い方、現在はどうですか?ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2275969/


若い頃から体の不調が多い方、現在はどうですか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 若い頃から体の不調が多い方、現在はどうですか?

1. 匿名 2019/08/05(月) 15:12:48 

主は現在20代前半、肩こり、便秘、生理痛、腰痛(長時間たちっぱの場合)など悩まされています。 先日初めて整体に行ったところ、年の割に体が悪いといわれました。(笑) この先年を重ねたらもっと悪くなるだろうし、お金をかけてでも通うか迷います。 同じような悩みがあった方、現在どうですか? また、何かいい対策があればおしえてください(+o+) 4件の返信

2. 匿名 2019/08/05(月) 15:13:41 

妊娠、出産にて悪化しました…

3. 匿名 2019/08/05(月) 15:15:08 

どんどん悪化するよ 無理しないで あと子供育てるのは20代にしたほうがいい 20代の体力気力は遊びとか仕事に使うもんじゃなくて育児に使うものだわ

4. 匿名 2019/08/05(月) 15:15:29 

10キロ太って 血圧も少し上がり 人並みに近づいて きました 1件の返信

5. 匿名 2019/08/05(月) 15:15:40 

>>1 20代前半なら、まだまだ巻き返せるんじゃないかな?歳を重ねると何をしても取り返せなくなるよ。

6. 匿名 2019/08/05(月) 15:15:52 

何してんの?

7. 匿名 2019/08/05(月) 15:18:27 

姿勢が悪いんじゃないかな? 整体よりヨガがオススメ。 体幹鍛えて姿勢良くするといいよ。

8. 匿名 2019/08/05(月) 15:19:05 

かれこれ7回、手術しています。 それ以外にも小さい病気頻繁、喘息に謎の蕁麻疹、持病など。 母も身体弱いからしゃーないけど、最近精神的にも堕ちることがあり、しんどいです。

9. 匿名 2019/08/05(月) 15:19:07 

とにかく疲れやすい やる気がない 出かけるとすぐ休憩したくなり帰りたくなる 睡眠時間が長い 1件の返信

10. 匿名 2019/08/05(月) 15:19:11 

体重増やして標準くらいになると驚くほど身体の調子が良くなったよ 痩せてるとパワーが出ないんだなと思った。 1件の返信

11. 匿名 2019/08/05(月) 15:20:33 

現在はーまだ若いです(自称

12. 匿名 2019/08/05(月) 15:22:21 

単純に体の問題? 精神的ストレスはない? 私は今30だけど、20代の時は仕事のストレスやばくて常に体不調だった。 私の場合これでよくなったよ。 腰痛はまだあるけど(*_*) 生理痛、便秘 →転職 肩こり →姿勢をよくした (首が前に出てたのを鏡みて気づいたときに直してた)

13. 匿名 2019/08/05(月) 15:26:12 

ID:NViMeCurIw  >>1 私いろんな整体通ったけど、 結局よくならなかった。 だから整体にお金使うのもったないと思う! そのお金を 温泉いったり 美容院や洋服、趣味とか 自分が気分上がることに使うのおすすめ(^o^)

14. 匿名 2019/08/05(月) 15:26:41 

若い頃は体が弱くて、肉体的にも精神的にも生きてるのが辛かった 歳上の人に「若くていいね~、年取ったらいろいろ大変なんだよー」などと言われ 三十代ってどんな地獄なんだ って思っていたけど 30過ぎたら嘘のように楽になったよ もちろん逆の人もいるだろうけど、 人それぞれだよ!

15. 匿名 2019/08/05(月) 15:26:55 

虚弱体質だったけど、親元離れたら徐々に体が強くなった 有難いけど、少し切ない

16. 匿名 2019/08/05(月) 15:27:37 

>>4 >>10 私もコレ 頑張って食べて運動して体重増やした 昔BMI17、いまBMI21 健康診断の数値も一気に正常になったしめまいも貧血もない 脂肪って大事なんだなと思った

17. 匿名 2019/08/05(月) 15:30:10 

10代から起き上がれないくらいの目眩と吐き気と耳鳴りに悩まされてました。 妊娠、出産は医者に止められてたけど、28歳で体重10kg増えたら体の不調が無くなり、医者からも妊活しても大丈夫と言われ、29歳から妊活スタートして、30歳で念願の母親になれました。 私の体調の不調は痩せすぎが原因でした。

18. 匿名 2019/08/05(月) 15:33:52 

10代から20代半ばまでBMI15でした。 すごい疲れやすくて、貧血を起こしたり、目眩で倒れたりしてました。 20代後半で10kg以上太ってBMI19超えてから嘘のように体の不調が無くなりました。

19. 匿名 2019/08/05(月) 15:35:32 

シングルだから昔から働きっぱなし、脳の病気、気管支炎、謎の腹痛→子宮の手術などで短期間も入れると入院五回くらいしたかな。 頑張りすぎだと言われていて、わかっていてもシングルだから働かなきゃ食べていけなかったからね。自分の体こそ呪っていたかも。 昨年からは体を休めながら派遣仕事してます。夏は疲れやすい為、専業主婦になります。

20. 匿名 2019/08/05(月) 15:35:49 

整体よりスイミングとかヨガとか、自分にあった体力アップにつとめるのがいいよ。 体の調子も整う! 水泳は少なくとも肩こりや腰痛には効果あると思う。

21. 匿名 2019/08/05(月) 15:38:35 

20代中頃を機に良くなって健康体になった

22. 匿名 2019/08/05(月) 15:41:04 

出典:image.news.livedoor.com

23. 匿名 2019/08/05(月) 15:41:32 

>>9 わたしもです!! 休みの日はずっと寝てます。ゴロゴロしてるんじゃなく眠ってる。 仕事はしているものの、何事にも馬力がなくて最近本気で悩んでます。 母によると赤ちゃんの頃はず~っと寝てて、無理やり起こさないとミルクも飲まずに寝てたらしい(飲むとまたすぐ寝る) なんなんだろうか?

24. 匿名 2019/08/05(月) 15:42:56 

整体のみで治るかなあ? 整体行きつつ生活整えるほうが大事だと思う 私は元々身体が弱いんですが、どんどん悪化しました 病気も色々発症しましたし お酒飲まない、食べ過ぎない、寝不足&寝過ぎない それでやっと生活できてる 丈夫な人が羨ましいわ

25. 匿名 2019/08/05(月) 15:49:48 

漢方薬いいよ 先生にみてもらったら見事に虚証

26. 匿名 2019/08/05(月) 15:50:26 

主です、皆様コメントありがとうございます! BMIは19ちょいなので体重はちょうどいい気がします(笑) 整体では骨盤の右側が前傾、左側が後傾気味との事で 脚の長さ、肩の位置も違いました(´;ω;`) 後、平背?気味との事。 ホントに先が思いやられます。 ヨガ、ピラティスはちょうど2か月前くらいから始めました!! このまま続けてよくなるのを期待したいです。(*´Д`)

27. 匿名 2019/08/05(月) 15:52:35 

逆にアラサーで子供産んで若返ったわ。 私も20代前半はいつもどこかダルくて暇さえあれば寝てるような生活だったよ〜。大器晩成型みたいな人もいるから大丈夫!

28. 匿名 2019/08/05(月) 15:53:06 

どんどん悪化して具体的な病名が付くようになります。アラフォーになる頃には死期が見えてくるようになります

29. 匿名 2019/08/05(月) 15:56:54 

私は年と共に良くなってきたよ やたらと若い頃は良かったって言ってくる人いるけど、 若いとき健康体だったとか いい気になってるのも今のうちって言いたいだけの意地悪おばさんか いろいろいるから騙されないで

30. 匿名 2019/08/05(月) 15:58:43 

喘息で幼稚園はお休みが多く、 小学生~大学生までも、頭痛や腹痛や体調不良でした。 働きだしてからは、生理痛が酷くなり、胃痛が続いていましたが、休まず。 若くして癌になり、経過観察中です。 若年性更年期障害を患い、治療継続7年目です。 そして、喘息が再び始まりました。 日々、しんどくて、仕事を辞めて寝たきり状態です。

31. 匿名 2019/08/05(月) 15:59:46 

私も、どんどん悪化していて、長生きしたくないな。

32. 匿名 2019/08/05(月) 16:16:08 

>>1 通わせるための常套句だよ 信じないほうがいいよ

33. 匿名 2019/08/05(月) 16:26:02 

小学生の頃から疲れやすくてずっと心に鉛があるかんじ、生理痛、肩こり、顔の汗… ある時漢方医に診てもらったら「おけつ(血の巡りが悪い)」と言われました。 それから漢方飲んだら上記の悩みが軽減されましたよ

34. 匿名 2019/08/05(月) 16:28:54 

やっぱりどんどん悪くなると思う。 すぐぎっくり腰みたいになるし疲れもとれにくくなる。 頭痛薬飲む回数も増えた。 これじゃダメだと思って週5くらいでウォーキングして汗をかくようになってから体調不良とか夏バテとか減った。 私の場合単純に体力がなかっただけかもしれない。

35. 匿名 2019/08/05(月) 16:30:40 

これをしたら良くなったよ!って話しが聞きたい 2件の返信

36. 匿名 2019/08/05(月) 16:31:01 

私今22歳で、会社でいろいろあって去年の8月から傷病手当いただいて生活してるけど、だいぶ気持ちも明るくなってきた。今日も2時間半ウォーキングしてサッパリした。過食の頻度も減ってきて、親ともちゃんとこれからのこと話せるようになってきました。 普通にこの暑さの中働いてる方、ホントに尊敬します。私も早くバイトからでも社会復帰したいねって母と話しています

37. 匿名 2019/08/05(月) 16:40:48 

子供の頃からしょっちゅう高熱を出してたけどハタチくらいから病院通いまくってるよ〜🏥 今は35だけど、腰椎椎間板ヘルニア3回、すごい頻脈(座ってるだけで脈拍148)、偏頭痛に緊張型頭痛も。たぶん神経性疼痛っていうやつも。 他にも、昔からだけど高血圧(父方の祖母、父からの遺伝)、身体の不調じゃないけど酷い鬱にも何度か。 父方は病弱で早死に、母方は健康で長生き。私は父方、弟は母方の体質を受け継いだみたい。 1件の返信

38. 匿名 2019/08/05(月) 16:50:30 

>>35 >>37です。 書いてる人もいるけど、私もウォーキング始めたら体力ついたよ‼︎子供の頃からすごい虚弱体質で、信じられないくらい体力がなかったんだけどウォーキング始めたらそこそこ動けるようになったよ。 最初は15分くらいで足も(たぶんヘルニアだから)腰も痛くて引き返してたけど、今は1時間15分くらいならノンストップで歩けるようになったよ。でも未だに、ディズニーリゾートとか旅行の後は3日は寝込むけど😅 1件の返信

39. 匿名 2019/08/05(月) 16:56:01 

年齢と共に太ったら、多少良くなった。 ダイエットした方がいいんだろうけど、あの不調が戻るのかと思うと怖い。

40. 匿名 2019/08/05(月) 17:10:23 

>>35 若い頃は皮下脂肪が多くて疲れやすかった(体脂肪率25~28%位 体力をつけたくて筋トレしたら体調不良が緩和されたよ 筋肉量が増えたら自然と体脂肪率が下がった(体脂肪率16~18%台に

41. 匿名 2019/08/05(月) 17:34:04 

首こり、頭痛 立ちくらみからの痙攣

42. 匿名 2019/08/05(月) 18:10:03 

>>1 20代から良くもならずかといって劇的に悪いわけでもなくだらだらと悪いままです。 これが自分なのだと思うことにしています。

43. 匿名 2019/08/05(月) 19:06:58 

痩せすぎは確かにそうでした。 痩せてるだけじゃなくて、筋肉もないのがダメみたいです。 出産後、また若い頃の体重40kg前後に今、戻ったんだけど、毎日子供を片手で抱えて走ったり、1時間かけて歩いて保育園まで送って行ってたら筋力ついて、疲れにくくなった。 でも相変わらず偏頭痛はあります。

44. 匿名 2019/08/05(月) 19:07:31 

不調の出方は体質的なものだから変わらないかな。 ただ酷くなる事が多くなった。 良くならなくても、若いうちから予防や対処方法など自分の身体を知っておくのは大切だと思う。

45. 匿名 2019/08/05(月) 19:09:50 

ずっと虚弱体質でしたが、産後太ったら病気にならなくなった。

46. 匿名 2019/08/05(月) 19:52:03 

>>38 詳しく教えてくださり本当にありがとうございます!ウオーキングしたいとずっと思ってたので頑張りたいと思います(*^^*)お互い頑張りましょうね

47. 匿名 2019/08/05(月) 21:09:59 

物心ついた時から吐き気。 食べると吐き気。 アラフォーの今どんどん頻度も程度もひどくなってる。 病院行っても何も変わらず。 早く死にたい。

48. 匿名 2019/08/05(月) 23:30:23 

さらに悪くなってしまった 喘息重症化しやすくなったり、アレルギーが倍増して酷い

49. 匿名 2019/08/05(月) 23:58:23 

いま28で19の頃から謎の呼吸困難持ち ま、当時よりはだいぶ良くなってるよ 呼吸してもしきれなくなって手足が痺れて気づいたら寝てたってやつ 手足のしびれから閉塞性動脈硬化とか心臓発作だと思うんだが病院に行けてないや笑。 そろそろ検査しなきゃな

50. 匿名 2019/08/06(火) 07:12:02 

私は30代になってから体調安定したよ。 たぶん原因は体重が増えた事かも?と思ってる。 20才の時160センチで45~6キロだったのが 今50キロ位 ○顔もあって見た目はよくないんだろうけど、 冷え性がマシになったせいか風邪ひかなくなったし体力も今の方があると思う。

51. 匿名 2019/08/06(火) 12:18:23 

20代前半 酷いアレルギーで食べられるのは塩と砂糖の調味料と食材合わせて7つしかない 外食どころか抜きの食品も代用のものがアレルギーだから(小麦⇔大豆⇔麦⇔米、トマト⇔りんご⇔蜂蜜等)食べられない 化学物質もアレルギーがあってこの時期は制汗剤や香水の匂いでどこにも出かけられないし、病院に行く電車もしんどい。。。ガソリンの匂いがする車よりはマシだから頑張ってる。。 学校も休学してるし、親に迷惑かけっぱなしで本当に申し訳ない…😭 ヨガと温熱はやってるから少しでも効果があるといいな😭😭

52. 匿名 2019/08/06(火) 13:44:51 

あんまり変わらないかも。 メニエールは治らないし片頭痛も治らない。 空腹時の猛烈に胃が痛いのは良くなったかな。

53. 匿名 2019/08/06(火) 14:31:14 

現在も変わらない。悪くなってる。うつになりました。


posted by ちぇき at 15:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寒暖差アレルギーの人

情報元 : 寒暖差アレルギーの人ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/2270677/


夏風邪の人、だった人 の症状報告 | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 夏風邪の人、だった人 の症状報告

1. 匿名 2019/08/01(木) 19:45:25 

主は数日前から喉に違和感を覚え、昨日は腫れてて痛いなーくらいだったのが、今日の夕方から急に扁桃腺の腫れと目の奥が重たい感じになり熱が出てしまいました なんだか今年は夏風邪の方が多いように感じたのですが、ガル民は大丈夫ですか? スマホ弄ってないで寝てなとごもっともな意見を言われるかもしれませんが、眠くなく暇なので質問投稿してみました。 3件の返信

2. 匿名 2019/08/01(木) 19:46:34 

喉が痛くなった後、鼻水ダラダラになった。 頭がボーっとしたけど、熱はなかった。 2件の返信

3. 匿名 2019/08/01(木) 19:47:34 

喉に違和感があって、翌日暑さでやられたみたいにフラフラになって夜熱が37度出た 次の日38度近く 鼻水と咳が止まらない

4. 匿名 2019/08/01(木) 19:48:03 

あっそうなんだ。ふーん。で? 2件の返信

5. 匿名 2019/08/01(木) 19:48:22 

夏風邪ひいて2週間たちましたが未だに軽い鼻水と咳が出ます、夏風邪は長引くとは言うけど、長すぎ~(涙)

6. 匿名 2019/08/01(木) 19:48:41 

7月上旬に子供からうつって、38度越えの高熱ととにかく咳が酷くて 病院行かないで自力で治そうと思ったら中耳炎も併発して、だいぶ治まってきたけど未だに咳も出てます

7. 匿名 2019/08/01(木) 19:49:29 

喉痛くて鼻水止まらなくなった。 暑いのに寒いみたいな変な感じでした。

8. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:00 

熱はないのに、体がダルいし痛い。 そして咳が夜中も続いて、ずっと寝不足でした。 治るのに、1週間以上かかりました…

9. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:16 

咳が一度出たら吐くまで止まらない 1件の返信

10. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:27 

エアコンつけっぱなしで寝たら風邪ひいたよー

11. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:30 

喉が痛み→八度台の熱、ダルさ、頻尿→鼻詰まり

12. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:40 

>>2 これと同じ まだ鼻出るし喉おかしい 1件の返信

13. 匿名 2019/08/01(木) 19:50:41 

つまらない

14. 匿名 2019/08/01(木) 19:51:46 

>>1 お大事にしてください(´;ω;`) 私も今その状態で喉が痛くて、鏡みたら白い斑点ありました… これから熱上がるかもです

15. 匿名 2019/08/01(木) 19:51:48 

私も2週間くらい前に、朝起きて喉が痛い、体がだるい、微熱の症状だったので風邪薬と栄養ドリンク飲んで乗りきったと思ったら、子供達に見事に時差で移り、高熱と嘔吐で子供達のが大変でした。病院いっても薬の処方はなく自然治癒で大人しくして、2日位で治りました。

16. 匿名 2019/08/01(木) 19:52:17 

昨日の昼から鼻水頑張る出始めてとにかくダルい。 熱はないけどダルくて食欲もない。 栄養ドリンクと市販の風邪薬でしのいでるけど子供いると休めなくてツラい。

17. 匿名 2019/08/01(木) 19:52:25 

喉がチリチリ痛む、透明でサラサラな鼻水、耳がこもった感じ 今日耳鼻科行ってお薬いただいてきました。 今はなんだか熱っぽいです。

18. 匿名 2019/08/01(木) 19:52:35 

7月末と今と2回も風邪ひいた… 最初発熱して喉と咳 今回も発熱して鼻水 夏風邪は治りにくいしダルいですよね😑

19. 匿名 2019/08/01(木) 19:52:40 

去年喉の痛み→咳→ひどい鼻水で2週間と数年ぶりに1ヶ月近く治らない夏風邪引いた。今もまた喉と頭痛いので市販薬飲んだけど去年の鼻水地獄の二の舞になるのだけは避けたい

20. 匿名 2019/08/01(木) 19:52:48 

>>12 2です。 私もです! まだ鼻が出るし、喉が荷物違和感が…

21. 匿名 2019/08/01(木) 19:53:08 

喉痛い→熱が出る→下がってから鼻水、咳、痰、声がかすれたかな! なかなか咳が治らなくて辛かった…

22. 匿名 2019/08/01(木) 19:53:37 

いくつか違うトピにも書いてますが、先月末からひいて、本格的な症状は一週間くらいだったのですが、それ以降咳が止まりません。 病院にも二つ行って、二つ目の病院でレントゲンと肺活量の検査をしてもらったのですが、特に異常はなく、お薬をもらって現在に至ります。 今日も昼下がり位に咳が出始めて、今は治まってますが、喉がいつもと違う違和感があります。 昼間はまだしょうがないのですが、夜中に突然出始めるのだけは本当勘弁してほしいです。 来週も変わらなかったら、耳鼻咽喉科の方を受診しようかな・・・ ちなみに風邪をひいてる最中の三週間くらい前に、左手に帯状疱疹も併発しました・・・ こっちはほぼ治癒状態で、あとかさぶたが取れるのを待つだけです。

23. 匿名 2019/08/01(木) 19:54:14 

>>4 性格悪っ!笑

24. 匿名 2019/08/01(木) 19:55:15 

旦那が夏風邪引いて咳も続いてたのに農作業ふらふらになりながらしてて、4日目で、やっと病院行ったら、肺炎の手前だと言われ、しばらく休むようにとの事だった、寝込んだ事のない人が日中家に居るから私は面倒だけど、夏風邪は無理したら、連日の猛暑だし、後が長引くから限界まで頑張らないようにしてください。

25. 匿名 2019/08/01(木) 19:55:43 

夏だけど風邪ひいてる人が多い気がする。 私もつい先日まで風邪引いてた。 うつされたんだけど、治るのに2週間かかった。

26. 匿名 2019/08/01(木) 19:55:55 

27. 匿名 2019/08/01(木) 19:57:49 

微熱と咳がとまりません

28. 匿名 2019/08/01(木) 19:58:48 

私も日曜から喉痛いです。 咳もゴホゴホと。 子供が全く同じ症状で、手足口病も併発していて、昨日から私の舌にも口内炎ができたのですがもしや…

29. 匿名 2019/08/01(木) 19:59:28 

夏に風邪引いてる人って咳しててもマスクしない人が多いですよね?

30. 匿名 2019/08/01(木) 20:00:07 

2週間前から職場の人が咳を伴う風邪で順番に移り、先週まわってきました。 私の症状はくしゃみと鼻水、鼻詰まりです。 微熱も2日はくらいありました。 市販の風邪薬飲んで乗り切って、今は鼻詰まりくらいです。 夏風邪ってめちゃくちゃしんどいですね…。

31. 匿名 2019/08/01(木) 20:01:18 

>>1 アデノウィルスではないですか? 海老蔵さんもかかったよね

32. 匿名 2019/08/01(木) 20:01:38 

喉が痛く微熱(普通の人の平均体温)が続き、背中が痛くなりました。その後関節も痛みだし、熱を計ると37℃越えてました。病院で薬を貰い、1日ひたすら寝てました。 その前の風邪は、ひたすら咳と鼻水でした。 喉に違和感を感じたら、気を付けた方がいいかもです。

33. 匿名 2019/08/01(木) 20:02:22 

息子がまず38度の熱、咳鼻水、平熱に戻ってすぐに39度の熱 RSウイルス感染してました(本来冬に流行るウイルス) 私もすぐに同じ道を辿り、いまだにひどい咳が続いてます

34. 匿名 2019/08/01(木) 20:03:59 

まず夕方起きたときになんとなく体がだるい→熱測ると37度台後半 ナンロエース飲んで安静にしてたら翌朝36度台後半まで落ち着く→ちょっと調子に乗って起きてスマゲしてたらまた37度に突入→その夜さらに上昇し38度まであがった 再びナンロエース飲んだら翌朝には落ち着き、そのあと安静にしてたら上がることもなくなった 治りかけたと思ったら鼻水・咳・喉の痛み。声もかすれぎみに だいたいの症状は治まったけど、声のかすれだけはまだたまに出ることがある。もう1ヶ月近くたつのに…

35. 匿名 2019/08/01(木) 20:04:01 

喉の違和感から始まり、数日後に39度超えの熱が出た。熱が下がってからは咳が出始め、寝てる間~朝の咳が特に酷くて寝不足気味。

36. 匿名 2019/08/01(木) 20:04:30 

気合いが入ってれば夏風邪なんて引かない

37. 匿名 2019/08/01(木) 20:06:18 

>>4 主よりもっと暇人あらわる笑

38. 匿名 2019/08/01(木) 20:06:45 

病院行く程ではないけど、2週間ぐらいずっと咳と鼻水が止まりません。 真夏のマスク、暑くて暑くて。 でも職場の人たちにうつせないし。 色々つらい。

39. 匿名 2019/08/01(木) 20:07:09 

酷い鼻水に鼻詰まり、喉も痛くて、多分微熱も出た。まだたまに鼻が詰まります。

40. 匿名 2019/08/01(木) 20:09:33 

胃腸炎になりました。 つらかった…

41. 匿名 2019/08/01(木) 20:09:50 

現在進行系で夏風邪発症中です!!! 喉が痛いなーと思った次の日には鼻水 咳 熱は出ませんでしたが拗らせて気管支炎になりました… この時期なのにインフルも流行ってるみたいだからみんな気をつけて!!

42. 匿名 2019/08/01(木) 20:10:31 

43. 匿名 2019/08/01(木) 20:12:15 

絶賛夏風邪中です 最初喉が痛くなって鼻づまり、咳が止まらなくなる 熱は出ない それが続いて4日目 鼻かみすぎて耳ももれなくやばい ずっとツーンと詰まった感じ 声は完全におっさん化 早く治れー

44. 匿名 2019/08/01(木) 20:12:22 

鼻水からの中耳炎になり辛いです。 耳に不快感。

45. 匿名 2019/08/01(木) 20:12:26 

喉から現在鼻がきてます。 長引いてる気がします。

46. 匿名 2019/08/01(木) 20:13:37 

なぜか耳がおかしくなった、あくびとか口を大きく開けても耳抜きできない。誰か助けて(T ^ T)

47. 匿名 2019/08/01(木) 20:14:54 

夏風邪を一週間放置して中耳炎になりました

48. 匿名 2019/08/01(木) 20:21:48 

猛暑になる直前、外気温が低めだったせいか会社の冷房がキンキンでなんだか喉が痛くなって……慌てて葛根湯を飲んでおさまった と思ったら毎日ほんの少しだけ喉に違和感。 それからずっと葛根湯を飲んでるんだけど今、うーーーっすら長く風邪を引いてるのかも……

49. 匿名 2019/08/01(木) 20:22:43 

一月前くらいに、喉の奥が少し痛いなと思っていたら、どんどん具合が悪くなりました 喉の痛みと咳、熱が続き、熱が下がり喉の痛みがマシになった後、咳が2週間くらい治まらなかった 咳で筋肉痛に 先日から家族が似た症状で、今、仕事を休んでます

50. 匿名 2019/08/01(木) 20:22:53 

節々の痛みからののどの痛み。 のどの痛みが今まで経験したことない程の痛みで食べ物を食べると痛みで転げ回りました。 でもお腹空くし。 1週間続きました。 あまりに治らないから悪い病気かなってめちゃ心配した。

51. 匿名 2019/08/01(木) 20:23:42 

丁度1週間前、喉が痛くて唾を飲み込むのも一苦労 次の日から、喉は治ったけど鼻水と咳がひどくなった 38度超えないくらいの熱が2~3日 やっと今日、咳と鼻水が減って直る兆しが見えた 私は冬より重症 病院行けば早く治ったのかな~

52. 匿名 2019/08/01(木) 20:26:27 

7月16日から咳、痰、鼻水に苦しんでてまだ治ってない。 咳でゆっくり寝られないから治りも悪い。

53. 匿名 2019/08/01(木) 20:26:29 

胃腸炎やってますー。嘔吐恐怖症だから心が辛い。。

54. 匿名 2019/08/01(木) 20:27:25 

今年の夏風邪、冬のインフルエンザ並みに酷くない?私も喉の痛みと熱で一週間くらいダメだった。

55. 匿名 2019/08/01(木) 20:35:47 

薬を飲んで咳の症状がひどくなる人は喘息の場合もあるよ そのケースだと命にかかわるから早めに病院へいってねー

56. 匿名 2019/08/01(木) 20:35:50 

喉と鼻の間が痛いなって思ってたら、3日後38.5度の熱で一晩うなされ眠れず。熱は2日で下がったけど、その後声が全く出なくなり、咳も出だす。3日経つけど声枯れ治らず。結構しんどい。

57. 匿名 2019/08/01(木) 20:37:13 

クーラーにあたりすぎて、のどやられた。 エスカレートして、咳と痰が出る。 今、自力で治療中。

58. 匿名 2019/08/01(木) 20:38:57 

のど痛。 この気温なのに悪寒が止まらず39℃台の熱(平熱が35℃台の私にはかなりキツイ。37℃になった時点で怠さがでてきて座っているのもしんどかったです。) 生温い扇風機の風邪が当たっただけで、鳥肌が立つくらい寒く毛布と布団を掛けて寝てました。 悪寒がなくなったらひたすら冷やし、2日くらいで熱は下がりましたが、胃腸の調子がイマイチ。のど痛も続いてるのが現状です。 このクソ暑いのにまさか毛布と布団が必要とは... 変な汗もベトベトでてきて、まさに生き地獄でした。

59. 匿名 2019/08/01(木) 20:45:05 

子どものプール熱をもらった 結膜炎の目ヤニが酷くて目が開かないし、喉が痛くて唾飲み込むのも痛いしで辛かった 2週間経ったけどまだ完全には治ってない

60. 匿名 2019/08/01(木) 20:48:26 

まさに今夏風邪中です 日曜から喉が痛く、火曜から発熱と咳が… 発熱して解熱薬を飲んだら一度は下がるのですが、またしばらくしたら上がってきます 今日はずっと咳だけでやっと治ったと一安心したのに夕方からまた発熱 さすがに病院へ行くべきかなぁ…

61. 匿名 2019/08/01(木) 20:55:04 

子どもでもいい? 先週の月曜から1歳と3歳同時に38度以上の発熱。 朝になると平熱くらいに戻る。 夜になると2人とも40度超え。 上の子は喉が痛いとしきりに言ってた。 あんまり食欲なし。 それが6日続いた。 ヘルパンギーナ でも溶連菌でもなし、アデノでもなさそう。夏風邪ですって小児科には言われたけど、毎晩40度超えるから本当に怖かった。 皆さまもお気をつけて。

62. 匿名 2019/08/01(木) 20:55:14 

>>1 お大事にしてね 早くよくなりますように!(╹◡╹)

63. 匿名 2019/08/01(木) 21:00:01 

みんな早くよくなれ~✴️

64. 匿名 2019/08/01(木) 21:03:07 

先週中頃喉に違和感覚えたと思ったら翌日痛みハッキリしてきた。 咳も出だして熱が一気に38.8とか上がって続いたので耳鼻科行ったら喉の上の方が真っ白い膿?だらけで。 薬飲んでも熱39度近くがしばらく数日続いてて本当にしんどかった。 咳もとにかく酷かった! そして子供の頃以来の中耳炎にもなった! 耳塞がってる感じがずっとしてる。 昨日抜いて貰ったけどすぐには良くならないみたいで本当にしんどい。

65. 匿名 2019/08/01(木) 21:09:19 

>>2 私も同じ。 病院行って熱計ったらまさかの37.0度でちょっとビックリ! 薬飲み始めて4日目、鼻水がほとんど出なくなった。 喉は朝ちょっと違和感あるけどすぐ治る。 もう一息といったところかな。

66. 匿名 2019/08/01(木) 21:11:11 

ヘルパンギーナに手足口病、大抵子供経由 夏風邪も結構つらいぜ

67. 匿名 2019/08/01(木) 21:11:43 

会社でゲホゲホ咳してるのにマスクしてない人居て腹立つ

68. 匿名 2019/08/01(木) 21:18:22 

喉から来ました➰😭 鼻水、発熱、倦怠感、咳、下痢・・・ 2週間経っても、咳は続いています。

69. 匿名 2019/08/01(木) 21:28:07 

10日程前 鼻につながる口の中に痛み 朝起きたらそこから黄色いタンの塊 2ヶ月ごとに通ってる内科で処方された薬を飲んでやや収まる 3日前 明け方に喉がヒリヒリ、咳が出始め耳鼻咽喉科で違う薬を出してもらう 鼻水、くしゃみ、熱はないけど寝てる時の咳が辛くて安眠できてない

70. 匿名 2019/08/01(木) 21:29:56 

鼻水たら〜ん。 喉痛い! エアコン付けっ放しがいけないのが 原因だけど止めたら汗だくだし💦 辛いよね

71. 匿名 2019/08/01(木) 21:59:37 

喉が痛いのが4日ほど続き、今は喉の奥がかすれたような感じで、咳っぽいです。 エアコンで乾燥してるのかなぁ。

72. 匿名 2019/08/01(木) 22:00:44 

喉があっという間に痛くなり鼻水から鼻づまりに。 透明なネバネバな鼻汁が今も出続けています。

73. 匿名 2019/08/01(木) 22:23:03 

37度〜37.5度ぐらいの微熱が一か月以上続いたな。 常にだるかった。

74. 匿名 2019/08/01(木) 22:43:28 

喉の痛みが1週間以上続いてる。 その間に声もかれたりしたのに、その他の症状はない。 風邪じゃないのかな?

75. 匿名 2019/08/01(木) 22:59:53 

風邪から肺炎になった。すっっっっっごい辛かった。

76. 匿名 2019/08/01(木) 23:04:09 

数日前から喉の違和感から始まり、喉の痛み、サラサラ鼻水がポタポタ水のように垂れてきます。 熱はないけど、気管支の辺りの違和感も出てきて、なかなか治る様子がありません😭

77. 匿名 2019/08/01(木) 23:15:16 

長引いて一週間ちょっと。 1~2日目 喉が潰れてジャガー横田みたいな声に。咳しても痰が出なくて辛かった。 3日4日目 痰が徐々に出るように。咳止まらず。 5日6日目 鼻水も出始めて頭がぼーっとする。怠い。 7日8日目 咳もマシに。痰が少なくなってきた。快方に向かいつつある。 幸い熱が出なかったので日常生活に支障はなかったです。

78. 匿名 2019/08/01(木) 23:58:16 

子供が結膜炎にかかってそこから鼻に菌が移動して風邪ひいて1週間38℃の熱が出たり治まったり。 そこから夫→私に。 夫は咳と鼻水、微熱が1週間、その後結膜炎。 私は喉が凄く痛くなり次の日には38℃の熱、声も変わり3日たって落ち着いたと思ったら、中耳炎に。 中耳炎から2日後夫の結膜炎が私に移る。 7月半ばに中耳炎になったのに未だ私だけ耳鼻科通い。 聴力下がるし、耳鳴り、耳が痛いし、中耳炎の影響で鼻は未だに詰まってる。 夏風邪は厄介です。 皆さん気をつけて。

79. 匿名 2019/08/02(金) 00:06:55 

ダルさや下痢や胃腸の不快感が1週間 喉に違和感を感じ37〜38度の熱がさらに1週間 なかなか治らないです

80. 匿名 2019/08/02(金) 00:08:31 

喉が痛いなぁーからの、鼻水サラサラ落ちてくる、頭痛、翌日悪寒からの39.5℃まであがった。全身筋肉痛と軽めではあるが分娩の時のように骨盤周囲がバキバキと割れるように痛んだ。

81. 匿名 2019/08/02(金) 00:08:56 

昨日から妙にだるくて夏バテかと思ったらのどと頭が痛くなってきた。今日は葛根湯飲んで早く寝ます。

82. 匿名 2019/08/02(金) 00:41:21 

子供の風邪がうつって鼻風邪ひいて中耳炎になりました。昨日は耳痛すぎて夜寝れなかった(*_*)耳鼻科大嫌いなのでロキソニン飲みまくってる。

83. 匿名 2019/08/02(金) 01:45:21 

喉が痛くなって、鼻水咳もあったので耳鼻科へ。 貰った薬飲んで4日目で、痛みは大分良くなったけれど声枯れが治らない(涙) また土曜日に病院かなぁ…。 夏風邪だとマスクも暑いですよね(><) 皆さん早く良くなりますように(*´꒳`*)

84. 匿名 2019/08/02(金) 04:44:11 

腰がいたくて咳が止まらなかった

85. 匿名 2019/08/02(金) 08:13:47 

水っ鼻を垂らしまくりました。 多分、エアコンのせいだと思う。 ;;

86. 匿名 2019/08/02(金) 09:33:23 

喉が痛くて、鼻水もたまにたらーっと垂れてた。 咳が少し出るけど、熱もないからまだまし。

87. 匿名 2019/08/02(金) 09:42:00 

夜、喉が痛いと思っていたら 翌朝声が出なくなってた 病院に行って声枯れは治ったけど、咳、鼻詰まり、耳閉感がなかなか治らなくて3週間かかった

88. 匿名 2019/08/02(金) 10:33:41 

鼻水がサラサラして水みたいな感じだと アレルギー性鼻炎です 粘りがあったり 黄色い色があったりすると 菌があるので風邪だと聞きました 参考まで書いておきますね 私はアレルギーがひどいです… 皆さま お大事に。

89. 匿名 2019/08/02(金) 11:18:13 

先週の木曜日の夜に喉の調子がおかしいなと 葛根湯飲んでそのまま寝たら声が上手に出せず 頭痛くて体が痛くてこの一週間熱が上がったり 下がったりでした・・・ 生理も被って最悪!(笑) まだ声がちゃんと出せないけど 明日から仕事復帰します。 アウトレットのアパレル店員で声使うので 不安!行きたくない!

90. 匿名 2019/08/02(金) 15:05:05 

>>9 同じです!発症して三週間たち落ち着いてきたものの、まだ咳でます。特に夜中辛い…

91. 匿名 2019/08/02(金) 17:01:34 

喉が痛くて 病院行ってきた。 今年はツライ。

92. 匿名 2019/08/02(金) 17:02:29 

咳続く人咳喘息の可能性もあるから 受信した方がいいよ!!!

93. 匿名 2019/08/02(金) 20:26:49 

昨日、今日と下痢。赤玉飲んでなんとか下痢は治った(気がする)けど、今日の午後から喉が痛くなってきた。夏風邪かしら?明日も仕事なのに…薬、何飲めばいいんだろ。

94. 匿名 2019/08/02(金) 22:33:33 

一週間前の夜、鼻の奥が乾く→次の日の朝喉が痛い→夜に鼻が出始める、微熱 みたいに展開?が早かったからすぐ治るかと思ったけど全然治らない 四日目に突然高熱が出て病院行こうかと思ったのに次の日には微熱に戻ってそのまま鼻と喉の痛みと咳が止まらない よく三大夏風邪って言われてるのに当てはまらないと思うんだけど、今鼻と喉調子悪そうな人多いよね なんなんだろうこれ

95. 匿名 2019/08/03(土) 03:04:05 

鼻風邪になって治ったと思ったら微熱と喘息気味の咳が止まりません。朝方の咳、通学途中の咳、夜型の咳、1度出ると止まらない咳なので辛いです。病院に行ってきます。

96. 匿名 2019/08/03(土) 17:55:27 

夏休みだけど、子供達が絶不調だよ。熱中症になってからは、高熱や喉の痛み。お腹にもきてるし。 今年の夏は特に色んなウイルスの病気流行ってるの?

97. 匿名 2019/08/03(土) 23:38:19 

クーラーで喉と鼻がやられ、耳鼻科で副鼻腔炎と診断。 抗生物質と痰切れの薬飲んでたのに、中耳炎発症。 からの、発熱38度。 翌朝、熱は下がるもののぼーっとしんどい。 7月中旬くらいからずっと鼻ばっかりかんでておかしくなりそうでした。 抗生物質のせいでぼーっとするし、カンジタになるわで最悪です。 令和になって体調万全の日がないです。泣

98. 匿名 2019/08/05(月) 08:45:31 

31日から中耳炎になってて、耳鼻科恐怖症で自然治癒するの待ってたんだけど、土曜くらいから声が響いて聞こえ出したからやっぱり、耳鼻科行くしかないかなぁ。あぁーやだなぁー。 1件の返信

99. 匿名 2019/08/05(月) 22:07:03 

>>98 私も今回の夏風邪で中耳炎になりました 耳の塞がり感が本当に酷くて耳鼻科行ったら、先生が『思った以上に膿が溜まってる』とのことで先週穴開けて吸い出しました 泣 でもまだ自分の声が大きく聞こえます。 完全に喉や鼻水の症状が治らないと中耳炎も良くならない、と言われまだ薬飲んでます。 早目に耳鼻科行った方が良いですよ💦


posted by ちぇき at 14:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足の裏が熱い!!!

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体力無い人が嘆きあうトピ | ガールズちゃんねる - Girls Channel - 女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ ガールズちゃんねる 医療・健康 体力無い人が嘆きあうトピ

1. 匿名 2019/08/04(日) 19:58:21 

体力無い人達嘆きあいましょう。 主は子供の頃から体力ありませんでした。 学校から帰ってきたら基本寝てました。 体育もちろん嫌いで立ってるだけで身体が痛くなったり貧血になりやすかったです。 今でも体質は変わらずです。 立っていたり力仕事を避けるとなるとできる仕事も限られてきます。 また、遊びに行くのも体調悪くなったりしないか心配になり、出かけるのにとても覚悟いります。 体力無い皆さんの苦労してる話や工夫してる話を聞かせて下さい。

2. 匿名 2019/08/04(日) 19:59:28 

この時期は人混みの中に行かないようにしてる。

3. 匿名 2019/08/04(日) 19:59:35 

階段登り降りするだけで息切れします

4. 匿名 2019/08/04(日) 19:59:42 

体力ないデブのわたしにとって階段や坂道はすべて「心臓破り」に感じる。

5. 匿名 2019/08/04(日) 19:59:49 

昔は体力あったのですがアラフォーで、ガタッと急激に来ました💧

6. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:17 

工夫は、とっとと結婚したこと もちろん子無し 家でだら~っと旦那さん待ってる生活が私には合ってるよ~ 1件の返信

7. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:18 

体力ないので寝ないと持たない。

8. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:24 

体力がないってより虚弱じゃない? 私の知り合いに頑張って鍛えて体作りしてる人もいるけどさ その人の変わりようは別人クラス はなから諦めて動いていないって事もない? 6件の返信

9. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:26 

ディズニー並んでる時倒れそうになったことある。

10. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:29 

43歳。21歳の娘と山登りへ行ったらはぐれた。ついて行けるわけがない。

11. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:30 

血液検査とかしてる? 根本的な原因が分かるかも

12. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:32 

子供産んだら、ガクッと体力奪われたよ。

13. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:51 

平日は仕事だけで精一杯。 土日はやらなきゃいけない事沢山あるのに平日の仕事疲れで動けない。 たまに頑張ってやれてももうそれだけでHP0になってしまう。

14. 匿名 2019/08/04(日) 20:00:56 

学生の頃の体育は本当に地獄だったよ……

15. 匿名 2019/08/04(日) 20:01:05 

10代20代本当体力なかったんだけど (歩くのだけで疲れる 走るなんてもっての他) 30代めちゃくちゃ元気で終わりました 40代始まりましたがまだわからないな~

16. 匿名 2019/08/04(日) 20:01:10 

寝てるだけでも疲れる

17. 匿名 2019/08/04(日) 20:01:20 

貧血のせいもあるから坂道、階段はすぐに息切れする

18. 匿名 2019/08/04(日) 20:01:38 

太陽で体が本気で溶ける

19. 匿名 2019/08/04(日) 20:01:48 

アクティブな友達と旅行には絶対に行けない。

20. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:03 

マラソン大会地獄だった 他の子はへっちゃらって感じで走ってて萎えた

21. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:04 

用事とか予定は1日1つにしてるよ 1件の返信

22. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:29 

学校集会の校長挨拶あたりで毎年倒れてました 子供を持った今、自分の体力のなさが悔やまれます 今日も虫採りに行きたいとせがまれましたが熱中症で無理。 アイシング中です。

23. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:31 

40歳、年少男児もち。 この夏を越える自信がない。

24. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:33 

この暑い中タクシーひろうのも命がけ

25. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:43 

>>8 鍛えることで体力って少しはつくけど、そもそもの体力は人によって差があるから、それがない人のトピじゃない? 頑張ってても生まれつきな要素は大きいと思う。

26. 匿名 2019/08/04(日) 20:02:59 

>>8 わかっちゃいるけど動けないんだよね 途中で吐き気がしてくるし せいぜいラジオ体操するくらいだよ

27. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:04 

わかる 生まれつき虚弱体質で学校も仕事も毎日行くだけで疲れ果ててました 29歳で結婚退職してずっと専業主婦させてくれる旦那様には感謝しかない 選択子なしなので愛犬達と寝たいだけ寝て好きなように暮らしてます あのまま正社員してたら体力的にも自殺していたかもしれない それくらい体力無くて辛かった

28. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:05 

40代… お昼寝をしても晩の10時にはちゃんと眠たくなります。

29. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:10 

休日に予定が入ってしまうと次の日からの仕事が心配になる。

30. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:22 

今日ちょっと買い出し出ただけでものすごい疲れが。体力無い私にこの酷暑はムリです!

31. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:25 

仕事もフルは無理だし 家事も休憩を挟まないと動けない

32. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:41 

アラフォー 1日TDLとか無理 朝出掛けたら昼には帰宅して横になりたい

33. 匿名 2019/08/04(日) 20:03:49 

土日の連休の予定は、必ず土曜日で終わらす。日曜日はゴロゴロして家から出ない。月曜に向けて体力温存。

34. 匿名 2019/08/04(日) 20:04:06 

1件の返信

35. 匿名 2019/08/04(日) 20:04:30 

妊娠してから衰えました 産休中の今もっと動悸息切れがやばいです

36. 匿名 2019/08/04(日) 20:04:41 

低血圧だから人混みですぐ倒れる。 ライブ行ってみたい。 4件の返信

37. 匿名 2019/08/04(日) 20:05:13 

33歳、最近息苦しいです。 中高は、朝礼で毎回倒れてました。

38. 匿名 2019/08/04(日) 20:05:17 

こればかりは老若男女関係ないよね。 年配の女性でも、機関銃のように喋り続け、テキパキテキパキ一日中動けるような人もいれば、若い男の子でもすぐ疲れる子もいる。

39. 匿名 2019/08/04(日) 20:05:30 

運動するしかない 2件の返信

40. 匿名 2019/08/04(日) 20:05:34 

友達と前もっての約束はあまりしなくなった 私も元々貧血と低血圧、それに更年期も加わって体が毎日だるいからね、サプリや薬も飲んでるけもいまいち効かないし 体調わかってくれてる人とたまに会うくらい あとは家族と過ごしてる 2件の返信

41. 匿名 2019/08/04(日) 20:05:43 

周りは毎日外出しなきゃ気が狂いそうになるらしく、私は毎日外出しなきゃいけない方が気が狂いそうになる専業主婦です  インドア派だし120インチプロジェクタースクリーンで映画三昧 トランプ大統領とか父親より年上なのに毎日世界中飛び回って生まれつき体力あるんだなと感心しかない

42. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:17 

小さい頃から体力はまったくなかったけれど、40代、もともとなかったので、落ちたとも感じない。 ずーとないので、こんなもんだろうって感じで過ごせる。 体力自慢の人のほうが、がくってくるのがわかるんじゃないか?と思うことにして、日々はあきらめて、よく休む!

43. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:39 

友達の買い物に付き合ったら、ワンピース1枚選ぶのに3時間ぶっ通しで歩きっぱなし。 ファッションビルの上から下までぐるぐる見てた。トイレに行くふりして隠れて座った。 自分が服を選ぶとしてもネットか1店舗。セール時期は人混みで疲れるから近寄らない。 1件の返信

44. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:45 

私は虚弱体質では無いんだけど 疲れ易い。 一日フルに動けない。 一日隙あらば横になる。 お肉が苦手で、野菜と炭水化物しか食べないせいかな? お肉好きな人ってやっぱりエネルギッシュな人が多い気がする。 1件の返信

45. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:51 

寝ないと体持たない 昼寝して夜もがっつり寝る 1件の返信

46. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:58 

ちょっとの寝不足で、頭痛吐き気… 1件の返信

47. 匿名 2019/08/04(日) 20:06:59 

>>40 私もアラフォーになってもずっと低血圧 気力も湧きにくい 低血圧関係あるのかな? 多少筋トレして筋肉つけたら昔よりは体力ましにはなった

48. 匿名 2019/08/04(日) 20:07:25 

>>39 マイナス待ち爆笑

49. 匿名 2019/08/04(日) 20:08:26 

子供の頃から痩せて体力なかったです。 学校で感染症がはやると必ずうつりました。 大学は遠距離通学でよく1時間目からの授業の時は休んでました。 今は体格もがっちりしてきて、人からは丈夫そうに見えるようになったらしいけど、体力は依然ないです。夏は辛いです。 タフな人は羨ましいです。

50. 匿名 2019/08/04(日) 20:08:34 

私はすごく体力ないわけではありませんが、仲間内では一番なかったです。 ただ、数年前から登山が趣味になり段々と体力が付き、今じゃ一番体力あります。 元々の体質で体力付きにくい人もいると思いますが、趣味で体力付けられたらいいですね(>_<) 1件の返信

51. 匿名 2019/08/04(日) 20:08:41 

父親が虚弱体質で自律神経失調症だったらしく思いっきり遺伝しちゃった 父親はサプリやら筋トレやら昔から努力して無理矢理食べて太り今や高血圧だけどめちゃくちゃ体力ある 努力でなんとかなるのかなとは思う

52. 匿名 2019/08/04(日) 20:08:52 

検査したって健康体としか言われないけど昔から虚弱で、ひ弱代表みたいな扱いです。とにかく存在感も薄いです。カオナシみたいな雰囲気だと自分でも思う。ワンピースとかドラゴンボールの主人公みたいに陽気で元気な人間になりたかった。 1件の返信

53. 匿名 2019/08/04(日) 20:09:09 

子供に絵本読むだけで息切れしてます

54. 匿名 2019/08/04(日) 20:09:26 

>>43 私もそんなに歩くの無理だから買い物は一人か母と行く 友達だとちょっと気を使うしね

55. 匿名 2019/08/04(日) 20:09:57 

デパートとかほんと、外出しただけで疲れる。 1日中回ってられる人がすごい。

56. 匿名 2019/08/04(日) 20:10:52 

それでも40歳ぐらいまではまだ何とかだけど、 40過ぎると更にガクッとくるよ!!! 下半身が痩せてくるから! 本気で老後が心配になって焦る!! 足用のSIXPADはおすすめ!!!

57. 匿名 2019/08/04(日) 20:11:01 

体力というより、脳が虚弱 少しでもストレスを感じると気力が無くなって心身共に停止してしまう 子どもの頃からそうだったよ。団欒から抜けて1人で布団行ったりしてた 1件の返信

58. 匿名 2019/08/04(日) 20:11:07 

>>50 いいなぁ、そこまで行けるようになりたいよ そもそも登山口まで行けないっていう笑 今日ストレッチしてから寝る

59. 匿名 2019/08/04(日) 20:11:18 

仕事と通勤だけで限界。家に居る時はお風呂とトイレと食事以外横たわってる。体力も気力もないダメアラフォー。

60. 匿名 2019/08/04(日) 20:11:41 

体は丈夫なんだけど、とにかく疲れやすい 大学から家の往復でへとへとになる

61. 匿名 2019/08/04(日) 20:13:07 

冷たいもの食べない、飲まないようにしているのに夏になるとお腹下しやすい 腹巻きもしているのに

62. 匿名 2019/08/04(日) 20:13:17 

体力無さすぎて昔から友達に合わせて行動すると疲れ果てて困ってたし、大人になっても周りからまだ若いのにこんなに動けないの?って思われててヤル気がないとかサボってるって勘違いされないか不安になる動きたいけど、ふらついたり酸欠状態になって最終的に考える体力すらなくなるたけなのに。でも健康診断では健康体なんだよね。

63. 匿名 2019/08/04(日) 20:14:31 

起床した時から疲れてる 1件の返信

64. 匿名 2019/08/04(日) 20:15:33 

子供の頃から虚弱体質 歳と共に酷くなってきた 運動しろって言われるけどやめてくれって思う

65. 匿名 2019/08/04(日) 20:15:34 

ここには私の仲間が沢山いるかと思うと嬉しい 少し歩くと足が筋肉痛になったり、体力と筋力落ちすぎて毎日落ち込んでた

66. 匿名 2019/08/04(日) 20:17:08 

無理すると生理止まったり、夜中に体がこわばって金縛りみたいになりませんか?

67. 匿名 2019/08/04(日) 20:17:35 

体力ないので引きこもって海外ドラマ観てました

68. 匿名 2019/08/04(日) 20:17:42 

さっき地震で揺れてたのに、自分の体調が悪くてクラクラしてると思って熱計ってしまった。 今日は法事で少し外にいただけで暑いしバテバテ。90歳の祖母の方が元気だったよ……

69. 匿名 2019/08/04(日) 20:18:01 

二時間ごとに休憩を挟まないと人並みに動けない

70. 匿名 2019/08/04(日) 20:18:27 

体力ないと損だなと痛感したのは、仕事の後の飲み会に参加出来ないこと 翌日に支障が出るので同期が楽しげに街へ繰り出す中、ひとり家路につく 結果ボッチ 1件の返信

71. 匿名 2019/08/04(日) 20:18:38 

とにかくお腹がゆるいです。 中高とお腹かかえながら登校してた気がします 笑 (一応皆勤賞) 外でご飯食べるってなってもお腹痛くなったら。。 って思うからあまり食べられず空気悪くしてしまいます

72. 匿名 2019/08/04(日) 20:18:54 

フルタイム勤務辛い。 生理前後は壮絶です。

73. 匿名 2019/08/04(日) 20:19:30 

1日置きに会社休みたいから正社員とか無理

74. 匿名 2019/08/04(日) 20:20:27 

>>52 私もカオナシです!

75. 匿名 2019/08/04(日) 20:21:39 

職場が3階。毎日階段で登ってる。毎回息切れするので休み休み上がってる。

76. 匿名 2019/08/04(日) 20:21:51 

すぐ疲れるよー

77. 匿名 2019/08/04(日) 20:22:04 

土日無理して出かけたら、平日やばい

78. 匿名 2019/08/04(日) 20:22:10 

今日はふすま(片側)に壁紙を貼って、食事と入浴とガルちゃんしただけ 疲れました それ以外は何もやらずに終わりそうです 2件の返信

79. 匿名 2019/08/04(日) 20:23:33 

>>70 そうなんだよね!! 仕事してるとやっぱり飲み会大事なんだよね…「明日のために飲み会は欠席する」とか言うと「つまらないやつだ」とか言われちゃうし、ぼっちになっちゃうんだよね でも自分のからだの方が大事だしね 私は虚弱だからか社員旅行も欠席する予定だよ、今年は海外なのに😢 行けるもんなら行きたいわ

80. 匿名 2019/08/04(日) 20:24:05 

>>78 壁紙はっただけ偉い! 私はやりたいことリストを書いて満足してるよw 1件の返信

81. 匿名 2019/08/04(日) 20:24:57 

電車やバスの待ち時間 フラフラしてしまう

82. 匿名 2019/08/04(日) 20:25:35 

健康やメンタルにウォーキングが良いって聞くけど、45分以上歩くと疲れて帰ってから何もできなくなる ちょっと買い物に出るだけでもすごく疲れるから、出かけるの諦めてしまう

83. 匿名 2019/08/04(日) 20:25:45 

朝、起きるだけで疲れる 階段はライバル いつも元気な人は正直苦手です

84. 匿名 2019/08/04(日) 20:26:22 

体力作りする体力がなくて詰んでる

85. 匿名 2019/08/04(日) 20:27:03 

>>78 大仕事じゃん えらいよ 1件の返信

86. 匿名 2019/08/04(日) 20:28:06 

>>40 私も同じ! 体調に自信がなくて、先の予定を入れてドタキャンするのが怖い 偏頭痛や治療中の虫歯の急変とか、事情を説明しても説得力がないし、、 1件の返信

87. 匿名 2019/08/04(日) 20:28:20 

頑張って腕立てとか腹筋やっても筋肉がつかないです。登山をするんですが、コースタイムは地図に書いてある時間の2倍掛かります。途中の見晴らしがいい場所まで行って降ることもしばしば

88. 匿名 2019/08/04(日) 20:30:20 

体力あるなしは子供頃からだな。小学生の頃、みんなと普通に遊んで帰ると熱出て寝てた。

89. 匿名 2019/08/04(日) 20:30:29 

小・中学生の間は、水泳やテニス習ってたから20mシャトルラン クラスの女子の中で1番だったくらい体力あったのに、 大学入って運動しなくなったからか、近所にまとめ買い出かけるのも荷物が重くてしんどくなってきた… 1日部屋にいたい

90. 匿名 2019/08/04(日) 20:30:39 

34才で橋本病になってから、あまり出かけられなくなった。 陽に当たると頭痛くなるので、夏はどこにもいけません。

91. 匿名 2019/08/04(日) 20:31:13 

>>21 わかる…!!

92. 匿名 2019/08/04(日) 20:33:08 

>>80 ありがとう でも片側の分が足りなくて、お店に取り寄せお願いしたら数量限定で入ってこない可能性もあるって言われたよ 入ってこなかったらまた貼り直しかな泣 疲れたし汗だくになったから、壁紙貼りたくなったら秋頃に何日かかけてやるいいよ

93. 匿名 2019/08/04(日) 20:34:38 

何か病気を患ってるのかと疑われるぐらいに体力がない。 こないだも「持病かなにかあるんですか?」って聞かれた。 いや、虚弱体質なんですよ…

94. 匿名 2019/08/04(日) 20:36:50 

中学、高校で運動部にいて、体力がある方でした。 仕事も世間的に体力勝負なものです。 仕事はどうにかやっていますが、ぐったりで仕事以外はほぼ動けません。 中学、高校の頃、運動がまったくできなくて茶道部だった子のインスタを見ると、週末は必ず出かけたり、パーティしたり、年に何回も旅行に行ってて、何でこんなに体力あるの?と思っています。

95. 匿名 2019/08/04(日) 20:36:56 

低血圧で、朝に弱く、会社行ったらクラってしたりするので朝チョコが欠かせません。 元気がでる気がします。

96. 匿名 2019/08/04(日) 20:37:32 

オールスタンディングのライブに行ったら熱気が凄過ぎて酸欠で気絶しそうになった 以降は自重して、専ら自宅でライブDVD鑑賞

97. 匿名 2019/08/04(日) 20:38:22 

職場では、なるべく世間話を避ける。それだけで体力が消耗される。

98. 匿名 2019/08/04(日) 20:38:34 

体力なさすぎて風呂に入れるのが4日に1度です。湯船に浸かるのですが 出たあと毎回 顔色 わるくなってグッタリしてしまう。 高校に通うのすらシンドかったな・・ 立ち仕事も キツかった

99. 匿名 2019/08/04(日) 20:39:56 

職場の健康診断がつらい。薬も飲めないし飲食できないし。 やる事色々あるし移動もあるし。 検査が終わるまでに貧血と低血糖と疲れでしにそうになる。

100. 匿名 2019/08/04(日) 20:40:41 

>>86 横 私もー! 体調が直前までわからないから約束したくない 予定いれるの大嫌い リラクゼーションサロンとか美容院とか探すの一苦労だわ

101. 匿名 2019/08/04(日) 20:41:25 

体力ないし更年期の症状がきつい私は 体が強い人から見たら甘えてる事になるんだろうなと凹む

102. 匿名 2019/08/04(日) 20:41:50 

まだやらなきゃいけないことあるのに眠いよー 今日はちょっと昼寝したのに…ここで寝たら明日辛くなる

103. 匿名 2019/08/04(日) 20:42:14 

元々体力なかったのに30過ぎて本当に動けなくなってきた

104. 匿名 2019/08/04(日) 20:42:14 

朝御飯を食べる元気がない でも食べないとヤバイと思って黒糖入りの塩飴舐めてる 朝は水とそれだけ スムージー?朝からそれ飲んだら確実にお腹下すw

105. 匿名 2019/08/04(日) 20:43:49 

>>85 ありがとう でもこれがあと2箇所残ってるんだな、はぁ…… 想像しただけで疲れてきた リメイクとかDIYとかやってみたいと思ってたけど、体力がない私には無理だと思い知ったよ

106. 匿名 2019/08/04(日) 20:44:39 

子どもの頃から体力なかった 合唱で振り付けがあって先生に1人だけしんどそうに見える。もっと元気そうにしてって言われて辛かった 同級生も先生も誰も理解してくれなかったな

107. 匿名 2019/08/04(日) 20:45:40 

>>57 わかります! 遠足や修学旅行、文化祭心身が、脳が停止してひっそりとしてた。 脳が虚弱で鬱になったし体力も更になくなりました。

108. 匿名 2019/08/04(日) 20:46:39 

生理後の不調がヤバイ 熱がでるし肩がありえない痛さで ダルくてダルくて 足や下半身は冷えるし ツライ 1件の返信

109. 匿名 2019/08/04(日) 20:48:34 

横だけど 朝が辛い

110. 匿名 2019/08/04(日) 20:48:51 

体力なさすぎて、1日朝から夜までディズニーやらフェスやらに遊びに行くってなると夕方から眠いわ体がダルいわで大変な事になる ついでに、丸一日遊ぶ時はご飯を腹八分目ぐらいにしないと帰りに気持ち悪くなるから食べ歩きとかも控えてる… つらい

111. 匿名 2019/08/04(日) 20:48:59 

>>36 分かります 私も低血圧なんですが、冬より夏の方が辛くないですか? 夏のイベントは恐ろしくて参加できません…

112. 匿名 2019/08/04(日) 20:49:30 

30代後半、本当に疲れる。 体力つけなさい、あなたの体は50代だよ。と、真顔でリバビリの先生に言われた。 頑張らねば…。

113. 匿名 2019/08/04(日) 20:52:55 

みんな仕事してる? 私は結婚したら正直仕事やめたいよ 結婚の予定ないけど(諦めてはないけど)笑 婚活パーティー行っても気疲れしちゃうのか次の日に響くんだよね… 今が精一杯

114. 匿名 2019/08/04(日) 20:54:48 

パートも前日は体力温存、翌日は休養しないと本当はきつい。

115. 匿名 2019/08/04(日) 20:56:37 

仕事の後疲れ果ててたら元気な人に「仕事終わりにジム行くといいよ!」ってアドバイスをもらった。 その元気がないのよ。

116. 匿名 2019/08/04(日) 20:57:46 

毎年真夏になると今年こそ死ぬんじゃないかと本気で思ってる。 2件の返信

117. 匿名 2019/08/04(日) 20:57:59 

筋肉とかまったくつかない つきにくい体質 体力無さすぎて 旅行(国内)とかも行けなくなった。片道50キロ車で行って帰ってきたら 1週間はダメになる

118. 匿名 2019/08/04(日) 20:58:24 

ガリガリで小学生みたいな体型だけど多分小学生より体力ない。 なのに若いころは根拠のない体力過信があってバイトの面接で「体力的に大丈夫ですか?」と聞かれても「大丈夫です!見た目より体力ありますので!」って自信満々に答えてたけど実はそうじゃないのがわかってきて今ははっきり自覚してる…人よりも全然体力ない… 若いときは気力でどうにか体を引っ張っていただけ。もう体がついてこれなくなったし、気力自体も衰えてる

119. 匿名 2019/08/04(日) 21:00:59 

身体が3つあったらいいのに、とよく思う 3人体制なら何とか人並みのことができそう

120. 匿名 2019/08/04(日) 21:03:16 

私64だけど、もう腕立て伏せ20回がやっとだよ。

121. 匿名 2019/08/04(日) 21:04:50 

>>8 子供時代に体づくりできてる人とか、持って生まれた体力ある人は努力次第ですごい結果だせるよね。 私の場合、子供時代に体動かすことに対してわりと無気力だったのも原因のひとつかなって思ってる。 二十歳前後のころにダンスにはまって自分なりにがんばったらちょっとは体力ついたけど、人の倍がんばってようやく平均に追いつくって感じだった。 子供の頃に体動かして楽しいって経験ができてればよかったと思うけど、そもそももって生まれた能力的にも限界ありそう。 逆にいうとね、若いうちに筋力や柔軟性を高めておくと貯蓄が効くらしいから夏休みのキッズには体動かす楽しさを探すことをガチでお勧めしたい。 んで私も四十過ぎてるけど将来のためにある程度がんばってる。

122. 匿名 2019/08/04(日) 21:08:46 

もうこうなったら、遊ぶ体力なくて良いから仕事は疲れたくないなぁ。疲れすぎて、うつ病にならないか心配。

123. 匿名 2019/08/04(日) 21:12:41 

小さい頃からやたらと疲れやすかった 自分に聴覚過敏があって外がうるさくて疲れるって最近わかった まぶしいのが苦手とか人混みが疲れるとかも感覚過敏で負担がかかってるから苦手だったりするらしく、 食べ物のアレルギーと一緒で本人に自覚がなくても無意識に避けてる人いるんだって 聴覚過敏は家では耳栓するようにして少し楽になったけど他はどうすればいいのやら

124. 匿名 2019/08/04(日) 21:14:26 

デブだから体力がない、すぐに食べて補給しないと

125. 匿名 2019/08/04(日) 21:14:36 

占いで「日々を充実させるにはどうしたらいい?」って聞いたら 仕事だけじゃなくて3つの柱、バランスが必要って言われ 仕事、趣味などのプライベート、家庭(まだ独身だけど)のことだと理解した でもさ、仕事は気を張ってるからできるけど、それ以外は疲れてしまうのでできるだけ人と接触するのが苦手なんだよね 無趣味だしね… という訳で今から体力作りのためラジオ体操やって床につきます

126. 匿名 2019/08/04(日) 21:16:57 

体が資本とはよく言ったものだ

127. 匿名 2019/08/04(日) 21:17:15 

もし結婚して専業でも、毎日家事完璧は無理。育児はもっと無理だよー。 ついでに結婚式や新婚旅行も疲れるからやりたくないよー。 子どもがいらなくて家事も適当でいいタイプの男性は独身希望ばっかり。まぁそうだよね。 1件の返信

128. 匿名 2019/08/04(日) 21:21:29 

>>63起床時が一番しんどい!!なんなら夜が一番体調いい!(外出しなければ) イオン行った次の日さえぐったり。楽しみより、とにかく次の日とかの疲れがネックで遊びにいけない。

129. 匿名 2019/08/04(日) 21:22:47 

23の私より85の爺ちゃんの方が元気だわマジで 私は休みの日は一日中うちに篭もってるけど、爺ちゃんはこの猛暑の中、ずっと動いてるし

130. 匿名 2019/08/04(日) 21:22:58 

小学生の時の地域対抗リレーなんか私他に同じ地域の同級生女子居なかったから私運動神経ないのに出さされていつもビリ みんなに申し訳なかった

131. 匿名 2019/08/04(日) 21:24:22 

親が体力あるから、私だけ体力無いのがコンプレックス… でもガソリンスタンドで働いてるよ… 暑さでクラクラしたりするけどね…_(-ω-`_)⌒)_ 1件の返信

132. 匿名 2019/08/04(日) 21:25:33 

脳が疲れるのはめっちゃわかる 私は学生時代はリレーの選手だったり運動能力はあるんだけど、脳が疲れてるから動けない感じ

133. 匿名 2019/08/04(日) 21:26:30 

仕事から帰ったら一時ごろごろして休まないと動けない

134. 匿名 2019/08/04(日) 21:26:45 

こういうトピで体力ないからずっと働き続けるの無理、結婚して専業主婦になれて良かったってコメントがたまにありますが、独身時代はどうやって男性とお付き合いしていましたか? 何人かと付き合いましたが男性の体力についていけません。 ライン→途中で寝てしまい怒られる 電話→自分の用事を後回しにする事になるので、その分睡眠時間が削られ寝不足で風邪をひく 休日デート→仕事の疲れがとれない等の理由で何回か断ると、「付き合ってる意味ある?」と怒られ振られる またはお家デートにしようとゴロゴロしていると「いつも寝ている所が嫌」と言われ振られる 結婚して専業主婦になる所まで辿り着けません… 1件の返信

135. 匿名 2019/08/04(日) 21:28:07 

体力ないって事、ざっくりし過ぎて他人に怠けてるとかぐうたらなイメージ持たれるのが辛い 特に病名がついてる訳でもなく貧血や低血糖なんだけど言ってもたいしたことないって思われることが多い けどここ見て同じような人がたくさんいて みんな優しくて安心する 1件の返信

136. 匿名 2019/08/04(日) 21:28:45 

ここでコメントしている方達は正社員で働けていますか? 子供が小学生の高学年になってもほぼ1.2ヶ月に1回数日熱を出していました。 大きくなってから感覚過敏のため疲れやすいのだと分かりました。   週に5日、朝から晩まで働くのは無理そうです。 すぐ寝込んで休んでばかりであっという間にクビになりそう。 どうしよう・・・ 1件の返信

137. 匿名 2019/08/04(日) 21:29:06 

>>127 そういえば 私、ダルすぎて、式も挙げなかったし 新婚旅行も行かなかった😓 別にいいや、めんどくさいしってタイプ笑

138. 匿名 2019/08/04(日) 21:29:28 

>>36 低血圧も若い頃は頑張れたけど、アラフィフで更年期なのか夏は朝ご飯の後にどんどん血圧が下がって85位になると頭がズーンと重くてしんどくなる。 暑くなったらエアコンつけっぱなしだし、近くのスーパーにでも車で行って駐車場で息がつまる程しんどい。

139. 匿名 2019/08/04(日) 21:30:45 

>>108 わかる!私は四日目からだるっだる!!! 二日目とかも怠いけど、また違う怠さ!! もうなにもできないのよ。生理は寝てます。

140. 匿名 2019/08/04(日) 21:31:25 

「運動しない」と「運動出来ない」には大きな違いがある。 前者なら少しずつでも運動すれば良いんじゃない?

141. 匿名 2019/08/04(日) 21:33:27 

>>135 体力ありあまってる人って性格もうるさいし 押しつけがましいよね。図々しいし 神経図太いし 雑だし。 運動しろとかうるさい 色々やってみた結果だよ こっちは。人それぞれって事を知らない 知ろうとしないバカの人が多い元気なバカは。 1件の返信

142. 匿名 2019/08/04(日) 21:34:34 

休日の昼寝は必須。 無理すると次の日に影響。

143. 匿名 2019/08/04(日) 21:36:31 

低血圧で上が80くらい。若い頃は何ともなかったけど、歳をとるにつれ立ちくらみ、頭痛、怠さがでてきて正直しんどい。

144. 匿名 2019/08/04(日) 21:39:33 

昔は体力あった、でもメンタルが弱かった 今は体力もないし相変わらずメンタルも弱くてもう全てがダメ

145. 匿名 2019/08/04(日) 21:40:24 

最近すぐ疲れると思ったら子宮筋腫が原因で超貧血。 婦人科で採血したら輸血が必要なレベルだった。 もしかしたら子宮全摘かもしれないけど、生理がなくなって貧血がなくなったら体力がついて楽になるかもと期待している。 2件の返信

146. 匿名 2019/08/04(日) 21:41:28 

>>8 私運動部に入ってたけど体力ない みんなと同じように練習して、体力つけるため自主的に走ってたのに全然追いつけなかった お盆と年末年始くらいしか休みがなくて練習はほぼ皆勤 短距離走はそこそこで持久力がない 内臓疾患あるけど同じようなスポーツ選手いるし、運動全くしない人より体力なくて悔しい 今は諦めてるけど諦めるまで限界以上に頑張りすぎて辛かった

147. 匿名 2019/08/04(日) 21:42:31 

昼寝をしないと頭痛がする。 1件の返信

148. 匿名 2019/08/04(日) 21:43:03 

体力なくてパソコンの前のイスに座ってるのも辛い

149. 匿名 2019/08/04(日) 21:45:25 

>>136 正社員ですよ。 風邪を引いたら1ヵ月は治りません。 体力もなく、低血圧。PMSもひどくて寝込む日もあります。 先日、体調崩して崩して休んだら上司からチクチク言われました。確かに体調管理できない私が悪いけど、上司の態度にイラっとしました。ちょうど生理前だったので余計に情緒不安定 w 非正規に憧れてます。私の職場の非正規は定時で帰れますし、何かあっても責任は問われない立場なので。

150. 匿名 2019/08/04(日) 21:46:29 

今は簡単な事務してるけど契約満了したら次の仕事どうしよう また簡単な事務に就ければいいけど見つからなかったら清掃とか体力なくてできそうにない

151. 匿名 2019/08/04(日) 21:46:55 

>>147 睡眠って大事ですよね!

152. 匿名 2019/08/04(日) 21:47:55 

32歳。仕事から帰ってきて座ったらもう立てない。そのまま横になり、スマホいじること3時間。お風呂入る元気もない。疲労困憊。

153. 匿名 2019/08/04(日) 21:49:18 

午前中に洗濯干して布団干したらもう動けなくなる。 小学生の頃のマラソンは何時もビリ、殆ど歩いてた。 体調崩して病院に行ったら心臓の検査させられた。 なるほど、心臓が良くないからこんなに疲れやすいのか…詰んてるなぁ…

154. 匿名 2019/08/04(日) 21:49:19 

夫は運動不足と贅沢が原因の糖尿病で自分の体調ばかり気にして、私をこき使うから私が病気になった。

155. 匿名 2019/08/04(日) 21:49:47 

>>6 私、そもそも恋愛する体力がない…😭 誰かに出会って、結婚までにたどり着くのって結構体力いらない? 2件の返信

156. 匿名 2019/08/04(日) 21:52:27 

テレビで正月明けや盆明けなどに空港で海外帰りの人にインタビューしているのを見ていると、「めいっぱい楽しんだから明日から仕事がんばりまーす」と言ってる人いますよね。 あれが信じられない。旅行から帰った翌日は昼まで寝ないと体がもたない。

157. 匿名 2019/08/04(日) 21:53:24 

>>141 私の母が、まさにそのタイプです。おまけに超がつくほど前向きで愚痴嫌い。弱音言うのはだめという人です。ベッキーじゃないけど、元気の押し売り。 私は昔から虚弱で、いまはさらに虚弱になったようで、夏場の朝昼からの外出はつらいし、帰ったら寝込む。パートも各日勤務にしていたけど、もう気持ちも体もなかなか休めなかった。正社員の時は満員電車から辛くて。 体力つけなければと頑張って食べたら胃痛、食べ過ぎると腹痛、排卵期には下痢をしてつらい、肩こり首こり、頭痛、吐き気はしょっちゅう、めまいもあるし、日光に1時間でも当たると気分が悪くなったり。人との約束、前もってしていると、その日に向けて体調ととのえるの必死。人との約束も、つき1、2回が精一杯。 自分の体がほんとうにいやです。

158. 匿名 2019/08/04(日) 21:54:29 

>>134 仕事が忙しく、なおかつ男にしては体力ないほうの人と付き合ってうまくいったよ ラインは毎日一往復して生存確認程度、電話もそんなしなくて、あちこち行かずとりあえず会えてゆったりデートできたらいいやって感じで

159. 匿名 2019/08/04(日) 21:54:33 

>>155 恋愛もパワー使うよね。めんどくさいと思う。

160. 匿名 2019/08/04(日) 21:55:37 

>>45 わかる! いっぱい寝れるよね!

161. 匿名 2019/08/04(日) 21:56:32 

>>145 私は全摘したけど、貧血が少し良くなって生理痛もないけど期待ほどじゃなかった。 卵巣残したからホルモンバランスで崩れがちだったのは変わらず。 145さんが貧血だけなら元気になると思うよ。

162. 匿名 2019/08/04(日) 21:58:42 

年始に薬が合わず超大量出血しちゃって 大量0になっちゃった。やっとマシにはなってきたけど… 立っただけで息切れしてた。 駅で電車待つのも立ってられない。 体力欲しいけど運動嫌い…

163. 匿名 2019/08/04(日) 22:00:13 

>>116 分かる! 不整脈も頻発する…

164. 匿名 2019/08/04(日) 22:00:24 

>>8 体力をつける体力がない私はどうすれば… 体力つけたいと思い運動すると、動けなくなり家事もできなくなり次の日までグッタリ。 このままではいけないと、あまりキツくない運動を生活に支障が出ない程度にやっていますがそれだと体力がつかない。

165. 匿名 2019/08/04(日) 22:02:20 

>>155 オシャレしたりデートしたり 緊張したり 気を使ったり ケンカしたり 確かにすごく疲れるよね 気力や体力 両方使う😨

166. 匿名 2019/08/04(日) 22:04:00 

>>116 長生き家系だけど、自分はそうじゃないと思う

167. 匿名 2019/08/04(日) 22:05:42 

遊ぶとしても、土曜にしたい。日曜は家で体を休める日にしないとその後一週間ずっと辛い…

168. 匿名 2019/08/04(日) 22:06:55 

コーヒー大好きで毎日飲んでたんだけど 6月からカフェイン断ちしたら、 夕方のなんとも言えない血の気の引くようなダルさとめまい倦怠感が全く無くなりました。 カフェインはアドレナリンに変わって、摂取した時はすごく元気に動けるようになるんだけどただの元気の前借りってだけで 後から物凄いダルさに襲われるのは実はカフェインが原因だったみたい。 貧血症状もなくなりました

169. 匿名 2019/08/04(日) 22:14:13 

性欲はやっぱり薄い?

170. 匿名 2019/08/04(日) 22:20:06 

フルタイムで働くってキツすぎません…?

171. 匿名 2019/08/04(日) 22:25:05 

深呼吸するだけで息切れする 体力は高齢者並みかもしれない 28歳

172. 匿名 2019/08/04(日) 22:25:42 

夜一睡もできず吐き気がしたので清掃のパートを休んでしまった 筋力無くて疲れやすいから夏は地獄だよ…頻尿なのも筋力無いからなのかな?

173. 匿名 2019/08/04(日) 22:27:41 

一日遠出をしたら次の日動けないくらい疲れが溜まってる。

174. 匿名 2019/08/04(日) 22:46:46 

季節の変わり目や梅雨の時期とか体調がくずれる 7月は続けて休んだりしたけど多分ズル休みだと思われてる

175. 匿名 2019/08/04(日) 22:49:35 

平日は仕事帰りに買い物すると、それだけで疲れてご飯作れなくなるから、休日にまとめ買いするようにした。まとめ買いも重いしシンドイけどさ。 前はその日食べたいものしか、作りたくなかったけど、もう体力温存優先ですわ~。 すきあらば、横になりたいって思ってる。

176. 匿名 2019/08/04(日) 22:58:36 

私は運動は昔から好きで体力もあったほうだったんだけど、43歳くらいから急に体力低下がいきなりやって来た。 フルタイムが無理になって仕事も辞めてパートしてるけどそれもきつくなってきた。 10分弱の軽めの家事するだけできつくて、休憩挟まなきゃ何も出来ない。 今日は近くに車でご飯食べに行ってきたんだけど、それだけで帰ってからほとんど動けなかった。

177. 匿名 2019/08/04(日) 23:02:09 

平日の仕事で精一杯で土日はずっと寝てる 旅行とか行きたいけど行った後疲れで数日寝込むから長期休みしか行けない

178. 匿名 2019/08/04(日) 23:18:47 

今日は午後からずっとてが痺れたり治ったり痺れたり 足もふらつく

179. 匿名 2019/08/04(日) 23:22:34 

子供の頃からいわゆる虚弱体質で、 すぐに疲れちゃって、マラソン大会とかもビリは当たり前。 完走がやっと。本当に体力が無かった。 唯一元気に過ごせたのが18~31歳。 かなり限定してるけど(笑) 高校卒業して、ユルい仕事しながらがベースの生活で、若さゆえの体力もあり、 子供生むまでの31まで元気だったかな? でも、子供産んで、さらにまた働きだしたら、 そもそもの虚弱体質に戻ったのか、 本当に毎日無理が出来なかった。 47歳の今、更年期も来ていて… 私はきっとこのまま毎日疲れた疲れた言いながら生きていくんだと思う(笑) でも、大きな病気こそしていないので、 感謝しながらのんびりいこうと思います!! 持って生まれた体質もあるし、 また今のこの命を削られる様な暑さ!! みなさん、無理な無理はせずに行きましょうね!

180. 匿名 2019/08/04(日) 23:26:53 

たった4時間半のパートなのに疲れて後半から頭痛が。職場は医療関係です。 先輩の愚痴を聞くのも体力がいる。 休みの日は午前中に家事を済まして午後からたっぷりお昼寝タイムです。

181. 匿名 2019/08/04(日) 23:28:22 

病弱を盾にワガママも言ってないし開き直ってないのに責める人っているよね 自分が恵まれているかも分かっていないし、皆同じキャパシティだと思い込んでるから厄介 体力ある人にとって簡単なことが私には難しい 子供の頃に朝の軽い散歩で体力つけようとしたけど、それすら疲れを持ち越して風邪を頻繁に引いてたしもらってたよ ストレスで胃腸がすごく悪かったときが色々散々だったけどストレスから離れて少し元気になった

182. 匿名 2019/08/04(日) 23:34:40 

子供の頃からマラソン大会で完走できたことがなくて毎回途中歩いてごまかしてた それなのに大人になって運動系の習い事を始めてしまった レッスンは1時間半だけどついていけず一人だけ途中で休憩時間をもらってる

183. 匿名 2019/08/04(日) 23:34:53 

元々は体力のあった方だと思う。夜勤もして、深酒もしてた。 今はもうダメ。朝から元気ない。人生が勿体無いから頑張ろうと思うけどぐったり疲れてる。 運動だよね、そして、ダイエット。元気になりたい。

184. 匿名 2019/08/04(日) 23:40:51 

30歳の時の人間ドッグでわかったんだけど、 甲状腺の検査の数値が所見ありだった。 小さい頃から体力あまりなくって、バスケ部で毎日長距離走ったりきつい練習してても体力つかなくて、ランニングではいつも後輩に抜かされビリだったんだけど、もしかしてそのせいだったのかなって思ってる。妊活中はチラージン飲んでたけどあまり効果感じなかった。

185. 匿名 2019/08/04(日) 23:46:42 

体力をつける為の体力すらないっていうの、まさにそれ。 それでも人並みに学校へ行き(部活する余裕はなく帰宅部)、アルバイトもし、就活して働いていたけど、出産と共に少ない体力を思い切り削がれ、プラス加齢でどんどん虚弱になっていってます。 40代の今、子どももある程度の大きくなったけど相変わらず専業主婦で、それでもしょっちゅう寝込んでしまいます。 ここ最近は暑いのでスーパーに必要な物を買いに行く以外していません。 もう少ししたら本格的に更年期だしどうなることやら…。 自分の体質をわかっているのでちょっとでも「ヤバイな…」と思ったらすぐ休んだり病院に行くようにしてるのですが、それもはたから見ると怠けているように思われるのかな。 とにかく無理が効かず、「37度くらいの微熱なのに休む!」みたいな意見を見ると、「いや、微熱程度でもフラフラで何もできないほどしんどいんですよ…」となります。 体調の変化にすぐに対処する事によって大事にならないように何とか気をつけています。

186. 匿名 2019/08/04(日) 23:48:42 

体力がなく、友人と遊んだりした次の日は必ず1日休むようにしています… 体力が心配で長時間遊んだり旅行に行くのに誘われても躊躇してしまいます😭

187. 匿名 2019/08/05(月) 00:06:25 

体力の無い人が沢山いて安心しました。 私は40歳過ぎてますが大柄でがっちり体型なので、スポーツが出来る健康体だと思われてしまいます。 仕事以外で予定が連日続くと、大丈夫か心配になります。やり遂げた後、もちろん休まないと無理です。 元気な人には理解出来ないでしょうね~。

188. 匿名 2019/08/05(月) 00:13:19 

炎天下で頑張ってる高校球児を見ると、こんな環境にも耐えれる選ばれし強い肉体を持った子達なんだと羨ましく思う。

189. 匿名 2019/08/05(月) 00:16:18 

日曜日は極力体力温存しておきたい。 遠出なんかした時には...

190. 匿名 2019/08/05(月) 00:23:19 

まだそんなに年でもないけど子供の時から体力ないです。 母も週2のパートやるだけでも帰宅すると倒れ込んでるのに、叔母の体力がすごい。 叔母は45歳で結婚、46歳で出産、現在1歳の子育てしてる上に2時間半かけて都内まで通勤してる。 10歳年下の旦那さんに付き合って終末は必ず赤ちゃん連れて遠出。 家事育児は基本叔母がやってる上に正社員として働いてるけどめちゃくちゃ元気。 同じ人間とは思えない...

191. 匿名 2019/08/05(月) 00:24:41 

ダイエットやめて太ったら体力付いた 標準体重つよい 風邪引かないし倒れないし重いもの持てる

192. 匿名 2019/08/05(月) 00:25:32 

家事してるだけで疲れる。 夏場の外は特に体力消耗。 子供には悪いけど習い事もさせてない。 送迎や大会大変だと思うと。。 嫁も親も人間も向いてないわww 早く消えたいww

193. 匿名 2019/08/05(月) 00:26:19 

>>131 スタンド勤務はこの時期本当にきついと思う いつもお疲れ様です

194. 匿名 2019/08/05(月) 00:38:49 

中学のとき、授業終わったら即帰宅するのにすごい疲れてて着替えたらすぐベッド入って寝てました。 仮眠程度じゃなくてがっつり夜中まで。夕方の4時に寝て、起きて時計見たら5時なのに家が静かで外見ても人通りもなくてあれ?と思って携帯見たら日付変わってて翌朝5時でした笑 食事もトイレも忘れて寝てました。 こんなに寝ても背も伸びず勉強する時間が削られバカのままです。

195. 匿名 2019/08/05(月) 00:45:22 

>>145 貧血辛いですね。 私は他に方法がなくて子宮全摘をしました。 全摘して生理がなくなってスッキリしたという人もいますが 私は卵巣を残したのにホルモン値も含めて体がガタガタになって回復までにかなり時間がかかった。

196. 匿名 2019/08/05(月) 00:52:16 

中学生の頃に鬱病になり それから体力が 無くなったような気がします。 現在は子どもがいますが 家族で出かけた日などは 帰ってから必ず寝てしまいます。 その日は家事、育児なにも手につきません。

197. 匿名 2019/08/05(月) 00:53:48 

土曜日に昼過ぎから歯医者に出かけたついでにちょっと買い物と外食しただけで、日曜日は一日寝ていた。。

198. 匿名 2019/08/05(月) 01:09:19 

怠け者扱いされるのが辛い 実際怠け者なんだけど怠けないと体力がもたないんです 起きていられない 怠けずにいられる体力が欲しい

199. 匿名 2019/08/05(月) 01:17:39 

子どもの頃から疲れやすかったです。 土曜日、友だちと遊んだら 日曜日は、なにも予定を入れず 一日中、家にいて体を休める日にしてました。 そうしないと月曜日 疲れて学校に行けなくなるから

200. 匿名 2019/08/05(月) 01:20:16 

>>46 私も寝不足だと 体調悪くなって 下痢をよくします😫

201. 匿名 2019/08/05(月) 01:20:32 

筋トレするといいよって言われてしばらくやったけどイマイチだった 多分有酸素運動のほうが効くと思う ただ有酸素はつらすぎて鍛えられてない‥

202. 匿名 2019/08/05(月) 01:23:50 

>>8 中学生の時は部活で何時間も走らされたり筋トレもすごくしてけど その時も今も長く活動できる体力が全然ない 小児喘息だったせいなのか生まれ持った内蔵の性能なのか イマイチだ

203. 匿名 2019/08/05(月) 01:26:36 

気管支炎で肺活量の検査させられたけど 何度はかっても数値が低すぎて先生困ってた 年取ったら普通の人も呼吸浅くなるけど この数値だと人より苦しいよって言われた 肺活量ってなんやねん

204. 匿名 2019/08/05(月) 01:42:01 

この時期は外に出るだけで地獄。本当に毎日めまいがする、ただただツラい。だから休みの日はエアコン付けてずっと寝てる、積極的になにもしないと決めている。早く涼しくならないと死んでしまいます、切実な問題なんです。 そして何よりも悲しいのは、誰も理解してくれないこと。ただのだらしがない女で片付けられてしまう。「違う違う、そうじゃそうじゃない!!」と鈴木雅之ばりに叫びたくなります、大きめのサングラスかけて(笑)

205. 匿名 2019/08/05(月) 01:48:36 

違うちがう そぉじゃな~い(ヾ(´・ω・`) 我らの体調を理解しろ 愚民ども

206. 匿名 2019/08/05(月) 01:53:11 

地球温暖化、断固反対!!!!

207. 匿名 2019/08/05(月) 01:55:22 

家事をするにも一々休憩を挟む。 一日中寝ていられる。 人並みに動いた日の反動が凄い。 何故こんなにも体力には個人差があるのか。 体力自慢の友人が羨ましく憎らしい。 1件の返信

208. 匿名 2019/08/05(月) 01:56:44 

ADHDです 人が10出来るところ6くらいしか出来ません。 脳の無駄な動きのせいで疲れやすいです。

209. 匿名 2019/08/05(月) 02:02:38 

初潮始まってから体力なくなった。過多月経で、貧血が重いから。献血もできないくらい血の質が悪い。体育のマラソンが苦痛すぎた。三十代で双子産んでまた体力なくなった。大病はしたことないけど、ソファで寝転がってゴロゴロしてることが多い。フルタイムで家事育児なんてとんでもないからもちろん専業主婦。

210. 匿名 2019/08/05(月) 02:08:14 

何をするにも疲れやすく、いつもぐったりしてた。 最近、自分はすごく日光に弱いのでは?と気づいた。 大体夜遅くまで平気だったけど、学校に通ううちは生活が日中で思いつかず。 シフト制で働き出すと、夜ふつうに働けるのは重宝され 生活を夜に移しても体は平気(というか前よりいいので、夜シフト固定にしてもらった) 趣味はもともと映画で、家に大きいテレビを用意して観まくってれば満足。 元々疲れやすく、休みの日は休むためにあるという感覚だったので 生活をまるっと夜に移しただけで、ちゃんと出来るという自己肯定感が上がって充足感が増した。 急に毎日が楽しくなって今ようやく日常を堪能してます。

211. 匿名 2019/08/05(月) 02:23:37 

子供の頃から体力がなく、親や先生に「ならば勉強で」と言われ、頑張りました 学歴はそこそこありますが、就職したらデスクワークでも体力勝負(そして要領) 結局、結婚と同時に辞めました もし人並みの体力があったら、人生変わってたかも

212. 匿名 2019/08/05(月) 02:51:48 

旦那に、すぐポンコツ扱いされる。 体力付けろって言われるけど、疲れてるのにこれ以上何すればつくの?

213. 匿名 2019/08/05(月) 03:25:01 

選択子無しで専業主婦。 たまに外出の予定を入れたら、翌日は休養日にしてる。 アラフォーになってから、そうしないと本当に身体がもたない……。 仕事してた頃も、職場と家の往復だけで精一杯。 週一の休みなんか、疲れ取る為に寝たら終わる。 人生楽しむ体力がなくてかなり損してる。

214. 匿名 2019/08/05(月) 04:47:30 

>>34 すごくない? 少なくとも150kgくらいになるでしょ?

215. 匿名 2019/08/05(月) 04:49:36 

仲間がいて涙でる 本当体力なくて体調 もいつもどこかしら悪い 私も 思えば初潮がきてから身体が虚弱になったな 元気な体で生まれたかったよ、、

216. 匿名 2019/08/05(月) 06:53:54 

学生の頃から朝が絶望的にツラくて、帰ったらグッタリしてすぐ寝ないとダメだったから主さんには共感しかない...仕事始めたら土日は1日中寝てたり。 最近、年齢とともに徐々に疲れてきて心療内科に行って漢方を処方してもらったけど、なんか別の病気なのかな?ってたまに考えてしまう。

217. 匿名 2019/08/05(月) 07:02:47 

最近プランクをやったんだけど、20秒が限界 プランクトピで5分とかやってる人いてびっくり 毎日続けたいなと思ってるけどなかなか難しい 忙しい訳でもないのに…

218. 匿名 2019/08/05(月) 08:57:41 

この夏は家族で沖縄旅行予定。 飛行機酔いするから二時間の飛行機移動が憂鬱。 暑いのにレジャーもめんどくさい。 もう40にもなると近場の温泉で美味しいもの食べてゆっくりするくらいがいいよー。 海外も若い頃はよく行ったけどもう行きたいと思わない。十時間以上飛行機に乗る体力ない。 2件の返信

219. 匿名 2019/08/05(月) 09:14:28 

月曜仕事で、日曜日に義母の訪問があるとドッと疲れます。

220. 匿名 2019/08/05(月) 09:41:44 

母親の方がまだ体力ある 一緒に買い物してても先にへばるのは私の方だし、一日動いた翌日は使い物にならなくてほぼ横になってるだけのトド…

221. 匿名 2019/08/05(月) 09:47:52 

>>207 すごい分かる… 料理途中でも一休憩、掃除途中でも一休憩、少し座って休まないとぐったりしてしまう 旦那は体力あるので、休みの日に家事をしてもらうと私の1/5くらいの時間で全て終わらせてしまい、申し訳ないやら、自分がいかに時間を無駄にしているかを自覚させられて情けないやら…

222. 匿名 2019/08/05(月) 09:57:35 

人混みがすごく苦手なので特売日とかは敢えて避けてしまう。本当は安く買いたいけど。

223. 匿名 2019/08/05(月) 10:10:07 

日曜日は来週からの鋭気を養うために、体を休める日。 基本、遠出などはしない。 日曜日、夜遅くまでレジャーに出掛けてるご家族、みんな体力あるなぁ…と羨ましいぐらい。

224. 匿名 2019/08/05(月) 10:16:33 

大学時代、講義、講義がない時間はバイト、夜はサークル&飲み会、彼と会う、土日も全部予定で埋まってるっていう日々を過ごせてた友人達に感心していました。 当時から体力なさすぎな私には、到底無理なスケジュール。 バイトも土日のどちらかにしか入れないようにしてた。そうでないと疲れすぎて、翌週からの講義にひびくから。

225. 匿名 2019/08/05(月) 11:17:14 

すごくわかる。 フルタイム正社員で働いてるだけでクタクタで、休みの日も疲れが取れずしんどい。 友達と一日中買い物いったり遊園地で歩き回るとクタクタ。 同僚に「若いのに、しんどいって言うのね」とか 友人には「楽しくないの!?」って嫌味言われたり 呆れられたり。 私も好きで体力ない体になったわけでなく、本当は遊び回りたいのに…。 「やる気がない」「我慢が足りない」「つまらなさそうで疲れた顔してるから楽しくなさそう」って 相手から言われるのがつらい。

226. 匿名 2019/08/05(月) 11:20:03 

>>218 私もなぜか大人になってから乗り物酔いするようになりました…。 若い頃は、友達とディズニーとか北海道沖縄とか 海外旅行行ってました。 でも今は、のんびり旅行か、日帰りで映画やご飯を食べに行くぐらいじゃないとしんどいっす。 1件の返信

227. 匿名 2019/08/05(月) 12:18:00 

同僚の、仕事の後にどこかへ買い物に行ったりする話を聞くと、すごいなあと思う。 とにかく帰って休みたい。 休日も休むことが最優先だから、いろいろ考えて結果どこも行かない。 そんな人、まわりにいないから、なかなか理解されないよね。

228. 匿名 2019/08/05(月) 12:23:30 

とにかく横になりたい。 座っているのもだるい。 ぐうたらではない。 むしろ、人並みに活動するには、人より頑張っているのです!

229. 匿名 2019/08/05(月) 12:39:54 

昨日駅でタクシー待っていたら嘔吐して倒れて救急車で搬送されそうになった 自分では慣れていてすぐに落ち着くのもわかっているけど、騒ぎになってしまうと申し訳なく心苦しい 今お仕事探してるけど、迷惑かけないか自分を受け入れてくれる所があるのか不安 今日は静養… 1件の返信

230. 匿名 2019/08/05(月) 12:45:52 

>>229 たしかに、今の時期は「熱中症!?」って思っちゃうし、ほっとけないし声かけちゃうかも。 1件の返信

231. 匿名 2019/08/05(月) 13:04:40 

高校卒業して、体育の科目から解放されたのが一番嬉しかった。リレーもマラソンも水泳もやらなくていいんだ!って。 大学でも基礎科目で体育はあったが、なんとでもなる。

232. 匿名 2019/08/05(月) 13:07:45 

暑くて水しか飲めない 味の付いてるものは無理 マルチビタミンとミネラルのサプリだけ無理やり流し込んでる

233. 匿名 2019/08/05(月) 13:07:48 

たいした仕事してないけれど、会社へ行って帰ってくるだけで大仕事。 帰り道に途中下車してデパートで買い物とか映画を観に、なんてとんでもない。 帰ったら横になり、そのまま寝落ちする。夜10時前後にハッと目覚め、寝冷えでお腹壊す。

234. 匿名 2019/08/05(月) 13:11:22 

>>230 人の優しさが身に染みます😢 それだけに申し訳ない どうしたら恩返しできるのか… 私も人に親切にしたいなと切実に思います 1件の返信

235. 匿名 2019/08/05(月) 13:59:54 

今度半月板の手術をする事になり1ヶ月松葉づえ生活になります。 松葉づえの練習したんだけど、3歩進んだだけで「ひーひー」言ってます。 絶望的な事に階段が一歩も登れません。 今必死で筋トレしながら松葉づえの練習してます。 😢😢😢

236. 匿名 2019/08/05(月) 14:08:31 

>>234 吐いたもの後始末した? 1件の返信

237. 匿名 2019/08/05(月) 14:13:15 

久しぶりのエッチも開始早々、旦那は中折れ、私は寝ちゃってる事が殆どで最後まで出来た事がない。もちろん子無し…

238. 匿名 2019/08/05(月) 14:19:30 

やっぱり生理による貧血って関係あるのかな? 私も小学生のときはすごく病気がちってほどでもなかったんだよね。 一気に弱くなったのは出産してから。 私の母も痩せてて少食で太れず体力なかったんだけど、50代半ばくらいからめっちゃアクティブになってきた。完全に閉経したらびっくりするほどスッキリ~!って感じらしい。 60代後半の今は「いつ病気になって行けなくなるかわからないし!」としょっちゅう友達とランチやら旅行やら行ってる。 1件の返信

239. 匿名 2019/08/05(月) 14:29:39 

昔はフェスとかライブとか行っても長時間全然立っていられたけど、一度腰を痛めてから一気に体力がなくなって、それ以来一時間でも立っていられなくなった。しんどい。

240. 匿名 2019/08/05(月) 14:32:10 

>>236 一応ビニール袋を持っていたのですが 駅員さん達が片付けのことは気にしないでとおっしゃってくださり任せてしまいました… 早い内にお礼に伺います やっぱり私最低ですね⤵

241. 匿名 2019/08/05(月) 15:11:05 

この暑さを何とかしてほしい

242. 匿名 2019/08/05(月) 15:21:43 

健康診断は問題無しだけど、体力がない。 疲れやすいしストレスからすぐ下痢する。 自信無くて子なしです。

243. 匿名 2019/08/05(月) 15:36:12 

>>44 お肉を消化できる胃があるってことだよね。 内臓が丈夫なんだろうと思う。 私も夜になるとダメだとわかってても 素麺ぐらいしかすすれない。

244. 匿名 2019/08/05(月) 15:44:28 

体力つけようと奮起して、ジムにいってみた。 ヨガだかピラティスで、深呼吸〜って言われて深呼吸するたび むせて咳き込んでしまった。

245. 匿名 2019/08/05(月) 15:46:52 

旅行なんて決まった日には体調整えるのに必至 観光も体調優先で決める 不安で胃薬や喘息の薬やサプリメントやらめっちゃ持ってく

246. 匿名 2019/08/05(月) 15:47:21 

私も体力ないんだけど、体力つけるには運動だよね、 でもその気力とか余力がないんだよね? そんな私も いろんな理由考えたら、まず生理が重い。よって貧血。 貧血は、馬力なくなるから、まず貧血の治療。 それと一番克服しなきゃいけないのは、メンタル。 色々気にしすぎる性格ってのもあると思う。 すみません、自己分析でした。

247. 匿名 2019/08/05(月) 17:13:40 

>>226 >>218 私も去年夏休みに沖縄行ったけど、罰ゲームかと思うほどしんどかった。 安い飛行機で行ったから、室内も密度みっちりムンムンで、揺れるし怖いし、降りたら降りたでクッソ暑くて目眩するし、子供も暑くてグズグズするし、とにかくホテルへチェックインして一日中クーラーの下で寝てた。 ディズニーも去年行ったけど、友人と二人で行ったのでまぁまぁ楽しかった。暑かったけど、避難もできるし。 子供と旅行は本当に地獄

248. 匿名 2019/08/05(月) 17:17:45 

娘の友達のお母さん、おそらく富裕層の専業主婦なんだけど、夏休み毎日子供とどこから出かけてる。 ショッピングモール、プール、近場の旅行は毎週行ってる。 あんまり元気すぎる人も何かあるんじゃないか…って思ってる。ストレス多いとか。

249. 匿名 2019/08/05(月) 17:25:03 

生まれてからずっと25年間3階に住んでるのに毎日階段で息上がるよ。

250. 匿名 2019/08/05(月) 17:43:08 

>>238 私の母もそれ! 母が40代の頃は、いつもソファーでぐだぁ〜ってしてたし、こたつで寝てうなされてたり、だるいとか頭痛いとかイライラしてたわ。 今60代だけど、憑き物が取れたようにスッキリしてる。

251. 匿名 2019/08/05(月) 17:52:48 

寝ても寝ても眠たい。

252. 匿名 2019/08/05(月) 17:58:03 

用事終わればずっと寝てる笑 他の人仕事のあとに遊びに行くとか気力体力がすごいよね

253. 匿名 2019/08/05(月) 18:48:56 

3歳児がピンピンしてる環境で私だけ熱中症で倒れた時は情けなかった

254. 匿名 2019/08/05(月) 19:11:51 

>>36 フジロックとかの夏フェスで、炎天下の中 最前列で立っていられる気力と体力が欲しい。 夏フェスとかマジで無縁だ…羨ましい。

255. 匿名 2019/08/05(月) 19:41:55 

未熟児生まれ 保育器育ち 低血圧 貧血で しょっちゅう風邪を引く 長距離走が地獄 アレルギー値も高い ここ数年で自分に合うてつざいを飲んでからは 坂道が平気になったけど 強い身体で生まれて来たかった 1件の返信

256. 匿名 2019/08/05(月) 19:44:44 

私の週末 金曜日→さっさと帰る。いつもよりちょっと夜ふかし 土曜日→1つだけ予定を入れる。その後はさっさと帰る。 日曜日→明日に備え何もしない これくらいが丁度いい

257. 匿名 2019/08/05(月) 19:57:40 

授業参観中立ってるのがキツくなってきてまじでヤバイと思った…

258. 匿名 2019/08/05(月) 19:57:54 

友達と毎年旅行に行ってたんだけど、元々の虚弱体質もあり移動中とか無になってることが多かった。 ディズニーランドとか私にとってはハードルが高い所行くときは、毎朝こっそり滋養強壮ドリンク飲んでた。バレた時はまだ20代前半だったし、すごく恥ずかしかった(笑)

259. 匿名 2019/08/05(月) 20:35:54 

勉強はできたから難関大卒業してるけど、体力ないからすぐ病気するしメンタルも豆腐だからずっと非正規だよ(>_<)割と楽な事務なのに毎日ヘトヘト…

260. 匿名 2019/08/05(月) 20:39:54 

>>255 なんだろねー 生まれ持ったものってあるよね。 私は予定日より2週間早く生まれ2500グラムちょいのギリ未熟児。 小さい頃は喘息でひきつけ起こして白目むいて泡吹いたことがあるらしい。 運動神経も体力も気力もなく、小球性貧血で年中体がダルい。 小3の娘は1カ月早産で2000グラムちょいの未熟児で2週間保育器育ち。でも生まれてこのかた風邪ひとつひかず、幼稚園小学校と皆勤記録更新中。小柄なのに体幹はしっかりしてて運動神経もあり元気いっぱいで活動的。 私の生命力、ぜんぶ娘にいったのかも、、、

261. 匿名 2019/08/05(月) 21:07:40 

みなさんどんなお仕事してますか? 自分は4時間くらいの清掃業ですが、辛いので仕事を変えようと思ってます…

262. 匿名 2019/08/05(月) 21:48:19 

20代の頃から22時になると眠くなってしまう 夜遊びしたかった

263. 匿名 2019/08/05(月) 23:23:57 

>>39 この人、いつも股間が痒いらしくて、「電車の中でもこっそり服の上から掻いてる、鞄で隠して掻けばバレない」ってテレビで言ったの見てから、本当に気持ち悪くて… でもこの手の小柄な顔の人って体力に溢れてるよね。

264. 匿名 2019/08/06(火) 04:47:13 

>>36 夏フェスどうしても見たいバンドが出る時は、暑さ対策万全にして休憩場所チェックして休みながら見ると何とか行けますよ!次の日丸一日寝込みますが笑

265. 匿名 2019/08/06(火) 08:05:38 

朝からめまいがひどい 首こりかなー まだ30なのに

266. 匿名 2019/08/06(火) 09:36:51 

虚弱体質なのに、地黒のせいでなかなか分かってもらえずつらい… 1件の返信

267. 匿名 2019/08/06(火) 11:52:08 

>>266 それ地味に辛いね 体型、色黒とか関係ないのにね


posted by ちぇき at 14:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする